Impulso #3

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Junio 2015

cochabamba - bolivia

- MINI EXTRACCIÓN LIPÍDICAAMBULATORIA (M.E.L.A.)liposucción sin cirugia

pág. 3

- LA RADIOLOGÍA EN EL CAMPODE LA MEDICINA VETERINARIAla imporTancia de un diagnósTico preciso

pág. 6

- EL K-TAPING Y SUS BENEFICIOS EN LA FISIOTERAPIArehabiliTación

pág. 9

- SOBRE LOS PRODUCTOS“LIGHT” O BAJOS EN GRASA

lo que quizás no sabías

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La mini extracción lipíDica ambulatoria es considerada ac-tualmente como la mejor para la realización de liposuc-

ción, ya que es la que brinda mayor seguridad al paciente. Es una técnica de anestesia local, sin sedación intravenosa ni intramuscular. Consiste en la aplicación en el área de acúmulo de grasa, de cantidades diluidas de la solución de KLEIN, que es el anestésico más empleado para aneste-sia local, más Epinefrina, potente vasoconstrictor que evita

sangrados y posteriores Hema-tomas.

Como resultado de esta técnica, quedaron en el pasado muchos de los aspectos indeseables de la liposucción, tales como la anes-tesia general, transfusiones de sangre, uso prolongado de fajas compresivas y los gastos de in-ternación, por lo que su coSto eS muy acceSible.

Esta Lipoescultura se aplica en múltiples zonas del cuerpo: Pa-pada, abdomen, flancos, cade-

ras (pantalón de montar), rodillas, región subglútea, brazos, espalda, etc. tiene variaS ventajaS:

•Puede hacerse por áreas, con la frecuencia que decida el paciente.

•Se realiza en consultorio, sin necesidad de hospitalización y sin anestesia general ni sedación.

•Da un mayor perfil de seguridad.

•Mejores resultados estéticos.

•Menor dolor post operatorio.

•Menor tiempo de recuperación.

•Menor posibilidad de inflamación y hematomas posterio-res a la cirugía.

• Prácticamente elimina la posibilidad de acúmulos de lí-quido o sangre en el área de donde se extrajo la grasa.

• Permite regresar a sus actividades normales o trabajo de inmediato después de la intervención de la mini extracción lipídica ambulatorio.

Cualquier paciente sano, de 15 a 60 años, con expectativas realistas, y un sobrepeso no mayor de 5 a 10 kg., podría beneficiarse de la liposucción con técnica de tumescencia y jeringa, aunque existen parámetros establecidos para de-terminar quiénes se benefician más de esta técnica y quie-nes no deben someterse a la misma.

La mini extracción lipíDica ambulatorio (M.E.L.A.) puede re-ducir significativamente algunos de los efectos secundarios que provocan las demás técnicas. La reducción temporal del tamaño de los capilares producida por la solución anes-tésica puede disminuir significativamente el dolor y la pér-dida de líquido durante la cirugía, la inflamación y los he-matomas que se producen luego de aquélla. Y, dado que la mini extracción lipíDica ambulatoria se realiza con anestesia local, los pacientes pueden evitar los efectos secundarios de la anestesia general, como los vómitos, las náuseas, etc.

Lado izquierdo con M.E.L.A. Vsal lado derecho sin M.E.L.A.Fuente: Propia

Dr. Daniel Quiroga Saravia Cirujano Dermoestético Bioplástico

U.B.A.- A.M.A.- AVICENA Argentina

Fuente: Propia

Antes Después

mini extracción lipíDica ambulatoria (m.e.l.a.), es un procedimienTo Tan diferenTe de la liposucción Tradicional como lo es la anesTesia local de la anes-Tesia general. liposucción es la Técnica quirúrgica por medio de la cual se aspira grasa, a Través de una perfo-ración en la piel de pocos milímeTros, por lo que no se realizan suTuras. la succión puede ser realizada por una máquina de aspiración o una jeringa modificada.

