CAP I. ESENA I CARACTERISTICILE COMPETIIILOR SPORTIVE
Termenul competiie este derivat din noiunile ntrecere i lupt, n
care dup KLUGE (1967), termenul a derivat din latinul "campus"
("cmp de btlie").CARE SUNT FACTORII FUNDAMENTALI CE INFLUENEAZ
COMPETIIA SPORTIV ?-factorii exteriori ca, de exemplu: obligaia de
a obine performana la un anumit moment stabilit ca dat a
competiiei, adversarii, spectatorii, arbitrii, factorii care
limiteaz performana etc.Motivaia performanei este o caracteristic
esenial a activitii competiionale.Definire a noiunii de competiie
--- fenomen social complex ce se desfoar n condiiile principiului
performanei.THIESS i alii ( 1978, pag. 258 ) caracterizeaz
competiia sportiv ca o comparaie a performanelor sportive ntre
persoane individuale, respectiv echipe, dup regului i norme
stabilite i ca un fenomen social.RASCH ( 1978 ), ca i THIESS i alii
definesc competiia sportiv ca o comparaie a performanelor sportive
ntre diferite persoane care are drept scop victoria asupra
adversarului.CE TREBUIE NELES, dup aceast argumentare, PRIN
CATEGORIA DE COMPETIIE SPORTIV ?Este o realitate c, competiia s-a
dezvoltat sub aspect istoric n cursul vieii sub forma unui joc prin
care se compar performanele fizice ale diferiilor concureni,
respectiv echipe.Elementul central al competiiei, ce se afl
totdeauna n centrul organizrii unei competiii sportive, se consider
a fi compararea performanelor sportive.Baza activitii competiionale
o reprezint egalitatea n drepturi a tuturor participanilor i
principiul de a creea, pe ct posibil, condiii egale pentru toi
concurenii.Competiiile sportive pot fi definite ca manifestri
sportive organizate n mod planificat n centrul crora se afl
stabilirea unor performane sportive n scopul realizrii unei
comparaii a performanelor ntre indivizi, grupe sau echipe, pe baza
unor reguli formale stabilite n prealabil sub deviza egalitii
anselor i egalitii n drepturi.Egalitatea anselor i a drepturilor
participanilor la competiii se realizeaz prin sistemul
regulamentelor i normelor de comportament moral, garantate prin
activitatea arbitrilor.Competiia sportiv n sens restrns include att
compararea aciunilor de micare sportiva individual i/sau colectiv
din partea participanilor la competiii pentru stabilirea
rezultatelor, a nvingtorului i a clasamentelor. Ca rezultat al
comparrii performanelor sportive rezult nvingtorul, clasamentul,
recordul, rezultatul pe echipe, toate exprimate sub form de
puncte.Competiiile sportive n sens restrns reprezint o activitate
sportiv ce se desfoar n cadrul unor manifestri sportive organizate
n mod planificat n care compararea performanelor ntre diferiii
sportive.Competiiile sportive n sens restrns se disput la nivel
naional i internaional, se defaoar sub form de competiii
individuale sau un ansamblu de competiii pe parcursul mai multor
zile.Compararea performanelor specifice se bazaz pe :-compararea
direct a performantelor sportive-compararea indirect a
performanelor sportiveCompetiional se disting urmtoarele: sistemul
de clasificare: sistemul de punctaj: sistemul de categorii.
sistemul K.O, (eliminatorul); sisteme mixte;
Clasificarea competiiilor din diferite puncte de
vedere.AspectulFelul competiiei (selectiv)
IstoricAgon, pentatlonul de la Dessauer, ludic, olimpic,
pentatlon, turniruri cavalereti, serbri ale arcailor, hituirea
animalelor, cursele de atelaje, ntrecerile de alergri, jocurile cu
mingea.
InternaionalCampinateie europene i mondiale (n general sisteme
competiionale) comparaii internaionale, Jocurile Olimpice, ntlniri
internaionale, jocuri internaionale, Cupe europene i mondiale.
Campionate internaionale.
NaionalManifestri de sear, stabilirea celui mai bun sportiv,
campionate naionale. Cupe naionale, jocuri naionale ale tineretului
(juniorilor) festivaluri pentru stabilirea unei clasificri,
competiii n cadrul cluburilor. "Jocurile olimpice ale
tineretului".
