Top Banner
I - Leader University A Journey to The Sub-Conscious World Plaza Basmar 3 rd Floor, Jl. Mampang Prapatan Raya 106 Jakarta Selatan Telpon / SMS: 08128835911, Email: [email protected] www.ILeaderUniversity.com, www.facebook.com/ileaderuniversity
75
Welcome message from author
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
Page 1: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

I - Leader University

A Journey to The Sub-Conscious World

Plaza Basmar 3rd Floor, Jl. Mampang Prapatan Raya 106 Jakarta Selatan

Telpon / SMS: 08128835911, Email: [email protected]

www.ILeaderUniversity.com, www.facebook.com/ileaderuniversity

Page 2: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

•Certified Medical Doctor from Faculty of Medicine University of Indonesia•International Certified Hipnotist from NGH Ireland•International Certified Hypnoaddictionology from NFNLP USA.•International Certified NLP Practicioner from NFNLP USA.•International Certified NLP Master Practitioner from NFNLP USA.•International Certified NLP Trainer from NFNLP USA•Certified Instructor of Hypnosis and Hypnotherapy from IBH, Indonesia•Certified Hypnotist from IBH, Indonesia•Certified Hypnoterapist from IBH, Indonesia•Certified Performance Improvement ( CPI ) from QQ International.•Certified EFT Practicioner Plus from EFT Indonesia.•Certified NLP Practitioner by NEO NLP Indonesia•Certified NLP Master Practitioner by NEO NLP Indonesia•Certified NLP Coach by NEO NLP Indonesia•Founder I Leader University•CEO LMT Gratification, Psycological Consultant•Founder SAKTI Medical Organizer•Indonesian Medical Association (IDI) and World Medical Association (WMA)•General Secretary of Indonesian Moslem Intelectual Association (ICMI)•Medical Teacher Staff of Semarang Muhammadiyah University

Dr. Ekasakti Octohariyanto, MCHt, CI, CMT NLP, EFT INA

I - Leader University

Page 3: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Hypnosis adalah suatu fenomena yang menarik, dan seringkali mempertunjukkan kemampuan untuk mengendalikan orang lain. Hypnosis juga seringkali dikaitkan dengan wilayah-wilayah supranatural, magis, bahkan mistik, terutama bagi masyarakat timur yang sangat akrab dengan paradigma semacam ini.

Instruktur telah mempelajari Hypnosis sejak remaja, dimulai dari Traditional Hypnotism yang sarat dengan ritual, mantra, penggunaan energi, sampai dengan eksplorasi gejala magnetisme, dan telepati (ESP). Pada era berikutnya, Instruktur mulai memasuki pengetahuan Western Hypnosis yang lebih memandang Hypnosis sebagai gejala psikologi biasa, serta merupakan implementasi dari seni komunikasi yang sangat persuasif.

Pada akhirnya Instruktur memandang bahwa Western Hypnosis merupakan pendekatan yang paling tepat untuk mengajarkan Hypnosis atau mempelajari Hypnosis, karena Western Hypnosis memiliki sistematika seperti halnya pengetahuan-pengetahuan lainnya, bahkan Traditional Hypnosis sekalipun dapat dijelaskan melalui pola ini.

Mempelajari Hypnosis hendaknya dipandang seperti halnya mempelajari pengetahuan-pengetahuan ilmiah lainnya, yaitu melibatkan penalaran, logika, serta pengujian-pengujian.

Muara dari mempelajari Hypnosis adalah ketrampilan untuk melakukan Hypnosis itu sendiri. Oleh karena itu kemauan untuk mencoba dan berpraktek merupakan hal yang sangat mendasar untuk mahir dalam teknik ini.

Hypnosis merupakan seni untuk memahami manusia. Oleh karena itu perlu waktu panjang untuk menjadi seorang Master. Hari ini fondasi dari pengetahuan Hypnosis akan dibangun, akan tetapi perlu disadari bahwa bangunan utuh dari pengetahuan ini akan terbentuk bersama perjalanan panjang yang masih menanti untuk dijalani !

Akhirnya, Hypnosis saat ini adalah gejala yang sudah dapat dijelaskan mekanismenya melalui metode ilmu pengetahuan. Untuk mempelajari Hypnosis, seseorang harus berpikiran terbuka, dan untuk sementara dapat meletakkan dugaan-dugaan spekulatif yang sebelumnya mungkin pernah diperoleh berdasarkan informasi atau pengajaran yang salah.

Selamat mempelajari Hypnosis !

Kata Pengantar

I - Leader University

Page 4: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Jenjang pelatihan Hypnosis yang dapat diikuti di IBH

Hypnotherapy Fundamental

Advanced Hypnotherapy

NLP For Hypnotherapist

IBH Training of The Trainer

Note :IBH Instructor Training hanya dapat diikuti oleh IBH Certified Hypnotherapist (CHt).

I - Leader University

Professional Hypnotherapy

IBH Path

Page 5: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

I Leader University

Hypnotherapy Fundamental Workshop

Page 6: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Sejarah Hypnosis

Abad 18

Diploma & Doctorate Program

Dr. Franz Anton Mesmer (1743-1815)

Fr. Joseph GassnerMarquis Chastenet De PuysegurDr. James Esdaile

Dr. James BraidProf. Jean Martin CharcotDr. Ivan Parlov

Ambroise LiebaultHippolite Bernheim

Pierre JanetSigmund Freud (1856-1939)

Dr. Milton Erickson (1901-1980)Dave Elman (1900-1967)Charles TebbetsOrmond McGill

Magnetism

Coventional Hypnotism

Modern Hypnotism

Modern Clinical Hypnotherapy

Traditional Hypnotism

Istilah Hypnosis diperkenalkan oleh Dr. James Braid, pada tahun 1842, dengan mengacu kepada disiplin ilmu “neuropnology”

Tahun 1958Pemerintah USAMengakui Metode Hypnosis

Hypnosis Board

NGH, IACT, ABH, PBH, ABCH, dll.

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

1

Page 7: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Conscious & Subconscious

Conscious

Subconscious

Page 8: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Otak Kanan

Conscious 12%

Sub-Conscious 88%

Otak Kiri

Pikiran Tindakan

Memory Bank

Pengalaman EmpirisPengalaman Induktif Belief System

Self Image

Menilai

Netral

Perhatian !!

Seluruh ucapan (Self-Talk), maupun lintasan pemikiran yang tidak disadari, berpotensi untuk menjadi nilai permanen bagi Sub-Conscious.

