Hdoso junio 2010

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Editorialpor Jose Peironcely

amb el suport:

Edita: Barcelona Eventos SCPAv. Anselm Clavé, 33 - Tel. 902 87 66 23Depósito Legal: B-19502-2009ISSN Nº: 2013-424XDirección y gestión de contenidos:Jose PeironcelyDirección comercial y contrataciones: Barcelona Eventos, T. 675 56 55 11Dirección creativa y maquetación:Vanesa Martínez (www.vamaca.com8)Imprime: Copy Prat(Jaume Casanovas 105 - 93 370 63 51)Foto portada: Franco Chiaravalloti

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HdosO no se responsabiliza de las opiniones expre-sadas y/o contenidos que puedan ser expresados por colaboraciones y redactores que, de forma er-rónea, se puedan malinterpretar. HdosO pretende ser una publicación de la gente del Prat para la gente del Prat sin pretensiones, ni ideales políticos, religiosos o de otra índole.

Centrede PromocióEconòmica

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[email protected]

50 años de historiaLa Asociación de Vecinos y Comerciantes de la Calle Ferran Puig cumple 50 años y desde HdosO queremos felicitarles.La verdad es que no es solo una felicitación, también creo que hay que reconocer el trabajo bien hecho. El pasado mes de Abril pudimos ver como la fuente de la cresta cambiaba su aspecto a manos de una peazo de artista. Stella Rubio de la cual podéis ver las fo-tos en nuestra página web. Pica la Cresta, es una de las acciones prevista para los actos que se sucederán durante este año. 6 artistas locales pintarán la fuente durante el año acabando en diciembre con una pinta-da colectiva a cargo de los artistas colaboradores de HdosO. Tranquilos para los negativos e intolerantes que vuestra fuente será devuelta a su color original cuando acabe la campaña. El último fin de semana de Mayo, justo en el cierre de esta editorial, pudimos disfrutar de las fiestas organi-zadas por la asociación de la Calle Ferran Puig. Quiero felicitar el gran trabajo que hizo la asociación junto con La Capsa el viernes en la Opera Prat . La origina-lidad se supera día a día. También quiero destacar la decoración de la calle y la gran alfombra roja que le dio un color especial. Felicidades.Ah! Por último. Un servidor perdió una cámara de fo-tos en esas fiestas con más de 50 fotos que se tenían que usar para la revista. Yo soy de los que confía en la suerte. Si alguien encuentra esa cámara será recom-pensado.Os esperamos en la nueva ubicación del Calamar este verano.La playa del Prat es única.

SABÍAS QUEAvioneta estrellada

GENT DEL PRATEl Tete

SABER COMERMejorar la digestión

GENT DEL PRATFranco Chiaravalloti

GENT DEL PRATLes Escarxofes del Prat

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ESPAIS CULTURALSJunio

POTA BIÓNICALa informática

18CONCIENCIA SOCIALAlma

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REFLEXIONESViviendo

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MÚSICA DE CULTOAlta Gama

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BITÁCORAMoscú

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ZEN CUERPO Y MENTEMasaje o quiromasaje

36ESDEVENIMENTS LOCALSCalamar

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PINZELLADES DEL MÓNNiños de la India

40AGENDA 44CINE 46

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Gent del Prat

Con su último libro de relatos “Como un cuentagotas que se presiona suave, muy suavemente” llega al Prat el joven escritor Franco Chia-ravalloti. Nacido en Buenos Aires un 20 de Enero de 1979 y afincado en Catalunya

desde el 2003, después de haber vivido en Italia y Kenia.

Con motivo de la celebración del día de Sant Jordi, se presentó en el café-teatro l’Artesà, su nueva obra, obra con la que ha consagrado su debut literario en solitario.

Con esta conjunción de relatos breves pretende mostrar al lector su visión particular, que todas las situaciones de la vida son expresadas median-te gotas. Como él mismo dijo, “todo en la vida

son gotas; lágrimas, gotas de esperma, go-tas de sangre o gotas de lluvia”.Con una excelente metáfora nos invita a observar la vida como un ciclo impermutable, como las go-tas de lluvia que caen y se evaporan para volver a caer. En una de las frases de su libro lo define así. “Volver a empezar, todo es un eterno volver a empezar.”

Esta obra se compone de dos partes claramente definidas, “Gotas blancas” y “Gotas rojas”. Un

FRANCO CHIARAVALLOTI“Como un cuentagotas que se pre-

siona suave,muy suavemente”

Por Beatriz Verdejo

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GENT DEL PRAT

ying yang literario en el que nos deleita con un excepcional manejo del surrealismo en lo cotidia-no. Sus capítulos que se forjan de relatos incisi-vos e independientes con un mensaje individual, lanzado al inconsciente del lector, se entrelazan tejiendo la historia principal que sin duda tiene que ser leída. Nos cuenta que a la edad de ocho años escribió sus primeras líneas, dedicadas a su madre y con tan sólo diez se presentó a su primer concurso literario. Aunque no fue hasta que llegó a Barce-lona cuando decidió compartir con el mundo su talento y su gran uso de la palabra.

Narrador, redactor, publicista y entusiasta viajero; ha creado la exposición fotográfica Siberian Dream en la que nos muestra su viaje en el fe-rrocarril Transmongoliano. En su insaciable ne-

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GENT DEL PRAT

cesidad de expresar e interactuar con su entorno, nos muestra unas bellísimas imágenes capaces de abrir el corazón más austero. Dicha exposición la podemos encontrar durante todo este mes en el café-bar Deeses (C/ Pau Casal, 23) y los próximos meses en diferentes locales de nuestro municipio.

Para terminar querría destacar de esta gran per-sona, que escribir para él es su condena, su eterna y dulce condena, como él lo apodó y que para mí ha sido una de las conversaciones más enriquece-doras que he mantenido en el plano literario.

Desde HdosO te deseamos la mayor de las suertes Franco.

