Penyakit Asam Urat Tinggi
To see this page as it is meant to appear, we ask that you
please enable your Javascript!
Penyakit Asam Urat
Penyakit Asam Urat dan Pengobatannya, Pantangan Penyakit Asam
Urat, Ciri-ciri Penyakit Asam Urat, Gejala Penyakit Asam Urat dan
Penyebab Penyakit Asam Urat
Skip to content
Home
Sitemap
>>> Kapsul Sidaguri, TERBUKTI Membantu Meredakan Pegal
Linu, Nyeri Sendi Dan Membantu Menurunkan Kadar Asam Urat, Klik
Detail Disni!
Older posts
Penyakit Asam Urat
Posted by Penyakit Asam Urat
Informasi Seputar Penyakit Asam Urat
Penyakit asam urat merupakan penyakit yang menyerang bagian
sendi sendi jaringan ikat tubuh dan tendon yang disebabkan timbunan
kristal urat. Kristal urat merupakan salah satu penyebab timbulnya
penyakit asam urat dikarenakan banyaknya timbunan kristal urat
dengan jangka waktu yang lama sehingga kristal urat terjadi
peradangan dan membentuk sendi dan tendon pada jaringan urat di
setiap sel tubuh. Biasanya asam urat dirasakan pada bagian sekitar
kaki, tangan, pinggang, lutut dan tempat lainnya yang memilki
jaringan syaraf urat paling banyak.
Asam urat dapat menimbulkan rematik/encok, sakit sendi lutut,
pinggang, punggung, pinggul, pundak, bahu, mengganggu prostat,
saluran dan kandung kemih, darah tinggi, menimbulkan batu ginjal,
gagal ginjal, dapat memicu jantung koroner dan diabetes
mellitus/kencing manis. Ukuran asam urat yang normal adalah
Laki-laki : 3,4-7,0 mg/dl, Perempuan: 2,4-5,7 mg/dl). Penyakit asam
urat dapat dirasakan pada usia 20 tahun atau 40 tahun. Kadar asam
urat normal pada wanita tidak lebih dari 6 mg/dl, sedangkan pria
6,8 mg/dl, namun asam urat setiap orang berbeda beda. Tergantung
dari riwayat kesehatan, faktor genetik, asupan makanan yang
dikonsumsi sehari hari dsb.
Asam urat dalam bahasa inggirs disebut Gout atau penyakit pirai.
Gout atau pirai yaitu peradangan yang banyak dirasakan pada
persendian otot atau urat alam tubuh. Namun masyarakat luas lebih
mengenalnya dengan penyakit asam urat. Penyakit asam urat sangat
erat kaitan dengan ditandai meningkatnya kadar asam urat dalam
darah. Penyakit asam urat ini lebih banyak dialami oleh kaum pria
dibanding wanita, karena dalam hal ini wanita memiliki kandungan
hormon esterogen yang sangat tinggi yang berfungsi sebagai salah
satu hormon yang membantu pembuangan kadar asam urat yang terlampau
tinggi melalui pembuangan air seni. Tetapi hal tersebut tidak
menjamin bahwa jumlah wanita yang terkena asam urat lebih kecil
dibanding pria. Wanita yang ketika memasuki masa menopause akan
menurun kadar hormon esterogennya, tidak menutup kemungkinan jika
hormon esterogen menurun maka wanita juga dapat terkena penyakit
asam urat.
Berikut ini adalah gambar umum bagian tubuh yang biasanya
diserang penyakit asam urat
Asam urat pada kaki, Asam urat pada tulang, Bagian tubuh
lain
INCLUDEPICTURE
"http://www.penyakitasamurat.com/wp-content/uploads/2010/07/images2.jpg"
\* MERGEFORMAT \d INCLUDEPICTURE
"http://www.penyakitasamurat.com/wp-content/uploads/2010/07/images-12.jpg"
\* MERGEFORMAT \d
Secara medis dijelaskan bagaimana proses terjadinya asam urat,
seperti berikut ini :
- Bila kadar asam urat dalam darah menanjak tinggi maka akan
menimbulkan pengkristalan pada persendian dan pembuluh darah
kapiler, lalu kristal-kristal tersebut akan saling bergesekan dan
melakukan pengerakan pada setiap sel persendian. Tidak hanya itu
bila terjadi pengendapan kristal pada pembuluh darah saat
beraktifitas, bagian kristal yang berbentuk tajam, akan menusuk
nusuk dinding pembuluh darah sehingga timbul rasa nyeri, sakit atau
ngilu pada bagian tubuh yang mudah diserang.
- Jaringan tulang rawan, tendon dan selaputnya serta diginjal.
Pada kondisi yang lebih akut, penumpukan Kristal akan mengendap
sehingga terjadilah batu karang (tofus) yang beresiko menjadi
radang bila terpicu oleh benturan, udara dingin serta stress.
Selain itu juga mengakibatkan hilangnya fungsi lubricant/pelumas
pada cairan getah bening yang akhirnya persendian menjadi sulit
digerakan.