Mekanisme Pikiran & Tindakan

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

2

Page 9: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Conscious

Sub-Conscious

Informasi

Critical Area

Critical Area

Adalah penampungan data sementara, dimana di tempat inilah data akan diproses berdasarkan analisa, logika, pertimbangan etika, dll. Keaktifan Critical Area berbeda-beda untuk setiap situasi dan kondisi, tergantung dari fokus, minat, dan emosi.

Panca Indera

Masuknya Informasi Ke Sub-Conscious

V

A

K

G

O

isual

udio

inesthetic

ustatory

lfactory

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

3

Page 10: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Hypnos (Hypnosis State)

Hypnos adalah salah satu kondisi kesadaran (State of Conscious-ness), dimana dalam kondisi ini manusia lebih mudah menerima saran (informasi).

Dengan kata lain, dalam kondisi Hypnos, peran Critical Area semakin kecil.

MeditasiFokus

Normal State Normal State

Hypnosis State

Pro

ses Hyp

no

sis

Pro

ses

Ter

min

atio

n

Light Deep

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

4

Page 11: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Trance State

Cycles of the Brain

Page 12: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Conscious

Sub-Conscious

Informasi

Hypnosis adalah teknik untuk mem-ByPass atau memperkecil peran da-ri “Critical Area”, se-hingga informasi dapat lebih mudah memasuki Sub-Conscious.

Dapat dilakukan secara Formal (langsung) mau-pun Informal (tidak langsung).

Hypnosis

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

Critical Area

5

Page 13: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Formal HypnosisMengistirahatkan Conscious

Formal atau Direct Hypnosis adalah suatu teknik untuk membawa seseorang ke kondisi Hypnos dengan mengistirahatkan Conscious, yang akan mengakibatkan Critical Area berkurang efektifitasnya.

Conscious

Sub-Conscious

Conscious

Sub-Conscious

Informal HypnosisMengalihkan perhatian Conscious

Informal atau Indirect Hypnosis adalah suatu teknik untuk mengalihkan perhatian dari Conscious, sehingga Critical Area tidak bekerja secara normal.

Informal Hypnosis untuk keperluan therapeutic dikembangkan oleh Milton H. Erickson, MD, melalui pola Hypnosis yang berbasiskan pengetahuan linguistik.

Formal & Informal Hypnosis

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

CA

CA

CA = Critical Area

6

Page 14: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Normal State Normal State

Hypnosis State

Ind

uctio

n

Light Deep

Teri

mn

ati

on

Deepening

Suggestion

Proses membawa Client ke Hypnosis State menggunakan teknik yang disebut dengan Induction (Induksi).

Memperdalam Hypnosis State menggunakan teknik Deepening.

Setelah Hypnosis State yang diinginkan tercapai, maka Suggestion (Sugesti) dapat diberikan.

Diakhiri dengan teknik Termination yang akan membawa kembali Client ke Normal State (Post Hypnotic).

Formal Hypnosis

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

7

Page 15: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Hypnotic Power

Physiological

PsychologicalSuggestion

Power

Note : Teori dari Ormond McGill

Percaya Diri, Keyakinan, Citra Diri (Self Image)

Pengetahuan Mengenai Sugesti

Human Energies (Mesmerism), Thought Projection

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

8

Page 16: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Kemampuan Untuk Memasuki Hypnosis State

Setiap orang dapat memasuki Hypnosis State dengan melakukannya sendiri atau dengan bantuan seorang Hypnotherapist. Khususnya jika dibantu oleh seorang Hypnotherapist, maka persyaratan utama adalah sebagai berikut :

Bersedia secara sukarela (tidak menolak)Kesediaan Client sangat penting dalam proses Hypnotherapy

Memahami KomunikasiClient dapat memahami maksud dan tujuan dari ucapan Hypnotherapist

Memiliki kemampuan FokusClient tidak dalam kondisi Stress berat, atau kehilangan kemampuan fokus, misal : karena Narkoba

Hypnotisability

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

9

Page 17: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

5% 85% 10%

MudahModeratSulit

Stanford Hypnotic Susceptibility Scale

Suggestibility

Setiap Client memiliki tingkat Sugestivitas secara alamiah yang berbeda antara satu dengan lainnya. Sugestivitas alamiah ini dipengaruhi berbagai faktor, antara lain : lingkungan, profesi, intelektual, dsb.

Stage Hypnotist mengkhususkan diri untuk melakukan seleksi cepat untuk menemukan mereka yang memiliki Sugestivitas Alamiah Tinggi (10%).

Hypnotherapist mengupayakan peningkatan tingkat Sugestivitas setiap Client yang ditangani, melalui Hypnotic Training.

Tingkat sugestivitas dapat diketahui melalui Suggestibility Tests.

Hypnotic Training dapat menaikkan tingkat sugestivitas.

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

10

Page 18: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Perbedaan Utama Stage Hypnotist & HypnotherapistDalam Seleksi Subyek Hypnosis

Stage Hypnotist melakukan Suggestibility Tests dalam rangka memilih Subyek dengan Tingkat Sugestivitas Alamiah yang baik (tinggi).

Stage Hypnotist memiliki ketrampilan yang sangat tinggi untuk melakukan seleksi dengan cara yang sangat cepat, tanpa partisipan mengetahui bahwa telah terjadi seleksi.

Suggestibility Tests sampai dengan Stage Hypnosis Show berlang-sung secara cepat ( 30 – 60 Menit).

Hypnotherapist melakukan Suggestibility Tests untuk merancang teknik dan strategi Hypnotherapy yang paling tepat bagi Client dimaksud.

Hypnotherapist memiliki ketrampilan untuk menaikkan tingkat Sugestivitas dari Client.

Suggestibility Tests sampai dengan proses Hypnotherapy lengkap berlangsung dalam waktu yang sangat relatif ( 1 Jam – 12 x 1 Jam).

Stage Hypnotist Hypnotherapist

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

11

Page 19: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Suggestion (Sugesti)

Suatu rangkaian kata-kata, kalimat yang disampaikan dengan cara tertentu, dalam situasi tertentu, sehingga dapat memberikan pengaruh bagi mereka yang mendengarnya, sesuai dengan maksud & tujuan sugesti tersebut !

Secara umum, seluruh kalimat yang disampaikan oleh Hypnotherapist (Induction, Deepening, Suggestion, Termination) disebut sebagai Sugesti.

Catatan : Terpengaruh = Pikiran Bawah Sadar Menyetujui

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

12

Page 20: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Sugesti Dalam Hypnotherapy

Permissive (Non Authoritarian)

Pacing – Leading

Kumpulan dari kata-kata yang diorganisasikan.

