IZGRADNJA SAMOPOUZDANJA TEMELJ ISTINSKOG … · Podsvijest Tri su razine svijesti na ... predodžbe o tome kako svijet funkcionira. •Ograničavaju nas na naučene načine razmišljanja

IZGRADNJA

SAMOPOUZDANJA –

TEMELJ ISTINSKOG

ODGOJA

Predavač:

Borna Lulić, prof.

Priča o žabici

Žabica je bila gluha!

Koja je tajna uspjeha u životu?

Ostanimo gluhi na sve negativne

komentare, na ljude koji nam govore da je

ono u što vjerujemo nemoguće...

Ostanimo gluhi na pesimiste, kritičare, kao

i na sve one koji ugrožavaju naše snove,

ideje i ideale...

Neki poznati žapci iz povijesti

• Beethovena je njegov učitelj zvao

beznadnim skladateljem

• Nastavnik Enricoa Carusoa rekao je da

nema nikakav glas i da ne zna pjevati

• Učitelj Thomasa Edisona govorio je da je

Alva preglup da bi išta naučio

• Osamnaest nakladnika odbilo je priču R.

Bacha o uzvišenom galebu

U životu su uvijek uspijevali ljudi koji su

vjerovali sebi i koji su slijedili svoju viziju.

Oj, budi svoj! August Šenoa

Misli o samopouzdanju

• Samopouzdanje je prva tajna uspjeha.

R. W. Emerson

• Čovjek je onoliko vrijedan koliko štuje

samoga sebe.

F. Rabelais

Ukoliko čekate da

osjetite

samopouzdanje

prije nego što

započnete nešto

novo ili krenete za

svojim snom,

čekat ćete

zauvijek.

Barbara de Angelis

... da je sve veći problem

nadolazećih generacija

nedostatak samopouzdanja.

Istraživanja sve više pokazuju:

Kakvo je dijete bez

samopouzdanja?

Nabrojimo...

Nedostatak samopouzdanja očituje

se kao:

• Nesigurnost, strah, brige

• Povlačenje u sebe

• Osjećaj utučenosti i bespomoćnosti

• Depresija

• Slaba komunikacija sa sobom i drugima

• Unutarnja praznina

• Nedostatak povjerenja u sebe, motivacije

• Stalno se omalovažavamo / obezvređujemo

• Osjećaj ljutnje ili bijesa

• Ovisnosti – alkohol, droge, televizija

Koji su razlozi:

- Djeca su sve manje samostalna

- Ne uči ih se kako se suočavati s problemima i

kako ih riješiti (sve za njih rade roditelji)

- Sve teže verbalno izražavaju svoje osjećaje

- Sve manje koriste svoje istinske potencijale

- Pritisnuta su prevelikim očekivanjima

- Nedostatak pravog odgoja

- Nemaju prave uzore u društvu

O samopouzdanju

Što je samopouzdanje?

Samopouzdanje je slika koju imamo o sebi, tj.

posljedica ili refleksija vlastitog mišljenja i

vjerovanja o samome sebi!

Nažalost, tu sliku često gradimo na tuđem

mišljenju o nama, na uspoređivanju s drugima,

na onome što (ni)smo ostvarili.

Često smatramo da smo onoliko vrijedni koliko nas

okolina smatra vrijednima, važnima, pametnima,

dobrima, uspješnima...

Što je pravo samopouzdanje?

Istinsko samopouzdanje nema

nikakve veze s onime što se događa

u našem izvanjskom životu.

Istinsko samopouzdanje ne nastaje

zbog nečega što činite (ili posjedujete),

već zbog vašeg uvjerenja u unutarnju

sposobnost da ste u stanju učiniti

sve što želite učiniti.

Barbara de Angelis

Koje bi to bile unutarnje

sposobnosti ili vrijednosti?

• Nabrojimo ih...

• Sve te vrijednosti temelje se na pouzdanju

u vlastitu unutarnju vrijednost, u naše

Sebstvo

• eng. selfconfidence – pouzdanje, vjera u

Sebstvo

Što je Sebstvo?

