I PRINCIPALI TRAUMI ACUTI NELLA PRATICA DELLA PALLAVOLO
♦ MICROTRAUMI RIPETUTI NEL TEMPO• LESIONI ARTICOLARI E/O DEI TESSUTI MOLLI
PREVALENTEMENTE DA USURA (TENDINITE DELLA SPALLA, DEL GINOCCHIO, LOMBALGIA, ....)
♦MACROTRAUMA • ARTICOLARE (DISTORSIONE,
LUSSAZIONE, ...............)• MUSCOLARE (DISTRAZIONI, STIRAMENTI,
STRAPPI...)• TENDINEI (TENDINITE, LESIONI TENDINEE
...............)
DISTORSIONE
♦ Lesione Traumatica di una articolazione derivante dalla sua brusca torsione con allungamento o rottura dei legamenti senza spostamento permanente delle superfici articolari
DA NON CONFONDERE CON: LUSSAZIONE
♦ Lesione Traumatica di una articolazione derivante dalla sua brusca torsione con allungamento o rottura dei legamenti e con spostamento permanente delle superfici articolari che hanno perduto più o meno completamente i rapporti che normalmente hanno tra di loro
DISTORSIONI TIBIO-TARSICA
♦ - MOLTO FREQUENTI
♦ - INTERESSANO NEL 95% DEI CASI IL COMPARTO LATERALE
♦ - A VOLTE SOTTOSTIMATE
CLASSIFICAZIONE
GRADO 0: NON INSTABILITA’GRADO 1: MODESTA INSTABILITA’,UN SOLO LEGAMENTO INTERESSATOGRADO 2: INSTABILITA’ RILEVANTE, PIU’ LEGAMENTI INTERESSATIGRADO 3: GRAVE INSTABILITA’,COINVOLTA ANCHE LA CAPSULAARTICOLARE
SOLLECITAZIONE DEL PIEDE IN “EVERSIONE”PER LE RARE DISTORSIONI INTERESSANTI ILCOMPARTIMENTO MEDIALE.
FASI DELLE DISTORSIONI
♦ 1°°°° FASE: INFIAMMATORIA (PROTEZIONE)
♦ 2°°°° FASE.FIBROBLASTICA (RIMOD.)
♦ 3°°°° FASE: MATURAZ. CICATRIZ. (STAB. TRAMA TESSUTALE)
(PROTECTION)RIPOSO (RELAX)
♦ RIPOSO FUNZIONALE:– MESSA A “RIPOSO” DELLE
STRUTTURE LESIONATE
– FAVORIRE IL PROCESSO DI RIDUZIONE INFIAMMAZIONE POST-TRAUMATICA
– PERMETTERE L’ATTIVAZIONE DEI FENOMENI FIBROBLASTICI
FREDDO (I.C.E.)♦ VASOCOSTRIZIONE LOCALE
(DIMINUZIONE FLUSSO SANGUIGNO –RIDOTTA LIBERAZIONE DI ISTAMINA)
♦ RALLENTAMENTO METABOLISMO CELLULARE (MINORE SANGUE=MINORE OSSIGENO)
♦ RIDUZIONE DELLA VELOCITA’ DI CONDUZIONE NERVOSA DEI NERVI
♦ RECETTORI PERIFERICI MENO ECCITABILI
♦ SPASMO MUSCOLARE SI RIDUCE
METODI DI APPLICAZIONE DEL FREDDO♦ CONVEZIONE: MOVIMENTO DELL’ARIA
SULLA CUTE (MAI UTILIZZATO IN AMBITO SPORTIVO)
♦ EVAPORAZIONE: SOSTANZA APPLICATA SULLA CUTE NE UTILIZZA L’ENERGIA TERMICA PER EVAPORARE (CLORURO DI ETILE, FLUOROMETANO, SPRAY REFRIGERANTI)– RIDUZIONE TEMPERATURA CUTANEA
ATTRAVERSO POCHE PASSATE IN UN’UNICA DIREZIONE. (TESSUTI PROFONDI ?)