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En tiempos difíciles como este que estamos pa-sando, me parece increíble que quede alguien que, sin ánimo de lucro, se reúna para organizar y colaborar en actos relacionados con la gas-tronomía y la cultura. Está claro que eso solo lo pueden hacer personas que realmente sientan

las cosas y las hagan de corazón. Muestra de ello es la Associació Gastronómica Cultural Les Excarxofes del Prat y sus socios, que rondan ya los 100.Estuvimos una tarde con Lluis Aguado Abad, presidente de la Asociación. Hablar con él, era como saborear todos los productos locales que bien conocemos todos. El nombre de la Asocia-ción nos dice mucho de ella.

Los fines son varios:1. Potenciar los productos locales y autóc-

tonos de nuestro pueblo y de la comarca, como por ejemplo: Las alcachofas, el me-lón, verduras del Delta y el Pollo Raza Prat.

2. Colaborar conjuntamente con las admi-nistraciones pertinentes en nuevas acti-vidades vinculadas con la gastronomía y especialmente en las fiestas locales.

3. Fomentar el interés local por la cocina mediterránea que es parte de nuestra cultura. Esto lo consiguen organizando cursos, demostraciones, charlas, excursio-nes y fiestas populares. Todo esto sumado al gran interés por todo lo relacionado con la cultura.

4. Queda excluido todo interés de ánimo de lucro en sus proyectos.

Ellos fueron los primeros en crear una asociación gastronómica en nuestro pueblo y desde hace

Gent del Prat

ASSOCIACIÓ GASTRONÒ-MICA CULTURAL

Les Escarxofes del Prat

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más de tres años participan activamente en una serie de actos que seguro que os sonarán. Como ejemplo, el más reciente, podemos destacar la paella popular para 500 personas que hicieron junto al Artesano el pasado mes de abril en la fiesta de L’Escarxofa & Jazz, que cada año orga-niza La Capsa. Otro de sus actos más destacado es el Papa Noel que junto al Artesano hacen cada 24 de diciembre. En él, ilusionan a todos con una gran puesta en escena y todos los niños salen con un regalo. También han recuperado dos fiestas populares que se estaban perdien-do como son; El baile de carnaval y la verbena de San Juan en el patio del Artesano. En estas últimas fiestas, han creado un grupo de trabajo junto a la Associació del Nucli Antic, Diables del Prat y Artesano que hace que las celebraciones sean todo un éxito. Muestra de ello son las 700 personas que acudieron a la última fiesta.

¿Y el tiempo? y ¿la ilusión? ¿De donde saca-ra esta gente toda esa fuerza para trabajar en equipo y darlo todo?. La verdad es que por la corta experiencia que tengo en la participación en asociaciones sin ánimo de lucro, que casi roza los 20 años, no había visto nada parecido des-de hace muchos años. Cuando todos teníamos tiempo de hablar con el vecino o de charlar con los mayores en la plaza o de dedicarle tiempo a mirar por los demás. Esta asociación es un ejem-plo de cómo en tiempos difíciles, nos podemos

GENT DEL PRAT

dedicar alguna hora de la semana para ser mejor persona y relacionarnos con los demás.

Si queréis ser miembros de Les Escarxofes del Prat, solo tenéis que visitar su página webwww.escarxofes.cat o pasaros por el Arte-sano situado en la Calle Centre, 33 del Prat de Llobregat.

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Gent del Prat

El Tete, como lo conocen todos, es un joven artista pratense con una larga carrera en el mundo de la música. Muchos lo conoceréis porque trabaja en La Cocina del Infierno, Pizzería conocida por todos en EL Prat.

Nació con el calor en las venas, un 12 de agosto de 1979 y quizás esto haya echo que su arte la trans-mita con esa gracia que identifica a los rumberos.Con 12 años ya actuaba en su barrio tocando rum-ba, junto a un guitarrista y un congero.Los artistas que le inspiraban no eran otros que Camarón, Tijeritas y Triana. Casi nada para la épo-ca donde la rumba catalana estaba de moda.Con 14 años tuvo su primera oportunidad siendo el cantaor de un cuadro flamenco llamado Kalima con el que cogió experiencia durante dos años. Con 16 años ya era un experimentado can-taor sin miedo a los escenarios y eso hizo que ac-tuara en numerosas fiestas y actos privados. Pero no fue hasta los 19 años cuando decidió empezar a componer y grabar sus primeras maquetas en solitario. Siendo uno de sus mejores momentos cuando actuó junto a Lolo Méndez de Azúcar de Caña y Junto a José Mercé.

Pero el tete no para y probó de nuevo suerte creando otro grupo llamado Yucatán con el que estuvo hasta que se encontró con un viejo amigo, Juan Luis Santiago “Beethoven” un gran músico con el que formó el grupo Tutanga. Es en esta época donde cuajaron muchas actuaciones de donde podemos destacar la inauguración de la sala Paco Aguilera donde les presentó Juan, de Cruz y Raya. También el Tete tiene en su re-cuerdo, la actuación en la sala Luz de Gas junto a Los Manolos.

ISAAC SÁNCHEZ“EL TETE”

Parte de mi sangre

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GENT DEL PRAT

Pero su mejor momento es el que vive actualmen-te por que ha hecho su sueño realidad y ha podi-do editar su primer disco con mucho sufrimiento y esfuerzo.

El disco “Parte de mi Sangre“ se ha grabado en Sant Boi por Doraoy con letras propias y de Este-ban Saavedra. El Estilo como lo define el artista es

de flamenco y rumba flamenca. El disco lo podréis encontrar poniéndoos en contacto con el artista en el tel. 679 69 08 96, en La Cocina del Infierno o en; [email protected]

Desde HdosO te deseamos mucha suerte Isaac.

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Historia del PratSabías que... by Peri

Todo sucedió en una tarde fría de invierno. Con-cretamente el jueves 3 de Febrero del año 1944. El Prat estaba tranquilo, con sus rutinas y queha-ceres normales. Nadie se imaginaba que ese día seria unos de los días trágicos en la Historia de

nuestro pueblo, aunque también podemos afir-mar que podría haber sido mucho peor.

Alrededor de las 17:45h, un avión procedente de Madrid modelo DOUGLAS DC-2 de la Cía. Iberia LAPE (Lineas Aereas Postales de España) se pre-cipitó estrellándose violentamente sobre la casa número 7 de la Calle Prat, provocando un gran estruendo y una gran humareda que podía verse

desde cualquier punto de El Prat. El pánico y la in-certidumbre se adueñó de todos los pratenses.

