Középszíntü testnevelés érettségi vizsga témakörei Keszthely Város Vendéglátó Idegenforgalmi, Kereskedelmi Szakképző Iskolája
Jan 12, 2016
Középszíntü testnevelés érettségi vizsga témakörei
Keszthely Város Vendéglátó Idegenforgalmi, Kereskedelmi
Szakképző Iskolája
1. Olimpiai játékok eredete története kialakulásának
körülményei
• Ókori és újkori olimpiák• Magyarok az olimpiai versenyeken• Olimpiai szimbólumok
2. Az általános és középiskolás korú gyermek testi fejlődésének és
mozgáscselekvő képességének kapcsolata
• Iskolaérettség feltétele• Testsúly testmagasság• A két nem teljesítménykülönbségei• Az életkornak megfelelő optimális sportág
kiválasztásának szempontjai• Az életkornak megfelelő terhelhetőség
3. Testmozgás szerepe az egészséges életmód kialakításában
• A mozgás pozitív hatásai• A helyes életritmus kialakítása• Mozgásszükséglet az életmódnak
megfelelően
4. Testmozgás szerepe a személyiség fejlesztésében
• A testnevelés és sport személyiségfejlesztő hatása
• Szenvedélybetegségek veszélyei• Egyéni és csapatsportok hatása a
személyiség fejlődésére• Az egészséges közösség visszatartó ereje
5.A sportágak és a koondicionális képességek kapcsolata
• A sportágak hatása a koondicionális képességekre
• Erő,állóképesség, gyorsaság, ügyesség, izületi mozgékonyság
6. Az iskolai testnevelés célja és feladatai
• Helyes testtartás• Mozgás fontosságának tudatosítása• Testmozgás megszerettetése, életmód
részévé tétele• Testi képességek és lelki tulajdonságok
alakítása
7. Bemelegítés szerepe és lehetőségei
• A szervezet előkészítése a terhelésre, sérülések elkerülése, speciális előkészítés az óra fő anyagára
• Mikor, mennyi ideig és milyen módon?• A bemelegítés megválasztása az azt
követő testmozgásnak megfelelően
8. Testnevelésben előirt sportjátékok alapvető jellemzői
• Pályaméretek, labda tiípusa, játékosok száma, játékidő.
• Alapvető szabályok• Összehasonlító jellemzésük
9. Atlétika
• Atlétika a sportok „királynője”• Atlétikai versenyszámok• A futó-ugró-dobószámok kapcsolata az
alapvető koondicionális képességekkel• Atlétika és más sportágak kapcsolata
10. Torna oktatásának fontossága az iskolai testnevelésben
• Torna szerepe a helyes• testtartás kialakításában• Fegyelmezett mozgásra nevelés• Esztétikus mozgásra nevelés• Speciális képességfejlesztés a felsőtest
izomzatának fejlesztése, ritmusképesség• Női és férfi tornaszerek, segítségadás
11. Úszás jelentősége az ember életében
• Speciális képességek fejlesztése, hatása az emberi szervezetre
• Úszásnemek, életkori kapcsolatok• Uszodai és szabadvizű úszás különbségei• Az úszás higiénéje
12. Egy természetben űzhető sportág bemutatása
• A sportág lényege• Időjárás és a helyszín szerepe• Sportághoz tartozó felszerelések és azok
karbantartása, baleset megelőzés
13. Ritmikus gimnasztika szerepe a harmonikus mozgás
kialakításban
• A mozgás és zene összhangja• A harmonikus mozgás, mint esztétikai
élmény• Az RG versenyszámai és kéziszerei
14.Küzdősportok és önvédelem
• Előkészítő játékok• Speciális képességek fejlesztése• Tanult küzdősport ismertetése, küzdés
módja, szabályai
15. Egy szabadon választott sportág bemutatása
• Jellegzetességének, fontosabb szabályainak ismertetése
• Felszerelés, eszközök• A sportág kapcsolata a
képességfejlesztéssel
Sok sikert !
Összeállította:
Csíkos László
testnevelő tanár