Hartyániné Barta Judit A tízujjas vakírás elsajátítása: I.

MUNK

AANY

AG

A kvetelmnymodul megnevezse: Gprs s levelezs

Hartynin Barta Judit

A tzujjas vakrs elsajttsa: I. Helyes test- s

kztarts, billentyzetkezels. Az alapsor beti, szkz, sorvlts (enter)

A kvetelmnymodul szma: 1586-06 A tartalomelem azonost szma s clcsoportja: SzT-001-50

MUNK

AANY

AG

A TZUJJAS VAKRS ELSAJTTSA: I. HELYES TEST- S KZTARTS, BILLENTYZETKEZELS. AZ ALAPSOR BETI, SZKZ, SORVLTS (ENTER)

1

ELKSZLETEK A GPRSRA

ESETFELVETS MUNKAHELYZET

"Minek nekem a tzujjas vakrs? vek ta hasznlom a szmtgpet kt-hrom ujjal tgetve a billentyzetet, s mr nagyon gyorsan megy. Igaz, elg gyakran elfordul, hogy kimaradnak vagy felcserldnek betk, de knnyen ki lehet javtani. s vak sem vagyok, mirt ne nzhetnm, amit csinlok? Br a szemem elgg fj este, mire hazamegyek a munkbl, a nyakamrl s htamrl nem is beszlve. Mgsem rtem: mire j ez az egsz?!"

Vajon mi a tzujjas vakrs valjban s mik az elnyei? Hogyan tud egszsgt is megvva, hatkonyan, hossz idn t - akr rkig - vgezni adatbeviteli feladatokat?

SZAKMAI INFORMCITARTALOM

A TZUJJAS VAKRS Azt gondolhatnnk, hogy az rgp s a gprs feltallst az adminisztrcis feladatok megnvekedse tette szksgess. Pedig a vilg els rgpt 1775-ben Mria Terzia vak rokonnak, Paradis Terznek ksztette Kempelen Farkas, hogy a hres mvszn hangversenykrtjai alkalmval levelezhessen csaldjval. Ezt kveten tbben is ksztettek vakok szmra rszerkezetet. Rszben innen ered a vakrs elnevezs.

Ksbb egyre tkletesebb rgpek kszltek, s kiderlt: azon tl, hogy egysges, eszttikus rskp rhet el gprssal, az rs sebessge is jelentsen megnvelhet, hiszen a szemnek nem kell az olvasott szvegrl a kzre ugrlnia. Napjainkra az rgpet a szmtgp vltotta fel az irodkban, amely mra mr szinte minden otthonban is megtallhat, de a klaviatra felptse s kezelsnek mdja lnyegben vltozatlan maradt. A vakrs teht rstechnikt, helyesebben billentyzetkezelsi technikt jelent.

Tzujjas vakrssal akkor gpel, amikor tekintett a msoland szvegen tartva, a billentyzetre val rtekints nlkl, meghatrozott ujjrenden s letstechnikn alapul rsmdot alkalmazva, mind a tz ujjt hasznlva r. Ezltal sokkal gyorsabban, pontosabban vgezheti az adatbevitelt, s a helyes rstechnika szablyainak betartsval megrizheti egszsgt.

MUNK

AANY

AG


2

Nzzk, miket szksges szem eltt tartania!

A BIZTONSGOS S EGSZSGES MUNKAVGZS FELTTELEI

1. Berendezsi trgyak:

A modern szmtgpasztalok billentyzettartval felszereltek, s szerencss esetben llthat magassgak, gy knnyen bellthat idelis mretk a testmagassgnak megfelelen. Amennyiben nem asztali szmtgpen, hanem laptopon trtnik a munkavgzs, a gp rtelemszeren csak az asztal tetejre helyezhet. Ebben az esetben lehetsg szerint alacsonyabb asztalt rdemes vlasztani.

Az idelis kartarts a szk magassgnak lltsval is elrhet. Ilyenkor azonban szksg lehet lbtartra, hogy a lbfejek stabilan helyezkedjenek el. A szk httmljt gy rdemes belltani, hogy az knyelmesen megtmassza a derekat, hiszen a hossz idn t tart lmunka komoly terhet r a gerincoszlopra.

Egyes szakemberek vlemnye szerint alternatv lalkalmatossgok hasznlata, mint a fitneszlabda vagy a trdeplszk, sokat tehet a gerincoszlop megvsrt.

A fitneszlabdn trtn folyamatos egyenslyozs jt tesz a gerincnek, de nem szerencss az adatbevitel szempontjbl, hiszen nem elg stabil. Ugyanakkor egyb irodai feladatok (pl. telefonls) vgzse kzben pihentet s egszsgmegv lehet tpattanni r. A trdeplszk nagy elnye, hogy szinte lehetetlen rajta grbn lni, gy mindenkppen kmli a gerincoszlopot, ugyanakkor jobban terheli a trdet, mint a hagyomnyos ls.

Legszerencssebb lenne kinek-kinek sajt ignye szerint, akr felvltva hasznlni.

MUNK

AANY

AG


3

1. bra. Lbtmasz1

Az asztal s a szk magassga akkor megfelel, ha a kezet a billentyzetre helyezve a fel- s alkar nagyjbl derkszget zr be egymssal, vagyis a billentyzet kb. knyk magassgban helyezkedik el.

J szolglatot tehet egy asztalra vagy monitorra szerelhet, mozgathat laptart. Ennek segtsgvel olvasshoz idelis szgben helyezhet el a szveg, szksg esetn pedig egyszeren flretolhat. Csiptetje gondoskodik arrl, hogy a lap a helyn maradjon.

1 Forrs: www.manutan.hu (2010. 06. 17.)

MUNK

AANY

AG


4

2. bra. Monitorra szerelhet laptart2

A korszer szmtgp-monitoroknak ugyan alacsony a sugrzsa, klnsen, ha nem tl kzelrl nzzk, vagyis a szemtl kb. 50-70 cm tvolsgban helyezkedik el, teteje pedig a szemmagassgtl max. 10 cm-rel lejjebb tallhat. Ahogyan knyvet is kiss htradntve olvasunk, gy a szmtgp kpernyjt is hasonl dlsszgben clszer belltani. A hossz ideig tart egy helyre nzs azonban nagyon ignybe veszi a szemet. A szemizmok folyamatosan feszlnek, a szemek felforrsodhatnak, kipirosodhatnak, g-szr fjdalom jelentkezhet. A srlsek megelzse rdekben flrnknt rvid kpernymentes sznet beiktatsa s szemvd gyakorlatok vgzse ajnlott.

A j megvilgts nemcsak az adatbeviteli munka vgzst knnyti meg, hanem a szemet is kmli, ezrt rendkvl fontos erre kell gondot fordtani. A kperny mgtt lehetleg ne legyen ablak a tl nagy fnyerklnbsg kikszblse vgett, s lehetleg vele tellenben sem, hiszen a tkrzds tbb krt tehet a szemben, mint maga a sugrzs. Ha az idelis elhelyezs nem megoldhat, rnykolssal segthetnk a problmn. Legjobb, ha a termszetes megvilgts mellett a mennyezetrl rkez szrt fny vilgtja meg a teret, s szksg esetn a munkafelletet kln, kzeli fnyforrs is megvilgtja.3

2. A helyes test- s kztarts

A helytelen testtarts ht- s nyakfjshoz, gerincproblmkhoz vezethet. Ezrt nagyon fontos, hogy mindig gyeljen a helyes test-, kar-, kz- s ujjtartsra!

2 Forrs: www.koronapapir.hu (2010. 06. 17.) 3 Forrs: Elbert Gyuln - Hger Ferencn - Hollsi Bln - Mogyors Gabriella - Seidler Gizella: Gprs (Kell a j fny - 149. o.)

MUNK

AANY

AG


5

"A helyes testtarts a termszetes tarts: a szken gy helyezkedjnk el, hogy derekunk simuljon a szk tmljhoz. A vllat ne emeljk fel. A trzset tartsuk egyenesen. A felkar fggleges; a knyk lazn rintse oldalunkat. Az alkar vzszintesen legyen, a kzfej szintn. Lbunk teljes talppal a padlzaton nyugodjk. Az ujjak kzkzptl szmtott harmadik perce merlegesen lljon a billentyn. A hvelykujjak a kzbillentyt knnyedn rintsk."4

3. bra. Helyes testtarts5

A gpelshez csak a billentyzet betket tartalmaz rszt hasznljuk, ezrt ez helyezkedjk el kzpen n eltt. Teht a teljes billentyzetet kiss jobbra toljuk. Knyke maradjon a teste mellett, s ne emelje oldalra. Gpels kzben kezt ne fordtsa el!

