Evaluaciones Deportivas

Evaluaciones Deportivas

• Los tests permiten determinar la eficiencia de un sujeto en una o varias tareas, pruebas y escalas de desarrollo, sitúan al sujeto en una o varias actividades en relación con el conjunto de la posición normal de esa edad; dicho de otro modo, permiten su clasificación.

• La Evaluación es un complejo proceso que nos permite conocer algunas de las condiciones que presenta la persona/deportista, y compararlas con sus objetivos y/o necesidades.

• - Validez, que valore aquello que realmente se pretende medir.

• - Fiabilidad, precisión de la medida que aporta. • - Objetividad, independencia de los resultados

obtenidos. • - Normalización, que exista una transformación

inteligible de los resultados. • - Estandarización, que la prueba, forma de

realizarla y condiciones de ejecución estén uniformizadas.

• - Sensibilidad, si el instrumento describe la mínima diferencia

• - Integración con otra información. • - Costo económico y tiempo.

Evaluaciones: Objetivos

• Evaluación del estado de Salud ( Cardiovascular, Osteoarticular, Metabólica, etc.)

• Evaluación de la Aptitud Física. • Certificación de Aptitud Precompetitiva. • Asesoramiento en Nutrición para la Actividad

Física y el Deporte. • Asesoramiento Especializado en Suplementación

para el Deporte. • Control y Seguimiento del crecimiento y

desarrollo de niños deportistas. • Programa para la detección de talentos

deportivos.

Evaluaciones Deportivas

•Salud •Aptitud

Evaluaciones de Aptitud

•Morfologicas

•Metabolicas

•Neuromusculares

Evaluaciones Morfologicas

• Antropometricas • Flexibilidad

Evaluaciones Metabolicas

•Aerobicas

•Anaerobicas lactasidas

•Anaerobicas alactasidas

Metabólicas:

• Consumo máximo de oxigeno (VO2) mediante ergoespirometría

• Umbral anaeróbico

• Umbral ventilatorio

• Umbral lactácido

• Curva de RER (cociente respiratorio)

Evaluaciones Aerobicas

•Laboratorio •CAMPO

Laboratorio

• Consumo Maximo de Oxigeno Caracteristicas de los test: Duración 6 a 20 minutos Incremental en escalera o rampa Tiempo de etapa en escalera entre entre 30

segundos a 3 minutos Directo con medición de gases Control de gases, FC y bioquimico

Laboratorio

• Consumo Maximo de Oxigeno

Caracteristicas de los test:

A mayor duración de la etapa velocidad de carrera menor.

Criterios para la determinación de vo2 MAXIMO

• Estabilización del VO2 a pesar del aumento de la intensidad de carrera

• Frecuencia Cardiaca maxima

• RER > 1.1 o 1.15

• Acido lactico mayor a 7 o alrededor de 10

Sistemas Fisiológicos 5

INTENSIDAD

•Aerobico baja Intensidad

Alta

Intensidad

Anaerobico

Capacidad

Aeróbica

Potencia Aeróbica

Regenerativos

Umbral Anaeróbico

Umbral Aeróbico

Equivalente ventilatorio para el O2 • VE/VO2 la tasa entre el aire ventilado y el O2 consumido, indica

la economia respiratoria. Se mide en litros de aire por litro de VO2

• En reposo va de 23 a 28, camba poco en ejercicio leve a moderado, cuando va llegando al maximo exede de 30.

• Umbral Ventilatorio: Cuando la ventilacion se incrementa desproporcionalmete al aumento del VO2 entre el 55 y el 70% del VO2max, al comenzar el acumulo de ac. lactico se combina con bicarbonato y produce CO2 que + la respiracion incremenatndo la VE

• Umbral anaerobico: el mejor determinante indirecto es el aumento en el VE/VO2 con un VE/VCO2 estable.

Test Aerobicos de Laboratorio indirecto

• Maximales: hasta agotamiento

• Submaximales: se predice nivel aerobico a traves de calculos indirecto de alguna variable fisiologica.

TEST MAXIMALES

El Volumen minuto cardiaco y la Dif A-V de O2 contribuyen app. el 50 % c/u para el aumento del VO2 hasta el 50% del máximo. Luego el VM (principalmente por el aumento en la FC) juega el principal papel hasta llegar al máximo. La capacidad de la sangre de transportar O2 es de app 18 a 20 ml O2/ dl sangre, en personas viviendo a nivel del mar. Es un poco mas en hombres que en mujeres por un mayor contenido de Hb y mayor en personas viviendo en la altura por lo mismo y en el doping sanguíneo. La capacidad sanguínea de transporte de O2 es relativamente estable en una persona y se considera constante en la ecuación del VO2

El VO2 aumenta con la intensidad del ejercicio hasta que cerca del esfuerzo máximo alcanza un plateau, ó sea se

llega al VO2 max. Despues del VO2 max, incrementos en la

intensidad de trabajo son logrados sin aumento del VO2.

La FC puede utilizarse para medir la intensidad en la prescripcion del ejercicio, con relativa precisión, despues del Test uno puede determinar áreas funcionales y

manejarlas con la FC.

Volumen Sistolico • Es quizás el factor individual mas importante en determinar las

diferencias entre individuos en el VO2 max.