Sebstvo je naše više Ja (jastvo,

duša, duh, atma...).

Naša viša svijest ili nadsvijest

• To znači da ako želimo doći do istinskog

samopouzdanja tad moramo doći do

pravog sebe, do svojeg višeg Ja, do svog

izvora.

• A kada dođemo do samog izvora (source)

– tada dolazi i prava snaga (force).

Do svog istinskog Bića tj. do sebe

dolazimo kroz:

• Učenje

• Samoistraživanje

• Stvaralaštvo

• Težnju k istini

• Pomaganje

• Ispravno djelovanje

• Prijateljstvo

• Ljubav

• Igru

• Molitvu

• Boravak u prirodi

• Tihovanje

• Odnos s Bogom

Čovjek djeluje na tri razine Nadsvijest

Svijest

Podsvijest

Tri su razine svijesti na

kojima čovjek djeluje

UM

Glavno oruđe kojim se koristimo na svjesnoj razini jest – um.

Koje su sposobnosti uma na

vanjskoj razini?

Da stvori raj... ... i pakao

... a na unutarnjoj?

Sretnog čovjeka bolesnog čovjeka

Najveće otkriće do kojeg je došao moj naraštaj

jest spoznaja da ljudi mogu promijeniti svoj

život, promijenivši mentalno stajalište.

William James

Jedina stvar nad kojom možete imati potpunu kontrolu su vaše misli. Upravo se ovoga treba sjetiti ako želite upravljati svojom sudbinom.

Paul G. Thomas

Ono što o sebi mislimo, što vizualiziramo, što

zamišljamo, u velikoj je mjeri ono što nam je

suđeno postati.

Norman Vincent Peale

Dakle, ukoliko želimo

promjenu u svom životu

-

tad moramo promijeniti

način razmišljanja!

Samo je jedna osoba zadužena za

našu sreću – a to smo mi sami!

Samo nam jedna osoba može

osigurati tu sreću – a to smo opet mi!

Što nam valja učini s umom?

a) Transformirati um, tj. zamijeniti

negativne misli pozitivnima.

b) Iskoristiti njegov kreativni

potencijal.

c) vježbati ga da radi za gospodara, a ne

da gospodari

Master the Mind and be a Mastermind.

Čovjekova je svijest poput sante

leda.

racionalni dio:

razum

iracionalni dio:

emocije,

osjećaji,

predrasude,

navike,

vjerovanja...

Podsvijest

Podsvijest

• Nepregledna baza podataka - pohranjuje

sve naše misli, riječi i djela

Podsvijest

• U podsvijest se pohranjuju svi osjećaji,

iskustva, želje, strahovi...

• Podsvijest radi 24 sata na dan

• Podsvijest nikada ništa ne zaboravlja

• Ona nema ulogu odlučivanja. Ona djeluje

na reaktivnoj razini te samo izvršava

naredbe koje joj svijesni um šalje

Naša je svijest vrtlar, a naša podsvijest

vrt - što god posadimo u njoj raste.

Kako to djeluje?

• Svijest šalje informaciju u podsvijest koja kreće u

izvršenje naredbe

• Ukoliko dobije više različitih ili čak proturječnih

naredbi – uvijek prevladava ona koja je najjača i

najdublje “utisnuta” u nas (ona u koju najviše

vjerujemo, tj. ona na koju smo “programirani”)

• Podsvijest, koja poznaje sve naše misli, pruža

nam ono u što najviše vjerujemo

• Podsvijest uvijek izvršava naredbe svijesti!

I tako dolazimo do vjere!

Ono u što vjerujemo uvelike određuje naš život!

Ako vjerujete da možete nešto napraviti ili da to ne

možete, u oba ste slučaja u pravu

H. Ford

EMOCIJE

PONAŠANJA

VJEROVANJA

Kako to izgleda?

Kome smo najviše vjerovali

kad smo bili mali?

Naši su nas roditelji i najbliža okolina te

okruženje gdje smo odrasli, najvećim

dijelom programirali svojim vjerovanjima i

stavovima!