Knyelmetlen a kz szmra, s lehetetlenn teszi a pontos billentyfogsokat, ha tl magasan helyezkedik el a billentyzet. Letmasztott csuklval szintn nem thetk szablyosan a billentyk, feleslegesen feszlnek a kz izmai, ami hossz tvon fjdalomhoz, s a kz megbetegedseihez, akr nhvelygyulladshoz vezethet.

4 Kkny Sndor: Gprs I. 7. oldal 5 Forrs: www.kinnarps.hu (2010. 06. 16.)

MUNK

AANY

AG


6

4. bra. Helyes kztarts6

Helyes kztarts esetn is rdemes az rs megkezdse eltt s munka kzben a sznetekben pihentet kz- s ujjtornt vgezni.

A BILLENTYZET S AZ UJJREND

5. bra. Szabvny magyar betkioszts klaviatra7

6 Forrs: http://gyp.impulzus.com (2010. 06. 17.) 7 Forrs: www.wikipedia.org (2010. 06. 16.)

MUNK

AANY

AG


7

A fenti bra a magyar nyelv minden betjt tartalmaz alfanumerikus (betket s szmokat egyarnt tartalmaz) billentyzetet szemllteti. Ezen kvl a billentyzet jobb oldaln rendszerint megtallhat a numerikus billentyzet, amelyet tetszs szerint ki- s bekapcsolhatunk, a legfels sorban funkcibillentyk, kzptt kurzormozgat s egyb billentyk helyezkednek el. A tzujjas vakrs elsajttsa sorn csak az alfanumerikus billentyzet kezelsnek automatizmusait alaktjuk ki.

A gyors s hibtlan rs rdekben a billentyk kezelse, letse nem vletlenszeren trtnik, hanem minden ujjhoz meghatrozott billentyk tartoznak. A kzbls ujjaknak rtelemszeren kisebb a mozgstere, mint a szlsknek, ezrt csak fggleges irnyban mozognak, kapnak billentyket. A szls ujjak oldalirnyban elhelyezked billentyket is kezelnek.

Az egyes ujjak a kvetkez betket kezelik:

Bal kz mutatujj: f r v g t b 5 6 Jobb kz mutatujj: j u m h z n 7 8

Bal kz kzps ujj: d e c 4 Jobb kz kzps ujj: k i , 9 Bal kz gyrsujj: s w x 3 Jobb kz gyrsujj: l o .

Bal kz kisujj: a q y 0 1 2 Tab, bal Shift, Caps Lock, bal Ctrl

Jobb kz kisujj: p - Enter, Backspace, jobb Shift jobb Ctrl

Hvelykujjak: kzbillenty (space) Alt, Alt Gr

A jelenleg legelterjedtebb 104-106 billentys klaviatrkon megtallhat ugyan minden magyar magnhangz is, de sajnos, nem a magyar nyelv sajtossgaihoz igazodva. Az elterjedt QWERTY- vagy QWERTZ-billentyzet az angolszsz nyelvek gprinak kedvez leginkbb, a magyar gprk kisujjnak arnytalanul sok billentyt kell kezelnie hossz magnhangzink jobb szlen val elhelyezkedse miatt, kzttk olyan gyakori magnhangzkat, mint az , , , . A kz egszsgnek megvsa rdekben ezrt is fontos a rendszeres ujjtorna.

6. bra. A bal s a jobb kz egyes ujjaihoz tartoz billentyket

szemllteti ms-ms sznnel megjellve

MUNK

AANY

AG


8

BILLENTYKEZELS A rgi, mechanikus rgpeken jcskn pflni kellett a billentyket ahhoz, hogy kell erssggel hagyjon nyomot a papron a tintval titatott szalaghoz td betfej. Ez komoly fizikai terhelst jelentett az ujjak szmra. A szmtgp billentyi knnyen lethet, rzkeny gombok, amelyek minimlis erkifejtssel kezelhetk. Ugyanakkor ppen rzkenysgk miatt fokozottan kell gyelni arra, hogy a billentyk letse rvid s hatrozott legyen. Kerlni kell a billentyk nyomst, illetve tlzott ervel trtn tst. Ezltal nemcsak billentyzetnk lettartama nvelhet jelentsen, hanem elkerlhet egy, a kezd gprknl gyakori billentykezelsi hiba is, a betkettzs (sokszorozs). Ha nem gyengden megti, hanem ujjt kiss kinyjtva lenyomja a billentyt, nem rzkelhet pontosan, letsre kerlt-e a billenty, illetve, hny bett eredmnyezett a billenty lenyomsa. Ezrt a billentyk letse mindig rvid, nem tl ers, de hatrozott legyen.

A kpek a "d" bet (bal kz kzps ujj) helyes, illetve helytelen letst szemlltetik.

7. bra. Helyes: lets

8. bra. Helytelen: lenyoms

MUNK

AANY

AG


9

Gpels kzben ujjait lazn helyezze a billentyzetre folyamatosan kontrolllva ujjai megfelel elhelyezkedst az f s a j betk billentyin elhelyezked, tjkozdst segt kis "pckk", tapintsrzkelk segtsgvel. gyeljen arra, hogy ujjbegyei a billentyk kzepn helyezkedjenek el, s kis kalapcsokknt hasznlva ujjait hatrozott, rvid mozdulatokkal sse le a billentyket.

A billentyket az alaptarts betirl kiindulva tjk le, s ezutn az ujjak mindig visszatrnek az alapbillentyre (kiindulsi pont). A tanuls ideje alatt ez a kttt kztarts biztonsgot jelent, knnyebb teszi a billentyzeten val tjkozdst. Sok gyakorlssal s specilis gyakorlatok elvgzsvel ksbb kialakul majd a lebeg kztarts, amikor a betket mr nem az alaptarts adott billentyjrl kiindulva tudja majd letni, hanem kpes lesz brmely billentyrl brmely billentyre ugrani az ujja. Kezd tncosokkal kapcsolatban oly gyakran hasznlt hasonlattal lve: nem kell a klyhtl indulni, ahhoz hogy sikerljn egy-egy mozdulat.

A gprs helyzetrzkelsen alapul. Rendszeres gyakorlssal rgzl a ltott bethz kapcsold mozdulat az agyban, s anlkl, hogy gondolkodnnk, ujjunk mr mozdul is a megfelel irnyba s tvolsgba, vagyis automatikuss vlik az rs. A gpels reflextevkenysgg vlik, ami mr nem fraszt az agy szmra, nem ignyel gondolkodst, gy tudatunk a tartalomra vagy a kialaktand formra koncentrlhat.

Ahhoz, hogy egy automatizmus kialakuljon, 3-400-szor kell ugyanazt a mozdulatot pontosan ugyangy elvgezni. Ezrt gyakoroljuk a gprstanulskor egyazon szkpet olyan sokszor egyms utn, ami elsre unalmasnak tnhet. Ksbb azonban megtanulhatjuk megltni ebben is a jt, figyelni a mozdulat tkletessgre, s a gpels mg akr pihentet is lehet. Kpzeljk el, hogy az ujjaink egy klnleges tncot tanulnak, amitl szebbek, gyesebbek s gyorsabbak lesznek, a koreogrfia pedig fokozatosan kiegszl egy-egy jabb tnclpssel egszen addig, mg versenytncosok lesznk, s brmilyen figurt meg tudunk ugrani. Ha pozitvan viszonyulunk a munkhoz, akkor kevsb jelent terhet szmunkra a mozdulatok gyakori ismtldse miatti monotnia. Mindannyiunknak ms a monotniatrse, vannak, akik szmra inkbb pihentet a nem tl hossz ideig vgzett monoton munka, msok hsz perc utn mr fszkeldnek. A vltozatos gyakorlatok oldjk ezt a monotnit, ugyanakkor ne feledjk, hogy az automatizmus kialaktsa gy lehetsges, hogy sokszor ismteljk a mozdulatot ppen ugyangy.

Kitart gyakorlssal elrheti a msodpercenknt 4-5 letsnyi sebessget, amellyel lnyegesen gyorsabban tudja elvgezni feladatt, mintha nhny ujjal keresgln a betket. Ez azt jelenti, hogy 1 nyomtatott oldalnyi szveget kb. 10 perc alatt gpel le klnsebb fradtsg nlkl. Ehhez azonban a bettanuls sorn kitartsra, trelemre s fegyelemre lesz szksge.

MUNK

AANY

AG


10

J tancs: Ha szeretne jl megtanulni gpelni, a bettanuls idejre szabaduljon meg mkrmeitl! Lehetleg krmei ne njenek tl ujjbegyn, gy jobban tudja rzkelni ujjai helyzett a billentykn. Ha mr profi lesz, "brmilyen" hossz krmkkel tud majd gpelni. Ez azonban csak akkor kvetkezik be, ha a bettanuls alatt betartja a jtkszablyokat.

