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padre!Qu
Date un gusto cada viernes
15 de junio de 2012 / Ao 01 / N 33 Mxico, DF. www.guiametro.mx
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gana boletos para expo 15 donde encontrars lo ideal para
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PG. 4
Jos Luis Guarne-ros El Macaco es una mujer deses-perada por
casar-se para no quedar como una Novia de Rancho.
La Locura
ParriLLadaarma un asado y rene a
toda La famiLia.Pg. 8 y 9
aydaLoHagan cuentas y cooPeren en Los gastos deL Hogar.
Pg. 10
dobLe roLcmo ser mam-PaP y no
morir en eL intento.Pg. 12
este 17 de junio ded-caLo aL rey de
La casa con sor-Presas y rega-
Los Por ser su da
edicin esPeciaL
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Tras las recientes fallas en la Lnea 1 del Sistema de Transporte
Colectivo Metro, la ciudad necesita aplicar una verdadera cultura
del man-tenimiento para este tipo de transporte sobreutilizado,
afirm un especialista de la Universidad Iberoamericana.
Cientficos de la Universidad de California (UC) crearon un
mosquito incapaz de trans-mitir la malaria para frenar la
reproduccin de los que s transmiten esa enferme-dad a la que est
expuesta el 40 por ciento de la poblacin mundial. Cada ao sufren de
malaria unas 300 millones de personas.
La Secretara de Desarrollo Social (Sedesol) inform que los
beneficiarios del Progra-ma 70 y ms, y en particu-lar quienes se
incorporaron este ao, ya pueden disponer de sus recursos del
bimestre mayo-junio. Existen 650 mil 513 nuevos beneficiarios.
Urgen a mejorar servicio del Metro
Crean mosquito contra la malaria
Entregan apoyos de 70 y ms
EN CORTO
Mxima
13 CMnima
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El Ms grandE dE la historia
TELEGRAMA CIUDADANO
El IFE pIdE EnvIar un MEnsajE a los prxIMos go-BErnantEs soBrE
las nEcEsIdadEs Ms urgEntEsREDACCIN/GUAMETRO
C on el fin de que los ciudadanos de todo el Pas man-den un
mensaje a los prximos go-bernantes sobre las necesidades ms
urgentes en cada estado, el Instituto Federal Electoral (IFE) est
promoviendo un ejercicio para enviar un Telegrama Ciuda-dano
gigante.
El IFE har llegar las propuestas a los futuros mandatarios y
publicar todos los resultados por Internet y los pondr en las
plazas ms cono-cidas de cada entidad.
La propuesta est dirigida a j-venes y adultos para que su voz
sea
escuchada por candidatos y candi-datas a puestos de eleccin
popu-lar tanto del Poder Ejecutivo como del Poder Legislativo.
Este ejercicio de participacin denominado Telegrama Ciudada-no
es una experiencia que permi-te a las y los ciudadanos razonar su
voto y ejercitar el derecho a pro-poner soluciones a los problemas
pblicos que ms le afectan para abrir un dilogo con los futuros
re-presentantes.
Podr participar la ciudadana a travs de festivales en las
princi-pales plazas pblicas, en las uni-versidades e instituciones
de edu-cacin superior, en los centros comerciales, mercados,
oficinas
pblicas, parques, deportivos, etc. y tambin a travs de una pgina
de Internet.
El ejercicio consiste en que iden-tifiques los asuntos pblicos
que el prximo gobierno debe aten-der de manera ms urgente, opi-nes
sobre la forma ms adecua-da de atenderlos, propongas una solucin
concreta al asunto que ms te preocupa y elijas apoyar el
cumplimiento de los derechos hu-manos de grupos en situacin de
exclusin y marginacin en el pas pidiendo que el prximo gobierno
atienda las recomendaciones que el Estado mexicano ha recibido de
los organismos internacionales de derechos humanos.
NtRaLEParticipar es muy fcil y no tardars ms de unos minutos.
Ingresa a www.telegramaciu-dadano.mx y llena el
pequeo formato.
REsuLtadosLos aspirantes a gobernantes reci-birn un telegrama
gigante en el que se enuncien las tres problemticas ms urgentes y
que requieren solucin inmediata de cada comunidad.
15 de junio de 2012 / Ao 01 / N 33 Mxico, DF.
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publiRREpORTajE
SIGUE EVOLUCIONANDO
la EMprEsa contIna sIEndo la prEFErIda dE la gEntE por su
coModIdad, sErvIcIo y calIdad
Una empresa que naci hace 67 aos en la ciudad de Puebla, hoy se
sigue viendo como nueva o, ms que eso, como una organizacin que
apunta hacia el futuro.Esta es una realidad que se puede comprobar
cada da
cuando viajas en sus modernos autobuses Irizar tipo euro-peo, o
cuando abordas en sus terminales y puntos de venta -como la del
Aeropuerto de la ciudad de Mxico o la TAPO- con modernos sistemas y
rea de espera de primer nivel.
Despus de una visita y algunos viajes realizados con Es-trella
Roja, se pudo comprobar que tiene un compromiso con sus clientes y
con la sociedad por brindar siempre mejores servicios entre Mxico y
Puebla. Se trata de servicios que des-de hace ms de 10 aos han
venido transformando el estilo de vida y de viaje de los visitantes
nacionales y extranjeros.
Al comentar estos avances con sus directivos, salta a la vista
que algunas de las principales tareas en que Estrella Roja se
enfoca todos los das son:
EstRELLa RoJa CuMPLE
tener autobuses que operan con tecnologa de alta calidad, para
ofrecer mayor confort y seguri-dad a sus pasajeros.
dar a sus conductores una capacitacin espe-cializada, para lo
cual cuentan con un centro de formacin de personal con nuevos
estndares de nivel mundial.
trabajar cada da en dar un trato amable y eficiente para que los
clientes viajen a gusto y ocupados en sus propias tareas.
contar con un taller de mantenimiento de auto-buses catalogado
entre los 3 mejores del pas, en el cual sus unidades reciben
mantenimiento preventivo y correctivo, lo que redunda en menos
descomposturas, ms eficiencia y cuidado al medio ambiente.
adems, Estrella Roja siempre busca agregar un valor a sus viajes
con servicios complementarios en favor de sus pasajeros, por
ejemplo:
Ms terminales y puntos de venta en Puebla y en el Distrito
Federal.
Variedad de servicios, desde el ms econmico hasta el de lujo,
aeropuerto y ejecutivo.
Servicios de automviles ejecutivos en Puebla para conectar desde
su casa u oficina con sus terminales o al llegar de un viaje.
Tarjeta de cliente frecuente SOCIO INTIMO para contribuir a la
economa de quienes viajan ms.
Informacin y venta de boletos por telfono y por Internet.
Pago con tarjeta de crdito. Alianzas con hoteles y otros
estable-
cimientos para obtener descuentos. Viajes a centros de diversin
y
cultura, as como renta de autobuses y camionetas para el
turismo.
Servicios de paquetera y carga extraurgentes entre Mxico y
Puebla y a las principales ciudades del Pas y del mundo.
Estrella Roja sabe que mientras sus pasajeros se mueven de un
lugar a otro, llevan en su mente pro-yectos, negocios, sueos,
metas, sentimientos eso y mucho ms es lo realmente importante para
cada uno de ellos; por eso la gente es lo esencial para Estrella
Roja, la lnea que entre Mxico y Puebla realmente se mueve
contigo.
Para ms informes
visita: www.estrellaroja.com.mx
67 aos
www.guiametro.mx 315 de junio de 2012 / Ao 01 / N 33 Mxico,
DF.
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EspECTCulOs
www.guiametro.mx4 15 de junio de 2012 / Ao 01 / N 33 Mxico,
DF.
NOVIADE RANChOJorge Reyes
P ara Jos Luis Guarne-ros El Macaco es un gran reto para su
ca-rrera en teatro hacer el papel de una mujer sin tener que
ridiculizarla ni caer en el clich.
El actor quien es conocido por su participacin en la serie cmica
Mara de todos los ngeles, co-ment a GUAMETRO que la pues-ta en
escena Novia de Rancho ha tenido un xito a pesar de ser una obra
que se presenta slo los lunes.
Frente a nuestras mejores ex-pectativas y escenario planteado,
creo que nos ha ido bien para ser un monlogo en lunes, creo que nos
ha ido bien y el pblico ha respondi-do mejor de lo que esperbamos,
afirm el artista.
El actor da vida a una mujer trein-taera, que despus de varios
in-tentos, por fin consigue atrapar al hombre de sus sueos y fijar
la fecha de su matrimonio. Sin em-bargo, el novio la deja plantada
en la iglesia frente a todos los invita-dos, por lo que decide
vengarse y toma al pblico como rehn.
Guarneros mencion que gracias a un papel que hizo de quinceaera
con Mara Escalante en el programa Hazme rer, fue como los
produc-tores de la obra se fijaron en l para que diera vida a este
personaje, pa-pel que fue pensado desde un prin-cipio para una
mujer.
Por parte de un amigo que co-noce mi trabajo les hizo llegar a
los productores ese material (de quin-ceaera) y les pareci que yo
poda hacer este personaje porque ade-ms yo creo que el reto era
hacer un personaje que no ridiculizara o cayera en el clich,
asever.
El actor con ms de 20 aos de carrera ahora est en espera de que
Televisa les apruebe la segun-da temporada de la serie Mara de
todos los ngeles.
A nosotros (a Mara Escalante y Ariel Miramontes) nos detuvieron
la produccin cuando ya tenamos toda la segunda temporada escrita,
pero hasta ahorita dicen que s va, que salimos en septiembre y
has-ta ahorita con certeza no sabemos qu va a pasar; no nos han
dado luz verde para empezar a grabar, con-cluy en su visita a la
redaccin.
Un gran rEto aCtoral
jos Luis guarneros eL macaco da vida a una mujer desesPerada que
Har Hasta Lo imPosibLe Por casarse
Desde el principio de su carrera en la escuela teatral del INBA,
Jos Luis Guarneros quera ser un actor de carcter, sin embargo, y
gracias a Ariel Miramontes (Albertano) su camino fue otro hasta
llegar a la barra de comedia de Televisa.
Ariel me insista que tena que hacer comedia, yo creo que l es el
que ms me impuls, yo crea que iba a ser actor serio y no, dijo.