Namun menurut referansi kesehatan, kadar normal untuk pria
dewasa adalah tidak lebih dari 6,8 mg/dl sementara untuk wanita
adalah tidak lebih dari 6 mg/dl. Pria dewasa dikatakan sebagai
penderita apabila kadar asam urat nilainya diatas 7 mg/dl,
sementara untuk wanita adalah 6 mg/dl.
Asam urat juga memiliki fase sebelum terjadinya penyakit asam
urat yang cukup serius.
Berikut adalah fase dalam penyakit asam urat :
1. Fase Asimtomatik
Fase Asimtomatik merupakan fase awal. Bila dirasakan kadar asam
urat meningkat namun tidak menimbulkan gejala yang signifikan,
hanya merasakan encok pada pinggang yang menyebabkan tekanan darah
tinggi atau sakit pada bagian punggung.
2. Fase Akut
Dalam fase akut ini, biasanya asam urat naik secara tiba-tiba
dan dirasakan pada waktu malam hari atau menjelang pagi. Biasanya
penderita asam urat fase akut ini akan merasakan rasa nyeri yang
begitu hebat pada bagian ibu jari kaki, namun akan hilang secara
perlahan dan sendirinya dalam waktu 2 minggu.
3. Fase interkritikal
Bila penyakit asam urat diketahui sejak dini melalui pemeriksaan
ketika awal pertama adanya gejala asam urat. Seseorang dapat
mencegah dan mengobatinya sejak dini sehingga penderita asam uarat
dapat kembali bergerak normal serta melakukan berbagai aktivitas
apapun tanpa rasa sakit sama sekali.
* Jika kadar asam urat dalam darah meningkat, akan memicu
penyakit lain yang cukup beresiko, diantaranya :
Arthritis gout, peradangan pada persendian, terutama sendi
perifer atau tunggal. Batu ginjal. Kerusakan ginjal akut, sehingga
mengaharuskan penderita untuk melakukan cuci darah. Tekanan darah
tinggi.
Posted in Penyakit Asam Urat | Tagged apa itu asam urat, artikel
asam urat, asam urat, asam urat adalah, asam urat dan rematik, asam
urat normal, asam urat tinggi, asam urat wikipedia, definisi asam
urat, fase asam urat, info asam urat, informasi kesehatan asam
urat, kadar asam urat normal, kesehatan asam urat, mengenal asam
urat, patofisiologi asam urat, penderita asam urat, pengertian asam
urat, penyakit asam urat, tanda asam urat, tentang asam urat,
tingkatan asam urat | Leave a comment
Penyakit Asam Urat Yang Sudah Parah
Posted by Penyakit Asam Urat
Penyakit asam urat yang sudah parah -
Posted in Penyakit Asam Urat | Leave a comment
Penyakit Asam Urat Gout
Posted by Penyakit Asam Urat
Penyakit asam urat gout merupakan suatu penyakit dengan
datangnya gejala seperti suatu serangan yang sifatnya mendadak,
berulang atau kambuhan dan juga disertai dengan rasa nyeri yang
terjadi pada arthritis. Hal ini terjadi karena endapan Kristal yang
ada daam sendi Kristal ini adalah monosodium urat atau asam urat
yang berkumpul dalam sendi sebagai akibat dari kadar asam urat yang
tinggi atau hiperurisemia. Penyebab dari penyakit asam urat gout
salah satunya adalah arthritis ini gout asam urat memasuki golongan
kelainan yang terjadi secara metabolic dan menduduki peringkat
nomor ketiga dalam urutan penyakit sendi sesudah arthrosis dan
arthritis rematoid.
Peradangan sendi yang terjadi pada penyakit asam urat gout ini
sifatnya adalah kronis atau menahun. Dan umumnya, jika serangan
terjadi secaraberulang setelah itu sendi yang mengalami serangan
ini bisa menjadi bengkok dan kemudian mengalami kecacatan. Hampir
sekitar 20% penderita penyakit asam urat gout ini juga mengidap
penyakit batu ginjal. Penyakit asam urat gout merupakan suatu
penyakit yang biasanya dipicu oleh faktor keturunan atau genetic.
Dan yang lebih parah lagi adalah biasanya menyerang pria dewasa
dibandingkan dengan wanita dewasa.
Gejala penyakit asam urat gout ini biasanya menimbulkan episode
arthritis yang akut, dan kemudian dilanjutan dengan arthritis yang
kronis yang disertai dengan kerusakan yang terjadi pada jaringan
lunak atau juga ginjal. Gout yang biasanya terjadi adalah sekitar
3-4 orang dari 1000 orang. Penyakit asam urat gout ini biasanya
dialami oleh mereka yang termasuk d alam ekonomi kelas atas,
peminum alkohol, dan pria pascapubertas, serta wanita
pasca-menopause.