No fueron los bomberos los primeros en acu-dir al lugar del siniestro, estos llegaron después, los héroes fueron las brigadas de incendio y sal-vamento de “La

Seda de Barcelona SA” y las de “La Papelera Española CA” esta segunda dejó disponer del suministro de agua de sus bombas extintoras de la fábrica. La rápida y eficaz intervención de dicho personal junto con todas las personas anónimas

Un avión de la Cía. Iberia se estrelló

en la calle PratEn 1944

Por Carlos Periañez

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HISTORIA DEL PRAT

que colaboraron hizo que el desastre no fuera a más, aún así el fatal desenlace se cobró la vida de seis personas y cinco heridos, uno de ellos de gravedad.

Decir, que por suerte el avión tan sólo llevaba ocho pasajeros y tres de tripulación ya que se tra-taba de un avión de Correos.

Los heridos se trasladaron rápidamente a Bar-celona, mientras que los restos de los cadáveres carbonizados fueron conducidos al Cementerio del Prat.

Cuentan que se podían encontrar partes del fuse-laje por toda la población.

En lo que se refiere a los restos del avión se lle-varon en primer instante a La Ricarda para luego trasladarlos al depósito Municipal.

D. Ramón Martos Garcia era el propietario de la casa donde tuvo lugar el terrible suceso, quedó prácticamente destruida, pero por suerte a él no le pasó nada. Cuando el avión se precipitó nadie

se encontraba en ella.Ese día fue un día difícil, un día trágico como he-mos dicho, pero podría haber sido todo un desas-tre para El Prat. Por suerte el avión siniestrado era de Correos no de pasajeros y por suerte el aparato cayó en una calle poco transitada en ese momento, 600 me-tros más y el accidente se hubiera producido en pleno centro del pueblo donde se encontraban la gran mayoría de los pratenses.

Os mostramos fotos inéditas del accidente, así como del estado de la casa en la actualidad.

Ahora, cuando paseéis por la Calle Prat, recordad que en el número 7 aconteció un episodio trági-co, pero ante todo un hecho real, qué como no... SUCEDIÓ EN EL PRAT.

Fuente - Archivo Municipal  Fotos cedidas por - Copistería Alonso

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Alberto PellicerPintura Japonesa inspirada en poemas contem-poráneos del país del sol naciente. Acuarelas y tinta en hoja de madera. Vestigio fundamental y cultural de los siglos XVIII, XIX, XX.

Inauguración 4 de junioFinaliza 1 de Julio

Exposición fotográficaSIBERIAN DREAM  Franco Chiaravalloti (Buenos Aires, 1979) nos invita a la exposición fotográfica Siberian Dream, un fascinante viaje en veinte imágenes a bordo del mítico Ferrocarril Transiberiano. Testimonio del recorrido que el autor realizó durante cinco se-manas, desde Pekín hasta Moscu, en el tren mas largo del mundo durante 2007, en el que atravesó en solitario la Rusia europea, la Siberia, la estepa Mongola y el norte de China. Inicio 4 de JunioFinal 1 de Julio

EspaiCultural

Estas son nuestras propuestas para este mes de Junio. Exposiciones que no puedes dejar de ver. Ya sean disfrutando de una copa, comiendo o ce-nando. Y recuerda que tú también puedes formar parte de Espais Culturals, sólo tienes que contac-tar con nosotros [email protected], [email protected]. Además puedes dejarnos tus comentarios en www.detiran-tesysombrero.blogspot.com o vía Facebook. No lo olvides, Espais Culturals lo hacemos entre todos!

Carlos Gutiérrez CastroCarlos Gutiérrez Castro (20 años) nos enseñará sus dibujos tanto al nivel de boceto como acabado, desde el lápiz al color digital o en acuarelas pa-sando por la tinta china. También pasará por al-guna página de cómic y los pasos hasta el acaba-do (lápiz, entintado y tramas o coloreado digital) Dejémonos sorprender por este artista que utiliza la música como inspiración.

Inauguración 4 de junio a las 20:00hFinaliza 1 de Julio

JUNIO

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POTABIÓNIC A

Nuestra intención con esta nueva sección no es daros a conocer los secretos de la red ni las tripas de vuestro ordenador, sino ofreceros una idea global, pero bien clara, de cómo funciona la informática y esa au-topista de la información que es internet. ¿Qué debe ocurrir para que cuando escribas http://www.hdoso.net/ y pulses intro te aparezca nuestra web en pantalla? ¿Qué es una página web? ¿Cómo funcionan? ¿Dónde están alojadas? ¿Qué es Internet? ¿Qué es?

La informáticaDesde tiempos inmemorables el poder ha esta-do ligado a la información. Históricamente los grandes poderes han estado rodeados de los más sabios y los más inteligentes de su tiempo. En de-finitiva de las personas que más información te-nían en su poder y mejor provecho le sabían sacar a la misma. Incluso en las guerras la información era, y es, uno de los elementos más valiosos, es-pionaje, codificación de mensajes etc…Sin ir más allá Internet es un invento del ejército americano.

La información es tan poderosa que, en malas manos, puede convertirse en un arma terrible.

Volviendo a los principios, toda esta información o sabiduría había que conservarla para que no se perdiera, pudiendo esta pasar de generación en generación y perdurar en el tiempo. Así fueron apareciendo y evolucionando muy diversos méto-dos de escritura cada vez más complejos y avan-

zados. Se escribió con cuñas en tablas de barro, con jeroglíficos en las paredes, en pergaminos, en papel, con pluma, libros en las imprentas.

POTA BIÓNICATecnología comprensible

Por Alex Alonso

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POTA BIÓNICA

Ahora escribimos con un teclado y en un disco duro. Así que la informática se podría resu-mir en eso: INFORMACIÓN. No en vano fíjate en que comparten las tres primeras sílabas. Me aventuraré, sin riesgo de equivocarme mucho, a definir la informática como Tecnología aplica-da a la gestión de la información.

En efecto no me he arriesgado mucho con mi definición, ya que muchos de los departamentos de informática de medianas y grandes empresas, como en el que yo trabajo, se llaman Departa-mento de Tecnologías de la Información. Abre-viado, TI. Del inglés Information Technologies (IT).