• La FC máxima tiene poca variación entre un sedentario y un campeón olímpico.

• El VS de un sedentario puede llegar a 90 ml/min y un campeón olímpico hasta 180. Con lo cual el VM de un sedentario puede ser de 16 l/min y en el campeón 32.

• Limitantes de la performance cardiovascular. VO2 max.

• Teóricamente el VO2 max es el punto donde el VO2 no aumenta a pesar de aumentos en la intensidad del ejercicio, donde mecanismos no oxidativos tienen lugar.

• El VM es el determinante mayor del VO2 max. El VM puede aumentar hasta un 20% con el entrenamiento, que es lo que puede aumentar app. el VO2 max.

• La Dif. A-V de O2 cambia poco con el entrenamiento.

• La medición del VO2 max requiere cumplir ciertos requisitos, cuando no se satisfacen se mide el VO2 peak.

Limitantes de la performance cardiovascular. VO2 max.

• Teóricamente el VO2 max es el punto donde el VO2 no aumenta a pesar de aumentos en la intensidad del ejercicio, donde mecanismos no oxidativos tienen lugar.

• El VM es el determinante mayor del VO2 max. El VM puede aumentar hasta un 20% con el entrenamiento, que es lo que puede aumentar app. el VO2 max.

• La Dif. A-V de O2 cambia poco con el entrenamiento.

• La medición del VO2 max requiere cumplir ciertos requisitos, cuando no se satisfacen se mide el VO2 peak.

Cociente respiratorio • Es la relación entre el VO2 y la producción de CO2

• (VCO2).

• Los diferentes combustibles (H de C y grasas) se queman con diferentes cocientes respiratorios.

• 0,7 para grasas.

• 1 para H de C

• Cuando el CR sobrepasa 1 indica que se están utilizando en gran proporción mecanismos no oxidativos, los que producen CO2 sin consumir O2 (glucolisis anaeróbica).

• En general el atleta mejora su capacidad de bombear sangre, principalmente incrementando el VS.

• Esto lo logra aumentando el VFD (Vol. de fin de diástole) + un pequeño aumento de la pared ventricular.

• En contraste los ejercicios de fuerza (pesas) someten al corazón a una sobrecarga de presión por lo que se incrementa + la pared ventricular (hipertrofia cardiaca) con poco cambio en el volumen ventricular.

• La adaptación al entrenamiento de endurance es especifico, entrenamiento nadando mejora el VO2 max nadando y no tanto en el resto de las actividades.

Cambios de los parámetros cardiovasculares con el entrenamiento

TEST MAXIMAL DE BALKE EN CICLOERGOMETRO (1970) • (Maximal, registro de intensidad de esfuerzo, en

cicloergómetro, continuo, progresivo.)

• Test triangular progresivo continuo iniciado con 25W, con incrementos de 25W cada 2 min hasta alcanzar la frecuencia cardiaca máxima teórica (220-edad). Estima la capacidad aeróbica atendiendo a la siguiente ecuación:

• VO2máx (ml/kg/min) = (200 + (12*W)) / Peso corporal.

• En ella "W" corresponde a la carga de trabajo máxima completada en vatios , y el peso corporal se expresa en kg.

TEST MAXIMAL DE FOX EN CICLOERGOMETRO (1973) • Maximal, registro de intensidad de esfuerzo, en cicloergómetro, discontinuo,

progresivo. • Prueba discontinua consistente en realizar varias series de 5 min de

ejercicio con intervalos de descanso de 10 min. La carga de trabajo inicial está entre 750 y 900 kgm (125 y 150 W, respectivamente) para los hombres; y de 450 y 600 kgm (75 y 100 W, respectivamente) para las mujeres. Los progresivos incrementos de la carga dependen de la respuesta de la frecuencia cardiaca y generalmente oscilan entre 120 y 180 kgm (20 y 30 W, respectivamente). El sujeto se ejercita hasta el agotamiento o hasta no poder seguir pedaleando por lo menos durante 3 min con una carga de ejercicio entre 60 y 90 kgm (10 y 15 W, respectivamente) más alta que la carga anterior.

• El consumo de energía puede calcularse según las indidaciones del ACSM.: • VO2máx (ml/min) = (kgm/min alcanzados * 2 ml/kgm) + (3,5 ml/kg/min *

Peso corporal en kg)

TEST DE NAUGHTON (1964)

• Maximal, registro de intensidad de esfuerzo, en tapiz rodante, continuo, progresivo.

• Indicado para pacientes cardiópatas y enfermos de alto riesgo o población no acondicionada, consiste en un protocolo triangular continuo progresivo en tapiz rodante con estadíos de 3 min de duración y que se inicia con un 0% de inclinación y a una velocidad, que se va a mantener constante en los 6 primeros estadíos, de 3,2 km/h (es decir, 2,5 METs). Una vez iniciado, en los sucesivos estadíos se va incrementando la pendiente un 3,5%, por lo que para mantener este incremento de 1 MET por estadío, es preciso que a partir del 7º estadío la velocidad se fije en 4,8 km/h.