L i p o s u c c i ó n s i n c i r u g í a |

M i n i E x t r a c c i ó nL i p í d i c a a M b u L a t o r i a

( M . E . L . a . )

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La Medicina Veterinaria es una ciencia sometida a

un cambio constante, a medida que la investiga-

ción y la experiencia clínica amplían los diversos cono-

cimientos son muy necesarios los cambios en el diag-

nostico, tratamiento y, en especial, en la farmacoterapia.

En estos últimos años es muy necesario que el médico ve-

terinario tenga una especialidad en los diversos rubros que

existen en la Carrera de Medicina Veterina-

ria ya sea en Clínica Mayores como en Clíni-

ca menores. El constante cambio y el avance

de la medicina obliga al profesional a capa-

citarse y realizar una especialidad ya sea en

cardiología, dermatología, traumatología, etc.

Es por este motivo que la imagenología tiene una gran

importancia en la medicina Veterinaria para el diagnós-

tico y tratamiento de los animales de clínica de menores.

La radiología es un campo único, ya que tiene aplica-

ción en todas las especialidades médicas y los estudios

de imágenes son valorados por todos los profesionales

en medicina Veterinaria. También es un campo visual más

que cualquier otro campo: el ojo no ve lo que la mente

no sabe. El interés en radiodiagnóstico en medicina Ve-

terinaria se ha incrementado paulatinamente en los últi-

mos años, siendo en la actualidad un medio de diagnós-

tico imprescindible en la clínica de pequeños animales.

La radiografía sigue siendo la técnica de diagnóstico por ima-

gen que se utiliza con mayor frecuencia en la clínica de peque-

ños animales. En estos tiempos en los que el veterinario tiene

acceso a las técnicas avanzadas de diagnóstico por imagen

como la tomografía computarizada y la resonancia magnéti-

ca y el uso de la ecografía se ha extendido ya como técnica

rutinaria; en ocasiones se tiende a menospre-

ciar la enorme valía que sigue teniendo la ra-

diografía como herramienta diagnóstica fun-

damental en la clínica de pequeños animales.

Esto adquiere mayor relevancia aun en aque-

llos lugares donde la evaluación radiológica es

la única o una de las pocas opciones disponibles porque las

consecuencias suelen ser más graves al no existir otros mé-

todos de evaluación que permitan detectar a reparar el error.

El médico Veterinario se enfrenta diariamente a la difícil tarea

de diagnosticar, esta sería en muchos casos imposible, sino

dispusiera de diversos métodos complementarios de diag-

nóstico; de ellos, la radiografía es, sin duda, uno de los más

utilizados, sin embargo este recurso es mal aprovechado y se

desperdicia muchísimo de su enorme potencial diagnóstico.

La radioLogía En EL caMpodE La MEdicina VEtErinaria

iMportancia dE un diagnóstico prEciso|

“el interéS en ra-DioDiaGnóStico en meDicina veterina-ria Se ha incremen-taDo paulatinamente en loS últimoS añoS.

Dra. Malluicy Sansusty Irusta Médico Veterinario Zootecnista C.M.V. 322

Técnico Suerior en Radiología

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El Kinesiotaping o vendaje neuromuscular es una forma de terapia integral y no medicamentosa con

unas posibilidades de aplicación extraordinariamente amplias.

Se utiliza para solucionar problemas y dolores mus-culo-esqueléticos sin restringir los movimientos como ocurre en cierto tipo de vendajes. El K-Taping es un apoyo en la práctica de los diferentes tratamientos fi-sioterapéuticos y ofrece tanto a los médicos como fi-sioterapeutas un gran número de nuevas posibilidades de tratamiento.