Vagyis akkor mirt is lehet hasznra nnek a tzujjas vakrs technikjnak elsajttsa?

sszefoglals

A tzujjas vakrs technikjnak elsajttsra fordtott ideje hossz tvon mindenkppen megtrl, mivel nagyobb adatmennyisget is gyorsan, hibtlanul s az egszsgt megrz technikval tud begpelni.

TANULSIRNYT

A tzujjas vakrs feltteleinek megteremtse s szablyainak betartsa elengedhetetlen ahhoz, hogy gyorsan s hatkonyan tudjon adatbeviteli feladatokat vgezni, s mindemellett szem eltt tartsa testi egszsgt.

A tanultak szerint lpsrl lpsre kszljn fel a gpelsre, ezzel sok bosszsgtl kmlheti meg magt!

1. Teremtse meg nmaga szmra a helyszni adottsgoknak megfelel legidelisabb munkakrlmnyeket! Az esetleges zavar tnyezk kikszblshez krje az illetkes szemly kzbenjrst!

2. Vegye szemgyre a billentyzett! Ellenrizze, hogy a tanultaknak megfelelen helyezkednek-e el rajta a betk! A billentyzet aljn tallhat kis lbakat hajtsa ki, hogy gy a klaviatra fels rsze kiss megemelkedik, ami knyelmesebb kztartst biztost.

3. Vgezzen kz- s ujjtornt, amivel bemelegtheti kezeit! Ezutn vegye fel a helyes kz- s testtartst, s ellenrizze azt, mieltt hozzkezdene a munkhoz!

4. Helyezze ujjait az alaptarts betire! Tapintssal is ellenrizze mutatujjai megfelel elhelyezkedst az f s j billentykn tallhat kis pckk, tapintsrzkelk segtsgvel, illetleg rzkelje, hogy ujjbegyei a billentyk kzepn finoman belesimulnak azok "vlyiba".

MUNK

AANY

AG


11

9. bra. Az alaptarts beti

5. Ismerkedjen az ujjrenddel! Tekintett az 5. brn vezetve tapogassa ki az egyes ujjakhoz tartoz billentyket! Ne sse le, csak rzkelje az elhelyezkedsket!

6. Hasznlja a gprshoz a meghatrozott ujjrenden alapul tzujjas vakrs technikjt! Ettl semmilyen okbl ne trjen el! rs kzben tapints- s helyzetrzkelsre tmaszkodva folyamatosan ellenrizze ujjainak az alaptarts betin val szablyos elhelyezkedst, s az alaptartsba val pontos visszatrst!

7. Tekintett tartsa folyamatosan a msoland szvegen! Ne nzze a kpernyt s a kezt, mert ezzel akadlyozza az automatizmus kialakulst! Ha mgis nehezre esne ezt betartani, stttse el a kpernyt a gpels ideje alatt, vagy takarja le a kezt knny tertvel! Ezek a cselek rvid idn bell szksgtelenn vlnak, de hozzsegthetnek a ksbbi eredmnyes munkhoz.

A bettanuls alatt hasznos lehet olyan programmal gpelni, amely hanggal jelzi a billentyk letst.

8. Jusson eszbe 25-30 percenknt megszaktani munkjt nhny gerincvd tornagyakorlat, rvid szem- s ujjtorna erejig! Megltja, kamatozni fog ez a kis idr-fordts, s sokkal hatkonyabban tudja folytatni munkjt!

Kz- s ujjtornagyakorlatok

Az gyakorlatokat eleinte elbb egyik, majd msik kezvel vgezze, hogy jobban tudjon figyelni mozdulatai tkletessgre, s a mozgssor kivltotta rzetekre. Ha mr nagy gyakorlatra tett szert a kz- s ujjtornban, akkor mindkt kzzel egyszerre is vgezheti a mozdulatokat. Sajt maga szmra is tallhat ki gyakorlatokat, hiszen minden mozdulat j, ami jlesik s gyesti a kezeit. Termszetesen nem szksges minden gyakorlatot egyszerre elvgeznie, elegend egyszerre egyet-kettt kivlasztani.

A gyakorlatok kzbeni koncentrls kzepette is jusson eszbe egyenletesen llegezni, hogy agya s izmai megfelel oxignelltsban rszesljenek!

MUNK

AANY

AG


12

- Csuklkrzs: Karjt knykben behajltva emelje fel a kezt lazn kinyjtott ujjakkal! Csukljval lassan vgezzen krkrs mozdulatokat jobbra, majd balra! Ezutn karjait lgassa le a teste mellett, s gy is ismtelje meg a gyakorlatot!

- Hromszgek: Emelje fel a kezt knykben behajltva, ujjait laztsa el, s rajzoljon a levegbe kis hromszgeket egyms utn hvelyk-, mutat-, kzps-, gyrs-, vgl kisujjval! Lehetleg csak az az ujja mozogjon, amelyikkel ppen vgzi a gyakorlatot! A gyakorlat befejeztvel lgassa le kezeit lazn a teste mellett, s finoman mozgassa meg ujjait!

- Sta: Ujjait s kzfejt lazn tartva helyezze jobb keze mutatujjt az asztalra! Lpjen t lass mozdulatokkal jobb keze mutatujjrl a kzpsre, arrl a gyrsujjra, majd kisujjra, errl ismt a gyrs-, majd a kzps- vgl a mutatujjra! Ezutn "stljon" bal keze ujjaival is!

- Ujjgrbts: Karjt knykben behajltva emelje fel kezt, fesztse ki tenyert s ujjait amennyire tudja gy, hogy ujjai szorosan egymshoz simuljanak! Grbtse be minden ujjt gy, hogy ujjai hegye az ujjtveket rintse! (A kzfej irnybl gy nzzen ki, mintha csak egy-egy ujjperce lenne!) Nhnyszor ismtelje a gyakorlatot mindkt kezvel!

- Sztvlasztgats: Karjt knykben behajltva emelje fel a kezt, ujjait tartsa kinyjtva, egymshoz simulva, egyenesen, de ne feszesen! Oldalirny mozdulattal vlassza el a hvelykujjt a tbbi ujjtl! Zrja vissza! Most vlassza el az sszezrt hvelyk- s mutatujjt a tbbi ujjtl! A tbbi ujja is maradjon sszezrva a msok oldalon! Zrja vissza! Vlassza szt sszezrt hvelyk-, mutat- s kzpsujjt szintn sszezrt gyrs- s kisujjtl! Zrja vissza! Ismt oldalirny mozdulattal vlassza el kisujjt az sszezrt tbbi ujjtl! Zrja vissza! Ismtelje a gyakorlatot hromszor egyms utn!

Ugye, hogy el lehet fradni az ujjtornban? Egszsgre!

Frisst, koncentrlst segt gyakorlatok, melyeket az rs megkezdse eltt, illetve kzben is ajnlott idnknt elvgezni:

1. Gondolkod sapka: Ettl a gyakorlattl felfrisslhet, ha gy rzi, nehezen sszpontost vagy elkalandozik a figyelme. Finoman masszrozza meg mindkt flcimpjt fllrl lefel haladva, mintha ki akarn simtani a kunkort a peremn. Ne aggdjk, utna gyis visszakunkorodik, n viszont sokkal frissebb lesz!

2. Energiagombok: A test ezen pontjainak rintse azltal knnyti meg a szmtgpes munkt, hogy segt testnket ellaztani, elmnket pedig beren tartja. Helyezze mutat s kzps ujjt fle mg a koponyja alatti mlyedsbe, msik tenyert pedig a kldkre. Vegyen nhny mly llegzetet, s rezze, amint feltltdik energival! Ezutn cserlje meg a kztartst!

Szemvd technikk:

MUNK

AANY

AG


13

1. Tenyerezs: Dr. Bates ltal ajnlott mdszer a szem ellaztsra. Drzslje ssze a tenyert, ezutn tegye ket lehunyt szemre ujjait a homlokn keresztezve gy, hogy minden fnyt kizrjon! Llegezzen nyugodtan, s csukott szemhjn keresztl puha, brsonyos sttsget lsson! Legalbb egy percig vgezze a gyakorlatot!

10. bra. Tenyerezs8

2. Sarkok megnzse: lljon a szoba kzepre egy olyan fallal szemben, ahol lthatja mind a ngy sarkot, s nzzen egyenesen elre! Feje mozdtsa nlkl laza szemizommal nzzen a a bal fels sarokaba! Lssa is a sarkot! Vigye tekintett a kiindulhelyzetbe, majd nzzen a jobb fels sarokba! Ezutn ismt kiindul helyzet, majd a bal als sarok kvetkezik, ezutn a jobb als sarok! Vgezze a gyakorlatot tszr-hatszor egyms utn!