Penyebab penyakit asam urat gout ini menjadi tinggi atau yang
biasa dikenal dengan nama hiperurisemia yang terjadi karena :
1. Pembentukan asam urat yang berlebih. Gout primer metabolic
dan gout sekunder metabolic.
2. Pengeluaran asam urat yang melalui ginjal kurang (gout
renal)
3. Perombakan dalam usus yang kurang. Serangan dari penyakit
arthritis gout akut ini secara mendadak bisa dipicu oleh beberapa
hal.
Posted in Penyakit Asam Urat | Tagged apa itu asam urat, artikel
asam urat, asam urat, asam urat adalah, asam urat dan buah-buahan,
asam urat dan rematik, asam urat herbal, asam urat normal, asam
urat tinggi, asam urat wikipedia, atasi asam urat, buah asam urat,
buah untuk asam urat, cara mengatasi asam urat, cara mengatasi
penyakit asam urat, definisi asam urat, mengatasi asam urat | Leave
a comment
Penyakit Asam Urat Tinggi
Posted by Penyakit Asam Urat
Penyakit asam urat bukan penyakit alergi. Gejala penyakit alergi
seperti gata-gatal, warna merah di kulit tanpa adanya rasa nyeri
tidak lumrah terjadinya pada asam urat. Pengobatannya pun berbeda
antara penyakit alergi dengan penyakit akibat asam urat.
Penyakit asam urat dan penyakit alergi kadang bersamaan pada
seorang pasien, tetapi mekanisme terjadinya sangatlah
berbeda.Faktor keturunan berperan dalam terjadinya penyakit asam
urat. Pada keluarga tertentu terdapat penyakit asam urat lebih
banyak daripada keluarga yang lainnya. Jangan heran, sering terjadi
seseorang yang mempunyai faktor keturunan untuk penyakit asam urat,
mempunyai pola makan yang menjurus untuk meningkatkan kadar asam
urat darah sehingga masih muda sekali sudah terserang penyakit
akibat asam urat ini.
Khususnya pada wanita, semakin tua umur lebih-lebih sesudah masa
menopause makan penyakit akibat asam urat lebih banyak terjadi.
Pada masa anak-anak sangatlah jarang terjadi penyakit ini kecuali
ada penyakit lain yang mendasarinya. Ada pameo yang mengatakan
bahwa penyakit asam urat menyerang laki-laki yang mulai menyukai
wanita (mulai dewasa) dan menyerang wanita yang mulai tidak
menyukai laki-laki (mulai menopause). Pada umumnya, penyakit asam
urat mulai menyerang laki-laki pada umur 30-40 tahun.Sekali
seseorang terkena penyakit ini maka pada umumnya sulit sekali
sembuh sebab dipengaruhi oleh faktor keturunan, kebiasaan diet, dan
juga penyakit-penyakit tertentu. Semakin tua umur laki-laki maka
kekerapan penyakit asam urat semakin tinggi.
Posted in Penyakit Asam Urat | Tagged apa itu asam urat, artikel
asam urat, asam urat adalah, asam urat dan buah-buahan, asam urat
dan rematik, asam urat herbal, asam urat normal, atasi asam urat,
buah asam urat, buah untuk asam urat, cara mengatasi asam urat,
cara mengatasi penyakit asam urat, definisi asam urat, fase asam
urat, gejala asam urat, herbal untuk asam urat, kadar asam urat
normal, mengobati asam urat, ramuan tradisional asam urat, rematik
dan asam urat, tentang asam urat, tingkatan asam urat | Leave a
comment
Obat Tradisional Asam Urat
Posted by Penyakit Asam Urat
Penyakit asam urat disebabkan adanya peningkatan kadar asam urat
dalam darah. Penyebabnya antara lain repsroduksi meningkat secara
alami, ekskresi melalui ginjal terhambat, atau asupan makanan yang
mengandung purin berlebihan
Pengobatan asam urat sering kali memang harus menggunakan obat
modern, namun kerapkali pengobatan tersebut memiliki efek samping
berupa gangguan pada lambung. Karena itu, tak ada salahnya
menggunakan pengobatan tradisional.
1. SIDAGURI ( Sida rombifolia radix) secara empiris telah
digunakan untuk mengatasi asam urat. Khasiat Sidaguri ini
didapatkan dari kandungan kimiawi didalamnya, yaitu alkaloid,
kalsium, oksalat, tanin, saponin, fenol, asam amino, minyak
terbang, dan zat philegmatic (Depkes RI, 1995). Pada batangnya
mengandung tanin dan kalsium oksalat.Pada akarnya pun terdapat
alkaloid, steroid dan ephedrine. Sidaguri mengangung alkaloid
ephedrinea, terutama pada bijinya, yang memiliki efek mendinginkan
badan (anti demam), melancarkan pencernaan, menyusutkan jaringan
(astringent), merangsang produksi air seni (diuretik) dan
menghambat terbentuknya enzim oksidase yang menyebabkan penyakit
sendi, termasuk asam urat. Berdasarkan penelitian, sidaguri juga
dapat digunakan sebagai obat anti gout.Bahan aktif sidaguri dapat
menghambat kerja enzim xanthin oksidase yang berperan penting dalam
menghasilkan asam urat ( Iswantini, 2004). Cara kerja sidaguri ini
mirip dengan cara kerja allopurinol yang sering diresepkan oleh
dokter pada penderita asam urat.
