Ano XIII - nº 764 - 26 de abril de 2014 30 MIL EXEMPLARES - SOROCABA E REGIÃO www.jornalipanema.com.br As facilidades no uso de cartões têm provocado uma mudança no comportamento dos consumidores. Porém, alguns cuidados devem ser tomados para que você não leve um susto na próxima fatura. Corpo em Forma & Saúde Café o sabor preferido dos brasileiros ESPECIAL Barulho dos eletroeletrônicos pode provocar perdas auditivas Arquivo Aberto Câmara homenageia Jornal e Rádio Ipanema dos brasileiros Págs. 12 a 14 Págs. 19 e 20 Pág. 3 Pág. 16 Q!Noticia Comunicação Erick Rodrigues Fernanda já começou a sentir o efeito negativo da exposição frequente ao ruído
Um jornal a serviço da população de Sorocaba e região
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Ano XIII - nº 764 - 26 de abril de 2014
30 MIL EXEMPLARES - SOROCABA E REGIÃOwww.jornalipanema.com.br
As facilidades no uso de cartões têm provocado uma mudança no comportamento dos consumidores. Porém, alguns cuidados devem ser tomados para que você não leve um susto na próxima fatura.
Corpo em Forma & Saúde
Caféo sabor preferido dos brasileiros
ESPECIAL
Barulho dos eletroeletrônicos pode provocar perdas auditivas
Arquivo Aberto
Câmara homenageia Jornal e Rádio Ipanema
dos brasileirosPágs. 12 a 14
Págs. 19 e 20 Pág. 3
Pág. 16
Q!N
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Fernanda já começou a sentir o efeito negativo da exposição frequente ao ruído
2 JORNAL IPANEMA / 26 de abril de 2014
JORNAL IPANEMA / 26 de abril de 2014 3
da saúde, realizaram, na terça-feira (22), a
primeira reunião desde que a comissão foi
reaberta no Legislativo. Na ocasião, os par-
lamentares que integram a CPI escolheram
os responsáveis pela presidência e relatoria
do grupo. O vereador Izídio de Brito (PT) foi
defi nido para conduzir os trabalhos e Mari-
nho Marte (PPS) foi eleito o relator. Outros
12 vereadores também farão parte das ati-
vidades da CPI da Saúde.
Plano Diretor
O prefeito Antonio Carlos Pannunzio
(PSDB) entregou à Câmara Municipal,
nesta semana, o projeto de lei de revisão
e atualização do Plano Diretor de Soroca-
ba. A proposta, que ainda será discutida e
votada no Legislativo, foi apresentada aos
vereadores e, depois, à imprensa na sala
do chefe do Executivo, no sexto andar do
Paço. O Plano Diretor apresentado pela
prefeitura tem 148 artigos, foi analisado
por todas as secretarias municipais e prevê
o desenvolvimento da cidade para os pró-
ximos anos em áreas como meio ambien-
te, habitação e sistema viário.
ARQUIVO ABERTO
Francisco Pagliato
Neto é empresário e educador
ARTIGOEDITORIAL
A presidente Dilma Rousseff
sancionou nesta semana o
Marco Civil da Internet. Dil-
ma aproveitou a abertura do
Encontro Global Multissetorial sobre o
Futuro da Governança da Internet - NET
Mundial, em São Paulo, para destacar
os avanços da nova lei, que agora depen-
de de regulamentação.
O Marco defi ne os direitos e deveres
de usuários e provedores de serviços de
conexão e aplicativos na internet. Dilma
o avaliou um passo fundamental para
garantia da liberdade, da privacidade e
do respeito aos direitos do usuário da in-
ternet, além de destacar o papel da lei na
garantia da neutralidade do caráter livre e
aberto da rede mundial.
Embora a sua aprovação abra caminho
para que os internautas brasileiros possam
ter garantido o direito à privacidade e a não
discriminação do tráfego de conteúdos, o
Marco Civil não esgota a polêmica.
Na avaliação da coordenadora do
Intervozes – Coletivo Brasil de Comunica-
ção Social, Beatriz Barbosa, a grande con-
quista do Marco Civil foi deixar para trás um
debate sobre a criminalização de atitudes na
internet e chegar a um projeto que garante,
em sua essência, os principais direitos dos
usuários, a privacidade, liberdade de expres-
são e neutralidade da rede.
Alguns assuntos foram retirados cons-
cientemente do projeto, como a questão
dos direitos autorais e dos dados pessoais.
Assim, alguns pontos confl itantes ainda
podem ser debatidos durante a sua re-
gulamentação. Um dos itens que mais
chama a atenção é a questão da guarda
de dados. O texto obriga as empresas de
telecomunicações a guardar por seis me-
ses todos os dados de tráfego na rede dos
usuários. Embora exista a previsão de que
eles só podem ser acessados por decisão ju-
dicial, ainda assim a obrigatoriedade coloca
em xeque a privacidade do internauta.
Se de um lado há mecanismos de pro-
teção, inclusive do ponto de vista policial,
de outro, essa regra acaba levando ao
risco de uma vigilância em massa, con-
siderada por muitos uma limitação à
própria liberdade de expressão. Ou não?
Será que isso não resultará em comporta-
mentos mais conscientes? Ao saber que
toda a movimentação na internet será ar-
mazenada para eventuais investigações,
quem sabe o cidadão possa ser mais cau-
teloso e responsável cada vez que apertar
o enter do teclado.
Marco Civil e responsabilidade virtual
Violência na escola (I)A comissão de vereadores criada para bus-
car soluções sobre a segurança dos alunos
da Escola Municipal Matheus Maylasky visi-
tou, na quarta-feira (23), a instituição de en-
sino para averiguar as reclamações de pais
em relação aos casos de assaltos e agressões
aos estudantes. De acordo com o vereador
José Crespo (DEM), ele revelou que a unida-
de possui diversas entradas sem vigilância,
que facilitam o acesso de criminosos, assim
como alguns alambrados baixos e danifi ca-
dos. “Existe, ainda, um barracão, que seria de
responsabilidade da Secretaria de Cultura,
onde usuários de drogas se refugiam duran-
te o dia”, declarou.