Bien entonces. Teniendo en cuenta que la informática es tecno-logía y es información cabría revisar algunos as-pectos como ¿Cómo y dónde se almacena esa información? ¿Cómo y quién la introduce en los sistemas informáticos? ¿Qué se puede hacer con esa información? ¿Cómo se mueve de un lugar a otro? ¿Cómo buscamos y obte-nemos la información?

En las próximas entregas de HdosO intentaremos ir dándole forma a todas estas respuestas de una manera sencilla, próxima, evitando en la medida de lo posible entrar en tecnicismos poco amiga-bles.

Si conseguimos tener una idea global de cómo funciona todo, nos resultará más fácil despejar esas pequeñas dudas en las que nos podemos quedar atascados, deducir por nosotros mismos cuales son los siguientes pasos, y tener a nuestra disposición las claves básicas para poder avanzar con autonomía sin tener que recurrir a ese amigo informático que todos tenemos.

Hemos visto la informática desde otro punto de vista. No a través del complicado prisma de los cables y los chips, si no desde su utilidad más pri-maria: manejar información.

La próxima vez que nos veamos será hablando de los medios de almacenamiento en los que esta información de aloja.

Amigo Informático, va por ti!!

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En este artículo hemos decidido compartir con vosotros parte de nuestra historia… Quizá veáis reflejado algún momento de vuestra existencia!Cuerpos diferentes, almas disonantes, espíritus distintos.“Las Damas Negras” nos hicimos llamar, porque en el fondo parte de nuestra alma “negra” está. Pero como la del de allí, el de aquí e incluso la que reside en ti.

¿De veras se le puede asignar color al alma?

El negro, al ser la ausencia de color resulta la ma-leta perfecta que nos permite, con cada vivencia y aprendizaje, ir forjando nuestro propio arco iris.

Sin reconocernos sinceramente que aun no sabemos casi nada, ¿como podemos conce-bir el concepto de alma?

En el transcurso del viaje vamos aprendiendo de las ramificaciones que el camino nos presenta y ello nos da color al alma. A esta experiencia se le llama madurez, crecimiento y enriquecimiento, se forja sin enfados, sin rencores, respetando, ayudando y sintiendo sobre todo sintiendo.Sentir el cambio en nuestra persona, vibrar, en-contrar y si no nos gusta el hallazgo cambiarlo y transcenderlo. “Cambias tú y cambia todo.”

Cambiamos, crecemos; evolucionamos, nos enriquecemos así nuestro ser se curte. Nos llenamos de color si a su vez nos vaciamos de roles preconcebidos, si realmente escu-chamos las lecciones que nos ofrece la vida.

Hay mucho más en todos nosotros, habiendo un abanico de posibilidades esperando a que lo abramos y pongamos en práctica descubriendo realmente quienes somos y de que color estamos hechos.

ALMA¿De qué color eres?

Por Damas Negras

Con-cienciaSocial

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REFLEXIONES

Un día como cualquier otro al despertar com-probé que no me acordaba de mis sueños. Tomé una taza de café entre mis manos y busqué hallar esa sensación de bienestar, que sólo te puede proporcionar la conjunción entre el calor que va ascendiendo desde tus manos al resto del cuerpo y ese aroma inconfundible de cuando está recién hecho. Me senté, planificando la jornada y una tarea tras otra me iban confirmando lo lejos que me hallaba de mi misma. Me sentí un robot más sobre este mundo, un autómata programado para hacer exactamente lo que nos permite ir sobre-viviendo. Me daría una ducha, compraría, iría de nuevo al INEM, comería, vería a algún amigo o iría a visitar a la familia, llegaría la hora de cenar y vería alguna peli. Vamos que tenía por delante otro día más.

No obstante, esta rutina en otro momento me parecería de lo más agradable, pero esa maña-na no fue así. Me dispuse a salir a la calle con la intención de que mis sentidos se despertasen y encontrar entre la multitud esa chispa que hiciera despertar toda mi creatividad y voluntad. ¡Perfec-

to! me dije. Y perfecto resultó. Caminé sin rumbo fijo, me metí en alguna que otra tienda de esas que ya nadie visita devastadas por los grandes almacenes y me di cuenta que el único obstáculo real, estaba instalado en mi cabeza. Comprobé que hasta en estas tiendecitas también llegaba esta revista y hablé con las dependientas sobre ella y de que les parecía, me dijeron.

Es buenísimo que haya gente dispuesta a com-partir sus opiniones con el resto del mundo, siem-pre es algo positivo para todos en general. En-tendí que si algo nos hace sentir llenos hemos de darnos y entregarnos a ello por completo, hemos de luchar contra esa monotonía y esa desidia que tanta pereza nos provoca. Hemos de enfrentar nuestra verdad cara a cara. Viviendo para lo que realmente somos, siendo para lo que realmente vivimos.

Viviendo para lo que real-mente somos, siendo para

lo que realmente vivimosPor Beatriz Verdejo

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Músicade culto

Alta Gama es un grupo Barcelonés creado a mediados del 2005, por los Mc’s Winer De-lash, Phoenix y Dj Clown.Estos cuatro jóvenes se unieron en este pro-yecto con un fin común y con un gran senti-miento a la cultura hip hop.

Ya hace unos años que hicieron temas en la som-bra del underground catalán, teniendo un cierto reconocimiento entre sus seguidores.Pero no es hasta 2007 cuando deciden crear su propio estudio, Style Sound Studio. En 2008 después de mucho esfuerzo, trabajo, dinero y sa-crificio. Tienen a pleno funcionamiento el estudio.

En 2009 editan su primer trabajo, Alta Gama - Inimitables, con el que se ganan un nombre en el panorama catalán. Una de las razones de su éxito son sus directos llenos de energía y las letras de sus temas.Ahora vuelven con su nuevo trabajo Winer - The Barrio, que ha salido al mercado este 1 de junio. Queríamos saber un poco más de ellos y para eso les hicimos una pequeña entrevista.

Winer - The Barrio, es un titulo con fusión inglesa, ¿que significado tiene el nombre del disco?Bueno, Winer es uno de nosotros, el nombre en realidad, es The barrio, y lo pusimos ya que somos un grupo que procede de un barrio obrero, y eso es lo que intentamos explicar en el CD. Explicamos los problemas del cualquier persona corriente, los pro-blemas que tenemos los que somos currantes.

