Forgiveness therapy

2 + 3 = XBerapakah X ?

A p a k e s i m p u l a n y a ?

Bentuk Respon Emosional terhadap apa yang kitapersepsikan tidak adil, yang terjadi di masa lampauatau bentuk protes atas kekurangan diriBisa dalam wujud kebencian, kemarahan, sakit hati, ataupun dendam

STIMULUS RESPON

RESPONWINDOW(JENDELA)

STIMULUS

Setiap orang punyaUnmet Emotional Need

yang berbeda.Setiap orang mempunyai

Emotional Threshold yang berbeda.

Manusia memilikiKEHENDAK BEBAS untuk menentukan

respon Emosionalnya.

Dendam

Marah

Ego

STIMULUS RESPON

Senang Sedih

Dendam Membuat Otot-otot anda menjadi tegang tanpa anda

sadari

Membuat anda lelah (Chronic Fatique Syndrome)

Membuat anda tidak bahagia (Tidak Dapat Menikmatihidup)

Skema-skema Ego(Marshal G. Stamp, Phd, 2008)

• Membuat kita spesial

• Membuat kita selalu ingin diperhatikan

• Mendorong kita untuk membangkang

• Memenangkan, mendominasi, menguasai

• Berusaha untuk membalas dendam

• Berusaha menyerang diri kita, orang lain dan Tuhan

• Bersaing dengan menghancurkan orang lain

• Menolak perubahan (staus quo)

• Menunjukkan superiotitas atau inferioritas kita

Pernyataan Skala

1. Aku akan membuatnya dihukumkarena itu

1 2 3 4 5

2. Aku berusaha menjaga jarakdarinya

sejauh mungkin

1 2 3 4 5

3. Kuharap dia ditimpa sesuatu yang tidak enak agar jera

1 2 3 4 5

4. Kuanggap dia tidak ada 1 2 3 4 5

5. Aku tidak percaya kepadanya 1 2 3 4 5

6.Aku ingin dia mendapat balasanyang setimpal

1 2 3 4 5

Pernyataan Skala

7. Sulit bagi saya bersikap hangatpadanya

1 2 3 4 5

8. Aku akan menghindari dia 1 2 3 4 5

9. Aku akan membalasnya 1 2 3 4 5

10. Aku memutuskan hubungandenganya

1 2 3 4 5

11. Aku ingin melihatnya tersakiti 1 2 3 4 5

12. Aku menarik diri darinya 1 2 3 4 5

Interpretasi Jumlahkan pernyataan nomer Ganjil

Jumlahkan pernyataan no Genap

Jumlah nomer ganjil = ……

Jumlah nomer genap = ……

Motivasi Melawan (No Ganjil)

18 atau lebih : Tipe Pendendam

Motivasi Menghindar (No Genap)

18 atau lebih : Tipe Depresi

“Orang yang bertaqwa adalah orang

yang menginfakkan hartanya di kala

lapang dan sempit, orang yang dapat

mengendalikan amarahnya, serta orang

yang gemar memaafkan manusia”

(Ali Imron :

134)