Violência na escola (II)
A secretária de Cultura, Jaqueline Gomes
da Silva, esteve na Câmara, na quinta-feira
(24), para responder às acusações de que
a pasta seria responsável pelo barracão. “A
secretaria não é responsável por esse barra-
cão. A pasta até vislumbra a possibilidade de
utilizar o espaço como centro cultural, mas,
no momento, ele não é de nossa respon-
sabilidade”. O secretário de Educação, José
Simões, também foi à sede do Legislativo e
anunciou que algumas medidas devem ser
adotadas para coibir a violência no local,
como a instalação de câmeras de monitora-
mento e a implantação de um portão eletrô-
nico na escola, que está sendo orçado.
CPI da SaúdeOs integrantes da Comissão Parlamentar
de Inquérito (CPI), que investiga os proble-
mas no atendimento à população na área
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Homenagens
O Sistema Ipanema de Comunicação recebeu, na quinta-feira (24), homenagens, na Câmara
Municipal, em alusão aos 26 anos da Rádio Ipanema e aos 13 anos do Jornal Ipanema. As
honrarias foram concedidas pelos vereadores José Crespo (DEM) e José Francisco Martinez
(PSDB). O diretor do Sistema Ipanema, Francisco Pagliato Neto, e o jornalista e editor-chefe
Urbano Martins, estiveram na sede do Legislativo para a entrega das homenagens. Martins
também recebeu uma placa pelo seu aniversário, comemorado em 8 de abril.
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rig
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Amigos, eu pouco ou nada sei de tantas
coisas nessa vida que, por vezes, me sinto
uma criança no jardim de infância. Estamos,
toda via, durante nossa existência, numa
eterna escalada rumo ao aprendizado, uma
relação permanente de amizade com o novo,
descobertas constantes, frustrações, rejeições
e como doem na alma; os medos existenciais
da morte, solidão, fracasso, inveja, envelhe-
cimento, das paixões, da falta de sentido da
vida que, por vezes, nos assombra e quan-
do deparamos com esse elenco enorme de
situações imagino que o melhor a fazer é ir
colocando na bagagem da existência as ex-
periências que nos ajudarão nos momentos
de necessidade, carências vivenciais.
Lembro-me que, ao completar meus
trinta e seis anos, já pai da Giulia e do Enzo,
um deles ou ambos, como de costume, di-
rigiram–me perguntas inquietantes como:
“Pai quem mais te ama nessa vida?” ou “Pai
você já foi amado?”
Muitas vezes precisamos ter os tais 36
anos e olha que eles foram marcos para mi-
nha inspiração de vida, para nos depararmos
e pensarmos em coisas que nunca pensamos
ou refl etimos de verdade, encararmos a reali-
dade dos fatos, as verdades da vida, as nossas
verdades e desejos legítimos, inerentes à nos-
sa condição humana.
Sempre, mas sempre, segui a voz do
meu coração e intuição forte que sempre me
conduziram a caminhos nem sempre fáceis,
porém legítimos e por mim legitimados. Con-
sidero que ser assertivo nos custa um bocado
de ousadia, com pitadas ou arroubos de cora-
gem, heranças seguramente de meu querido
pai, não suportaria viver por viver de maneira
morna, sem ser útil ao meu semelhante, aos
meus fi lhos, irmãos e fundamentalmente
aos meus amores, a minha sociedade através
do meu trabalho que se mistura com minha
missão de vida, mas ainda assim só tenho
uma certeza: “Não sei! Não sei!” Pouco sei e ao
ter isso em mente me abri a novas vivências, ex-
periências que a cada dia me fazem uma pessoa
melhor do que fui ontem e espero ser amanhã.
Senso de justiça, sabedoria, passos fi rmes
e a certeza de que amanhã será um novo dia
e que um dia tive 36, 40, 20, 22, cinco e se for a
missão 80, 88 não importa, o que vale é ter a cer-
teza que vim mais para aprender do que ensinar
e assim talvez acabe ensinado bem mais do que
me suponho capaz.
Que minha simplicidade possa estar à altura
do meu e do seu sucesso, meu estimado leitor.
Pense e reflita antes de dizer: “Eu sei! Eu sei!”
Uma semana abençoada a todos.
“Eu sei! Eu sei!”
4 JORNAL IPANEMA / 26 de abril de 2014ARQUIVO ABERTO / ARTIGOS
dou e se tornou uma brilhante intelectual. Sua vida
virou o fi lme: “O Milagre de Anne Sullivan”.
Para o meu e o seu enriquecimento, reproduzo
aqui o pensamento de Helen Keller sobre o saber:
“Aprendi, por exemplo, que a paciência é a preciosa
virtude que nos faz vencer os mais terríveis obstá-
culos. Quando a possuímos, recebemos instrução
sem aborrecimento e sacrifícios como quem pas-
seia nos campos, com o espírito aberto a todas as
impressões da natureza. As noções assim se fi xam
no espírito, impelindo-o para grandes refl exões.
‘Saber é poder’, diz o adágio, mas eu digo que ‘saber
é ser feliz’. Ter conhecimentos extensos e profundos
é saber discernir o bem do mal, separar as coisas
nobres das vis, e, portanto, saber achar a felicidade.