2. TAPAK LIMAN (Elephantopus scaber) berdasarkan efek
farmakologi bermanfaat untuk memperbaiki fungsi kerja ginjal yang
menurun dan bersifat diuretik melancarkan buang air
kecil.Penelitian Puspita (2004) telah dilakukan uji tentang efek
diuretik infusa dan tapak liman (Elephantopus scaber) yang terbukti
mempunyai efek diuretik pada konsentrasi 40% (5,0 g/kg BB) dan 60%
(7,5 g/kg BB), dengan persen dayadiuretik masing-masing adalah
(107,23+/-16,62)% dan (119,92+/-11,53)%. Dalam penelitian tersebut
diduga senyawa yang berkhasiat sebagai diuretik adalah flavonoid.
Bila buang air kcil kita lancar makan secara otomatis kristal asam
urat akan terbuang melalu ginjal .
3. RUMPUT MUTIARA (Hedyotis corimbosa) sebagai tanaman
tradisional telah banyak digunakan untuk menyembuhkan berbagai
macam penyakit, karena banyak mengandung zat yang berfungsi sebagai
immunomodulator. Hedyotis corimbosa mengandung senyawa
Hentricontane, stigmasterol, asam oleanolic, asam ursolic, beta
sitosterol, p-coumaric, sitesterol D-glukoside, flavonoid
glycoside, iridoid (asperulosid, Flavonoid dan coumaric merupakan
senyawa yang bermanfaat sebagai inflamasi atau anti radang sehingga
dapat mengurangi bengkak dan rasa sakit pada penderita asam urat
(Rizki Azenda, 2006)4. JAHE MERAH (Zingiber officinale) adalah
herbal anti peradangan. Tumbuhan ini kayak dengan berbagai
kandungan kimia yang sudah diketahui : gingerol & minyak
terbang : limonene, 1,8-cineole, 10-dehydrogingerdione,
6-gingerdione, alpha-linolenic acid, arginine, asparic,
betha-sitosterol, caprilic-acid, capsacin, chorogenic acid,
farnesal, farnese, farnesol . Kandungan bahan aktif inilah yang
membuat jahe merah dapat membantu melancarkan sirkulasi darh dan
mengurangi rasa sakit (Winarno, 2007)Kombinasi yang sinergis dari
Sidaguri, Tapak Liman, Rumput Mutiara, dan Jahe Merahini dapat
membantu :1. Meredakan nyeri pada perendian2. Mengempiskan
pembengkakan pada sendi3. Memperbaiki fungsi kerja ginjal dalam
membuang kelebihan asam urat dalam tubuh4. Melancarkann buang air
kecil dan menurunkan kadar purin dalam tubuh5. Mencegah asam urat
dan nyeri sendi6. Mengikis kristal asam urat yang menumpuk
dipersendian
Posted in Penyakit Asam Urat | Tagged jahe merah, obat
tradisional asam urat, penyakit asam urat, rumput mutiara,
sidaguri, tapak liman | Leave a comment
Mengatasi Asam Urat
Posted by Penyakit Asam Urat
Asam urat adalah hasil dari metabolisme tubuh oleh salah satu
protein, purin dan ginjal. Ginjal berfungsi menjaga kestabilan
kadar asam urat dalam tubuh.Ginjal tidak dapat mengatur
kestabilannya lagi jika asam urat yang dikandung berlebihan, dan
asam urat ini akan menumpuk pada jaringan dan sendi.Disaat kadar
asam urat tinggi, maka akan timbul rasa nyeri yang luar biasa pada
bagian persendian.
Asam urat memiliki tanda-tanda mirip artritis, yakni nyeri sendi
terutama dijempol kaki, yang kemudian merambat ke persendian kaki.
Umumnya orang yang berusia 35 tahun ke atas rawan terkena penyakit
in. Kendati bisa dikendalikan dengan obat, sebenarnya penderita
asam urat wajib melakukan diet ketat terhadap makanan pencetus
purin.Ada beberapa cara agar anda dapat terhindar dar resiko
terkena gout dan mengalami lonjakan kadar asam urat. Berikut
beberapa diantaranya :1. Menerapkan pola makan sehat seimbang
dengan memilih karbohidrat kompleks (buah, sayuran, beras merah),
protein tanpa lemak (tahu) dan lemak esensial yang sehat.2. Kenali
makanan rendah purin. Pisang, seledri, peterseli, kol merah, kubis,
paprika mesh, dan buah asam termasuk makanan yang baik untuk pasien
gout. Sayuran seperti bayam, asparagus, jamur, kacang polong, dan
kembang kol mengandung purin dalam kadar sedang shingga tidak
terlalu mempengaruhin kadar asam urat dalam darah.3. Minum teh dan
kopi. Menurut penelitian dari Boston Univesity dan Harvard Medical
School, minum 2-4 cangkir teh dapat menurunkan resiko gout pada
perempuan sekitar 22 persen. Sementara minum empat cangkir kopi
sehari, menurut penelitian serupa, seperti dilaporkan dalam
American Journal of Clinical Nutrition edisi agustus 2010, dapat
memangkas resiko terbentuknya asam urat sebanyak 50 persen lebih.4.