Script

Repetition

Client Language Preference

Kombinasi Sugesti

Pembiasaan (Training)

Voluntary (Sukarela)

Pernapasan Dalam

Teknik Menghitung

Sugesti Non Verbal

Sugesti Massal (Group)

Meminta dan mengajak (bukan memerintah)

Fakta & saran

Pengulangan

Bahasa, Kata, Frasa yang dipahami Client

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

13

Page 21: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Hypnosis adalah ilmu komunikasi yang sangat prima. Oleh karena itu persyaratan dasar agar seseorang dapat menjadi seorang Hypnotherapist yang baik, adalah :

Memiliki kemampuan komunikasi verbal dan non verbal (Body Language) yang sangat baik, dan bersifat persuasif.

Mampu menginterprestasikan bahasa tubuh (Body Language) dari Client.

Memiliki kreativitas tinggi dalam berkomunikasi, dan mampu untuk menyesuaikan diri dengan strata Client.

Memiliki kepercayaan diri yang tinggi.

Persyaratan Utama Untuk Menjadi Hypnotherapist

Memiliki kesabaran yang tinggi dan dapat meredam emosi saat menangani Client

Mampu menahan diri untuk tidak melakukan “Show of Force” Hypnosis

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

14

Page 22: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Stage Hypnosis

Aplikasi Hypnosis

Hypnotherapy

Forensic Hypnosis

Anodyne Awareness

Metaphysical Hypnosis

Berdasarkan prinsip bahwa perilaku manusia 88% dipengaruhi oleh Sub-Conscious, dan nilai-nilai baru dapat ditanamkan di Sub-Conscious melalui proses Hypnosis, maka berikut ini adalah beberapa aplikasi populer Hypnosis.

Merubah Mental

Self Confidence & Self EsteemTraumatic & PhobiaAddictionWeight Reduction Program

Menyembuhkan Psikosomatis

AlergiBlood PresureAsthma

Membantu Proses Penyembuhan

CancerAIDS

Entertaintment Hyp-nosis

Secara teknis meru-pakan Hypnosis yang termudah untuk dipe-lajari.

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

15

Page 23: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

I Leader University

Hypnotherapy Fundamental Workshop

Page 24: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Struktur Dasar Hypnotherapy

Pre Induction

Induction

Depth Level Test

Suggestion Therapy

Termination

Post Hypnotic

Normal

Looping

Sugesti PenyembuhanPost Hypnotic Suggestion

Pengujian Kedalaman

PengenalanSuggestivity TestHypnotic Training

Deepening

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

16

Page 25: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Pre-Induction

Analisa permasalahan Client

Pengujian tingkat Sugestivitas (Suggestivity Test) Client dan pemahaman Client terhadap metode Hypnotherapy.

Peningkatan Sugestivitas Client melalui Hypnotic Training dan pemahaman Hypnotherapy.

Strategi Sesi-Sesi Hypnotherapy yang akan diterapkan.

Pre-Induction merupakan proses awal sebelum sesi Hypnotherapy sebenarnya.

Pre-Induction merupakan proses yang sangat penting dan bersifat kritis, serta menentukan kesuksesan sesi Hypnotherapy sebenarnya.

Para proses Pre-Induction akan dilakukan dan diketahui hal-hal berikut ini :

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

17

Page 26: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Suggestibility Tests & Hypnotic Training

Suggestibility Tests adalah prosedur wajib yang dilakukan di sesi awal Hypnotherapy, dan termasuk di dalam prosedur Pre-Induction.

Suggestibility Tests merupakan sarana untuk mengetahui tingkat sugestivitas alamiah dari Client.

Sugestivitas dapat ditingkatkan melalui Hypnotic Training, yang merupakan sarana pengenalan bawah sadar Client terhadap pengertian Hypnotherapy dan pengenalan terhadap Hypnotherapist.

Hypnotic Training merupakan gabungan dari : pemahaman perintah, kepatuhan, kerjasama, dan sensasi sugestivitas.

Hypnotherapist harus memiliki kemampuan untuk meningkatkan sugestivitas dari Client.

Pre-Induction

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

18

Page 27: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Induction

Induksi merupakan sugesti untuk membawa Client dari Normal State ke Hypnosis State, atau dengan kata lain Induksi akan membuat Conscious dari Client “sangat rileks” atau bahkan “tertidur”.

Terdapat ratusan jenis Induksi yang diperuntukkan untuk Client dengan tipe Sugestivitas yang berbeda-beda.

Sebagai pemahaman awal, secara garis besar, teknik induksi dibagi atas 2 kelompok, yaitu : (1). Induksi untuk Client dengan sugestivitas rendah (sulit) & moderat (2). Induksi untuk Client dengan sugestivitas tinggi (mudah)

Dalam memberikan Induksi, Hypnotherapist harus mahir dalam menyusun variasi kalimat Pacing – Leading.

Dalam sesi Hypnotherapy, target seorang Hypnotherapist adalah membawa Client ke suasana yang rileks dan sugestif, tidak selalu harus “tertidur” atau “Deep Trance”. Kondisi Deep Trance hanya diperlukan untuk teknik Therapeutic tertentu (misal : Ideo Motor Response).

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

19

Page 28: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Induction (Basic Technique)

Sulit & Moderat

Mudah

Extended Progressive Relaxation

Rapid Induction :

Shock InductionExtended Progressive Relaxation (Simple)

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

Dave Elman

Seven Plus Minus Two

Ericksonian

20

Advanced Technique

Catatan : Shock Induction umumnya diterapkan pada Stage Hypnosis, tidak direkomendasikan dipergunakan untuk Hypnotherapy.

Page 29: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Deepening

Konsep dasar dari Deepening ini adalah membimbing subyek Client untuk berimajinasi melakukan sesuatu kegiatan atau berada di suatu tempat yang mudah dirasakan oleh subyek. Rasa mengalami secara dalam ini akan membimbing subyek memasuki Trance Level lebih dalam. Deepening dapat berupa imajinasi :

Untuk Memperdalam Trance Level, Deepening Dapat Diterapkan Sesering Mungkin.

Alam / Tempat Pantai, gunung, taman bunga, rumah, kamar, dsb.

Hitungan Hitungan & sugesti langsung

Simple Deepening

Contoh Script Dapat Dilihat Di Lampiran.

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

21

Page 30: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Termination

Termination adalah suatu tahapan untuk mengakhiri proses Hypnosis. Konsep dasar Termination adalah memberikan sugesti atau perintah agar seorang Client tidak mengalami kejutan psikilogis ketika terbangun dari “tidur Hypnosis”.

Standar dari proses Termination adalah membangun sugesti positif yang akan membuat tubuh seorang Client lebih segar dan rileks, kemudian diikuti dengan proses hitungan beberapa detik untuk membawa Client ke kondisi normal kembali.

