FRONT MARITIM Febrer 19 ESMORZAR a casa ens posa en marxa! És convenient que sigui complet: Llet o derivats + pa o cereals + fruita o suc de fruita ESMORZAR a l’escola La millor opció és un entrepà! RECORDA: 5 racions de fruita i verdura al dia! RECORDA QUE: Vivint el present, cuidant el futur: Reciclem Menú Basal dilluns 28 dimarts 29 dimecres 30 dijous 31 divendres 1 Crema de pastanaga, ceba i patata Nuggets De Pollastre Amanida d'enciam i olives Iogurt Kcal: 559,85 HC: 44,74 Gr: 28,48 Pr: 31,15 dilluns 4 dimarts 5 dimecres 6 dijous 7 divendres 8 Arròs amb tomàquet Espirals amb sofregit de verduretes i formatge Crema llegums i verdures Trinxat de col i patata amb bacó Sopa d’au Mandonguilles vedella amb salseta Rodo de Carn Magra al Forn Truita de formatge Lluç forn a la Marinera Pollastre forn amb herbes provençals Amanida d'enciam i olives Enciam i cogombre Mezclum amanit Fruita del temps Fruita del temps Iogurt Fruita del temps Fruita del temps Kcal: 769,79 HC: 121,08 Gr: 21,46 Pr: 21,92 Kcal: 693,13 HC: 100,99 Gr: 15,69 Pr: 37,20 Kcal: 546,29 HC: 56,23 Gr: 20,53 Pr: 34,15 Kcal: 514,58 HC: 56,19 Gr: 14,13 Pr: 39,90 Kcal: 488,66 HC: 38,60 Gr: 20,92 Pr: 36,51 dilluns 11 dimarts 12 dimecres 13 dijous 14 divendres 15 Llenties amb sofregit de verdures Patates estofades amb verdures fresques de temporada Arròs caldos mar i muntanya Crema de carbassó, ceba i patata amb encenalls de pernil serrà Espaguetis a la Bolonyesa Remenat d'ou Hamburguesa Vedella plx amb Peix Espassa arrebossat Estofat de Gall dindi amb salseta Bunyols bacallà/Calamars romana Enciam i tomàquet Petates Xips Amanida d'enciam i olives Xips Amanida d'enciam i pastanaga natural Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps Iogurt Fruita del temps Kcal: 538,45 HC: 47,96 Gr: 22,65 Pr: 34,58 Kcal: 646,09 HC: 69,90 Gr: 27,93 Pr: 28,72 Kcal: 702,57 HC: 76,34 Gr: 26,64 Pr: 39,39 Kcal: 673,25 HC: 55,82 Gr: 32,93 Pr: 38,41 Kcal: 672,24 HC: 80,08 Gr: 27,50 Pr: 24,99 dilluns 18 dimarts 19 dimecres 20 dijous 21 divendres 22 Crema de Verdures Cigrons estofats Sopa de peix amb rap i arròs Espirals a la Bolonyesa Mongeta amb patata Canelons amb beixamel gratinats Truita de tonyina Pollastre arrebossat casolà i Lluç amb verduretes: ceba , carbassó i pastanaga Estofat de Gall d'indi Enciam amanit Amanida d'enciam i remolatxa Enciam i pastanaga natural Iogurt Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps Kcal: 631,90 HC: 67,49 Gr: 27,88 Pr: 27,74 Kcal: 587,67 HC: 70,71 Gr: 18,21 Pr: 35,44 Kcal: 443,30 HC: 34,10 Gr: 20,27 Pr: 31,10 Kcal: 641,25 HC: 64,70 Gr: 26,62 Pr: 35,70 Kcal: 512,19 HC: 50,27 Gr: 21,34 Pr: 29,95 dilluns 25 dimarts 26 dimecres 27 dijous 28 divendres 1 Espaguetti Napolitana Crema verdures taronges i cigrons Arròs amb peix Sopa d'escudella amb galets Tires de lluç amb arrebossat casolà Pinxos de pollastre Truita carbassó i Patates Salsitxes porc forn Amanida d'enciam i blat de moro Amanida de tomàquet i olives Enciam i pastanaga Patates fregides Fruita del temps Iogurt Fruita del temps Fruita del temps
12
Embed
FRONT MARITIM Menú Basal · Arròs caldós amb verdures Crema de carbassó, ceba i patata (s/pernil) Espaguetis amb tomàquet i olives negres Remenat d'ou/Truita amb gambetes Lluç
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
FRONT MARITIMFe
bre
r1
9
ESMORZAR a casaens posa en marxa!És convenient que sigui complet:Llet o derivats + pa o cereals + fruita o suc de fruita
Arròs amb tomàquet Pasta s/ou amb sofregit de verduretes Crema llegums i verdures Trinxat de col i patata amb bacó Sopa d‘au (pasta s/ou)
Mandonguilles vedella s/ou amb salseta Caço al forn amb llit de ceba ofegada Gall dindi a la planxa Lluç forn a la MarineraPollastre al forn amb herbes
provençalsAmanida d'enciam i olives Enciam i cogombre Mezclum amanit
Fruita del temps Fruita del temps Iogurt Fruita del temps Fruita del temps
Espaguetti NapolitanaCrema verdures taronges i cigrons (s/llet ni
derivats)Arròs amb peix Sopa d'escudella amb galets
Tires de lluç amb arrebossat casolà Pinxos de pollastre (s/llet ni derivats) Truita carbassó i ceba (control oli fritura) Salsitxes porc (s/llet ni derivats) forn
Amanida d'enciam i blat de moro Amanida de tomàquet i olives Enciam i pastanaga Patates fregides
Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps
FRONT MARITIM
ESMORZAR a casaens posa en marxa!És convenient que sigui complet:Llet o derivats + pa o cereals + fruita o suc de fruita
ESMORZAR a l’escolaLa millor opció és un entrepà!
RECORDA: 5 racions de fruita i verdura al dia!
RECORDA QUE:
Vivint el present, cuidant el futur: Reciclem
Menú Sense PLV-Lactosa-Vedella
Es necessari fer un bon control d’etiquetes i bones pràctiques de manipulació per
elaborar els menus d’al.lèrgies (estris específics i,control oli fritura,etc)
Crema de Verdures (s/llet ni derivats) Cigrons saltejats amb salsa tomàquet Sopa de peix amb rap i arròs Espirals amb tomàquet Mongeta /coliflor amb patata
Llom planxa amb patates Truita/Ou dur amb tonyina Pollastre arrebossat casolà iLluç amb verduretes: ceba , carbassó i
pastanagaGall d'indi amb tomàquet
Enciam amanit Amanida d'enciam i remolatxa Enciam i pastanaga natural
Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps
Arròs amb tomàquetPasta s/gluten amb sofregit de verduretes i
formatgeCrema llegums i verdures Trinxat de col i patata amb bacó Sopa d’au (s/gluten)
Mandonguilles vedella s/gluten amb salseta Caço al forn amb llit de ceba ofegada Truita de formatge Lluç forn a la Marinera (s/gluten) Pollastre al forn amb herbes provençals
Amanida d'enciam i olives Enciam i cogombre Mezclum amanit
Fruita del temps Fruita del temps Iogurt Fruita del temps Fruita del temps
Llenties amb sofregit de verdures Amanida verda amb formatge Amanida verda amb f.secs Crema de carbassó, ceba i patata Espaguetis amb tomàquet i olives negres
Remenat d'ou/Truita francesaPatates estofades amb verdures fresques
de temporadaArròs caldos de verdures i llegums Hamburguesa vegetal casolana Truita francesa
Enciam i tomàquet Rodanxa d'albergínia Xips Amanida d'enciam i pastanaga natural
Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps Iogurt Fruita del temps
Llenties amb sofregit de verduresPatates estofades amb verdures
fresques de temporadaArròs caldos amb verdures
Crema de carbassó, ceba i patata amb encenalls de pernil serrà
Espaguetis amb tomàquet i olives negres
Truita francesa/remenat amb gambetes
Pollastre a la planxa amb Abadejo al forn/planxa Estofat de gall dindi amb salseta Peix a la planxa
Enciam i tomàquet amanida Amanida d'enciam i olives Amanida d'enciam i pastanaga natural
Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps Iogurt Fruita del temps
dilluns 18 dimarts 19 dimecres 20 dijous 21 divendres 22Amanida de mezclum,poma , surimi i
rostes de pa forn /CVCigrons saltejats amb salsa tomàquet Sopa de peix amb rap i arròs Espirals amb oli d'oliva i alfàbrega Mongeta /coliflor amb patata
Pollastre planxa Truita tonyina Pollastre al forn/planxaLluç amb verduretes: ceba , carbassó i
pastanagaGall d'indi amb tomàquet
Enciam amanit Amanida d'enciam i remolatxa Enciam i pastanaga natural
Iogurt Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps