En Sueco januari 2013

suecoen

Januari 2013 S PA N I E N F Ö R S V E N S K A R

UtflyktEl Escorial tronar på minnen om makt och historia.

MotorTrike – trehjulingar för vuxna.

Resa Läs ett vykort från Aten. ProfilLennart Lundquist är mannen bakom Internetsidorna Svenskar i Spanien.

GolfDet nya året inleds med stora rabatter.

Fler och fler upptäcker kustens kanske hälsosammaste marknadE

l M

erc

adill

o

Ec

oló

gic

o

e n s u e c o - s p a n i e n f ö r s v e n s k a r

Prenumerera på En Sueco

Prenumeration på En Sueco kostar 60 euro per år i Spanien och 108 euro per år med post till utlandet. Du kan betala med Euro-check utställd på Norrbom Marketing, som du kan sända via post eller ta kontakt med oss för bankinformation. Du kan även betala med VISA-kort på www.ensueco.com

EN SUECO utkommer den första varje månad och kan gratis hämtas på mer än 250 olika platser utefter

Costa del Sol. EN SUECO finns hos annonsörerna samt på Golfklubbar, Svenska Kyrkan i Fuengirola,

Svenska klubbar, turistkontor och mångaandra platser som besöks av svenskar.

suecoen

Januari 2013 S PA N I E N F Ö R S V E N S K A R

UtflyktEl Escorial tronar på minnen om makt och historia.

MotorTrike – trehjulingar för vuxna.

Resa Läs ett vykort från Aten. ProfilLennart Lundquist är mannen bakom Internetsidorna Svenskar i Spanien.

GolfDet nya året inleds med stora rabatter.

Fler och fler upptäcker kustens kanske hälsosammaste marknadE

l M

erc

adill

o

Ec

oló

gic

o

Kära läsare

e n s u e c o - s p a n i e n f ö r s v e n s k a r

Välkomna til l ett nytt nummer av Fotograf framsida: Jyrki Laine

Att resa är att leva, det sa H.C. Andersen – och det köpte vi, och så la vi till innebörden att vi ska ut och uppleva världen. Och sedan Ander-sen gjorde sina guldåldersresor, så har det ju onekligen blivit något enklare att göra hans bedrift. Det har samtidigt blivit mindre tids-krävande. Det går till och med så snabbt att det hela kan arrangeras under en förmiddag med hjälp av Internet, kreditkort och kanske ett kort samtal till GE Money Bank – och vips, så sitter vi på Bali med en drink i handen. Vi solar, badar, äter och dyker. Köper lerskålar, halsband och annat krimskrams, som vi just i köpögonblicket tror att lokalbefolkningen själva ha gjort iklädda bastkjolar och bloms-terkransar, och som vi helt säkert kommer kunna använda för att tillföra lite exotisk färg i vardagen när vi kommer hem. Krimskramset hamnar tillslut i en låda med kontoutdragen från GE Money Bank. Deprimerade över den korta semestern börjar vi sedan drömma om nästa resa. Så reser i alla fall inte jag, tänker du nog – förhoppningsvis! Men dessvärre är det inte så jätteöverdrivet, om man ska tro på de psykologer vars mottagningar svämmas över av just-hemkomna-från-semestern-patienter, som ska ha hjälp för att möta vardagen igen.

Googlar man ordet resa får man små 73 mil-joner träffar. De flesta handlar om semester-resor. Men ordet betyder även att förflytta sig i tid och rum. Och således används det till allt från bröllopstal från brudgum till brud – livets resa… och till Idol, där i stort sett alla delta-gare i det ögonblick som de åker ut, med tårar i ögonen, säger: Det har varit en stor resa! Har det blivit inflation i användandet av ordet? Eller har vi bara tillslut förstått att det att resa inte endast handlar om en skidsemester på sportlovet och en 2 veckors sommarsemester på en vit sandstrand? Låt oss titta på den där H.C. Andersen igen. Läs här vad han skrev i sin allra första resebok, Skuggbilder från 1831: ”O resa! Resa! Det är dock den lyckligaste Lott! Och därför reser vi också Alla; Allt Reser i det hela Universum! Även den fattigaste Mannen

äger Tankens bevingade Häst, och blir den svag och gammal, tager Döden dock med honom på Resan, den stora Resa, som vi alla reser. Vågorna rullar från Kust till Kust; Molnen seglar på den stora Himlen och Fåglarna flyger över Mark och Ängar. Vi reser Alla, även de Döda i deras stilla Gravar, flyger med Jor-den runt Solen. Ja, ’resa’, det är en fix Idé hos hela Universum, men vi Människor är Barn, vi kommer att leka ’Att resa’ mitt under vår och Tingens stora naturliga Resa”. Aha! Kanske skulle vi se på det där ”att resa är att leva” en gång till, för har inte välsignade Andersen med sina ord fått oss till att känna livet och döden, vara medvetna åskådare? För mig, så som jag uppfattar det, är det inte menat som en uppmaning till att resa ut i världen, en flykt från vardagen, vädret eller problemen.

Tillbaka till tid- och rumresorna. För hur skulle det vara om tid och rum inte existerar? Båda begreppen är mått/förståelseenheter, som vi människor har skapat för att förstå förändring. Ser vi på TV en man som går genom sitt var-dagsrum handlar det inte om rörelsen genom ett rum – det är endast hunden som tror det och som springer bakom TV-apparaten för att se vart han tog vägen. Det är en rad olika nu, som vi observerar – inte tid, utan tidsmäs-siga koncept. Okej, men om tid och rum inte existerar, varför reser vi? Kunde man inte lika gärna stanna kvar hemma? Kanske. Men oav-sett vad så handlar det om att vara övertygad om vad man gör. Känna sig själv och känna efter. Vara resande i nivåer av medvetande…wow, det är det alltså något perspektiv i, något never ending story!

Gott nytt år!

Helle Espensen

Gott Nytt År!

2 EN SUECO - januari 2013

NORRBOM MARKETING S.L.CENTRO IDEA

Ctra. de Mijas Km. 3,6 29650 Mijas • Málaga

Tel: 95 258 15 53 • Fax: 95 258 03 29 e-mail: [email protected]

Kontorstid: mån - fre kl. 10-17

ANSVARIG UTGIVARENorrbom Marketing S.L.

([email protected])

REDAKTÖRHelle Espensen

([email protected])

LAYOUT / ARTE FINALNorrbom Marketing

([email protected])

SKRIBENTERSara Laine

Dan OlssonJette Christiansen

Louise PedersenAndreas Müller

ANNONSERLouise Kathrine Pedersen

([email protected])Mugge Fischer

([email protected])Sara Laine

([email protected])Henrik Andersen

([email protected])

Tel: 952 58 15 53Fax: 952 58 03 29

Depósito legal:MA-1758-2006

Oasis Business Center, Ctra. De Cádiz KM 183 ∙ Golden Mile, 29660 Marbella (Málaga)Tel. +34 952 772 139 ∙ www.loftroomers.com ∙ mån-lörd. 10-21

MONTWEL 2 PERS.Bonded läder, svart.

Normalt € 599 NU € 499

LORADO 2 PERS.Santos läder, svart, vit, cognac eller grå.


FAYETTE 2 PERS.Lary fabric, vit.


STYLO 2 PERS.Santos läder, svart.


OREGON 2 PERS.Bonded läder, många färger.


ROTTINGSPARA UPP TILL

50%

REAREAREA

SIGA PARASOLBeige polyester.

Normalt € 335 NU€ 199SAO PAULO SOLSTOLSvart och vit.

Normalt € 189 NU€ 99

MODESTONormalt € 1.699

NU €

999

Untitled-3 1 18/12/2012 15:52

innehåll

Läs om…6 KORTA | nyheter

12 AKTUELLT

18 COSTA | biz

24 FACEBOOK

26 PROFIL | lennart lundquist

30 MARKNAD | ekologisk

34 LA SUECA

36 Vad går du och tänker på just nu?

38 GOLF

42 UTFLYKT | rio tinto

44 UTFLYKT | el escorial

46 ATEN | escápate

49 SIESTA

50 ¿QUÉ PASA?

54 TRIKES

57 HUNDAR

58 HÄLSA

66 RADANNONSER

67 ANNONSÖRSREGISTER

januari2013

12

3626

54

30

24

Läsa hela tidningen på www.ensueco.com


W W W . N O R D I C M U E B L E S . C O M

HANDGJORT• Egen snickarverkstad ger otaliga

möjligheter och håller priserna nere.• Inte för stort och inte för litet.• Alla stilar.• Kom in för en ickebindande offert.• Helhetslösningar.

KÖK, BAD OCH GARDEROB • TRÄDGÅRDSMÖBLER • BRUKSKONST

FACTORY MIJAS COSTACalle Limonar 6129651 Mijas Costa

SHOWROOM FUENGIROLACalle José Cubero Yiyo 3(Vid feriaplatsen) Tel.: 951 260 360

Uppställt i Mijas

Mängder av bra

erbjudande på

trädgårdsmöbler,

kom och gör

ett klipp.

Nordic Muebles ANN ES Januar 2013:nordic LD feb06 19/12/12 13:33 Page 1

kortanyheterMubaraks egendom i Marbella beslagtagen

Iberia lägger ned turer 2013

De spanska myndigheterna har nu beslag-tagit den före detta egyptiska presidenten Hosni Mubaraks egendom i Spanien.Det ägde rum efter att det nya styret i

Egypten bett den spanska regeringen om att sätta igång en utredning av möjliga egendomar och konton tillhörande den avsatta presidenten och dennes familj och andra i hans närhet, en lista med ca 100 personer.Därefter sattes Policia Nacional på saken.Poliskåren har än så länge kommit fram till att Mubarak och hans kompani ska ha haft sju egendomar vid stranden i Mar-bella, bl.a. två vid Playa Esmeralda på Den Gyllene Milen, och även två i stadsdelen La Moraleja i Madrid, som nu har beslagta-gits, och det samma gäller flera bilar och konton.Inrikesministeriet har uppgett att det samlade värdet uppgår till omkring 18,4 miljoner euro.

Det spanska flygbolaget lägger ned sju turer i början av det nya året. Det handlar om direkt-flygningarna till Aten, Kairo och Istanbul, samt flygningarna till Santo Domingo, Havana, San Juan och Montevideo. De första fem läggs

Den avsatta egyptiska ledaren, Hosni Mubarak, ses här med spaniens före detta statsminister José Luis Zapatero (PsOe) under dennes besök i egypten.

Passagerare väntar förgäves.

Falska månadskort tillverkade i ett sovrum har inbringat omkring en miljon euro.

Motorvägsbedrägeri avslöjatEn 76-årig ingenjör från Barcelona har avslöjats vilket nu har lett till 39 anhållningar.Bedrägerierna gick ut på att förfalska månads-kort till betalningsmotorvägarna, kort som in-genjören ska ha tillverkat i sitt sovrum, och som han via ett nätverk av återförsäljare förmodas ha sålt till bilister, främst åkare.Det handlar om två olika kort, ett som enbart används inom Spanien, medan det andra även kan användas på motorvägar i Frankrike, Italien och Tyskland.Utöver 76-åringen är även 38 andra personer anhållna i Barcelona, Tarragona, Valencia och Sevilla. Enligt dagstidningen El País förväntar polisen sig att anhålla fler.

Handlandet förmodas ha inbringat de inblan-dade omkring en miljon euro.

ned i januari, medan de två sistnämnda läggs ned först i april. Turerna skulle inte löna sig och nedläggning-arna görs som en del av en större omorga-nisering, som berör 4 500 anställda – ca 22 procent av bemanningen. Det har hörts att det spanska flygbolaget Iberias kabin- och markpersonal kommer att strejka i januari, en månad efter att de avlyste en planerad strejk i december. Strejken i december avblåstes för att inte ”störa julpassagerare”, och det kom-mer därför med stor sannolikhet bli strejk och drabba passagerare i januari i stället.Även i en annan av landets traditionella flagg-skepp, nämligen hotellkedjan Paradores, är det grus i maskineriet, när en ny uppsägnings-runda förmodas drabba hela 600 anställda.

Förnyad rädsla för terrordåd i Spanien

Rädslan för nya terrordåd tar återigen grepp om Spanien. Det sker i sam-band med utgivningen av en islamkri-tisk film av en pakistansk man Imran Firasat, boende i Spanien. Filmen kallar han ”The Innocence of the Prophet, The Life of Muhammad from the point of view from an ex-Muslim”. Titeln väcker minnen om filmen ”The Innocence of the Muslims”, som gavs ut i USA förra året. Den visade bl.a. sa-tiriska teckningar av Muhammed och resulterade i en våg av protester och våld i stora delar av världen. Filmen påminner naturligtvist också om de karikatyrer som Jyllands-Posten gav ut 2005, och som bl.a. ledde till eldan-de av flaggor, omkring 200 dödsfall och diverse diplomatiska kriser.Även den nya filmen visar karikatyrer.Imran Firasat har redan visat klipp för att skapa ytterligare uppmärksam-het kring sin film, och här står han på Plaza de Colón i centrala Madrid med den spanska flaggan bakom sig.”Om vi kan få fram sanningen om Muhammed så kan vi hitta sanningen om islam. Var Muhammed en profet utsänd av Allah, eller var han en pe-dofil och en mördare?”, citerar dags-tidningen El País från klippet, som har getts ut på sju olika språk.

Imran Firasat beskriver sig själv som före detta muslim. Han har sedan 2010 bott i Spanien, var han lever i asyl, då han, enligt honom själv, blir förföljd på grund av sin religiösa tro. Han har tidigare uppmanat de spanska myndigheterna att censurera koranen, som han menar uppmanar till våld.

De spanska myndigheterna är oroliga över situationen, och enligt El País har inrikesministeriet diskuteras hans asylstatus, men det är fortfarande oklart vilka regler som kan försvara ett sådant beslut. Det har dessutom ryktats om att Firasat kommer att gripas om han ger ut filmen.

Imran Firasat, här på Plaza de Colón i Madrid, ger ut islamkritisk film.

Allt färre spanjorer har råd med medicinKrisen och den nyligen vedertagna användarbe-talningen på medicin i juli förra året får fler och fler personer att låta bli deras medicin. Apote-karna har länge varnat om faran vid införandet av delvis användarbetalning av medicin, och nu visar det sig att saken är långt allvarligare än man tidigare anat. En person med flera recept har ofta inte råd att köpa all medicin, och det

kan få allvarliga, hälsomässiga konsekvenser på lång sikt, speciellt för personer med kroniska sjukdomar, varnar Organisationen för Apotekare i Spanien. Majoriteten av de personer som inte längre har råd att köpa den medicin som de behöver är pensionärer med kroniska sjukdo-mar, men även personer med diabetes har nu svårare att betala för insulin.


kortanyheterSju av tio spanjorer är missnöjda med den spanska demokratin

En undersökning genomförd av CIS, som arbetar med sociologiska undersök-ningar, visar att 67,5 procent av Spaniens befolkning är missnöjda med demokra-tin. Endast 2,5 procent är mycket nöjda och 27,1 procent är ganska nöjda. Av de tillfrågade är dock 72 procent mycket stolta över hur den spanska demokratin infördes efter diktaturen. Dock är varan-nan spanjor inte nöjd med grundlagen och menar också att den inte följs. Sam-tidigt råder det en stor enighet om att de regeringar som har suttit sedan dikta-turens fall, inte har gjort nog för att lära den spanska befolkningen grundlagen, speciellt då den inte lärs ut i tillräcklig utsträckning i skolorna.

stort missnöje kring den spanska demokratin.

Ättlingar till utvisade judar erbjuds medborgarskap

Justitieminister alberto Ruiz-Gallardón (t.h.) och utrikesminister José Manuel García-Margallo förklarar hur spanien nu gör upp med de judar som utvisats.

Färre utländska barn i de andalusiska skolorna

Färre utländska elever i skolbänkarna i andalusien.

Den ekonomiska krisen påverkar nu även antalet utländska elever i de andalusiska skolorna. En undersökning, genomförd av Fundación Persán, visar att speciellt Málagaprovinsen känner av den nya trenden, trots att Costa del Sol har det största antalet skolelever från andra EU-länder (39 procent). I Málagaprovinsen är det 1 048 färre utländska elever i år jämfört med förra skolåret. Det motsvarar en minskning med 3,42 procent. I Sevilla, Huelva och Almería har antalet utländska barn i skolbänkarna dock stigit.Enligt Fundación Persán beror minsk-ningen i Málagaprovinsen på den ökade arbetslösheten, som gör provinsen mindre attraktiv för familjer som önskar arbeta i utlandet.

27 personer har anhållits för pengaförfalskning

Rajoy tillfreds utan resultat

Polisen i Málaga har anhålligt 27 personer, som under en längre period har förfalskat 20 och 50 euro sedlar. Pengarna har tillverkats i ett hemligt tryckeri i en privat bostad i Málaga, vari polisen beslagtagit falska sedlar till ett värde av 45 000 euro. På tryckeriet hittade man 5 000 euro, resten i 11 olika företag i Málagaprovin-sen.Samtidigt beslagtog polisen 12 kilo marijuana, två pistoler och flera andra olagliga skjutva-pen. Polisen började redan undersöka fallet i början av 2012, då de fick fatt på en falsk 50 euro sedel av mycket bra kvalitet. Löpande fick man information om att det var liknande 20 eurosedlar i omlopp i provinsen.

Spaniens statsminister, Mariano Rajoy (PP), har gett uttryck för tillfredsställelse efter det att EU-ledarna inte lyckats nå något beslut om budgeten för perioden 2014-2020. Han menar att Spanien faktisk står sig bättre efter mötena, än innan. Då såg det ut som om landet skulle förlora omkring 20 miljar-der euro i lantbruksbidrag och bidrag till utveckling i regionerna, vilket skulle göra att Spanien skulle bidra till den gemensamma kassan för första gången i historien. EU:s ordförande, Herman Van Rompuy, hade

Polisen i Málaga har konfiskerat falska sedlar till ett värde av 45 000 euro.

spaniens statsminister, Mariano Rajoy, när han träffade Tysklands kansler, angela Merkel, i Bryssel.

Alla ättlingar av de judar som 1492 och åren därefter utvisades ur Spanien kan nu få spanskt medborgarskap. Det gäller oavsett var de bor bara de kan bevisa deras släktskap med t ex efternamn, språk, släktträd eller användandet av spanska traditioner. Det är den spanska justitieministern, Alberto Ruiz-Gallardón, och utrikesministern, José Manuel García-Margallo, båda PP, som har offentliggjort regeringens beslut om de spanska judarna och judar generellt, då det dessutom är straffbart att förneka och baga-tellisera förintelsen under Andra Världskriget. 1982 beslutades det att sefarder kunde få spanskt medborgarskap om de uppehållit sig i landet i två år, men nu gäller regeln också om de bor i ett annat land, liksom att deras barn och makar har samma rättigheter. Man uppskattar att det idag enbart finns omkring 250 000 judar som talar ladino, deras version av det spanska språket, som de har hållit vid liv sedan det femtonde århundradet. De bor

utspritt i olika länder, i Nord- och Latinameri-ka, Nordafrika och i Mellanöstern, bl.a. i Israel och i Turkiet. Ingen vet dock exakt hur många efterlevande det finns, liksom att det är ovisst, nu 520 år efter att deras förfäder utvisades, hur många av dem som önskar ett spanskt medborgarskap.

