Sara Maldonado Martín Doktorea Jarduera Fisikoaren eta Kirolaren Fisiologia 5.- JFarekiko Erantzun eta moldaketa kardiobaskularrak JARDUERA FISIKOAREN ETA KIROLAREN ZIENTZIEN FAKULTATEA FACULTAD DE CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA Y DEL DEPORTE Kardiobaskular sistema eta jarduera fisikoa 5. Jarduera Fisikoarekiko erantzun eta moldakera kardiobaskularrak Unit : Cardiovascular Respiratory System verview of Textbook O O
22
Embed
Kardiobaskular sistema eta jarduera fisikoa - ocw.ehu.eus · 3. Homeostasiaren erregulazioa mantentzea: 1. Hormonak garraiatzen. 2. Hondakinak ezabatzen. Aparatu kardiobaskularra
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
Sara Maldonado Martín DoktoreaJarduera Fisikoaren eta KirolarenFisiologia
5.- JFarekiko Erantzun eta moldaketa
kardiobaskularrak
JARDUERA FISIKOAREN ETA KIROLARENZIENTZIEN FAKULTATEA
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD
FISICA Y DEL DEPORTE
Kardiobaskular sistema etajarduera fisikoa
5. Jarduera Fisikoarekikoerantzun eta moldakera
kardiobaskularrak
Unit : Cardiovascular Respiratory System
verview of TextbookOO
Sara Maldonado Martín DoktoreaJarduera Fisikoaren eta KirolarenFisiologia
5.- JFarekiko Erantzun eta moldaketa
kardiobaskularrak
JARDUERA FISIKOAREN ETA KIROLARENZIENTZIEN FAKULTATEA
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD
FISICA Y DEL DEPORTE
Zirkulazio-sistemaren funtzioak
� Jarduera fisikoan zehar garrantzizko funtzioakbetetzen ditu:
1. Ehun aktiboei oxigenoa eta nutrienteak ematea.2. Tenperaturaren erregulazioan laguntzea: gorputz-
bikuspidea edo mitrala),– Ezkerreko bentrikulua (balbula
sigmoidea aortikoa).– Zirkulazio orokorra AORTAren
bitartez.
BihotzBihotz--zikloazikloa� Aurikulak aldi berean uzkurtzen dira.� Aurikulak erlaxatzen direnean, bentrikuluak uzkurtzen dira.� Sistolea = uzkurdura.� Diastolea = erlaxazioa.• Aurikulen eta bentrikulen erlaxazioan, odolaren zain-itzuliak
aurikulak betetzen ditu. Sortutako presioak AB balbulak irekitzenditu, bentrikuluetara odola pasatzeko.� Bolumen telediastolikoa: diastolearen azkenean bentrikuluetan
dagoen odol-bolumena (azkeneko bolumen diastolikoa).� Bolumen sistolikoa: bentrikuluen sistolean kanporatzen den
odol-kopurua (eiekzio-bolumena).� Bolumen telesistolikoa: bentrikuluan geratzen den odol-
kopurua sistolea gertatu ondoren (azkeneko bolumensistolikoa).
Sara Maldonado Martín DoktoreaJarduera Fisikoaren eta KirolarenFisiologia
5.- JFarekiko Erantzun eta moldaketa
kardiobaskularrak
JARDUERA FISIKOAREN ETA KIROLARENZIENTZIEN FAKULTATEA
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD
FISICA Y DEL DEPORTE
Bentrikuluaren bolumena
AZKENEKO BOLUMEN DIASTOLIKOA (ABD)� Bolumena diastolearen azkenean: odol-bolumenabentrikuluen uzkurdura justu hasi baino lehen.�Bentrikulu-betetzea bukatu da.�Bolumen telediastolikoa ere deitzen da.
leunaren uzkurdura estimulatzen du, etahorrela distentsibilitatea murrizten da.
� Erresistentzia periferikoaren gutxitzea.– Muskulu eskeletikoetara joaten diren odol-
basoen dilatazio-gehikuntza.
Sara Maldonado Martín DoktoreaJarduera Fisikoaren eta KirolarenFisiologia
5.- JFarekiko Erantzun eta moldaketa
kardiobaskularrak
JARDUERA FISIKOAREN ETA KIROLARENZIENTZIEN FAKULTATEA
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD
FISICA Y DEL DEPORTE
Bihotz-gastua (Q) = Bm x Bs
� Q ariketaren intentsitatearekin batera gehitzen da (lanean ari direnmuskuluetara oxigenoa bidaltzeko).
� VO2max%60-70 arte gehikuntza zuzenkiproportzionala da (Bm eta Bs aldi berean).
� Intentsitate handietan gehitzen da Bm-riesker.
� Lautada lortzen da balore maximoetan.
� Oso intentsitate handiko esfortzuetan, Q jaitsi liteke gehiegizko takikardiagatik(honek betetze diastolikoa jaitsiaraztendu).
� Intentsitate handiko esfortzuetan, beharden Q mantentzeko organismoaren ez-gaitasuna pertsonaren VO2max-faktormugatzaile nagusia da.