OrganizatoricOpiuni de final, competiii eliminatorii, competiii
pe baz de invitaii, final, semifinal, competiii principale,
calificri, eliminatorii, ture preeliminatorii, serii, etape
intermediare.
Metodica antrenamentuluiCompetiii pregtitoare , competiii de
baz, competiii de verificare, competiii de testare, competiii de
antrenament i control, competiii la cel mai nalt nivel, competiii
pentru clasificare.
CARE SUNT FUNCIILE COMPETIIILOR?Funciile generale sunt: funcia
cultural funcia comercial funcia de comunicare social funcia de
politic sportivn funcia cultural includ toate aspectele
competiionale care servesc pentru relaxare activ i pasiv, refacere
i distracie.Funcia comercial include msurile care servesc
comercializrii comparaiilor, Sportul care este atractiv pentru
mass-media este folosit ca suport publicitar i susine n acest caz,
dezvoltarea economic.Din funciile speciale fac parte: funcia de
instruire sportiv funcia educativFuncia de instruire sportiv
include nvarea i perfecionarea sportiv, precum i procesul pedagogic
unitar al antrenamentului i exersrii, cu cel al competiiei.Funcia
educativ cuprinde posibilitile educative deosebite ale competiiilor
sportive pentru dezvoltarea personalitii sportivilorConcluzii
Competitia : confruntare aranjat n prealabil, pe baza principiului
egalitii anselor, ntre indivizi, grupuri, echipe sau naiuni, pentru
o miz abstract, simbolica sau material, care, ca o regul, poate ti
obinut numai de una din prile angajate.Egalitatea anselor este
compromis, ntr-o competiie, n cazul n care avantajele particulare
de care beneficiaz anumii participani nu pot fi compensateValoarea
competiiei, const n natura abstracta (idealist) a acesteia, atunci
cnd accentul este pus pe aciunea comun sau pe confruntare.Valoarea
material depinde exclusiv de rezultat (victorie) i cuprinde
numeroase forme (cadouri personale, prime, bunuri imobiliare).
CAP II. MODURILE COMPETIIONALE
sistemul "LOCUL OCUPAT"Principiu de baz: Cei mai buni dintr-o
competiie (dup stabilirea acestora) se calific pentru ntrecerea
sportiv uimatoare. Sistemul K.O.Principiul de baz: Cel care pierde
este eliminat.Exemplu: tenisul de masSistemul K.O DubluSunt
posibile cazuri n care participanii s fie de tore diferite.Pentru
stabilirea numrului de jocuri se aplic urmtoarea formul:x = 2n -
3sistemul cu ADUCIUNE de PUNCTEPrincipiul de baz: Fiecare contra
celuilalt (este posibil s existe i jocuri tur - retur)Exemplu:
handbalSISTEMUL PE BaZ de CLASAMENTPrincipiul de baz: Se stabilesc
locurile de la 1 la n.Exemplu: schi fond, maraton.
CAP. III PLURALITATEA COMPETIIILOR I ADAPTAREA
CONDIIONAREA SISTEMULUI - NECESITATEA UNUI MARE NUMR DE
COMPETIIIAdaptarea sportivului condiionat de antrenament este n
acelai timp un proces, precum i rezultatul acelui
process.Necesitatea unui numr ct mai mare de participri la
competiii pentru sportivii de performan introducdu-se noiunea de
"pluralitate a competiiilor.Datorit unor efecte de monotonie a
antrenamentului se ajunge n general la stagnare sau chiar involuie
ale strii funcionale a sportivului.Pentru toate disciplinele
sportive este valabil recomandarea de a trece sporadic i pe termen
scurt la alte forme de micare, alte pri ale corpului i cu accentul
uor modificat pe aptitudinile de condiie fizic.CT DE NECESAR ESTE