Banyak minum air putih. Minum delapan gelas sehari atau ditambah
jus buah segar.5. Olahraga teratur, berlatihlah 4-5 kali seminggu
selama 30- 45 menit setiap latihan. Pilihlah latihan yang gampang,
seperti jalan kaki atau joging.5. Kurangi berat badan jika
berlebihan.6. Hindari makanan tinggi purin, seperti ikan teri
jengki, sarden, ikan hering, ragi jeroan (ginjal, hati, paru,
babat, iso), kacang goreng, ekstrak daging, dan lain-lain, juga bir
dan minum beralkohol.7. Manfaatkan herbal alami, seperti Sidaguri,
Tapak Liman, Rumput Mutiara dan Jahe Merah .
Posted in Penyakit Asam Urat | Tagged asam urat, kadar asam
urat, makanan rendah purin, makanan tinggi purin, mengatasi asam
urat | Leave a comment
Gejala Asam Urat
Posted by Penyakit Asam Urat
Ada beberapa cara mengetahui gejala yang ditimbul pada seseorang
yang menderita penyakit asam urat, gejala-gejala tersebut adalah
:
1. Badan pegal-pegal dan sering merasa capek.2. Rasa kesemutan
dan linu yang parah3. Nyeri otot, persendian lutut, pinggang,
punggung, pinggul, pundak, bahu sendi yang terkena asam urat
terlihat bengkak, kemerahan, panas dan nyeri luar biasa pada malam
dan pagi hari.4. Sering buang air kecil terutama malam hari atau
pagi hari saat bangun tidur5. Jika gejala asam urat ini juga
menyerang pada daerah ginjal maka akan memicu terjadinya kencing
batu sehingga si penderita kesulitan untuk buang air kecil.
Posted in Penyakit Asam Urat | Tagged asam urat, daerah ginjal,
gejala asam urat, kencing batu | Leave a comment
Asam Urat
Posted by Penyakit Asam Urat
Masalah asam urat dialami oleh banyak orang sekarang ini.
Bahkan, orang yang tergolong masih muda juga sering ditimpa
penyakit ini. Penyakit asam urat adalah jenis artritis yang sangat
menyakitkan yang disebabkan oleh penumpukan kristal pada
persendian, akbiat tingginya kadar asam urat didalam
tubuh.Sendi-sendi yang diserang terutama adalah jari-jari kaki,
dengkul, tumit, pergelangan tangan, jari tanga, dan siku. Selain
nyeri, penyakit asam urat juga membuat persendian membengkak,
meradang, panas dan kaku.
Sekitar 90% penyakit asam urat ini disebabkan oleh
ketidakmampuan ginjal membuang asam urat secara tuntas dari tubuh
melalui air seni. Sebagian kecil lainnya karena tubuh memproduksi
asam urat secara berlebihan. Penyakit asam urat kebanyakan diderita
oleh pria diatas 40 tahun dan wanita yang telah menopause. Bila
dibiarkan, penyakit asam urat ini bisa berkembang menjadi batu
ginjal, dan mengakibatkan gagal ginjal.
Posted in Penyakit Asam Urat | Tagged asam urat, kadar asam
urat, penyakit asam urat, persendian | Leave a comment
Mengatasi Asam Urat
Posted by Penyakit Asam Urat
Banyak upaya yang dapat dilakukan untuk mengobati atau mengatasi
asam urat. Berikut ini akan dijelaskan mulai dari makanan, minuman
dan hal sebagainya yang harus dihindari bagi penderita asam
urat.
Beberapa hal umum yang harus dipatuhi bagi penderita asam urat
:
1. Menghindari makanan yang mengandung purin tinggi seperti
jeroan, otak, daging sapi/kambing/kerbau, lemak, gorengan, emping,
melinjo, kangkung, bayam, es, alkohol, durian, udang, kepiting,
cumi-cumi dan teri. Sayuran yang dihindari kangkung, kubis.
2. Banyak minum air putih
Asam urat yang tidak berguna oleh tubuh akan dikeluarkan melalui
air seni. Oleh karena itu perbanyak minum air putih. Dengan banyak
minum, tentu akan sering buang air seni, sehingga kristal-kristal
asam urat akan ikut terbuang. Dalam sehari usahakan minum minimal
1,5 liter air putih atau sekitar 8-10 gelas.
3. Hindari stress
Bagi orang yang pernah menderita asam urat tinggi jagalah
kondisi tubuh jangan terlalu lelah dan hindari stress. Sebab pada
orang-orang tertentu, kelelahan membuat metabolisme tubuh terganggu
sehingga kadar asam urat darah meningkat.
4. Jangan sembarangan minum obat
Bila anda juga memiliki penyakit ginjal, usahakan untuk tidak
salah mengkonsumsi obat, sebab obat-obatan tertentu dapat menganggu
fungsi ginjal sehingga ginjal tidak dapat berjalan dengan baik,
metabolisme tubuh pun akan ikut terganggu asam urat pun meningkat.
Bila perlu kosumsi obat herbal alami yang dapat diperoleh dalam
bentuk jamu, pil atau minuman segar.
Posted in Penyakit Asam Urat | Tagged atasi asam urat, cara
mencegah asam urat, cara mengatasi asam urat, cara mengobati asam
urat, cara mengobati penyakit asam urat, cara menurunkan asam urat,
cara menyembuhkan asam urat, cara penyembuhan asam urat, herbal
asam urat, herbal untuk asam urat, makanan pantangan asam urat,
makanan penderita asam urat, makanan penyebab asam urat, makanan
untuk penderita asam urat, makanan yang dilarang untuk asam urat,
mencegah asam urat, mengatasi asam urat, mengobati asam urat,
mengurangi asam urat, menurunkan asam urat, pantangan penyakit asam
urat, pantangan untuk asam urat, penanganan asam urat, pencegahan
asam urat, penurun asam urat, penyakit asam urat dan obatnya,
penyakit asam urat dan pengobatannya | Leave a comment
Ciri-ciri Dan Gejala Asam Urat
Posted by Penyakit Asam Urat
Ada beberapa cara untuk mengetahui asam urat atau Gout. Dengan
mengenali ciri-ciri orang memiliki faktor resiko terkena asam urat
atau Gout, adalah sebagai berikut :
1. Pria
Asam urat memang paling banyak dialami oleh kaum pria dibanding
wanita, karena wanita memiliki banyak hormon esterogen sehingga
mampu mengontrol kadar asam urat dalam darah. Sekitar 80 % wanita
yang mengalami atau terkena asam urat menjelang masa menopause.
2. Penggemar seafood
Asam urat merupakan penyakit radang yang dipicu oleh
pengkristalan asam urat ( uric acid ). Asam urat ini merupakan sisa
metabolisme purin, yakni senyawa alami yang terdapat dalam beberapa
jenis makanan yang banyak mengandung protein dan lemak, misalnya
daging, makanan seafood. Asam urat sering dikaitkan dengan
reumatik.
3. Minuman alkohol
Selain makanan, jenis minuman tertentu juga kaya akan kandungan
purin. Salah satunya adalah minuman keras beralkohol, tidak hanya
bir namun tapai, minuman ragi, dan tuak juga dapat memicu asam
urat
4. Kegemukan ( Obesitas )
Pada orang yang memiliki bentuk tubuh gemuk cenderung lebih
mudah dan memiliki resiko tinggi terkena penyakit asam urat karena
proses penguraian makanan purin yang bercampur lemak dalam darah
sulit untuk dikeluarkan melalui urine, sehingga terjadi penumpukan
dan penyumbatan lemak dalam darah, tanpa diimbangi air putih.
5. Faktor genetik atau faktor keturunan. Jika dalam keluarga
anda, ada yang memiliki riwayat kesehatan terkena asam urat,
kemungkinan anda juga dapat mengalami penyakit asam urat, segeralah
periksakan kesehatan anda untuk mengetahui apakah anda memiliki
kemungkinan terserang asam urat dari gen keluarga. Agar anda dapat
meminimalisir atau mencegah dengan segera penyakit asam urat
tersebut.
Gejala gejala bila seseorang memiliki asam urat :
Sering merasakan nyeri mendadak pada sel sel persendian.
Terkadang sulit berjalan karena merasakan nyeri bahkan bengkak
pada pergelangan kaki.
Terganggunya fungsi dari jaringan sel pada pangkal ibu jari,
pergelangan kaki, punggung kaki, siku, lutut, dan pergelangan
tangan
Merasakan nyeri yang luar biasa pada bagian punggung karena
terjadi penimbunan lemak dalam darah di batu ginjal
Rasa sakit atau nyeri makin lama makin terasa sakit dapat
disertai rasa panas dan sakit jika digerakkan.
Bila dipegang akan terasa sakit seperti ada benjolan, terkadang
membuat penderitanya demam, lesu pada malam hari terasa badan
kedinginan.
Gejala dan ciri asam urat diatas tergantung dari diagnosa
berdasarkan kadar asam urat, kadar purin pada makanan, berat badan,
usia, dll.
Penyebab hiperurisemia dapat terjadi oleh beberapa sebab, yaitu
:
1. Faktor luar, yaitu makanan dan minuman yang mengandung
karbohidrat dan berprotein tinggi, seperti emping, jerohan, sate
kambing, coklat dan kacang-kacangan.
