I I INSTRUCCIONES BASICAS NSTRUCCIONES BASICAS NSTRUCCIONES BASICAS NSTRUCCIONES BASICAS KINESIOLOGY TAPE KINESIOLOGY TAPE KINESIOLOGY TAPE KINESIOLOGY TAPE: : : Para ver videos de cada aplicación visite: www.youtube.com/user/Muellerlacalle www.MuellerRx.com C E P A R T N E R 4 U 3951 DB; 13 NL TEL:+31 (0) 6.516.536.26 NOTA: El dolor de músculos y articulaciones puede indicar problemas que deberían ser diagnosticados por profesionales médicos. Estas instrucciones no sustituyen el tratamiento de un profesional. Toda la información que se da es educativa y no pretende sustituir los cuidados médicos. Mueller® Kinesiology Tape Mueller® Kinesiology Tape Mueller® Kinesiology Tape Mueller® Kinesiology Tape La técnica de vendaje neuromuscular Kinesiology esta considerada como la primera técnica de vendaje verdaderamente terapéutica. Profesionales y atletas de todo el mundo han adoptado esta terapia efectiva, segura y fácil de usar. Mueller® Kinesiology Tape tiene un diseño innovador del adhesivo que eleva la piel para ayudar a mantener la flexibilidad, mejorar la circulación y aliviar el dolor. La aplicación de las tiras de Kinesiology eleva microscópicamente la piel de los músculos y mejora la circulación. Así se alivia el dolor reduciendo la presión y la irritación. Se pueden dejar aplicadas, las tiras de Mueller® Kinesiology Tape durante varios días, dando un alivio duradero al dolor e inflamación. En resumen, Mueller® Kinesiology Tape puede ayudar a disminuir el dolor, aumentar la amplitud de movimiento y mejor la función. Antes de Comenzar: • Asegúrese de que su piel está limpia, seca y sin cremas ni aceites. • Recorte las puntas para una mejor adhesión del kinesiology. • Ponga especial atención a la tensión que aplique a la tira. Las tiras pueden aplicarse: “sin tensión”, “tensión ligera”, “tensión media”, tensión total”. • Tras la aplicación de la tira, frótela con vigor para activar y aumentar la adhesividad. • Para mejores resultados, es preferible que lo coloque otra persona, no el paciente. Mueller Kinesiology Tape se aplica en cuatro formas básicas de corte: EN “I” EN “Y” EN “ABANICO” EN “X” LACALLE SPORT MEDICINE S.L. www.mueller-lacalle.com +34 976 553097 DOLOR LUMBAR DOLOR LUMBAR DOLOR LUMBAR DOLOR LUMBAR 3 TIRAS EN “I” (requiere que la aplique otra persona) 1. Cortar una tira horizontal que abarque unos 8 cms.a cada lado de la columna. 2. Doblarse por la cintura hacia adelante, cortar la protección del adhesivo por el medio y aplicar en anclaje con “tensión máxima” sobre el punto de dolor. 3. Aplicar dos tiras en “I” verticales y a cada lado de la columna con “tensión media” en el centro. RODILLA DEL SALTADOR RODILLA DEL SALTADOR RODILLA DEL SALTADOR RODILLA DEL SALTADOR (Tendinitis Rotuliana) TIRA EN “I” 1. Mida una tira en “I” por encima de la rótula y de lado a lado de la rodilla flexionándola 90 grados. 2. Extienda la rodilla teniendo en cuenta la ubicaciõn del tendõn rotuliano. 3. Despegue la protecciõn del adhesivo de la tira en “I” por el medio y adhiera sobre el tendón rotuliano aplicando “tensión total” estirando de ambos extremos. 4. Flexione la rodilla y aplique cada lado de la tira hacia cada lado de la rodilla. 5. Termine la forma en U con suavidad sin aplicar tensión en las terminaciones. MANGUITO ROTADOR DEL HOMBRO MANGUITO ROTADOR DEL HOMBRO MANGUITO ROTADOR DEL HOMBRO MANGUITO ROTADOR DEL HOMBRO 2 TIRAS EN “Y” 1. Mida una tira desde la inserción del manguito rotador en el hombro hasta la base del cuello. 2. Corte con forma de tira en “Y”. 3. Elimine la protección del adhesivo del extremo y adhiéralo como anclaje por encima del punto de inserción. 4. Coloque el brazo detrás de la espalda. 5. Con “tensión media” aplique uno de los lados de la “Y” a lo largo del borde del músculo y el otro por debajo de la escápula. 6. Mida otra tira en “Y” desde el hombro hasta la inserción del deltoides. 7. Aplique la base de la tira en “Y” con “tensión ligera” sobre el deltoides y cada lado de la “Y” abrazando el hombro.
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