Contoh Script :

“Kita akan mengakhiri sesi Hypnotherapy ini … saya akan menghitung dari 1 sampai dengan 5, dan tepat pada hitungan ke-5 nanti, silakan anda bangun dalam keadaan sehat dan segar ….. Satu … tarik nafas … dan hembuskan … Dua … rasakan anda semakin sehat … Tiga … anda bertambah segar … Empat …. Anda benar-benar merasakan tubuh anda sehat dan segar …. Lima … silakan bangun dalam keadaan yang sangat sehat dan sangat segar ….”

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

22

Page 31: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Re-Hypnotisation

Client yang baru saja “dibangunkan” dari Hypnosis pada umumnya tingkat sugestivitasnya bertambah karena faktor “Hypnotic Training”.

Oleh karena itu pada Stage Hypnosis Show biasa diterapkan Rapid Induction bila ingin dilakukan proses Hypnosis ulang terhadap subyek yang telah berhasil di-hipnotis sebelumnya dengan menggunakan metoda lainnya.

Re-Hypnotisation dapat digabung dengan Post Hypnotic Suggestion.

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

23

Page 32: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

I Leader University

Hypnotherapy Fundamental Workshop

Page 33: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Depth Levels of Hypnosis

Waking Suggestion PhenomenaLight Hypnosis, Shifting of Consciousness

Hypnotic PhenomenaGuided Somnabulism

Waking Hypnosis

Trance Hypnosis

Po

wer

of

Su

gg

esti

on

s

Version

Sleep ??

Tingkat Kedalaman Hypnosis

Note : C = Conscious, SC = Sub Conscious

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

24

Page 34: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Davis Husband Scale (Trance Level)Davis – HusbandScale of Hypnotic Susceptibility

0 1 2 3 4 5 6 7 8 11 13 15 17 21 23 25 26 27 28 29 30

Hypnoidal Light Trance Medium Trance Deep Trance (Somnambulism)

9

10

12 14 16 18

19

22 24

Relaxation

Fluttering of The Eyelids

Closing of The Eyes

Complete Physical Relaxation

Catalepsy of The Eyes

Limb Catalepsies

Rigid Catalepsies

Glove Anesthesia

Partial Posthypnothic Amnesia

Posthypnothic Amnesia

Personality Changes

Kinesthetic Delusions

Ability to open eyes without affecting the trance

Complete somnambulism

Positive visual hallucinations (PH)

Positive auditory hallucinations (PH)

Systematized PH amnesias

Negative auditory hallucinations (PH)

Negative visual hallucinations (PH)

Hyperesthesia

20

PH = Post Hypnotic

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

25

Page 35: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Faktor Yang Mempengaruhi Depth Trance Level

Kondisi Psikologis (Kejiwaan) Client

Tingkat Keaktifan Berpikir Client

Suasana & Kondisi Lingkungan

Ketrampilan Seorang Hypnotherapist

Waktu

Tingkat Kepercayaan Client Terhadap Seorang Hypnotherapist

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

26

Page 36: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

I Leader University

Hypnotherapy Fundamental Workshop

Page 37: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Suggestion Therapy

Suggestion Therapy merupakan salah satu metode Hypnotherapy yang paling sederhana, dan hanya dapat diterapkan ke kasus-kasus sederhana, antara lain : Kasus-kasus yang sangat jelas penyebabnya, serta sebagai teknik untuk meningkatkan Motivasi & Empowerment (pemberdayaan).

Pada prinsipnya Suggestion Therapy adalah Script berupa cerita atau saran yang disampaikan kepada Client, berkaitan dengan permasalahan Client.

Untuk menyusun Script Suggestion Therapy dibutuhkan pengetahuan-pengetahuan praktis yang berkaitan dengan pemberdayaan diri serta pengetahuan praktis mengenai psikologi manusia.

Suggestion Therapy biasanya dilakukan sekitar 15-20 menit. Pada saat pelaksanaan Suggestion Therapy tetap dapat dilakukan proses Deepening berulang kali untuk pendalaman relaksasi Client.

Untuk kasus-kasus kompleks, tidak disarankan menggunakan Suggestion Therapy secara langsung, melainkan menggunakan HypnoTherapeutic Technique (Hypnotherapy Advanced) untuk menggali permasalahan secara lebih jelas.

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

27

Page 38: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Untuk hal-hal utama dalam Suggestion Therapy, sebaiknya menggunakan aturan umum dalam Sugesti, yaitu :

Aturan Sugesti :

(1). Positive (Sebutkan apa yang diinginkan, bukan yang dihindari)

(2). Repetition (Pengulangan)

(3). Present Tense (hindari kata akan)

(4). Pribadi

(5). Tambahkan sentuhan Emosional dan Imajinasi

(6). Progressive (bertahap), jika diperlukan

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

Suggestion Therapy

28

Page 39: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Sugesti dalam Hypnotherapy pada umumnya diharapkan tetap berlaku atau dapat menjadi “nilai baru” bagi seorang Client walaupun telah disadarkan dari “Tidur Hypnosis”, oleh karena itu sugesti ini disebut juga disebut dengan Post Hypnotic Suggestion.

Post Hypnotic Suggestion tidak akan bertahan lama bilamana tidak sesuai atau bertentangan dengan nilai dasar dari Client.

Dalam Hypnotherapy, Post Hypnotic Suggestion merupakan bagian yang sangat penting, karena merupakan inti dari tujuan Hypnotherapy, dan seorang Hypnotherapist harus dibekali pengetahuan mengenai kejiwaan dan psikosomatis untuk dapat memberikan Post Hypnotic Suggestion secara benar. Post Hypnotic Suggestion yang salah dalam proses Hypnotherapy akan berakibat fatal dan dapat menimbulkan traumatik baru.

Pelatihan Hypnotherapy Fundamental ini tidak merekomendasikan mereka yang tidak memiliki pengetahuan pendukung untuk melakukan Hypnotherapy yang bersifat kompleks.

Post Hypnotic Suggestion

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

29

Page 40: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Anchor

Conscious

Sub-Conscious

CA

Proses Penginderaan Secara Sadar

Peristiwa Emosional

Atau

Berasal dari “Post Hypnotic Suggestion” dari suatu proses Hypnosis

Panca Indra

Mulai saat ini jika kamu mengucapkan kata

“sukses”, maka kamu akan memiliki keberanian dan rasa percaya diri yang tinggi untuk berbicara di

hadapan publik.

Adalah suatu Post Hypnotis Suggestion yang menerapkan simbol-simbol tertentu (VAK) yang dapat menimbulkan suatu efek atau reaksi tertentu.