Mannen bakom förfalskningen är en tatuerare som har ett företag i Málaga och därför hade han mycket lätt att få tillgång till färger och design till sedlarna.

minskat budgeten på en biljon euro med 80 milliarder euro, men det var inte tillräckligt för varken Tysklands kansler, Angela Merkel, eller Storbritanniens statsminister, David Ca-meron, som kräver ytterligare reduceringar på 100 respektive 200 miljoner euro.Och fler nedskärningar skulle troligtvist äga rum i just lantbruks- och utvecklings-stöden, vilket skulle minska Spaniens bidrag ytterligare, varför Rajoy är nöjd med att förhandlingarna inte gick i hamn. Samtidigt har Europakommissionen låtit meddela den spanska regeringen att Spanien bör upphöra att använda EU-bidragen till att anlägga vägar och annan infrastruktur och istället investera i bildandet av arbetstillfällen ge-nom att stimulera och modernisera små och mellanstora företag.”I Spanien har man investerat mycket i infra-struktur. En del av det har varit nyttigt, n del diskutabelt. Men vad det inte har investerats i är människor eller mindre företag”, citerar El País EU:s kommissionär för regionala frågor, Johannes Hahn.


unioptica_ES_januar2013.indd 1 18/12/2012 14:40

kortanyheter

Handikappade intar Madrid

Omkring 50 000 handikappade från hela landet intog i början av december den spanska huvudstaden. Det var en mycket osedvanlig demonstration, faktiskt var det den första av sitt slag, och från andra delar av landet kom fler än 300 bussar till Madrid. Det var bl.a. rullstolsbundna, utvecklings-störda och synskadade samt deras familjer,

Skidsäsong i Sierra Nevada

Tre jordskalv skakade Almería

Säl dog efter räddning från Guadalmedina

Säsongen är redan i full gång i Europas sydli-gaste skidord, Pradollano i Sierra Nevada.Här finns det massor av snö och om väder fortsätter att hålla i sig kommer skidåkare kunna åka skidor ända fram till maj i Grana-das berg. Skulle snön bli knapp sätter man igång snökanonerna i pisterna.Ett skidpass kostar mellan 35 och 38 euro för en halv dag och mellan 41 och 45 euro för en hel dag, beroende på säsong.Rabatter finns för barn, pensionärer, han-dikappade och arbetslösa (kom ihåg att ta med dokument som styrker det). Det finns även rabatter att få om man vill åka skidor

skidentusiasterna är lyckliga.

epicentret var i kuststaden antas i andalusiens östra provins.

sälunge lockade åskådare till Guadalmedinafloden i Málaga.

mer än en dag.Är man inte medlem i Sierra Nevada Club ska man räkna med deposition av tre euro.Telekabin/lift betalas separat.Halvdag börjar kl. 13.00Besök skidorten på vardagar. Helger innebär betydligt längre köer överallt.Kontrollera vädret på Sierra Nevadas hem-sida eller ring: 902 708 090.Snökedjor kan hyras längst vägen upp.Det finns flera uthyrningsställen av skidor, pjäxor och stavar, liksom att det finns ett stort utbud av skidskolor.Läs mer på: www.sierranevada.es.

På mindre än två dagar i december skaka-des staden Antas i Almería av tre jord-skalv. Det sista jordskalvet var som de två tidigare, förhållandevis svagt; det 2,4 på richterskalan, medan de två tidigare jord-skalven registrerades till 2,8. Det var dock kraftigt nog till att skalven kändes i större delen av den östra provinsen. Jordskalven i Lorca, i Murcia, 2011, när nio människor omkom, nådde 5,1 på richterskalan. Massor av nyfikna människor strömmade till

Guadalmedinafloden i centrala Málaga för att få en glimt av flodens nya invånare, en ung sälunge. Den antogs vara fyra eller fem månader gammal och gissades ha simmat upp till 4 000 kilometer från Arktis, Skottland eller

Trots den konservativa regeringens löften om att reglera pensionerna har motsatt beslut nu fattats. Vicestatsminis-ter Soraya Sáenz de Santamaría och nä-ringslivsminister Fátima Báñez har under en presskonferens förklarat att regering-en prioriterar att reducera underskottet i statens budgetar, och att pensionerna därför inte kommer att höjas. Köpkraften föll under föregående år med en procent, och om pensionerna skulle höjas med motsvarande skulle det inom loppet av 2013 kosta staten omkring 3,8 miljarder euro. Den genomsnittliga pensionen idag ligger på 835 euro i månaden.

I januari är Spanien värd för VM i hand-boll för herrar. Turneringen börjar den 11 januari och pågår till den 27 januari. Efter gruppspelen går de fyra bästa vidare till knall-eller-fall-tävlingar i åt-tondelsfinaler, kvartsfinaler, semifinaler och final.Spaniens grupp (D) spelar i Madrid, grupp A i Barcelona, grupp B i Sevilla och grupp C i Zaragoza.Spanien har som värdland har själv kun-nat välja grupp. Lagets första match är mot Algeriet och den går av stapeln den 11 januari kl. 19.00.Grupperna är fördelade enligt följande:A) Frankrike, Tyskland, Argentina, Tuni-sien, Montenegro, Brasilien.B) Danmark, Makedonien, Island, Qatar, Ryssland, Chile.C) Serbien, Slovenien, Polen, Sydkorea, Vitryssland, Saudiarabien.D) Spanien, Kroatien, Ungern, Algeriet, Egypten, Australien.Läs mer och se hela programmet på: www.handballspain2013.com

Pensioner fryses

Spanien klar inför VM i handboll

50 000 människor demonstrerade under parollen sOs Discapacidad – sOs Handikapp.

assistenter och ca 7 000 organisationer som protesterade mot regeringens nedskär-ningar, som även drabbar denna grupp av medborgare.Bland organisationerna fanns den spanska kommittén för de paraolympiska läkarna, organisationen för blinda och synskadade, ONCE och paraplyorganisationer för de omkring 7 000 handikappföreningar som går under namnet CARMI. Ordföranden för sistnämnda, Luis Cayo Pé-rez Bueno, har till tidningen El País sagt att de regionala och kommunala förvaltning-arna är skyldiga handikappföreningarna omkring 300 miljoner euro i stöd från de se-naste två åren, varför de har problem med att betala för hjälpmedel och anställda.”Om vi hade det svårt under de goda åren, så är det ännu värre nu”, säger Pérez Bueno.I Spanien är omkring 3,8 miljoner personer handikappade.

Irland, meddragen av havsströmmar. Sälungen, en hane, fångades in och fördes till djurcentret Crema i Málaga. Sälen var svag och under-närd, och ett test avslöjade en infektion och diarré. Den fick sardiner och behandlades med antibiotika, men alla försök till att hålla den vid liv var dessvärre förgäves och sälungen dog då den var så svag. Den vägde endast 28 kilo, vilket motsvarar hälften av genomsnittsvikten för en frisk sälunge i den åldern. Crema hade redan planer på att frige sälen till dess normala habitat efter en viloperiod på två månader. Detta blev dock inte fallet för Crema, som hade tagit kontakt med både spanska och europe-iska institutioner.


T&GIMPERIAL FURNITURE

ideal_imperial_ES_januar_2013.indd 1 20/12/2012 11:45

aktu

ellt Ett år med PP

Och hur beslut under 2012 stakar ut vägen för 2013

Av Jette Christiansen

Ett år har nu gått sedan det konservativa partiet återigen övertog regeringsmakten i Spanien. Partido Popular (PP) vann i novem-ber 2011 valet med absolut majoritet och en månad därefter utpekade den kommande statsministern, Mariano Rajoy Brey, sina 13 ministrar, som är det minsta ministerlaget i demokratins historia. Fyra kvinnor och nio män och en genomsnittsålder på 55,4 år.Den nyfödda regeringen övertog en stadigt ökande arbetslöshet och ett underskott i statens budget på 8,9 procent, som i början av året skulle visa sig vara 9,4 procent, vilket var långt ifrån de 6,3 procent som hade avtalats med EU. Förväntningarna på att PP kunde skulle kunna vända den negativa trenden var gigantiska, och även om man snabbt satt på spisen för att få vattnet att koka så sjuder det fortfarande – de olika åtgärderna som satts in har fortfarande inte visat sig ge önskat resultat.Man kan lätt lockas till att tro att hela reger-ingens tid har gått till att balansera upp den ekonomiska slagsidan, men även om tiden naturligtvist har präglats av den finansiella oron och den ökande arbetslösheten så har året även bjudit på två generalstrejker, vilket är ett nytt rekord, ökad osämja med Gibraltar och ytterligare ett steg mot självständighet i Katalonien.

En lång lista av nya lagar, förordningar och regler har precis trätt i kraft. Det har inte varit några ministerskiften eller ändrade poster bland de från början utvalda ministrarna, som utöver statsministern själv och vicestatsminister samt talesman Soraya Sáenz de Santamaría Antón, som alltid står bredvid, allstå består av de samma tolv perso-ner som var med från starten.Vi har under det gångna året följt de tolv ministerierna och hittat både det ena och det andra samt några av de problem som oundvikligen kommer att känneteckna det nya året.

Livstidsfängelse, abortrestriktioner och rättvisa för de rika i justitiemi-nisterietJustitieministeriet i allmänhet och speciellt justitieminister Alberto Ruíz-Gallardón har gjort allting för att få uppmärksamhet.Det mest revolutionerande tilltaget från detta ministerium har varit införandet av regeln som dikterar att man kan kvarhålla en fånge

som har avtjänat sitt straff om en domstol anser att personen fortfarande utgör ett hot mot samhället. Man har även ökat skyddet till brottsoffer.En åtstramning av abortlagen är en av minis-teriets egna käpphästar, men trots mycket stormande kring ämnet har det fortfarande inte fattats ett slutgiltigt beslut gällande änd-ringar. Ruíz-Gallardón har dock bl.a. uttalat att han inte anser att ett missbildat foster bör vara laglig grund till att genomgå en abort.Även ändringen av lagen Ley de Asistencia Ju-ridica Gratuita är omdiskuterad, varmed inte längre alla kan lägga in en stämning utan att betala för det. Det görs för att begränsa miss-bruk av systemet. Såhär långt har man kom-mit överens om att göra undantag för kvinnor och män som utsatts för våld i hemmet, som fortfarande ska kunna anmäla brottet utan att behöva betala. Men kritikerna menar att rättvisan nu enbart finns till för de rika.

Konflikt med Gibraltar, Marocko och missilsköld i utrikesministerietUtrikesminister José Manuel García-Margallo inledde året med att kalla Gibraltar för ”spanskt” under ett möte i Bryssel. Normalt är det populärt att säga så bland spanjorer, men han fick en viss kritik eftersom han ännu inte hade stämt av den officiella åsikten om den

” De spanska idrottsmännen

är fortfarande bättre på att

marknadsföra landet än käcka

slogans.”


BoConcept ES jan 2013.indd 1 18/12/12 14:10

aktu

ellt

brittiska kolonin med den övriga regeringen. Men han gav uttryck för det sedvanliga ställ-ningstagandet att inte godkänna Storbritan-niens rätt till området och garanterade de spanska fiskarnas säkerhet i vattnen kring klippan. Situationen är fortfarande känslig.En annan komplicerad granne är Marocko, som Spanien gör allt för att hålla sig på rätt köl med på grund av fiskeavtal, export och det nordafrikanska landets insats mot terrorism och immigration. Än så länge har utrikesministeriet undgått händelser värre än angreppet på hägnen vid gränsen omkring Melilla, var Marocko har stöttat Spanien aktivt.I samarbete med försvarsministeriet har utri-kesministeriet dessutom ingått ett avtal med USA om installation av delar av missilskölden på militärbasen Rota vid Cádiz.Under året lanserade Garcia-Margallo dess-utom ett PR projekt, Marca España, som skulle sprida Spanien utomlands, men initiativet har inte fått önskat resultat, vilket sägs bero på krisen.De spanska idrottsmännen är fortfarande bättre på att marknadsföra landet än käcka slogans.

ETA, al-Qaida, vallagen och kinesisk maffia hos inrikesministerietUnder Jorge Fernández Díaz har ministeriet bidragit till att arrestera ca 30 förmodade ETA-medlemmar och orsaka den baskiska ter-roristorganisationen stor skada, även om den fortfarande inte är helt upplöst. Vapenvilan håller dock fortfarande i sig.En av de mest rosade tilltagen har annars varit en reform av vallagen som nu tillåter invånare från Baskien och Navarra, som tidigare fördri-vits på grund av ETA, att rösta vid vallokalerna i de två regionerna. Därmed menar man att man kommit till rätta med en del av de orätt-färdigheter som har ägt rum under de över 50 åren som präglats av terrorism.Utöver det har den spanska polisen anhållit flera förmodade medlemmar av al-Qaida, som ska ha planerat attentat i Spanien och i andra europeiska länder, liksom att man har avslöjat en enorm kinesisk maffia, och över 100 personer har gripits, i en operation som gått under namnet La Operación Emperador.Ett av de mest kontroversiella beslut som träffats inom inrikesministeriet har varit frigivningen av ETA-medlemmen Jesús María Uribetxebarría Bolinaga, som frigavs för att han hade cancer. Beslutet har kritiserats kraftigt från flera olika håll, bl.a. från organisa-tionen för ETA:s offer.

Fred och avdrag inom försvarsminis-terietFörsvarsministeriet, och därmed Pedro

Morenés Eulate, har hållit en så låg profil att det knappt har hörts några kritiska röster från oppositionen.Ministeriet har ingått en avdragsordning på inköpt mekanik samt vapen för 25 miljarder euro, ett köp som den före detta regeringen (PSOE) inte kunde betala och ministern blev populär genom att säga att ”Spanien betalar sin skuld”. Under 2013 ska pengarna fås fram genom att ta hem 75 procent av de utsta-tionerade trupperna från Afghanistan och 50 procent av trupperna från Libyen, liksom att exporten till bl.a. Saudiarabien av vapen tillverkade i Spanien kommer att öka.

Elräkningar och strejk hos industri-ministerietIndustriministeriet, som även är ministerium för energi och turism, har en egen skuldkris att tackla.Trots att priserna på elektricitet har ökat med över 80 procent, inom loppet av de senaste tio åren, har energisektorn ackumulerat ett underskott på 24 miljarder euro. Därför arbetar ministeriet, med José Manuel Soria López i spetsen, på en plan som ska ge ett hållbart energisystem utan att det ska drabba konsumenterna.En av åtgärderna har varit att minska bidragen till kolgruvorna på 63 procent. Det resulterade dock i ett uppror från gruvarbetarna som under en demonstration råkade i konflikt med polisen.Inom turismen har inga väsentliga initiativ tagits, trots att det är en av landets viktigaste inkomstkällor.

Matpriser och vägen till Kyoto från jordbruksministerietÄven jordbruksministern Miguel Arias Cañete bär på några tunga punkter vilka är mat och miljö.Just inom det förstnämnda har ministeriet infört en mängd ändringar som ska öka sek-torns konkurrenskraft samt förbättra balansen mellan de olika leden i matvarudistributionen. Det i sin tur ska bidra till att säkra konsumen-ternas matvaror till rimliga priser. Grossisterna har dessutom fått en extra skatt, vilken har rosats.Gällande miljön menar ministern att Spanien är ”mycket nära” att uppnå kraven i Kyotopro-tokollet, vilket sägs vara resultatet av att man har köpt CO2-utsläppsrättigheter från Polen.Utöver det har man infört en se-igenom-fingrarna-regel i kustlagen, Ley de Costas, varmed många av de illegalt byggda bostä-

derna längst kusterna kan få stå kvar under de kommande 75 åren. Det har som förväntat resultera i ett ramaskrik från miljöorganisatio-ner som anklagar ministern för att tillgodose ekonomiska intressen framför miljön.

Reformer och ”förspanskning” av kataloner i utbildningsministerietLandets utbildningsminister heter José Ignacio Wert Ortega, och han är även kultur- och idrottsminister. Ministeriet har under det gångna året infört en reform av utbildnings-systemet som ska sätta stopp för det stora bortfall av elever, vilket är dubbelt så stort som genomsnittet i OECD-länderna. Wert är den minst populära ministern och det beror främst på hans uttalanden om att katalanska skolbarn för ”förspanskas”, alltså inte under-visas på katalanska. Det fick kung Juan Carlos att yttra några ord om ministern till statsmi-nister Mariano Rajoy.

Arbetslösheten och krig mot bedrä-gerier samt svartjobb i näringslivs-ministerietEn arbetslöshet som uppgår till 25 procent, som är hela 50 procent bland unga under 25 år, skapar bilden hos näringslivsministeriet och under detta Seguridad Social.Ministern Fátima Báñez García har dock ihärdigt försvarat arbetsmarknadsreformen som hon menar kommer att göra skillnad på lång sikt. Hon pekar även på att det idag är 50 procent fler sysselsatta än 1996. Ministeriet har dessutom inlett ett krig mot sjukförsäkringsbedrägerier och mot svart-jobb. Arbetsmarknadsreformen har inte varit lika välkommen i alla kretsar, speciellt inte hos fackföreningarna, då den bl.a. gör det billigare för arbetsgivare att avskeda personal, liksom att anställningsvillkoren kan ändras över tiden.

Flygplatsutförsäljning, avblåsta strejker och färre motorvägar från FomentoFomento (ministeriet för offentligt arbete) och dess minister Ana Pastor García har om-strukturerat det statsägda flygplatsbolaget Aena, som driver landets flygplatser. Flera flygplatser har fått reducerade öppningstider och privata investeringar har välkomnats för att reducera bolagets förlust med ungefär hälften. Under 2013 ska även tågrälserna

delvis privatiseras, varmed man hoppas att AVE-nätverket ska bli mer lönsamt och hålla biljettpriserna nere.Ministeriet har fått ros för att förhandla i kon-flikten mellan Iberia och flygbolagets piloter, varefter deras fackförening, Sepla, har avblåst strejker.

Under Jorge Fernández Díaz

har ministeriet bidragit till att

arrestera ca 30 förmodade

ETA-medlemmar och orsaka den

baskiska terroristorganisationen

stor skada, även om den

fortfarande inte är helt upplöst.

Trots att priserna på elektricitet

har ökat med över 80 procent,

inom loppet av de senaste

tio åren, har energisektorn

ackumulerat ett underskott på

24 miljarder euro.

Ruíz-Gallardóns har dock bl.a.

uttalat att han inte anser att ett

missbildat foster bör vara laglig

grund till att genomgå en abort.


Camino de Coin, 1,8 km, Vega Cañadon, nave 17

29650 Mijas CostaHÄR HITTAR NI OSS

Lördag 26 januari12 - 18

Söndag 27 januari10 - 18

Måndag 28 januari10 - 18

27bodegor frånhela världen

20spanskabodegor

hos Golf y Vinos SL

Golf y Vinos SLwww.golfyvinos.com

GPS Lat/Long: 36.542761, -4.651932

VINMÄSSAGolf y Vinos 952 664 177 | 635 690 280

www.golfyvinos.com

AP-7

Camino viejo de CoínA-7053

Camino viejo de Coín

A-7053

Mijas Golf

Avd

de A

ndal

ucía

Avd de Andalucía

A-7

A-7

MÁLAGA

MÁLAGA

VEGA CAÑADON

Golf y Vinos

FUENGIROLA

MARBELLA

MARBELLA

PARQUE COMERCIALMIRAMAR

PARQUE MIRAMAR

DOC Rioja Bodegas RODA Bodegas Miguel Merino Bodegas OlabarriDOC Ribera del DueroBodegas La Horra DO Navarra Bodegas Alicia Macaya Bod. Vicente Malumbres DOC PrioratBodegas Costers del SiuranaBodegas Vinicola del PrioratDO Rias BaixasBodegas L&L DO Penedes, DO CavaBodegas Ca´n Estella DO RibeiroBodegas Rodrigez Mendez

DO CigalesBodegas Concejo Vinos de la Tierra de CadizBodegas Huerta de Albalá DO Jerez Bod. Rey Fernando de CastillaDO Ribera de GuadianaBodegas Viña Santa MarinaDO Catalunya, DO CavaBodegas Fermi Bohigas DO Rueda Bodegas Javier Sanz ViticultorBodegas Castelo de MedinaDO ValdepeñasBodegas Navarro LopezDO La ManchuelaBodegas Vega Tolosa

DO Emporda, DO CAVABodegas Grupo OlivedaArgentinaBodegas Argenceres Bodegas Dominio del PlataChileBodegas Terramater FrankrikeDomaine Servin, ChablisItalien Bodegas Maté Brunello di MontalchinoNya ZeelandSileni Estates Winery Sauvignon Blanc ,Pinot Noir

Kom och träffa Bodegorna och prova deras viner

BIP

NE

T D

IGIT

AL

SL

Ris har dock kastats efter Pastor efter beslutet om att bromsa investeringar inom infra-struktur till mindre än en enda procent av bruttonationalprodukten. Det samma gäller då ministeriet inte har stöttat flertalet av krisdrabbade företag som driver betalmotor-vägarna, varmed flera av dem har nu har gått i konkurs.

