Kappale 6 Hermosto FOR WEB.pdf · Keskushermosto muodostuu aivoista ja selkäytimestä. Keskushermosto on komentokeskus, joka tulkitsee kaikkien aistinelinten, kuten esimerkiksi silmien

©YOGASOURCEFINLAND2016HERMOSTO 1

ANATOMIA&FYSIOLOGIARYT200–HERMOSTO YogaSource

Kappale 6

Hermosto



HERMOSTO-YLEISTÄ

Hermostoonmonimutkainenjahyvinorganisoituverkosto,jossaonmiljooniahermosolujajavieläenemmänhermotukisoluja.Hermostomuodostuuseuraavistarakenteista:

• KeskushermostoKeskushermostomuodostuuaivoistajaselkäytimestä.Keskushermostoonkomentokeskus,jokatulkitseekaikkienaistinelinten,kutenesimerkiksisilmienjakorvienvälityksellätulevantiedonjasääteleelihaksiinlähteviäkäskyjä.

• ÄäreishermostoÄäreishermostosijaitseeaivojenjaselkäytimenulkopuolellajamuodostuuhermoista,jotkalähtevätparillisinaulosselkäytimestä.Ääreishermostoonkuuluvataivohermot,selkäydinhermotjaautonomisethermot.Ääreishermostonaistihermotvälittävätaivoihinjaselkäytimeentietojaelimistönjaympäristöntilasta.Motorisethermotvälittävätkäskyjäkeskushermostostalihaksiintairauhasiin.

• AutonominenhermostoAutonominenhermostoelitahdostariippumatonhermostovaikuttaasydämensykenopeuteen,ruoansulatukseen,hengitykseen,syljeneritykseen,pupillienlaajentumiseen,virtsaamiseen,seksuaaliseenkiihottumiseenjaerirauhastenhormonieritykseen.

• EnteerinenhermostoEnteerinenhermostoonautonomisenhermostonruuansulatuskanavaaohjaavaosa.Vaikkaenteerinenhermostoonosaautonomistahermostoa,sekuitenkintoimiiitsenäisestimuustaautonomisestahermostostariippumattomana.

• AivotAivotsijaitsevatkallonsisälläjamuodostuvatnoinsadastamiljardistahermosolusta.

• TuojahaarakkeetjaviejähaarakkeetJokaisellahermosolullaonlukuisatuojahaarakkeita(dendriittejä),jotkavastaanottavathermoimpulssejakudoksistajavälittävätnämäimpulssithermosoluun.Viejähaarakkeet(aksonit)vieväthermoimpulssejahermosolustakudokseen.Yleensähermosolullaonvainyksiviejähaarake.

• AivohermotjaniidenhaaratAivohermojaonkaksitoistaparia.Kymmenenpariaalkaaaivorungostajakaksiisoistaaivoista.

• SelkäydinSelkäydinonaivojenjatke,jokakulkeeselkärangannikamien(selkärangankanavien)läpi.

• SelkäydinhermotjaniidenhaaratSelkäydinhermojaonyhteensä31paria.Nelähtevätkunkinselkärangannikamanalta;yksiparikunkinnikamanalta.Ensimmäinenparituleeuloshetikallonalapuolelta.Jokainenparihermottaatiettyäkehonaluetta.

• GangliotGanglioelihermosolmuonhermosolujentiivistymä.Gangliotkuuluvatääreishermostoonjasijaitsevatkeskushermostonulkopuolelta.



HERMOSTONTOIMINTA

Hermostomahdollistaakehonvuorovaikutuksenulkoisenympäristönkanssa.Hermojakäyttämällävoimmekäyttääperusaistejamme:näkö-,kuulo-,maku-,haju-jatuntoaistia.Hermostokontrolloimyöstasapainoaistiajaliikkumistasekäsääteleeelimientoimintaa.

Hermostojaetaankolmeentoimintaryhmään:

• aistinvarainentoiminta(sensory)• yhdistävätoiminta(connective)• motorinentoiminta(motoric)

Aistinvarainentoiminta

Aistitovatkehonkeinohavainnoidaympäristöä.Aistithavaitsevataistiärsykkeenjakuljettavattämäninformaationreseptoreidenjatuojahaarakkeidenkauttaaivoihin.Aivottulkitsevatärsykkeenjavastaavatjokotahdonalaisestitaiautomaattisesti.Ärsykkeetvoivatolla:

• mekaanisia-esim.kosketus,lihaksetjne.• kemiallisia-maku,hajujne.• lämpötilaanliittyviä-lämmin,kylmä• valoa-näkö• kipua-kipureseptorit

Yhdistävätoiminta

Hermostoanalysoi,säilyttääjayhdistääaistienvälittämääinformaatiota.Aivojenyhdistäväntoiminnankauttaopimmejamuistamme.