Son tiempos difíciles en el panorama musi-cal. ¿Que dificultades os habéis encontrado en la creación de este disco?¿Problemas? bufff Muchísimos, sobre todo en lo económico ya que en esta vida todo es dinero. El diseño de la portada, la publicidad, las copias, el videoclip, la promoción, etc…También la falta de apoyo de algunas redes de co-municación publicas, que no desean poner nuestro trabajo porque está elaborado en castellano y no en catalán. O porque es un trabajo gratuito y no un dis-

Alta Gama Winer – The Barrio

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MÚSICA DE CULTO

co a la venta con discográfica y así, mil cosas.Es muy triste que suceda esto hoy en día. En vez de ayudar, muchos lo que hacen es dificultar aun más nuestra carrera como artistas.

Solo ha pasado un año desde vuestro primer disco y ya ha nacido vuestro segundo hijo. Suponemos que este año ha estado lleno de éxitos o por lómenos lleno de experiencias. ¿Qué podéis destacar de vuestro primer dis-co?Bueno, más que éxitos, este trabajo nos ha servido para aprender de nuestros errores y no cometerlos en el futuro. Y a destacar que muchísimos grupos ya quisieran tener una primera referencia tan completa y tan bien lograda teniendo en cuenta que fue el pri-mer trabajo y quizás ahora esta muy por debajo de nuestras posibilidades.

En el circuito catalán ya sois conocidos pero, ¿qué tal os reciben en el resto de España?Aun no hemos tenido la oportunidad de tocar fue-ra de Catalunya, ya que en estos tiempos de crisis, también se nota la poca inversión en conciertos. Y por eso mismo, nosotros hemos optado, por buscar-nos nuestras castañas. En breve empezamos a tocar fuera de aquí. Sobre el apoyo que nos ha mostrado la gente de fuera de Catalunya, a través de my space o facebook, mil veces gracias.

¿Qué cambios habéis realizado basándoos en la experiencia del primer trabajo?Sobretodo hemos mejorado profesionalmente, en soltura, métricas, sonido, producciones, etc...Nosotros como grupo tenemos las cosas muy claras desde el principio, intentamos siempre dar pasos hacia adelante y para conseguir eso hace falta mu-cho trabajo, constancia, ganas y amar esta cultura.

¿De donde sale la inspiración de vuestras letras?

Procede de lo que pen-samos, vemos, vivimos. La vida en general, se podría decir, que es nuestra fuente de inspi-ración, ya que las letras reflejan el día a día de cualquier persona que viva en un barrio de clase obrera.

Decidme algún grupo que os guste y con el que hayáis crecido como artistas.Decir uno solo seria muy complicado ya que cada uno tiene el suyo pero, te decimos unos cuantos, que son importantes para nosotros. Por ejemplo el gran Big Pun, Inmortal Technique, Non Phixion, Psycho Realm y Dilated People entre muchos otros.

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MÚSICA DE CULTO

Sois atrevidos en esto de grabar un disco y regalarlo a través de la red o en forma de CD. ¿De donde sale la idea y cual es el objetivo de esta estrategia.La finalidad de hacer esto es que nuestra música esté a disposición de cualquier persona sin que cueste dinero. En estos tiempos de crisis con la piratería es muy difícil vender.Por ese motivo nosotros optamos por ponerlo en descarga gratuita por que creemos que el futuro de la música no esta solo en vender discos sino, apostar por los conciertos.

Esto no quiere decir que algún día se ponga al-guno a la venta ya que por desgracia si no lo pones a la venta es muy difícil meterte en buenos conciertos y festivales.

Decidme qué os di-ferencia del resto de grupos o qué valor

añadido le dais a vuestro trabajo.Ven a ver un directo y lo sabrás jejeje...La verdad, como te hemos dicho antes, apostamos mucho por el directo, intentamos ofrecer un directo con energía y fuerza. A parte de que en nuestros tra-bajos demostramos una gran versatilidad y un alto contenido en letras. Intentamos darlo todo a nuestro público.

¿Donde podemos ver este verano en acción a Alta Gama?Este verano tenemos varias fechas cerradas. El 12 de junio en El Prat (Casino), el 19 en Cadaqués y el 25 en Sant Joan Despí (gratis). Por confirmar tenemos

varios conciertos repartidos por Barcelona, Zarago-za y Galicia, entre otros. Ya iremos informando en nuestro Myspace

¿Que tipo de campañas estáis realizando para llegar al publico seguidor del Hip Hop?Intentamos publicar nuestras noticias en todos los portales de internet relacionados con el Hip Hop. En algunos nos apoyan y en otros es mal difícil que te publiquen algo, pero todo llegará.También agradecemos la ayuda de las radios co-marcales y las revistas como esta que nos ayudan a hacer difusión. Gracias

¿En que páginas de internet os podemos en-contrar?Principalmente nuestra web es www.myspace.com/altagamainimitablesTambién tenemos videos en youtube y un grupo en facebook, donde informamos de los directos y de todo un poco.

Por último me gustaría que me dijerais al-guna cosa que queréis destacar de vuestro grupo o trabajo.Poco más queda por decir, solo que intentamos re-presentar a la clase obrera, a la gente de barrio, al currante y a todo aquel que sienta la música.Para terminar nos gustaría dar gracias a nuestro público y a esa gente que nos sigue porque sin ellos no somos nada. Alta Gama sois vosotros.Un abrazo, AG CLIK 4life

La verdad es que escuchar a estos chicos es una experiencia que pronto completaremos con algún concierto. Desde HdosO os desea-mos mucha suerte en vuestra carrera como artistas y en la vida.

Descárgate su disco en www.hdoso.net

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SaberComer

Con el verano, las vacaciones, vienen los excesos de comida y bebida, y como consecuencia diges-tiones pesadas y/o indigestiones, un malestar que podemos evitar.