Ter conhecimento da cadeia de pensamentos e fatos
que assinalaram as várias etapas da humanidade em
marcha é perceber e entender as pulsações da alma
através dos tempos. Quem nega o prodigioso esfor-
ço da humanidade para atingir a perfeição defi nitiva
é verdadeiramente surdo às harmonias da história e
12JORNAL IPANEMA / 26 de abril de 2014JORNAL IPANEMA / 26 de abril de 2014/
O café está entre as bebidas mais pedi-
das em diversas ocasiões e a preparação dele
faz a diferença.
A Associação Brasileira da Indústria de
Café (Abic) fornece algumas dicas quanto ao
preparo para que o café seja saboreado de
maneira gostosa:
• Veja a data de fabricação do café. Café
recém-torrado tem mais sabor.
• O café moído se deteriora facilmente
em função do ar, da umidade, do calor, tempo
e contato com odores estranhos. Por isso ele
deve ficar acondicionado sempre distante des-
ses riscos. Guarde o café não utilizado em um
recepiente com boa vedação, na geladeira.
• A água utilizada deve ser pura e limpa.
Utilize sempre água fi ltrada ou mineral na
preparação do café.
• Prepare somente a quantidade de bebida
que vai ser consumida imediatamente ou, no
máximo, durante a hora seguinte.
• O tempo de contato entre água e
café deve ser:
- Para moagem fina - de seis a nove minutos
- Para moagem média - de quatro a seis minutos
A preparação do café faz diferença- Para moagem grossa - até quatro minutos
* Este tempo varia conforme o equipa-
mento e a preferência pessoal.
• Use a medida correta. Utilize de 80 a 100
gramas de pó (aproximadamente cinco a seis
colheres de sopa) para um litro de água. Se a
bebida resultar sem sabor, aumente a quan-
tidade de café. Se ela fi car amarga, áspera ou
desagradável, diminua o tempo de contato
da água com o café, diminuindo a quantida-
de do pó.
• A água utilizada deve ser apenas aquecida
- não pode ferver, pois a perda de oxigênio
altera a acidez do café. A temperatura ideal de
preparo é próxima dos 90C.
• Pelo pó de café deve passar somente água
quente, jamais a bebida. A recirculação torna a
bebida muito amarga, áspera e desagradável.
• O café usado (café esgotado, borra) é o pior
inimigo do sabor, aroma, da cafeteira e da sua
saúde. Jogue-o fora. Nunca o reutilize, sequer
misturando-o ao café fresco. Para garantir a
qualidade ideal, o café já usado e a bebida
preparada devem fi car sempre separados.
• Deguste com prazer uma bebida fresca, um
café preparado na hora, ou o mais recente
possível. A característica da bebida café é a
de ir deteriorando-se lentamente e, por isso,
um café preparado há mais tempo não tem
o mesmo sabor agradável de um café fresco.
• Beba o café em xícaras de porcelana. O sabor
fica destacado e a temperatura constante.
• No caso do uso de garrafas térmicas, es-
tas devem ser muito limpas e de uso ex-
clusivo do café.
• Nunca prepare ou armazene a bebida já ado-
çada porque se formará uma crosta de carame-
lo de mal sabor nas paredes do recipiente.
Tipos de preparo
Segundo dados que constam do site da
Abic (www.abic.com.br) a adição de água
quente ao café torrado e moído é um pro-
cesso chamado de infusão, e pode ocorrer
por fi ltragem, percolação, prensagem ou
pressão, sendo que cada um destes pro-
duz tipos de bebidas distintas.
Filtragem
O pó é acondicionado em um fi ltro, de
papel ou de pano, com adição de água
quente não fervente por cima.
Percolação
Método onde se coloca o pó de café no
centro de um equipamento moka, que
posicionado em um fogão faz a água en-
trar em ebulição e pressionar café líquido
para um recipiente.
Prensagem
Em um recipiente de vidro se coloca o pó
de café misturado com água quente não
fervente e em seguida introduz-se um
filtro que é pressionado por um êmbolo
que separa o pó do café já pronto para
consumo.
Pressão
Conhecido como café expresso, neste pre-
paro o café é moído na hora e acondicio-
nado em um fi ltro que sofre uma pressão
de água a 90º C e 9Kg de pressão durante
30 segundos em média, gerando uma be-
bida cremosa e aromática.
ESPECIAL
JORNAL IPANEMA / 26 de abril de 201413JORNAL IPANEMA / 26 de abril de 2014/
Muitas são as formas de consumo do
café em partes diferentes do mundo. Veja
algumas:
■ França: o produto, muitas vezes, é
bebido juntamente com chicória;
■ Áustria: pode-se beber o produto
juntamente com fi gos secos, sendo que
em Viena é uma tradição o oferecimento
de bolos e doces para acompanhar o café
com chantilly;
■ África e Oriente Médio: é comum
acentuar o sabor do café com algumas
especiarias, como canela e cardomomo,
alho ou gengibre;
■ Bélgica: o produto é servido com um
Formas de consumo de caféem diferentes locais
pequeno pedaço de chocolate, colocado
no interior da xícara, que se derrete
quando entra em contato com o café;
■ Itália: a preferência é pelo café
expresso servido em xícaras pequenas;
■ Grécia: o café é acompanhado por um
copo de água gelada;
■ Cuba: o café é consumido forte e
adoçado, e em um só gole;
■ Alemanha: em algumas regiões
é servido com leite condensado ou
chantilly;
■ Suíça: adiciona-se ao café um licor.
Mais informações: www.abic.com.br
ESPECIAL
14JORNAL IPANEMA / 26 de abril de 2014
CAFÉ COM NOZESPudim de
INGREDIENTES:
■ 1/2 xícara de manteiga ou margarina
■ 1/2 xícara de açúcar
■ 1 gema
■ 1/2 xícara de maçã ralada sem casca
■ 1/2 xícara de nozes picadas
■ 1/2 xícara de farinha de trigo
■ 1/2 xícara de amido de milho
■1 colher de fermento em pó
■1/2 xícara de café
■1 clara batida em neve
MODO DE PREPARO:
Bata a manteiga com o açúcar até obter um creme fofo.