Motorinentoiminta

Kunhermostoontulkinnutjayhdistänytaistiärsykkeet,sevastaamotoristenhermojenkauttajaaiheuttaatahdonalaisiataitahdostariippumattomiatoimintoja.Motorisethermosolutkuuluvatmolempiinsekäkeskushermostoonettäautonomiseenhermostoonjaliittyvätmm.lihastensupistumiseen.

HERMOSTONRAKENNE

Hermostojaetaankeskushermostoonjaääreishermostoon.

Keskushermosto

Keskushermostomuodostuuaivoistajaselkäytimestä.Lääketiedepitääkeskushermostoaajatusten,tunteidenjamuistinalkulähteenä.Useimmatlihastensupistumistaaiheuttavathermoärsykkeetlähtevätkeskushermostosta.



Ääreishermosto

Ääreishermostoonkuuluvatkaikkihermokudokset,jotkaeivätoleosakeskushermostoa.Kaikkikolmekymmentäyksiselkäydinhermopariajauseimmataivohermotkuuluvatääreishermostoon.

Ääreishermostoonjaettuautonomiseenhermostoon,somaattiseenhermostoonjaenteeriseenhermostoon.

Somaattinenhermosto(tahdonalainenhermosto)

Somaattinenhermostoelitahdonalainenhermostoonosaääreishermostoa.Somaattinenhermostokoostuuaistihermojenverkostosta,jonkakauttatapahtuukehontahdonalainenliikuttaminenjaluustolihastenhallitseminen.

Parasympaattinenhermostolisäärentoutumista.Seonaktiivinenihmisenollessarentonajaaiheuttaa"lepääjarentoudu"reaktion.Parasympaattinenhermostomuunmuassalaskeesydämensykettä,hidastaahengitysrytmiäjanostaavastustuskykyä.

Autonominenhermosto

Kehonautomaattisettoiminnotjareaktiotvälitetäänkehostaaivoihinjaaivoistakehoonautonomisenhermostonkautta.Autonominenhermostovaikuttaasileisiinlihassoluihin,sydänlihaksenliikkeisiin,rauhastenhormonieneritykseenjaosallistuumoniinelimistönsäätelytoimintoihin,kutenverenpaineensäätelyyn.

Autonomisenhermostonreseptoritsijaitsevatpääasiassaelimissäjakudoksissa.Nevievätsignaalejaaivoihin.Aivotvastaavatautonomistenmotoristenhermojenkautta,jotkasijaitsevatganglioissaelihermosolmuissaselkäranganulkopuolella.

Autonominenhermostojaetaansympaattiseenjaparasympaattiseenhermostoon.Molemmatosatsäätelevätsamojakudoksiakutenrauhasiajalihaksia,muttaniidenvaikutusonyleensävastakkainen.

a) SympaattinenhermostoSympaattinenhermostolisääihmisenvalppauttajaonmukana"taisteletaipakene"reaktiossa.Sympaattinenhermostomuunmuassanostaasydämensykettä,nopeuttaahengitysrytmiäjalaskeevastustuskykyä.

a) ParasympaattinenhermostoParasympaattinenhermostolisäärentoutumista.Seonaktiivinenihmisenollessarentonajaaiheuttaa"lepääjarentoudu"reaktion.Parasympaattinen



hermostomuunmuassalaskeesydämensykettä,hidastaahengitysrytmiäjanostaavastustuskykyä.EnteerinenhermostoEnteerinenhermostoon"suolistonaivot",jokaeioletahdonalainen.Vaikkaenteerinenhermostoonosaautonomistahermostoa,setoimiiitsenäisesti.Sevoimyöskommunikoidamolempiensympaattisenjaparasympaattisenhermostonkanssa.Enteerinenhermostoaistiikemiallisetmuutoksetsuolistossajakontrolloiautonomisiatoimintoja,kutensuolistonsupistuksiajahaponeritystämahalaukussa.HERMOSTONANATOMIAHermokudoskoostuukahdestaerisolutyypistä:hermosoluista(neuronit)jahermotukisoluista(neurogliat)Hermosolut(neuroni)Hermosoluonhermostontoimivaosa,jokamahdollistaaaistimisen,ajattelemisen,muistamisenjalihaksien,rauhastensekäelimientoiminnan.Hermosolussaonkolmeosaa:solunsooma,yksiaksoni(viejähaarake)jalukuisiadendriittejä(tuojahaarakkeita).

