fes te'l teu!

8/16/2019 fes te'l teu!

1/32

8/16/2019 fes te'l teu!

2/32

8/16/2019 fes te'l teu!

3/32

 P r e s e n t ac i o

Ei jove!! Et trobes davant d’unmaterial que et pot ajudar a resoldrealguns dubtes sobre la sexualitat.Potser ja els has tingut o potser creusque ja ho saps tot... Tot i així etconvidem a mirar-te’l.

La Carla, la Paula, el Guillem i el Marcsón joves com tu, que estan vivintsensacions, experiències i momentsmolt especials. En les seves històries

potser t’hi veuràs reflectit.

Esperem que aquest opuscle et puguiajudar a gaudir de la teva sexualitat demanera responsable.

 Jo  la  Pa u la !

... i  G u i l le m ! !

 Jo e m  d ic Ca r

 la.

 E i ! !  Jo  sóc e n 

 Ma rc.

8/16/2019 fes te'l teu!

4/32

Que el nostre cos canviï és un delsprimers signes que indiquen queentrem a l’adolescència. Tot i així,el ritme de cada persona és diferent.

Les noies acostumen a canviar abansque els nois, però ni en totes les noiesni en tots els nois aquests canvisapareixen al mateix temps.

Cadascú té el seu ritme biològic.La mida dels pits i dels genitals,l’aparició de pèl, els grans a la cara,que siguem més alts o més baixos sónalguns dels aspectes que poden canviar.

8/16/2019 fes te'l teu!

5/32

La nostra imatge és un reflex del queli passa al nostre cos.Ens pot ser difícil d’acceptar, però

hem de saber que no és definitiu.A vegades ens formem una nociódel nostre cos basada en les modesdel moment.

8/16/2019 fes te'l teu!

6/32

A part d’aparèixer tots aquests canvisfísics, el nostre estat d’ànim té moltsalts i baixos, tan aviat estem contentscom tristos i sense saber per què.

Tenim nous interessos, ens sentim molt

bé amb els nostres amics i amigues,però els nostres pares sembla que noho acaben d’entendre. Moltes vegadesens continuen tractant com a criaturespetites i quan volem fer altres coses

a vegades discutim i ens “agobiem”.De sobte és com si visquéssim en dosmons i parléssim llenguatges diferents.

Necessitem organitzar el nostre propiespai, amb les nostres coses, amb prouintimitat per poder anar descobrint comsom, què volem, què ens agrada…, peròsense perdre la bona relació amb el parei la mare.

8/16/2019 fes te'l teu!

7/32

8/16/2019 fes te'l teu!

8/32

A vegades, quan sentim excitaciópodem masturbar-nos acariciantel nostre cos i/o els genitals.

Es poden produir sensacions càlides,agradables i excitants. Això ens

permetrà conèixer el propi cos idescobrir aquelles zones on lessensacions són més intenses i ensprodueixen més plaer.

Aquesta màxima excitacióens pot portar a l’orgasme.

8/16/2019 fes te'l teu!

9/32

Ahir al  vespre a la tele visió 

feien un programa  de sexe 

i parla ven  de la masturbació. 

I saps què ? 

Les noies també ho fan!!

É s clar  que ens mastur bem!!

Et penses que no mé s ho  f eu vo s

altr es, els no is??!!

Però si  vosaltres, 

les noies, no en 

parleu mai!

I  a r a  d e  q u è  e s t e m  p a r l a n t , d o n c s ? ? 

Ahh s í í í?!! I com??...

8/16/2019 fes te'l teu!

10/32

Hi ha moltes coses a la vida que ens parlende l’amor: les pel·lícules, les cançons...

Però ben bé, què és això??

De sobte ens atrau una persona propera anosaltres, que ens fa sentir neguit: el cor ensbatega més ràpidament, ens brillen els ulls,pensem molt en ell o ella, necessitem veure’ns,estar a prop i que enspuguem abraçar, busquemla intimitat... Tot ésespecial i únic!!

Alhora, tenim por a patir,al fracàs, que ens facin mal,que el noi o la noia que ensagrada no senti el mateix...,però aquests sentiments tan aviat

vénen com se’n van.

8/16/2019 fes te'l teu!

11/32

Són sensacions intenses, noves i ràpides,a vegades positives i d’altres no tant.A banda del desconcert, a vegades les cosesno surten com voldríem, però enamorar-nosés una experiència que val la pena viure

i gaudir.