Anchor dapat “terbentuk” atau “dibentuk”

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

30

Page 41: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Ideo Motor Response

Suatu teknik untuk berkomunikasi dengan Client pada saat Trance Hypnosis, teknik ini dipergunakan untuk memperoleh konfirmasi dari Client.

Biasanya berupa gerakan jari kanan dan kiri, yang mewakili perjanjian jawaban tertentu.

Dipergunakan untuk menjaga agar Trance Level dari Client tidak berubah.

Bermanfaat untuk Deepening dan konfirmasi Sugestion Therapy.

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

31

Page 42: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

I Leader University

Hypnotherapy Fundamental Workshop

Page 43: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Rahasia Utama Stage Hypnosis Show

Hal yang paling utama pada Stage

Hypnosis Show, adalah bagaimana

metoda seorang Stage Hypnotist

agar dapat melakukan seleksi

subyek yang memenuhi

persyaratan secara Cepat dan Elegant

dari para pengunjung yang menghadiri Show

tersebut …!

Mengundang merekayang memenuhi persyaratan

Menolak merekayang tidak memenuhi persyaratan

10%

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

32

Page 44: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Jenis-Jenis Hypnosis Untuk Stage Hypnosis

Waking Hypnosis

Trance Hypnosis (Mata Tertutup)

Trance Hypnosis (Mata Terbuka)

Untuk pertunjukkan sederhana, biasanya untuk sekedar menggambarkan bagaimana bekerjanya efek Hypnosis.

Untuk pertunjukkan dengan waktu terbatas untuk melakukan seleksi dan Deepening. Hypnosis ini dilakukan cukup dalam kondisi Medium Trance, dan biasanya menonjolkan efek imajinasi kinestetik.

Untuk pertunjukkan dengan waktu yang cukup untuk melakukan seleksi dan Deepening. Hypnosis hanya dapat dilakukan terhadap Subyek yang mampu mencapai Deep Trance. Routine yang dapat diaplikasikan dalam Hypnosis ini sangat luas dan beragam.

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

33

Page 45: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Mendukung Suksesnya Stage Hypnosis Show

Ketika muncul Applaus meriah dari Audience, tujukanlah kepada subyek

Berikanlah penjelasan, bahwa peristiwa Hypnosis lebih dikarenakan kemampuan konsentrasi yang sangat istimewa dari subyek

Berikanlah penjelasan, bahwa hal-hal yang mungkin menggelikan pada saat Stage Hypnosis Show tersebut, dimaksudkan semata-mata untuk menghibur.

Pertahankan situasi Hypnotic antara Hypnotist dan subyek, dalam suatu kepercayaan untuk saling bekerja sama.

Jangan pernah menghalangi subyek dan membelakangi Audience

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

34

Page 46: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Angka yang hilangNamaku selalu bergantiKacamata X-Ray

Stage Hypnosis Routines (Contoh)

Ciptakan Routine anda sendiri secara kreatif !

Aku tidak percaya Hipnotis

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

35

Page 47: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

I Leader University

Hypnotherapy Fundamental Workshop

Page 48: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Suggestibility Tests

1 Relaxation TrainingLatihan Relaksasi

2 Focus TrainingLatihan Fokus

4 Catalepsy of The EyesKelopak Mata Terkunci

5 Locking The HandsTangan Terkunci

6 Waking HypnosisSugesti Hypnosis Dalam Keadaan Mata Terbuka

Hypnotherapy

Stage Hypnosis

Hypnotherapy Stage Hypnosis

Stage Hypnosis

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

Stage Hypnosis

3 Rigid CatalepsyTangan Kaku

Stage Hypnosis

A – 1

Page 49: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Relaxation TrainingLatihan Relaksasi

Hypnotherapist membimbing Client untuk memerintahkan dirinya sendiri melakukan relaksasi seluruh otot tubuh, sehingga tubuh, terutama tubuh bagian bawah (pinggang. lutut, kaki) menjadi sangat malas dan lemas, tidak mampu atau sulit digerakkan.

Hypnotherapist dapat membantu dengan memandu Script berikut ini :

Silakan anda perintahkan (dalam hati) agar saat ini juga tubuh anda memasuki relaksasi total, sehingga saat ini juga tubuh anda menjadi sangat rileks, lemas, dan sangat malas untuk bergerak ……..

Katakan dalam hati : “Tubuh saya sangat rileks … tubuh saya sangat malas …… dan tubuh saya benar-benar sangat lemas … sehingga saya tidak dapat menggerakkannya sama sekali ..”

Ya, luar biasa, anda benar-benar dapat membuat tubuh anda rileks, malas, dan lemas ….. Sehingga walaupun anda mencoba menggerakkannya, tetapi tubuh anda benar-benar mempertahankan agar tetap malas dan lemas ……..

Lakukan test, dan bandingkan dengan saat dinormalkan kembali.

Relaksasi & Kerjasama

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

A

B

1

2

3

A – 2

Page 50: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Focus TrainingLatihan Fokus Latihan Fokus 1

Telunjuk Client lurus seperti pada gambar (A). , dan ditempatkan sekitar 20 cm dari mata. Mata Client fokus secara terus menerus ke telunjuk tersebut, dan Client anda minta untuk memerintahkan agar telunjuknya menjadi lurus dan kaku dan tidak dapat dibengkokkan. Lakukan Test, dan normalkan kembali.

Latihan Fokus 2

Telunjuk dan jempol Client terhubung rapat membentuk huruf “O” seperti pada gambar (B), dan ditempatkan sekitar 20 cm dari mata. Mata Client fokus secara terus menerus ke jari-jari tersebut, dan Client anda minta untuk memerintahkan agar telunjuk dan jempolnya menyatu dan sangat solid, sehingga tidak dapat dilepaskan sama sekali. Lakukan test, dan normalkan kembali.

1

2

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

A

B

A – 3

Page 51: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Rigid CatalepsyTangan Kaku

Mintalah Client untuk meluruskan, mengepalkan, dan mengeraskan tangannya. Hypnotherapist dapat membantu meyakinkan dengan cara memegang tangan Client (Gambar A & B). Kemudian bimbinglah Client untuk berimajinasi bahwa ia dapat memerintahkan tangannya menjadi sekeras besi, sehingga tidak dapat dibengkokkan sama sekali (Gambar C). Agar lebih fokus, mintalah Client menutup mata.

Hypnotherapist dapat memandu dengan Script berikut ini :

Perintahkan kepada tangan anda : “Wahai tangan, kamu saya perintahkan saat ini juga menjadi sangat keras dan sangat lurus bagaikan besi yang sangat kuat, sehingga tidak seorangpun juga yang dapat membengkokkan engkau, semakin engkau dibengkokkan, maka semakin engkau menjadi semakin kuat dan lurus …..” Ya, katakan terus : “Tangan saya besi, tangan saya keras ..”