Para realizar con éxito la terapia de K-Taping es nece-sario, además de contar con una formación especia-

lizada, un tape elásti-co especial. Gracias a su resisten-cia al agua y transpira-bilidad es posible uti-lizarlo du-rante largos periodos de tiempo con total con-fort. Su elas-ticidad es comparable a la extensi-

bilidad propia del músculo humano.

forma De actuación

La terapia de K-Taping ayuda a conseguir dos efectos. En primer lugar se consigue la estimulación de los re-ceptores cutáneos, aliviando así el dolor y estimulando también la sensibilidad profunda (proprioceptores). De esta forma se influye de forma concreta sobre el com-plejo juego de conjun-to de tono m u s c u l a r , a r t i c u l a -ciones, li-g a m e n t o s y nervios. Por otra parte, gra-cias al K-Tape elás-tico y las técnicas de aplicación especiales se levanta la piel y con ella el tejido subcutáneo. Así se logra que exis-ta más espacio en el tejido dañado. La linfa fluye con mayor facilidad, la circulación sanguínea mejora y los receptores del dolor se ven aliviados. Con sólo mejorar la circulación sanguínea se estimulan los procesos de curación.

Si a ello se suman los efectos del drenaje linfático y la estimulación de los receptores se puede disponer de la extraordinariamente amplia gama de aplicaciones de la terapia del K-Taping.

Qué eS el “k-tapinG”?

bEnEficios En La fisiotErapia y LarEhabiLitación dE Los paciEntEs|

Dr. Dalma Isabel Ramírez Viscarra Fisioterapeuta-Kinesióloga

Dr. Fulvia Miriam Torrez León Fisioterapeuta-Kinesióloga

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EnErgizantEs naturaLEs E instantánEos

rEcEtas para coMbatir EL cansancio y La fatiga|

para esTos días de cambio de esTación y el agoTamien-To que experimenTa nuesTro cuerpo Tomando en cuen-Ta que ya hemos superamos la primera miTad del año, no hay nada mejor que consumir energizanTes naTurales para esTar llenos de viTalidad y poder disfruTar verdaderamenTe del día a día, rendir en el Trabajo de la mejor manera o en el esTudio y dormir bien.

beneficioS De loS enerGizanteS naturaleS

Los energizantes naturales eliminan el cansancio y mejoran nuestro estado de ánimo. Estos productos o sustancias natu-rales pueden darnos beneficios de forma rápida o mediante el consumo regular de los mismos, ya que la energía mejora con unos hábitos saludables.

Los energizantes naturales aumentan nuestra energía me-diante su acción en el sistema nervioso, especialmente en los neurotransmisores, encargados de trans-mitir información a las neuronas mediante la sinapsis.

loS mejoreS enerGizanteS naturaleS

Bebidas energéticasLas bebidas energéticas, ideales para los estudiantes, entre las que tenemos el gin-seng, el ginko biloba, la yerba mate, y el jengibre, entre tantas otras hierbas energi-zantes naturales. Son ideales para mante-ner la concentración y evitar la fatiga, por eso son muy útiles si estamos preparando un examen.

ChocolateEl chocolate no solo es para los golosos, sino también para nuestro cerebro. Activa la función cerebral a través del placer que nos supone consumirlo. Está especialmente recomen-dado para los deportistas luego de un duro entrenamiento.

Buen descanso

Dormir y DeScanSar lo Suficiente eS un enerGizante natural

Puede parecer obvio, pero muchas personas pasan por alto la regla de dormir 7 u 8 horas al día, y no entienden por qué se sienten cansados o sin energía. Evitar comidas pesadas, la televisión, el trabajo y otros eventos estresantes antes de dormir son algunos de los hábitos que nos ayudarán a obte-ner el descanso necesario.

Ejercicio físicoHacer ejercicio, frente a lo que pensamos, nos dará energía. Al realizar ejercicio, el cuerpo libera endorfinas, que nos dan un sentimiento de felicidad. El cuerpo está hecho para mo-verse, y no para un trabajo sedentario. Tenemos que mover-nos cada dos o tres horas sea para subir las escaleras, estirar, hacer algunas flexiones; cualquier cosa que ayude aunque parezca ridícula.

RelajaciónRelajarnos y darnos un tiempo para noso-tros nos llenará de energía. Practicar yoga o pilates, tener contacto con la naturaleza, dejar de lado el teléfono y la computadora, cerrar los ojos y disfrutar, todos ellos son energizantes naturales.