El proceso digestivo debería producirse con efica-cia y rapidez, de manera que nuestro organismo obtenga los nutrientes de la forma más óptima. Si la digestión es lenta, los alimentos no digeri-dos fermentan, se produce la putrefacción de los nutrientes y por lo tanto hay una ineficiente absorción de los nutrientes y malestar físico. En cambio si la digestión es simple, se digiere me-

jor, ya que las enzimas, sustancias encargadas de transformar los alimentos en el estómago e intestino durante la digestión, se encuentran en sus condiciones favorables y desempeñan una digestión adecuada.

Síntomas de una mala digestión• Dolor en el centro del pecho• Pesadez de estómago• Ardor• Sabor ácido en la boca• Náuseas• Eructos• Reflujo• Deficiencias nutritivas

Causas de una mala digestión• Debido a úlcera de estómago• Esofagitis por reflujo• Medicamentos como los antiinflamatorios• Comer demasiado• Comidas pesadas• Consumo excesivo de tabaco• Alcohol• Estrés

Como evitar la mala digestión o la indiges-tión?Personas propensas, evitar alimentos como el pepino, ajo o especies, cebolla, habichuelas, carne de cerdo. Como también el consumo de

CÓMO MEJORAR LA DIGESTIÓN

Con remedios naturales

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SABER COMER

leche, cerveza y bebidas alcohólicas que relajan el esfínter.Evitar la cafeína, bebidas gaseosas, el chocolate o el té negro.Sustituir el vinagre por el limón. El vinagre puede provocar acidez.Evitar comidas condimentadas con pimienta o chile (picantes)Evitar el azúcar, puede fermentar.Si se es propenso a los gases, evitar col, brócoli, etc. Remojar las leguminosas como mínimo 8 ho-ras antes de hervir.Evitar excesos de comida y alcohol.Evitar ejercicio físico inmediatamente después de las comidas.Masticar lenta y adecuadamente los alimentos.Evitar beber grandes cantidades de líquido en las comidas.Evitar acostarse horizontalmente después de la comida.Cenar temprano, dos horas y media antes de dor-mir

Remedios naturalesRegaliz. Tomar en decocción, una cucharada por taza, 2 o 3 tazas al día. Hervir durante 3 minutos y dejar reposar 5 minutos. Es digestiva, protege el estómago y evita la acidez.Coriandro y condurango. El coriandro puede tomarse dos o tres veces al día, después de las co-

midas. Media cucharadita por taza. Con el condu-rango se debe vigilar porque un exceso puede ser tóxico. Tomar una cucharadita por taza, dos veces al día, una antes de la comida y la otra antes de la cena. En decocción. Calma los vómitos alivia los dolores estomacales y los espasmos.Manzanilla. Tomar 3 tazas al día. Una cucharadi-ta por taza. Es digestivo, antiespasmódica, antiin-flamatoria y si se mezcla con anís también va bien para los gases.Hinojo, cilantro, anís verde entre otras plan-tas son carminativas mejoran el meteorismo y las flatulenciasFrutas como la papaya y la piña tienen unos enzimas, papaína y bromelina, que ayudan a di-gerir las proteínas (carne, pescado, etc.).

Durante las vacaciones descansa y deja des-cansar tu sistema digestivo

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B I TÁCORA

Moscú es la capital de Rusia y la ciudad más gran-de y más visitada de todo el país. Se caracteriza por su diferencia de temperatura de invierno a verano. Con la nieve cubriendo el suelo de No-viembre a Marzo, las temperaturas pueden llegar hasta los -15ºC y con pocas horas de sol diurno. Los meses de verano, Julio y Agosto, son los elegi-dos por los turistas por ser los más calurosos pero a la vez los más húmedos. Suelen haber chubas-cos uno de cada tres días.

MOSCÚUna laberíntica ciudad

Por Ittaka

Para desplazarse por la ciudad, el metro mosco-vita es barato, muy utilizado, y sobre todo impo-nente: estaciones con mármoles, con mosaicos, molduras, columnas. Y es así como empieza mi visita turística por sus calles:

Llego a la Plaza Roja, un inmenso espacio: las grandes murallas de ladrillo del Kremlin, el mausoleo de Lenin, San Basilio (por dentro, un laberinto, como Rusia), y los almacenes GUM, enormes y de una suntuosidad apabullante. Y allí me quedo un buen rato mirando San Basilio, con sus cúpulas de colores.

Dentro del Kremlin hay una plaza con varias iglesias. La catedral de la Asunción es una belleza. Su interior, como la del Arcángel San Miguel, está cubierto de frescos medievales. Es un exceso, pero un exceso hermoso. El Museo de la Armería, con sus carruajes, sus objetos de lujo, los vestidos de los popes, los tronos de los zares y sus coronas, sirve para recordar que en Rusia se mezclan Asia y Europa.

Salgo del Kremlin y no resisto la morbosa ten-tación de ver la momia de Lenin. No se sabe qué va a ser de ella. Él quería ser enterrado junto a su madre. Un millonario tejano ha hecho una buena oferta para quedársela. Ahí sigue, mientras se discute su futuro, en penumbra, pequeñito, como si hubiera encogido por el frío.

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BITÁCORA

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BITÁCORA

Después de la caminata, hay que recargar fuerzas, así que busco un restaurante típico para degustar la gastronomía local.Los platos de la cocina típica rusa son muy ricos, pero también tienen bastantes calorías, porque en invierno se necesita más energía (por eso, las sopas son muy populares). Un buen lugar para degustar autentica comida rusa en Moscú, es el Café Pushkin. La casa de tres plantas, imita un boticario del siglo XVIII. Es un buen lugar para probar la Borsch, la típica sopa de remolacha, con manzana y leche agria.Hay que saber que la bebida tradicional que más se toma en Rusia no es el vodka sino el té, que se toma a cualquier hora del día: en casa, en el trabajo, con los invitados y después de una comida o cena. Suele ser té negro con azúcar y a

menudo con limón, pero sin leche y siempre ca-liente. En Moscú la venta del caviar es ilegal. Su precio se ha disparado por las mafias que lo controlan, y el poco que llega al mercado negro puede es-tar en mal estado. Ahora se encuentra el caviar rojo (para los puristas no es caviar), de salmón, excelente, permitido y mucho más asequible. Se puede comprar en el espectacular supermercado llamado Eliseyevski, donde se aprecian los pro-ductos entre columnas, molduras y maderas, y bajo techos vertiginosamente altos.Y no debes olvidarte comprar el principal suvenir ruso, las magnificas Muñecas Rusas o Matrios-ka, cuya originalidad consiste en que son huecas y en su interior albergan una nueva muñeca, y otra, y otra, y otra…

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ZENCuerpo y Mente

Hoy por hoy se tiende a emplear las pala-bras Masaje o Quiromasaje indistintamen-te, aludiendo a que su significado es el mismo.En términos generales, o dicho de forma superficial podríamos decir que sí, pero si profundizamos en el tema, digamos que “es igual pero no es lo mismo”.