Utskällning, amnesti och garanti för betalda räkningar hos finansminis-terietMånga av de åtgärder som finansministeriet och minister Cristobál Montoro Romero har infört har inte helt oväntat varit bland de mest utskällda bland befolkningen.En av dem är den amnesti som man har gett de förmodade skattebetalare som har mot-tagit betalningar på utländska konton och till dem som har mottagit pengar under bordet om de har deklarerat dessa intäkter till skat-teverket. Man ska endast betala 10 procent i skatt och så kommer det inte ställas några frågor om någonting. Regeringens mål med detta har varit att få in flera miljarder euro till statskassan, men än så länge är det endast tal om en miljard.Finansministeriet har dessutom infört änd-ringar kring lokalt styre, varmed antalet kom-munborgarråd och ämbetsfolk i kommuner och regioner ska reduceras för att eliminera en del av den kostsamma överadministratio-nen. Man har även tagit klivet fram och garan-terat betalning till de privata företag som har eller har haft obetalda räkningar liggande i

byrålådorna hos regioner och kommuner.Pensionärerna håller inte Montoro om axlarna då de inte längre kan förvänta sig att pensio-nerna blir reglerade, vilket annars var ett av PP:s absoluta vallöften.Det var även detta ministerium som låg i täten för momsökningarna. Den generella momssatsen ökade från 18 till 21 procent, den reducerade från åtta till tio procent, medan en del områden fick momsen ändrad från den reducerade till den generella, alltså med en ökning av 13 procentenheter. OECD uppma-nar förövrigt till en ytterligare ökningar.Mer populärt har det varit, bortsett från de direkt berörda, att man har tagit bort den traditionella extra månadslönen som tjänste-män och politiker annars har mottagit inför jul varje år.

Användarbetalning och avskaffande av hälsoturism hos hälsoministerietYtterligare en minister med fler departement är Ana Mato Adrover, vars samlade titel är hälso-, social- och jämställdhetsminister.Hälsoministeriets viktigaste åtgärd har varit införandet av egenbetalning av medicin, vilket har minskat de offentliga utgifterna på den fronten med omkring 20 procent. Detta beslut har kritiserats, men har även ansetts som nödvändigt. Spanien har för övrigt den billigaste medicinen i Europa.Icke-akutpatienter ska nu även själva betala för ambulanstransport.Det mest diskuterade steget har dock varit att man har fråntagit utlänningar, som inte har uppehållstillstånd i landet, deras rätt till att använda den spanska sjukvården, vilket har gjorts för att minska antalet utlänningar som kommer till landet bara för att få gratis behandlingar, det som kallas hälsoturism.

Underskott och problem för finans-ministerietNär finansminister Luis de Guindos Jurado

Under 2013 ska pengarna fås

fram genom att ta hem 75

procent av de utstationerade

trupperna från Afghanistan

och 50 procent av trupperna

från Libyen.

tog jobbet på finansministeriet möttes han av en sektor med allvarliga problem. Här fanns underskott, bankproblem och en riskpremie som sträckte sig långt över den röda marke-ringen.De Guindos bad om en kredit på upp till 100 miljarder euro till pengainstituten, vilket blev lånet från EU, som fortfarande diskuteras, och han tvingade de svagaste bankerna att fusio-nera. Han överförde snart 23 miljarder euro till Bankia, vilket var startskottet på en mängd demonstrationer då många människor menar att regeringen valde att rädda banker istället för vanliga människor.Kanske lyssnade regeringen lite; i alla fall följde man upp med en ny regel gällande vräkningar, varmed de låntagare som inte kan betala amorteringarna på deras lån får en frist på två års avdragsfrihet, även om den nya regeln innehåller en mängd undantag.Omkring 350 000 spanska bostadsägare har under de senaste fyra åren tvingats lämna in sina nycklar till banken.Finansministeriet har även infört en ny lag gällande stängningstider, eller öppettider om man så önskar, så nu kan butiker ha öppet un-der tio och inte endast åtta helgdagar under året, och ännu fler öppetdagar får butikerna i de mest besökta kustområdena. Man har även gett butiker lov att rea ut varor hela året, med början detta rebajasår, 2013.

Källor: ABC, El Mundo och El País

Gällande miljön menar ministern

att Spanien är ”mycket nära” att

uppnå kraven i Kyotoprotokollet,

vilket sägs vara resultatet

av att man har köpt CO2-

utsläppsrättigheter från Polen.


aktu

ellt

Som medlem i Home Owners Club har du många fördelar

Helle Hollis Car Rental, Avda. García Morato nº 14-16, Málaga Airport, Tel.: +34 95 224 55 44, Fax.: +34 95 224 51 86,

Email: [email protected] www.hellehollis.com

Bli medlem GRATIS i Home Owners Club påwww.hellehollis.com

15% Rabatt på bilhyra

Rättvis bensin policySnabb leverans-service

17EN SUECO - januari 2013

costabizVärldens minsta chokladfabrik i Mijas Pueblo

I Mijas Pueblo hittar man kustens enda chokladfabrik med det exotiska namnet Mayan Mon-key. Chokladfabriken är faktiskt den minsta i världen, men det betyder inte att utbudet av choklad är det samma. Den lilla men färgglada chokladbutiken bågnar av allvärldens choklad, allting handgjort, i fabriken, i butikens egna bakre lokaler. Här kan de äventyrslystna ge sig ut på en resa var man själv gör sin egen choklad och fyller den med kokos, russin, mandlar, skumba-naner, ananas, eller vad man vill. Chokladen som används är alltid Pure Origin (rena blandningar) vilket innebär att det handlar om en bestämd, ren kakao från t ex Kuba eller Madagaskar.Mayan Monkey är utan tvivel platsen där man hittar det största

och mest spännande utbudet av choklad på kusten. Butiken är faktiskt så populär att den på Trip Advisor rankas som den andra bästa aktiviteten på Costa del Sol.

Om man inte själv vill få choklad på händerna kan man i butiken hitta ett stort utbud av hand-gjord choklad i fin och rolig design, med många olika sma-kvariationer, paketerade för att ta med sig hem. Mayan Mokey har allt som hjärtat begär, oavsett om man föredrar ljus, mörk eller vit choklad.

Vill du göra ett besök i chok-ladvärlden, ta då en sväng förbi chokladfabriken Mayan Monkey i Mijas Pueblo. Den ligger på balkongen på Plaza de la Consti-tución 524, eller ring: 951 052 772.

Másmovil representerar Spanien i det prestigefyllda European Business AwardsDen skandinaviska mobiloperatören Másmovil, som har de lägsta priserna på samtal till de skandinaviska län-derna, har nomine-rats till att repre-sentera Spanien i det prestigefyllda European Business Awards 2012/2013. European Business Awards värde-rar finalisternas företagspolicy och innovativa lösning-ar, var Másmovil nu kämpar om den eftertraktade utmärkelsen Ruban D’Honneur för bästa kundservice.Det kommer dock inte som någon överraskning att Másmo-vil är representerad i kategorin för bästa kundservice, då mer än 80 procent av de tillfrågade kunderna är mycket nöjda med Másmovils service och gärna re-kommenderar mobiloperatören till vänner och familj. Kunderna är dessutom mycket nöjda med att de hos Másmovil inte är förplik-tigade till att binda sig under en längre period, som är kutym hos andra mobiloperatörer, medan alla samtalskontrakt är skräddar-

sydda, så de är både flexibla och lättöverskådliga.Christian Nyborg, medgrundare av Másmovil och manager för International Business Divion, berättar att Másmovil är mycket stolta över att ha blivit utvalda till att representera Spanien som na-tionell mästare i European Busi-ness Awards, var endast de mest dynamiska företagen i Europa är representerade. Han ser fram emot den kommande prisutdel-ningen, var Másmovil kommer att få möjlighet att fördjupa hur före-taget, trots tiderna, har stor succé med deras företagskoncept.

Centro Belleza hälsar välkommen till Michael Izon

Det känns som om man svävar på ljusrosa moln, allting är lättare och verkare vara mer överskåd-ligt. Det krävs inte mer än ett kort samtal och en härlig massage med de händer som är verktyget för lindring av smärta och andra

symptom.Den 3 december började massör Michael Izon hos Angela på Centro Belleza. Engelska Michael Izon har spenderat halva sitt liv på att resa och har bl.a. i öst varit i lära hos många mästare inom massage.

Verktygen är händerna, som kan lindra i stort sett alla smärtor samt stress.”Jag har 14 diplom inom olika terapiformer, är utbildad lärare i reiki, shiatsu och fyra olika typer av massagetekniker, jag är vägledare inom näringslära och har en treårig utbildning inom fysioterapi”, berät-tar Izon, som även erbjuder indisk huvudmassage, thaimassage och healing. Erfarenhet har gjort att Michael Izon har utvecklat sin alldeles egna teknik med speciell ledmobilitet och djup vävmassage. Massagen påverkar både det fy-siska och psykiska välbefinnandet.Den indiska huvudmassagen är en terapiform som har praktiserats i öst under många år, speciellt i In-dien, där en djup avslappning ger ny energi, vitalitet och kreativitet.Michael Izon arbetar mycket med energier, som t ex den lätta ansikts-

och öronmassagen. Allt detta har skapat ett enormt intresse hos Angela, som efter att ha fått mas-sage av Michael, kan garantera att det är det bästa som hon någonsin provat. ”Mina förväntningar har varit höga, för att jag just har märkt det i min egen kropp. Hos Centro Belleza kan Michael hjälpa alla människor, och det är så viktigt för den salongen som jag driver. Han är inte bara massör utan han kan allt, till och med förebygga stress”, säger Angela.

”Det förebyggande arbetet handlar om att din kropp ska hållas igång med det du själv gör. Jag ger dig nämligen rådgivning om hur du undviker smärta. Jag är smärtförhindrare samtidigt som jag är helare”, säger Izon, som när han masserar använder sig av alla de metoder som han lärt sig.


costabizImperial Furniture med möbelrea 365 om året

Efter tre års succé med butiken Imperial Furniture i Algeciras har ägaren, Tony Beeks, öppnat ytterligare en butik i San Pedro Alcántara.Sedan butiken öppnade har den holländska möbelmannen fått en mängd nya kunder från denna del av kusten.”Människor tycker om det. Konceptet är verkligen bra och vi erbjuder bra kvalitet för pengarna”, berättar ägaren.

Beeks erbjuder sina kunder service under konceptet: ”Köp idag och njut av det i kväll. Det är ingen väntetid”. På många av varorna sparar man 50 % på sina köp som resultat av stordriftsfördelar. Det sker ofta att Imperials kunder går hem med mer än vad de planerat då butiken är så mycket större och har så mycket mer att erbjuda, än vad de flesta förväntar sig. Och faktumet att Tony Beeks

VärmepumparPelletspannorFan CoilsElementGolvvärme

AIRCONDITIONNy teknologi- superlåg ljudnivå- bästa energiklassVi servar alla tillverkare

Onlinebidrag från AAE

Håller huset torrt och ventilerar hela året runt,- samt ger gratis värme på vintern!100 % soldriven – arbetar även när du är bortrest!

HushållsvattenPoolvärmeanläggningarUppvärmning av bostadKombisystemElproduktion

för montering på vägg eller takVärme Kyla Solenergi

Tel: +34 952 52 95 38 • [email protected] • På kusten sedan 1992

har lager gör en stor skillnad. ”När man har fastnat för en ny möbel eller någonting deko-rativt så vill man naturligtvist gärna ha med sig det hem på en gång”, säger holländaren, vars strategi är att göra stora inköp så att han kan sälja det till ett bra pris. Butiken har den senaste kollektionen med allt från rustika möbler till klassisk och minimalistisk design.

Imperial Furniture säljer möbler och brukskonst från hela värl-den och vänder sig således till den internationella kundgrup-pen som kännetecknar just Costa del Sol.


mark

nad

er

costabiz

Robert Wells gästar kusten

I februari händer det som många bara vågat drömma om. Sveriges kanske mest omtyckta artist, och många gånger om hyllade

artist på världsplan, gästar den 17 februari Teatro Las Lagunas. Här presenterar Robert Wells, tillsam-mans med sin trio, en Charlie

Normanshow med swingmusik och Boogie-Woogie, och som Robert Wells själv säger – ”kanske ett och annat klassiskt stycke”. Kännetecknande för Rober Wells konserter är att de aldrig har en förberedd låtlista. Istället spelas det som stämningen inspirerar till. Detta gör att ingen av Robert Wells konserter är en annan lik.

Robert Wells var den yngste studenten någonsin på Musi-kaliska akademin i Stockholm. Hans ”Rhapsodi in Rock” har setts av 1,8 miljoner personer i Skandinavien och den har även uppförts på anrika Royal Albert Hall i London. Om Robert Wells ses som kändis i Sverige så är det ingenting i jämförelse med Kina där han behandlas som super-

stjärna. Han uppträder regelbun-det på TV och på konserter i Kina, Tyskland, USA, Ryssland, England, Australien och Skandinavien. Dessutom har karriären i Kina lett till att Robert sedan 2005 är professor i musik i Hangzhou.

Konserten på Costa del Sol inviger Robert Wells vårturné och är en hyllning till Charlie Norman, som Robert Wells under många år var mycket god och nära vän med. Och idén till att börja turnén i Mijas kom av att staden var en av Charlie Normans favoritplatser.

Missa inte Robert Wells konsert, biljettförsäljning pågår.Arrangörer: Eventhuset och Jan Nordberg

Unioptica presenterar fyra nya butiker i butiken

Unioptica har nu flyttat in i de nya, stora lokalerna på Aveni-da Jesús Santos Reín nummer 15, den gamla B&B dekora-tionsbutiken, - fortfarande med samma mysiga atmosfär och tillmötesgående personal. Claus Bentkjær presenterar många nya saker i butiken, som med rätt belysning och inredning gör det lätt att hitta de alldeles rätta glasögonen.”Tanken är att det ska vara lättöverskådligt för kunden. Butik i butik-idén ska ge en tydlig översikt över vad man kan få, när man kliver innanför dörren”, förklarar Claus Bent-kjær. Det är viktigt för Uniop-tica att kunden får en alldeles

unik och personlig rådgivning när de ska välja glasögon.

Unioptica har just monte-rat upp fyra shop-in-shop med de fyra bäst säljande glasögonmärken. Bl.a. det franska märket Dilem, med de handgjorda bågarna och den smarta ”klicka av och på”-funktionen. Dilem får sin egen och det största utrym-met med multifärgat golv och en monter, som man kan titta ned i och se det stora utbudet av bågar – nu även med den svenska, danska och norska flaggan på. Det är en fin detalj för deras många skandinaviska kunder.

De tre andra butik i butik är av de klassiska, danska mär-kena: Ørgreen och Lindberg samt det franska: Alain Mikli & Philippe Starck. Glasögon-märkenas detaljer framhävs i rätt belysningen och med rätt inredning och design. Alltså kan kunden prova glasögon i en passande miljö. ”Vi har valt att dela upp märkena så att man på så vis kan kliva in i de-ras personliga värld”, förklarar Claus Bentkjær, som är mycket tillfreds med de nya i butiken.

Unioptica ser fram emot att ta emot både gamla och nya kunder i butiken på Avenida Jesús Santos Reín nummer 15.


21

ArbetskontraktÊochÊ"norska"Êprovisioner.

VILLA&

P

ROJEKT

INTERNATIONAL

ByGGfÄrdiGa tomtEr BådE vÄStEr ocH öStEr om málaGa.

din fastighetsmäklareKontakt: 617 700 424

SUNSHINE ESTATES 2000 S.L.

1-rumslägenhet med utsikt på paseon: 150.000 euro!

Helrenoverad semesterbostad, 8:e våningen.Denna lägenhet måste ses, ni blir inte besvikna! Belägen i

den lugna delen av strandpromenaden, smakfullt möbleradmed nya danska möbler. 84 m2 boyta, 2 sovrum, 2 badrum.

15 m2 terrass, söderläge, parkering bakom byggnaden. Pris: 359.000€

StrandlÄGEnHEtEr

Mogens Dahl, D.C.

PRIVATE INVESTMENTv/John Frank

La Peña de DinamarcaÖnskar sina sponsorer och deras medarbetare ett Gott Nytt År

niDedañePaLe Önskar sina sponsor

e deras medarbetarett Gott Nytt År

acramaner och

TNEMTSEVNIETAATVVAIRPv/John Frank

Ref.: 1175


costabizItalienska Da Bruno hälsar välkommen i Centro IdeaBruno och Giuseppina Filippone grundade kedjan Da Bruno redan 1967, då de öppnade den första restaurangen i Marbella, och det är deras son, Gian Carlo, som nu står bakom öppnandet av ked-jans sjätte restaurang, och denna gång slås portarna upp i Centro Idea, på Mijasvägen.Tillskillnad från de andra res-taurangerna erbjuder Da Bruno i Centro Idea, utöver á la carte, en lunchmeny för 15 euro samt brunch mellan kl. 10-12.Familjerecepten är gamla och hemligheten sägs ligga i grund-soppor, sky och fonder. ”Det är den basala huvudingrediensen till en god salsa americana, bolognese och napolitana som är grunden för ett gott kök”, avslöjar Gian Carlo, som lägger stor vikt på att allting görs från början. ”Vi gör själva vår pasta i Marbella och vi får den levererad färsk hit till Centro Idea varje morgon”.

Da Bruno har en stor meny och följer årstiderna, så säsongens frukter, grönsaker och örter tas tillvara. Sommaren har saftiga tomater, hösten är säsong för musslor och vintern bjuder på lite tyngre rätter. Just nu finns den italienska specialiteten osso buco på menyn ihop med lax, kyckling och olika lammrät-ter tillagade av högt utbildade kockar. I restaurangen står det ett saltvattensakvarium varifrån man kan få en färsk hummer eller någonting annat gott från havet. Det har även lagt vikt på en exklusiv vinlista, varpå det finns många lokala vinodlare

representerade. Själv föredrar Gian Carlo vin från Ronda. ”Jag tycker om det hållbara tankesät-tet och köper mestadels lokala produkter. Varför resa långt bort när man kan hitta bra produkter och stödja de lokala?”

Restaurangen i Centro Idea har fått en personlig prägel i förhål-lande till de andra fem. Enligt Gian Carlo är inte restaurangen inredd typiskt italienskt. ”Jag testar att hålla stilen neutral och klassisk”. Gian Carlo har känsla för detaljer och det ska helst blir rätt från början. ”Jag vill att restau-rangen växer i rätt tempo, så att allt faller på plats som det ska”.

Restaurangen har öppet alla dagar förutom söndagar mellan kl. 10-24.

