Erhältlich in den SAUERLANDKURIER Geschäftsstellen: Grevenbrück, Olpe, Meschede, Schmallenberg, Neheim · Kein Verkauf in Brilon! Freizeit Kochen und Backen Gesundheit After Work Küche € 4, 99 Sie haben nach der Arbeit wenig Zeit zum Einkaufen und Kochen: Hier finden Sie blitzschnelle Rezepte für einen entspannten Feierabend. Backen € 2, 99 Mit fruchtig frischer Beeren- Joghurt-Torte, süßem Mini- Guglhupf oder auch saftigem Schokoladenkuchen machen Sie nicht nur anderen, sondern auch sich selbst eine Freude. Leckere Rezepte für selbstge- machte Frühstücksbrötchen, Bauernbrote, Baguettes oder Knäckebrot-Variationen... ein- fach genießen. € 2, 99 € 4, 95 Gute Verdauung Praxisnah erklären die Docs wie sich unser Bauch wieder gut fühlt...mit vielen Rezepten. Ernährungs-Docs € 24, 99 Optimale Laborwerte Durchblick bei Herz, Nieren, Schilddrüse & Co. • Laborwerte selbst interpretieren • Blutwerte, Cholesterin & Co., Hormone und Vitamine • Mehr als 70 wichtige Labor- werte • Mit zahlreichen Selbsttests und leckeren Rezepten € 4, 95 Basische Kuren – Natürlich und leicht durchs Jahr Mit dem Plus an Schüßler-Sal- zen. Die Kuren sind perfekt auf die Jahreszeiten abgestimmt. Für alle 12 Monate gibt es eine individuelle Kur mit passenden basischen Kochrezepten und Angaben zur Anwendung der bewährten Schüßler-Salze. € 4, 95 Orangen-Reiniger Orangen-Power löst selbst starke Verschmutzungen wie z.B. bei Duschkabinen, Backöfen, entfernt Kaugummi, Teer, Wachs, Schuh- creme und Schmieröl - mit dem Duft nach herrlich frischer Orange. 300 ml Konzentrat Effektives Rückentraining € 6, 95 Stark und aktiv durchs Leben Das praktische Aufstellbuch zeigt Ihnen Wege, wie Sie Rückenpro- blemen vorbeugen und Rücken- schmerzen bekämpfen. Neben Rückentrainer-Workouts werden Pilates-Übungen sowie Yoga-Flows vorgestellt. 1 Topf Gericht Alles wird in einen Topf geworfen und nur wenige Küchen- utensilien werden benutzt: herr- lich aromatische Gerichte für das Mittag- oder Abendessen, Suppen, Reis oder Pasta usw. Für die schnelle und gesunde Küche. € 4, 99 Die ErnährungsDOCS € 22, 99 Starke Gelenke Wertvolle Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co. WhatsApp für Einsteiger und Fortgeschrittene IPhone mit iOs 12 für Einsteiger, Umsteiger und Fortgeschrittene. je € 9, 95 neue Auflage Neu Neu Aktuelles aus unserem Shop! Frohe Ostern Brote & Dips Juhu, da kommt der Osterhase Drei niedliche Geschichten mit dem Osterhasen Finn und seinen Freunden... € 4, 95 Was weißt du von Ostern? Quizspiel mit 60 Fragen und Antworten. € 1, 99 Osterdeko Niedliche Tisch- und Raum- deko zur Osterzeit basteln. - mit Vorlagebogen € 1, 99 Solar-Wackel- Hasendame je € 3, 99 Hase Displayreiniger € 4, 95 Softplüsch-Hase eignet sich perfekt zum Reinigen von Ober- flächen wie Bildschirmen oder Displays. Die Bibel Die Bibel kindgerecht erklärt mit spannenden Zusatzwissen. € 4, 99 Die 75 schönsten Radtouren 75 Radtouren rund um 27 beliebte Urlaubsziele, darunter Trassen entlang von Elbe, Mosel und Rhein, in den Seengebieten der Republik und besondere Touren im Voralpen- land oder im Bergischen. € 9, 95 Mini-Gartenset 4-teilig, handliche Größe für die Pflanzenpflege in Haus & Garten, robuste Materialien – rostfreier Stahl, praktische Nylontasche zum Umbinden € 6, 95 Loriot Haftnotizen „Für alle“ € 9, 95 · ca. 300 Haftnotizzettel in verschiedenen Größen · in hochwertiger Klappbox mit Hochprägung und Magnetver- schluss Taschenalarm Kraftvolle 120 dB schlagen Angreifer in die Flucht/einfache Aktivierung durch Herausziehen der Kette/ideal für den Schlüs- selbund oder die Handtasche/ inkl. Batterien. € 7, 95 Neue Spargelrezepte Dieses Buch zeigt die besten Rezepte für abwechslungs- reiche Spargel-Gerichte. € 3, 99 Gesunde Gelenke Das Anti-Arthrose-Programm mit wirksamen Rezepten sowie Infos und Tipps rund um Bewegung, Entspannung, gesunde Ernährung, Abnehmen mit 7-Tage-Intervallfasten und Vitalstoffen. € 4, 95 Stress ist auch nur ein Gedanke Einfach mal abschalten! Jutta Vogt-Tegen zeigt Acht- samkeitsmethoden und Übungen auf, die uns das Erkennen er- leichtern und eine neue Haltung in Bezug auf Stress ermöglichen. € 9, 95