Time su direktno utjecali ne samo na

izgradnju našeg karaktera već i na naše

samopouzdanje.

Podsvijest je sve te misli,

iako nisu naše, preuzela kao

vlastite i pohranila ih kao

program djelovanja.

ONO ŠTO JE

POHRANJENO KAO

UVJERENJE,

ZA PODSVJEST

PREDSTAVLJA JEDINU

ISTINU!

Kako to izgleda u odgoju djece?

Jeste li kad čuli ovako nešto:

- Od tebe nikad ništa.

- Uvijek sve zabrljaš.

- Nemaš pojma ni o čemu.

- Ti možeš samo ovce čuvati!

- Imaš dvije lijeve!

- I brat ti je bio loš matematičar.

• Podsvijest preuzima sve te misli, riječi,

stavove, uvjerenja... kao istinite,

pohranjuje ih i djeluje u skladu s njima...

• O tim programima ili mentalnim

modelima najvećim djelom i ovisi količina

samosvijesti i samopouzdanja koju mi ili

oni koje odgajamo imaju!

Nužan preduvjet zrelosti je preispitivanje

postojećih načina mišljenja i postojanja

prije nego ih prihvatimo.

• Mentalni modeli su duboko usađene

predodžbe o tome kako svijet funkcionira.

• Ograničavaju nas na naučene načine

razmišljanja i djelovanja.

• Oni utječu na ono što “vidimo”, odnosno

kako percipiramo svijet oko sebe.

Mentalni modeli

Visoko samopouzdanje imaju djeca

čiji roditelji i učitelji:

• Odgajaju djecu s ljubavlju i poštovanjem

• Prihvaćaju ih

• Postavljaju im razumna pravila i očekivanja

• Dosljedni su u svojim postupcima

• Ne ismijavaju, ne ponižavaju i fizički ne kažnjavaju svoju djecu

• Pokazuju kako vjeruju u djetetovu dobrotu i sposobnosti

Dubravka Miljković, Majda Rijavec

Kako pomoći djetetu da razvije

samopouzdanje?

Omogućite mu da stekne osjećaj:

- Vjeruju u mene!

- Podržavaju me!

- Ja to mogu!

- Imam vjeru u sebe!

- Uspjet ću ako uložim trud.

- Ja sam vrijedan ljubavi!

Severn Suzuki - hrabra i samopouzdana

dvanaestogodišnja djevojka koja mijenja

svijet

U svim školama postoji jako mnogo

djece koja razmišljaju na isti način!

• Međutim, ono što razlikuje Severin Suziki

od većine djece njezine dobi jest upravo

visoka količina samopouzdanja i

samosvijesti.

• Naš glavni zadatak jest da pomognemo

djeci da u sebi pronađu tu

snagu i da je izvuku

na površinu!

Polako zaključimo

Jeste li se ikada zapitali - tko su osobe

koje smo istinski cijenili u životu?

Jeste li se ikada zapitali – koje smo

to osobe koje smo susretali u životu,

smatrali snažnima i samopouzdanima?

To su u pravilu oni ljudi koji su uvijek

ostali svoji i slijedili svoju viziju života.

To su oni koji stvaraju svoj život bez

obzira na to što okolina misli ili govori o

njima.

Zajednička osobina svih uspješnih ljudi

upravo je visok stupanj samosvijesti i

uvjerenost u svoje vlastite sposobnosti i

unutarnju snagu.

Kada svoje

samopouzdanje temeljite na

onome što jeste, stvorili ste

ono što vam nitko i nikakve

okolnosti ne mogu oduzeti.

Barbara de Angelis

Kako odjedriti u bolje sutra?

Koji to vjetar nadima jedra?

• Odluka

• Preuzeti kormilo svog života u ruke

• Vrijeme

• Maštanje i kreativnost

• Imati viziju!

• Hrabrost

• Radost

• Ljubav

• Imati kontakt sa svojim višim JA!

• Ustrajnost

ZA KRAJ

Hvala vam!