3. Hidegvizes blts: Amennyiben hossz idn t nznie kell a kpernyt (de tvnzsre is igaz) lehetsg szerint fl-egy rnknt bltse le szemeit hideg vzzel! Ez javtja a szem vrkeringst, s megakadlyozza felforrsodst!

4. Jusson eszbe pislogni! Ezzel megakadlyozza szeme kiszradst!

5. Ne merevtse meg szemizmait, hiszen szemei szeretnek szabadon mozogni, nzeldni. Nzzen a monitorra lgy tekintettel, mintha az egszet akarn egyben ltni. Ettl mg ugyangy ltni fogja a rszleteket is!

8 Forrs: www.biosziget.hu (2010. 06. 18.)

MUNK

AANY

AG


14

NELLENRZ FELADATOK

1. feladat

Dntse el az albbi lltsokrl, igazak vagy hamisak! rjon vlasztsnak megfelelen I vagy H bett az llts eltti ngyzetbe!

1. Az els rgpeket vakok szmra ksztettk.

2. Gpelskor fontos az tem megtartsa.

3. A billentyket tetszleges ujjal thetjk le.

4. A billentyzetet clszer az asztal tetejn kzvetlenl a monitor eltt elhelyezni.

5. A kttt kztarts azt jelenti, hogy a billentyket az alaptarts betirl kiindulva tjk le, s a kvnt bet letse utn ujjunk visszatr az alapbillentyre.

6. Gprs kzben tekintetnk hol a msoland szvegen, hol a keznkn van.

7. A f s j betk billentyin tallhat kis pckk az alaptartsba val visszatrst segtik.

8. A csukltmasz arra val, hogy gpels kzben altmassza a keznket.

9. A billentyt mindig erteljesen nyomjuk le!

10. Egszsgnk megvsa rdekben clszer a munkt 25-30 percenknt megszaktani, s nhny perces pihentet gyakorlatot vgezni.

Ellenrizze a megoldst!

MUNK

AANY

AG


15

MEGOLDSOK

1. feladat

1. I Az els rgpeket vakok szmra ksztettk.

2. I Gpelskor fontos az tem megtartsa.

3. H A billentyket tetszleges ujjal thetjk le.

Igaz llts: A billentyket meghatrozott ujjrend szerint tjk le.

4. H

A billentyzetet clszer az asztal tetejn kzvetlenl a monitor eltt elhelyezni.

Igaz llts: A billentyzetet kb. knykmagassgban clszer elhelyezni, s szeme a monitortl 50-70 cm tvolsgra legyen.

5. I A kttt kztarts azt jelenti, hogy a billentyket az alaptarts betirl kiindulva tjk le, s a kvnt bet letse utn ujjunk visszatr az alapbillentyre.

6. H

Gprs kzben tekintetnk hol a msoland szvegen, hol a keznkn van.

Igaz llts: Gpels kzben tekintetnk folyamatosan a msoland szveget kveti.

7. I A f s j betk billentyin tallhat kis pckk az alaptartsba val visszatrst segtik.

8. H

A csukltmasz arra val, hogy gpels kzben altmassza a keznket.

Igaz llts: Gpels kzben csuklnkat lazn megemeljk, gy hogy a kzfej az alkar egyenes folytatsa legyen, s csak sznetekben pihentessk keznk a csukl- vagy kartmaszon.

9. H A billentyt mindig erteljesen nyomjuk le!

10. I Egszsgnk megvsa rdekben clszer a munkt 25-30 percenknt megszaktani, s nhny perces pihentet gyakorlatot vgezni.

MUNK

AANY

AG


16

AZ ALAPTARTS BETI (ASDF - JKL), A SZKZ S A SORVLTS (ENTER)

ESETFELVETS - MUNKAHELYZET

Kpzelje el a kvetkez szitucit: fnke reggel megkri nt, hogy ksztsen szmra szerzdstervezetet dlutni trgyalshoz. n egsz dlelttjt rldozva elkszti a krt, hromoldalas dokumentumot, s tadja a vezetnek. Felettese tfutja az oldalakat, s azonnal szrevesz benne nhny gpelsi s helyesrsi hibt, amit nem nagy derltsggel hoz az n tudomsra. Azonnali javtst kr, holott mr gy is idhinnyal kszkdik, radsul kzli nnel, hogy ideje lenne mr megtanulnia gpelni, mert nem dolgozik elg gyorsan. S mindezt mg nhny kollgja is hallja.

Ugye n nem szeretne gy jrni?

SZAKMAI INFORMCITARTALOM

Szmtgpes adatbeviteli feladatainak elvgzsekor arra kell trekednie, hogy munkja minl gyorsabban elkszljn, s hibtlan legyen. Ezt leginkbb a tzujjas vakrs technikjnak alkalmazsval valsthatja meg.

AZ ALAPTARTS BETI A bettanuls els lpse az alaptarts betinek megtanulsa, az asdf - jkl betk billentyinek a kezelse. Ahhoz, hogy munkja ttekinthet legyen, ezzel a nyolc betvel prhuzamosan mr az els gprsrn elsajttja a szkz (space) s a sorvlt (Enter) billentyk hasznlatt is.

Kzrsban a szavak kztt kis tvolsgot hagyunk. Gprsban a szavakat egy szkz vlasztja el. A bettanuls ideje alatt sortartssal gpelnk, vagyis a sorvgek alaktst nem hagyjuk a szvegszerkeszt programra, hanem annyi karaktert runk egy sorba, amennyi a feladatban szerepel, s a sorvlt billenty lenyomsa utn kezdnk j sort.

Az alaptarts betit kezel ujjak rendje a bal kisujjtl jobbra haladva:

- bal kisujj "a",

MUNK

AANY

AG


17

- bal gyrsujj "s", - bal kzpsujj "d", - bal mutatujj "f", - bal s/vagy jobb hvelykujj "kzbillenty", - jobb mutatujj "j", - jobb kzpsujj "k", - jobb gyrsujj "l", - jobb kisujj "" s "sorvlts (Enter)".

11. bra. Az els tz billenty

LETSTECHNIKA Gpels kzben az ujjak lazn rintik az alaptarts billentyit, a hvelykujjak pedig a kzbillenty felett 1-2 mm-rel helyezkednek el. Az egyes ujjak lehetleg egymstl fggetlenl mozogjanak. A billentyk letse gyors, rugalmas s hatrozott legyen. A kzbillenty kezelsnek technikja eltr a betbillentyktl: mg a betbillentyket rvid, gyors mozdulattal letjk, addig a kzbillentyt billentjk. A sorvlt billenty letst jl ki kell nyjtztatni a kisujjat, letse ugyanolyan gyors s hatrozott legyen, mint a betbillentyk.

AZ TEM S A HIBTLANSG A gprs lelke az tem. A bettanuls ideje alatt lass ritmust vegyen fel, s minden egyes bett egy temre rjon! Kivtel ez all a sorvlt billenty, melyet kezdetekben kt temre kezelnk: "sort" veznyszra kinyjtzkodunk a billenty fel, "vlts" veznyszra letjk, s gyorsan visszazrjuk kisujjunkat az alaptartsba, visszahelyezzk az ""-re. A sor vgn nem llunk meg, a kvetkez temre a kvetkez sor els betjt tjk. A hangos betzs segti az tem megtartst. Igyekezzen tartani az temet, ezzel azt is elkerlheti, hogy feszlt legyen, ha hibzik!

MUNK

AANY

AG


18

A vilg legjobb, egyben leggyorsabb gpri is temesen gpelnek, csak sokkal gyorsabb temre, mint a kezd vagy tlag gpr. Rgen, amikor mg rgpen rtak, azrt is volt fontos az temes rs, hogy a betkarok ne akadjanak ssze.

12. bra. Rgi mechanikus rgp, amelyen jl lthat a betkosr helye9

13. bra. rgp betkosara kzelrl.

A betkarok vgn helyezkednek el a betfejek.10

9 Forrs: www.fokusz.info (2010. 06.20.) 10 Forrs: http://mypointofview.freeblog.hu (2010. 06.20.)

MUNK

AANY

AG


19

Ma mr, a modern szmtgpes irodatechnika korban ez a kellemetlen veszly nem fenyegeti a gprt. Az tem szerepe azonban most is ugyanolyan jelents, elssorban azrt, mert sokkal knnyebben szlelhetk a hibk. Fordtva is igaz a dolog: ha kiesnk a ritmusbl, legtbbszr mr mell is tttnk. A munkaid-kihasznls szempontjbl pedig egyltaln nem mindegy, hogy a javtbillenty egyetlen mozdulattal trtn letsvel azonnal orvosolhatjuk-e a hibnkat, vagy utlag kell keresglni, javtani. Esetleg szre sem vesszk a hibt, s gy adjuk a fnk kezbe! Kpzelje csak el: nnek mindegy, hogy a munkaszerzdsben 342 000 forint kifizetend sszeg szerepel, vagy a gpr tvedse miatt 234 ezer? Ugye nem?

A vilg legjobb gpri percenknt akr 1000-nl is tbb letst rnak. Ezt a hihetetlen sebessget azltal tudjk elrni, hogy hibtlanul dolgoznak, s nem fecsrlik idejket javtsra. Ugyanakkor, ha hibt vtennek, azonnal szlelik s javtjk.

Az ignyes rsmunka alapkvetelmnye az eszttikus klalak s a hibtlansg. Ugyanakkor nem elhanyagolhat tnyez a gyorsasg sem. A gprsos feladatokat a letsszm s a hibaszm arnyban rtkeljk, minstjk. Elfogadhat szint teljestmny a gprsi kszsg alapjn elvrhat minimlis letsszmhoz viszonytott 6 vagy 4 ezrelkes hibahatr (azaz 1000 letsben maximum 6 vagy 4 hiba lehet).

"A gpelt rsmunkkban hibzson a normtl, az elvrtaktl val eltrst vagy szably megszegst rtjk, amelynek az rs folyamatban vagy/s az rskpben is jelentkez eredmnye van ez a hiba."11

A bettanuls ideje alatt msolsi vagy msolsi jelleg feladatokat vgznk. Ezekben egy hibapontnak szmtanak: a bethibk: elts, betkihagys, betbetolds, betcsere, hinyz szkz, felesleges szkz; szhibk: kihagyott sz, felesleges sz, szcsere; rsjelhibk: hinyz, felesleges vagy ms rsjel; a kz helytelen tartsbl ered hiba, amely tbb szra is kiterjedhet; helytelen vlthasznlatbl ered hiba; helytelen sorvlts. Kt hibapontnak szmt a sortveszts: ilyenkor a szem eltved (rendszerint azrt, mert a gpr felemeli tekintett a msoland szvegrl), s msolst msik sorral folytatja. Ilyenkor a hinyz letseket ki kell vonni a letsszmbl, illetve a tbbletletst hozz kell adni.

Egy szban brmennyi hiba van, egynek szmt.

A hibk jellse

11 Jakabn Dr. Zubly Anna: Cl: a hibtlan rs!

MUNK

AANY

AG


20

Minden feladat utn nzze meg, hol hibzott, s jellje kvetkezetesen munkjban! Ha ugyanazon sort tbbszr ismtelte, akkor ne soronknt, hanem oszloponknt javtson! Hibtlan munka esetn minden egyms alatt lv betnek s sznak azonosnak kell lennie, ezltal gyorsabban s biztosabban szreveszi a hibkat! Jellheti a hibs szkpet vastagtssal s alhzssal, de a betket piros vagy ms sznre is vltoztathatja. Szkihagys esetn beszrhat hinyjelet (), hinyz sorvlts helyre a sorvlts jelt (), sortveszts helyre || jelet stb. A hibk jellsben a tanulst irnyt tanr segtsgre lesz.

A szakaszok vgn az albbi minta szerint, gngyltve rja a hibaszmokat! Vagyis az els szm az adott szakaszban tallt hibk szmt mutatja, a ktjel utni szm pedig azt, hogy az addig rt szakaszokban sszesen hny hiba van. A betkettzst jelltk, de nem szmtottuk hibnak.

14. bra. Minta a hibk kirshoz

Sznjon idt a hibk elemzsre, mert sokat tanulhat bellk. Ha tipikus, gyakran elfordul hibkat vesz szre munkjban, krje a tanulst felgyel tanr segtsgt. Megfelel gyakorlatokkal megelzhet a rossz beidegzds.

A gprsi munkk rtkelse

MUNK

AANY

AG


21

Szakaszos rtkels: Rendszerint az rai munkk (bettanuls, gyakorls) rtkelsre szolgl. A bettanuls kezdetn ritka a folyamatos msols, az automatizmus kialakulst ugyanis az segti leginkbb el, ha egy szkpet sokszor lerunk. Ezrt egy feladatsort tbbszr megismtlnk. Egy feladatsor tszri megismtlst tekintjk egy szakasznak. Vagyis t sor egy szakasz. Ha csak hromsoros "szakaszokat" gpeltnk, az rtkelsnl akkor is t sort vesznk egy szakasznak, vagyis a msik feladat kt sora kiegszti az els feladat hrom sort tre. Ha a munka vgn maradt tredkszakasz, s a sorok szma nem ri el a hrmat, akkor nem szmt jabb szakasznak, ha megvan a hrom teljes sor, akkor j szakasznak szmtand.

A szakaszok szmnak megllaptsa s a hibk sszeszmolsa utn a tblzatban megkereshet a munka rdemjegy szerinti minstse.

Teht, ha n 7 szakaszt rt 4 hibval, akkor j minstst rdemel a mukjra.

15. bra. Szakaszos rtkels

MUNK

AANY

AG


22

Folyamatos msolsi feladatok rtkelse: A bettanuls ideje alatt folyamatos msolson rtelemszeren nem az sszefgg szveg msolst rtjk, hiszen mg nem tudunk minden betbillentyt kezelni, hanem nem ismtld szpldk folyamatos msolst. Ilyenkor letsszmot szmolunk a feladat vgn, s a tblzatban a letsszmunk s a hibaszmunk metszett keressk meg az albbi tblzatok valamelyikben attl fggen, hogy javthattunk a feladatban vagy sem.

Lets a szveg rshoz szksges mozdulat, billents, funkcibillenty mkdtetse. Vagyis letsnek szmt minden bet, a szkz, a sorvltbillenty letse, s ez a sor a ksbbiekben mg tovbbi billentykkel egszl ki (szmok, rsjelek, vlt (Shift), funkcibillentyk stb.)

Vagyis, ha n 850 letst rt 1 hibval s nem javthatott msols kzben, akkor munkja jelest rdemel. Ha javthatott rs kzben, akkor csak jt.

MUNK

AANY

AG


23

16. bra. Hibahatrok javtbillenty hasznlata nlkli feladatokhoz

MUNK

AANY

AG


24

17. bra. Hibahatrok javthat feladatokhoz

VEZNYSZAVAK A gprstanuls ideje alatt az nt oktat tanr veznyszavakkal irnytja munkjt. Ezeket akkor is rdemes megtanulnia, ha egyedl vgott bele a bettanulsba. A veznyszavakkal rendszert s kvetkezetessget visz a tanulsba, s a majdani munkavgzs sorn is segtsgre lehetnek, ha megszokja hasznlatukat. Hogyan lehetsges ez?

Veznysz Jelentse a tanuls ideje alatt Amire figyelmeztetheti a munkavgzs sorn

Alaptarts!

Vegye fel a helyes test- s kztartst, ujjait helyezze az asdf-jkl billentykre, hvelykujjat lazn a kzbillenty felett tartva!

Az egszsges s biztonsgos munka-felttelek betartsra.

MUNK

AANY

AG


25

Rajt!

Az els billenty letse ezutn a veznysz utn trtnhet meg. Klnsen fontos betartsa az idmr feladatoknl, amelyek rtkelsre kerlnek.

Figyelmnek a feladatra trtn sszpon-tostsra.

Vlts!

Az rst azonnal megszaktva (akr sz kzepn is) a sorvlt billentyt kell letni, s a feladat kzlsekor megadott utasts szerint dolgozni tovbb.

Jusson eszbe, hogy az adott feladat sorvgeinek alaktst nnek kell elv-geznie! (Bizonyos feladatoknl.)

llj!

A veznysz elhangzsa utn mr nem thet le tbb billentyt, mert vget rt a feladat, letelt az id. Klnsen fontos betartsa az idmr feladatoknl, amelyeket rtkelni fognak.

Egyb feladat miatt fel kell fggesztenie az adatbevitelt (pl. fnke beszlni akar nnel), de jegyezze meg, hol tartott!

Javts! A tanultak szerint nzze t munkjt s jellje a hibkat!

Amint elkszlt a feladattal nzze t, hogy ignyes, hibtlan munkt adjon ki keze kzl! Ellenrizze a helyesrst, elvlasztst stb.!

TANULSIRNYT

1. Ellenrizze megfelelk-e a munkakrlmnyek! Ha lehetsge van r, vlasszon olyan programot, amely hanggal jelzi egy-egy billenty letst!

