アシュタンガヨガKYOTO YOGA-O- 31" nnwers MANATSU YOGA Yoshiko Yuka Noriko Kayo Yuuka Kozue Kazuyo Ryutaro Yuna Yoko.N Kaori Akemi Shiori Ayumi Yukiko Anao Yoko Anao Author

アシュタンガヨガ 特別ワークショップ

ご家族 お友達 一緒に！

メール件名に「京都ヨガ 真夏ヨガ 2019年8月4日 参加希望」、

本文に、氏名、住所、電話番号、参加人数を明記の上、

[email protected] までお申込み下さい。

お電話は, 京都ヨガ･IYC京都 075-351-3311 まで

ご連絡下さい。

京都でヨガを学び伝えて31周年。

どなたでも、何歳からでも、

ヨガやアシュタンガヨガを始められる様に

ひとりひとりに向き合えるような温かいレッスンを

毎日心がけています。 京都ヨガには京都近郊や他府県からもたくさんの方が

練習に学びに来られています。

京都ヨガの素敵な先生とご一緒に

自分の為のヨガを始めましょう。

新しい 3時間

プログラム

初めて の方も 楽しめる

ご家族 お友達

グループで

京都ヨガ・講師・アシスタント講師

お申し込み・お問い合わせ

京都ヨガ･IYC京都 住所：京都市下京区河原町松原下ル植松町725-3 片岡ビル305

TEL: 075-351-3311 e-mail：[email protected] URL： http://kyotoyogaiyckyoto.com

(JR京都駅 烏丸中央改札口より東側）

京都ヨガの

真夏のアシュタンガヨガ プライマリーシリーズ

始めてみませんか？

分かりやすいガイドに合わせて

丁寧に練習することで

内側から温めて深く伸びていきます。

やさしい呼吸法、

アサナのポイントも学びます。

新しい自分、認められる自分に出会うために、

からだも心も嬉しく喜ぶ、

健康になるためのヨガの時間を

ぜひご一緒しましょう！

●ヨガって何だろう● アシュタンガヨガ、ハタヨガ

ヨガの考え方、取り組み方

8:50~

開場 受付

7階更衣室

利用できます

●ヨガを始める前に● ヨガ、アシュタンガヨガの

練習の始め方。

●アシュタンガヨガ● プライマリーを丁寧に

嬉しく練習します。

●呼吸と瞑想体験● ゆっくりやさしい呼吸と

瞑想を練習体験。

新会場

新プログラム

持ち物 ●動きやすい服装、●汗を拭くタオル

●ヨガマット（レンタル500円 予約のみ）

ヨガ について 学ぼう