Acrescente a gema, a maçã e as nozes e mexa bem. Peneire
a farinha, o amido de milho e o fermento e adicione-os
alternadamente com café mexendo sempre com as nozes.
Adicione a clara em neve à massa mexendo sempre. Despeje em
forma de bolo inglês untada, asse em forno moderado (170°C)
por 45 a 50 minutos.
DE CAFÉEspumante de
INGREDIENTES:
■ 1 xícara de café quente
■ 1/2 xícara de creme de leite
■ 1/4 de xícara de chocolate meio amargo
partido em pedaços
■ 2 1/2 colheres (sopa) de açúcar
MODO DE PREPARO:
Misture o café e o creme de leite. Aqueça bem.
Coloque no liquidifi cador, junte os pedaços
de chocolate e açúcar. Tampe bem e bata em
alta velocidade por 20 segundos. Despeje em
canecas aquecidas. Rende 2 porções.
INGREDIENTES:
■ 700g de camarões médios
limpos
■ 50g de manteiga
■ Sal e limão
■ 1 cebola grande picada miúda
■ 1/2Kg de tomates aferventados
e batidos no liquidifi cador
■ 1/4 de copo de vinho branco
■ 1 punhado de coentro
■ 1/2 copo de café
■ 1 punhado de salsa e cebolinha
■ 1 vidro de cogumelos
■ 1 copo de requeijão cremoso
■ 2 camarões grandes para o
enfeite e 1 tomate para uma fl or
MODO DE PREPARO:
Numa panela ou frigideira
grande, coloque os camarões
temperados com o sal e limão,
junte o vinho branco e deixe
reduzir o álcool. Coloque o
molho de tomate, o coentro e a
salsa com a cebolinha, o café, os
cogumelos, o requeijão cremoso
e deixe levantar fervura. Arrume
em uma marinex e enfeite com os
camarões grandes aferventados
inteiros, e a fl or de tomate.
COM CAFÉCamarão nobre
NEVADOSOVOS
INGREDIENTES:
■ 2 copos de leite desnatados (480ml)
■ 6 claras
■ 4 gemas
■ 1/2 xícara (chá) de adoçante em pó
■ 1 colher de sopa de amido de milho
■ 1 xícara (chá) de café bem forte
MODO DE PREPARO:
Ferva o leite enquanto bate as claras
em neve em ponto fi rme. Com a ajuda de
duas colheres de sopa, molde a clara em
pequenas bolhinhas e coloque-as sobre o
leite fervendo. Vire até cozer dos dois lados.
Retire-a do fogo e reserve. Coe o leite que
sobrou. Bata as gemas com o adoçante,
o amido de milho e o café. Adicione o
leite coado e leve ao fogo para engrossar.
Coloque esse creme em taças fundas e sobre
cada uma das duas porções de clara cozida.
Enfeite com grãos de café. Sirva gelado.
ESPECIAL
JORNAL IPANEMA / 26 de abril de 201415CORPO EM FORMA & SAÚDE
Tenho visto com frequência em meu con-
sultório que a maioria das pessoas ainda não
sabe como deve ser a alimentação antes e
depois do treino, seja qual tipo de atividade
for escolhida. Independente de seus objetivos
treinar de barriga vazia ou deixar de se alimen-
tar após a prática da atividade física é um erro
enorme. Hoje darei algumas dicas sobre este
assunto:
Pré-treino
Para um bom desempenho, é importante in-
vestir em fontes de carboidratos. A quantida-
de de carboidrato indicada para ser ingerida
antes do treino geralmente é de 25 a 30g. Ob-
viamente, isso varia de acordo com a modali-
dade, objetivo, idade, peso e gênero.
Exemplos de lanches rápidos (escolher apenas
1 opção)
• Pão de forma (1 fatia) + geleia de frutas (1 colher
de sobremesa);
• Mamão papaia (1/2 unidade) ou Banana prata (1
unidade) com aveia (2-4 colheres de sopa);
O que comerpré e pós-treino
• Batata doce (80gr), mandioca cozida
(100gr) ou inhame (200gr) (levando em
conta o peso e o tipo de exercício de
cada pessoa);
• Carboidrato em gel.
Dica: para quem pratica atividades físicas
logo após acordar, deve-se consumir alimen-
tos de rápida absorção, recomendo um sco-
op de waxy maize e ao menos uma banana
ou fatia de pão antes do treino; para aqueles
que correm logo cedo e fazem treinos de
longa duração, deve-se comer somente uma
banana e tomar os suplementos de costume
antes e durante a atividade.
Pós-treino
A alimentação pós-treino é muito impor-
tante, pois é preciso repor os estoques de gli-
cogênio, que caem drasticamente logo após o
final do exercício físico. O ideal é consumir os ali-
mentos nos 30 primeiros minutos após os exer-
cícios, pois é neste período que os músculos se
recuperam mais facilmente, é o que chamamos
de janela da oportunidade, informando também
que caso seu objetivo seja emagrecimento nesses
primeiros 30 minutos deverão ser ingeridos ape-
nas os suplementos sugeridos pelo nutricio-
nista, não consumindo qualquer alimento.
Para a reposição imediata, sugiro dextro-
se ou waxy maize, sempre com whey protein.
Faça também refeições pequenas após 2
a 3 horas: consuma carboidratos, proteínas,
frutas e continue se hidratando (muito impor-
tante!). Quando não há nenhuma reposição no
pós-treino, o corpo vai fazer neoglicogênese,
ou seja, transformar seu músculo (catabolismo
proteico) ou a sua ingestão de whey pura em
carboidrato. Costumo dizer que, por falha na
reposição, perde-se nutrientes nobres como
a proteína para fazer alimento simples como
o açúcar. Erro muito comum, principalmente
para aqueles que acreditam que fi cando mui-
to tempo sem comer haverá maior resultado
na queima de gordura ou perda de peso. Na
verdade haverá perda de peso, mas às custas
de massa magra,
o que ninguém
quer, nem deve-
ria desejar!