• La estimación de su capacidad aeróbica se hace basándose una ecuación que está en función del tiempo (T) de prueba de esfuerzo alcanzado

• VO2máx (ml/kg/min) = 1.61 * T + 3.6

TEST MAXIMAL DE BALKE EN TAPIZ RODANTE (1970) • Maximal, registro de intensidad de esfuerzo, en tapiz rodante, continuo, progresivo. • Protocolo en función del tiempo de prueba de esfuerzo: el test comienza andando en

el tapiz con una inclinación inicial del 0% y a una velocidad de 5,47 km/h que se mantiene fija, aumentándose el grado de inclinación en un 1% cada minuto. No se permite apoyar las manos en las barras protectoras. Se estima su condición aeróbica atendiendo a esta ecuación que está en función del tiempo (T) de prueba:

• VO2máx (ml/kg/min) = 11,826 + 1,62 (T-1) • Pollock y cols. en 1982 proponen diferentes ecuaciones para estimar el VO2máx

(ml/kg/min) atendiendo a este protocolo: • Hombres activos y sedentarios: VO2máx (ml/kg/min) = 1.444 (T) + 14.99 • Mujeres activas y sedentarias: VO2máx (ml/kg/min) = 1.38 (T) + 5.22; aunque en

ellas se modificó el protocolo, siendo 4,82 km/h la velocidad constante, y el aumento de pendiente de un 2,5% cada 3 min.

• Protocolo en función del porcentaje alcanzado de inclinación del tapiz rodante: Protocolo a utilizar con los adultos inactivos, progresando a razón de 1 MET por estadío o etapa (comienza con 4,3 MET). Manteniendo desde el inicio una velocidad fija a 4.8 km/h, la inclinación del tapiz se incrementa un 2% cada 2 min. iniciándose el test con un 0%, estimándose la condición aeróbica en función del porcentaje de inclinación del último estadio completado.

• VO2máx (ml/kg/min) = (1,75 * % de inclinación) + 10,50

TEST DE BRUCE (1972) • Maximal, registro de intensidad de esfuerzo, en tapiz rodante, continuo,

progresivo. • Más indicado para gente joven y activa, empezando a 5 METs y

aumentando de 2 a 3 METs por estadío o etapa. a agotamiento (por lo que tiene que conocer como indicar y/o abandonar el tapiz cuando llegue a su máximo esfuerzo mantenido, si no se finaliza antes por criterios médicos) se inicia a una velocidad de 2,735 km/h con una inclinación del 10%; cada 3 min se incrementa la velocidad en 1,367 km/h y la inclinación en un 2%. La estimación de su capacidad aeróbica se hace basándose en una ecuación que está en función del tiempo (T) de prueba de esfuerzo alcanzado:

• VO2máx (ml/kg/min) = 6,14 + (3,26 *T) • Pollock y cols. en 1982 proponen, como hicieron con el test de Balke,

diferentes ecuaciones para estimar el VO2máx (ml/kg/min) atendiendo al protocolo de Bruce:

• Hombres activos y sedentarios: VO2máx (ml/kg/min) = 14.76 – 1.379 (T)+ 0.451

• Pacientes varones cardiacos: VO2máx (ml/kg/min) = (T)2 – 0.012 (T)3 • Mujeres activas y sedentarias: VO2máx (ml/kg/min) = 4.38 (T) - 3.9 • Estimación desigual de VO2 al comparar el protocolo submaximal de Bruce

con el protocolo de Bruce modificado (McInnis y Balady, 1994).

TEST DE LEGER-BOUCHER (1981) • Maximal, registro de intensidad de esfuerzo, en tapiz rodante,

continuo, progresivo. • Aunque su utilidad y validez radica en ser un test de campo,

también se puede efectuar en tapiz rodante de forma que se atienda a los incrementos de velocidad creciente cada minuto de 6 a 22,8 km/h. El último palier realizado de forma completa (estadíos de 1 min) permite estimar la potencia aeróbica máxima (VO2máx) atendiendo a diferentes ecuaciones formuladas en función de la velocidad alcanzada en el último palier completado en km/h, y de la edad en años.

• VO2máx (ml/kg/min) = 31.025 + (3.238*V) – (3.248*Edad) + (0.1536*Edad)

• En pista: VO2máx = 14.49 + 2.143 * V + 0.0324 * V2

TEST DE RESISTENCIA MAXIMAL DE BILLAT (1994)

• Test de esfuerzo máximal que valora el tiempo que es capaz de mantener la velocidad crítica (100%VO2máx) en relación con el nivel de rendimiento. Es decir, valora el tiempo que un sujeto es capaz de mantener un esfuerzo similar al que corresponde a la carga en que se alcanza el 100% del VO2; de esta forma evalúa el nivel de condición física que posee en relación con su capacidad de resistencia aeróbica.

TEST MAXIMAL DE BALKE EN ESCALÓN (1970)

• Maximal, registro de intensidad de esfuerzo, en escalón, continuo, progresivo.

• el sujeto ha de subir inicialmente un escalón de 10 cm a un ritmo de 20-40 veces por minuto durante 3 minutos, momento en que continua el mismo esfuerzo subiendo a un escalón de 20 cm durante otros 3 min., y así sucesivamente con escalones de 30, 40, 50 cm,... de altura.