UN NUMR MARE DE COMPETIII ?Motive pentru creterea numrului de
participri la competiii: -sistemele competiionale naionale pentru
participarea la punctele de vrf ale sezonului.-participarea la
competiiile reprezentative solicitate de sponsori; - dispariia
caracterului tradiional sezonier al multor discipline sportive -
"ferestrele" de timp care rmn n calendar sunt umplute adeseori prin
participri de nivel redus, dar cu premii foarte bune.Atunci, cnd n
sfrit adaptarea biologic se transform ntr-un model de antrenament
(TSCHIENE 1993, 2) nu este permis ca rezultatele poteniale s fie
mpiedicate de ctre factori perturbatori necontrolai.POSIBILITI DE
COORDONARE A PLURARITII COMPETIIILOR I A ADAPTRIISportivul de
performan trebuie s dispun de perioade suficiente de timp din punct
de vedere adaptativ i individual pentru a face fa att eforturilor
necesitate de antrenamente ct i pentru refacere.Metode de mult
cunoscute: Diferenierea ntre competiii i concursuri importante i
cele lipsite de importan. Curajul de a renuna la participare - dei
exist o mare tentaie pecuniar Introducerea n plan a unei serii de
competiii n perioada de antrenament de intensitate sporit O nou
structurare a ciclului anual de antrenamentTermodinamica este
folosit ca baz a explicrii i dirijrii adaptrii. Diferitele tendine
din esutul muscular i adipos al corpului se iau n considerare n
funcie de ponderea masei acestora.O metod combinat de investigare a
dimensiunilor i funciilor inimii, precum i activitatea sistemului
simpatic adrenalinic..CONCLUZIIParticiparea la multe competiii este
avantajoas, fiind necesar i din punct de
vedereadaptativ.Interpretarea pluralitii competiiilor ca
participare necontrolat la multe concursuri aduce succes, bani i
satisfacie personal.Probabilitatea apariiei unor traumatisme crete.
n felul acesta apare un cmp de folosire a dopingului..Antrenamentul
pe baz de model i pluralitatea competiiilor nu trebuie s duc la
renunarea la aspectul igienic al sportului.PERFORMANTAPrin
performan se neleg att procesul cit i rezultatul unei aciuni.Din
perspectiv antropologic: Comportamentul uman nu este nici
regularizat printr-o schem instinctual rigid i nici fixat ntr-un
ambient nchis. El este caracterizat printr-o (mare) flexibilitate i
capacitate de adaptare.Din perspectiva filozofic i cultural. n
toate societile se dezvolt o ierarhie a valorilor bazate pe credin,
concepte morale, filozofii, ideologii (ideologia performanei) i
tendine de ntietate.Din perspectiva teoriei nvrii: modificarea
relativ durabil a comportamentului, uimind unui proces de nvare,
este descris ca fiind o performan realizat prin nvare.Din
perspectiv biologic: Medicina msoar performana n mkp/sec sau n Watt
(1 mkp/sec = 9.81 W), Aceast performan fizic este pus n raport cu
parametrii fiziologici..Din perspectiv pedagogic: Utilizarea
termenului implic faptul c performana, obiectiv realizat, a fost
relativizat n raport cu factorii operaionali ai sistemului de
predare-nvare.Din perspectiv sociologic: Societatea n care sunt
realizate performanele determin valoarea i importana relativ
(clasamentul) anumitor performane prin intermediul unui sistem de
valori immanent.Pin perspectiva tiinelor economice: Performana este
definit prin toate formele de servicii i producie de bununior, dar
i producerea sau vnzarea de bunuri.