• Solunsooma

Soomaonhermosolunrunko-osa.Sesijaitseeviejähaarakkeen(aksonin)jatuojahaarakkeiden(dendriittien)javälillä.Soluntumasijaitseesoomassa.

• AksoniJokaisellahermosolullaonyksiaksoni(viejähaarake),jokaviehermoimpulssittoisillehermoille,lihaksilletairauhasille.

• Dendriitti

Jokaisellahermosolullaonlukuisiadendriittejä(tuojahaarakkeita),jotkaottavatvastaanhermoimpulssejajavälittävätnämäimpulssithermosolunrunko-osaan(soomaan).

• Neuroglia

Neurogliatovathermokudoksentukisolujajamuodostavatmelkeinpuoletkokohermojärjestelmänmassasta.Neurogliattukevat,suojaavatjaravitsevathermosoluja.Nemyösylläpitäväthomeostaasiahermosolujenympärilläolevissanesteissä.

Toimintamallit-1



MITENHERMOTTOIMIVAT

Niinkuinlihassolut,hermosolutovatkiihtyviäjatarvitsevattarpeeksivahvanärsykkeen,jottaniidenaktiopotentiaaliaktivoituu.Aktiopotentiaalionärsyke,jokamuuttaahermosolunsähkövarausta.Tämäonverrattavissasiihenmitätapahtuu,kunsytytystulppakäynnistääautonmoottorin.Hermosolunsähkövaraukseenliittyymineraalejamm.natriumia,kaliumia,fosforiajakloridia.

Kunärsykeonaiheuttanutaktiopotentiaalin,sähköinenimpulssimatkustaadendriittienkauttaaivoihinjasieltälähteevastausaksonienkauttatakaisinkehoon.

Esimerkiksikynännostaminenpöydältäaktivoiaktiopotentiaalin,jokaaiheuttaakosketusärsykkeenkudoksessa,mikävälittyydendriittienkauttaaivoihin.Aivottulkitsevattoimintaimpulssinjavälittävätvastausimpulssinsomaattisenhermostonkauttatakaisinlihaksiin.

Synapsit

Hermosoluteivätyletysuoraanärsyke-taiimpulssikohdastaaivoihin,vaansiirtyväthermosolustatoiseenhermosolujenvälissäoleviensynapsienkautta.Synapsionkahdenhermosolunliitospinta,jonkakauttahermoimpulssisiirtyytaijääsiirtymättähermosolustatoiseen.Välittäjäaineetliittyvättähäntapahtumaan.

Välittäjäaineet

Hermoimpulssintullessasynapsinkohdallevälittäjäaineetvapautuvataksoninsynapsipäätteestä,jaimpulssihyppääkahdenhermonvälissäolevaansynapsirakoon.Synapsiraostaimpulssipääsevastaanottavanhermosolundendriittinreseptoriinjaaktivoiuudenaktiopotentiaalin.

Kehossaonmoniastimuloiviajahillitseviävälittäjäaineita,joistajokaisessasynapsissaonkäytössätuhansia.Stimuloivatvälittäjäaineet(esim.asetyylikoliini)nopeuttavatinformaationkulkua.Hillitsevätvälittäjäaineet(esim.aminohappoglysiini)hidastavatinformaationkulkua.Välittäjäaineetovattärkeäkohderyhmälänsimaalaisessalääketieteessä.

Synapsi



AIVOTJAAIVOHERMOT

Aivotosallistuvathomeostaasiinvastaanottamallaaistiärsykkeitäsekätulkitsemallajayhdistämälläuuttajatallennettuatietoa.Tämänlisäksiaivottekevätpäätöksiäjaaiheuttavatmotorisiavastauksia.Aivotovatkuinkehonkovalevy.

Aikuisenaivojenneljätärkeintäosaaovat:

• aivorunko• pikkuaivot• väliaivot• aivokuori

Aivorunko

Aivorunkoonaivojenevoluutionvanhinosajasentoimintaliittyyeloonjäämiseen.Aivorunkoyhdistääselkäytimenaivoihin.Aivorunkoonkuuluvat:

• ydinjatke(medullaoblongata)• aivosilta(pons)• keskiaivot(mesencephalon)

Aivoistalähteekaksitoistapariaaivohermoja.Nekuuluvatääreishermostoon.Kaikkiaivohermot,paitsinäkö-jahajuhermo,alkavataivorungosta.