• La ecuación que nos valora su acondicionamiento físico aeróbico es: • VO2max (ml/kg/min) = (h * n * 1,33 * 1,78) + 10.5. En ella "h"

representa la altura máxima del último banco completado en metros y "n" el número de ciclos por minuto.

Test submaximales

TEST YMCA (The Y’s Way to Physical Fitness) (1989) • Submaximal, registro de frecuencia cardiaca entre 50-85%, en

cicloergómetro, continuo, progresivo, 2 esfuerzos entre niveles de 3 minutos, cicloergometro, 50 rpm, aumento de 150 kgm extrapolación a Fcmax para VO2 max

• Protocolo basado en la relación lineal descrita entre la frecuencia cardiaca y el ritmo de trabajo (VO2) una vez que se alcanza una frecuencia cardiaca del 50% de la máxima teórica y hasta el 85% de la frecuencia cardiaca máxima teórica. Por ello el protocolo necesita 2 niveles de esfuerzo que den lugar a respuestas de frecuencia cardiaca entre los límites descritos para poder trazar entre ellas una recta de regresión lineal que permita su extrapolación hasta el valor correspondiente a la frecuencia cardiaca máxima teórica para cicloergómetro (220-edad) y así estimar el VO2máx. (Golding y cols, 1989). El propósito del test no es otro que ejecutar solamente una fase adicional de ejercicio después de rebasar el 50% de la frecuencia cardiaca máxima teórica (110 lpm.); en definitiva está diseñada para que se necesiten entre 6 y 12 min de tiempo (por ejemplo, un mínimo de 2 estadíos hasta un máximo de 4 estadíos).

PHYSICAL WORK CAPACITY (PWC-170) (1949). • Submaximal, registro de frecuencia cardiaca y de intensidad de

esfuerzo, en cicloergómetro, continuo, progresivo. Cicloergometro , 2 mintuos hasta agotamiento o hasta Fc pedida p ej 170, comienza a 60 rpm, en 50 w aumenta de a 25 w, vo2 max por carga máxima y luego formula

• Expuesto por Wahlund en 1949, el test de PWC se basa en el criterio de que la frecuencia cardiaca es función del consumo máximo de oxígeno (VO2máx) y de la carga de trabajo soportada, correspondiéndole a cada frecuencia cardiaca una carga de trabajo determinada; en le trabajo original se establecía que la máxima frecuencia cardiaca a la que puede desarrollarse un trabajo de manera adecuada es de 170 lpm.. El hecho de que la frecuencia cardiaca máxima disminuye con la edad (10 latidos por década a partir de los 30 años), permite propuestas de modificar el test PWC en función de dicha frecuencia cardiaca, coexistiendo los PWC-150 ó PWC-130.

PROTOCOLO ACSM (American College of Sports Medicine) (1984). • Submaximal, registro de frecuencia cardiaca, en cicloergómetro, continuo,

progresivo. • Fue desarrollado con el objeto de permitir el asesoramiento de niveles o

grados de forma física (physical fitness) y también para posibilitar prescripciones individualizadas de ejercicios.

• Publicado originalmente en el "Behavioral Healht: A Handbook of health enhancement and disease (1984)", fue desarrollado como trabajo de inspección de salud en una comunidad y, subsecuentemente, fue utilizado en bastantes programas de salud.

• El test requiere la extrapolación de la frecuencia cardiaca obtenida durante un test incremental para una frecuencia cardiaca predicha respecto a la edad (220-edad), aunque estudios de validación de similares test submaximos basados en los mismos fundamentos (Anstrand y Ryhming, etc.) han reportado sólo limitados éxitos en cuanto a la segura estimación del VO2máx, mostrándose porcentajes de error de la estimación que van de un 7 a un 27%, y coeficientes de correlación entre las estimaciones y mediciones en los test así fundamentados con un rango de r = 0,58 a 0,95.

TEST DE ASTRAND (1970)

• (Submaximal, registro de frecuencia cardiaca, en cicloergómetro, continuo, rectangular.)

• Test submaximal en cicloergómetro que permite predecir según sus autores la máxima capacidad aeróbica del sujeto al relacionar el trabajo efectuado (kgm) con la frecuencia alcanzada durante el mismo registrada entre el 5º y 6º min de esfuerzo constante.

TEST DE FOX (1973)

• (Submaximal, registro de frecuencia cardiaca, en cicloergómetro, continuo, rectangular.)

• Se ha de pedalear durante 5 min con una carga de 150W (900 kgm/min) y tomar o registrar la frecuencia cardiaca durante el último minuto del esfuerzo. Tiene el inconveniente de ser originalmente utilizado y validado en hombres.

• Valora el acondicionamiento físico aeróbico basándose en esta ecuación:

• VO2máx (ml/min) = 6300 – 19.26 * FrC.

Evaluaciones de Campo Metabólicas en Futbolistas

Objetivos Fisiologico:

Diagnostico fisiológico

Estratificación del grupo

Perfil Fisiológico

Prescripción de intensidades:

VMA

Umbral Anaerobico

Evaluación de capacidades

Control, seguimiento y re prescripción.