Beber agua El agua es un energizante natural. Tomar la cantidad diaria recomendada de agua –8

vasos– nos ayudará a que estemos correctamente hidrata-dos. Están bien las bebidas isotónicas, ya que contienen los minerales necesarios para nuestro cuerpo; están bien las be-bidas cola porque el azúcar y la cafeína nos despiertan, pero sí o sí, nuestro cuerpo necesita agua.

Aceites esencialesUtilizar aceites esenciales, como el de la menta, el limón o el romero nos ayudarán a levantar el ánimo. Inlcuso, se han llevado a cabo experimentos que demuestran que si se aña-de uno de estos aromas al lugar de trabajo, se producen un 54% menos de errores.

Comer frutasLas frutas son claros ejemplos de energizantes naturales. Consumir frutas como la manzana, el pomelo y la banana, nos darán un golpe de energía. El pomelo también regula el metabolismo y los niveles de azúcar en sangre, incluso es cierto que ayudan a quemar grasa, como dicen.

Por otra parte, las manzanas ayudan a regular el ritmo car-díaco y la presión arterial, de forma que mantenemos el ba-lance de hidratación del cuerpo.

Por último, el potasio de la banana nos ayuda a que no caigan los niveles de glúcidos en el cuerpo, que son los que nos dan energía.

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LOS BENEFICIOS DE LAS COSQUILLAS

EN LOS NIÑOSLas cosquillas son un antídoto contra el mal genio, la ter-

quedad, la tristeza y el estrés, y según la edad de los ni-ños, tienen múltiples beneficios en el organismo.

Según Rodrigo Riaño, máster en Neurociencias del Instituto de Neurociencias y Salud Mental de Barcelona y director del Departamento de Psicología del Politécnico Grancolombia-no, desde el punto de vista neurológico, desde que nace el bebé, su cerebro está preparado para detectar las cosquillas ya que se originan por un estímulo táctil.

Durante los primeros meses de vida, y hasta los 3 años, fa-vorecen la maduración de las vías nerviosas de tipo sensiti-vo, que son las encargadas de informar al cerebro sobre la llegada de ciertos estímulos, como un pinchazo, calor, frío, entre otros. Estas, a su vez, permiten el desarrollo de las vías motoras, aquellas que desde la corteza cerebral envían in-formación a distintas partes del cuerpo para reaccionar fren-te a estos estímulos, en este caso las cosquillas.

Usualmente, hacerlas a los bebés genera una sensación de risa, especialmente si se realizan en áreas sensibles como las mejillas, el mentón, la región plantar y alrededor de la boca.

Hay quienes dicen que los recién nacidos las sienten cuan-do les rozan los labios. Sin embargo, según el doctor Riaño, “este gesto, más que una sonrisa es un reflejo de succión que le sugiere al niño alimentarse del seno de su madre”.

Con la edad varían las zonas de mayor sensibilidad. A partir de los 2 años los pies, la espalda, el estómago y las axilas se convierten en áreas estratégicas para sentir el estímulo.

Ahora bien, las cosquillas no hacen referencia solamente al acto de tocar, “sino compartir con el niño un momento agradable, alegre, en el que fortalezcan la unión familiar”, asegura Carolina Molina, psicóloga especialista en Psicolo-

gía clínica y desarrollo infantil. Son consideradas como una terapia antiestrés que ayuda a la socialización, la expresión de emociones, generar confianza, bienestar, estimula los sentidos y el desarrollo emocional del infante.

A nivel fisiológico, se cree que ayudan a tonificar los múscu-los y a fortalecer el sistema inmune. Mientras se perciben, el cerebro libera endorfinas, también llamadas hormonas de la felicidad, sustancias que ayudan a sentirse mejor.

Otro beneficio asociado es que les permite a los niños ganar conciencia y respeto por su cuerpo, por eso resulta atractivo hacerlas de manera didáctica. Puede jugar con sus hijos a que una araña pasa por sus piernas, estómago, brazos, para que disfruten y, al mismo tiempo, aprendan.

Jaime Castro, psicólogo de Desarrollo infantil del Politécnico Grancolombiano, asegura que “estos actos, que tienen un contenido emocional, intervienen en el desarrollo emocio-nal de un niño dependiendo de la intención. Los niños son expertos en esto, por eso lo importante no es la forma del acto (si son cosquillas, pellizcos, caricias o contacto de algún tipo), sino la intención, porque posee un contenido emocio-nal específico, es decir, transmiten alegría o tristeza”.

Las primeras experiencias condicionarán las siguientes. Sea espontáneo y evite hacerlas muy fuerte porque pueden ge-nerar do elva a hacerlas. La intención es divertirse.

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Lo q u E q u i z á s n o s a b í a s|sobrE Los productos “Light” o bajos En grasa

bajo en GraSa no Quiere Decir SaluDableLa comida que se vende como baja en grasa o libre de

esa sustancia, suele tener en su composición ma-yores cantidades de sal, azúcar y almidónque los mismos produc-tos que tienen los componen-tes regulares.

Esto ocurre por-que, cuando la grasa del producto se reduce, también se pierde parte del sabor. Por esta razón, y para com-pensar, se añaden otras sustancias como sal y azúcar.Es por eso que una menor cantidad de gra-sa no implica que el producto sea más saludable.

una Dieta con alimentoS bajoS en GraSa no eS máS efectivaEstudios clínicos han demostrado que seguir un ré-gimen alimenticio con estas características no facili-ta deshacerse de esos kilos adicionales que nos tor-turan o mantenerse después de haberlos perdido.

De hecho, algunas de esas investigaciones revelan que quie-nes realizan una dieta incluyendo una cantidad de grasa moderada o incluso elevada pierden tanto peso -o en oca-siones más- que quienes recurren a dietas bajas en grasa.

También vale la pena considerar que este tipo de régimen, de hecho, puede aumentar los tri-glicéridos y disminuir el colesterol bueno.

conSumir proDuctoS bajoS en GraSa no te Dejará kiloS De máSLo que cuenta en lo que respecta al aumento de peso son las calorías, no el grupo al que pertenecen los alimentos.Dietas que contemplan un consumo bajo de gra-sa no son más efectivas que las que inclu-yen una mayor cantidad de esta sustancia.

Así que no importa si se comen o se toman pro-ductos bajos en grasa, pueden incrementar tu peso tanto como los carbohidratos o las proteínas si se excede el número de calorías recomendadas.

Por ejemplo, las bebidas dulces -como limonadas, sodas

o cualquier otra con edulcorante- no tienen nada de grasa y, sin embargo, contribuyen significativamente al sobrepeso.

como eS bajo en GraSa¡pueDo comer toDo lo Que Quiera!No. Las porciones -y la cantidad de veces que repitas- puede hacer una gran diferencia.

Y si no estás convencido, saca esta cuenta: ese delicio-so helado de chocolate bajo en grasa que te espera en casa y en el que has estado pensando todo el día tiene 3 gramos de grasa que contienen 250 calorías por porción.

Si te sirves tres veces, ¿cuánto terminas consumiendo? 9 gramos y 750 calorías.

¿eS mejor la verSión reGular o la baja en GraSa?Tomando en cuenta lo anterior, quizás es preferible comer una sola porción del helado regular para evitar las calorías y el azúcar adicional de la versión baja en grasa.

aSí Que…En vez de pensar en comer bajo en grasa, puedes enfocar-te en “buena grasa”.

Con respecto a este punto, el tipo de grasa que se ingiera puede ser más importante que la cantidad.

Existe una explosión comercial de productos bajo en gra-sa.Las que pueden consumirse sin mayor problema son las no saturadas, que contribuyen a disminuir el colesterol malo en la sangre y a incrementar el bueno.

A este grupo pertenecen alimentos como el atún, las sar-dinas, el salmón, los frutos secos, el aceite de olvida y algunos vegetales, como el aguacate o la palta.

experTos en nuTrición de la escuela de salud pública de la univer-sidad de harvard, el insTiTuTo culinario de esTados unidos y la publicación médica Webmd aclaran algunos aspecTos que no siempre se Toman en consideración con respecTo a esTe Tipo de alimenTos.

Se uSan DeSDe épocaS remotaS bajo DiStintoS nom-breS, laS flip flopS, también conociDaS como zoriS, ojotaS, Slap, hawaianaS, chanclaS o chinelaS. Son el calzaDo traDicio-nal en loS DíaS De calor por la freS-cura Que provoca llevarlaS.

en DíaS recienteS el inStituto para la prevención De la SaluD Del pie De eStaDoS uniDoS publicó un artículo DonDe Se exponen loS peliGroS Que conlleva el uSo fre-cuente De eStaS cómoDaS pren-DaS.

por qué Las “chinELas” puEdEn sEr MaLas para Los piEs

dEsdE LEsionEs hasta aLtEracionEs En La pLanta|

leSioneSAunque las sandalias son muy frescas y cómodas para el verano, según los inves-tigadores, son incapaces de amortiguar el impacto contra las superficies duras debido a la fina goma que posee su estructura.

“Nuestros pies están preparados para caminar por superficies naturales como la hierba o la arena, por lo que usar chanclas para andar sobre el asfalto puede causarnos varios proble-mas”, señala el estudio.

Al ser planas, pueden generan dolores en las rodillas, la espal-da y la cadera.

De igual forma, para los médicos ortopedas de Escuela de Me-dicina Mount Sinai, en Estados Unidos, las sandalias ofrecen un respaldo al arco y una cobertura del pie limitadas que pue-den generar lesiones en la persona que las usa.

alteración De la forma De caminarLos especialistas recomiendan sólo usarlas en las playas o an-tes de entrar a la alberca, y evitar su uso prolongado.

Su uso puede alterar la forma de caminar, ya que las personas suelen arrugar los dedos para mante-ner el calzado en su sitio mientras que el talón queda total-mente levantado y sin apoyo.

Según un estudio realizado en 2008 por la Universidad Auburn (Estados

Unidos), cuando usamos chinelas nuestros pasos son más cor-tos lo que ocasiona que nuestros talones choquen

con el suelo de una forma irregular, lo que altera el ritmo natural de nuestro caminar.

Esto sucede porque la mayoría de las personas suelen tensar los dedos del pie para mantener mejor la sujeción de la sandalia y la presión de los dedos añade estrés a la zona del tobillo y a todo el pie en general.

faScitiS plantarLas chanclas también están en la mira de los ortopedistas, porque su uso

frecuente se relaciona con la fascitis plantar, una inflamación del tejido co-

nectivo del pie, según explicó el experto español.

Según la web de salud LiveScience, el uso de chancletas estira la fascia plantar causando inflama-

ción, dolor, protuberancias y cansancio, sobre todo en perso-nas con sobrepeso.Los principales síntomas de la fascitis es el dolor y la rigidez en la parte interior del talón, la planta del pie también puede doler o arder cuando das los primeros pasos en la mañana o al subir escaleras.

La fascitis plantar aguda puede requerir de inyecciones de esteroides, cirugía o un procedimiento llamado terapia de ondas de choque (es un procedimiento quirúrgico no invasi-vo que utiliza ondas de sonido para estimular la sanación de algunos trastornos físicos).

otroS problemaSOtras dificultades asociadas con las chancletas incluyende-dos y uñas rotas, cortes y gérmenes.

Por otro lado, una consecuencia potencial de las chancletas, principalmente en verano, es el daño solar.

Cualquiera que use este tipo de calzado debe untarse filtro solar en los pies para reducir el ries-go de cáncer de piel. Se recomienda sólo usarlas en las playas o antes de entrar a la alberca, y evitar su uso prolongado.

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