Sin duda, la mancuerna que ha hecho con Mara Escalante y
Alber-tano lo ha llevado, incluso, a ser reconocido por quedar en
segundo lugar con el equipo que form en el programa Hazme rer.
Este trio ha trabajado de la mano desde que estuvieron en TV
Azte-ca en el Mundial de Alemania en
2006, posteriormente regresan a Televisa para trabajar en la
Copa del Mundo de Sudfrica 2010, participar en el programa Hazme
rer y realizar la serie Mara de todos los ngeles.
Guarneros lleva poco ms de 5 aos haciendo televisin, lapso que
le sirvi para crear a El Ma-caco, personaje que tom fuerza a raz
del reality de comedia en el que participaron.
Ya tena un personaje de esos que haca en el show y que era ms
que nada un artesano de Coyoacn con esa visin alternativa de la
vida, pero hasta un sketch de Haz-me rer fue que decidimos vestirlo
de negro, definirlo ms y darle el nombre de El Macaco.
de LLeno enLa comedia
Llvate uno de los 5 pases dobles para que asistas a la funcin de
este lunes en el teatro Julio Prieto (Eje 4 sur Xola No. 809, Col.
del Valle). slo manda un correo a [email protected] y dinos qu
otras obras se presentan en dicho recinto.
promo-cin
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Harn dueto El Buki y Roberto CarlosNotimex
tras los buenos resul-tados en su conquista por Sudamrica, Marco
Antonio Sols El Buki, se prepara para grabar un dueto al lado de
Roberto Carlos, adems de dejar de manifiesto su deseo de
incursionar en la pantalla grande.
En conferencia de prensa, el can-tante present su reciente lbum
ms DVD Una noche de Luna y en ese marco reconoci que tras ms 30 aos
de carrera an tiene sueos que desea cumplir.
Coment que llegar al mercado brasileo es uno de ellos por lo
que
ha tenido acercamiento con artis-tas de ese pas, como es el caso
Roberta Miranda, pero el dueto que ms entusiasmado lo tiene, es el
de Roberto Carlos, con quien ha sostenido platicas, sin embar-
go, no revel qu tema sera y si ste sera indito.
Record que hace algunos aos se trataba de planificar el dueto
con el brasileo, pero no se pudo por los compromisos de ambos.
Seal que los duetos son de gran importancia, tanto de la
ca-rrera de l como de otros artistas, por lo que le gustara
trabajar con nuevos talentos como es el caso de Yuridia, quien ya
le grab un tema denominado Ya te olvid.
Sobre la posibilidad en el cine, el cantante reconoci que est
abierta la posibilidad, si me invi-tan a algn proyecto ah
estar.
La cantante Alejandra Guzmn, quien ha sido sometida a tres
operaciones debido a que los residuos de una sus-tancia txica
siguen invadiendo su cuerpo y causando dolores, ya no ser atendida
por un cirujano plstico, sino por un infectlogo.
La actriz Penlope Cruz volver a tra-bajar con Pedro Almodvar,
ahora en la pelcula Los amantes pasajeros, cinta que podra ser el
regreso del cineasta al gnero de comedia. Cabe recordar, que la
espaola ya haba trabajado con l en Todo sobre mi madre.
El cantante canadiense Justin Bieber agradeci en su cuenta de
Twitter a los miles de mexicanos que acudieron a verlo al Zcalo
capitalino. Todo lo de esta noche era especial. Es todo lo que
representa, muchas emociones, pero vali la pena, 300 mil personas,
dijo.
Cambia la guzmn de mdico
regresa Penlope Cruz con almodvar
agradece Justin Bieber a mexicanos
EN CORTO
Grabar en portugus me
halagara mucho, pero tambin quiero presentar mi trabajo en
espaol, ya que tengo entendido que han estado gustando mu-cho mis
letras en Brasil.
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DEpORTEsjuegos olmpicos de londres 2012 www.london2012.com -
Faltan 41 das
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JuEGos dE Hoy
15 de junioEstadio: donbass arena doneisk
Hora: 11:00 a.m.
VSucrania Francia
15 de junioEstadio: olympic stadium Kyiv
Hora: 1:45 p.m.
VSsuecia Inglaterra
16 de junio
Estadio: WrodawHora: 1:45 p.m.
VSGrecia Rusia
16 de junio
Estadio: WrodawHora: 1:45 p.m.
VSR. Checa Polonia
17 de junio
Estadio: KharkivHora: 1:45 p.m.
VSPortugal Holanda
17 de junio
Estadio: arena LvivHora: 1:45 p.m.
VSdinamarca alemania
18 de junio
Estadio: arena GdanskHora: 1:45 p.m.
VSCroacia Espaa
19 de junio
Estadio: donbass arena doneiskHora: 1:45 p.m.
VSInglaterra ucrania
18 de junio
Estadio: PoznanHora: 1:45 p.m.
VSItalia Irlanda
19 de junio
Estadio: olympic stadium KyivHora: 1:45 p.m.
VSsuecia Francia
Partidos 3ra ronda
15 de junio de 2012 / Ao 01 / N 33 Mxico, DF.
