24.02.2015 1 „DIE GRÜNE NAHRUNG“ Hormonbalance, depressionsfrei Leben Noris Gsund Vortragsreihe Impulsvortrag 00.00.2015| 19.00 h € 12,00 | Anmeldung: +43 676 9101722 E-Mail: [email protected]www.lebenssymphonie.at Seminarort Modul GRÜN 5 Dinge für ein Leben ohne Leiden, Koordinationsausgleich, Zellschwingung, Zellsauerstoff Menschennahrung, Brain‐Fog, Nierenschwäche u.a. Leiden … Heilwirkung „Grüner Nahrung“ Entgiften, Elemente, Organ‐, u. Hormonbalance ~ Äth. Öle Superfoods, Smoothies, Enzyme Vitamine, Artgerecht Nahrung, Lustvoll essen und lieben AGENDA Sind sie übersäuert? Superfood Smoothie!
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Die Idee wird in Eiweiß gegossenNeuronen 10.000 – 200.000 SynapsenHippocampus entstehen täglich rd. 700 neue NeuronenDendritischer Dorn („Nupel“)Pilzförmige Ausstülpung auf Dentriden von NervenzellenJe stärker das Signal, je größer der „Nupel“
NeuronDendriten
(Nervenfaser)AxonZellkern
„Nupel“
1 Build your dream NEU!!!2 Brain Power (Geisteskraft)3 Claritiy (Klarheit)
Brain Fog (Gehirnnebel)Ist kein Alzheimer, Demenz oder Depresseion
Gluten stören Gleichgewicht vonHormonen, Botenstoffen im GehirnGluten-Peptide verursachen allergischeReaktion, Schwellungen, EntzündungenDie Gluten selbst sind es die Glutenunverträglichkeit erzeugen!
Yin ist die passive Energie in unsKörpersäfte, Blut, Lymphe (Nacht)Energieaufladung Niere in der NachtIm Schlaf entsteht KörpersaftenergieSchlafmangel Energieabbau im BlutEisenmangel, trockene Haut, trockener Stuhl …Nerven werden dünner, Nervosität Lemon, NelkeAufbauend Essential Oels Thieves, Exodus, Juva Flex, J. Cleanse
Yang ist das Feuer (Chi) in uns, die aktive Energie - OrganeHerz |Milz, Magen| Dickdarm Lunge |Blase, Niere |Galle, Leber…Energieaufbau durch Atmung, Essen…Bewegung bringt Energie ins BlutNiere Energielieferant bei Tag (Speicher)
Gesundheit =Yang und Yin ständiger Balanceakt
Yang –Tag12h
Yin Nacht24 hEnergieaufladung
Energie beginnt zu sinken
Trübung Entgiftung
Klares Wasser
ZUORDNUNG ESSENTAL OELS
Erde
Holz
Magen
Lunge
Milz
Dickdarm
Niere
Blase
Leber
Dünndarm
MetallWasser
Feuer
Galle
Herz
RC, Sandalwood, Nelke
Fennel, Di‐Gize
Lemongras,Pfeffer‐minze,
Copaiba
Di‐Gize
Joy, Valor, GoldenrodThyme
Rosmarien, Juva Cleanse
Ledum, Release,Juva Flex, Pfefferm.Juva Cleanse
Lemon, Cistus,Myrrh, LedumJuva, Aroma Ease
Myrrh, Juva Flex,GLF
Helichrysum, Myrrh, Lavender
Bewegung, gehen
Abend Konjakwurzel
Ofen
Energiespeicher
Geist
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Jährlich 1-2x entgiften ist wenig effektivTägliches Entgiftung ist viel effektiverEntgiften sollen wir jede Stunde, jede Minute, jede Sekunde……über die Atmung, Lunge und Haut…Schwitzen, Harn, Stuhl…Verbrennung von Fettzellen
ENTGIFTENKALIUM ~ NATRIUM | BALANCE
ENTGIFTUNG AUF ZELLEBENE„Die Leiter“ der Enzyme S|P|T|C
SOD neutralisiert ein freies Radikal und es entsteht giftiges Peroxid Peroxid Ase fügt ein Wasserstoffatom hinzu. Schadstoff wird stabil gebundenTranshydrogenase verarbeitet den in Wasserstoff gebundenen Schadstoff weiterCytochrom-Oxidase bringtden Schadstoff in den Harn
Vorgeburtliche Energie (Konto)Eizelle und Samen (Grundenergie)Nierenenergiespeicher Mutterenergie bei Schwangerschaft
NahrungAtmung
Essential OelGentle Baby Verbindung Baby‐Mutter‐Vater
Stärt das Herzgefühl
CHLOROPHYLL BRINGT SAUERSTOFF INS BLUT?
Spirulina und Gerstengraspulver
3 x
täglichje 1 TL
Vitamin D3 und Vitamin K2
Mind 0,7 l Wasser vor jeder Mahlzeit
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GRÜNE SMOOTHIES
Bringt Sauerstoff ins BlutSchützt vor freien Radikalenmaximal bioverfügbar90% der Phytonährstoffewerden freigesetzt
basisch | sauer
Elektronen-spender!