Dan sekarang anda dapat mulai mencoba untuk berusaha membengkokkan tangan anda, tetapi rasakan bahwa tangan anda justru bertambah lurus dan bertambah keras.

Normalkan kembali.

1

2

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

A

B

C

Self Control & Imajinasi

3

A – 4

Page 52: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Catalepsy of The EyesKelopak Mata Terkunci

Mintalah Client untuk menutup mata, kemudian ucapkan Script berikut ini :

“Tutup mata anda …. Dan kerahkan pikiran anda …. Perintahkan kepada mata anda, agar kelopak mata anda terkunci dengan sangat rapat … sangat kuat ….! Katakan pada mata anda … mata kamu aku perintahkan terkunci dengan sangat kuat … dan tidak ada kekuatan apapun bisa membukamu ….! Semakin kau berusaha membuka … makin kau berusaha … makin kau terkunci lebih kuat lagi …!

Baik sekarang saya akan menghitung mundur mulai 3 sampai 1, dan rasakan bahwa setiap saya menghitung … terasa bahwa mata anda semakin terkunci dengan rapat … ya .. Tiga … semakin rapat …. Dua … semakin kuat … Satu …. Kini mata anda benar-benar terkunci …

Dan, kini walaupun anda mencoba untuk membukanya …. Maka mata anda akan semakin bertambah terkunci …! Ya coba lebih kuat … dan rasakan bahwa mata anda semakin kuat pula terkunci ….!”

Normalkan Kembali.

Self Control

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

A – 5

Page 53: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Locking The HandsTangan Kaku & Terkunci

Self Control

Tangan Client seperti pada posisi Gb. A, Client menutup mata.

Berikan Sugesti bahwa kedua tangan Client sangat keras dan kaku dan tidak dapat dibengkokkan (yakinkan dengan sentuhan fisik seperti di Gb. A), serta kedua telapak tangan Client saling mengunci.

Kemudian ucapkan Script berikut :

“Rasakan bahwa tangan anda sekarang kaku dan keras bagaikan besi yang sangat lurus … tidak seorangpun dapat membengkokkan tangan anda … termasuk anda …! Dan rasakan bahwa kedua jari jemari telapak tangan anda saling mengunci satu dengan lainnya, sangat rapat, dan sangat kuat, sehingga tidak ada seorangpun yang dapat membuka telapak tangan anda”.

Normalkan kembali

1

2

3

4

A

B

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

A – 6

Page 54: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Waking HypnosisSugesti Hypnosis Dalam Keadaan Mata Terbuka

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

A B

Stiffening The Arms Impossible to Stand Up Impossible to Sit Down

1 2 3

Dijelaskan di kelas !

A – 7

Page 55: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

I Leader University

Hypnotherapy Fundamental Workshop

Page 56: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Basic Induction

1 Extended Progressive Relaxation (EPR)Sulit & Moderat

3 Shock InductionMudah

Stage Hypnosis

Hypnotherapy

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

B – 1

2 Extended Progressive Relaxation (EPR Simple)Mudah

Hypnotherapy

Page 57: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Extended Progressive RelaxationRelaksasi dan pelemasanseluruh tubuh bertahap

Prinsip Dasar Script

(1). Relaksasi awal(2). Relaksasi mata & test(3). Relaksasi leher & test(4). Relaksasi tangan, dan jari-jari tangan & test(5). Relaksasi kaki & test(6). Relaksasi ulang total (seluruh tubuh) & test(7). Relaksasi otak & pikiran(8) Deepening

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

B – 2

Page 58: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Extended Progressive Relaxation (Simple)Relaksasi dan pelemasanseluruh tubuh bertahap

Prinsip Dasar Script

(1). Relaksasi awal(2). Relaksasi seluruh tubuh & test(3). Deepening

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

B – 13

Page 59: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Rapid Induction

Shock

A B

C

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

D

B – 18

Prinsip Dasar :

Instant Induction sering disebut juga sebagai “shock induction”, karena mengandung unsur “kejutan” yang dapat mem-bypass “critical area”

Prosedur :

Fokuskan Client

Berikan “shock” yang diikuti oleh sugesti : “tidur” atau “tutup mata, tidur”

Segera lakukan Deepening

Page 60: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

DB CAShock 1

CBAShock 2

Shock Induction (Alternative)

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

B – 19

Page 61: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

I Leader University

Hypnotherapy Fundamental Workshop

Page 62: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Tempat

“Saya akan menghitung dari 10 ke 1 ….. dan tepat ketika hitungan saya mencapai angka 1 … saya minta anda meng-imajinasikan bahwa anda berada di suatu tempat yang sangat nyaman untuk anda ….. tempat itu boleh saja alam …. pegunungan … pantai .. atau bahkan rumah anda …. kamar tidur anda … atau tempat apapun juga yang membuat anda nyaman ……

Baiklah … Sepuluh … silakan mulai bayangkan tempat tersebut …. Sembilan … rasakan bahwa tempat tersebut semakin jelas …. Delapan ….. tempat tersebut semakin nyata …. Tujuh …. Anda benar-benar dapat merasakan berada disitu …. Enam …. Anda benar-benar mulai dapat mengamati keadaan sekeliling ….. Lima …. semakin nyata dan semakin jelas ….. Empat ….. Anda benar-benar menikmatinya …. Tiga …… rasakan bahwa hal ini sangat nyata ….. Dua ….. Anda benar-benar berada disitu ….. dan …. Satu ….. silakan anda menikmatinya ….. merasakannya … sangat nyata … sangat jelas ….. dan anda sangat menyenanginya ….”

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

C – 1

Page 63: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Hitungan

“Saya akan menghitung dari 10 ke 1 ….. Dan rasakan bahwa setiap kali saya menghitung …. Maka anda akan semakin rileks … santai …. Dan ketika hitungan saya sudah mencapai angka 1 .. Maka anda akan benar-benar memasuki relaksasi yang sangat total ……

Baiklah … Sepuluh … anda mulai lebih rileks …. Sembilan … anda semakin santai …. Delapan ….. rasakan bahwa tubuh anda benar-benar telah beristirahat…. Tujuh …. anda semakin dalam … semakin nyaman …. Enam …. anda semakin menikmati relaksasi ini ….. Lima …. semakin dalam …. semakin lelap ….. Empat ….. biarkanlah tubuh anda tertidur …. Tiga …… tubuh anda semakin lepas .. santai … bebas ….. Dua ….. lepaskan semuanya ….. dan …. Satu ….. tubuh anda benar-benar rileks … nyaman …. santai ….. beristirahat … dalam …. semakin dalam ……dan silakan anda menikmatinya …….”