Marco Calvo @marcoacalvo
Con la actividad de los partidos de hoy en la Eurocopa 2012,
ter-minan los encuen-tros de la segunda ronda.
La tercera fase marca la defi-nicin de los 8 equipos finalistas
que buscarn su pase a Cuartos de Final. Las selecciones favoritas
continan en su papel de escua-dras candidatas al ttulo a pesar de
su primer encuentro que dej algunas dudas por no conseguir el
triunfo, como el empate a un gol en la primera ronda entre Italia
y
Espaa; y por otro lado entre In-glaterra y Francia.
Espaa ha entendido perfec-tamente el partido, nos han
pre-sionado en nuestro campo, han jugado como nadie crea, dijo el
espaol, Vicente del Bosque.
La seleccin de Alemania fue la nica que logr imponerse 1-0 a su
similar de Portugal con un ca-bezazo de Mario Gmez en el mi-nuto
71. Creo que vencer el pri-mer encuentro siempre te da un poco de
tranquilidad, pero esto es slo un pequeo paso, admiti el DT de
Alemania, Joachim Lw.
La sorpresa se la llev Holanda en su partido inaugural, debido a
que perdi por la mnima diferen-cia ante los daneses. Dinamarca slo
nos cre peligro en dos oca-siones. Nosotros tuvimos buenas
oportunidades. Es extrao que hayamos perdido, seal Mark van Bommel,
capitn holands.
Se viene lo mejor para la tercera ronda y atencin en el juego
del domingo entre Portugal y Holanda, porque al-guno podra preparar
maletas de regreso a casa.
BUSCAN CUARTOS DE FINAL
Lo Hemos inten-tado todo, Pero no Ha sido Posi-bLe. en eL futboL
sLo cuentan Los goLes, bert van marwijk, entrena-dor de La
seLec-cin HoLandesa.
estoy PrePara-do Para asumir La etiqueta de estre-LLa, cristiano
ronaLdo, deLan-tero de PortugaL.
aLEMaNIa, RusIa, CRoaCIa y uCRaNIa INICIaRoN CoN EL PIE dERECHo
EN La EuRoCoPa 2012
sorPrEndE dErrota dE holanda
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regaLos + regaLos
15 de junio de 2012 / Ao 01 / N 33 Mxico,
DF.www.guiametro.mx8
Feliz Da del Padre
FEstEJa a PaP En grandE
parrilladapara el reY
un asado con todo Lo que no Puede faLtar y eL ingrediente
esPeciaL es La famiLia
E ste domingo celebramos el Da del Padre y es momento de
agasajarlo por darnos la vida, su fuerza y em-puje para salir a
adelante.En GUAMETRO te ayudamos a planear un asado o parrillada
que ser inolvi-dable para l y para toda la familia. Es tiempo de
divertirse, pasarla bien y participar todos
juntos en la preparacin.Lo divertido de esto es que se puede
hacer
en un jardn o en el patio de la casa, as disfru-tamos el da en
el exterior. Si no tienes jardn, hay parques y lugares donde lo
puedes realizar como en el Ajusco o incluso puedes organizarte con
algn pariente que tenga un gran espacio. El chiste es que se
diviertan.
PRIMERo Lo PRIMERo
avsale a la familia de tus planes y que te ayu-den, ya sea
aportando ingredientes o entre todos hacer una
coperacha.
GadGEts Los paps modernos siempre estn al pendiente de lo ltimo
en tecnologa. As que date una vuelta a un centro de cmputo o tienda
especializada. Lo actual son las cmaras y los reproductores MP3. Y
si el presupuesto alcanza, una tableta no le caera nada mal.
BoLEtosSi al rey de la casa le gustan los deportes, le puedes
comprar bo-letos para su exhibicin preferida. Si gusta de la msica,
un lugar en zona preferencial te lo agradecer mucho, y si prefiere
el teatro, reglale un par de entradas para que lleve a mam.
No cabe duda que pap se la estar pasando de lujo en su da.
Despus de haber degustado de esta rica parrillada, le puedes dar la
sorpresa y entregarle su regalo. No me digas que no lo tienes o que
an lo ests pensando. Bueno, aqu te dejamos estas opciones que te
ayudarn a abrir un poco ms el panorama.
BELLEzaQuin dice que los hombres no pueden aplicarse un
tratamiento de belleza? Actualmente, el cuidado en la imagen es
para ambos sexos. Puedes consentirlo con un pase a un spa, un
masaje o inclu-so para un manicure.
PasatIEMPoLos padres son curiosos por naturaleza y siempre
quieren saber cmo funcio-nan las cosas. En estos casos hay lugares
especializados que ven-den juegos de mesas y cientficos. Pueden
regalarle un barco para armar o para que se entretenga ms tiempo un
rompecabezas de ms de mil piezas.
CoMPLE-MENtos
Puedes comprar chorizo, chistorra,
queso asadero y asar-los junto con la carne,
esto para botanear un rato.
Javier San Martn
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www.guiametro.mx 915 de junio de 2012 / Ao 01 / N 33 Mxico,
DF.
parrillada
PRIMERo Lo PRIMERo
avsale a la familia de tus planes y que te ayu-den, ya sea
aportando ingredientes o entre todos hacer una
coperacha.
