Entrenamiento total personalizado Colima. Col https://www.facebook.com/aldojoaquin.dejesusespiritu.1 Celular: 341 420 22 97
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Entrenamiento total personalizado
Colima. Col https://www.facebook.com/aldojoaquin.dejesusespiritu.1
Celular: 341 420 22 97
Mejorar la resistencia aeróbica
Obtener una resistencia muscular localizada
Conseguir fuerza muscular
Tener mayor flexibilidad corporal
Lograr un equilibrio armonioso de la estructura corporal
El fitness consigue no solo un bienestar físico, sino que también aumenta la autoestima y hace que nos sintamos
psicológicamente mejor.
El tiempo varia según tu capacidad y sobre todo tu motivación a desempeñar, por otra parte se requiere estudiarte una
semana para conocerte físicamente y psicológicamente ( SALUD) y en base a esos resultados mencionarte un monto
de lo que estaremos trabajando y llevando en dietas
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