CAP IV. ASPECTELE ADAPTATIVE ALE COMPETIIEI
PRINCIPALELE ASPECTE ALE ADAPTRII N PROCESUL DE
ANTRENAMENTAdaptarea, ca proces bazat exclusiv pe transmiterea de
informaii asupra aparatului genetic al celulei prin repetarea i
intensitatea influienelor stresului.Adaptarea, ca produs sau
rezultat al acestui proces. Apare un sistem funcional specific
(ANOHIN 1973) care n domeniul perfecionrii programate ale activitii
de micare specifice sportului trebuie interpretat ca un " sistem
funcional de micare ".Adaptarea ca anticipare a eforturilor
ulterioare ale sportivului..Adaptarea ca structur exact a fazelor
care reprezint baza structurii n timp a ciclurilor de antrenament i
competiii.Adaptarea ca proces specific n sensul unei adaptri
extreme (ISRAEL 1992) al crei rezultat este necesar ca un factor de
formare a sistemului..Adaptarea ca proces individual ridic n
antrenamentul pe termen lung o condiie esenial.Adaptarea ca proces
de economisire care reduce consumul de timp i energie la
antrenament i ajut la depirea predominrii gndirii cantitative n
cursul antrenamentului.ROLUL COMPETIIILOR N DIFERITE ETAPE A
PREGTIRII PE TERMEN LUNG A PERFORMANELOR SPORTIVEOrice disciplin
sportiv ce se desfoar sub aspect de performan are ca principal
punct de reper - competiia.n actualul sistem sportiv rolul
competiiei reprezint un criteriu principal de difereniere ntre
antrenamentul juniorilor i cel de nalt performan.Antrenamentul de
bazRolul acestui antrenament se caracterizeaz prin urmtoarele ; n
comparaie cu toate celelalte etape ale pregtirii pe termen lung a
performanei se desfoar cel mai frecvent competiii.Coninutul
competiiilor este multilateral dar orientat spre un anumit obiectiv
Modul de disputare a competiiilor este simplificat, regulamentul
este mai complicat i deci adaptat vrstei participanilor.Competiiile
(sau mai corect spus, formele de competiii) sunt repartizate
uniform dealurigul ntregului an competiional, deoarece reprezint
elemente componente ale antrenamentului.Concluzie.n antrenamentul
de baz, competiia se desfoar pe parcursul ntregului an. Din aceast
cauz funcia acestuia este predominant cea de principal form de
motivare a efortului, fr a neglija celelalte funcii ale
sale.ANTRENAMENTUL DE PREGTIREn antrenamentul de pregtire al
tinerilor sportivi aceast etap se ntinde cam pn la vrsta de 16 - 18
ani rolul competiiilor se modific, dup cum urmeaz :Competiia
cunoate o evident dedublare a funciilor.Ambele forme se remarc
printr-o concentrare precis pe anumite i diferite perioade de timp
ale anului de antrenament.Frecvena folosirii ambelor forme este mai
redus n comparaie cu antrenamentul de baz datorit volumului mai mic
de tirnp pe parcursul anului.Coninutul competiional al competiiilor
oficiale ale federaiilor spotive este aproape identic cu cel al
sportivilor sau se apropie de acesta.ANTRENAMENTUL DE NALT
PERFORMAN
Antrenamentul de nalt performan nu reprezint un segment omogen
de evoluie a pregtirii performanei, ci prezint zone absolut
diferite.
Zona 1Antrenamentul de tranziie reprezint veriga, respectiv zona
de trecere ntre antrenamentul juniorilor i cel de nalt performan
care, n mod obinuit poart denumirea de categoria juniorilor i n
care se obin primele succese internaionale.Zona 2Zona celei mai
bune performane personale sau a performanei optime.Zona 3Zona de
meninere a unui nivel ridicat, respectiv a celui mai ridicat nivel
de performan.n ansamblul antrenamentului de nalt performan
competiia joac un rol conductor i ocup o funcie de dirijare central
: pentru dirijarea performanelor i a nivelului specific al
funciilor pentru obinerea performanelor la un anumit termen
determinat Concluzie: n antrenamentul de nalt performan, competiia
determin ntreaga desfurare a antrenamentului, precum i structura
efortului, att din punct de vedere al termenului ct i
funcional.Sportivilor din categoriile superioare ale performanei nu
le rmne deci, din punct de vedere logic, alt soluie dect s
participe la multe competiii. Creterea performanelor se va baza
ntr-o msur tot mai mare pe o optimizare calitativ a sistemului
funcional de micare.Aspecte adaptative ale competiiei n
antrenamentul juniorilorn antrenamentul juniorilor ne confruntam cu