2. Minuman kafein seperti kopi, teh, dan kola, sangat
berpengaruh pada peningkatan kadar asam urat dikarenakan mengandung
alkaloida sebagai turunan dari purin (ksantin). Jika kadarnya
tinggi dan beroksidasi dengan enzim ksantain maka muncullah asam
urat.
3. Fungsi ginjal terganggu sehingga pembuangan asam urat menjadi
berkurang.
4. Genetic, orang-orang yang mempunyai riwayat keluarga yang
menderita asam urat berpeluang besar terkena penyakit ini dari pada
orang yang tidak mempunyai keluarga penderita asam urat.
5. Obesitas/kegemukan, lebih berpeluang terserang dibanding
orang yang berat badannya normal, karena lemak yang berlebih
mengganggu kinerja ginjal untuk membuang asam urat.
Posted in Penyakit Asam Urat | Tagged akibat asam urat, asam
urat, asam urat dan kolesterol, asam urat dan pengobatannya, asam
urat gejala, asam urat pantangan, asam urat penyebab, ciri-ciri
asam urat, gejala asam urat, gejala asam urat dan obatnya, gejala
asam urat dan pengobatannya, gejala asam urat tinggi, gejala awal
asam urat, gejala penyakit asam urat, gejala sakit asam urat, gout
asam urat, herbal asam urat, mengobati asam urat, pantangan asam
urat, pantangan untuk asam urat, pantangan untuk penyakit asam
urat, pengobatan asam urat, penyakit asam urat, penyakit asam urat
dan obatnya, rematik dan asam urat, tanda dan gejala asam urat,
tanda gejala asam urat, urat | Leave a comment
Perihal Kesehatan Bagi Penderita Asam Urat
Posted by Penyakit Asam Urat
Ada beberapa perihal prinsip yang harus senantiasa diperhatikan
bagi penderita asam urat sebelum memasuki fase serius. Berikut akan
dipaparkan secara luas apa saja yang perlu diperhatikan dalam
menjaga kondisi kesehatan untuk meminimalisir atau mencegah
penyakit asam urat
A. Beberapa prinsip diet yang harus dipatuhi oleh penderita asam
urat :
1. Membatasi asupan purin atau rendah purin. Purin adalah
makanan yang banyak memiliki sumber protein. Makanan yang
mengandung purin dibagi menjadi 3 jenis, diantarnya :
- Makanan yang mengandung purin tinggi (150-800 mg/100 gram
makanan) adalah hati, ginjal, otak, jantung, paru, lain-lain
jeroan, udang, remis, kerang, sardin, herring, ekstrak daging
(abon, dendeng), ragi (tape), alkohol serta makanan dalam
kaleng.
- Makanan yang mengandung purin sedang (50-150 mg/100 gram
makanan) adalah ikan yang tidak termasuk golongan A, daging sapi,
kerang-kerangan, kacang-kacangan kering, kembang kol, bayam,
asparagus, buncis, jamur, daun singkong, daun pepaya, kangkung.
- Makanan yang mengandung purin lebih ringan (0-50 mg/100 gram
makanan) adalah keju, susu, telur, sayuran lain, buah-buahan.
Jika melakukan diet normal , biasakan lah memberi asupan makanan
purin 600-1.000 mg/hari, namun penderita asam urat batas normal
120-150 mg/hari.
2. Mencukupi asupan makanan sumber energi
Dengan mencukupi asupan makanan sumber energi seperti : protein,
mineral, karbonhidrat, lemak dalam kadar normal ( 10-15 % dari
total sumber energi lainnya ), zat besi yang didapt dari berbagai
sumber makanan, sayuran, buah-buahan, vitamin atau suplemen
tambahan energi. Menjaga gaya hidup, olahraga teratur, menjaga
berat badan.
3. Mengonsumsi lebih banyak karbohidrat.
Jenis karbohidrat yang dianjurkan untuk dikonsumsi penderita
asam urat adalah karbohidrat kompleks seperti nasi, singkong, roti
dan ubi. Karbohidrat kompleks ini sebaiknya dikonsumsi tidak kurang
dari 100 gram per hari, yaitu sekitar 65-75% dari kebutuhan energi
total.
4. Mengurangi konsumsi lemak.
Lemak bisa menghambat eksresi asam urat melalui urine. Makanan
yang mengandung lemak tinggi seperti jeroan, seafood, makanan yang
digoreng, makanan bersantan, margarine, metega, alpokat, dan durian
sebaiknya dihindari. Konsumsi lemak sebaiknya hanya 10-15% dari
kebutuhan energi total.
5. Mengonsumsi banyak cairan.
Penderita rematik dan asam urat disarankan untuk mengonsumsi
cairan minimal 1,5 liter atau setara dengan 8-10 gelas sehari.