♦ CONDUZIONE: CONTATTO DI OGGETTO FREDDO CON PARTE DEL CORPO DA RAFFREDDARE (IL CALORE PASSA DAL CORPO ALL’OGGETTO)– RAFFREDDAMENTO CUTANEO
– RAFFREDDAMENTO TESSUTI PROFONDI
– PREFERIBILE BORSA DEL GHIAGGIO CHE ICE-PACK (TEMPERATURA INSTABILE – POCA DURATA)
COMPRESSIONE♦ CONTRASTA LA COMPARSA
DELL’EDEMA POST-TRAUMATICO
♦ INIBISCE L’EMORRAGIA CAPILLARE E TESSUTALE
ELEVAZIONE♦ RIDUCE LA PRESSIONE DEI
CAPILLARI PERIFERICI
♦ INIBISCE LA COMPARSA DELLA STASI PERIFERICA
♦ INIBISCE L’EMORRAGIA CAPILLARE E TESSUTALE
DISTORSIONI DI GINOCCHIO
♦ CAUSE PREVALENTI: – CADUTA A MURO SUL PIEDE DI UN
ALTRA ATLETA
– ERRATA POSIZIONE DI DIFESA
♦ PIU’ GRAVI DELLE DISTORSIONI DI CAVIGLIA
♦ STESSA CLASSIFICAZIONE DELLE DISTORSIONI DI CAVIGLIA
♦ STESSA CLASSIFICAZIONE CAVIGLIA
♦ PIU’ GRAVI DELLE DISTORSIONI DI CAVIGLIA
♦ TRATTAMENTO D’URGENZA SIMILE A QUELLO DELLE DISTORSIONI DI CAVIGLIA (P.R.I.C.E.)
♦ NON TENTARE DI FAR RIENTRARE “SUBITO” L’ATLETA
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PROPRIOCEZIONE
“CORRETTA PERCEZIONE DEL SEGMENTO CORPOREO NELLO SPAZIO
PROPRIOCEZIONE CINESTESICA“CORRETTA PERCEZIONE DEL MOVIMENTO CORPOREO NELLO SPAZIO
ORGANI PROPRIOCETTIVI♦ ORGANI ARTICOLARI:
– CORPUSCOLI DI PACINI:
• ATT. DAL MOVIMENTO
• FREQUENZA DELLA RISPOSTA IN BASE ALLA VELOCITA’ DEL MOV.
• IDENTIFICANO L’ACCELERAZIONE (INIZIO-FINE)
• POCHE INFORM. INTENSITA’ STIMOLO E STATO DI TENSIONE LEGAMENTOSA
• PROPROPRIOCEZIONE COSCIENTE
♦ CORPUSCOLI DI RUFFINI:
– RILEVATORI ASSOLUTI DELLA POS. ARTICOLARE
– RILEVANO LA MOD. DELLA TENSIONE LEGAMENTOSA
– ADATT. LENTO
– PROPRIOCEZIONE COSCIENTE
♦ORGANI MUSCOLARI:
♦ FUSO NEUROMUSCOLARE:
– RILEVATORI ENTITA’ E VELOCITA’STIRAMENTO MUSCOLARE
– NON FORNISCONO INFORM. SULLA POSIZIONE DELL’ARTO
– NON PROPRIOCEZIONE COSCIENTE MA CONTROLLO “INCOSCIO” DELLO STATO MUSCOLARE
♦ ORGANO MUSCOLO-TENDINEO DEL GOLGI:
– RILEVANO VARIAZIONI DI CONTRAZ. MUSCOLARE
– ECCESS. CONTRAZ. SCARICA RIFLESSO MIO-TENDINEO DI INIBIZ. DELLA TENSIONE MUSC.
– CONTROLLO INCONSCIO MUSCOLARE
RIAB. PROPRIOCETTIVA
♦ ALLENA SOPRATTUTTO I PROPRIOCETTORI ARTICOLARI
♦ LA SCARICA DI QUESTI RECETTORI GENERA IN SEQUENZA UNA RISPOSTA MOTORIA (VOLONTARIA) DI CONTRAZIONE MUSCOLARE
DISTORSIONI DELLE DITA
♦ PRINCIPALI CAUSE:– CATTIVO RIMBALZO DEL PALLONE
SULLE DITA A MURO– ERRATA ESECUZIONE DEL PALLEGGIO– CATTIVO RIMBALZO DEL PALLONE
SULLE DITA “IN DIFESA”.