Giancarlo Paparuso & alexandra eller, Bruno & Giuseppina Filippone

Teamet Da Bruno Mijas Costa

Fia i backen förändrar och förbättrarNu har tiden kommit för för-ändringar hos klädbutiken Fia i backen, i Nueva Andalucía. Under mer än tre års tid har butiken haft ett brett sortiment med baby-, barn- och damkläder från svenska designers och butiken har blivit känd för att hålla hög kvalitet i sitt sortiment. Som resultat har stamkunderna hos Fia i backen blivit allt fler och fler.Men nu, med lite sorg i hjärtat, kommer butiken att lägga ned hela baby- och barnavdelningen. Istället kommer det att fokuseras mer på damavdelningen, som nu får större yta och mer plats, vilket skapar möjligheten att utöka

med mer kläder från fler svenska designers.För att göra detta har Fia i backen en stor utförsäljning av alla baby- och barnkläder med mer än 50 % rabatt. Så nu om någonsin är det tillfälle att handla kläder till de små från märken som Lasse Åberg Collection, Maxmorra, near it och Lingon & Blåbär. Priserna gäller oavsett säsong.Redan i vår kommer Fia i backen att utöka sin damavdelning ge-nom att ta in delar av kollektionen från Holebrook, som är ett svenskt företag som hämtar sin inspira-tion från Västkustens kala klippor, havet och segelvärlden till sina

härliga och bekväma kläder för både vardag och strand.Men innan vårens kollektioner landar i butik har Fia i backen hela 50 % rea på höstens damkollektio-ner från Baldino, Matisse, Mingel

och WICO. Här finns möjligheten att göra fina fynd av både klän-ningar, tröjor, långbyxor och kjo-lar. Damrean startar den 8 januari.Fia i backen hälsar både nya och gamla kunder varmt välkomna!



När megahiten Facebook tog steget in på börsen i maj förra året var förväntningarna skyhöga. Investerare förväntade sig snabba pengar och en del talade om att dess po-tential kunde jämföras med Googles. Dock stod det snart klart att hypen kring Face-books aktieäventyr var långt ifrån förankrad i verkligheten. Nu är en historiskt sett liten milstolpe nådd; aktien är värd långt ifrån vad den var från början.

När Facebooks länge efterlängtade aktier äntligen kom ut på marknaden, den 18 maj 2012, var det inte bara grundaren och VD:n Mark Zuckerberg som höll tummarna och kände svettpärlorna bryta fram i pannan. Även aktiemarknadens professionella aktörer – banker, mäklare, investerare – såg hoppfullt fram emot den populära verk-samhetens aktiemission, en så kallad IPO. Facebook var nämligen utsedd till att vara livbåten som skulle föra ett skröpligt Wall Street ut ur stormen, som innebar att endast 15 % av amerikanerna hade förtroende för aktiemarknaden, liksom att antalet aktieköp fallit drastiskt – på New York Stock Exchange från fem miljarder aktieköp om dagen till 3,8, på bara två år. Med miljardtals dollars från tusentals investerare, som samtidigt kunde se fram emot en fin avkastning, skulle Face-book vara solskenshistorien, som skulle visa aktiemarknadens styrka.

Facebookaktien har dock under sin korta lev-nadstid sett många fler mörka moln än sol.

Övervärderad aktie?För snart ett år sedan annonserade Face-books huvudkvarter i Menlo Park, Kalifor-nien, att internetföretaget som väntat skulle emittera aktier. På en gång utlöste tillkänna-givandet ett enormt investerarintresse och blåste upp den redan enorma upp-märksamheten som omgav företaget. Mitt i hysterin försökte den ena analytikern efter den andra mana till lugn och ro samt påpeka det omedelbart synliga missförhål-landet mellan Facebooks relativt blygsamma överskott och det helt vanvettiga värdet som företaget skulle uppnå som följd av den kommande emissionen. Trots hela 955 mil-joner användare hade det sociala nätverket nämligen ännu inte bevisat sig vara i stånd till att utnyttja den uppenbara potentialen kommersiellt. 2011 låg omsättningen på 3,7 miljarder dollars och överskottet var hela en miljard dollars, och även om det direkt låter ganska utmärkt så är det enligt analytikerna långt ifrån tillräckligt för att rättfärdiga en värdering av företaget till de 100 miljarder

dollars som det antogs att Facebook skulle vara värt efter den 18 maj 2012. För att göra en jämförelse så var Apples omsättning, som vid den tidpunkten var ca sex gånger så mycket värt som Facebooks förväntade pris, 108 miljarder dollars 2011 och de hade ett överskott på 26 miljarder dollars. Trots det visade sig intresset vara massivt. Så stort

att Facebook Inc. fattade beslutet att öka utbudet av aktien med hela 25 %, samt att priset tillslut uppgick till 38 dollars – en aning mer än de förväntade 28-35 dollars.

Spänningen släppteDen 18 maj 2012, kl. 9.30, lokal tid, ringde Mark

Zuckerberg själv i klockan som anger dagens öppnande av NASDAQ, den amerikanska teknologiaktiemarknaden, och därmed även handeln med Facebookandelarna. 421 miljoner aktier för 38 dollars styck lång färdiga till de hoppfulla aktionärerna – och samt för att skicka 16 miljarder dollars, eller mer än tre gånger det ursprungliga väntade beloppet, åt Zuckerberg och co:s håll. Allt revs naturligtvist bort – en icke namngiven asiatisk börsmäklare hävdade i alla fall att det bara i Asien kunde ha sålts 25 gånger så många aktier – och många köpare var irriterade över att deras mäklare inte lyckats

Facebook: Av Andreas Müller, [email protected]

den katastrofala succéhistorien

” Många investerare hop-

pades på och räknade med

att Facebooks aktie var en

av de aktier som man kunde

sälja efter ett par dagar

med en god förtjänst.”


faceb

oo

k

25

spendera mer av deras förmögenheter på de eftertraktade värdepappren. Irritationen byttes dock snabbt ut mot lättnad de kom-mande dagarna.

Kristallbilden sprackDet gick som analytikerna förutspått. Efter att strax ha nått ett värde av 42 dollars – som resultat efter stödköp från Facebooks samarbetsbank – började aktien störtfalla, och efter mindre än 14 dagar kunde den för första gången köpas för under 30 dollars. Därefter följden en mindre uppgång innan en ny störtdykning till ynka 19 dollars under hösten 2012, med en blyg ökning under december. Marknadens omedelbara reak-tion var en blandning av desillusion och vrede; den mest väntade IPO under åratal hade blivit till någonting som nästan kunde liknas vid en katastrof, och kvar stod otill-fredsställda aktörer som ville ha svar. Den hårdaste kritiken riktades mot investerings-banken Morgan Stanley. De, som Facebooks närmaste rådgivare och ansvariga för IPO:n av konkurrenter och storinvesterare beskylldes för att sälja för många aktier och till för högt pris. Det var, sett i back-spegelns klara ljus, oansvarligt och häm-mande för den kurs-stigning som typiskt följer i fotspåren av en IPO, löd kritiken.Många investerare hoppades på och räknade med att Face-books aktie var en av de aktier som man kunde sälja efter ett par dagar med en god förtjänst. Så blev det alltså inte med ett ökat utbud och ett högre pris.Bättre blev det inte heller då det avslöjades att Morgan Stanley hade gett storinveste-rare tillgång till material som avslöjade att Facebooks växtpotential var mindre än det hittills antagits. Det är ett tydligt brott mot reglerna för en IPO och konsekvensen blev ett rättsfall mot både Facebook Inc. och en rad av de involverade bankerna från flera aktieägare.

Kan Facebookaktien fortfarande bli framgångsrik?Facebook och co:s agerande i samband med aktieemissionen har troligtvist inte haft något större inflytande på dagens kurs. Före-taget har nämligen fortfarande inte bevisat att de klarar av att dra stor ekonomisk fördel på de många användarna. De mer positiva betraktarna menar att det dock bara en fråga om tid innan Facebook hittar nyckeln till att göra pengar på det sociala nätverket som snart förväntas nå en miljard användare. Det amerikanska företaget Nielsen, som har spe-cialiserat sig på marknadsundersökningar, värderar att Facebook är den näst mest po-pulära internetsidan i USA, efter supertung-viktaren Google. Den signifikanta skillnaden är att varje genomsnittsanvändare spenderar

ca en timme och fyra minuter i månaden på Google, samma siffra för Facebook är nästan sju timmar. Mediets gränssnitt är därför helt unikt och samma förväntningsfulla analy-tiker tror att Facebookaktiens historia kan komma att likna just Googles, som efter problemen vid starten exploderade och ökade från 85 dollars till ett pris på nästan 700 dollars idag. Problemet med Facebook är att ingen, inte heller Facebook själva, riktigt vet om man kan leva upp till den stora potentialen som företaget har. Det är dock nödvändigt för dem att få intäkter och få upp överskottet i en annan växel så att de kan bevisa att de är värda det höga pris som aktien såldes för. Efter kursens månadslånga nedgång har det spekulerats i om Mark Zuckerberg skulle dra sig tillbaka från sina höga positioner som VD och styrelseordfö-rande och överlåta dem till mer kompetenta och rutinerade företagsledare.”Det skulle ju helt klart vara positivt om Zuckerberg överlät styrandet av företaget till en mer erfaren ledare med ett bredare CV.

Just nu har han ju mer eller mindre ensamrätt på att fatta strategiska beslut för Facebook, och det är en far-lig situation för företaget. Se bara på köpet av Instagram (socialt nätverk och fotodel-ningsprogram), ett mikro-skopiskt företag som de gav en miljard dollars för. Han är innovationsdriven, och det är det som är hans styrka, så det skulle vara positivt med

en VD som har lite mer ekonomisk insikt”, säger experterna, som dock inte förväntar sig att Zuckerberg överlämnar tyglarna till någon annan.

Stundande berg-och-dalbana för aktieägarnaEfter de dramatiska dagarna som följde i köl-vattnen av emissionen av Facebooks aktier har det återigen sedan länge varit vardag för aktieägarna. Många har med förlust gjort sig av med delägarskapet i internetföretaget medan andra fortfarande håller fast i tron på bättre tider. Illusionen om den lätta vägen till snabba pengar har nu tillslut brustit och ak-tieägarna får bestämma sig för om de tror på Facebooks projekt eller om de före-drar att rädda vad som räd-das kan från den tills vidare eländiga in-vesteringen.”Det som många investerare hoppades på var att man hade pekat

ut det nästa Google (Googleaktien såldes också till ett högt pris – för högt, värderade många – men ligger idag på gott och väl åtta gånger utropspriset, red.). Det är alltså någonting som det ännu är för tidigt att säga om Facebook kan stå för. Dock är det troligt att det kommer att bli något av en berg-och-dalbana att vara Facebookaktieä-gare de kommande åren”, har det hörts från experter, som menar att problemställningen för de pressade medägarna av Facebook är vad de egentligen tror på. ”Aktieägarna ska nu göra upp med sig själva om man tror på Facebooks affärsplan. Tror man på att före-taget kommer att utnyttja sin potential, och tror man på att Facebook kommer att klara av att lansera ett koncept som fungerar på smartphones och surfplattor? Det är det som det handlar om nu”.

I nästa nummer av En Sueco kan du läsa om till vad Facebook kan använda alla de uppgifter som du ”ger” dem via din profil, och om hur du kan förebygga ett eventuellt missbruk av uppgifterna. Vi kommer också presentera resultaten av en Facebookundersökning bland våra läsare.

” Det amerikanska företaget

Nielsen, som har speciali-

serat sig på marknadsun-

dersökningar, värderar att

Facebook är den näst mest

populära internetsidan i

USA, efter supertungvikta-

ren Google.


pro

fil

Lennart

Lundquist

– mannen bakom ”Svenskar i Spanien”Av Sara Laine

För drygt tio månader sedan startades det på Facebook en grupp som kallas Svenskar i Spanien. Sedan dess har medlemsanta-let ökat stadigt för att nu närma sig 500 personer. Dessa medlemmar är, med få un-dantag, glada svenskar som hittat vägen till Spanien var de tillbringar sin tid under längre eller kortare perioder under året. De flesta har dock flytt kylan och mörkret i norr och är fast bosatta här på de varmare, spanska breddgraderna. Gruppen är öp-pen för alla och alla är välkomna att bjuda in sina vänner till gruppen.

Grundaren förklarar”När jag och min sambo bestämt oss för att stanna i Spanien började vi söka information om både det ena och det andra. Visst fann vi det mesta på Internet, det finns mycket bra svenska sidor om Spanien, men jag saknade att kunna fråga någon som upplevt saker och ting själv samt någon som kunde tala om vart man vänder sig vid olika tillfällen. Så jag tänkte att det kunde vara en bra idé att starta en Facebooksida och se om jag kunde få med mig några svenskar som är villiga att hjälpa och dela med sig av erfarenheter och kunskap till andra svenskar som bor i Spanien, eller som funderar på att flytta hit”.Så startades sidan, väldigt lugnt i början. Men så träffade Lennart Anders Granberg, boende i Alicante, i en annan grupp – ”Bring real food back to IKEA”, som bör-jade locka fler till gruppen och så började

Svenskar i Spanien att växa, långt större än Lennart vågat drömma om från början. Och med glädje har han sedan sett sidans medlemmar, tipsa, hjälpa, varna m.m. var-andra om allt mellan himmel och jord.

Gammalt försvinnerSnart märkte dock Lennart att inlägg på Facebooksidan försvann längre och längre ”ned” i flödet av kommentarer och inlägg och att information som diskuterats tidi-gare blev svår att hitta. Lösningen blev att han startade hemsidan www.svenskarispa-nien.com.”Namnet var enkelt och .com köper jag för 90 kronor per år. Här samlar jag all nyttig information om allt möjligt som jag får in av medlemmarna, från både websidan och facebooksidan. På denna sida samlas information in under rubriker och det blir således lättare att söka och hitta, och informationen ligger alltid på samma plats,


rea • rea • rea • rea • rea

Njut av vår fantastiska rea av vinterkollektionen.• • •MODEVISNINGonsdagen 23 januari kl. 20.00Vänligen reservera plats, antalet platser är begränsat.

• • •FashionVilla S.LPaseo de Suiza 394, Elviria, 29604 Marbella - Málaga, EspañaMån-fre kl. 11-14 & 17-20 • Lör kl. 11-14, E: [email protected]

T: +34 952 850 501Avfart A7/N340 “Elviria”. Var vänlig följ skyltarna.

Med Alarma Universal är det alltid någon hemma.

• Alla former av alarmsystem • Egen vaktcentral • Egna vakter• Vi talar även skandinaviska och engelska.

Tel: +34 952 46 10 37Alarma Universal S.A.

Avda. Torreblanca, 1 • Edif. Trébol • 29640 Fuengirolae-mail: [email protected] • www.alarmauniversal.com

Reg. N˚: D.G.P. 1557

• Få mer energi & vakna utvilad?• Få bättre träningsresultat & kunna påverka vikten?• Få i dig rätt mängd och kvalitet av kolhydrater,

protein, fett, fibrer, vitaminer och mineraler?• Ha möjligheten att äta rätt, må bra och dessutom

tjäna pengar på det?

Då är Herbalifes produkter något för dig! För mer information maila:[email protected] eller ring: 666 337 349Vi hörs! Jessica Holmberg- Oberoende distributör för Herbalife

Vill du?

Vill du?


oavsett hur många dagar sedan den lades in. Naturligtvist är sidan inte kommersiell och så ska det förbli så länge jag håller i den”.

”Spindel i nätet”Så varför gör Lennart detta, för det är inget litet jobba att arbeta med två sidor som har så många medlemmar? De som känner honom kan grunda det i hans snälla och omtänksamma personlighet. Lennart tycker om att hjälpa andra samt att ge andra en möjlighet att hjälpa varandra. Hans egen förklaring är: ”Kanske är det en liten fantasidröm om att vara någon typ ’spindel i nätet’ för allt svenskt som finns här nere i Spanien. Stora drömmar för en liten man. Men visst, att hjälpa andra känns bra inombords och då mår jag också bra”. Han tillägger också att han får mycket hjälp och stöd för det han gör från medlemmar-na och att han inte har några planer på att sluta, utan kommer att fortsätta så länge han tycker att det är roligt och så länge som hälsan tillåter. Han tillägger också att det inte finns någonting som hindrar att någon annan tar över den dagen som han kliver av.

Finns det behov?Lennart säger sig tydligt se en efterfrågan och ett behov hos svenskar i Spanien att ha kontakt med andra svenskar. Att även om de flesta försöker komma in och lever i det spanska samhället så tror han att de flesta nog vill leva lite svenskt och lite spanskt, och så är det just hjälpbiten som medlemmarna får av varandra. Dessutom säger han sig se att många, trots att sidan var tänkt som rent informativ, hittar nya vänner och att band knyts mellan svenskar över större områden än just den staden man själv bor i.

Mannen bakomSå vem är denne Lennart Lundquist som så många av spanien-svenskarna har kommit i kontakt med genom de två mycket populä-ra sidorna? Han är född i Aneby i Småland, yngst av fem syskon, fadern var målare och modern hemmafru. Livets äventyr började när han var 15 år då han gick ombord på en lastbåt, som bl.a. seglade på Medelhavet, och arbetade som sjöman. Han säger sig vara mångsysslare och har haft en bil-verkstad samt arbetat som bl.a. lärare och senare datorkonsult.Idag lever han som pensionär i Spanien, sedan fem år. Vardagarna fyller han med lite dator, lite trädgård, lite bil, lite resa och lite allt möjligt, som han själv säger, och så tar han dagen som den kommer och gör vad han har lust med, nyligen var han med husvagnen söderut mot Gibraltar. ”Min sambo och jag brukar resa runt lite i när-området och vi upptäcker alltid någonting nytt”, säger Lennart.

Namn: Lennart LundquistFödd: 1947 i Aneby, SmålandBor: Puerto De Mazarron, MurcíaFamilj: Sambo med Birgitta Klingstedt, barn och barnbarn i Sverige.Sysselsättning: Mångsysslande pensionär, bl.a. med Svenskar i Spanien på Facebook och www.svenskarispanien.com, pådrivande kraft för Linux och dess fria operativsystem, samt aktiv på Ubuntu.se och LinuxMint.seSaknar från Sverige: Inga speciella produk-ter, handlar t ex julmat i en liten svensk butik. Saknar barnen och barnbarnen, som de hälsar på sommartid och de kommer även och hälsar på i Spanien.

Fem korta:Om du strandade på en öde ö, vad skulle du vilja ha med dig?En hängmatta och svensk mat.Om du fick träffa vem du ville för 1 tim-mes samtal vem skulle det vara? Varför inte min pappa. Han var en klok man och det hade funnits mycket att prata om. Han gick bort ganska tidigt.Vad är ditt nyårslöfte för 2013?Jag ger aldrig nyårslöften.Vad för svensk produkt önskar du skulle finnas i Spanien?Västerbottenost och Kalles kaviar skulle jag vilja ha i varenda butik.Finns det någonting som du drömmer om att göra som du inte har gjort ännu i ditt liv?Jag skulle vilja hoppa fallskärm, trots min höjdrädsla.

En lång historia kort – därför SpanienLennart har varit sjukpensionär under en längre tid på grund av värk i leder och rygg, så en dag sa hans läkare att det skulle göra honom gott att bo i lite varmare klimat. Då även hans sambo var sjupensionär, och dessutom inte hade rest utanför Norden, beslutade de sig för att med husvagn ge sig av söderut och upptäcka Europa och kanske hitta en plats för ett nytt hem. Så lägenheten sades upp, möblerna magasinerades och med 485 euro gav de sig iväg för att efter lite resande tillslut stanna i Puerto de Mazarron, där de idag trivs mycket bra.


pro

fil

NEXT STOP COSTA DEL SOLS P A I N

CORTINAS

CORTIDEA

CENTRO IDEACtra. de Mijas km. 3,629650 Mijas, MálagaTel./fax: 952 46 12 21e-mail: [email protected]/ Henrik Stæhr Jørgensen

DIN SKANDINAVISKA GARDINFACKMAN PÅ KUSTEN - Skandinavisk kvalitet & service

• Gardiner • Persienner • Tapeter• Mattor • Tyger• Möbelstoppning• Markiser m.m.