2. Vegye fel a helyes test- s kztartst, s lsson hozz az alaptarts betinek tanulshoz! 3. rs kzben hangosan betzzn, ezltal elsegti, hogy agyban gyorsabban rgzljn a

bet helye, hamarabb kialakuljon az automatizmus! A gprsban nem szrl szra, hanem betrl betre haladunk. Nem szksges elre elolvasni a szavakat vagy a szveget, csupn szemvel folyamatosan kvetni betrl betre. rs kzben gyis sszell a kp. Figyelem! Az "a" bett ne ""-nak betzze! A kzbillenty betzse "kz". A sorvltst a tanult mdon kt temre, "Sort vlts!" kifejezssel betzze! Sorvlts eltt nincs szkz! (A ksbbiek sorn is minden temre egysztagos betzst mondunk, teht az ipszilon (y) bet betzse "ipsz", a nagybetk rsra szolgl vlt "vlt" stb. lesz.)

4. Csak akkor sse le a billentyt, ha biztos benne, hogy az a billenty a megfelel! 5. Tartsa meg az temet! Leggyorsabb teme az legyen, amikor mg hibtlanul tud gpelni!

Ha lehetsge van r, idnknt hasznljon megfelel sebessgre belltott temad kszlket! Erre a clra idnknt j szolglatot tehet egy hangosan ketyeg ra, gy a msodpercmutat haladsi sebessghez igazthatja rstempjt. Ugye nem nehz kiszmolni, hny letst fog rni percenknt?

MUNK

AANY

AG


26

6. A sorvlt billenty kezelsekor ne feledje: nem replni, hanem gpelni tanul! Sorvltskor se fordtsa ki oldalra a knykt, mintha szrnycsapsokat akarna vgezni, csupn csukljt emelje meg kiss! Ha tlsgosan keskeny az sorvlt billenty, vagy tl kicsi a keze, s nehezen ri el, emelje fel kiss kzps- s gyrsujjt, de mutatujja mindig maradjon a "j" alapbillentyn! Ezutn gyorsan sorakoztassa fel ujjait a helykn!

7. Egy feladatot elejtl a vgig folyamatosan gpeljen, ne lljon meg kzben pihenni! 8. Csak a msoland szveget nzze, ezzel megelzheti a sortvesztst! 9. A bettanuls ideje alatt ne hasznlja a hibajavt billentyket! Ha hibt szlelt, haladjon

tovbb temesen rva, mintha mi sem trtnt volna! Hibibl tanulhat, ezrt szksges, hogy lssa, s rendszeresen meg is keresse, sszestse ket.

10. A feladatokat indtsa az "Alaptarts! Rajt!", s fejezze be az "llj! Javts!" vezny-szavakkal!

11. Minden feladat befejezse utn jusson eszbe munkja mentse! Clszer az ra elejn a mg res dokumentumot az erre a clra ltrehozott mappba menteni. (Fjlnvknt rdemes az aktulis dtumot hasznlni.) Ezt kveten minden befejezett feladat utn elegend a Ments ikonra kattintania.

AZ ALAPTARTS BETI S A SZKZ Ha gyakorls kzben nem jutna eszbe, hol tallhat a bet, a falra szerelt billentyzettbla segthet felidzni. A kezt s a kpernyt tilos nzni!

Munkjt minden feladat befejezse utn ellenrizze, jellje a hibkat, rja ki a hibaszmot! Kapcsolja be a Mindent mutat gombot, gy lthatja a szkzket (jele: ) s a sorvltsokat is (jele: ) A hibsan rt sorokbl gpeljen javtsorokat!

18. bra. Billentyzettbla

Asdf jkl; lkj fdsa

MUNK

AANY

AG


27

Nzze a billentyzettblt, s gyelve a helyes letstechnikra sorban egyms utn sse le az asdf "kz" jkl "kz" billentyket egyenletes temben, kb. 3-5 percen keresztl. Egyelre sort ne vltson, hagyja a programra! Lassan, temtartssal rjon, figyeljen a mozdulatra! A kzbillentyt tetszlegesen theti bal vagy jobb hvelykujjval. Clszer gy megtanulnia, hogy jobbkezes bet utn bal hvelykujjal sse a kzt, jobbkezes bet utn ballal, de rhatja kizrlag egyik hvelykujjval is, amellyel knnyebbnek, termszetesebbnek rzi, de soha ne mindkettvel!

Minta:

asdf jkl asdf jkl asdf jkl asdf jkl asdf jkl asdf jkl

Vgezze el a feladatot fordtott irnyban is gy, hogy most az ""-tl induljon (lkj "kz", fdsa "kz")!

Minta:

lkj fdsa lkj fdsa lkj fdsa lkj fdsa lkj fdsa lkj fdsa

A fenti gyakorlatot bemelegtsknt hasznlhatja az alaptarts betinek tanulsa idejre, a ksbbiekben pedig kiegsztheti az jabb betkkel.

gyeljen arra, hogy az albbi gyakorlatban egyesvel sse le a betket, s lehetleg csak 3-3 legyen mindegyikbl! jjj kkk fff ddd jjj kkk fff ddd jjj kkk fff ddd jjj kkk fff lll sss aaa lll sss aaa lll sss aaa lll sss

A SORVLT BILLENTY Nzze a billentyzettblt, s balrl jobbra haladva sse le az alaptarts egy betjt, utna pedig a sorvlt billentyt! (Most a szkz kimarad a gyakorlsbl.) Gyakorolja addig, mg biztosan rzi a sorvlt billenty letst! a s d f j k l

GYAKORLATOK A k s f betk gyakorlsa

Minden szakaszbl legalbb hrom sort rjon!

MUNK

AANY

AG


28

Ellenrzskor a betkettzst az alaptarts betinek elsajttsa alatt ne vegye hibnak, de jellje alhzssal!

Mozdulatgyakorlatok

kk kk fsfs fsfs kk kk fsfs fsfs kk kk fsfs fsfs kk kk fsfs fsfs kk kk fsfs fsfs kk kk fsfs fsfs kk kk fsfs fsfs kk kk fsfs fsfs kk kk fsfs fsfs kfs kfs kfs kfs kfs kfs kfs kfs kfs kfs kfs kfs kfs kfs kfs kfs kfs kfs kfs kfs kfs kfs kfs kfs kfs kfs kfs kfs kfs kfs kfs kfs kfs kfs kfs kfs ksf ksf fks fks ksf ksf fks fks ksf ksf fks fks ksf ksf fks fks ksf ksf fks fks ksf ksf fks fks ksf ksf fks fks ksf ksf fks fks ksf ksf fks fks

Szgyakorlatok

ks ks fk fk ks ks fk fk ks ks fk fk ks ks fk ks ks fk fk ks ks fk fk ks ks fk fk ks ks fk ks ks fk fk ks ks fk fk ks ks fk fk ks ks fk sf sf kss kss sf sf kss kss sf sf kss kss sf sf sf sf kss kss sf sf kss kss sf sf kss kss sf sf sf sf kss kss sf sf kss kss sf sf kss kss sf sf k s kk k s kk k s kk k s kk k s kk k s kk k s kk k s kk k s kk k s kk k s kk k s kk k s kk k s kk k s kk k s kk k s kk k s kk k s kss k s kss k s kss k s kss k s kss k s k s kss k s kss k s kss k s kss k s kss k s k s kss k s kss k s kss k s kss k s kss k s s k kk sf fk kss kss s k kk sf kss kss s k s k kk sf fk kss kss s k kk sf kss kss s k s k kk sf fk kss kss s k kk sf kss kss s k

A j l d a betk gyakorlsa

Mozdulatgyakorlatok

jljl jljl dada dada jljl jljl dada dada jljl jljl dada dada jljl jljl dada dada jljl jljl dada dada jljl jljl dada dada jljl jljl dada dada jljl jljl dada dada jljl jljl dada dada jlda jlda dajl dajl jlda jlda dajl dajl jlda jlda dajl dajl jlda jlda dajl dajl jlda jlda dajl dajl jlda jlda dajl dajl jlda jlda dajl dajl jlda jlda dajl dajl jlda jlda dajl dajl lajd lajd dlja dlja lajd lajd dlja dlja lajd lajd dlja dlja lajd lajd dlja dlja lajd lajd dlja dlja lajd lajd dlja dlja lajd lajd dlja dlja lajd lajd dlja dlja lajd lajd dlja dlja