Cooper

5000

3000

1000

LIneales

test de 12 min

1000

Con Frenado

Vel Estable

Test Conconi

TiPeC

Lineales

Laeger

YoYo Test

Con Frenado

Vel Progresiva

Continuos

Probst

Test Lactato

Intervalados

YoYo Test de Rcia Ite

Yoyo test de Rec Ite

Test especificos

Intermitentes

Test de Campo Aerobicos

Diagnóstico Fisiológico

Areas Aeróbicas

INTENSIDAD

VO2

FC

Ac lactico

Rcia Ite

1000

Rec Ite Cooper

Lactato

Conconi

TiPEC

Yo Yo RCia

5000

Con frenado Probst

Estratificación de Grupos

Cooper Test

2600.00

2700.00

2800.00

2900.00

3000.00

3100.00

3200.00

3300.00

Age

Mete

rs

Average + 1SD 2939.45 3099.74 3131.38 3101.24 3113.03 3184.06

Average 2789.13 2947.15 2992.62 2967.91 2992.67 3038.60

Average - 1 SD 2638.80 2794.56 2853.86 2834.59 2872.30 2893.14

14 15 16 17 18 19-20

Excelent

Good

Regular

Poor

YoYo Endurance II

6 0 0 . 0 0

7 0 0 . 0 0

8 0 0 . 0 0

9 0 0 . 0 0

1 0 0 0 . 0 0

1 1 0 0 . 0 0

1 2 0 0 . 0 0

1 3 0 0 . 0 0

1 4 0 0 . 0 0

Age

Me

ters

Average + 1 SD 1092.97 1209.63 1239.14 1226.40 1309.98 1333.72

Average 920.00 1045.37 1066.11 1060.4 1145.24 1147.57

Average - 1 SD 747.03 881.11 893.09 894.40 980.50 961.42

14 15 16 17 18 19-20

Excelent

Good

Regular

Poor

YOYO II II

500

1000

1500

2000

2500

categoria

me

tro

s

Pr omedi o + 1 DS 1 022 1 453 1 71 9 1 830 2021 2279

Pr omedi o 81 3 1 201 1 405 1 548 1 701 1 888

Pr omedi o - 1 DS 604 948 1 091 1 266 1 381 1 498

9 8 7 6 5 4

Perfil Fisiológico Individual

-2.50

-2.00

-1.50

-1.00

-0.50

0.00

0.50

1.00

1.50

Vel DS Vel 5-25

DS

Vel 30

mDS

Lanz 30

DS

SQ DS SQ der

DS

SQ

izqDS

CMJ SD CMJ der

SD

CMJ izq

DS

Gesto

DS

YOYO II

II DS

Futbolista de 19 años

•Evaluación-Prescripción

Ejercicio Intermitente

YoYo de Resistencia

20metros

Relación Vo2 YoYO Coopery = 1,1068x - 4,9803

R2 = 0,7926

45,0

50,0

55,0

60,0

65,0

45 55 65

YoYo

Co

op

er 0,97

Lineal (0,97)

Lineal (0,97)

Relación YoYo / 1000

Estadio M/seg Km/h Mill/h

1 (8) 3.22 11.6 7.3

2 (9) 3.36 12.1 7.6

3 (10) 3.50 12.6 7.9

4 (11) 3.63 13.1 8.2

5 (12) 3.78 13.6 8.5

6 (14) 3.92 14.1 8.8

7 (15) 4.05 14.6 9.1

8 (16) 4.18 15.1 9.4

9 (17) 4.34 15.6 9.7

10 (18) 4.48 16.1 10

11 (19) 4.61 16.6 10.3

12 (20) 4.75 17.1 10.6

13 (21) 4.90 17.6 10.9



YoYo de Resistencia Intermitente

20metros 5metros

54

26 26

41 4032 32 28

126

43

20

-9

138

13

36

-20

0

20

40

60

80

100

120

140

P

o

r

c

e

n

t

a

j

e

Am

aya

avila

busto

s

cam

bia

so

Forlan

Galv

an

Gra

ff

guerr

ero

Lopez

Luca

Merc

ado

Milito

Nuñez

Paez

Pro

medio

jugador

Evolución del Resultado de YOYO End Int IIEn Jugadores de Fútbol Profesional en 5 meses (Enero-Junio)



YoYo de Recuperación

Intermitente

20metros 10metros

YoYo Recuperación Intermitente

• Basicamente anaeróbico

• Util en la medición de fatiga

• Depleción glucogenica, acido lactico final bajo

The Yo-Yo Intermittent Recovery Test: Physiological Response, Reliability, and

Validity. La carrera de alta intensidad se correlacionó

con YoYo recuperación intermitente (r = 0.71, P < 0.05) pero no test progresivo en

(VO2max). El test tiene alta reproducibilidad y sensibilidad El estudio sugiere que la fatiga de alta intensidad no se correlaciona con CP,

lactato, pH, o glucogeno muscular. Krustrup P, Mohr M, Amstrup T, Rysgaard T, Johansen J, Steensberg A, Pedersen PK,

Bangsbo J. Med Sci Sports Exerc 2003 Apr;35(4):697-705 Institute of Exercise and Sport Sciences, August Krogh Institute, Department of Human

Physiology.