NU ÄVEN MATTRENGÖRING & GARDINSERVICE

Det Största Poolföretaget på Costa del Sol

GRATISanalys av vattnet i din pool.Ta med en liten burk med vatten från

din pool och vi berättar hur du på bästa sätt kan få den korrekta kemiska

balansen i vattnet.

Öppet 08.00 – 16.00

952 591 053

Pools Mijas S.L.

Poolskötsel från endast 80 euro i månaden.Värmepumpar • automatiska överdrag • spa

saltvatten/klortillsatser • PH-dosimeterNya swimmingpooler med 10 års garanti *Läckagesökning och reparationer

Vi har alltid bra erbjudanden! Vi har allt till din pool!Poolutrustning, kemikalier, leksaker, spel och mycket mer!renoveringar, reparationer, varmvattenberedare, läckage-

sökningar, veckovist professionellt poolunderhåll.urb. doña Pilar • Ctra. de mijas, [email protected]

HEJ SKANDINAVER!• Bor du i ett område där det inte finns möjlighet att få traditionellt internet via en telefonlinje?• Tillbringar du endast kortare perioder på Costa del Sol och endast vill betala internet när du är här?• Vill du inte vara bunden till en fast månadsavgift?

DÅ ÄR VI DIN LÖSNING!• Vi levererar trådlöst internet mellan Torremolinos västra del och Calahonda.• Vi erbjuder skandinavisk personlig service och låga priser.

Öppet: Måndag - fredag kl. 9.00 - 14.00 & 14.30 - 17.00 • Lördag kl. 10.00 - 14.00

Kontakta Sandra hos WIFI BlueCalle Isla Cabrera nº8 • 29640 Fuengirola • Tlf. 952 47 77 33

Email: [email protected] • Web: www.wifi-blue.com

’ ’’

Välfylld butik medDAMKLÄDER av flera

svenska designerssamt välsorterad

barnavdelninghittar du på:

• • • • •Plaza Baltasar Gracián 1

Nueva AndalucíaTel.: 952 81 65 12

Fia Ensgård


Av S

ara

Lain

e

Det ligger i tiden, på Costa del Sol. i storstäder runtomkring i Europa har det varit trend länge. i t ex Stockholm och london har människor florerat till vad som där heter ”Bondens Marknad” respek-tive ”farmers Market” under flera år. Det handlar naturligtvist om marknader med ekologiska, organiska och närproducerade varor.

ekologisk marknad lockar fler och fler

mark

nad


mark

nad

En månadsvis återkommande mark-nadKännedomen om olika marknader på kusten är stor. Det är marknader med frukt, kläder och krimskrams samt loppmarknader, minst en varje dag någonstans längst Costa del Sol, och de annonseras flitigt i tidningar och magasin. Dock finns det en marknad som ännu inte fått den uppmärksamhet som den förtjänar – Costa del Sols ekologiska marknad. Tillskillnad från de andra marknaderna hålls inte denna på samma plats, samma tid, samma dag, varje vecka. Nej, de ekologiska odlarna öppnar sin marknad under en lördag eller söndag och cirkulerar mellan några, utvalda platser, oftast månadsvis.

En gemensam filosofiPå dessa marknader hittar man säsongens frukter och grönsaker, bröd av olika sädes-slag, kaffebröd, ostar, olivoljor, marmelader m.m. Allting doftar gott, allting är ekologiskt. Ofta är detta någonting som klingar ”dyrare” i människors öron, men handlarna här har förstått att det inte finns någon efterfråga med ett pris som skulle motsvara varornas egentliga värde, varför priserna är de samma, eller ofta till och med lägre, som i den van-liga kommersiella handeln. Detta berättar Esperanza Marín Medina, som En Sueco träffar en söndag i december när de ekolo-giska handlarna har beslutat sig att för första


32

mark

nad

gången ställa upp sina marknadsbord utanför Euromarket i Mijas Costa.”Gemensamt för oss alla som arbetar med ekologiska produkter, oavsett om det är oliver och olivolja – som jag själv, eller med någon-ting annat, är att vi tror på det. Det är renare, hälsosammare och skonsammare, både mot oss människor, miljön och djuren, och vi de-dikerar våra liv till detta”, förklarar Esperanza, som bara dagen innan gått upp klockan fem på morgonen för att ställa upp sitt bord på en ekologisk marknad i Sevilla, liksom många andra av handlarna.

Garanterat ekologisktOm du som konsument svänger förbi den ekologiska marknaden ser du att den ena handlaren efter den andra har synliga certifi-kat. Dessa garanterar produkternas ekolo-giska äkthet, och om certifikatet inte är synligt har du alltid din rätt att få se det. Detsamma gäller även om handlaren inte är odlaren själv, då ska handlaren kunna garantera varan genom en stämpel på dennes inköpsfaktura.

Växande intresseNågonting som En Suecos utsände observe-rat, och som bekräftas av Esperanza Marín Medina, är att besökarna på de ekologiska marknaderna på kusten ökar. Spanjorer, engelsmän och tyskar har glatt talat med En Suecos reporter, och gemensamt för dem alla är att de handlar på de ekologiska marknader-na för att de värdesätter en renare livsstil, kva-liteten samt att de inte förväntar sig billigare priser utanistället hälsosammare produkter, än vad de finner i den vanliga dagligvaruhan-deln. En av dem, ägare av en restaurang på Plaza Merced i Málaga, berättar att han köper all frukt och grönt till restaurangen på dessa marknader, någonting han har med sig från sin Raw Food restaurang i London.

Ekologiska marknader på Costa del Sol i januariAlla marknader har öppet mellan kl. 10.00 – 14.00.6 januari: Estación de Cártama, ihop med den vanliga marknaden.12 januari: Alhaurín El Grande; Calle real.13 januari: Mijas (las lagunas); Avenida de los lirios.19 januari: Coín; Plaza de la Villa.26 januari: Málaga; Parque de Huelín(Med reservation för eventuella änd-ringar).

Vill du veta mer?Mer information om ekologiska produk-ter, certifiering, m.m. finns på: www.caae.es.information om marknadsdagar och platser finns på: www.guadalhorceeco-logico.org (under calendario kan man se de inplanerade marknaderna med mer information om adress m.m.).

esperanza Marín Medina och hennes make Francisco brinner för sina ekologiska

olivodlingar. De lever en ekologisk livsstil, vilket esperanzas familj har gjort i generationer.


HAPPY SUNDAY

Mellan Fuengirola och Marbella • Nära motorvägen • Enkelt att köra in

Per timme endast

Club del Sol • José de Orbaneja 8Urb. Sitio de Calahonda • 29647 Mijas Costa • MálagaTel.: +34 952 93 95 95 E-mail: [email protected]

Alla 12 tennisbanor, 4 paddle- och 4 squashbanor. Endast söndagar.

Vi har också 500 m2 fitness center med luftkonditionering.Fina omklädningsrum med bad och bastu. Vi har tennis Mix-in’s varje dag.

Se våra öppettider på: www.tenniscostadelsol.com

10€10

1. Sluta röka2. Gå ner i vikt3. Lära mig spanska4. Börja träna5. Äta sundare6. Dricka mindre7. Lägga mig tidigare8. Spendera mindre pengar9. Tillbringa mer tid med familjen10. Hålla nyårslöftena

BLI KUND IDAG, BESÖK VÅRA SKANDINAVISKA DISTRIBUTÖRER PÅ COSTA DEL SOL

VAD ÄR DITTNYÅRSLÖFTEFÖR 2013?

ANMÄLNINGSAVGIFT I SPANIEN 15CT. ANMÄLNINGSAVGIFT I SKANDINAVIEN 36 CT. SAMTALSPRISER I SPANIEN FR.O.M 3 CT. ALLA PRISER ÄR EXCL. MOMS.

Mijas: Ideadata / Cerros del Águila 180 / E-29650 Mijas Costa / Tlf: 951 230 250 / 658 022 195Marbella: MÁSMÓVIL Marbella / Avenida Ricardo Soriano 31 / Tlf: 951 245 031Marbella: MobileSpain / Centro Plaza Local 17 / 29660 Nueva Andalucia / Tlf: 693 787 779Marbella: Schoof Tech Solutions / C/ Los Jazmines, 400-B / 29660 Nueva Andalucia / Tlf: 647 741 834Fuengirola: Mimobile / C. Finlandia / C/Oliva 3, Avda. Los Boliches / 29640 Fuengirola / Tlf: 952 197 510Fuengirola: MÁSMÓVIL Fuengirola / Avda. Jesus Santos Reín 17 / 29640 Fuengirola / Tlf: 915 135 183

DIN MOBILOPERATÖR I SPANIEN!

TÄNK PÅ ATT DET ÄR DEN ENDA GÅNGENOM ÅRET SOM DU VERKLIGEN KAN TAKONTROLL ÖVER DITT EGET LIV!

Från14,90 1473€/mån

INTERNET

Från6ct/min

RING HEMRING GRATIS

MEN med MÁSMÓVIL kan du ta kontroll över ditt eget liv 365 dagar om året:

kundservicepå ditt språk

FRIHET

INGENBINDNINGSTID,

INGARISKER


la s

ueca - jag och min

Av Sara Laine

Jahopp, då sitter jag också här, med en smart-phone. Jag har försökt att stå emot, ja till och med kämpat. Men vad hjälpte det när jag behövde ny mobil och började titta på alla möjligheter och fördelar med en smartphone (nu behöver jag inte köra vilse längre då jag har GPS i mobilen!), jämfört med en traditionell mobil – ingenting. Min kamp fördröjde bara det idag nästintill oundvikliga, om jag inte väljer att i stort sett vara avskärmad från min omgivning, då det är få av mina vänner som ringer och skickar meddelan-den på det idag gammeldagsa sättet – dvs. utan någon app.Kalla mig larvig, eller vad ni vill, men jag har en tendens att bli anti allting som är superhypat. Ett exempel är när Dr. Martins var inne när jag var tonåring, alla skulle ha dem, så jag gick och köpte mig ett par Cater-pillar. Ett annat är när alla tjejer lyssnade på pojkband som Take That (okej, Robbie spelas nästan dagligen i min bil nuförtiden) och East 17, då gick jag och lyssnade på Nir-vana, Metallica och Guns N’ Roses. Jag har alltid velat vara med, men när alla ska göra eller ha samma sak är det någonting i mig som säger att jag ska göra annorlunda. Tonårsupp-ror sa folk på den tiden, men nu då, jag är ju inte tonåring längre.Så vad har jag varit emot nu? Jo alla dessa smart-phones och surfplattor som alla ska ha, speciellt om de börjar på ”i”. Jag vet att de är bra, speci-ellt ”i”-modellerna (ja, jag har många timmars användande i ryggsäcken även om jag aldrig ägt någon tidigare), och jag erkänner att datorerna av samma tillverkare vinner över PC med häst-längder, men med alla ”ska ha” har jag hållit kvar vid min laptop från HP samt min vanliga, gamla Nokiamobil. Och hållit kvar vid min gamla nalle har jag gjort ännu hårdare efter att ha iakttagit min smartphonestinna omgivning. Jag tycker att det är urtrist att folk idag är så upptagna med sina smartphones att de ska ligga framme på bordet när de lunchar och äter middag eller vad det än gäller, telefonen ska alltid vara med och allt som oftast verkar mobilen vara prioriterad nuförtiden. Jag får lust att resa mig och gå när vänner, framfö-rallt väninnor, sitter och facebookar eller twittrar när man träffas för en fika, oavsett om vi bara är två eller en flera. Varför träffas överhuvudtaget om mobilen och de sociala medierna är viktigare? Ett sådant beteende är rent ut sagt oförskämt! Och så jag då. Ja, jag har fått ge vika, min Nokia gav upp. Så nu sitter jag här med en smartphone. Positivt är alla kontaktmöjligheter med familj och vänner, som med alla möjliga appar dessutom

La Sueca


Prova världens minsta hörapparat GRATIS

Provavärldens minsta

Efter att farfar fi ck hörapparat älskar vi att vara tillsammans.

Familjen Back Pedersen

”Det blev mycket lättare och roligare att umgås”

GRATIS hörseltest.

HOS OSS FÅR DU 4 ÅRS GARANTI OCH GRATIS SERVICE I SPANIEN OCH 21 AVDELNINGAR I DANMARK.

Ring och boka tid på +34 951 239 004

Paseo Maritimo 5, Blok 2Parque Doña Sofi a · 29640 Fuengirola

www.dkhc.dk

Öppettider: Tisdag och fredag kl. 9.00 – 13.00eller efter överenskommelse

Gör din tillvaro i Spanien lättare!Vet dina vänner

vart du bor?

NORRBOMM A R K E T I N G

CENTRO IDEA • Ctra. de Mijas Km. 3,6 • 29650 MijasTel. (+34) 95 258 15 53 • Fax. (+34) 95 258 03 29

e-mail: [email protected]

Få ditt personliga visitkort.

Hos Norrbom Marketing kan du få dina personliga visitkort färdiga på bara en timme.

Vi har tillgång till tusentals olika designs, så att du kan få det som just du vill ha.

Kom förbi oss i Centro Idea för att få veta mer om alla möjligheter.

Prisexempel S/V:

100 ST...........€ 29200 ST...........€ 43300 ST...........€ 58

Anna AnderssonSPANIEN SVERIGEUrb. Viva España BruksgårdenC./ España 105 Sveavägen 1E-29648 Mijas Costa SE- 842 00 SvegEspaña SverigeTel. 952 99 99 99 Tel. + 46 680 65 43 21

Urb. Viva España • C./ España 105 • E-29648 Mijas Costa

Tlf.: 952 99 99 99 • mail: [email protected]

&

Urb. Viva España • C./ España 105

E-29648 Mijas Costa

Tlf.: 952 99 99 99

[email protected]

Urb. Viva España • C./ España 105

E-29648 Mijas Costa

Tlf.: 952 99 99 99

[email protected]

Christina Bergmann

Urb. Viva España • C./ España 105E-29648 Mijas CostaTlf.: 952 99 99 99 [email protected]

Urb. Viva España • C./ España 105 • E-29648 Mijas Costa

Tlf.: 952 99 99 99 • mail: [email protected]

&

Urb. Viva España

C./ España 105

E-29648 Mijas Costa

España

Tlf.: 952 99 99 99

[email protected]

är gratis (nåja, till priset av en relativt låg månadskostnad för internetuppkoppling), perfekt! Och det är underhållande att läsa dagstidningar, bloggar, statusuppdateringar etc. när man sitter och väntar på sin tur när det är 50 nummer före i kön på vårdcentralen. Dock märker jag att jag lätt skulle kunna förvandlas till en mamma som har barnet på ena armen och smartphonen i andra handen, twittrande och facebookande. Jag märker dessutom att det är oerhört stressande att ha en smartphone och hela tiden höra när jag får e-mail, meddelanden eller när någon kommenterar någonting i något av alla sociala medier. Att inte tala om Whats-App och Viber, var jag kan ha flertalet konversationer igång samtidigt – men hur ska jag hinna med? Och om jag skulle

sätta telefonen på ljudlöst så blir jag ju alldeles för nyfiken på vad som händer så jag kollar ju telefonen hela tiden. Ja, som ägare av en smartphone finns det alltså många fördelar, men även utmaningar. Att hålla kvar vid sina goda manér är en utmaning som jag nu antagit. Ingen vill väl bete sig på ett sätt som man själv tycker är dåligt. Och vem är egentligen intresse-rad av att veta vad jag gör eller var jag är i tid och otid?Så är detta ett nyårslöfte, att inte slukas upp av smartpho-nesvärldens ohyfs? – Nej, men det är en ren förhoppning om att lyckas bevara ett sunt förhål-lande till min nya mobil, någon-ting som jag önskar att flera med mig arbetar på innan vi ser behandlingshem för smartpho-neberoende ploppa upp som ogräs runtomkring oss.


Vad

går

du o

ch t

änke

r på

just

nu?

ChristineZellen

ett hälsosamt liv ger också ett liv i balans. Här ses Christine en

alldeles vanlig dag på arbetet. Foto Lenn Castillo

Foto: Lenn Castillo

Av Sara Laine

Kort fakta:Namn: Christine Zellen

Född: Stockholm, 1965

Bor: Marbella

Familj: Sonen Adam

Sysselsättning: Personlig tränare

och Nutricional Coach


Vad

går

du o

ch t

änke

r p

å ju

st

nu?

En Sueco träffade dig i oktober 2011, då talade vi mycket om företaget 5 Cenas som du arbe-tade aktivt med, men som du nu har lagt ned. Berätta, varför tror du att konceptet med hemleverans av en nyttig och hälsosam matkasse, inklusive recept, inte fungerade?Jag tror att krisen i Spanien är en stor orsak. Människor tror att det blir mycket dyrare att köpa en färdig matkasse, men de misstar sig ofta eftersom många istället handlar varje dag och då får man nästan alltid med sig sådant som man inte behöver. Det blir långsit-ligt dyrare än att få en färdig matkasse. Dessutom börjar människor bli allt latare och här i Spanien lever vi ett uteliv och äter mycket ute. Många ringde till mig och frågade om de kun-de få maten färdiglagad så jag samarbetade ett tag med en restaurang som gjorde maten. Dock stängde den i november så nu letar jag efter en annan restaurang för samarbete.

Är matkassen ett koncept som du har lagt på hyllan för att återuppta någon dag?Just nu ligger det vilande men jag hoppas att jag kan ta fram det i framtiden igen. Jag tror fortfarande på idén med lätt-lagad, smakfull och hälsosam mat. Vi är vad vi äter!

Du är ju redan från barnsben en hälsosam och företagssam person. Nu fortsätter du att arbeta med privat träning och diet samt PT på Shanti Som hälsocenter. Hur tycker du att hälsan bland oss boende på kusten verkar vara, rent allmänt?

Jag är seriöst orolig för män-niskors hälsa. När vi känner oss nere, som är ännu vanligare i kristider, tar vi sämre hand om oss, när vi egentligen behöver göra precis tvärt om. Männis-kan mår bättre av att äta bra och hälsosamt samt att röra på sig. Det är också viktigt att göra vi tycker om – varje dag. Sedan är det viktigt att komma ihåg att även stress påverkar och är farligt för vår hälsa.

Vad kan vara extra viktigt att tänka på i svåra situationer liksom kristider? Att vi är det viktigaste vi har i livet, vi måste förstå att vi måste ta hand om oss själva först, se till att vi äter rätt, rör på oss, tänka possitivt och på så sätt omvandla krisen till en möjlighet.

Nyligen har kusten drabbats av inte bara politiskt svåra situationer, som drabbar hela landet, utan även av natur-liga katastrofer. T ex har bl.a. Málaga drabbats av svåra över-

svämningar och starka vindar samt innan det enorm torka med svåra bränder. Dessutom vittnade nyheternas rubriker nyligen återigen om jordskalv i Almería. Är dessa naturfeno-men någonting som oroar dig?Jag blir ledsen av att se hur folk som redan lider av krisen drabbas ytterligare. Jag skulle gärna vilja göra mer för de lidande. Jag är precis som de flesta andra, oroad över klimat-förändringarna, inte bara här i Spanien, utan även i resten av världen.

Tror du att vi går mot en för-ändringarnas tid, som många profetior säger?Jag säger: Lev idag! Uppskatta det du har och ta hand om varandra!Människor säger hela tiden att de ska göra saker, när den dagen kommer, och snart, jag skall bara... Varje minut tickar iväg, vi får aldrig tillbaka tiden så jag tycker att det är viktigt att använd den till det bästa. Ett tips som jag vill ge alla är:

Tala om för dina nära och kära att du älskar dem.

Många använder idag Face-book och andra sociala medier som kommunikationsvägar för både det ena och det andra, allt från skvaller till seriösa diskussioner. Hur ser du på fe-nomenet med sociala medier, finns det positiva eller negativa sidor med dem? Jag tycker om sociala me-dier, det går att använda dem positivt för att kommunicera, och det är upp till var och en vad man vill göra med dem. Självklart blir det negativt om man sitter framför datorn för mycket och använder Facebook och liknande sociala medier som en ersättning för person-lig kontakt.