1920,12624,19Entrenatua jarduerafisikoan
1900,18935,91Oso entrenatua jarduerafisikoan
820,0756,15Sedentarioaatsedenaldian
580,1056,09Entrenatua atsedenaldian
2000,11222,4Sedentarioa jarduerafisikoan
Bm
(t/min)
Bs
(l/min)
Q
(L/min)
- Atsedenaldian, bihotz-gastuari dagokionez, ez dagoezberdintasun handirik sedentario eta kirolarien artean.- Jarduera fisikoan zehar, VO2 zehatz batekiko Q sedentarioengankirolariengan baino altuagoa da.- Ariketa maximoan entrenatuak Q altuagoa lortzen du.
Sara Maldonado Martín DoktoreaJarduera Fisikoaren eta KirolarenFisiologia
5.- JFarekiko Erantzun eta moldaketa
kardiobaskularrak
JARDUERA FISIKOAREN ETA KIROLARENZIENTZIEN FAKULTATEA
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD
FISICA Y DEL DEPORTE
Q eta BsQ eta Bs--aldaketakaldaketak ariketaariketa proportzioaproportzioagehitzengehitzen deneandenean
.
�Qmax-gehikuntzak oxigenoazirkularazteko pertsona baten gaitasuna hobetzen du, hau da,
VO2max.
Sara Maldonado Martín DoktoreaJarduera Fisikoaren eta KirolarenFisiologia
5.- JFarekiko Erantzun eta moldaketa
kardiobaskularrak
JARDUERA FISIKOAREN ETA KIROLARENZIENTZIEN FAKULTATEA
� Zain-itzultzeak, eta hormona- eta nerbio-kontrolekbihotz-gastua (Q) zehazten dute.
Sara Maldonado Martín DoktoreaJarduera Fisikoaren eta KirolarenFisiologia
5.- JFarekiko Erantzun eta moldaketa
kardiobaskularrak
JARDUERA FISIKOAREN ETA KIROLARENZIENTZIEN FAKULTATEA
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD
FISICA Y DEL DEPORTE
Bihotz-gastuaren banaketa
- Jarduera fisikoan zehar Q-gehikuntza gehiena muskulu aktiboetara etaazalera doa.- Burmuinak balio absolutuetan berdina jasotzen du.- Erraiek odol-kantitate handia ematen dute.
Sara Maldonado Martín DoktoreaJarduera Fisikoaren eta KirolarenFisiologia
5.- JFarekiko Erantzun eta moldaketa
kardiobaskularrak
JARDUERA FISIKOAREN ETA KIROLARENZIENTZIEN FAKULTATEA
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD
FISICA Y DEL DEPORTE
O2 Diferentzia arteria-benosoa
� Arteria-odolaren eta benoso-odolaren arteko O2-edukiarendiferentzia.
� Bihotz-gastu zehatz batekikogorputz-ehunetara garraiatzenden oxigeno-bolumena.
� Bi faktore isladatzen du:– Arteria-odoletik muskuluak
ateratako oxigeno-kantitatea: zenbat eta gehiago atera, orduaneta odol benosoan O2 gutxiago, eta ondorioz diferentzia a-b gehitzen da.
– Odol-fluxuaren banaketa globala: ariketan muskulu aktiboekoxigeno gehiago hartzen dute, odol benosoan O2 gutxiago uzten.�Atsedenaldian = 4-5 ml O2/odol-100ml
�Jarduera fisikoan = 15 ml O2 /odol-100ml.
O2 Diferentzia arteria-benosoaatsedenaldian eta ariketan
� Irudia: oxigenoaren diferentzia arteria-benosoa atsedenalditik ariketamaximora gizon aktiboengan.
� Atsedenaldiko baloreetatik (20 mL/dL) arteria-odolaren O2 edukia gutxialdatzen da, ariketaren intentsitateezberdinetan zehar.
1. Ariketaren intentsitatea gehitzen denean, Bm, Bs eta Q gehitzen dira ehunaktiboetarea odol gehiago heltzeko.
2. Bihotzetik odol gehiago minuturoponpeatzen da, horrela oxigeno etanutriente gehiago muskuluetara heldukodira eta hondakinak azkarrago ezabatukodira.
3. Ariketan zehar odol-fluxuaren banaketaaldatzen da, muskuluetara eta behar dutensistemetara bidaltzeko.
4. Odol-presio sistolikoa ariketa aerobikoarenintentsitatearekin bat zuzenki gehitzen da. Odol-presio diastolikoa, ordea, egonkorramantentzen da.
Sara Maldonado Martín DoktoreaJarduera Fisikoaren eta KirolarenFisiologia
5.- JFarekiko Erantzun eta moldaketa
kardiobaskularrak
JARDUERA FISIKOAREN ETA KIROLARENZIENTZIEN FAKULTATEA
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD
FISICA Y DEL DEPORTE
OdolaOdola
� Elementu formeak+ plasma.
� Zentrifugatuondoren:– Elementu
formeak hondoan(%45).
– Plasma goikopartean (%55).
5 litro
Sara Maldonado Martín DoktoreaJarduera Fisikoaren eta KirolarenFisiologia
5.- JFarekiko Erantzun eta moldaketa
kardiobaskularrak
JARDUERA FISIKOAREN ETA KIROLARENZIENTZIEN FAKULTATEA