TIPeC

Ejercicio progresivo

•100

•120

•140

•160

•180

•200

•160

•Max HRz

•Average •Recovery •Date

•HR / bpm

•Time

•Curve

•0:00:00.0 •0:02:00.0 •0:04:00.0 •0:06:00.0 •0:08:00.0

•ENRIA Claudio •conconiclau01 •11:29:12.0 a.m.

•09/07/2001 •Duration of exercise: 0:08:28.1

•160 bpm •-124 bpm

•61.4 %

•35.6 %

•Time: 0:05:10.0 • •HR: 175 bpm

UA

VO2

max

Cap aer

Pot aer regenerati

vo

TiPEC

Acido Lactico y FC en Test Aeróbicos

27.8

17.0

14.113.5

203

194

197196

0.0

5.0

10.0

15.0

20.0

25.0

30.0

Tipec YoYo Cooper Mouche

Tipo de Test

AC

Lac

tico

188

190

192

194

196

198

200

202

204

Fre

cu

encia

Card

íaca

Acido Lactico Frecuencia Cardíaca Máxima

Prescripción Intensidad

Velocidad Para Distintos

Test Aeróbicos

Nombre CooperYoYo

Rcia

YoYo

Rcia

Ite

TIPeC 1000

Vel

(m/seg)

3.84

4.20

3.87

4.25

4.60

4.66

4.40

4.61

4.90

5.11

Control, seguimiento y re prescripción

Evolución diferntes test

% del Máximo (4ta)

43,1

63,6

74,4

81,6

90,1

100,0

80,1

91,0 92,9 92,3

99,7 100,0

91,897,0 98,5 97,7 98,5 100,0

40,0

50,0

60,0

70,0

80,0

90,0

100,0

110,0

9na 8va 7ma 6ta 5ta 4ta

YoYo II YoYo I Cooper

Velocidad Final para cada test (m/S)

3.60

3.80

4.00

4.20

4.40

4.60

14 15 16 17 18 19-20

Cooper Resistencia Rcia Intermitente

Areas Aeróbicas

INTENSIDAD

VO2

FC

Ac lactico

Rcia Ite

1000

Rec Ite Cooper

Lactato

Conconi

TiPEC

Yo Yo RCia

5000

Con frenado Probst

Taller de Evaluaciones Funcionales del Deportista

2do Congreso Hispano Argentino del Deporte

BIOMECANICA

DEL FUTBOLISTA Velocidad, velocidad repetida

Potencia y Fuerza Explosiva

Saltabilidad

Ciclo estiramiento acortamiento

Recuperación temprana y segura de lesiones

deportivas

Exigencia de entrenamiento de alta intensidad y

de rápidos resultados

Como? Cuanto? Cuando?

Diagnóstico Objetivo

Planificación y ejecución

ERGO SYSTEM GLOBUS

D y E Plataforma de Fuerza

B Isometría

A Dinamometría C Electro miografía

F Fotocélula

Biomecánica Del Futbolista Rendimiento

Deportivo

Lesión

Deportiva

Investigación

Clínica

Diagnóstico Diagnóstico

Planificación

De Carga Planificación

De Rehabilitación

Control del

Entrenamiento Alta

Deportiva

Rendimiento

Deportivo

Biomecánica Del Futbolista Rendimiento Deportivo

Diagnóstico

Evaluación de saltabilidad

y velocidad


Diagnóstico

Foto células

Control de Velocidad

Alfombra de

Contacto


Diagnóstico Velocidad en metros por segundo del fútbol juvenil

3

3,5

4

4,5

5

5,5

6

6,5

7

7,5

8

0-5 m 5-30 m 0-30

9na 8va 7ma 6ta 5ta 4ta


Diagnóstico

Velocidad en Porcentaje de mejoría del Velocidad del fútbol Juvenil

86

88

90

92

94

96

98

100

102

0-5 m 5-30 m 30 m

Biomecánica Del Futbolista

• MÁXIMO

• ABALAKOV

• CMJ

• SQUAT JUMP

• ROCKET

• MULTISALTOS (Resistencia o Drop)

Rendimiento Deportivo

Diagnóstico

SALTABILIDAD

Alfombra de COntacto

GLOBUS ERGO SYSTEM – PEDANA De FUERZA

Articulación lesionada

Articulación sana

Fase estatica de apoyo de carga

Fase de “overstretching”