MUNK

AANY

AG


29

Szgyakorlatok

jaj alj jaj alj jaj alj jaj alj jaj alj jaj alj jaj alj jaj jaj alj jaj alj jaj alj jaj alj jaj alj jaj alj jaj alj jaj jaj alj jaj alj jaj alj jaj alj jaj alj jaj alj jaj alj jaj dal dal adj adj dal dal adj adj dal dal adj adj dal dal adj dal dal adj adj dal dal adj adj dal dal adj adj dal dal adj dal dal adj adj dal dal adj adj dal dal adj adj dal dal adj alj alj dala dala alj alj dala dala alj alj dala dala alj alj alj alj dala dala alj alj dala dala alj alj dala dala alj alj alj alj dala dala alj alj dala dala alj alj dala dala alj alj al ad alja al ad alja al ad alja al ad alja al ad alja alj al ad alja al ad alja al ad alja al ad alja al ad alja alj al ad alja al ad alja al ad alja al ad alja al ad alja alj a al ad add alj jaj dal dada alja dala adjad dallal jajjal a al ad add alj jaj dal dada alja dala adjad dallal jajjal a al ad add alj jaj dal dada alja dala adjad dallal jajjal

Az l k j f d s a betk egyttes gyakorlsa

Mozdulatgyakorlatok

lkj lkj fdsa fdsa lkj lkj fdsa fdsa lkj lkj fdsa fdsa lkj lkj fdsa fdsa lkj lkj fdsa fdsa lkj lkj fdsa fdsa lkj lkj fdsa fdsa lkj lkj fdsa fdsa lkj lkj fdsa fdsa jkl jkl asfd asfd jkl jkl asfd asfd jkl jkl afsd afsd jkl jkl asfd asfd jkl jkl asfd asfd jkl jkl afsd afsd jkl jkl asfd asfd jkl jkl asfd asfd jkl jkl afsd afsd kjfd kjfd lsa lsa kjfd kjfd lsa lsa kjfd kjfd lsa lsa kjfd kjfd lsa lsa kjfd kjfd lsa lsa kjfd kjfd lsa lsa kjfd kjfd lsa lsa kjfd kjfd lsa lsa kjfd kjfd lsa lsa klj klj dasf dasf klj klj dasf dasf klj klj dasf dasf klj klj dasf dasf klj klj dasf dasf klj klj dasf dasf klj klj dasf dasf klj klj dasf dasf klj klj dasf dasf

jlk fsda jlk fsda jlk fsda jlk fsda jlk fsda jlk fsda jlk fsda jlk fsda jlk fsda jlk fsda jlk fsda jlk fsda jlk fsda jlk fsda jlk fsda jlk fsda jlk fsda jlk fsda jkfd lsa jkfd lsa jkfd lsa jkfd lsa jkfd lsa jkfd lsa jkfd lsa jkfd lsa jkfd lsa jkfd lsa jkfd lsa jkfd lsa jkfd lsa jkfd lsa jkfd lsa jkfd lsa jkfd lsa jkfd lsa Szgyakorlatok

MUNK

AANY

AG


30

akad akad flj flj akad akad flj flj akad akad flj flj akad akad flj flj akad akad flj flj akad akad flj flj akad akad flj flj akad akad flj flj akad akad flj flj fakad fakad fls fls fakad fakad fls fls fakad fakad fakad fakad fls fls fakad fakad fls fls fakad fakad fakad fakad fls fls fakad fakad fls fls fakad fakad k fa l ad l lk kk dada k fa l ad l lk kk dada a k fa l ad l lk kk dada k fa l ad l lk kk dada a k fa l ad l lk kk dada k fa l ad l lk kk dada a ad l kj add kl ad l kj add kl ad l kj add kl adass ad l kj add kl ad l kj add kl ad l kj add kl adass ad l kj add kl ad l kj add kl ad l kj add kl adass al s jaj sf lak ajak al s jaj sf lak ajak al s jaj sf al s jaj sf lak ajak al s jaj sf lak ajak al s jaj sf al s jaj sf lak ajak al s jaj sf lak ajak al s jaj sf ks fl k kss dal al ad alja akad flj kss dajka fakadj ks fl k kss dal al ad alja akad flj kss dajka fakadj ks fl k kss dal al ad alja akad flj kss dajka fakadj

Hossz szavak

fajdkakassal sasflk salakkal kajakkal ajakaddal adalkkal fajdkakassal sasflk salakkal kajakkal ajakaddal adalkkal fajdkakassal sasflk salakkal kajakkal ajakaddal adalkkal

Jobbkezes szavak

k l j l lk kj kl kk k l j l lk kj kl kk k l k l j l lk kj kl kk k l j l lk kj kl kk k l k l j l lk kj kl kk k l j l lk kj kl kk k l

Balkezes szavak

a fa ad dada adass a fa ad dada adass a fa ad dada adass a fa ad dada adass a fa ad dada adass a fa ad dada adass a fa ad dada adass a fa ad dada adass a fa ad dada adass

Vltakoz billents szavak

Leggyorsabban azok a szavak rhatk, melyeknek egyik betje a bal msik a jobb kzre esik, s ez az egsz szban ritmusosan vltakozik. Ezeket a szavakat nevezzk vltakoz billents szavaknak. al s jaj sf lak ajak al s jaj sf lak ajak al s jaj sf al s jaj sf lak ajak al s jaj sf lak ajak al s jaj sf al s jaj sf lak ajak al s jaj sf lak ajak al s jaj sf

MUNK

AANY

AG


31

Msolsi gyakorlat

A sorokat ismtls nlkl, folyamatosan msolja 5 percig! A szakaszok kztt ne vltson kettt! Ha a megadott idn bell vgigrta mind a hrom szakaszt, kt sorvlts utn kezdje ellrl a msolst! l akad salak lakkal falakkal a fajdkakas a kas alja adjad s 61 faja alak jfl kakas a kajak a kajakja a kajakkal a salakja 123 j s fl jfl al s faj alfaj ad add adj adass adja adassk 185 sas ajka al s l all kajla ajjaj kakas kajakja a kjlakkal 247 l all kk alak l kss falja aljas sakkja adalk adalkkal 309 adalkkal kas adja jfl sas sasflk ajkaddal a faj s a lk 371

Minden sorbl msoljon 3-3 sort!

Sorgyakorlat tkrrssal

Tkrrs az az rsmd, amikor a sort az utols bettl indulva htulrl elre haladva gpeli, s a sor els betjnek letse utn (ami most az utols bet lesz) vlt sort. Ez a gyakorlat jl fejleszti koncentrlkpessgt, s temes rsra sztnzi. A tkrrssal rt sorokban legegyszerbb htulrl visszafel olvasva keresni a hibt.

Az albbi sorokbl msoljon

- egy sort normlis haladsi irnnyal (ellrl htrafel), - egy sort tkrrssal (jobbrl, a sor vgrl, balra haladva), - majd jra egy sort balrl jobbra haladva!

falka lakkal kajak kajakja lk dl a dal a dala a dallal faja a kakas a kakas a kakassal flfa al alak alakja alakkal faja sakk sakkja adalk fa k a fak ajkaddal kakas alakkal adjad

Plda az els sorral: falka lakkal kajak kajakja lk dl a dal a dala a dallal faja ajaf lallad a alad a lad a ld kl ajkajak kajak lakkal aklaf falka lakkal kajak kajakja lk dl a dal a dala a dallal faja

MUNK

AANY

AG


32

NELLENRZ FELADATOK

1. feladat

Figyelem-sszpontosts

rja az albbi sort a kvetkezkppen:

- hangosan betzve rja vgig a teljes sort, - majd kezdje ellrl gy, hogy csak a magnhangzkat rja le, a mssalhangzk

helyn szkzt t, - a kvetkez sorban csak a mssalhangzkat rja, s a magnhangzk helyn ssn

szkzt, - vgl jra rja vgig a teljes sort!

falka flfa dl kajakja lk alak faja adjad adalk kakassal

2. feladat

Memorizlst segt gyakorlat

Gpelje le az albbi sorban lv szavakat gy, hogy a vonal helyn ptolja a hinyz betket! Elbb olvassa el az egsz sort, fejtse meg a szavakat, azutn rja a helyes megfejtst lassan, temtartssal, hangosan betzve! Egyes szavaknl tbb megolds is lehetsges!

al_as _ss sas_lk a_j _d_ss sa_akka_ a_ad _lj d_l fl_

3. feladat

"Mondatalkots"

Alkosson egyszer szkapcsolatokat a tanult betkbl alkotott szavak felhasznlsval! Ha vicces, annl jobb!

Gyakorolja a szkapcsolatokat prosval 3-3 soron keresztl!

4. feladat

Figyelemfejleszt gyakorlat

Vlogassa ki az albbi mondatokbl azokat a szavakat, amelyeket mr le tud gpelni! Jellje flkvr stlussal! (Az "a" nvelt csak akkor vlassza ki, ha az utni kvetkez szt is le tudja gpelni!)