Lo quE NECEsItas Un anafre con una parrilla o si lo tie-
nes, un asador. Carbn y para encenderlo puedes
comprar unos cerillos largos.Te recomendamos encender el carbn 2
horas antes de poner la carne al asa-dor, ya que al principio la
flama est muy fuerte y slo quemara la carne por fuera y por dentro
estara cruda. A m me gusta cuando el carbn ya est en brasas, es
decir, medio calcinado y rojo, ah la temperatura es constante y te
quedar una carne deliciosa.Antes de poner las verduras y la carne,
pasa media cebolla por la parrilla, adems de lim-piarla le dar
sabor y unta un poco de aceite.
La CaRNECompra arrachera, bisteces, ros-bif, suadero o el corte
que ms te guste, incluso para cambiar un poco las cosas, utiliza
unas pe-chugas de pollo. En lo personal me gusta marinar la carne
antes por que la suaviza, lo que te reco-miendo es sazonarla bien
con sal y pimienta y untarla con aceite de oliva, tambin le puedes
agregar jugo sazonador, salsa inglesa y un poco de salsa de soya.
Si te gustan los sabores fuertes incluye alguna hierba de olor como
romero pica-do, estragn, hojas de laurel o bien organo y unos ajos
picados. Pero si te gusta el sabor original, con sal y pimienta
basta. Incluso puedes marinar la carne con cerveza.
Las VERduRasAqu escoge tus favoritas,
asadas saben deliciosas. Puedes comprar pi-
mientos, cebollitas de Cambray, calabazas, zanahorias o
cham-piones. Envuelve
unas cebollas en papel aluminio y djalas en las
brazas, stas se asan rpi-do, al final las puedes ade-
rezar con aceite de oliva.
El tiempo del asado vara dependien-do del grosor de la carne,
mientras ms delgada es menos tiempo. Aqu depen-de del gusto de cada
quien, a algunos les gusta ms roja y a otros ms cocida. Te
recomendamos al sacarla del asador acomodarla en un platn y
cubrir-la con papel aluminio unos minutos para que recoja su jugo y
no se seque.
uN BuEN GuaCaMoLE Cada quien tiene su receta, pero lo bsico es
al aguacate, unas gotas de limn para que no se oxi-de, cebolla
picada, cilantro, unos chiles serranos pi-cados, aceite de oliva y
sal. Hay quienes le agregan jitomate picado, queso aejo e incluso
unas pepitas de calabaza o de granada. Es ms, hasta lo he visto con
mango picado.
saLsasSon indispensables unas buenas salsas, desde la roja o
ver-de, la molcajeteada, la verde con aguacate picado y pe-picha,
la borracha. Aqu puedes poner una variedad o que cada miembro de la
familia aporte la que ms le gusta.Puedes hacer una salsa original
que le da mucho sabor a la carne de la siguiente forma: Mezcla de
taza de aceite de oliva con 4 dientes de ajo picados finamente y la
ralladura de la cscara de un limn, sal y pimienta. Djalo reposar
por 20 minutos, agrega dos tazas de una mezcla de tus hiervas de
hoja verde favoritas bien picadas, como perejil, menta,
yerbabuena
o estragn y procura que se mojen bien con el aceite, djalas
marinar 10 minutos ms y agrega el otro de taza de aceite de oliva,
rectifica la sal y pimienta y acompaa la carne con esta salsa. Es
deliciosa.
toRtILLas No pueden faltar para hacer los tacos, desde la botana
con el chorizo, el guacamole, el chi-charrn (que puedes comprar-lo
en la carnicera) hasta para acompaar la carne. Busca unas buenas
tortillas y tambin calintalas en el asador.
saLud!ten cervezas bien
fras para acompa-ar la carne, son
bsicas. de hecho, llena cubetas o una
tinaja con hielo y acomoda las cerve-zas para que estn
al alcance de todos.
No te olvides
de la msica, se-lecciona una variedad
que le guste a todos. Los postres no pueden faltar. Compra el
pastel favo-
rito de pap o hazle una gelatina.
CoMPLE-MENtos
Puedes comprar chorizo, chistorra,
queso asadero y asar-los junto con la carne,
esto para botanear un rato.
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aydalo Con los gastos
no est soloJorge Reyes Cuando se realiza una actividad
productiva en familia, no impor-ta cul sea, se sien-ten ms los
lazos de unin. Sin embargo, cuando una per-sona no recibe ayuda,
las cosas ten-drn un mayor margen de error.
En este caso, ayudaremos a pap en los gastos del hogar. Cmo?,
pues muy fcil, organizando, planeando y lo principal no gastando
slo por gastar.
