Ensalada variada con semillas y nueces Ingredientes (4 comensales) 1 lechuga rizada limpia y cortada en juliana 4 tomates pequeños cortados en medias rodajas 200 grs de atún en aceite de oliva 1 pepino cortado en rodajas muy finitas aceitunas verdes semillas de sésamo negro semillas de sésamo blanco semillas de calabaza tostadas nueces troceadas aceite de oliva virgen limón Cómo hacer Ensalada variada con semillas y nueces paso a paso 1. Montar la ensalada en una fuente de servicio como se muestra en la foto o a vuestro gusto. 2. Espolvorear con las semillas y con las nueces. Aderezar con zumo de limón, sal y aceite de oliva virgen. Consejos y trucos - Yo acostumbro a aliñar las ensaladas justo antes de servirlas. De esta forma las verduras de hoja se mantienen en perfecto estado.