F&O COACHING , Psychologie positive, Olga Markina , Francois Laprade

F&O COACHING Olga Markina et Francois Laprade

L’ART DU BONHEUR

Motivation

Améliorer sa condition physique et mentale par l’entrainement

Du fait de la plasticité du cerveau , le bonheur peut être augmenté de 40 %

Source Sonja Luubomirsky, Université de Californie

Exercice positif.

Les options Couleur de l’image, Corrections, Effets artistiques et Suppression de l’arrière-plan vous permettent de personnaliser les images de

votre présentation

Pour augmenter votre bonheur

Pour augmenter votre bonheur

Ce que j’aime dans la vie, c’est…

« Ce que j’aime dans la vie, c’est… Écrivez ce début de phrase dans votre carnet positif et complétez le par autant de fins de phrases que vous le pouvez, et ce en considérant tout les niveaux de votre vie.

La psychologie positive