Pikkuaivot

Pikkuaivotsijaitsevataivorungontakanaisojenaivojentakaosanalla.Pikkuaivoillaonkeskeinenrooliopittujenliikesarjojensuorittamisessajanäidenliikesarjojenkoordinoinnissaisojenaivojenjalihastenvälillä.Pikkuaivollaontärkeäroolipikkutarkkojentoimintojensuorittamisessajamyösajallisestitarkkojentoimintojensuorittamisessa.

Väliaivot(diencephalon)

Väliaivotsijaitsevataivorungonpäälläjajatkuvatisoihinaivoihinasti.Väliaivotolivataivojenevoluutionseuraavaaskel.Väliaivottoimivatvälittäjänäaivorungonjaisojenaivojenvälillä.Väliaivoihinkuuluvat:

• hypotalamus• talamus• epitalamus



Väliaivotonmyösosalimbistäjärjestelmää,jokaliittyymm.tunneperäiseenkäyttäytymiseen.

Aivokuori

Aivokuorionaivojen”tietoiset”tai”tahdonalaiset”aivot.Aivokuoripeittääväliaivotjaovatpikkuaivojenpäällä.Aivokuorijakautuuneljäänlohkoon,joistakukinliittyytiettyihintehtäviinkutennäkökykyyn,kuulemiseenjne.Lisäksiaivokuorionjakautunutkahteenpuoliskoon-oikeaanjavasempaan.Oikeaaivopuoliskoliitetäänyleensäluoviinjakokonaisvaltaisiinkykyihinjavasenabstrakteihinjaerityisiinkykyihin.Aivopuoliskojenvälissäonaivokurkiainen,jokayhdistääsillantavoinaivopuoliskottoisiinsa.Lohkojenvälilläonaivopoimujajaaivouurteita,jotkamahdollistavataivojensuuremmanpinta-alan.Aivokuorijaniidenlohkotjaetaanedelleenmoniksitoimiviksialueiksi,jotkaovaterikoistuneettoiminnallisestieritehtäviin.Nämätehtävätovatensisijaisestimotorisia,aistillisiajayhdistäviä.Lisäksiaivoissaonharmaatajavaaleaaainetta(aivosoluja).Vaaleaainenäyttäävaalealta,koskamyeliinikuori,jokaympäröinämäaivosolut,onvaaleaa.Myleliinikuorimahdollistaaaivosolujenhyvinnopeantoiminnan.Harmaallaaineellaeiolemyeliinikuortajanäidenaivosolujentoimintaonhitaampaa.SELKÄYDINJASELKÄYDINHERMOT

Selkäydinonaivorungonjatkejasesijaitseeselkärangankanavassa.Selkärankamuodostuu26nikamasta(24nikamaa,ristiluujahäntäluu),jotkaovatpinossapäällekkäin.Nikamientakaosienvälilläovatkaksisivuaukkoa(oikeajavasen),joistaselkäydinhermotlähtevätulosselkäkanavasta.Kehossaon31selkäydinhermoa.Netoimivatviestintäjärjestelmänäaivojen,ääreiselimienjaraajojenvälillä.



Selkäranganluustonlisäksiselkäydinonsuojattukahdellatavalla:

• Aivokalvot-Kolmekerrostaaivokalvoapeittääjasuojaakokoselkäydintä.Ensimmäinenjauloinkerrosonkovakalvo(duramater),jokaonerittäinvahvaajasitkeää.Keskimmäinenkerrosonlukinkalvo(arachnoidmater)jasisimmäinenkerrosonpehmeäkalvo(piamater)jokaontosiherkkäjajoustava.

• Aivo–selkäydinneste-Aivo-selkäydinnesteonläpinäkyväneste.Seerittyyaivoistajavirtaaaivojen

ympärijakokoselkäytimenpituudelta.Aivo-selkäydinnestesuojaaaivojajakuljettaaravintoaineitaaivojensoluillejakuona-aineitaniiltäpois.

Hermopunokset

Hermopunoksetovataksonienverkostoja,jotkaryhmittyvätyhteenjonkintietynkehonalueentarpeisiin.Neljätärkeintähermopunostaovatkaula-,hartia-,lanne-jaristipunos.

Selkäydinhermotjakautuvatnikama-aukoistapoistumisenjälkeenetu-jatakahaaraan.Hermojentakahaarathuoltavatselänlihaksiajaselänihoa.Etuhaaratvastaavatmuistakehonalueista.Osaetuhaaroistayhtyyhermopunoksiksi,joistalähteejälleenyksittäisiähermoja.Tärkeimmäthermopunoksetovat:

• Kaulapunos• Hartiapunos• Lannepunos• Ristipunos

Huom!Joogantieteessäjotkuthermopunoksetliitetäänchakroihin

JOOGAOHJAAJAKANNATTAATIETÄÄ…

Biokemiallisienvälittäjäaineitalukuunottamattahermostoonkehontärkeinviestintäjärjestelmä.Joogaasanat,pranayamajameditaatiovaikuttavatsuoraanhermostoonjasenkauttanevaikuttavatkaikkiinelimiin,kudoksiin,lihaksiinjarauhasiin.



Onmoniaaivoihintaiselkäytimeenliittyviähermostollisiaongelmia.Jotkutnäistäongelmistajohtuvatfysiologiasta,toisetympäristötekijöistä,emootioista,psyykkisistä,henkisistäjamuistatunnetuistataituntemattomistatekijöistä.

Jumissaolevathermot

Rakenteellisetongelmatselkärangassavoivataiheuttaasen,ettänikamanvälilevypuristaahermoa.Ylijännittyneetlihaksetselkärangassavoivataiheuttaasamantilanteen.Nikama-aukkojenvälilläolevatilapieneneelihasjännityksenvuoksijanikamienluuttainikamanvälilevypuristavataukostaläpimeneväähermoa.Tällaisiatapauksiaesiintyypaljonkiropraktikkojenvastaanotoilla.Jumissaolevathermotvoivataiheuttaakipuajasekoittaaaivojenjakohde-elimienvälilläolevanviestintäjärjestelmän.

Joogaasanat,erityisestipidennys-jaspiraalimaisiakiertoliikkeetavaavatnikama-aukkojenvälistätilaajanormalisoivathermojentoimintaa.Tasapainoisestisuunniteltujoogaohjelmatukeejatasapainottaahermostoa;epätasapainoinenjoogaohjelmavoiaiheuttaahäiriötiloja.

Aivo-selkäydinesteenvirtaus

Aivo-selkäydinnesteenvirtausonelintärkeääaivojenjakokohermostontoiminnalle,koskasehoitaauseitaeritoimintoja.Näidentoimintojenjoukossaonravintoaineidentuontisoluillejakuona-aineidenpoisvienti.Lisäksimuunmuassakiropraktiikka,osteopatiajakinesiologiaovatosoittaneet,ettänormaaliselkäydinnesteenvirtausonriippuvainenselkäranganvapaastaliikkumisesta.Selkäranganvapaaliikkuminenpumppaaaivo-selkäydinestettävirtaamaanaivojenympärijaselkäytimessä.Josjostakinsyystäselkärankaeipystyliikkumaanvapaasti,selkäydinnesteenvirtausvähenee.

Meditaatio&Pranayama

Meditaatiorentouttaakokohermostoajalihaksistoapienentämälläajatustenmäärääjastressinvaikutustakehoon.

Tavallisestipranayamavaikuttaahengitysrytmiinjasiitäkauttaaiheuttaamuutoksiahermosolujenaineenvaihdunnassa(esim.happo-emäsepätasapainoa),mikänormalisoihermostontoimintaa.

Stressi

Stressionmolempiensekähermostohäiriöidenaiheuttajaettätulos.Stressivaikuttaakokokehonbiokemialliseentoimintaajasolujenaineenvaihduntaaniin,ettäkehomuuttuu”stressikehoksi".Stressikehoonkeho,jokaonbiokemiallisestijahormonaalisestikokoajanstressitilassa.

Siksikykyhoitaajakäsitelläjokapäiväistästressiätehokkaasti,ontärkeäterveydenylläpitämisenjapalauttamisenensimmäinenaskel,jokavaikuttaakaikkiinsoluiinkehossa.Säännöllinenjoogaharjoitusonyksiparhaitatapojahoitaajokapäiväistästressiä.



• Asanathoitavatrakenteellistastressiä(mm.ryhtiparanee)janormalisoivatlihastenlihasjänteydenelilihaksissajatkuvastiolevansupistustilan.

• Meditaatiohoitaatunne,ajatusjahenkistästressiä.• Pranayamavahvistaaprananvirtaajasääteleehappo-emästasapainoa.• Sattvisetruoatantavatkeholleterveellisiäravintoaineita,jotkatukevatkehonaineenvaihduntaaja

auttavatrakentamaanuusiaterveitäsoluja

Kappale 6 Hermosto FOR WEB.pdf · Keskushermosto muodostuu aivoista ja selkäytimestä. Keskushermosto on komentokeskus, joka tulkitsee kaikkien aistinelinten, kuten esimerkiksi silmien

Documents