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

C – 2

Page 64: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

I Leader University

Hypnotherapy Fundamental Workshop

Page 65: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Self Hypnosis adalah suatu teknik untuk memprogram diri sendiri, atau teknik melakukan Self-Talk & Visualization dengan tujuan agar dipahami oleh Sub-Conscious dan berikutnya diharapkan menjadi nilai baru.

Program yang dimasukkan, harus menuruti ketentuan-ketentuan seperti halnya Suggestion Therapy, yaitu : (1). Kalimat positif (2). Saat kini (3). Dengan pengulangan (4). Jika diperlukan dapat berupa kalimat progresif (bertahap).

Untuk memberikan hasil maksimal, maka pada saat pemrograman disarankan untuk ditambahkan dengan Imajinasi (visualisasi) dan emosi positif.

Self Hypnosis sebaiknya dilakukan dalam posisi duduk santai (misal di sofa), sedapat mungkin hindari posisi berbaring (tidur).

Setiap sesi Self Hypnosis sebaiknya hanya memasukkan satu macam tema.

Dalam sehari boleh dilakukan beberapa kali Self Hypnosis dalam berbagai tema.

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

D – 1

Page 66: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Tahapan Self-Hypnosis :

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

Relaksasi Awal (sekitar 5 menit). Tahapan ini dimaksudkan untuk menurunkan aktifitas gelombang pikiran.

Relaksasi Mata, Leher, dan Tangan

Deepening (sekitar 3 menit)

Pemrograman (sekitar 5 menit).

Pengakhiran. Dapat berupa Self Termination atau dilanjutkan dengan tidur alami.

D – 2

Page 67: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Relaksasi Awal

Setiap kali saya menghembuskan nafas …… saya akan memasuki rasa rileks dan nyaman yang lebih dalam dari sebelumnya …….. [Lakukan sekitar 3 menit] ………

Saya akan menghitung mundur dari 25 ke 1 bersama hembusan nafas saya …… dan setiap kali saya menghitung ….. Saya akan merasakan kenyamanan dan ketenangan yang lebih dalam dari sebelumnya ……. [Lakukan hitungan mundur].

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

Relaksasi Mata

Mata ….. aku perintahkan kamu menjadi sangat santai …. sangat rileks ….. dan sangat malas …… ! Sedemikian malasnya …. sehingga kamu tidak mau membuka walaupun kamu berkeinginan untuk membuka ….. Bahkan untuk bergerakpun kamu sedemikian malasnya …….. [Baca Script ini berulang-ulang, sampai anda merasakan bahwa mata anda sudah sangat sangat santai] …….

[Lalu coba anda buka mata, bilamana sudah terasa berat atau tidak mau terbuka, maka lanjutkan dengan Script berikut ini]

Script Self Hypnosis

D – 3

Page 68: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

Relaksasi Leher

Leher kamu aku perintahkan menjadi sangat santai, malas, dan lemas …. Sehingga aku sama sekali tidak dapat mengerakkanmu …….. Leher kamu sangat malas dan lemas, bahkan kau sama sekali tidak berkeinginan untuk bergerak sedikitpun juga walaupun aku berusaha menggerakkanmu [Baca Script ini berulang-ulang, sampai anda merasakan bahwa leher anda sudah sangat sangat santai] …….

[Lalu coba anda gerakkan leher anda, bilamana sudah terasa malas dan tidak mau bergerak sama sekali, maka lanjutkan dengan Script berikut ini]

Relaksasi Tangan

Wahai kedua belah tangan dan jari-jemari ….. Kamu saya perintahkan untuk memasuki relaksasi total, sehingga saat ini juga kau menjadi sangat malas, lemas, dan tidak berkeinginan sama sekali untuk bergerak, walaupun aku mencoba untuk menggerakkanmu ……. [Baca Script ini berulang-ulang, sampai anda merasakan bahwa jari-jari tangan anda sudah sangat sangat santai dan malas untuk bergerak] …….

[Lalu coba anda gerakkan tangan dan jari-jari anda, bilamana sudah terasa malas dan tidak mau bergerak sama sekali, maka lanjutkan dengan Script Relaksasi berikutnya]

D – 4

Page 69: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

Deepening

Saya akan menghitung mundur dari 25 ke 1 bersama hembusan nafas saya …… dan setiap kali saya menghitung ….. Saya akan merasakan kenyamanan dan ketenangan yang lebih dalam dari sebelumnya ……. [Lakukan hitungan mundur].

Pemrograman (5 Menit)

Pada tahap inilah anda dapat mengucapkan program anda. (Pengulangan, dan dengan penambahan imajinasi serta emosi positif).

Pengakhiran

Saya akan menghitung dari 1 sampai dengan 5, dan pada hitungan ke-5 saya akan bangun membuka mata dalam kondisi yang sangat segar, sehat, dan positif …… [Mulai lakukan penghitungan secara perlahan-lahan].

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

D – 5

Page 70: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

I Leader University

Hypnotherapy Fundamental Workshop

By Josie Hadley & Carol Staudacher

Page 71: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

“Karena anda sekarang telah merasa tenang dan rileks, anda dapat berhasil mencapai apapun keinginan anda, termasuk keinginan untuk mengurangi berat badan ….! Anda bayangkan bahwa anda telah kehilangan berat badan yang tidak lagi anda inginkan dan anda telah menjaga hilangnya berat badan tersebut …. Anda bayangkan dan rasakan dan pikirkan bahwa anda telah menjadi lebih langsing, lebih langsing, lebih kurus, lebih kurus, otot-otot menjadi kencang, bentuk badan ideal sepenuhnya …. Keinginan anda yang tanpa disadari sekarang akan beraksi dalam gambaran ini dan terwujud dan aktualisasikanlah gambaran ini …. Dan anda akan mengurangi berat badan anda, berat badan turun dan anda dapat menjaga berat badan anda yang ideal … Anda ubah pola makan negatif menjadi pola yang baik sekarang …. Anda lakukan hal ini dengan mudah dan tanpa dipaksakan …. Dan sekarang anda bayangkan untuk sementara sebuah meja, sebuah meja di hadapan anda, dan anda mengisi meja ini dengan makanan yang berbahaya bagi anda, makanan yang berbahaya untuk tubuh dan emosi anda. Anda bayangkan makan makanan berikut ini : permen, cemilan dan makanan yang sudah kadaluarsa …. Letakkan di atas meja …. Makanan ini berbahaya bagi anda ... Mereka seperti racun dalam tubuh anda. Makanan-makan ini menyebabkan berat badan yang tidak anda inginkan bertambah …. Bila anda memilih untuk makan makanan seperti ini, anda makan sedikit, dalam jumlah yang kecil akan memberikan kepuasan maksimum bagi anda. Anda tidak mampu makan potongan-potongan lainnya ….”