MUNK

AANY

AG


33

Hrmasval rendezve ket gpeljen bellk 3-3 sort! Ha a sz nvelvel ll, akkor egytt gyakorolja!

Az els sorok rsa kzben figyelje az llapotsoron, hogy 60-62 karakter kerljn egy sorba, ezutn (termszetesen sz vgn) vltson sort!

A bk akkor igazn kedves, ha szvbl fakad. Szl a cseng, szll a dal, itt van a karcsony. Aki nem ad, nem is kap. Virradatkor kukorkol a kakas. Fl htkor mg nem rtek haza, mert meghibsodott a fk, javtani kellett. "A nap nyugodni tr, leszll a csendes j, s mr bcst mondunk. ... Mg j a pirkadat, s jra kl a nap, n bren vrlak."12

Munkjt minden feladat befejezse utn ellenrizze, jellje a hibkat, rja ki a hibaszmot! A hibsan rt sorokbl gpeljen javtsorokat!

12 Forrs: www.zeneszveg.hu (npdalok)

MUNK

AANY

AG


34

MEGOLDSOK

1. feladat

Figyelem-sszpontosts

falka flfa dl kajakja lk alak faja adjad adalk kakassal a a a a a a a a a a a a a a a a a f lk f lf d l k j kj l k l k f j dj d d l k k k ss l falka flfa dl kajakja lk alak faja adjad adalk kakassal

2. feladat

Memorizlst segt gyakorlat aljas kss sasflk adj adass salakkal akad alj/lj dal/dl flj

3. feladat

"Mondatalkots"

Pldk: a sf l dal fakad a dajka dala fals a fa adja kk lk kl jaj a kakas all a sf adalkkal l a dajka ajka kk adalkkal a l kk a vaj alja a vajalja a sf l dal fakad a sf l dal fakad a sf l dal fakad a a sf l dal fakad a sf l dal fakad a sf l dal fakad a a sf l dal fakad a sf l dal fakad a sf l dal fakad a a dajka dala fals a fa adja a dajka dala fals a fa adja a dajka dala fals a fa adja a dajka dala fals a fa adja a dajka dala fals a fa adja a dajka dala fals a fa adja kk lk kl jaj a kakas all kk lk kl jaj a kakas all kk lk kl jaj a kakas all kk lk kl jaj a kakas all kk lk kl jaj a kakas all kk lk kl jaj a kakas all a sf adalkkal l a dajka ajka kk a sf adalkkal l a dajka

MUNK

AANY

AG


35

a sf adalkkal l a dajka ajka kk a sf adalkkal l a dajka a sf adalkkal l a dajka ajka kk a sf adalkkal l a dajka adalkkal a l kk a vaj alja a vajalja adalkkal a l kk adalkkal a l kk a vaj alja a vajalja adalkkal a l kk adalkkal a l kk a vaj alja a vajalja adalkkal a l kk

4. feladat

Figyelemfejleszt gyakorlat A bk akkor igazn kedves, ha szvbl fakad. Szl a cseng, szll a dal, itt van a karcsony. Aki nem ad, nem is kap. Virradatkor kukorkol a kakas. Fl htkor mg nem rtek haza, mert meghibsodott a fk, javtani kellett. "A nap nyugodni tr, leszll a csendes j, s mr bcst mondunk. ... Mg j a pirkadat, s jra kl a nap, n bren vrlak. "13 fakad a dal ad fakad a dal ad fakad a dal ad fakad a dal ad fakad a dal ad fakad a dal ad fakad a dal ad fakad a dal ad fakad a dal ad fakad a dal ad fakad a dal ad fakad a dal ad a kakas fl a fk a kakas fl a fk a kakas fl a fk a kakas a kakas fl a fk a kakas fl a fk a kakas fl a fk a kakas a kakas fl a fk a kakas fl a fk a kakas fl a fk a kakas j s kl j s kl j s kl j s kl j s kl j s kl j s kl j s kl j s kl j s kl j s kl j s kl j s kl j s kl j s kl j s kl j s kl j s kl

Tartsa szben a blcsessget: Gyakorlat teszi a mestert!

13 Forrs: www.zeneszveg.hu (npdalok)

MUNK

AANY

AG


36

IRODALOMJEGYZK

FELHASZNLT IRODALOM

- Kkny Sndor: Gprs I. a kzgazdasgi szakkzpiskola, a kzpiskolk, a gpr s gyorsr szakiskola szmra, Nemzeti Tanknyvkiad, Budapest, 9. tdolgozott kiads, 1993.

- Elbert Gyuln - Hger Ferencn - Hollsi Bln - Mogyors Gabriella - Seidler Gizella: Gprs a bettanulstl a hivatalos levelekig, 8. kiads, Mszaki Knyvkiad, Budapest, 2003.

- Dr. Gyetvain Nevels Erzsbet - Hollsi Bln - Seidler Gizella: Informcikezels. B + V Lap- s Knyvkiad Kft., 2002.

- Forrai Sndor - Forrai Sndorn - S. Forrai Rege: Gprs szmtgpen I-II. Forrai Gazdasgi Akadmia Kft., 2002.

- Kkny Sndor: Gprs r- s szmtgpen. Nemzeti Tanknyvkiad, 2007. - Knnyen, gyorsan gprsul. Szmalk Rt., Budapest, 1999. - Rcz Hajnalka: Gprs. Fggetlen Pedaggiai Intzet. 2007. - http://sdt.sulinet.hu - Szakkpzsi tananyagok/gyvitel/gyviteli alapismeretek/

Informcikezels/Gprs (2009.08.01.) - Jakabn dr. Zubly Anna: Billentykezels I. Az I, T, M, , G betk, NSZFI, Gprs s

iratkszts kvetelmnymodul (1617-06), A tartalomelem azonost szma s clcsoportja: SzT-002-50

- Jakabn Dr. Zubly Anna: Cl: a hibtlan rs!, NSZFI, Gprs s iratkszts, A kvetelmnymodul szma: 1617-06, A tartalomelem azonost szma s clcsoportja: SzT-011-50

- Leo Angart: Szerezd vissza lesltsodat..., desvz Kiad, Budapest, 2007. - 50/1999. (XI. 3.) EM. rendelet a kperny eltti munkavgzs minimlis

egszsggyi s biztonsgi kvetelmnyeirl - Dr. Paul E. Dennison - Gail E. Dennison: szkapcsol agytorna, Agykontroll Kft.,

Budapest, 1996. - www.koronapapir.hu (2010. 06. 17.) - http://gyp.impulzus.com (2010. 06. 17.) - www.wikipedia.org (2010. 06. 16.) - www.kinnarps.hu (2010. 06. 16.) - www.manutan.hu (2010. 06. 17.) - www.biosziget.hu (2010. 06. 18.) - www.fokusz.info (2010. 06.20.) - http://mypointofview.freeblog.hu (2010. 06.20.) - www.zeneszveg.hu (npdalok) (2010. 06. 21.) - http://eletmod.hu (2010. jnius 22.)

MUNK

AANY

AG


37

AJNLOTT IRODALOM

- www.irodaiszekek.hu

MUNK

AANY

AG

A(z) 1586-06 modul 001-es szakmai tanknyvi tartalomeleme felhasznlhat az albbi szakkpestsekhez:

A szakkpests OKJ azonost szma: A szakkpests megnevezse 55 346 01 0000 00 00 Jogi asszisztens 54 321 01 0010 54 01 Rdimsor-vezet, konferanszi 54 321 01 0010 54 02 Televzimsor-vezet, konferanszi 54 321 01 0010 54 03 jsgr I. 54 321 01 0100 52 02 Lapkiadi jsgr-szerkeszt munkatrsa 54 321 01 0100 52 03 Rdimsor-szerkeszt munkatrsa 54 321 01 0100 52 04 Televzimsor-szerkeszt munkatrsa 54 321 01 0100 52 05 jsgr II.

A szakmai tanknyvi tartalomelem feldolgozshoz ajnlott raszm:

10 ra

MUNK

AANY

AG

A kiadvny az j Magyarorszg Fejlesztsi Terv TMOP 2.2.1 08/1-2008-0002 A kpzs minsgnek s tartalmnak

fejlesztse keretben kszlt. A projekt az Eurpai Uni tmogatsval, az Eurpai Szocilis Alap

trsfinanszrozsval valsul meg.

Kiadja a Nemzeti Szakkpzsi s Felnttkpzsi Intzet 1085 Budapest, Baross u. 52.

Telefon: (1) 210-1065, Fax: (1) 210-1063

Felels kiad: Nagy Lszl figazgat

4_1586_001_101030_e4_1586_001_101030_k4_1586_001_101030_v

Hartyániné Barta Judit A tízujjas vakírás elsajátítása: I.

Documents