Para que el rey de la casa ya no se las vea tan negras, aqu les
dejamos unos sencillos consejos que les ayu-darn mucho.
a RECoRtaREmpiecen a armar una lista de las cosas que podran
dejar de usar por un tiempo. Tambin pueden dejar de gastar en las
salidas de fin de semana y planear actividades en casa. Si es
necesario pueden cambiar de compaa telefnica a otra ms barata, no
gastar tanta luz para que el recibo no llegue tan caro o usar el
transporte pblico para ahorrar en gasolina.
aMaRRa Las taRJEtasSi eres de los que usan tarjetas de crdito
para pagar casi todo, lo re-comendable es que dejes de utili-zarlas
y empieces a pagar ms del mnimo para saldar tus deudas y evites
mayores intereses. Re-cuerda que las tarjetas de crdito, cuando es
el caso, abarcan parte de tu presupuesto mensual. Y por ltimo, ya
no las portes en la carte-ra para evitar tentaciones.
dIVERsIN a La MaNoUna de las cosas que ms disfruta pap es estar
en familia. As que armen fines de semana donde la diversin no sea
tan cara. En lu-gar de ir al cine, pueden rentar un par de
pelculas. Pueden dejar la entrada al parque de diversiones y mejor
salir al parque a jugar futbol o a volar un papalote. Por la noche
organicen juegos de mesa y pre-paren la comida en casa.
CoMPRas INtELIGENtEsLa comida, lo necesario para el hogar y los
gastos del da a da se pueden reducir si aprendes a rea-lizar
compras inteligentes. Aqu lo fundamental es saber aprovechar las
ofertas y utilizar los cupones y tarjetas de descuento. Tambin
puedes checar las promociones que cada tienda ofrece. Pero no vayas
a todas o gastars de ms.
PLaN FINaNCIERo
Para seguir rindindole fruto al dinero, una recomen-
dacin es depositar una parte de tu sueldo a una cuenta bancara o
gur-
dalo bajo llave en casa, esto te ayudar a tener un ahorro en
casos de emergencia. Del cambio que te sobre cada que vayas de
compras o a la tienda, depostalo en un frasco. A la larga, esta
actividad te
dejar muchas cosas productivas y el gusto por ahorrar.
Feliz Da del Padre
En FaMIlIa arMEn planEs para llEvar un MEjor control dEl dInEro
y podEr ahorrar Ms
15 de junio de 2012 / Ao 01 / N 33 Mxico, DF.
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El Brazo FUErtE dEl hogar
Feliz Da del Padre
Qu pantalones!
CoNFa EN Los HIJosEn ocasiones lo que traemos en la cabeza nos
obliga a estar al pen-diente de todo y muchas veces olvidamos
escuchar el factor cla-ve: las hijas e hijos. Trata de tener tiempo
a solas con ellos, con el fin de platicar acerca de lo que
quie-ren, piensan o hacen. Esto te dar un parmetro para evaluarlos,
evaluarte y seguir adelante.
saNaR Es VIVIR Es probable que en tu vida hayas pasado por
momentos difciles, acercarte a un especialista para resolverlos es
vlido y necesario.Trabajar en tu bienestar emocio-nal siempre va a
ser una herra-mienta para tu trabajo diario de mam y pap a la
vez.
No olvides sen-
tirte afortunada de ser mam-pap. a ve-ces las cosas no pasan
como las planeamos, pero la vida es bella y ms cuando el desti-
no te regala un hijo.
www.guiametro.mx12
*Psicloga egresada de la uNaM. Ha trabajado diversas ramas de la
psico-loga, en especial la infantil. actual-mente realiza un
trabajo especializado en violencia familiar y de gnero.
tIEMPo PaRa tIS que parece algo inverosmil, pero es una
necesidad que tene-mos que explorar aunque tenga-mos poco tiempo
libre, es impor-tante buscar un espacio donde nosotras estemos
tranquilas y haciendo algo que disfrutemos. Lo mereces, busca
tiempo para salir con tus amigas, leer un libro, ir al saln de
belleza, dormir o lo que t quieras. No debe ser diario, la ventaja
de esto es que puedes adaptarte a tus propias necesida-des y
tiempo.
Karen Valdez* @Karussa15
E s una realidad que las cosas no siempre nos salen como
pensamos, no por ello vamos a de-jar de verle el lado bue-no. Ser
mam soltera es admirable, ya que puedes llevar, al mismo tiem-po,
la responsabilidad de educar y de mantener un equilibrio en
casa.
Un estudio reciente de la Cmara de Diputados revel que existen
4.5 millones de madres solteras en M-xico, de las cules el 71.8 por
ciento
de ellas trabaja. Lo cual nos re-vela una realidad que involucra
mucho ms que slo nmeros.
Algunos especialistas afir-man que con la primera sen-
sacin que lidian las madres es la culpa, ya que el ser mam y pap
involucra adems de educar, saber sobre finanzas, enfermedades,
ma-temticas, cocina, asistir a festiva-les, juntas escolares, etc.
Seguro se
cansaron slo de leerlo. Esto nos lle-va a la pregunta de Cmo ser
mam y pap sin morir en el intento?
Bueno mis queridas madres que tambin son padres, lo primero que
deben de hacer es sentirse orgullo-sas de tener la oportunidad de
que sean ustedes las que estn con sus hijos e hijas, es importante
que se sientan tranquilas por que segura-mente estn dando lo mejor
de si.
Nunca hay que olvidar que cada una de ustedes tiene su propia
his-toria o razn por la cual se encuen-tran en la posicin en la que
estn, pero no por ello son menos valiosas y sus hijos e hijas
sufrirn o estarn maleducados o les har falta una figura paterna.
Todas las personas son diferentes y reaccionan ante las situaciones
de una manera nica.