Använder du dig av sociala medier själv?Ja, jag använder Facebook, som jag tycker är ett bra medie. Jag har rest mycket, bott i olika länder och med Facebook är lätt och roligt att hålla kontak-ten men nära och kära.

Vad är ditt bästa tips till ”den vanliga” kustbon om man skulle vilja leva livet en smula hälsosammare, speciellt såhär efter jul och alla helger?Ät en välbalanserad kost innehållande alla näringskäl-lor, mindre portioner, ta en långpromenad på våra vackra stränder eller i våra fina berg!

Har du lämnat något nyårs-löfte?Jag har aldrig gett något nyårslöfte, men varje år skriver jag någon fras som jag tycker om i min nya almanacka. 2012 skrev jag: Förvandla krisen till en möjlighet! 2013 blir det: Det finns bara 2 dagar på året man inte kan göra någonting – den ena heter igår den andra heter imorgon. Så idag är det en fantastiskt dag att leva!

Finns det någonting som du ser fram emot extra mycket under 2013?Att min son, Adam, tar ex-ampen i sin Masters i Frank-rike. Jag är oerhört stolt över honom och tycker att studier är den bästa investeringen man kan göra för sig själv. Det finns alltid saker att lära sig och förkovra sig i.

en del av Christines arbete är att hjälpa andra till en hälsosammare vardag och ett sundare liv. Foto: Lenn Castillo


Av Stig Wiberg / cheapgreenfee.com

Gott nytt år2013 blir ett mycket utmanande år med stora ekonomiska problem för golfare och golfbanor. För bara två år sedan hölls det sju europeiska turneringar i Spa-nien, kommande år hålls det bara en enda turnering.I detta nummer fokuserar vi på kvalitetsgolf med stora rabatter. Golfbanorna har förstått att det måste göras någonting extraordinärt för att locka golfare.Läs mer om detta här på golfsidorna.Jag vill passa på att önska alla golfare ett riktigt gott nytt år.

Stig Wiberg

Race to Dubai – European TourPer 25 november 20121.Rory McIlroy 5 519 118 euro 2. Justin Rose 3 768 345 euro 3. L. Osthuizen 3 187 364 euro4. Peter Hanson 3 022 916 euro 5. Ian Poulter 2 270 851 euro6. Grace Branden 2 502 501 euro7. Luke Donald 2 373 540 euro8. F. Molinari 2 215 229 euro9. G. Mcdowel 1 945 056 euro10. Paul Lawrie 1 910 381 euro

24. A. Noren 1 045 189 euro36. F. Andersson Hed 808 131 euro

VärldsrankningslistanPer 2 december 20121. Rory McIlroy 13,71 poäng2. Luke Donald 9,12 poäng3. Tiger Woods 9.03 poäng4. Justin Rose 6,64 poäng5. L. Osthuizen 6,45 poäng6. Lee Westwood 6,41 poäng7. Adam Scott 6,40 poäng8. Jason Dufner 5,63 poäng9. B. Snedeker 5,56poäng10. Webb Simpson 5,55 poäng

18. Peter Hanson 4,82 poäng32. Carl Pettersson 2,30 poäng

Turneringar i november 201210-23 januari: Volvo Golf Championship17-20 januari: Abu Dhabi HSBC Golf Championship23-26 januari: Commercial Bank Qatar Masters

Golf i Solen – rabatt upp till 50 %

Många golfare känner redan Monica Richter, född i Hel-singborg 1943 och boende på Costa del Sol sedan slutet

av nittiotalet. Hon har arbetat med AHN Fuengirola/Mijas, som är en av de största golfklubbarna för skandinaver. Monica startade golfklubben ”Golf i Solen” då hon ville göra någonting annorlunda.Monica har ett fantastiskt förhållande till golfbanorna och kan få fram mycket billiga greenfees till medlemmar av ”Golf i Solen”. Man spelar organiserad golf tre gånger i veckan, måndagar på Santana, onsdagar på Guadalhorse/Parador och fredagar på Lauro/Cabopino. Två gånger i månaden åker man till andra banor.Medlemsavgiften är 10 euro per år, greenfeerabatterna uppgår till 30-50%. Om man vill spela själv kan man göra det genom att låta bli att lämna in scorekortet. Matchfee är 2 euro, vilket går till vinster.Som medlem kan man spela på 20 olika banor med stora rabatter. ”Golf i Solen” har redan 462 medlemmar och det finns plats till många fler. Under hösten har det spelats över 1 200 golfrundor.Kontakta Monica Richter: [email protected], www.golfisolen.eu, mobil: 680 25 94 47

go

lf si

do

rna

Not only regarded as one of the most magnificent courseson the Costa del Sol, but also one of the most playable.

Santa Maria Golf & Country Club, Urb. Elviria, Ctra. Cádiz-Málaga, km 192Tel: 952831036 • [email protected] • www.santamariagolfclub.com

Summer Prices 2009, 1st June to 30th September18 Holes 42 Euros - Buggy 30 Euros9 Holes 25 Euros - Buggy 15 Euros

Twilight Golf 25 Euros

Summer Offer 2009 after 12.00 hrs - Green Fee 18 holes 49.50 Euros including shared Buggy(Offer valid from 1st June to 30th September)

Buggy rental after 12:00 hrs - 15 Euros

Inte bara känd för att vara en av Costa del Sols bästa banor, utan även för att vara en av de mest spelbara.

Vinterpriser (Gällande till 14 februari)

Green Fees: 18 hål 56 euro • Buggy 29 euroGreen Fees: Twilight 39 euro • Buggy 20 euro

Santa MAria ES Januar 2013:Layout 1 18/12/12 15:16 Page 1


go

lf si

do

rna

Not only regarded as one of the most magnificent courseson the Costa del Sol, but also one of the most playable.

Santa Maria Golf & Country Club, Urb. Elviria, Ctra. Cádiz-Málaga, km 192Tel: 952831036 • [email protected] • www.santamariagolfclub.com

Summer Prices 2009, 1st June to 30th September18 Holes 42 Euros - Buggy 30 Euros9 Holes 25 Euros - Buggy 15 Euros

Twilight Golf 25 Euros

Summer Offer 2009 after 12.00 hrs - Green Fee 18 holes 49.50 Euros including shared Buggy(Offer valid from 1st June to 30th September)

Buggy rental after 12:00 hrs - 15 Euros

Inte bara känd för att vara en av Costa del Sols bästa banor, utan även för att vara en av de mest spelbara.

Vinterpriser (Gällande till 14 februari)

Green Fees: 18 hål 56 euro • Buggy 29 euroGreen Fees: Twilight 39 euro • Buggy 20 euro

Santa MAria ES Januar 2013:Layout 1 18/12/12 15:16 Page 1

Om du värderar det rika golfli-vet som Costa del Sol erbjuder är SEVA-kortet perfekt för dig. Nyligen har SEVA slagits ihop med

det största golfsällskapet på Costa del Sol, nämligen Golf the Costa. SEVA erbjuder rabat-ter till boende på Costa del Sol genom en mängd olika partners. Det enda som behöver göras är att visa upp kortet och rabatten fås direkt. Golf the Costas medlemmar kan nu dra fördel av alla fördelar som de redan befintliga SEVA-medlemmarna får, samt stora rabat-ter på golfbanor och golfträning. Ett SEVA-rabattkort kostar från 20 euro och ger rabatter upp till 60 €. Det betyder stora rabatter på middagar, sport, underhållning och andra tjänster från över 50 partners.”Vi vill erbjuda våra medlemmar fler rabatter,

oavsett om de befinner sig på

golfbanan eller någon annanstans på Costa del Sol. Vid sammanslagningen med Golf the Costa får våra medlemmar nu ännu mer. Våra nuvarande golfmedlemmar och SEVA-kortinnehavare har visat ett stort intresse i samband med sammanslagningen och vi ar-betar konstant för att kunna erbjuda de bästa rabatterna. Man kan förvänta sig en bättre golfupplevelse på Costa del Sol med SEVA och Golf the Costa. Kort sagt kan du spela och uppleva mer för en billigare peng”, säger Mark Bruce, chef för SEVA.Företaget växer snabbt och de kommer snart att erbjuda ett program till telefonen, som kommer att ge tillgång till en digital utgåva av kortet och som meddelar när medlemmen befinner sig i närheten av ett företag eller en golfbana som erbjuder rabatt. SEVA och Golf the Costa kommer även att hålla i en rad golfturneringar under året.SEVA har just slutit ett samarbetsavtal med Marbella Ski Club. Detta avtal ger även SEVA-kortinnehavare, eller medlemmar av Golf the Costa, bra rabatter vid skidåkning i Sierra Ne-vada eller om man bara vill njuta av trakterna.Mer information om rabatter och andra fördelar kan läsas på: www.golfthecosta.com och på: www.sevacard.com. Man kan även få information per telefon, nr: 662 013 439 eller per e-mail på: [email protected].

Golf till fantasipriser


go

lf si

do

rna

Sierra Park Club

Bo på et luksusresort i det eksklusive Marbella til fantasipriser. 18 pragtfulde lejligheder til 2, 4 eller 6 personer med klubhus, restaurant, pool og en utrolig lækker have. Der er mulighed for alt - fra dagspriser og op til 4 ugers leje med fri golf.

Eksempelvis 4 uger for 4 personer med fri golf € 650 per person.

Live on a luxury resort in the exclusive Marbella at unbelievable prices.18 amazing apartments for 2, 4 or 6 persons with club house, restaurant, pool and an astonishing garden. Everything is possible - with your choice of paying per day or renting up to 4 weeks including unlimited golf.

For example 4 weeks for 4 persons including unlimited golf € 650 per person.

» Luksus lejligheder - Fri golf - Restauranter

Henvendelse til:

Stig Wiberg

Tlf: 605 290 130 - [email protected]

Erbjudande till våra läsareSpela golf varje tisdag kl. 12.00 med LAURO:s VÄNNER för bara

25 euro.Buggy 10 euro (5 euro/ pers.)

Du får ett Laurokort med rabatter till Picassomuseet, sportbutiker, hälsoklubbar med massage och mycket mer.Anmäl dig till Caddymaster på tel. 952 41 27 67.

Erbjudandet gäller endast läsare av:

DANESADANESAD I T D A N S K E M A G A S I N I S P A N I E N

LA

Läsarerbjudande 28 euro

Skandinavisk golfturnering varje tisdag från kl. 11.30 på Lauro Golf.

Anmälan senast kl. 12.00 dagen innan med namn och hcp. till Caddymaster Lauro Golf per tel. 952 41 27 67 eller per mail: [email protected].

KOM IHÅG… Vi träffas på pation vid Lauro Golf ca kl. 11.30, där Tove välkomnar med scorekort och matchinfo. Alla skandinaver är välkomna.

Du får ett Laurokort med rabatter till Picassomuseet, sportbutiker, hälsoklubbar med massage samt mycket mer.

Erbjudandet gäller endast tisdagar till läsare av: Erbjudande till våra läsare

Spela golf varje tisdag kl. 12.00 med LAURO:s VÄNNER för bara

25 euro.Buggy 10 euro (5 euro/ pers.)

Du får ett Laurokort med rabatter till Picassomuseet, sportbutiker, hälsoklubbar med massage och mycket mer.Anmäl dig till Caddymaster på tel. 952 41 27 67.

Erbjudandet gäller endast läsare av:

DANESADANESAD I T D A N S K E M A G A S I N I S P A N I E N

LA

2 pers. inkl. buggy – 70 euro. Lauro GolfResort & Residential

1 års obegränsad golf: Singel: 1.760 € (par: 3 022 €)6 månaders obegränsad golf: Singel: 995 € (par: 1 695 €)

Jmf. gällande regler och villkor.

www.laurogolf.com Ctra. A-404, km. 14 • 29130 Alhaurín de la Torre, (Málaga)

Tlf.: 952 41 27 67 • [email protected]


var italienare, och som efter två år på tronen uttalade de berömda orden: ”No entiendo nada, esto es una juala de locos” (Jag förstår ingenting – detta är ett dårhus). Därefter abdi-kerade han och Den Första Spanska Republi-ken blev verklighet. Den varade dock endast två år och det var alltså republikens första pre-miärminister som inte såg någon annan utväg än att sälja landets största rikedom, Rio Tinto, till engelsmännen för att snabbt få in pengar i landets kassa.

Engelsmännen dröjde inte med att få igång gruvdriften, som de hade hand om i 70 år, och så uppstod där det landskap som man kan se idag. Eftersom mineralerna låg nära jordytan var det ”open air mining” vilket var den hu-vudsakliga driften och det är därför lanskapet, speciellt norr om staden, är som ett öppet ärr – eller som man har valt att kalla det: un paisaje formando por la mano del hombre (ett landskap som formats av människans hand). Men jag tycker egentligen inte att det är så fult – mest bara imponerande.

Engelsmännen etablerade tidigt en järnväg så att de kunde frakta malmen ned till Huelva och havet, varifrån malmen sedan transpor-terades till masugnarna i England. Då var det lättast att anlägga järnvägen genom det relativt platta landskapet utmed Rio Tinto kom den att följa floden.En bit av denna järnväg har nu blivit lite av en turistattraktion – och det med all rätta, för dels får man en bra inblick i gruvdriften och

dels kör man längst med ett helt magiskt och äventyrligt lanskap som är alldeles rött.

Floden i sig själv är ett riktigt vidunder Färgen på denna har man aldrig sett på maken till någon annanstans – den är röd som ett madeiravin, mycket stark i färgen och övergår lite åt det bruna hållet, och ja, varje handfull vatten är alldeles rött. Men vad är det som har gett vattnet sin färg? Är det bara den mineralrika jorden? Nej, färgen kommer från mikroorganismer som lever av mineralerna i vattnet och det är avfallet från dessa organismer som färgar flo-den. Det är alltså en helt naturlig förorening som man inte kan göra någonting åt.Vattnet i floden är som klorin och om man doppar ett stycke tyg i vattnet blir det alldeles missfärgat. Vilda djur såsom vildsvin och stengetter badar i floden för att bli av med parasiter – så ”starkt” är flodvattnet.Även landskapet utmed floden är rött – jor-den är röd av mineraler och det är en underlig syn att köra igenom det. Resan med tåget tar en timme ut och en timme tillbaka igen och det ges massor av ledig tid att beundra landskapet – speciellt då tåget endast kör i 10 km i timmen.Det röda lanskapet har fått NASA att göra en rad olika experiment i området inför en

Rio Tinto – en gruvstad i ett fascinerande landskapStrax söder om naturparken Aracena, 90 km. nordväst om Sevilla, ligger Las Minas de Rio Tinto. Har man inte har sett dem så bör man se till att ta sig dit, för ett mer spännande och annorlunda landskap har jag aldrig sett. Det är verkligen fascinerande och då området runtomkring också har en intressant historia, och floden som flyter därigenom är röd som blod, då kan det ju inte bli bättre. En utflykt till Rio Tinto omfattar en tur med den gamla järnvägen - den som fraktade malmen till Hu-elva, ett besök på det fina gruvmuseet samt en visit hemma hos den engelska överklas-sen – som ägde gruvorna. Dessa engelsmän var de samma som tog med sig fotbollen till Spanien! Tänk, vad skulle spanjorerna göra idag utan fotboll?Ett besök till Rio Tinto är ett måste.

Gruvdriften vid Rio Tinto har funnits sedan tidernas begynnelse och man har till och med hittar spår av smältugnar som daterats ända till det sjunde århundradet före Kristus. Men det var romarna som fick igång utvinningen samt byggde vägar, på vilka metallerna kunde fraktas. Det primära som romarna utvann ur gruvorna var silver och det var med detta sil-ver som de betalade sina soldater med i hela Romarriket. Därutöver var det järn och koppar som utvanns vid Rio Tinto.

Men de som verkligen fick igång gruvdriften, och som kom att sätta en outplånlig prägel på landskapet och staden Rio Tinto, och hela Spanien, var det engelska gruvbolaget Rio Tinto Company Limited. Hur kommer det sig då att gruvorna hamnade i engelska händer? Varför fick inte spanjorerna själva glädje av de enorma rikedomarna som marken gömde på där kring den blodröda floden?Jo, saken är den, att år 1873, när engelsmän-nen köpte koncessionerna till gruvdriften av den spanska staten, var staten på randen till konkurs, och det var endast försäljningen av gruvorna, för den otroliga summan av 94 000 000 pesetas, som räddade staten från bankrutt. Men var var då landets alla tidigare rikedomar? Jo, de hade slösats bort på både det ena och det andra samt på krig av den ena slarviga kungen efter den andra. I själva verket var oredan så stor att drottning Isabel II lämnade landet i ren förtvivlan efter de kar-listiska krigen. Hon följdes av Amadeo I, som

Av Else Byskov


utf

lykt

eventuell landstigning av människan på Mars. Man förmodar att jorden på Mars, pga. färgen, har samma sammansättning som den vid Rio Tinto varför man etablerat experiment med växter för att se hur snabbt de växer i den röda jorden. Det har visat sig att de flesta växter trivs bra i denna röda jord, men att deras tillväxt sker betydligt långsammare än i annan jord, t ex har barrträden som ses vid Rio Tinto tagit cirka dubbelt så lång på sig att nå sin fulla storlek jämfört med samma slags barrträd i andra områden.

Det var engelskt kapital som finansierade gruvorna och det var engelska ingenjörer som stod för driftens tekniska delar. Därför upp-stod det snabbt stora klasskillnader mellan de rika engelsmännen och de fattiga spanjorer-na, som arbetade i gruvorna. Allra längst ned i rang stod portugiserna, som var hänvisade till att bo i eländiga ruckel, medan spanjorerna hade det lite bättre. Många gånger rådde det stora sociala oroligheter då det gjordes uppehåll i arbetet och 1888 ägde en massaker rum när strejkande arbetare mejades ned av ordningsmakten. Generellt rådde det sällan lugn och ro vid gruvorna.

Intill Rio Tinto byggdes det en fin ”engelsk” by, ”Bella Vista”, som låg med ”ryggen” mot floden och här levde engelsmännen som de gjorde enligt tradition; de skapade ”social clubs” med sport, games, afternoon tea, boy scouts, privata skolor, golf, cricket, polo osv. Eftersom pengarna hamnade i de engelska fickorna var det inga snåla platser, så över-klassen hade stora fina hus uppe i bergen i utkanten av Aracena (dessa kan fortfarande ses väster om staden) och de hade sommar-hus vid stranden i Punto Umbria (Huelva), där de spenderade tid med sina familjer när det blev för varm i inlandet.

Ett av de hus som engelsmännen bodde i, Casa 21, har nu gjorts om till museum och detta hus kan man besöka med samma biljett som ger inträde till gruvmuseet.

När engelsmännen var lediga roade de sig med olika sporter. De byggde t ex en golfbana precis utanför staden (den ligger fortfarande där) och det anlades flera planer med gräs på vilka de kunde spela boll. Det har här vid Rio Tinto som några spanjorer en dag såg hur engelsmännen sprang runt och sparkade på en halvstor boll. Spanjo-rernas tänkte att de också ville prova, vilket de gjorde, och därmed infördes fotbollen i Spanien – och det är faktiskt sant.

Det gick som sagt riktigt bra för de engelska ägarna av gruvorna och det skapades enorma förmögenheter – som mer eller mindre gick rakt förbi näsan på Spanien. 1954 blev det för mycket för Franco och han lät nationali-sera gruvorna. Engelsmännen skickades ut ur landet med ett mycket blygsamt plåster på såret och gruvdriften hamnade i spanska händer. Men ack, spanjorerna hade långt ifrån samma succé med utvinningen som engels-männen, kanske helt enkelt för att de saknade ”know how”. Driften av gruvorna sjönk för att upphöra helt 2001 – speciellt på grund av konkurrensen av koppar från Indonesien. Men mycket beror naturligtvis på priset av metaller på världsmarknaden, och nu har man smått börjat fundera på att återuppta gruvdriften. De är nämligen långt ifrån uttömda – det finns fortfarande massor av metaller – om priset är det rätta.