Cuando decimos “masaje” nos referimos a todo lo que sea “masajear” sin distinguir entre forma, aplicación o método.

El término “quiromasaje” nace en Barcelona en el año 1920 y fue el Dr. Vicente Lino Fe-rrándiz quien, tras unos años de estudio introdu-jo esta técnica que consiste en terapias manuales, sin necesidad de aparatología.Esta técnica requiere una extraordinaria agili-dad de las manos y un exhaustivo conocimiento de anatomía y fisiología del cuerpo humano, de modo que el terapeuta actúa de forma cien-tífica, no rutinaria, como proceden la mayo-ría de masajistas.

Sus aplicaciones reportan al paciente más be-neficios de los que cualquiera pueda imaginar, aunque no es un tratamiento definitivo para al-gunas patologías, está comprobada su eficacia en muchas otras, haciendo que la calidad de vida del paciente sea mejor.

Los principales tratamientos son:Quiromasaje circulatorio, muscular y articular en todo el cuerpo para tratar lumbalgias y lumbo-ciáticas, contracturas y sobrecargas musculares, desviaciones de columna, masaje deportivo pre y post competición, artrosis, artritis, reuma, lesio-nes articulares, cervicalgias, celulitis y un amplio surtido de patologías.

MASAJE OQUIROMASAJE

Es igual pero no es lo mismoPor David Domínguez

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ZEN CUERPO Y MENTE

En resumen, La definición de “masaje” puede ser tan fría como simple y totalmente opuesta a la filosofía de algo tan cálido, humano y delicado como es dar o recibir un masaje. Podemos decir con total seguridad que se trata de un medio terapéutico más allá de unas concretas manipu-laciones manuales y mecánicas. Ello se refleja en el hecho que, tanta importancia tiene la técnica de aplicación y los conocimientos necesarios de Fisiología, de Biología y de Anatomía, como la atención, la intención, la psicología, la empatía y la predisposición humana que, sin duda, se me-rece toda persona que recurra a nuestras manos en busca de alivio, atención, ayuda terapéutica y bienestar.

Sin duda el consejo es acudir a un profesio-nal titulado si existe alguno de estos pro-blemas. Le sorprenderá los resultados.

David DomínguezTitulado Oficial en Ali-Bey25, según el S.E.M. (siste-ma europeo de masaje) y reconocido por la Escuela profesional de Quiromasaje y Terapias Alternativas. Tel. 659 96 57 95

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Aquest estiu el chiringuito Calamar canvia d’ubicació. Estarà davant de la Casita, a prop de la parada del bus. Iniciará la nova etapa per a tots els seus clients a partir del mes de Juny i fins a finals de Setembre. Aquest serà el seté any que el chiringuito Calamar donarà servei a la Platja del Prat, amb la seva característica personalitat que ha fet del Calamar un dels xiringuitos de més renom de tot el litoral català.

El disseny d’aquest any, ens retornarà als origens, a aquells anys on el Calamar era un xiringuito de fusta, lluny d’aquests xiringuitos estandarditzats, en forma de contenidors que s’ han imposat al litoral.

El calamar serà l’únic xiringuito de les platges

properes que tindrà un disseny original i únic, tot de fusta i amb una decoració molt cuidada on les plantes naturals seran protagonistes destacades.

En quant a la programació , i com ja ens tenen acostumats, el Calamar torna a tenir una agenda ben farcida d’activitats tant de dia com de nit.

De dia, es faran els ja clàssics tallers de ioga i reiki a primera hora del matí i diferents activitats per a la canalla durant el dia i a la tarda. Com a novetat de la temporada, està previst realitzar tallers de risoteràpia.

De nit, el Calamar tornarà a programar música en viu, acústics de petit format i alguna banda local. També ens preparen algunes de les seves festes amb dj’s de renom a les que ens tenen acostu-mats. Els dimarts a la nit es dedicaran a projectar pel·lícules vora el mar.

Ja estem desitjant que aquest Calamar únic torni a obrir.

Més informació a:www.chiringuitocalamar.comwww.circuitprat.com i al facebook.

Si vols organitzar la teva festa, sopar o es-deveniment truca al telèfon 639 74 93 96 o escriu a [email protected]

CHIRINGUITO CALAMAR

Nova etapa

Esdeveniments

Locals

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PINZELLADESDEL MÓN

Cuatro jóvenes entre 25 y 28 años, Alejandro López, Ingeniero Aeronáutico, Pablo Bios-ca, Licenciado en Publicidad y Relaciones Públicas, Coke Ruiz, Periodista amante de la India y Pedro Almeida, Licenciado en Pro-ducción Televisiva y Técnico de Proyectos de Cooperación Internacional en Sonrisas de Bombay, son los responsables que muchos niños en la India actualmente puedan es-tudiar y ejercer una formación tanto básica como universitaria.

CUATRO JÓVENES CREARON LA ONG

“NIÑOS DE LA INDIA”Hoy ya se ven sus frutos

Por Sandra Corominas

La ONG Niños de la India, trabaja en alma y vida por los niños más necesitados de la India, su obje-tivo principal es cubrir las necesidades básicas de muchos niños en la India que sufren de la pobreza absoluta y que no tienen cubiertas las necesida-des mínimas como son la alimentación, el techo y la educación, los infantes nacen en familias donde sus padres viven con menos de 360€ al año (menos de 1€ al día) y en donde la oportunidad de salir adelante es casi imposible.

Su misión es ayudar a los niños más desfavore-cidos de la India mediante proyectos de coope-ración para el desarrollo que promueven el creci-miento personal, el bienestar físico y emocional y en donde la educación es el motor para erradicar la pobreza y la única forma que estos niños tienen para, un día, poder realizarse plenamente como seres humanos y reinsertarse en la sociedad.

