«Golf et alimentation» Kerstin Warnke CMO ASG depuis 2012 CMO Jeux Olympiques d’été 2004-2016 Sportmedizin Zentralschweiz in Partnerschaft mit: im Sportgebäude Zihlmattweg 46│6005 Luzern│Telefon 041 318 61 61 [email protected]│www.sportmedizin-zentralschweiz.ch Juniors Captain Meeting Magglingen 19.01.2019
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«Golf et alimentation» · Gut zu verdauen, reich an Kohlenhydraten, etwas Protein, etwas Ballast, etwas Fett 30-90 Minuten vor dem direkten Beginn, um Energie nachzuschieben, Konzentration
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Es gibt nicht den besten Snack oder die beste Mahlzeit
Ernährung ist einer von vielen Faktoren, die zum Erfolg führen
Ernährung ist ein limitierender Faktor beim Ironman, Marathon oder Tour de France. Ernährung im Golf bedeutetdie Basics zu verstehen und anzuwenden und im Kopf parat zu sein.