Ett besök i Rio Tinto bör naturligtvist även inkludera ett besök i gruvmuseet, som är

mycket fint och informativt. Här kan man se ett faksimil av en romersk gruva, man kan se den fina tågvagnen som drottning Victoria av England lät bygga vid Rio Tinto för sin resa till Indien (resan ställdes in och nu står vagnen på museet), och man kan även se planscher samt läsa om gruvornas historia.Utöver allt detta kan man dessutom besöka den stora öppna gruvan Peña de Hierro, ca 10 km från Rio Tinto, som är en spännande plats och där det också går och se en massa gruvhål. Här kan man också se utloppet för floden Rio Tinto.Jag tycker att ett besök i Rio Tinto är någon-ting av det mest spännande som jag har upplevt i Spanien. So off you go…

Läs mer på: www.parquemineroderiotinto.com/, där kan man också boka plats på tåget – någonting som man bör göra, för intresset är stort och det är som regel bara en avgång per dag.

Vi besökte Rio Tinto i samband med vår utflykt till Naturparken Aracena y los Picos de Aroche, och vi bodde på Posada San Marco i byn Alájar, som ligger ca 40 km från Rio Tinto – en vackert och rofylld plats som kan rekommenderas. Men det finns även hotell i Rio Tinto, bl.a. Rio Tinto Victorian House, som ligger i det gamla engelska kvarteret ”Bella Vista” och som säger sig ha viktoriansk atmosfär.

43EN SUECo - januari 2013

Tågstationen i San Lorenzo de El Escorial ser ut som vilken tågstation som helst

i Spanien. När jag kliver av vid denna estación de tren – tris-tess, möts jag dock av en annan verklighet; en vacker, rofylld och ganska liten stad, omgiven av barrskog och bergskedjan Sierra

de Guadarrama.Drygt en timme tidigare klev jag på lokaltåget i centrala Madrid, som tuffade nordväst, genom förort efter förort, för att tillslut lämna miljonstadens kosmopolitiska kaos och mindre charmerande avgaser. Kanske är det kontrasten som får det därpå följande öppna och omfamnande spanska landskapet och San Lorenzos bergsluft att kännas så uppmuntrande. Jag kunde gott och väl gått en promenad genom staden och upp för backarna till

”Ingen se El Escorial utan att fyllas av härlig, nationell

stolthet. Den minner om makt, rikedom, civilisation,

den stora mängden vetande och inflytelse som denna

stora nation hade under det 16:e århundradet. Den är

fortfarande värd beundran och avundsjuka hos andra nationer”, José Quevedo.

Spansk författare och poet (1819-1871).

målet för mitt besök, längre än så är det inte till El Escorial. Men utanför tågstationen väntade kön av hoppfulla taxichaufförer med deras bilar och bara några minuter senare fick jag ont i nacken allteftersom den något överdimensionerade byggnaden tronade upp sig över staden.

Det var en gångDet var den gången när kung Felipe II regerade över hela Spa-nien och den delen av världen. De sista morerna, och med dem även judarna när man ändå var igång, var på väg att bli antingen avrättade eller utvisade. Kungen skickade även närgångna frans-män över Pyrenéerna. Och så gjorde han Madrid till sin huvud-stad den 12 juni 1561. Sedan då, må han ha tänkt, han saknade en enorm byggnad för att symbolisera denna makt. Stort skulle det vara. Och stort blev det, det som är El Real Sitio de San Lorenzo de El Escorial, el-ler om man vill, bara El Escorial.

Eviga jaktmarkerSan Lorenzo ligger knappt 50 km utanför Madrid och på den tiden tog det kungen två dagar att färdas sträckan. Han använda El Escorial som en typ av som-marpalats, och området som sina privata jaktmarker. Några få fem kilometer från El Escorial kan man fortfarande se hans jaktstuga – herrgård, La Granjulla de La Fresnada, men mer om det en annan gång.

El Escorial ramas in av en gigan-tisk, majestätisk mur, som göm-mer på detta sammelsurium till palats, borg och kloster – tre i en och mer därtill, som kungen ville ha det. Ett palats till sig själv och familjen, en borg, om fransmän-nen skulle vända tillbaka och så ett kloster, inklusive en kyrka, då allting annat skulle ha varit otänkbart i det mycket katolska och inkvisitoriska Spanien på 1500-talet. Det var monarken och kyrkan under samma tak, var med man även kunde hejda hotet från protestantismen. El Escorial byggdes mellan åren 1563 – 1584 med pengar från det guld som strömmade in från ”Den nya världen” och den arki-tektoniska äran tillskrivs dåtidens Santiago Calatrava, Juan Bautista

de Toledo, som valde att skapa en rektangulär byggnad på 205 x 160 meter.Bakom utsmyckningarna, och av det finns det mycket, stod bildhuggare och konstmålare som Jacopo de Trezzo, Luca Gior-dano, Pompeo Leoni och Alfonso Sánchez Coello.

Nutidens El EscorialIdag används anläggningen fort-farande som kloster med munkar från orden San Agustín, det finns också en skola, och här hålls mässor i den kupoltäckta kyrkan i byggnadens mitt.Resten av El Escorial är idag ett museum. De skiftande monarker-na har genom åren samlat verk här från både El Greco, Rafael, Velázquez m.fl. Dessa, liksom

Stor, större, El EscorialAv Jette Christiansen

Transport till San Lorenzo de El EscorialFrån Madrid kan man ta det lokala tåget (Cercanía) från huvudstatio-nen Atocha, eller från Chamartin, till San Lorenzo. Man kan även ta bussen, linje 664 från busstationen Moncloa.


utf

lykt

isolernu.dk

utsmyckningarna, bland dessa några enormt imponerande väggmålningar, är i sig själva värda ett museum. Biblioteket, kallat det kungliga biblioteket, har efter Vatikanen den största samlingen av antika skrifter.Byggnaden upptogs på UNESCO:s världsarvslista 1984.Och så är planen, att El Escorial även ska vara den nuvarande kungen och de kommande mo-narkernas sista viloplats.

Kungliga souvenirerDet är lite makabert att gå ge-nom den del av byggnaden, när-mast en krypta, där sarkofag efter sarkofag står tätt intill varandra. Men det är här som många av historiens spanska kungar och drottningar ligger begravda. Det är från Carlos I (död 1556) till Alfonso XII (död 1931). Bland dem finns naturligtvist även byggmästaren själv, Felipe II (död 1598). Två av de mest kända av de spanska monarkerna, Ferdinand och Isabella, som tillskrivs äran för att ha stötta Christoffer Co-lumbus resa för att hitta sjövägen till Indien och för att driva ut de sista morerna ur Granada, hör i detta sammanhang till det för-flutna, och de ligger i ett kapell i katedralen i just Granada.Efter besöket i kryptan här i El Escorial rycks jag lite abrupt tillbaka till nutidens verklighet, då man från kryptan kliver rakt in i en kombinerad souvenirbutik och godiskiosk, men varför inte. Det kanske är betryggande för den nuvarande kungafamiljen, Don Juan Carlos, Felipe och alla de andra, att veta att det finns jordiska godsaker inom räckhåll, och att platsen är reserverad till dem, och att det inte råder brist på plats i denna gigantiska bygg-nad, som deras föregångar Felipe II lät bygga.

De fallnas dalFör att fullfölja turen till avlidna ledare kan man passa på, om man har bil, att göra en avstickare till Valle de los Caídos, de fallnas dal, som ligger mellan Madrid och San Lorenzo. Här finns dik-tatorn, el generalísimo, general Francisco Francos jordiska rester. Här ligger också omkring 34 000 (det exakta antalet är okänt) offer från inbördeskriget (1936-1939).Monumentet orsakar fortfarande heta känslor hos många spanjo-rer eftersom offren som ligger där kommer från båda sidor av kriget. Och så finns det bland dem republikaner, som dog under arbetet med att bygga mo-numentet, som ligger på samma plats som diktatorn.Ett urval bestående av historiker och judiska experter har belyst möjligheterna att flytta Francisco Francos kvarlevor, möjligtvist till Madrid, där hans hustru ligger begravd. Men något beslut i frågan har ännu inte fattats. Om det sker, kan alla parter se Valle de los Caídos som det som det är, nämligen ett monument över den sorgliga delen av Spaniens historia.

Ändlösa gångar och otaliga patior delar upp den väldiga byggnaden. Vid foten av el escorial ligger den lilla staden san Lorenzo.

SKANDINAVISK MATVARUBUTIKI LOS BOLICHES

Varje fredag och lördag,norsk varmrökt lax.

Centro comercial Sierra Mijas, local 10Avda. Nuestro Padre Jesús Cautivo, 29640 Fuengirola

(i samma kvarter som restaurangen Happy Days) • tel. 952 666 239Öppet kl. 10.00 – 18.00 • lördag 10.00 – 15.00

Diamond Hillbag-in-box

3 ltr. 14.90 €


Jag fastnade för den dammiga, bullrande och överbefolkade staden när jag satt på en taverna i den historiska stadsdelen

Plaka. Och den satt sig fast ordentligt, medan jag, utifrån devisen om att man bör göra som grekerna gör när man är i Grekland, kastade tallrikar i golvet på en syrtakirestaurang.

Det kan vara svårt att tro att Grekland står på randen till en revolution, anarki, eller vart dagens oroligheter nu leder, när man befinner sig i den historiska atmosfären som känne-

tecknar det gamla Aten. Lika svårt är det att föreställa sig att landet är en av civilisationens vaggor och upphovsland till både filosofi och demokrati.Frustrerande men lockande.Den vykortsvackra och gamla stadsdelen Plaka är Europas största och kanske äldsta stadsdel och här tampas butikerna med taver-nernas bord om utrymmet på de smala och lyckligt bilfria gatorna.Vi sitter under ikonen, Akropolis, där Grek-lands förflutna och storhetstid möter modern

tid som i en gigantisk och mycket levande arkeologisk utgrävning.”Vi ska bara ha meze”, säger min tidigare kol-lega, en grek, som är tillbaka hemma i staden där hon föddes.”Endaxi”, svara jag försiktigt.Stora oliver, taramosalata, tzatziki och grovt bröd. Dolmades, fyllda musslor och svärdfisk. Katter stryker längst benen på oss, de har all-tid funnits här, och de är glada för fettet från svärdfisken. Ouzo och retsina. Det är en bra utgångspunkt för att fortsätta ut i Aten.

Parlament och shoppingPlakat är en stor attraktion och inte utan an-ledning. Vi besöker även fina Anafiotika, med vita hus som på de grekiska öarna, snygga Kolonaki, råa Exarchia, lugna Gazi och det mer högljudda Psirri.”Det är parlamentsbyggnaden”, säger min grekiska kollega senare, medan vi står på Syntagmatorget bredvid parlamentet, där det just är vaktbyte med de lustigt klädda vakterna med de speciella skorna.”Sist jag var ute och shoppade”, fortsätter hon, som är uppvuxen i Skåne och hellre talar om en dag i Danmark än om Atens sevärd-heter, egenskaper och svårigheter, som nu förtiden är svåra att undvika. Jag lyckas dock få ut henne ur shoppingtankarna och tillbaka till Aten.Hon berättar om grekernas demokratiska rötter som håller på att slitas upp ur den torra sanden, om byggnaden, som på grund av alla de många demonstrationerna och orolig-heterna, tårgas och gråt, har blivit en större attraktion än själva Akropolis.

Málaga ligger på Europas

yttersta kant, men efterhand har

flygförbindelserna blivit så bra

att vi helt enkelt kan ge oss iväg

på semestrar över nästan hela

Europas kontinent. Denna serie är

en liten aptitretare om städer som

man lätt kan resa till från Spanien.

Denna månad kommer hälsningen

från ett äventyr i den grekiska

huvudstaden.Av Jette Christiansen

Plaka

Ytterligare en demonstration, vilket håller på att bli stadens största attraktion.

Vykort från Aten


esc

ápate

Sophögar ligger längst gatorna i den nyare delen av staden – sopåkarna strejkar igen och lukten är minst sagt otrevlig.”Det går inte så bra”, säger hon.”Nej”, svarar jag. ”Men en gång i tiden gick det väldigt bra. Poli kalo”.

Parthenon i den högsta stadenOch detta är Parthenon, den mest symboliska byggnaden på Akropolis, som på grekiska betyder den högsta staden, ett evigt minne. Kanske grekernas fall, då många verkar tro att de fortfarande lever kvar i den tid då de regerade över det mesta i den kända världen. Några av dem har fortfarande kvar stoltheten i sig, inklusive min guide, som har återfunnit den.Vi tar oss upp till Akropolis, som ligger 150 meter över staden, och monumenten finns överallt. Jättelika, då de efterhand finns vart man än tittar.Grekerna kunde någonting. På den tiden, och efter slaget vid Marathon år 490 f.Kr. Området menas dock ha varit bebott sedan omkring 6 000 år före vår tideräkning.”Parthenon lät byggas för omkring 2 500 år sedan, till ära för gudinnan, alltså Atene”, får jag förklarat för mig.Det tar ca en timme att gå runt, naturligtvist mer om man verkligen tar sig tid för att se Parthenon och t ex Dyonysosteatern, Nike-templet, det heliga Erechtheion och utsikten över staden. Allt känns underligt stilla. Det går åt ännu mer tid om man vill se och även besöka museet som finns där, som har många intressanta föremål som hittades vid utgräv-ningarna på 1800-talet.Här är det mycket människor. Men det kan man förstå.Ned igen, där kvällen bjuder på mer.

Högvis med tallrikar och kefi”Traditionen med att kasta tallrikar är nog en av utlänningarnas mest stereotypa föreställ-ningar om grekerna”, säger man till mig.Det är dock en symbol för den grekiska

Parthenon på akropolis

livsglädjen, eller kefi, och förr i tiden kunde det uppfattas som ett tecken på välstånd, när man under en sammankomst och dans kunde tillåta sig att kasta tallrikarna i golvet.Under militärregimen 1967-1974 var det faktiskt förbjudet att kasta tallrikar – en stor

Inte syrtaki, men vaktskifte vid parlamentet på syntagmatorget.

besvikelse för både greker och turister.En del syrtakirestauranger valde dock att ignorera reglerna. Min kollega bjuder in mig till sin familjefest och tar med mig till just en sådan restaurang. Ler- och porslinstallrikar har dock bytts ut till tallrikar av gips.”Det är inte lika farligt”, berättar de på restau-rangen.Servitören går runt borden och säljer högvis med tallrikar, och så kan man visa sin kefi, och sin likgiltighet mot vad historiens diktatorer bestämt, och oavsett det stereotypa är jag full av begeistring.”Yiasuo”, säger servitören till mig, som är den enda turisten.”Yiasas”, svarar jag.Nu har jag kastat många andra saker men aldrig tallrikar, dock lär man sig ganska fort att slänga dem i golvet efter några rundor med meze och retsina samt ouzo. Under tiden hörs musiken till syrtaki och några andra av de tusentals danserna och synen av män som dansar med varandra påminner mig om Zorba, och om att jag egentligen är på en mycket exotisk plats, som på många sätt är så otroligt olik det övriga Europa.Dessutom påminns jag om att jag imorgon måste komma ihåg att skicka vykort från Aten.

sokrates med guden apollo i bakgrunden.


Grekland – kort fakta

Med denna lilla ordbok kan man klara sig på varje grekisk restaurang.Dolmades: Vinbladsrullar med ris- och köttfyllning.Feta: Den typiska grekiska osten.Frappé: Kallt kaffe.Gavros: Grillad ansjovis (som boquerones).Keftedakia: Köttbullar.Melitzanosalata: Salladsröra av aubergine.Meze: Små förrätter, eller flera sammansatta till en hel måltid.Moussaka: Som en lasagne med aubergine med lite smak av kanel.Mythopilafo me Anitho: Musslor fyllda med ris.Ouzu: Ett anisbaserat brännvin, som blir mjölkvitt när man häller vatten i det.Retsina: Vitt vin med kåda.Saganaki: Grillad ost, t ex Kefa-lotiri.Sartheles Psites: Sardiner till-lagade i ugn med vitlök, oregano och citron.Souvlaki: Grillspett.Taramosalata: Salladsröra av torskrom, lök, citronsaft och

Greklands officiella namn är El-liniki Dhimokratia, eller Hellenska republiken. Landyta 131 940 km2 (jfr med Sverige 449 964 km2).Invånarantal ca 11 miljoner personer. Ca 3,7 miljoner personer bor i Aten.Flygplatsen (ATH) ligger knappt 30 km från stadens centrum.

olivolja.Tirokafteri: Kryddad oströra.Tiropites: Fyllda filodegsrullar.Tzatziki: Salladsröra av yoghurt med riven gurka och vitlök.

Snack på tavernan

Och de korta:Efaristopoli: Tack så mycket.Endaxi: Okej.Ne: Ja.Ochi: Nej.

Parakalór: tack/vänligen.Yisuo/Yiasas: Hej till en/flera person/er.

esc

ápate

48 EN SUECo - januari 2013

Slår ihjäl tidenSiestan har bidragit till att spanjorerna ofta, och alla över en och samma kam, beskylls för att vara lite halvslöa och lata, men det är egentligen inte rättvist. Pausen mitt på dagen betyder att många börjar sin dag vid 8-tiden och först avslutar dagens alla måsten vid 21-tiden, alltså 13 timmar senare.Kontorens och butikernas öppettider varie-rar en del, men för många spanjorer ser en typisk arbetsdag ut såhär:De åker till arbetet kl. 8, spenderar en timme på resande med offentliga transportmedel eller i trafikköer, för att vara på arbetsplatsen kl. 9. Sedan arbetar de fem timmar till kl. 14 varefter de kastar sig ut i trafiken ännu en gång. Hemma väntar lunch, som mamá förr i tiden spenderade förmiddagarna till att till-laga, men nutidens spanska mammor jobbar ju, så dagens huvudmåltid ska först förbere-das. Utöver det spenderas tiden kanske på barn, lite TV och, om det fortfarande finns tid kvar, till en kort tupplur, den egentliga siestan. Kl. 16 ringer väckarklockan igen och nu väntar ytterligare en timme i trafiken,

ytterligare en vända på jobbet från kl. 17 till kl. 20, varefter de är hemma igen omkring kl. 21.Kvällen – den korta tid som återstår – till-bringas återigen med matlagning, de tidi-gare nämnda eventuella barnen, som man ska läsa läxor med, mata, byta på och gosa samt tvätta och alla andra saker som ingår i livets vardag. Tiden för fritidsaktiviteter är helt enkelt knapp.För att undvika trafiken mitt på dagen är det många som väljer att stanna på sin arbets-plats, eller att äta lunch på ett café eller en tapasbar där den dyrbara tiden är någonting som ska fördrivas.

Sunda siestor?Middagstupplurens hälsomässiga lyx har studerats och varit mycket omtalad och undersökningar visar att människor som tar en halvtimmes tupplur, minst tre gånger i veckan, har 37 procent mindre risk för att dö av hjärt-problem. Det sägs bero på att blodtrycket sjunker omedel-bart före sömn.Men de hälsomässiga konse-kvenserna av många spanjorers arbetsdagar är knappast inklu-derade i dessa uträkningar.Siestan härstammar ju från en tid då de flesta arbetade på landet eller på andra sätt ute, och när kvicksilvret nådde upp till 47 grader på eftermiddagarna, när det också är

omänskligt att utföra någon som helst form av arbete. Men idag är det få spanjorer som arbetar med olivplockning eller med att val-la getter. Istället arbetar de flesta inomhus med luftkonditioneringens uppfräschande temperaturer.General Franco får ofta skulden för siestan då han lär ha varit övertygad om att när spanjorerna nu var fullt sysselsatta med att slösa bort sin tid, så hade de varken tid eller överskott till att göra uppror mot diktatorn.