excentrico

Fase de màxima

producción d

fuerza excentrica

Fase de empuje concentrico

Fase di volo

Fase di impacto

Fase excentrica de

pre-estabilizaciòn


Máximo

Abalakov

CMJ

Drop


Diagnóstico

SALTABILIDAD


SQUAT JUMP

ROCKET


Diagnóstico

SALTABILIDAD


Diagnóstico

Gesto

bilateral der izq bilateral der izq bilateral

9 30.9 18.7 18.5 33.9 19.8 20.2 40.3

8 32.1 21.2 22.0 38.1 21.7 22.5 44.9

7 32.7 20.0 21.3 37.2 21.2 22.2 45.2

6 34.6 21.1 21.9 39.7 23.5 23.7 47.1

5 34.9 21.3 22.5 40.4 23.2 24.1 47.4

4 37.5 23.4 23.7 41.8 24.4 27.4 48.9

Saltabilidad

Squat CMJ


Diagnóstico

Evaluación de Saltos en Fútbol juvenil

15.0

25.0

35.0

45.0

bilateral der izq bilateral der izq bilateral

Squat CMJ Gesto

Saltabilidad

9 8 7 6 5 4



Diagnóstico

Evaluación de Saltos en Fútbol juvenil

Evolución de diferentes Capacidades

100

120

140

160

180

9 8 7 6 5 4

División

Po

rce

nta

je

saltabilidad velocidad yoyo


Diagnóstico

Evolución Diferentes Capacidades

60

70

80

90

100

9 8 7 6 5 4

División

po

rce

nta

je

saltabilidad velocidad yoyo

Evolución de diferentes capaciades en Futbolistas Juveniles

Club Atlético Boca Juniors

75,0

80,0

85,0

90,0

95,0

100,0

105,0

14 15 16 17 18 19-20

velocidad

saltabilidad

rcia especifica

Perfil Velocidad Evolución en Porcentajes Club Atlético Boca Juniors

86

88

90

92

94

96

98

100

102

14 15 16 17 18 19-20

5 m

5-25 m

30 m


Diagnóstico

-2.50

-2.00

-1.50

-1.00

-0.50

0.00

0.50

1.00

1.50

Vel DS Vel 5-25

DS

Vel 30

mDS

Lanz 30

DS

SQ DS SQ der

DS

SQ

izqDS

CMJ SD CMJ der

SD

CMJ izq

DS

Gesto

DS

YOYO II

II DS


Planificación de la Carga


Lesión

Deportiva

Lesión

Deportiva

Investigación

Clínica


Planificación


De Rehabilitación

Control del

Entrenamiento Alta

Deportiva

Rendimiento

Deportivo

Biomecánica Del Futbolista Lesión Deportiva

Diagnóstico

TEST ISOMETRICOS

• TEST DE FUERZA MAXIMA

• TEST DE FUERZA EXPLOSIVA

• BALANCE TEST

• TEST DE RESISTENCIA

• TEST DE FATIGA

GLOBUS ERGO SYSTEM - ISOMETRIA

TEST DE FUERZA MAXIMA

ISOMETRIA

TEST DE FUERZA EXPLOSIVA

• Adquisicione de datos relativos a FUERZA EXPLOSIVA con relevamiento de tiempo de activacion: T30, T50 e T90.

ISOMETRIA - TEST

BALANCE TEST ISOMETRIA - TEST

TEST DI RESISTENZA

ISOMETRIA - TEST

FATIGUE TEST

ISOMETRIA - TEST

• Carga Progresiva

• FVR

• Power Test

• Work Test

• Elasticity Test

TEST DINAMICI

GLOBUS ERGO SYSTEM - EVAL.DINAMICA

CARGA PROGRESIVA

EVALUTACION DINAMICA -TEST

FVR

EVALUTACION DINAMICA -TEST

POWER TEST

VALUTAZIONE DINAMICA -TEST

WORK TEST


ELASTICITY TEST



Planificación de la Rehabilitación


Diagnóstico

Real

Power60

180 300

Habil

Inhabil

52

54

56

58

60

62

64

66

Relacion de Extensores y Flexores (%)

Miembro Habil e Inhabil

Isotonia e Isocinesia

Habil

Inhabil`

p < 0.05`


Planificación de la Rehabilitación

Comparación de Fuerza Isotónica o Isométrica:

Entre miembros y entre antagonistas

Comparación de Fuerza, Potencia o Trabajo en

cadena cinemática abierta o cerrada

Comparación de Activación

Electromiografica entre músculos


Investigación

Clínica

Lesión

Deportiva

Investigación

Clínica


Planificación


De Rehabilitación

Control del

Entrenamiento Alta

Deportiva

Rendimiento

Deportivo


Investigación Clínica Obtención de resultados objetivos

en fuerza isométrica, isotónica,

cadena cinemática abierta y cerrada

Correlación de disfunción y lesión

Análisis de efectividad de métodos

de rehabilitación y entrenamiento

Control a corto y mediano plazo de

intervenciones

La introducción al concepto de

neurofisiología

Caracterizar reclutamiento de

músculos y de tipología muscular,

fatiga etc.


Investigación Clínica

3 trabajos Congreso Europeo de

medicina del Deporte en Louisanne

Suiza, Julio 2006

2 Trabajos en el Congreso Mundial

de Medicina del Deporte, Beijin,

China, Junio 2006.