cteva particulariti importante n ce privete situaia adaptativ a
sportivilor.Sistemul biologic al organismului n sensul cel mai larg
al cuvntului este inclus n dezvoltare, n timpul activitii sportive
a tinerilor chiar fr existena unor stimuli de efort sportiv.O dilem
a antrenamentului juniorilorn afar de diferenierea rolurilor ntre
competiiile din timpul antrenamentelor de baz i de pregtire, din
punctul de vedere al adaptrii apare mereu o dilem care se refer cu
precdere att n ce privete antrenamentul ct i rolul competiiilor.Pe
de o parte, este necesar ca la alegerea solicitrilor n cursul
etapelor antrenamentului juniorilor s respectm procesele de
dezvoltare biologica a tinerilor sportivi.Pe de alt parte, nu se
poate practica pregtirea pe termen mediu i lung a performanein cele
din urm, exist evident ci difereniate individual pentru o pregtire
specific a performanei n disciplinele sportive care ar trebui
practic urmate.Primele concluzii
Care sunt primele concluzii ce se pot trage n ce privete
aspectele adaptative ale competiiei n antrenamentul juniorilor ?n
antrenamentul de baz, ca i n cel de pregtire, sistemul competiional
trebuie s in seama ntr-o msur mult mai mare de particularitile
tipologice ale tinerilor sportive.Coninutul competiiilor nu
trebuie, n nici un caz, s includ numai disciplina sau i proba de
specialitate, ci ar fi necesar dup cum se practic deja n unele
discipline sportive s se includ i exerciii potrivite din punct de
vedere adaptativ tipologic din alte discipline.PLURALITATEA
COMPETIIONAL I ADAPTAREAcare este numrul de competiii util pentru
adaptare ?Un rspuns "academic" ar putea fi urmtorul: Attea, cte s
nu duneze procesul de adaptare n cursul antrenamentului necesar,
adic s nu duc la reducerea timpului necesar acestuia, nu mai puine
deci dect sunt necesare pentru conexiunea invers care formeaz i
ntrete sistemul.Sportul de performan trebuie s dispun de suficiente
perioade individuale i adaptative necesare att pentru efoturile
legate de antrenamente i competiii ct i pentru refacere Necesitatea
refacerii mai ales sub aspect psihologic este unanim recunoscut.
Aceasta nseamn i c "eforturile ce se dezvolt n timpul
antrenamentelor" trebuie evitate n timpul seriilor de competiii i
concursuri i n perioadele imediat urmtoare.Pentru a realiza aceste
obiective, se procedeaz la ncurajarea sistematic a performanelor,
incepnd din copilrie (promovarea talentelor) pn la diferite nivele,
n aa numitele "centre de antrenament". Sportul de performan, n sens
restrns, presupune specializarea i antrenamentul sistematic,
considerate ca pregtire pentru sportul de nalt nivel.CAP 10 .
CONDIIILE PREALABILE PENTRU O GNDIRE POZITIVA N CURSUL
CARACTERUL COMPLEX AL CURAJULUILa exersarea curajului se pot
distinge trei procese. Probe de curaj sunt deci acele situaii n
care: simi tendina de a te apra, de a evita frica, simi intens
frica foloseti libertatea dobndit prin primele dou procese
"Curajul" sportivului care particip la o competiie descrie ce face
acesta, avnd n vedere ncrederea n spontaneitatea sa, n fiecare din
aceste situaii contradictorii ntre emoie i control.Maxima "curajul
const n a nu lsa ca frica s-i dicteze propria ta aciune" include
trei teze hotrtoare pentru comportamentul antrenorilor i
sportivilor.TEZA nr.lCurajul nu const n a cunoate i a tri dictatul
fricii. Teza afirm c un sportiv curajos nregistreaz tot att de
multe dictate ca un sportiv fricos, dar nu devine independent de
ele.TEZA nr.2 Aceast tez este deosebit de importana deoarece noi
ne-am obinuit c nu ne este permis s ne fie fric. "Numai s nu i fie
fric" este o afirmaie pe care ne-o facem frecvent sau o auzim de la
alii i care n mod greit este -neleas ca o ncurajare. Articolul de
fa, dimpotriv, subliniaz, prin maxima din titlul su "caracterul
fricii, de a fi"; ea nu este, ca i alte sentimente, un fel de
"proprietate" pe care poi s o ai sau s nu o ai.TEZA nr.3
Curajul const n a avea ncredere n propriile aptitudini i propria
spontanteitate. Curajul const n a accepta provocarea, a-i dovedi
propria valoare i a-i planifica comportamentul dup criteriul
corectitudinii.CAP 11. ANTRENORULE, AJUT-M !