Tatiane
G. Pinto
Nutricionista
Clínica &
Esportiva
16JORNAL IPANEMA / 26 de abril de 2014
CORPO EM FORMA & SAÚDE
aparelhos eletroeletrônicos pode provocar perdas auditivas irreversíveis
Exposição constante ao barulho dos
Inmetro lança selo que classifi cará nível de ruído
Basta entrarmos em um salão de ca-
beleireiro para notarmos o ruído
estridente dos secadores de cabelo
ligados ao mesmo tempo. São tantos
aparelhos, que fi ca difícil escutar ou conversar.
Entretanto, mesmo com tanta exposi-
ção ao barulho, difi cilmente encontraremos
um cabeleireiro com um protetor auricular.
Segundo alerta a fonoaudióloga Vanessa
Fonseca Gardini, esta prática pode resultar
em perdas auditivas. “Quando se pensa em
perda auditiva ocasionada pela exposição
constante ao barulho, logo pensamos nos
trabalhadores da indústria. Porém, assim
como estes profi ssionais, cabeleireiros, do-
mésticas, entre tantos outros que trabalham
expostos aos barulhos dos eletroeletrôni-
cos, também estão sujeitos a perdas audi-
tivas e precisam se proteger, com o uso de
equipamentos de proteção individual, no
caso, o protetor auricular”, afi rma.
Fernanda de Andrade Oliveira é cabe-
leireira, há seis anos, e já começou a sentir
o efeito negativo da exposição frequente
ao ruído. “Comecei a notar um zumbido no
meu ouvido, principalmente, quando fi co
em locais silenciosos”, relata, contando, ain-
da, que também já possui difi culdade para
ouvir sons mais baixos. “Percebi que, com o
tempo, fui aumentando a altura da minha
voz. Muitas pessoas reclamam que eu grito
para conversar”, diz a cabeleireira.
Mesmo com todos estes sintomas, Fer-
nanda nunca realizou um exame audiomé-
trico para avaliar sua capacidade auditiva,
tampouco sabia que deveria usar protetor
auricular, diariamente, no trabalho. Diferente-
mente dos profi ssionais da indústria, que tra-
balham amparados pelos cuidados dos técni-
cos de segurança, os autônomos não recebem
instrução quanto à prevenção das diversas
situações que podem ocasionar problemas de
saúde, como é o caso da exposição constante
ao ruído dos aparelhos eletroeletrônicos.
Segundo Vanessa, a capacidade auditiva
perdida pelo profi ssional não é reversível, mas
pode ser controlada. “O ideal é o uso constante
dos EPIs para evitar a perda auditiva, mas, per-
cebendo os primeiros sinais de zumbido ou de
difi culdade de audição, é preciso procurar um
otorrinolaringologista, que deverá encaminhar
o paciente a um fonoaudiólogo, para a realiza-
ção dos testes específi cos de audição”.
A especialista frisa, contudo, que os sinais
de perda de audição não precisam ser recebi-
dos com desespero, mesmo os mais graves,
pois há tratamento. “Já existe no mercado uma
gama de modernos aparelhos, para os diferen-
tes tipos e intensidade de perda, que resga-
tam a audição natural do paciente”, destaca a
fonoaudióloga. O avanço da tecnologia nesta
área trouxe, inclusive, aparelhos em miniatura
imperceptíveis, especiais para crianças, outros
à prova d’água, sem falar nos dispositivos que
permitem escutar o celular ou a TV diretamen-
te no aparelho.
Outra boa notícia
Recentemente, o Instituto Nacional de Metro-
logia (Inmetro) divulgou portaria que obriga os
fabricantes a indicarem o nível de ruído emiti-
do pelos aparelhos eletroeletrônicos, por meio
de um selo quantitativo que os classifi ca de 1
(mais silenciosos) a 5 (menos silenciosos). Esta
aferição, realizada pelo Instituto de Pesquisa
Tecnológicas (IPT), auxiliará o consumidor a es-
colher os produtos, de acordo com o ruído pro-
duzido e a quantidade de tempo a que fi carão
expostos a eles. “É uma vitória para os profi ssio-
nais que são submetidos aos ruídos constantes
desses aparelhos, pois, com esta classifi cação,
poderão dar preferência a produtos mais
silenciosos e que não prejudiquem sua saú-
de”, comenta a especialista.
Para se ter uma ideia do barulho, um seca-
dor de cabelo classifi cado como nível 1 de
ruído não poderá exceder a 78 decibéis. Atu-
almente, o consumidor encontra no merca-
do secadores de cabelo com até 84 decibéis.
O avanço da tecnologia nesta área trouxe, inclusive, aparelhos em miniatura imperceptíveis, especiais para crianças, outros à prova d’água, sem falar nos dispositivos que permitem escutar o celular ou a TV diretamente no aparelho
Q!Noticia Comunicação
Secadores de cabelo ligados ao
mesmo tempo. Exposição pode trazer
problemas, alerta a fonoaudióloga
Vanessa Fonseca Gardini
JORNAL IPANEMA / 26 de abril de 201417
Rede de amigos
Não é a peça inspirada em obra de
Nelson Rodrigues, mas no WK Lounge
Bar aconteceu a Primeira Expo Noivas
e Festas do Interior, promovida pela
Oje Eventos de Fernando Terra. Foram
apresentadas à imprensa, em primeira
mão, todas as novidades do segmento. A
primeira Expo Noivas e Festas acontece
nos dias 1 a 4 de maio no Shopping
Iguatemi Esplanada. Rolou até um
“Beijinho no Ombro” de Jojo, porque o
recalque passa longe e era aniversário
dela, que comemorou em grande estilo.