Para ser una madre bien padre, aqu les dejo cinco consejos que
se-rn indispensables para sobresalir an ms.
No dudEsDebes sentirte tranquila con lo que ha-ces, nadie sabe
todo acerca de cmo tratar a un hijo. El hacerlo implica un trabajo
diario en el cual es posible que algunas veces nos vaya excelente y
otras muchas pensamos que nos equi-vocamos, es importante confiar
en no-sotras mismas en las decisiones que tomamos. Y es
recomendable apren-der de los errores para no repetirlos.
BusCa ayudaEs probable que dudemos en tomar decisiones algunas
veces, afortuna-damente vivimos en la era de la infor-macin. Si
tenemos alguna duda po-demos buscar en fuentes confiables en
Internet, acercarnos a algn espe-cialista, consultar a la familia y
apoyar-nos en los verdaderos amigos.
cuando la MujEr asuME El doBlE rol dE sEr pap y MaM al MIsMo
tIEMpo
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CINE
CINE Y ALGO MS
director: Ridley scott.Reparto: charlize Theron, noomi Rapace,
michael Fass-bender y Guy Pearce.sinopsis: Prometheus es la
esperadsima nueva pelcula de ciencia-ficcin dirigida por Ridley
scott tras sus pa-sadas obras maestras alien, el octavo pasajero y
Blade runner. nos contar la histo-ria de un grupo de explora-dores
que descubre una pista que puede llevar a conocer
el origen de la humanidad en la Tierra, embarcndolos en un viaje
emocionante a los rincones ms oscuros del Universo. sin embargo,
una vez ah tendrn que luchar en una aterradora batalla para salvar
el futuro de la raza humana.Ideal para: los fanticos de las
historias de aventura y ciencia-ficcin. Gnero y clasificacin: accin
(B).
CINE
Amor imposibleDirector: Lasse Hallstrm.reparto: Ewan McGregor,
Emily Blunt, Kristin Scott Thomas y Amr Waked.sinopsis: El doctor
Alfred Jones realiza una investigacin sobre la reproduccin de los
moluscos. Mohamed ben Zaidi bani Tihama, un acaudalado jeque yemen,
busca mejorar la imagen de su pas con Inglaterra, por lo cual
contrata al doctor Jones, quien se ve obligado a colaborar con una
joven y atractiva representante del jeque, y se lanza a una
aventura con un final digno de la mejor novela de intrigaideal
para: los fans de las historias de amor. Gnero y clasificacin:
Drama (B).
miCHAel, CrNiCA De UNA obsesiNDirector: Markus
Schleinzer.reparto: Michael Fuith, Christine Kain, Ur-sula Strauss
y David Rauchenberger.sinopsis: La pelcula muestra la histo-ria de
Michael a lo largo de cinco meses. Trabaja en una compaa de
seguros, es amigable con sus compaeros y sus fami-liares. Pero en
realidad, Michael lleva una doble vida: de da es un hombre
aparen-temente normal, pero de noche da rien-da suelta a sus deseos
ms oscuros, y lo que oculta en su casa es su ms grande
secreto.ideal para: quien gusta de tramas especiales.Gnero y
clasificacin: Drama (C).
ConciertosConciertos
www.guiametro.mx14
Espectculo
GoNDWANACundo: Domingo 17 de junio.Dnde: Auditorio BlackBerry.
Av. Insurgen-tes Sur No. 453, Col. Hipdromo.Jorge ReyesUna opcin
para celebrar el Da del Pap, es con la banda chilena de reggae,
Gondwana, quien llega a la ciudad de Mxico para ce-lebrar sus 25
aos de carrera, adems de presentar su nuevo material Revolucin.En
entrevista para GUAMETRO, I-Locks Lab-b, bajista del grupo, explic
que estn con-tentos por regresar y dar a conocer su ms reciente
disco.Queremos, siempre que visitamos Mxi-co, hacer un show
interesante para nues-tros fans y van a escuchar temas clsicos de
la banda, pero tambin mucho material del nuevo lbum. Todo eso en un
contexto de un show para que la gente lo disfrute, adelant el
msico.Mencion que con esta presentacin cie-rran su gira por el
norte de Amrica, para despus dar paso a conciertos por Argenti-na,
Colombia y Venezuela. Sobre su nueva placa, I-Locks Labb deta-ll
que Revolucin tiene que ver con los movimientos en masa que se estn
dando en el mundo.Hay una sensacin revolucionara en el am-biente
que la hemos percatado nosotros. Recuerda que en Chile hay una
situacin de los jvenes y los estudiantes demandando una mejor
educacin y en muchos pases del mundo hay un estado de revolucin,
noso-tros queremos llevar esa revolucin con un contexto positivo y
no violento, dijo. Por ltimo, invit a todos sus seguidores a
presenciar el concierto que ofrecern este domingo dnde habr muchas
sorpresas.
JoHN DiGWeeDLos beats llegan a la zona centro de la ciu-dad de
Mxico.
Cundo: Viernes 15 de junio.Dnde: Expo Reforma. Morelos 65, Col.
Jurez.
lA sAlsA De los GrANDesEstarn Ubeny Loaiza, Orquesta la
Sabrosura
y Atraccin Orquesta.Cundo: Viernes 15 de junio.Dnde: La Maraka.