Electromiograma transcutaneo

Electromiograma transcutaneo

EMG en Carrera

0

50

100

150

200

250

1 14 27 40 53 66 79 92 105 118 131 144 157 170 183 196 209 222 235 248 261

TIempo

Mvo

ltios

Semi der Biceps der Semi izq Biceps izq

Frecuencia Cardiaca

Martín Palermo

Partido Boca Ajax

0

5

10

15

20

25

30

13

5-1

41

14

1-1

45

14

5-1

50

15

1-1

55

15

6-1

60

16

2-1

65

16

6-1

70

17

2-1

75

17

6-1

80

18

1-1

85

18

5-1

90

19

1-1

95

19

6-2

00

20

1-2

05

Bilos

Palacio

Palermo

200 185

Boca Ajax

-7

9

-8

-6

-4

-2

0

2

4

6

8

10

VO2 maximo Rcia especifica en

campo

evolución en 20semanas

Conclusiones

Objetivos

Verificar las utilidades de la evaluación realizadas

Verificar las características de la evaluación realizada

Obtener los beneficios

Muchas Gracias por la atención

Comparative Physiological analysis between Interval and Intermittent protocols in treadmill. Argemi, R, Ortega Gallo, P ; Liotta, G

Biomechanics and Physiological Laboratory. Boca Juniors Athletics Club.

• Objectives: The purpose of this study was to compare interval and intermittent protocols in treadmill of 4 youth soccer players from the Athletic Club Boca Juniors.

• Methods: On different days with 2 weeks interval between tests. Four 17 year old soccer players perform, in random order, two different incremental tests with velocity increase every 3 minutes.

• Both test begun with 8 km/h of velocity and increased 2 Km/h each 3 minute step.

• In the Interval protocol (IDO) the player runs 90 seconds followed by 90 seconds of pause.

• In the Intermittent protocol (ITE) they run 15 seconds followed by 15 seconds of pause.

• We measured Oxygen uptake (VO2) (Sensormedics), Heart Rate (HR) (Polar Xtrainer), Respiratory Quotient (RQ) and blood lactate (Accusport).

• Results: The average maximal velocity was 18.5 km/h and 22.25 km/h. in IDO and ITE (p=< 0.001). The average oxygen uptake in the 3 minute step had a correlation of 0.90 between protocols. The correlation of HR, lactate and Respiratory Volume was 0.99, 0.48 and 0.97. The average RQ for both tests was 1 and 0.91 to IDO and ITE. (p =<0,005).

• Conclusion: During maximal intermittent exercise we had similar VO2 peak and HR, with less RQ and lactate than with the interval protocol and the final velocity reached was greater.

• For the same VO2 and HR was less lactate and RQ, and more velocity during intermittent protocol; the exercise lipid substrate was 35 % of the total substrate, vs. great percentage of carbohydrate in the interval exercise.

Comparative Physiological analysis between Interval and Intermittent protocols in treadmill. Argemi, R, Ortega Gallo, P ; Liotta, G Biomechanics and Physiological Laboratory. Boca Juniors Athletics Club.

• Objectives: The purpose of this study was to compare interval and intermittent protocols in treadmill of 4 youth soccer players from the Athletic Club Boca Juniors.

• Methods: On different days with 2 weeks interval between tests. Four 17 year old soccer players perform, in random order, two different incremental tests with velocity increase every 3 minutes.

• Both test begun with 8 km/h of velocity and increased 2 Km/h each 3 minute step.

• In the Interval protocol (IDO) the player runs 90 seconds followed by 90 seconds of pause.

• In the Intermittent protocol (ITE) they run 15 seconds followed by 15 seconds of pause.

• We measured Oxygen uptake (VO2) (Sensormedics), Heart Rate (HR) (Polar Xtrainer), Respiratory Quotient (RQ) and blood lactate (Accusport).

• Results: The average maximal velocity was 18.5 km/h and 22.25 km/h. in IDO and ITE (p=< 0.001). The average oxygen uptake in the 3 minute step had a correlation of 0.90 between protocols. The correlation of HR, lactate and Respiratory Volume was 0.99, 0.48 and 0.97. The average RQ for both tests was 1 and 0.91 to IDO and ITE. (p =<0,005).

• Conclusion: During maximal intermittent exercise we had similar VO2 peak and HR, with less RQ and lactate than with the interval protocol and the final velocity reached was greater.

• For the same VO2 and HR was less lactate and RQ, and more velocity during intermittent protocol; the exercise lipid substrate was 35 % of the total substrate, vs. great percentage of carbohydrate in the interval exercise.

A two-year prospective study of soccer related injuries in the Club Atlético Boca Juniors professional team. • Objectives: Soccer is known to be

associated with a relatively high injury rate but there is no epidemiologic data in South American soccer where a different injury pattern was apparent.

• Purpose: Analysis of injury incidence in the professional soccer team of the Club Atlético Boca Juniors over two competitive seasons.

• Study Design: Prospective survey.

• Methods: An injury report system was kept by the club’s medical staff for all training sessions and matches.

• Results: A total of 391 injuries per year were documented, with an average of 9.53 injuries per player per season. The mean (SD) number of days absent per injury producing some kind of training or match participation limitation was 9 (SD 15). Every week 10% of the team (4 players) was not able to train or play due to injury. The majority of injuries (87%) where slight or minor. A total of 1442 days and 354 matches were missed. Competition injuries represented 31% of those reported.

• Conclusions: Professional soccer players are exposed to a high risk of injury, with 10% of our professional players unable to play every week due to injury. Injuries produce considerable economical and performance losses for a soccer team and probably long lasting consequences for the health and sport carrier of a soccer player. It was concluded that the majority of injuries were sustained during training in comparison to competitive matches. These results contrast when compared to findings within European soccer.

Evaluaciones Deportivas

Health & Medicine