VestidoA gerente de marketing do shopping Iguatemi Esplana-
da Carolina Bonafé, que é uma graça e encantadora e a
sempre irretocável assessora de imprensa Sandra Vergili,
reuniram a imprensa para um almoço no restaurante típi-
co uruguaio El Tranvía Parrillada para estreitar laços e ou-
vir sugestões e informar sobre os próximos eventos que
serão realizados no shopping. Tem muita novidade por
aí e o restaurante eu recomendo. Um dos sócios, Mauro
Etchandy foi muito simpático e o cardápio é maravilhoso.
■ FEIJOADA NA VILLAMuito samba e uma feijoada deliciosa vão fazer o domingo no Boteco da Villa. O grupo pegada A+ faz e Família Pereira comandam o som. O Boteco fi ca na rua Assis Machado, 572 – Vila Hortência. Informações: (15) 3349-5005.
■ BIG BAND FUNDECA banda apresenta, em grande concerto à lá jazz, canções como “All Of Me”, de Seymour Simons e Gerald Marks; “Autumn Leaves”, de Johnny Mercer e Joseph Kosma e passando por clássicos como “Moonlight Serenade”, de Glenn Miller. Entradas: R$ 10 (inteira) e R$ 5,00 (meia-entrada). A partir das 19 horas. A Fundec fi ca na rua Brigadeiro Tobias, 73, Centro. Informações: (15) 3233-2220.
■ LALUNA E XAVIER O domingo será agitado ao som sertanejo da dupla, que tocará os maiores sucessos do gênero. A partir das 21 horas. O show será no Anastácia Bar (avenida doutor Eugênio Salerno, 187 – Centro). Informações (15) 4141-0702.
■ O PEQUENO PRÍNCIPE
A mostra do sucesso da literatura infanto-juvenil continua no shopping Iguatemi Esplanada até o dia 11 de maio. A visitação é gratuita. O Iguatemi Esplanada fi ca na avenida Gisele Constantino, 1.850 – Votorantim. Informações (15) 3219-9900.
■ EXPOSIÇÃO: EM DIRETOAté o dia 11 de maio, de terça a sexta-feira, das 9 horas às 21h30, acontece, no Sesc Sorocaba, a exposição Em Direto, que reúne trabalhos de 18 artistas contemporâneos, cujas obras desafi am as relações usuais entre a arte e o público, utilizando elementos como livros, vídeos de câmeras de segurança, programas de rádio e até um carrinho ambulante. Aos sábados, domingos e feriados, a exposição abre das 10 às 18 horas. Entrada gratuita. O Sesc fi ca na rua Barão de Piratininga, 555 - Jardim Faculdade. Informações: (15) 3233-9933.
■ DU SERENA NO CROCODILLO A House Music vai invadir o Crocodillo com o convidado Du Serena, Pink Up. A partir das 23 horas. Entrada R$ 30 homem e mulher free até 1 hora. O Crocodillo Club fi ca na rua Júlio Marcondes Guimarães, 75 – Campolim. Informações: (15) 3234-1324.
■ ENGENHEIROS DO HAWAII
O grupo de rock receberá uma homenagem da banda Audiofônica, que tocará seus maiores sucessos. A partir das 22 horas. Entrada R$ 10. O show acontece no Back Road Bar (avenida Juscelino Kubistchek, 901 – Vergueiro). Informações (15) 99796-6233.
■ A IMAGEM DO SOM
O Salão de Exposições da Fundec recebe até o dia 28 de abril a mostra fotográfi ca, que faz parte da programação especial em homenagem aos 22 anos da Fundec. A exposição convida o público a conhecer o dia a dia das atividades internas da fundação. A partir das 8 horas. Entrada gratuita. A Fundec fi ca na rua Brigadeiro Tobias, 73 – Centro. Informações: (15) 3233-2220.
O programa Arte na TV completa um ano com comemorações, shows musicais e comédia stand up. A festa acontece no Anastácia Bar a partir das 21 horas. Entrada: R$ 15 masculino e R$12 feminino. O Anastácia fi ca na avenida Eugênio Salerno, 187. Informações: (15) 7812-2045.
■ LYS ARAÚJO
A cantora traz muito samba e MPB ao vivo em um estilo especial. A partir das 20 horas na Chopperia Cancian (avenida Santos Dumont, 400 – Jardim Ana Maria). Informações (15) 3232-2847.
I PROGRAME-SE
■ PUB SOROCABAOs DJs Lauro Damini e Estevão Vieira comandam o som da casa trazendo os sucessos mais pedidos pelo público. R$ 13 homem e R$ 8 mulher. A partir das 22 horas. Chegue cedo para evitar fi la. O Pub fi ca na rua Saliba Motta, 104 – Além Ponte. Informações: (15) 9772-2305.
O Pirilampus Bar e Boliche realiza um tributo especial aos garotos do Red Hot Chilli Peppers, por meio da banda cover Pepper Rules. A partir das 22 horas. Entrada R$ 15. O Pirilampus fi ca na avenida Comendador Pereira Inácio, 1081 (Estrada Sorocaba-Votorantim). Informações (15) 3211-8353.
■ ARTE NA TV
■ TRIBUTO RED HOT CHILLI PEPPERS
Sábado (26) Domingo (27)
■ TERÇAS MUSICAISO projeto, que leva o nome de “Terças Musicais”, visa dar espaço para a apresentação musical de artistas regionais, sempre às terças. A proposta traz o público para perto do artista por meio de intervenções, que utilizam bonecos e danças. A partir das 20 horas. O espetáculo acontece no Teatro Municipal Teotônio Vilela (avenida Egenheiro Carlos Reinaldo Mendes – Alto da Boa Vista, ao lado da prefeitura de Sorocaba). Informações: (15) 3238-2222.
■ GRUPO SAMBA LIVRE
O grupo se apresenta em um Happy Hour tocando os clássicos de samba e de pagode. A partir das 19 horas. Entrada R$ 10. O show acontece no Crocodillo Bar (rua Júlio Marcondes Guimarães, 75 – Campolim). Informações: (15) 3234-1324.
■ RENAN E RANGEL Todas as terças-feiras o sertanejo rola solto no Anastácia Bar. A dupla residente Renan e Rangel convida, desta vez, o cantor Marcel Barone. A partir das 22 horas. O Anastácia Bar fi ca na avenida Eugênio Salerno, 187 – Centro. Informações (15) 4141-0702.
Terça-feira (29)
Quarta-feira (30)
■ HERMETO PASCOAL EM VOTORANTIM O multi-instrumentista alagoano é reconhecido internacionalmente por tocar tanto instrumentos formais, como acordeom, fl auta, piano, trompete, saxofone, violão, entre outros, quanto objetos do cotidiano como chaleiras, copos com água, serrotes, latas etc. Neste show, Hermeto apresenta um espetáculo imprevisível em parceria com a banda que o acompanha nos palcos do Brasil e do mundo. A apresentação acontece a partir das 16 horas na praça Zeca Padeiro (ao lado da prefeitura, na avenida 31 de Março). Entrada gratuita.
JORNAL IPANEMA / 26 de abril de 201419CAPA
As vantagens e desvantagens que cercam
Erick Rodrigues
Elas estão se proliferando e, cada vez
mais, são usadas em diversos tipos de
estabelecimentos, como postos de ga-
solina, padarias, farmácias e, até mes-
mo, nos táxis. As máquinas para pagamento
com cartão de crédito ou débito entraram de
vez no mercado de consumo brasileiro e já ul-
trapassam a marca de quatro milhões de apa-
relhos no país, segundo dados da Associação
de Cartões de Crédito e Serviços (Abecs). As
facilidades no uso de cartões têm provocado
uma mudança no comportamento dos consu-
midores, que optam pela forma de pagamen-
to ao invés de usarem dinheiro em espécie.
O número crescente das famosas “maqui-
ninhas de cartão” é refl exo do aumento das
transações fi nanceiras desse tipo. Segundo es-
timativa da Abecs, as compras no crédito e no
débito devem alcançar R$ 1 trilhão, em 2014,
o que representa 17,1% a mais do que no ano
anterior. Esse fenômeno tem explicação, de
acordo com o professor de economia Glauco
Freire, da Universidade de Sorocaba (Uniso), e
se deve ao crescimento de uma parcela da po-
pulação que possui conta em bancos.
“Esse movimento no número de pessoas
que tem acesso a serviços bancários, que ex-
plica a disseminação do uso de cartões, é mui-
to comum em outros países e é um processo
muito bom, que refl ete o aumento da renda
e de empregos no Brasil”, afi rma o professor.
Entre as vantagens adquiridas com o uso
dos cartões, especialmente os de crédito, Frei-
re destaca a antecipação do poder de com-
pra, que permitiu que as pessoas adquiris-
sem bens duráveis, como eletrodomésticos,
veículos e imóveis, com mais facilidade e
antes mesmo de terem o dinheiro para o
pagamento à vista. O principal benefício, no
entanto, precisa estar cercado de cuidados,
para que não se torne uma desvantagem.
“Quando fazemos essas compras com o
cartão de crédito, devemos pensar se vamos
conseguir pagar a fatura no próximo mês e, de
preferência, o valor integral dela. A opção do
pagamento mínimo só é aconselhada em cur-
to prazo, pois o crédito nessa categoria, que
é chamado de rotativo, tem as taxas de juros
mais elevadas” explica o professor da Uniso.
o aumento do uso de cartões no Brasil
Os gastos com cartão de crédito devem
ser acompanhados de perto, segundo Frei-
re, evitando, assim, o endividamento. “Se
as dívidas do cartão não forem quitadas
durante um prazo de tempo, os custos
com o mesmo vão ficando cada vez mais
elevados”, destaca.
Para o professor de economia, contrair
um empréstimo pessoal de curto prazo
pode ser a solução para quem deseja qui-
tar as dívidas, por ter juros menores do que
os do cartão de crédito. “Outra forma de
resolver o problema é procurar o gerente
da instituição bancária para negociar um
fi nanciamento ou parcelamento da dívida”.
O endividamento, no entanto, não se
resolve, apenas, com a quitação das pen-
dências fi nanceiras. Ainda de acordo com
Freire, uma mudança de hábitos também é
fundamental. “O brasileiro não possui o cos-
tume de acompanhar os gastos, sejam eles
baixos ou altos. Uma coisa bem simples,
para isso, é utilizar uma planilha ou qual-
Dívidasquer outra forma de controlar o dinheiro
que sai”, informa o professor.
Outra dica do profissional é a de usar
o cartão em pequenos gastos do dia a
dia, apenas se isso não for comprometer
o orçamento. “O uso do cartão no cotidia-
no é vantajoso desde que a pessoa possa
pagar a fatura no fim do mês. Do contrá-
rio, quando esses tipos de gastos vão se
acumular às dívidas mais pesadas, com-
prometendo, assim, a solvência financei-
ra das pessoas”, detalha.
Mesmo levando em conta sua ex-
periência profissional, Freire revelou já
ter sido vítima das facilidades apresen-
tadas pelo uso do cartão. “A maioria dos
brasileiros já se viu envolvido com dívidas
no cartão. Para resolver o problema, recor-
ri a um empréstimo de curto prazo e, hoje,
uso planilhas para controlar meus gastos.
Adquirir esse hábito, aliás, é uma dica im-
portante para evitar as dívidas”, termina o
professor de economia.
Glauco Freire, professor de economia
Sérgio Ratto
20JORNAL IPANEMA / 26 de abril de 2014
CAPA
Quando as dívidas viram “uma bola de neve”
Os gastos com o cartão de crédito
da publicitária R.S., que preferiu
não se identifi car, começaram com
compras do dia a dia. “Como toda
mulher, as dívidas surgiram com as compri-
nhas, a maioria delas roupas. Depois vieram
os gastos com aparelho de celular e outras
tecnologias que, hoje, tem a facilidade de
dividir o custo em várias vezes. Mas, quan-
do chega a conta, é que se percebe que o
dinheiro não vai dar e é aí que as contas se
acumulam”, conta ela.
Os gastos iniciais de R.S. foram sucedidos
por outras necessidades, como o pagamen-
to do aluguel de um imóvel. “Além de tudo,
ainda há os altos juros do cartão de crédito e,
quando eu percebi, estava com uma dívida de
cerca de R$ 4,5 mil e recorrendo a um emprés-
timo bancário para quitar os vencimentos”.
Procurada pelo banco, a publicitária aca-
bou optando por parcelar a dívida, mas seu
orçamento não aguentou por muito tempo. “As
parcelas eram altas e eu ainda pagava os juros.
Então, depois de três meses, eu não conseguia
mais pagar e a dívida cresceu, o que fez com
que meu cartão fosse bloqueado. E eu decidi
deixar assim e não usá-lo mais”, disse. A decisão
não durou muito e R.S. precisou do cartão para
outras compras. Ela, então, procurou o banco
para renegociar a dívida e solicitar um cartão
de crédito com limite menor, apenas para gas-
tos necessários. “Já estou nessa situação há um
ano e continuo negociando os valores, até que
eu consiga um acordo que eu possa cumprir. O
acúmulo de dívidas é uma bola de neve”, relata.
Hoje, antes de usar o cartão, a publici-
tária “pensa dez vezes” e se considera mais
controlada. “Se eu puder dar uma dica, eu
diria para as pessoas não contraírem dívidas
que não podem quitar e sempre terminar
de pagar uma coisa antes de adquirir outra.
Aprendi bastante com isso”.
Ao contrário daqueles que usam o car-
tão de crédito indiscriminadamente, a assis-
tente administrativa Aline Foltram procura
evitar a forma de pagamento ao máximo.
Para isso, planeja todas as compras e sempre
prefere pagar à vista, visando possíveis des-
contos. “Quando parcelo alguma conta, fi co
desesperada em saber se terei dinheiro para
cobrir a dívida”.
Aline conta nos dedos as vezes em que
optou por utilizar o cartão de crédito. “Te-
nho um cartão, que usei apenas três vezes,
com um limite de R$ 300, só para o caso de
alguma necessidade”. Para controlar tudo, os
gastos da assistente administrativa são orga-
nizados em planilhas. “Monitoro as minhas
receitas e as do meu marido e, também, os
débitos fi xos mensais, como água, luz e te-
lefone. Faço, ainda, uma prévia do quanto
pode ser gasto no mês”, explica. Para se man-
ter controlada, Aline evita as tentações. “Pro-
curo adquirir somente aquilo que preciso, não
gosto de ir a shoppings ou qualquer outro lugar
para fazer compras. Geralmente, é difícil que
uma mulher seja controlada com os gastos, mas
eu consigo”. Para Aline, os gastos exorbitantes e
as dívidas da população são influenciados pelo
consumismo exagerado das pessoas. “A popu-
lação compra sem realmente precisar de um
determinado produto, seguindo, muitas vezes,
modismos”, opina.
Evitando o cartão de crédito
■ Não usar o cartão como se fosse um
complemento da renda ou um segundo
salário
■ Planeje suas compras e faça as contas
para saber se o valor cabe no seu bolso
■ Em caso de compras parceladas, lembre-
se de que terá um valor do orçamento já
comprometido ao longo de alguns meses
■ Guarde e some os comprovantes de
compras para controlar melhor os gastos,
enquanto a fatura não chega
Fonte: Associação Brasileira das Empresas de Cartões de Crédito e Serviços (Abecs)
DICAS PARA ORGANIZAR PLANEJAMENTO FINANCEIRO
Aline Foltram, assistente
administrativa
Sérgio Ratto
A publicitária R.S.
gastou além da conta
no cartão de crédito
Ala
na
Da
ma
sce
no
NEGÓCIOS E26 de abril de 2014 - edição 764
www.jornalipanema.com.brOPORTUNIDADES
O Museu de Arte Contemporânea de
Sorocaba (MACS) apresenta a exposição
“Novas Aquisições do MACS”, trazendo
25 obras de treze artistas contemporâne-
os de todo o país. As telas fazem parte do
acervo do museu e estão expostas, com
entrada franca ao público, na sede provi-
sória do museu, no Chalé Francês.
Entre os artistas participantes da
Mostra estão grandes nomes da arte
contemporânea, sendo eles: Patrícia Lei-
te, Ester Grinspum, Pedro Lopes, Manoel
Veiga, Fabio Cardoso, Fábio Alvim, Ru-
bens Ianelli, Eduardo Muylaert, Antônio
Henrique Amaral, Bené Fonteles, Renata
Egreja, Alfredo Volpi e Pablo de Giulio.
“Trata-se de mais uma oportunidade
para o público poder apreciar parte sig-
nifi cativa do trabalho destes artistas, tão
relevantes nos cenários nacional e inter-
nacional da arte contemporânea”, frisou
a direção do MACS.
O Chalé Francês está localizado na
Exposição no MACS reúne obras de 13 contemporâneos