A vegades podem sentir atracció per unapersona llunyana a nosaltres, una actriu,un esportista, una cantant… que ens desperta

emocions i ens fa sentir molt especials.

8/16/2019 fes te'l teu!

12/32

El meu amic o amiga és només això,

o bé alguna cosa més? O potser tincpor que sigui alguna cosa més? A méstinc somnis i/o fantasies eròtiquestant amb nois com amb noies. Aixòvol dir que m’agraden les personesdel mateix sexe? Que potser sóc gai

o lesbiana?

8/16/2019 fes te'l teu!

13/32

M   a  l   a  

t  i   e  s  

m a s t  S e x e

P  l  a  e  r  

h o m o s e x 

 S   e  x   e 

   S  e   x  e

N      

o    

f      a    c    i      s    

   S  e   x   e    E    j 

  a  c   u    l

  a   r  V  i g  i  l a        f      e

      s

S ex e

Sovint ens sentim bombardejats perimatges i informació sobre la sexualitati el sexe que ens arriben des dediferents fonts: internet, televisió,

ràdio, revistes, famílies, xerrades al’escola, amistats, professorat...

La sexualitat és important perquèens permet expressar afecte,sentiments, comunicar-nos, ens fasentir més propers a l’altra personai evidentment també ensproporciona plaer.

8/16/2019 fes te'l teu!

14/32

N’hem sentit a parlar tant que el dia quedecidim compartir la nostra sexualitat ambuna altra persona, és possible que se’nsgenerin encara més dubtes.

Hem de ser responsables amb la nostrasexualitat i això fa que hàgim de pensarquina és la millor manera de viure-la igaudir-la sense posar-nos en risc.

La sexualitat inclou diverses maneresd’expressar-se: a través de les carícies, lanuesa, l’exploració del propi cos i el del’altre, els petons, la masturbació... I nonomés s’expressa amb les relacions sexualsamb penetració, sinó també a través de

la comunicació dels nostres sentiments,el respecte de l’un per l’altre...

8/16/2019 fes te'l teu!

15/32

Arribarà el moment en el qual enssentirem preparats per iniciar lesrelacions sexuals amb penetració;hem de tenir amb compte quins

són els riscos i com podemprotegir-nos-en.

8/16/2019 fes te'l teu!

16/32

Quan tenim relacions sexuals ambpenetració podem patir una infecció detransmissió sexual, inclòs el VIH/sida, aixícom un embaràs no desitjat.

ITS: infeccions de transmissió sexual.Són infeccions que es transmeten entreles persones, especialment durant les

relacions sexuals amb penetració, peròtambé amb el contacte entre els genitalsi les pràctiques de sexe oral.

VIH: virus de la immunodefi ciència humana.Debilita el sistema de defensa del nostrecos (sistema immunològic), que ésl’encarregat de lluitar contra les malalties.El VIH es troba en la sang, el líquidpreseminal, el semen, les secrecions vaginalsi la llet materna d’una persona infectada.

És per això que el VIH pot entrar alnostre cos a través

de les relacions sexuals amb penetració

(anal, vaginal) i el sexe oral.

8/16/2019 fes te'l teu!

17/32

d’objectes contaminats amb sang quetraspassin la pell: xeringues i agullescompartides; tatuatges i pírcings realitzatsamb material no esterilitzat.

d’objectes personals que puguin provocarferides: raspall de dents, fulles d’afaitar.

de mare infectada a fi ll o fi lla: durantl’embaràs, el part i l’alletament matern.

SIDA: síndrome de la immunodefi ciènciaadquirida.És l’etapa més greu de la infecció pel

VIH en què el sistema immunològic ja estàmolt deteriorat i apareixen malalties méso menys greus.

8/16/2019 fes te'l teu!

18/32

Fer l’amor sense penetració (petting:carícies, petons, nuesa, estimulació delsgenitals de la parella, masturbació...)és una bona manera de tenir relacionssexuals segures. Com també ho ésutilitzar sempre el preservatiu en lesrelacions sexuals amb penetració (anal,vaginal) i en el sexe oral per tal de

protegir-nos de l’embaràs i d’algunesITS, com ara el VIH/sida.

Altres maneres de protegir-nos de lainfecció pel VIH/sida serien no compartir

mai xeringues i agulles, objectes tallantscontaminats que traspassin la pell niobjectes personals (raspall de dents,fulles d’afaitar), fer-nos els tatuatgesi pírcings amb material esterilitzat i, enel cas de la mare infectada, no alimentar

el fi ll o fi lla amb llet materna.