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

E – 1

Page 72: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

“Sekarang anda buang makanan ini dan dari atas meja, jauhkan dari anda, tubuh anda menolak makanan-makanan ini …. Pikiran dan emosi anda menolak makanan ini …. Anda bersihkan meja …. Dan mulai sekarang di atas meja yang kosong itu, letakkan makanan yang anda senangi. Makanan-makanan yang menyehatkan, makanan yang mengandung sedikit kalori, seperti _________ [Masukkan nama makanan yang memiliki kalori rendah yang paling anda senangi] ….. Ada buah-buahan yang anda senangi : dingin, bersih dan renyah …. Mereka berupa sayur-sayuran yang anda sukai. Anda melihat makanan yang baik dan menyehatkan dan bayangkanlah anda sedang memakan makanan tersebut. Dan anda makan dengan perlahan-lahan, makan sedikit demi sedikit …. Apakah anda berubah atau tidak, anda secara penuh menyadari makanan yang anda makan, dan anda makan dalam jumlah kecil dan kemudian berhenti, dan hal ini terasa baik bagi anda, lebih baik …. Anda makan dalam jumlah yang cukup dan sesuai kebutuhan, dan anda benar-benar puas dan adna sekarang benar-benar merasa puas …. Ada puas dengan memakan makanan demi makanan dan tidak memiliki selera untuk makan camilan di waktu senggang … Anda benar-benar merasa bangga akan diri anda. Anda telah mencerminkan semua hal positif dalam hidup anda, cita-cita dan keberhasilan yang telah dicapai, dan anda tahu bahwa anda akan terus berhasil, mencapai segala cita-cita yang anda miliki, dan menciptakan kehidupan yang sehat dan positif untuk diri anda sendiri …. “

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

E – 2

Page 73: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

“Dan sekarang bayangkan melihat diri anda sendiri dengan perut yang rata , pinggul dan paha yang kencang dan indah, kaki yang kuat dan indah …. Anda kelihatannya luar biasa dan merasa sangat bahagia ... Anda merasa rileks dan damai, dan makanan menjadi semakin kurang penting, dan anda menjadi terbiasa dengan makan secara lebih perlahan-lahan ... Kebiasaan ngemil menjadi tidak penting bagi anda, tanpa memperhatikan dimana anda berada, di rumah atau di tempat kerja …. Anda dapat makan dalam jumlah kecil makanan di rumah makan, dan anda akan makan lebih lambat, Anda mungkin meninggalkan sebagian makanan anda di atas piring, dan hal itu bagus … Tanpa memperhatikan tingkat stress, anda merasa lebih damai dan rileks, dan makanan menjadi kurang penting bagi anda …. Anda merasa bangga terhadap diri anda …. Penghargaan yang luar biasa …. Dan sekarang kapanpun anda berpikir untuk makan, anda memilih makanan yang menyehatkan dan baik. Dan anda makan secukupnya ….. Dan ketika anda telah makan secukupnya, anda berhenti makan, anda berhenti makan ... Anda berhenti makan ... Anda bahkan mungkin menyisakan makanan anda di atas piring, dan hal itu adalah hal yang baik …. Anda cukup menghentikan makan anda dan lanjutkan untuk rileks …. Dan biarkan rasa percaya diri timbul sekarang dan rasa damai sekarang terus mengalir dalam diri anda …. Anda merasa lebih termotivasi sekarang dibandingkan sebelumnya untuk menciptakan kehidupan yang paling sehat dan positif, untuk merubah kebiasaan makan yang lama ke pola makan yang baik, untuk mengurangi jumlah berat badan yang tidak lagi anda inginkan atau perlukan, dan untuk memelihara kondisi badan yang ideal ….”

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

E – 3

Page 74: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

“Anda sekarang memiliki cara-cara baru berhubungan dengan kebiasan lama (Masukkan semua pernyataan tertulis anda dari kolom opsi yang baru) ….

Kebiasan-kebiasaan baru ini akan membuat penurunan berat badan secara permanen dimungkinkan terjadi … Anda merasa kagum dan anda dapat memulai merasakan energi kehidupan yang menyehatkan yang mengalir dalam tubuh dan pikiran anda …. Dan pemikiran anda menjadi positif, percaya diri …. Anda merefleksikan semua aspek positif dalam hidup anda, kepandaian anda dan kreativitas anda …. Dan anda melihat diri anda sendiri sebagai orang yang menarik, Dan anda membiarkan perasaan positif ini untuk tumbuh semakin kuat pada anda setiap hari, setiap malam …. Dan sekarang anda teruskan kondisi rileks ini ….”

Catatan :Pernyataan tertulis yang dimaksud adalah daftar pemicu kebiasaan lama dan respon baru yang diinginkan. Misal : Jika saya berada di tempat pesta, maka saya sudah merasa cukup untuk makan 1 piring kecil saja.

Dr. Ekasakti Octohariyanto, IBH Certified Instructor www.ILeaderUniversity.com

E – 4

Page 75: Hypno_Fundamental_Ekasakti.ppt

ILU Project is an official non-profit organization in the Indonesia. We are in the process of building a world-class educational institution in Asia dedicated to empowering people and helping them become successful entrepreneurs and engaged leaders. The benefits of a University education reach beyond the students themselves as they use the knowledge and skills they’ve acquired to bring about lasting improvements in their communities, countries and the world. The graduates of the I - Leadership University will have received unparalleled opportunities for international exposure and practical experience, and they will leave prepared for lives of leadership and service.

HypnoMedical TherapyInternal of Medicine (Hypnodiagnostic, Hypnotherapy), Pediatrics (Hypnoparenting, Hypnolearning) Surgery (Hypnoanesthesia, Hypnocircumsision), and Obsetric and Gynecology (Hypnobirthing , Hypnofertility).

Management and LeadershipNeuro Linguistic ProgrammingHypnotic Goal SetiingHospital Bylaws and Clinical BylawsLeadership Centre

EntreprenerurShortcourse PropertyShortcourse InvestorShortcourse Internet Marketing

Profile I Leader University

I - Leader University

Jakarta BranchRuko MPS Hasibuan Jl. Cilangkap Raya No. 2B, Jakarta 13870Telepon: 02198221110

Semarang BranchKlinik Hipnoterapi dan Rumah Bersalin “Permata Azura”Jl. Padi Raya No. 619E, Genuk Indah, Semarang 50114Telepon: 0246850737

Bandung BranchJl. Maulana Yusuf No. 11 BandungTelepon 02293208877