Mitla No. 410 esq. Eje 5 Sur Eugenia, Col. Narvarte.
beAtlemANiA y ClsiCos Del roCkGrupos interpretan a
Beatles, Queen, Stones y lo mejor de rock en ingls.Cundo: Sbado
16 de junio.Dnde: Teatro Tepeyac. Calz. de Guadalupe No. 497, Col.
Estrella.
PROMETEO
el peqUeo GrAN ClUb Cundo: Sbado 16 y domingo 17 de junio.Dnde:
Teatro Metroplitan. Independen-cia No. 90, Col. Centro.El Pequeo
Gran Club es un concierto espectacular, en el que 4 nios aspirantes
a ser estrellas de la msica, con su imagi-nacin, traen al escenario
a sus persona-jes favoritos de la televisin. Estelarizan este show:
Barney y sus Amigos, Angelli-na Ballerina, Thomas el Trenecito, Bob
El Constructor y Pingu. Son 5 personajes consentidos del pblico
latinoamericano que se presentarn por primera vez juntos, en vivo y
a todo color.
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Sopa de letraS
Encuentra las 11 palabras relacionadas con el Da del Padre.
Sudoku Completa todas las filas, columnas y sec-ciones de 3x3
casillas con nmeros del 1 al 9 sin que se repitan en cada una de
stas.
ABRAZOSAMORBESOSBRINDISCOMIDAFESTEJOHIJOSPASEOPASIONRECUERDOSREGALOS
Guametro se publica todos los viernes y su distribucin es
gratuita.Nmero de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto
Nacional del Derecho de Autor: 04-2011-040611342300-102. Nmero de
Certificado de Licitud de Ttulo y Contenido: 15445. Publicacin
registrada en el Padrn Nacional de Medios Impresos de la
SEGOB.IMPRENTA: Milenio diario S.A. de C.V. Calle Avena No. 17,
Col. Granjas Esmeralda, Del. Iztapalapa, Mxico D.F. Tel. 51402997.
DISTRIBuCIN: Guametro.Titular de la publicacin: Ediciones
Cotidianas de Entretenimiento S.A. de C.V. Tel: 55 45 45 05 /
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Director GeneralFrancisco Javier
San Martn ramn
Divirtete
[email protected]
HorScopoS
GMINIS: Quien nace para mar-tillo del cielo le caen los clavos.
Eres de las personas que corren con suerte, pues aprovchala.
CNCER: Para ese viaje no se necesitan alforjas. Hay cosas a las
que no debes de atender pri-mero, revisa tus prioridades.
LEO: El pez grande se come al chico. No dejes que los ms
gran-des abuses de ti, demuestra que tus capacidades son
mejores.
VIRGO: A la mala costumbre, quebrarle la pierna. Cuando ests en
problemas lo mejor es cortar-los de tajo.
LIBRA: Cuando seas padre co-mers huevos. Sigue esforzndo-te para
conseguir un ascenso y elevar tu nivel de ingresos.
ESCORPIN: Cada uno sabe dn-de le aprieta el zapato. T sabes lo
que te conviene y sabrs andar por el camino del bien.
SAGITARIO: No hay cosa ms cara que la que se compra por ruegos.
Te pude salir caro pedir un favor a quien no debes.
CAPRICORNIO: El que quiera pe-ces que se moje el rabo. Para
con-seguir el xito es necesario empa-parse de esfuerzo y
dedicacin.
ACUARIO: Al perro no lo capan dos veces. Sabes que los errores
no debes de cometerlos ms ve-ces, piensa bien lo que haces.
PISCIS: El que re al ltimo, re mejor. No te burles de los dems o
podrs terminar perjudicado de igual o mayor forma.
ARIES: A la mala hilandera, la rue-ca le hace dentera. Deja las
excu-sas para otro momento y cumple con tus obligaciones.
TAURO: En arca abierta hasta el justo peca. Evita dejar las
cosas de valor a la mano o te podrs lle-var una desagradable
sorpresa.
Coordinador EditorialJorge reyes padrn
Coordinador Grficodiego Garca Salvador
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ColaboradoresMarco calvo
karen Valdez
@marcoacalvo
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GuaMetro Y a&B eXpoS te regalan 10 pases dobles para que
vayas a la exposicin ms grande de quinceaeras Expo 15 en el Palacio
de los Deportes el 23 y 24 de junio.La exposicin lder en el ramo
contar con ms de 5 mil me-tros cuadrados repletos de opciones para
que la fiesta de la afortunada jovencita sea todo un xito.En esta
ocasin, Expo 15 ofrecer a sus visitantes una amplia gama de
productos como: colecciones de ves-tidos exclusivos, pasarelas,
peinados, banquetes, salo-nes, coregrafos, foto y video,
invitaciones, djs, pastelera, chambelanes, grupos musi-cales,
etctera.Para ganarte un pase doble, slo tienes que pertenecer a
nuestras redes sociales de /Guiametro y @guiametromx y subir una
foto de los ensa-yos de tus bailables. Las pri-meras 10 personas
sern las ganadoras. Suerte a todas!
proMo-cIN