No hi ha risc d’infecció:

8/16/2019 fes te'l teu!

19/32

 E l  s a b r é  p

 o s a r  c o r r

 e c t a m e n t ?

Perdré sens ib i l i ta t e

n  la re lac ió?

 S e ’ n s  t r e

 n c a r à ?

És igual quin nom fem servir,preservatiu, condó, goma...,el que és clar és que l’hem d’utilitzarsempre i correctament en cada una

de les relacions sexuals que tinguemper tal d’evitar algunes ITS, inclòs elVIH/sida, i també els embarassos nodesitjats. El preservatiu ens permetgaudir i compartir la nostra sexualitatamb seguretat i tranquil·litat.

Podem trobar dos tipus de preservatius:el masculí i el femení. Hem d’escollir elque més ens agradi o convingui, ja queels dos tenen el mateix grau de fiabilitat.Hem de fer servir només un preservatiuen cadascuna de les nostres relacions.Pensem que si n’utilitzem dos demasculins, o bé un de femení i un demasculí alhora, es poden trencar.

8/16/2019 fes te'l teu!

20/32

Sol ser de làtex, i had’estar homologat.L’homologació de laComunitat Europea(CE) ha d’aparèixer al’embolcall o a la

caixa, com també ladata de caducitat.

És fàcil d’utilitzar.

En podem trobar dediferents colors, sabors,aromes, mides, etc.

Cal conservar-lo enun lloc fresc i sec,ja que la calor pot

malmetre’l.Quan el portis asobre, posa’l enuna caixeta perevitar que esdeteriori.

No té capcontraindicació iés fàcil de trobar:farmàcies,supermercats,

condoneries, ONGde servei en sida,punts d’informaciójuvenil (PIJ),PASSIR,* centresde salut, màquines

expenedores...*PASSIR: Programad’atenció a la salut sexuali reproductiva.

8/16/2019 fes te'l teu!

21/32

8/16/2019 fes te'l teu!

22/32

Estic f eta un embo lic!!El Miquel m’ha demanat que f em l’amo r . I no  sé  què he de f er , no  ho  tinc gens clar !!

Per ò  tu en tens ganes, en Miquel t’agr ada??

Do ncs no  ho  sé !! A classe n’hi 

ha que ja ho  han f et!! A mé s, si li dic que no , tinc 

po r  que em deixi.Ah!! Do ncs jo  no  ho  f ar é  fi ns que no  en tingui ganes!!!

8/16/2019 fes te'l teu!

23/32

Ei! No et tallis, demana-li 

per sortir. Que no veus com 

et mira ella, també?

Va home, llença-t’hi!!!!

8/16/2019 fes te'l teu!

24/32

Ai!! Un missatge del Miquel,vo l saber  amb qui estic i

a o n!!

 Des que hem que dat t

 ’ha 

en v iat molts m issatges

!!

 L i a g ra da  s

a b e r  o n  sóc  i 

a m b  q u i,  m ’

 e s t i ma  m o l

 t ! !

Tu també l’estimes i no  li envies un missatge cada 

mo ment...Vo ls dir  que et té pr o u co nfi ança??

8/16/2019 fes te'l teu!

25/32

Al teu voltant sempre trobaràs persones amb

les quals podràs parlar de tots aquests temes:família, professorat, amistats...Si ho prefereixes, també pots acudir alsprofessionals de la salut en els programesd’atenció a la salut sexual i reproductiva,centres d’atenció primària, ONG de serveien sida i punts d’informació juvenil (PIJ),on t’atendran de forma confidenciali gratuïta.

Departament de Salut

• Programa per a la Prevenció i l’Assistència de la Sida.

• Sanitat Respon 24 hores.

• Equip pediàtric de l’Atenció Primària de Salut.

• Programes d’atenció a la salut sexual i reproductiva.

Centre Jove d’Anticoncepció i Sexualitat (CJAS)

Telf. 93 415 10 00

Webs per consultar:

  www.gencat.cat/salut www.centrejove.org www.gencat.cat/joventut www.sexejoves.gencat.net www.xtec.net/innovacio/salut www.informaciosexual.net www.sidasaberajuda.com

 www.cogailes.orgwww.diba.cat

8/16/2019 fes te'l teu!

26/32

Coit: acte sexual amb penetració.

Cunnilingus: sexe oral (genitals-llengua/boca) practicat a una dona.

Desig sexual: sentir una intensa atracciói/o interès sexual per una persona.

Erecció: augment del flux de sang enels testicles i el penis a causa d’estímulsde caràcter afectiu i/o eròtic que provoca

un canvi en la mida i el gruix.

Estimulació mútua: acariciar els genitalsi altres parts del cos de la parella amb lafinalitat de donar i rebre plaer.

Fel·lació: sexe oral practicat a un home(penis-boca), amb ejaculació o sense.

Fluix vaginal: secreció espessa existenta la vagina; la quantitat i el color potcanviar durant el cicle menstrual. Tambéactua com a lubricant natural durant lesrelacions sexuals, motiu pel qual és presentdes de l’inici del desig sexual i durant totala relació sexual. Pot transmetre ITS, inclòs

el VIH/sida.

Gai: home homosexual.

Heterosexual: persona que se sent atreta

per una altra de diferent sexe.

Homosexual: persona que se sent atreta peruna altra del mateix sexe.

Lesbiana: dona homosexual.

8/16/2019 fes te'l teu!

27/32

Líquid preseminal: fluid transparent queapareix en qualsevol moment entrel’erecció del penis i l’ejaculació i que elnoi no pot controlar. Pot contenirespermatozous i donar lloc a l’embaràsi/o transmetre ITS, inclòs el VIH/sida.

Orgasme: grau màxim d’excitació sexual,acompanyat de sensacions agradablesi plaents que es poden estendre per

tot el cos.

Orientació sexual: tendència que lespersones demostrem a nivell sexual i afectiucap a altres persones, siguin o no del mateix

sexe. Segons cap a qui ens sentim atrets,ens definirem com a heterosexuals o béhomosexuals.

Petting: intercanvi de mostres d’afecte enun joc amorós i plaent: petonejar, acariciar,

fer massatges..., tot allò que us vingui degust fer amb la parella sense arribar a unapenetració. És una bona manera de practicarsexe sense risc, evitant l’embaràs i algunesITS, inclòs el VIH/sida.

Plaer: conjunt de sensacions agradables quepoden ser produïdes per l’estimulació del cosamb petons, carícies, masturbació...

Pubertat: període de la vida caracteritzatper l’aparició dels primers canvis en el cos,en la manera de ser, en els interessos i en elcaràcter sexual, i també pel descobriment dela sexualitat.

Semen: fluid blanquinós que contéespermatozous i que pot donar lloc a l’embaràsi/o transmetre ITS, inclòs el VIH/sida.

Sexe oral: acariciar els genitals amb la boca

amb la finalitat d’obtenir plaer.

8/16/2019 fes te'l teu!

28/32

8/16/2019 fes te'l teu!

29/32

8/16/2019 fes te'l teu!

30/32

 Bi b li o g r a fi a

• HARRIS, Robie H. Sexo… ¿Qué es?Desarrollo, cambios corporales, sexoy salud sexual. Barcelona: EditorialSerres, 1996.

• ROCA, N. Sóc un adolescent.Respostes a molts dels teus dubtes. Barcelona: Editorial Gemser, 2004. • ROCA, N. Sóc una adolescent! Barcelona: Editorial Molino, 2002.

• INSTITUTO DE LA MUJER. MINISTERIO DE SANIDAD Y CONSUMO. Chicas adolescentes.Madrid: 2003.

• DIPUTACIÓ DE BARCELONA. Anticoncepció.Malalties de transmissió sexual. Barcelona: 1999.

• BACHARAN, N., SIMONNET, D. L’amorexplicat als nostres fills. Barcelona:

Editorial Pòrtic, 2000.

• BARGUÑO, L. La primera vegada.Barcelona: Columna Jove, 2004.

8/16/2019 fes te'l teu!

31/32

• GENERALITAT DE CATALUNYA. DEPARTAMENT DE 

SANITAT I SEGURETAT SOCIAL. Et protegeixes dela sida?  Barcelona: 1996.

• GENERALITAT DE CATALUNYA. DEPARTAMENT DE SANITAT I SEGURETAT SOCIAL. Dona i sida.

Barcelona: 1999.

• GENERALITAT DE CATALUNYA. DEPARTAMENT DE SANITAT I SEGURETAT SOCIAL. Les primeresvegades. Barcelona: 2000.

• GENERALITAT DE CATALUNYA. DEPARTAMENT DE SALUT. Per un futur sense sida. No te’ndesentenguis. Informa-te’n.Barcelona: 2005.

8/16/2019 fes te'l teu!

32/32

 Amb la col·laboració de: