IGIENA. DEPRINDERI
PENTRU SNTATE I VIA
INFORMAII PENTRU PRINI
IGIENA CORPORALnvai-l cum s se spele corect cu ap i spun sau gel
de du n cele mai importante zone ale corpului: fa, la axile, mini,
picioare i zona genital.
Artai-i i spunei-i cum trebuie s curee pielea mnuelor,
picioruelor, burticii, cu buretele bine mbibat n spun i cum s se
clteasc corect nainte de a iei din cad.
Nu este obligatoriu i uneori nici indicat, ca cel mic s se spele
pe cap zilnic. Este important s-i artai cum trebuie s se spele pe
cap, care sunt paii de curare a prului cu ampon, cum se cltete
corespunztor, pentru ca n timp s fie capabil s se spele fr ajutorul
dumneavoastr.
nvai copilul s-i pieptene prul zilnic i s-l aranjeze.
Sftuii-l s pun mna la gur atunci cnd tuete sau strnut.
Explicai-i c astfel i protejeaz pe ceilali din jur.
Nu bgai mna n nas sau n ochi dac dorii ca nici copilul
dumneavoastr s nu o fac. Este un gest care pare instinctual, dar,
de fapt, el este nvat de la cei apropiai.
SUPRAVEGHEAI-L, EXPLICAI-I, FII UN MODEL PENTRU EL!
MINISTERUL SNTII AL REPUBLICII MOLDOVA
Familia este primul mediu social pentru copil, avnd un rol
important i, n mare msur, hotrtor n educaia lui.
nc din copilrie este necesar a forma o atitudine contiincioas fa
de sntatea personal.
Copiii nu se nasc cu cunotine despre ce e ru i ce e bine. Toate
acestea ei le nva de la maturi, n special, de la prini.
Copilul mic este ca un magnet pentru microbi. Iar la vrste mici,
conceptul de igien personal este o enigm pentru copil - ar prefera
mai degrab s se scalde n noroi, unde e mai distractiv, dect s fac
bi sau s se joace n nisip, dect s stea la du.
Splarea mnuelor i a diniorilor, folosirea batistelor, piept
narea prului, schimbarea hinuelor i a lenjeriei intime - toate
aceste aciuni fac parte din igiena personal a copilului. De aceea,
dumneavoastr trebuie s-l nvai toate aceste lucruri nc din fraged
copilrie.
IGIENA MINILORPrima regul de igien pe care trebuie s o
introducei n rutina copilului este splatul pe mini. Minile
copilului sunt principalele mijloace prin care microbii ptrund n
organism i favorizeaz dezvoltarea bolilor. Copilul mic are mereu
tendina de a baga mna n guri, n nas sau de a o duce la ochi, or, n
aceste feluri se transmit microbii n corp.
Regula este foarte clar i simpl: copilul trebuie s se spele pe
mini ct mai des, dar cel mai important este s o fac n urmtoarele
situaii:
nainte de a mnca ceva; dup ce strnut sau tuete; dup ce se joac
cu un animal de
companie; dup ce duce gunoiul; dup folosirea toaletei; de
fiecare dat cnd intr n cas, de
afar.
nvai-l s se spele corect pe mnue cu ap cald i spun. Obinuii-l s
se spele bine ntre degete, sub unghii, iar splatul s nu dureze mai
puin de 15 secunde. Pot aprea situaii n care copilul trebuie s
mnnce ceva sau s-i duc mna la ochi, iar apa i spunul nu sunt la
ndemn. nvai-l s aib la el i s foloseasc erveele umede dezinfectante
sau gel de mini antibacterian.
IGIENA ORALSplatul pe dini este una dintre regulile de igien
personal cel mai greu de adoptat n rutina zilnic de ngrijire a
copilului, deoarece nu este deloc distractiv i interesant pentru
el. Trebuie s fii insp irai i creativi pentru a-l ajuta s deprind
obiceiul de a-i peria diniorii de cel puin dou ori pe zi, iar de
fiecare dat s o fac timp de vreo dou minute. Splai-v pe dini mpreun
cu el. Copilul va fi mai interesat s-i perieze dinii dac v vede
fcnd asta. Putei deveni un exemplu pentru el n ceea ce privete
micrile corecte de periaj, modul corect n care se ine periua, cum
se folosete aa dentar etc.