Cola lightpH 2,5
pH 5,0
pH 4,0
Basisches Aktiv-
Wasser
alkalisch sauer
Essentiell Öle-Saure ElementeBasische Elemente
Ca Calcium (4)stark basisch
K Kalium (4)stark basisch
MgMagnesium
mäßig basisch
Mineralmangel durch IndustriezuckerUnbehandeltes Steinsalzhat 84 Elemente
Industriesalz hat Natriumund giftiges Chlorid
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VORTEILE CHLOROPHYLLReinigung Giftstoffe, Medikamentedeaktiviert Karzinogenestoppt Bakterienwachstum in Wundenstoppt anaerobe Pilze im Verdauungstrakthilft bei allen Entzündungen, Arthritis…Blutbildend, Darmflora, LeberAktiviert Enzyme und Vitamine E, A, K1
Amarant, BuchweizenHirse, GuakernmehlJohannisbrotkernmehlQinoa, ReisKartoffeln = die beste Wahl!!Mais (enthält sehr viel Stärke)
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Spitzensportler setzen auf Vegan…VEGAN FÜR SPORT
WUNDERWELT HORMONEVitamin D3 (Hormon) und Vitamin K2
Progesteron/Östradiol QuotientTestosteron (LH, DHEA sind Vorstufen)Östrogene: Östradiol, Östron, ÖstriolSchilddrüsenhormone TSH, T3, T4Q10 – Energiehormon (Umw. T4 in T3)LH luteinisierendes Hormon (Fortpflanzung)HGHVerjüngungshormon (pflanzl. Eiweiß essen)DHEA Jungbrunnenh. Vorstufe für TestosteronCholesterin ist wichtig für die Hormonproduktion
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Cortisol wichtig, Synthetisierung Hormone Bei Stress erhöhte CortisolausschüttungSympathikus “ALARM” (Hypothalamus)Parasympathikus (Hypathalamus) stellt Arbeitein, blockiert ImmunsystemCortisol – Stress -Vorrat geht zu EndeCortisol, Grundstoff für andere lebenwichtigeHormone, erschöpft sichBurn Out - Mangelerscheinungen
LICHTSIGNALE DER SONNEBei einer UVB-Strahlungder Sonne mit einer Wellenlänge zwischen290 und 315 Nanometernbildet die Haut Vitamin D³Mangel Winterruhemodus!Sonne synchronisiert unsere „Masteruhr“
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VITAMIN D3 K2 AUSGLEICHEND
Stresshormone wie Cortisol, TestosteronSchilddrüseBauchspeicheldrüse, ProstataEmotionen (Wohlfühlhormon – Glückshormon)FettverbrennungSchilddrüse, verhindert Überproduktion von InsulinBlase, Herzaktivität, HautgesundungWirkt gegen ADHS, Alzheimer, Osteoporose
Vitamin D3 Gesund in 7 Tagen – Dr. med. Raimund von HeldenVitamin D3 hochdosiert Jeff T. BowlesVitamin K2 Vielseitiger Schutz vor chronischen Krankheiten Josef Pies
NATÜRLICHES HORMON PROGESTERON
WIRKT AUSGLEICHEND…Stresshormone wie Cortisol, TestosteronSchilddrüseBauchspeicheldrüse Schützt bei Männern die ProstataEmotionen (Wohlfühlhormon – Glückshormon)Fördert FettverbrennungUnterstützt Schilddrüse, verhindert Überproduktion von InsulinBlase, Herzaktivität, ADHS, Alzheimer, Osteoporose, gegen Depression
Wichtiges Nahrungsfett für Bildung Zellmembrane Basisstoff für Hormonproduktion Wichtig für Fettverdauung und Bildung Vit. D Kein Einfluss auf Herzinfarkt und Arteriosklerose HDL und LDL ist Transportstoff ist kein Cholest. HDL transportiert Cholesterin aus der Nahrung zur
Leber es entsteht 80 % Gallensäure 20 % Cholesterin LDL von 20 % Cholesterin dienen dem Zellstoffwechsel
Richtwert 250 mg/dl ‐ keine Gefahr 300 – 350 mg/dlBuchtipp: Die Cholesterin Lüge – Prof. Dr. med. Walter Hartenbach
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ZUSAMMENFASSUNG
Hormonbalance, Bewegung, Grüne Nahrung, EO Basische Pflanzennahrung pH-Wert 6,5 - 7,5 (Speicheltest) Wasser Vitamin D³ Status sollte 60 – 90 ng/ml betragen Hormonspeicheltest Progesteron (Progesteron/Östradiol Quotient) Yamswurzel (Diosgenin naturidenter Grundstoff) Essential Oels unterstützen Hormonbalance Bewegung Lunge (gut ziehender Kamin)
A‐3500 Krems an der | Donau Gründlweg 1 [email protected] |nMobil 0043 676 9101722
Vielen Dank für Ihr Interesse…
Heilen ist keine Wissenschaft sondern die Kunst, die Natur zu umwerben! (W. H. Auden)
AWAKEN
Erweckung des Inneren Bewusstseins Fördert dein höchstes Potential Stimuliert die re Gehinhälfte Stärkt die Zirbeldrüse, Hypophyse Hilft wünsche und Ziele erreichenJoy, Forgivness, Present Time, Dream Cather, Harmony, AlmondAnwendung: Hals Schläfen, StirnEntzündungshemmend, Darmreinigend