Cairan ini bisa diperoleh dari air putih, teh, kopi, cairan dari
buah-buahan yang mengandung banyak air seperti apel, jeruk,
semangka, melon, blewah dan belimbing.
6. Tidak mengonsumsi minuman beralkohol
Alkohol akan meningkatkan asam laktat plasma. Asam laktat ini
bisa menghambat pengeluaran asam urat dari tubuh. Karena itu, orang
yang sering mengonsumsi minuman beralkohol memiliki kadar asam urat
yang lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang tidak
mengkonsumsinya.
7. Mengonsumsi cukup vitamin dan mineral.
Konsumsi vitamin dan mineral yang cukup, sesuai dengan kebutuhan
tubuh akan dapat mempertahankan kondisi kesehatan yang baik.
B. Kadar asam urat sangat berhubungan erat dengan makanan yang
di konsumsi. Oleh karena itu, pengaturan pola makan sangat di
perhatikan. Untuk menghindarkan diri dari penyakit ini ada beberapa
hal yang perlu kita lakukan yang lebih bersifat mencegah, antara
lain :
1. Mengurangi makanan yang mempunyai kandungan lemak tinggi,
baik nabati maupun hewani.
2. Lebih mengkonsumsi makanan yang mengandung purin sedang atau
rendah, misalnya wortel, labu, telur, keju, daging ayam dan ikan
air tawar.
3. Melakukan olahraga secara teratur.
4. Bila mengalami obesitas, turunkan berat badan sampai
mendekati ideal.
5. Mengendalikan stress dan istirahat yang cukup.
6. Memperbanyak minum air putih minimal 8 gelas sehari dan
hindarilah minum dingin atau es.
7. Hindari konsumsi bahan pangan yang mengandung kadar purin
tinggi, seperti :
a. Minuman fermentasi dan mengandung alcohol.
b. Udang, remis, tiram, kepiting, kerang.
c. Berbagai jenis makanan kaleng seperti sarden, kornet
sapi.
d. Berbagai jeroan seperti hati, ginjal, jantung, otak, paru,
limpa, usus.
e. Buah-buahan tertentu seperti durian, alpokat dan es
kelapa.
C. Beberapa hal berikut yang dianjurkan untuk penderita asam
urat :
1. Jangan minum aspirin (bila membutuhkan obat pengurang rasa
sakit, pilih jenis ibuprofen dan lainnya).
2. Perbanyak minum air putih, terutama bagi pengidap penderita
batu ginjal,untuk mengeluarkan kristal asam urat tubuh.
3. Makan makanan yang mengandung potassium tinggi, seperti
sayur-sayuran, buah-buahan, alpukat, susu dan yogurt dan
pisang.
4. Makan buah-buahan kaya vitamin C, terutama jeruk dan
strawberry.
5. Aktif secara seksual. Dalam arti minimal melakukan hubungan
seksual 2-3 kali seminggu.
6. Bila perlu konsumsi tambahan minuman herbal alami. Kini sudah
banyak perusahaan obat atau produsen herbal yang memproduksi obat
herbal, baik yang dikemas dalam bentuk minuman segar, jamu, ataupun
obat. Karena obat herbal tidak mengandung efek samping negatif
apabilapara pengolah tanaman herbal memproses secara higienis.
Posted in Penyakit Asam Urat | Tagged asam urat, asam urat dan
buah-buahan, asam urat herbal, atasi asam urat, buah asam urat,
buah untuk asam urat, cara mengatasi asam urat, cara mengatasi
penyakit asam urat, diet asam urat, herbal asam urat, herbal untuk
asam urat, kasar asam urat, makanan asam urat, mengatasi asam urat,
mengatasi penyakit asam urat, mengobati penyakit asam urat,
penyakit asam urat, ramuan tradisional asam urat, rematik dan asam
urat, sakit asam urat, sakit rematik, urat | Leave a comment
Older posts
Top of Form
Search for:
HTMLCONTROL Forms.HTML:Submitbutton.1
S
earch
Bottom of Form
Recent Posts
Penyakit Asam Urat Yang Sudah Parah
Penyakit Asam Urat Gout
Penyakit Asam Urat Tinggi
Obat Tradisional Asam Urat
Mengatasi Asam Urat
Gejala Asam Urat
Asam Urat
Mengatasi Asam Urat
Ciri-ciri Dan Gejala Asam Urat
Perihal Kesehatan Bagi Penderita Asam Urat
Penyakit Asam Urat
Visit SiteCenter at Ping.sg HYPERLINK
"http://www.liveinternet.ru/click" \t "_blank" INCLUDEPICTURE
"\\\\counter.yadro.ru\\logo?40.6" \* MERGEFORMAT \d
Penyakit Asam Urat - Penyakit Asam Urat dan Pengobatannya,
Pantangan Penyakit Asam Urat, Ciri-ciri Penyakit Asam Urat, Gejala
Penyakit Asam Urat dan Penyebab Penyakit Asam Urat
_1492465272.unknown
_1492465271.unknown