Consideraii privind autonomia sportivilor n antrenamentul de
tehnica i n competiie
n multe discipline sportive (de exemplu, tenisul, notul sau
atletismul) nu este, de regul, permis ca antrenorul s intervin n
timpul competiiei prin corecturi sau indicaii asemntoare.Din aceast
cauz, n articolul de fa, prin "autonomie" trebuie s se neleag
aptitudinea sportivilor de a putea s aprecieze propria lor
coordonare senzomotoric n timpul competiiei, fr ajutor din afar i,
atunci cnd este cazul, s efectuezc corectrile necesare.In sport,
antrenamentul tehnic cuprinde trei subdomenii: antrenamentul pentru
nsuirea tehnicii, antrenamentul pentru aplicarea tehnicii i
antrenamentul suplimentar pentru perfecionarea tehnicii.Pentru
aceste trei domenii apar ca semnificative trei aspecte care se
refer la modelele teoretice i constatrile empirice: modelul
conceptual de instruire i coordonare, elaborat de SCHMIDT (1991a),
abordarea prelucrrii pe baza unui transfer adecvat, dup LEE (1988)
i ipoteza "ghidri" din cercetarea CR (cunoaterea rezultatului).
MODELUL CONCEPTUAL A LUI SCHMIDTFeedbackul intrinsec se folosete
la efectuarea de micri n special pentru a compara reaferenele ce
apar n realitate n timpul micrilor cu reaferenele senzoriale.Acest
feedback extrinsec este comandat dinspre exterior de profesor /
antrenor / instructor sau un aparat de msur. Acest feedback de
pregtire mbogete feedbackul intrinsec i, din aceast cauz, se mai
numete i "informaie mbogit".Urmtoarele msuri par importante n
antrenamentul pentru tehnic sub aspectul autonomiei: Informaiile
extrinseci din partea antrenorului, instructorului etc., ar trebui
obiectivate, de exemplu, cu ajutorul nregistrrilor video sau de
ctre o alt persoan. Feedbackurile extrinseci nu ar trebui aplicate
nemijlocit asupra micrilor.
Procese de prelucrare pe baza unui transfer adecvat dup LEE
LEE (1988) pornete de la teza c micrile pot fi transferate fr
probleme n alte contexte, de exemplu, de la antrenament la
competiie, dac n ambele contexte acioneaz aceleai procese de
prelucrarte a informaiilor.Un alt aspect important se refer la
precizia fedbackurilor extrinseci. Este mai avantajos s fie
nominalizate chiar cele mai mici abateri sau greeli ale elevilor? n
aceast privin experienele efectuate de cercetarea psihologic a
sistemului motoriu indic c nu este cazul s se fac acest
lucru.Ipoteza "ghidrii" in cercetarea CREste vorba de realitatea
deja suficient de demonstrat n mod empiric i care a mai fost evocat
c o frecven mai redus a conexiunilor inverse extrinsece are drept
urmare rezultate mai bune n nsuire dect o conexiune invers dup
fiecare ncercare.Feedbackul extrinsec are efecte pozitive n faza de
nvare.Feedbackul ofer informaii despre greeli care pot fi folosite
mental pentru efectuarea unor corecturi necesare, firete numai n
cazul unei relaii specifice ntre feedback i sarcina ce trebuie
executat.Feedbackul extrinsec prezint ns i efecte negative.Dup cte
un feedback la fiecare execuie a unei micri apare o "dependen de
feedback", ceea ce nseamn c feedbackul extrinsec devine o parte a
sarcinii ce trebuie executat.CONCLUZII
Nu se poate da un rspuns general n legtur cu ntrebarea privind
autonomia sportivilor n antrenamentul pentru tehnic. Nu s-au putut
deduce dect cerine relativ generale din modelele didactice
teoretice i constatrile empirice.Problemele de detaliu apar cu
certitudine atunci cnd antrenamentul privind tehnica trebuie
efectuat n anumite discipline sportive.Aspecte generale de
orientare pentru mbunatirea autonomiei sportivilor n antrenamentul
de tehnic i n competiii: Impresiile subiective ale antrenorilor ar
trebui obiectivizate Sportivii ar trbui n primul rand s-i
autoevalueze micriile nainte de a se efectua o evaluare din
exterior Autoevalurile i autocorecturile n funcie de anumite
criterii ar trebui aplicate n mod sistematic i regulat n cursul
antrenamentului privind tehnica Instruciunile corecturile i
asistena din exterior ar trebui aplicate n proporii reduse i
repartizate uniform. Asistena pentru ritmicizarea muzical-acustic i
verbal ar trebui aplicat sistematic n antrenamentul pentru
tehnic.