El equipo de trabajo de la ONG actualmente en los siguientes proyectos: Financiación de los estu-dios universitarios de jóvenes sin recursos en Karnataka, manutención de un orfanato para 200 niñas marginadas y un programa de apoyo nutricional y de escolarización de 100 niños de las calles de Bombay víctimas de malnutrición.

Los precios de las carreras universitarias en la India oscilan entre los 150€ que cuesta la más

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PINZELLADES DEL MÓN

barata (Bellas Artes, de 3 años) y los 1.900 euros de la más cara (Medicina, 5 años), si bien la ma-yoría de ellas tienen un coste medio total de 300 euros (Administración de Empresas, Informática o Ciencias varias) para nuestra sociedad europea son muy baratos estos precios asi que si quieres colaborar puedes hacerlo de la siguiente manera: 1. Contribuyendo con una cantidad fija cada

mes o la periodicidad que tu elijas2. Contribuyendo con una cantidad puntual3. Apadrinando a un estudiante y Financiando

sus estudios universitarios 4. También puedes unirte al equipo de trabajo

como voluntario Si quieres comprometerte la causa de la ong puedes ayudarlos en la oficina con sede en Barcelona, puedes enviar tu CV y una carta de presentación y ellos se podrán en contacto contigo para indicarte sobre la manera en que puedes colabarar

5. Difudiendo la ONG recomendando a un amigo o insertando el banner en tu página Web.

Para más información puedes entrar en la WEB de la ONG: www.ninosdelaindia.es o contactar de las siguientes maneras:

Oficina central:C/ Gran Vía, 822 2º 1ª08013 BarcelonaTel: 93 265 10 [email protected]

En PINZELLADES DEL MÓN tuvimos la oportuni-dad de entrevistar a Pedro Almeira, quien forma parte del equipo de trabajo de la ONG, para es-cucharlo puedes descargar el programa del DIA JUEVES 2O DE MAYO, allí estaremos Laura Quinto y yo, con muchas Pinzelladas solidarias!No lo olvides, todos los jueves de 10:30 a 11:30, en el programa Planeta Prat, El Prat Radio 91,6 FM.

Si tienes dudas o alguna aportación puedes escri-birme a : [email protected] la próxmia pinzellada solidaria!

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AGENDA

JUNIO

Dimecres, 920 h Cine Capri. Cineclub: Aliento

Dijous, 1018 h Centre Cívic Sant Jordi – Ribera Baixa. Versions de gaspatxo. Inscripció: 10 €

Divendres, 1119 h Centre Cívic Sant Jordi - Ribera Baixa. Gastronomia sonora, música concreta. Entrada: 5 € 21 h Centre Cívic Sant Jordi - Ribera Baixa. Espectacle-cloenda del Prat a Escena

Dissabte, 1218 h Centre Cívic Sant Jordi - Ribera Baixa. Portes obertes Assoc. Cultural Islàmica Bno Hariza00 h Sala Casino, Concierto Alta Gama.Entrada 5€

Diumenge, 1319 h Centre Cívic Sant Jordi - Ribera Baixa. Festes del barri La Granja: Desfilada de vestits

Dimarts, 1518 h Cooperativa Obrera de Viviendas. Club de Lectura de la Cope20 h El Lloro, Serveis de Joventut. La Viatgeteca: London by the face

Dimecres, 1619 h Cine Capri. Cine per la gent gran: Fuera de carta

Divendres, 18Pl. Catalunya. BookCrossing al Prat-Llibres viat-gers19 h Centre Cívic Sant Jordi - Ribera Baixa. Cinema asiàtic: Marathon 21 h Teatre Kaddish. Parlar per parlar. Entrada: 5 €

Dissabte, 1912 h Jardins de la Pau. Festa del barri de Jardins de la Pau: Festa de l’escuma

Diumenge, 2011 h Pati de l’Artesà. 29è Aplec de la Sardana12 h Centre Cívic Jardins de la Pau. Animació infantil: Ta-xaan, amb la Cia. Tute i Guà

Dimarts, 22Jardins de la Pau. Festes del barri de Jardins de la Pau: 17 h. Mostra de boixets. 19 h. Concurs de cuina, tema postres. Organitza: AV Jardins de la Pau20 h El Lloro, Serveis de Joventut. La Viatgeteca: Manual meteorològic per viatjar

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CAPRI HDOSO Y PALOMITAS

¿Quieres ir al Cine Capri gratis?Danos un motivo en [email protected]

Consulteu les properes estrenes a www.buscaprat.com8Per confirmar programes i horaris truqueu al 93 379 59 43

“La Última Canción”4, 5 i 6 de junyUna adolescente bastante rebelde (Miley Cyrus) es enviada a pasar el verano con su padre separado (Greg Kinnear), con el que no mantiene una buena relación... Nuevo drama juvenil basado en una novela de Nicholas Sparks (El diario de Noa).

“Marmaduke”18, 19 i 20 de junyLa historia versa sobre un travieso perro de raza Gran Danés que vive con la familia Winslow. Este perro apareció después en varios episodios animados de ‘Heathcliff’ (Isidoro) y ‘Garfield and Friends’. La película mostrará cómo Marmaduke se encuentra tras mudarse de domicilio en medio de una lucha por el territorio entre chuchos callejeros y perros con Pedigree, además de que intentará conquistar a la perra de sus sueños.

“Eclipse”30 de juny i 1, 2, 3 i 4 de juliolEn esta tercera entrega de la exitosa saga de vampiros de las novelas de Stephenie Meyer, Bella (Kristen Stewart) tendrá que elegir entre Edward (Robert Pattinson) y Jacob (Taylor Lautner). La ciudad de Seattle es devastada por una serie de misteriosos asesinatos que va en aumento, mientras una vampiresa busca venganza. Bella debe escoger entre su amor por Edward y su amistad con Jacob, consciente de que su decisión puede iniciar una batalla entre vampiros y licán-tropos. Rodeada de peligro y con su graduación acercándose, ahora se enfrenta a la decisión más importante de su vida... Dirige David Slade (30 Days of Night, Hard Candy).