Siestans slut i sikteEn annan undersökning visar att spanjorerna är bland de européer (endast överträffade av grekerna) som tillbringar flest timmar på arbetet, faktiskt 1 690 timmar per år, vilket är 277 timmar fler än de effektiva tyskarna,

som alltså årligen arbetar 1 413 timmar.Men att tillbringa långa dagar på kontoret är inte det samma som att vara produktiv. Därför diskuterar myndigheterna om att syna siestan i sömmarna och saken har nyligen debatterats i kongressen, dock utan att man antagit något beslut om förändring. I storstäder som t ex Madrid och Barcelona har många företag

redan gått över till kontinuerliga öppningsti-der som t ex kl. 9-17, men det är fortfarande långt kvar innan alla kan säga farväl till den gamla sedvanan med att fördriva tiden.

myter och realiteterAv Jette Christiansen

Du kanske trodde att siestan var en så inarbetad sedvana i den spanska kulturen att ingenting skulle kunna rucka den. Men tänk om. Det ses nämligen att nya ten-denser är på intåg, även inom denna, den för oss nordbor så mytiska och mycket spanska sedvana, som endast i teorin betyder att man tar ledigt ett par timmar mitt på dagen.

Pausen mitt på dagen betyder att många börjar sin dag vid 8-tiden

och först avslutar dagens alla måsten vid 21-tiden, alltså 13 timmar senare.


siest

a


¿q

ué p

asa

?

Gaga i BarcelonaSe Svansjön och Nötknäpparen i Marbella och Madrid

Den Ryska Baletten, The Imperial Russion Ballet, gästar Spanien i januar, då den klassiska truppen sätter upp Svansjön och Nöt-knäpparen.Svansjön, skriven av Pjotr Tjajkovskij, är nog världens mest berömda balett och föreställningen varar två timmar och 50 minuter.Den 1 – 13 januari kl. 20.30 på Nuevo Teatro Alcalá i Madrid.Den 16 januari kl. 20.30 på Teatro Ciudad de Marbella.Utöver det sätter den Ryska Baletten upp Natknäpparen:Den 17 januari kl. 19.00, på teatern i Marbella.Biljetter från 20 – 43 euro och de kan bokas på: www.elcorteingles.es.

Gaga i BarcelonaDe heliga tre konungarna tittar förbi

Heliga Tre Konungar firas under sen eftermiddag och tidig kväll den 5 januari i de flesta städer och byar i landet med parad. På många platser börjar paraden kl. 17.00, men det varierar från plats till plats.De Tre Vise Männen, som på många platser sitter på troner, delar ut presenter i from av godis till barnen.

Mystiska middagar i AntequeraPaladeres en la Colegiata kallar man det mystiska evenemang som hålls i Antequera under de kommande månaderna.Det är klostret Colegiata de Santa María La Mayor som utgör målet om kvällarna. Vid ankomst hälsas man välkommen av aftonens värdar, varefter en gåtfull person delar ut en mask som man ska bära hela kvällen.

Det serveras en middag som utgörs av en meny med rötter i de senaste århundradena som tar med middagsgästerna på en resa tillbaka till olika scener i historien.

Middagarna serveras den 19 januari, den 16 februari, den 23 mars, den 20 april och den 18 maj.

Colegiata de Santa María la Mayor är byggd 1530-1550 och ligger på Plaza de los Escribanos, bredvid borgen Castillo de Antequera.

Middag m.m. kostar 45 euro.För mer information besök: www.visitacostadelsol.com eller ring: 951 700 737.

I januari är Spanien värd för VM i handboll för herrar. Turne-ringen börjar den 11 januari och pågår till den 27 januari. Efter gruppspelen går de fyra bästa vidare till knall-eller-fall-tävlingar i åttondelsfinaler, kvartsfinaler, semifinaler och final.

Spaniens grupp (D) spelar i Madrid, grupp A i Barcelona, grupp B i Sevilla och grupp C i Zaragoza.

Spanien har som värdland har själv kunnat välja grupp. Lagets första match är mot Algeriet och den går av stapeln den 11 januari kl. 19.00.

Grupperna är fördelade enligt följande:A) Frankrike, Tyskland, Argentina, Tunisien, Montenegro, Brasilien.B) Danmark, Makedonien, Island, Qatar, Ryssland, Chile.C) Serbien, Slovenien, Polen, Sydkorea, Vitryssland, Saudiarabien.D) Spanien, Kroatien, Ungern, Algeriet, Egypten, Australien.Läs mer och se hela programmet på: www.handballspain2013.com

Säsongen är redan i full gång i Europas sydligaste skidord, Pra-dollano i Sierra Nevada.

Här finns det massor av snö och om väder fortsätter att hålla i sig kommer skidåkare kunna åka skidor ända fram till maj i Granadas berg. Skulle snön bli knapp sätter man igång snökanonerna i pisterna.

Ett skidpass kostar mellan 35 och 38 euro för en halv dag och mellan 41 och 45 euro för en hel dag, beroende på säsong.Rabatter finns för barn, pensionärer, handikappade och arbets-lösa (kom ihåg att ta med dokument som styrker det). Det finns även rabatter att få om man vill åka skidor mer än en dag.

Är man inte medlem i Sierra Nevada Club ska man räkna med deposition av tre euro.

Telekabin/lift betalas separat.Halvdag börjar kl. 13.00Besök skidorten på vardagar. Helger innebär betydligt längre köer överallt.Kontrollera vädret på Sierra Nevadas hemsida eller ring: 902 708 090.Snökedjor kan hyras längst vägen upp.Det finns flera uthyrningsställen av skidor, pjäxor och stavar, liksom att det finns ett stort utbud av skidskolor.Läs mer på: www.sierranevada.es.

Lugn skidåkning i Puerto de la RaguaPuerto de la Ragua ligger vid bergspasset mellan provinserna Granada och Almería. Området är en del av bergskedjan Sierra Nevada, men ligger knappt 100 kilometer från Pradollano.Puerto de la Ragua är ett mycket lugnt skidområde och bjuder på vacker natur och plats för alla. Området lämpar sig väl för längdskidåkning.

Spanien klar inför VM i handboll Säsong i Sierra Nevada


MåndagMarbella: Recinto Ferial (feriaplatsen)Málaga: Barriada de La Luz och Barriada de las Campanillas Torrox: Costa och Pueblo

Tisdag Nerja: Mellan Urbanizacion Flamingo och Almijara IIMálaga: Puerto de la TorreFuengirola: Recinto Ferial (feriaplatsen)

Onsdag Estepona: Avenida Juan Carlos IMálaga: Huelin och De la PazBenalmádena Costa: Parque de La Paloma Mijas: La Cala de Mijas

TorsdagTorremolinos: Recinto Ferial (feriaplatsen)San Pedro de la Alcántara: Recinto Ferial (feriaplatsen)Málaga: Parque Juan JuradoMijas: Calypso, Calahonda

FredagArroyo de la Miel: vid Tivoli WorldBenalmádena Pueblo: Plaza del Alguail

Lördag Marbella: Puerto Banús, Nueva Andalucia Málaga: Huelin och El PaloFuengirola: Loppmarknad på Recinto Ferial (feriaplatsen)Mijas Costa: Las Lagunas

SöndagTorremolinos: Recinto Ferrial (feriaplatsen)Estepona: HamnenNerja: Mellan Urbanizacion Flamingo och Almijara IIFuengirola: Vid Miramar, Calle Méndez NúñezMijas: Calypso, Calahonda (loppmarknad)

De flesta marknader öppnar kl. 10.00 och stänger kl. 14.00.(Med reservation för ändringar i samband med helgdagar m.m.)

Frigiliana

Fram till 12 januariKollektiv julutställning ses på Galería Krabbe.

18 januari – 23 februari (stängt 11 – 17 februari)Dorthe Krabbe, Caroline Krabbe och Luise Haugen ställer ut kera-mik, målningar och xylografi.Läs mer på: www.galeriakrabbe.com.

Fuengirola

Fram till 15 januariEn AIA konstutställning med verk av Juan Cruz Plaza och Roger Cummiskey kan ses på Café Academia Picasso på Calle Miguel de Unamuno 5. Måndag-fredag kl. 11.00–14.00 och 16.30–19.00.

Fram till 15 januariKonstnären Santiago Fernández Aragüez ställer ut i Casa de la Cultura.

Fram till 3 januariSkratta med under en komedi för hela familjen baserad på Ask-ungen på teatern Salon Varietes.2 – 5 januari kl. 20.00. 5 januari matiné kl. 15.00. 6 januari kl. 19.00. Tel. 952 474 542, www.salonvarietestheatre.com

11 januari kl. 20.00The Rat Pack, Frank, Dean och Sammy återvänder till Salon Varietes.

15 januari och 5 februari kl. 19.00Odd Fellow Broderloge Costa del Sol har möte i Edificio Bour-gainvilla, Avenida de los Boliches 108.

18 januari kl. 20.00Några av kustens bästa musiker och sångare kan upplevas i föreställningen The Entertainers in Concert på Salon Varietes.Tel. 952 474 542, www.salonvarietestheatre.com

25 – 30 januariWest End-komedin It runs in the Family sätts upp på Salon Varie-tes. Varje kväll kl. 20.00, söndag dock kl. 19.00.

Málaga

Fram till 20 januariGuggenheim Museet i New York har lånat ut Picassos målning Langosta y Gato från 1965 till Museo Picasso, på Calle San Agustín. Se mer på: www.museopicasso.org

Fram till 10 februariUtställning av grotesk konst, El Factor Grotesco, kan ses på Picassomuseet, Museo Picasso i Palacio de Buenavista, Calle San Agustín.

Varje söndag kl. 10.30 – 16.00Den nya hamnen i Málaga, Muelle Uno, omvandlas varje söndag till ett utomhusgalleri och konstmarknad. Åtskilliga konstnärer är representerade och man kan se och köpa allt från målningar till skulpturer och olika former av design.

3 januari kl. 21.00The Glenn Miller Orchestra, och baletten The Jiving Lindy Hop-pers kan höras och ses på Teatro Cervantes. Biljetter från 29 euro på: www.unientradas.es.

4, 8 och 9 januari kl. 21.30Svansjön sätts upp av den Ryska Baletten från Moskva på Teatro Cervantes. Biljetter från 21 euro på: www.unientradas.es.

6 januari kl. 19.00Upplev Strauss Festival Orchest-ra och Strauss Festival Dance Ensemble på Teatro Cervantes. Biljetter från 19 euro på: www.unientradas.es

13 januari kl. 21.00Málaga CF möter FC Barcelona på La Rosaleda.

20 januariMálaga CF tar emot Celta på La Rosaleda.För tidspunkt, se aktuell dags-press eller kontakta La Peña de Dinamarca, tel. 617 700 424.

22 och 23 januari kl. 21.00Fantastisk och riktigt autentisk flamenco kan upplevas med La Pepa på Teatro Cervantes. Biljet-ter från 16 euro på: www.unientradas.es.

3 februariMálaga CF möter Real Zaragoza på La Rosaleda.För tidspunkt, se aktuell dags-

press eller kontakta La Peña de Dinamarca, tel. 617 700 424.

12 februari kl. 21.00Den spanska sångaren och låtskrivaren Ismael Serrano ger en konsert på Teatro Cervantes. Biljetter från 11 euro på: www.unientradas.es.

Marbella

Fram till 11 januariKonstmålaren Javier Vela ställer ut i Centro Cultural San Pedro.

3 januari kl. 17.00Bandet Banda Municipal de Música ger en julkonsert på kyrkotorget i San Pedro.

4 januari kl. 17.30Banda Municipal de Música ger

Marknadsdagar

en julkonsert på Plaza Santo Cristo.

Mijas

Varje onsdag kl. 12.00Flamencoföreställning på Plaza Virgen de la Peña i Mijas Pueblo.

Fram till 7 januariEn blandad utställning med verk av bl.a. finska Haagan Taideseura kan ses i Centro Cultural de La Cala.Andra söndagen i månaden kl. 09.00-14.00Marknad med ekologiska matprodukter, vid kyrkan San Manuel, Mijas Costa.Fjärde fredagen i månaden kl. 10.00–14.00Marknad med ekologiska matprodukter, på Boulevar de La Cala de Mijas.

¿q

ué p

asa

?


Casitan Nueva Andalucia - Club Nordico Cultural

Nytt år och ljusare dagar, härliga januari är här med uppstart av våra aktiviteter i Casitan efter juluppehållet.

Onsdag den 17 januari blir första tillfället att åter samlas i Casitan för en middag.

Tisdag den 22 januari välkomnar vi advokat Göran Rise och paralegal Jessica Kamph som kommer att ge oss svar rörande arvsrätt, testamente och andra viktiga frågor som kan vara bra att vara mer insatt i.

Onsdag den 23 januari har vi ett föredrag av Patrik Isaksson om den svenska nationaldrycken kaffe.

30 januari snurrar bingo-hjulet i vanlig ordning och efter detta blir det både räkor och ailoi.

Casitan öppnar kl. 18.30 inför varje programpunkt

och föredragen startar kl. 19.00.Anmälan till de olika programpunkterna kan göras direkt på Casitan, via mail eller under expeditionstid på tel. 952 81 45 40.

Reservation för eventuella ändringar i programmet.

Las Rampas, lokal 12E, 296 40 Fuengirola, tel. 952 667 067 e-post: [email protected], hemsida: www.clubnordico.eu

Öppettider:Måndag-fredag kl. 11.00–15.00Ordförande: Anna FrostinTel. 952 464 384, 652 07 99 40 Vice ordförande: Tommy SandinTel. 689 265 214Sekreterare: Margaretha KlasenTel. 952 477 256

Dagligen serveras kaffe, te, öl, vin, vatten hembakta bullar, läckra köttbulls- och sillsmörgåsar samt veckans överraskning. Som med-lem kan du varje dag läsa dagsfärska tidningar, låna böcker, använda vår dator eller koppla upp dig på vårt trådlösa nät.

FASTA AKTIVITETERLOPPIS Tisdagar kl. 10-14. Kom och fynda! Lämna gärna saker du inte behöver. Kan alltid göras när vår klubblo-kal är öppen. SPANSKAFortsättningskurs I onsdagar kl. 9.30–11.00Fortsättningskurs II torsdagar kl. 9.30–11.00Ev. Nybörjarkurs tisdagar 9.30–11.00KUBBOnsdagar kl. 11.00 i Doña Sofiaparken vid moskén.MÅLARKURSTorsdagar kl. 15.00 under ledning av Carol Marcus

Välkommen till Club Nórdico

VINBINGOFredagar kl. 17.00. Rikligt med kluckande vinster och underhållan-de eftermiddagsaktivitet under ledning av B-A Johansson. Öppet även för icke medlemmar.

TRIVSELTRÄFF med trevlig samvaro, hembakat fikabröd, spel och travtips.Lördagar kl. 12.30–17.00. Start den 12 januari och se veckopro-gram.

SÄRSKILDA AKTIVITETERMEDLEMSMÖTEDen 16 januari kl. 15.00 och därefter styrelsemöte.VANDRINGAR resp. PROMENADER ”LÄR KÄNNA DIN OMGIVNING”Torsdagar kl. 10.30 resp. 11.00 OBS! Beroende på väderlek kan det bli förändringar. Kolla veckoprogrammet och med klubbvärdarna vad som gäller se ev. ändringar av tider på hemsidan och vecko-programmet.PUB-AFTONDen 24 januari kl.19.00 se tider på hemsidan och veckoprogram-met. Öppet även för icke medlemmar.FESTLördagen den 19 januari kl. 18.00.

Klubben öppnar den 7 januari 2013. Nya och gamla medlemmar hälsas välkomna till klubben och kom gärna och pröva några av våra ”måbra aktiviteter” Vi gör längre och kortare vandringar utanför Fuengirola. Kom med och njut av vacker natur och spännande utmaningar. Vi gör även lättare promenader där man besöker intressant platser i omgivningarna.Anna Frostin

BiblioteketÖppettiderna under januari är helgfria tisdagar och fredagar kl. 10.00–12.00. Vi följer den svenska kalenderns helgdagar.WIFI finns tillgängligt men egen dator tas med.Expeditionen Expeditionen är bemannad från och med den 15 januari och hål-ler sedan samma öppettider som biblioteket. Välkommen in och ta en kopp kaffe med oss!BoulenBoulen startar i mitten av januari och spelas på idrottsplatsen i Nueva Andalucía.De nya speldagarna är måndag och torsdag kl. 10.45 med spel-start kl. 11.00. Anmälan görs till Birgitta på tel. 646 558 016.BridgeTorsdagar kl. 15.45 träffas bridgespelarna med start i mitten av januari.Bridgekurserna är fulltecknadeDartLördagar kl. 16.00. Har du aldrig provat? Varför inte komma och se hur detta går till och kanske prova också? Välkomna att spela!KortspelFör er som är intresserade att spela lite kort på söndagarna ber vi se anslag om uppstart på Casitan

Välkomna till ett nytt år med Casitan!!www.casitan.seFacebook: Casitan Nueva AndaluciaAdress: Avenida Miguel de Cervantes 21 hörnet Calle Ignatio ldecoa 2Tel. 952 81 45 40Fia Ensgård

Den Skandinaviska Turistkyrkanpå Paseo Marítimo 77, Los Boliches, Fuengirola, har följande veckoprogram:

Söndag kl. 11.00: Gudstjänst. kl. 19.00: Sångafton ”Hela kyrkan sjunger”.Tisdag kl. 11.00: Sång på marknadsplatsen. kl. 19.00: Bibelsamtal.Onsdag kl. 11.00: Dagträff med kaffe och våfflor. Torsdag kl. 19.00: Öppet hus. Sång och musik.Fredag kl. 18.00: Bönetimme

Se mer om kyrkans program på: www.turistkyrkan.info. Kyrkans tel. 952 465 860, mobil: 693 783 854, e-mail: [email protected]. Präst: John Agersten.

Detta händer i Svenska Kyrkan i januari 2013 onsdag d.2 10.15 Morgonbön 10.30–14.00 Öppet Cafétorsdag d.3 10.15 Morgonbön 10.30–14.00 Öppet Caféfredag d. 4 10.15 Morgonbön 10.30–14.00 Öppet Cafélördag d. 5 10.15 Morgonbön 10.30–14.00 Öppet CaféSöndag d. 6 11.00 Högmässa – trettondedag JulMåndag d. 7 18.00 AA-mötetisdag d.8 10.15 Morgonbön 10.30–14.00 Öppet Café 17.00 Benjamin – öppen barn- och föräldragrupp 19.00 körövningonsdag d.9 10.15 Morgonbön 10.30–14.00 Öppet Café 11.00 Målarkurs med Carol 11.00 Spanska med Sissel 15.30–18.30 Ung på Solkusten 19.00 Sinnesromässatorsdag d.10 10.15 Morgonbön 10.30–14.00 Öppet Café 11.00 Baby-café med sångstund 19.00 trivselkväll. fredag d.11 10.15 Morgonbön 10.30–14.00 Öppet Cafélördag d.12 10.15 Morgonbön 10.30–14.00 Öppet CaféSöndag d. 13 11.00 Högmässa 18.00 knutsfest med knytkalasMåndag d. 14 18.00 AA-mötetisdag d.15 10.15 Morgonbön 10.30–14.00 Öppet Café 17.00 Benjamin – öppen barn- och föräldragrupp 19.00 körövningonsdag d.16 10.15 Morgonbön 10.30–14.00 Öppet Café 11.00 Målarkurs med Carol 11.00 Spanska med Sissel 15.30–18.30 Ung på Solkustentorsdag d.17 10.15 Morgonbön 10.30–14.00 Öppet Café 11.00 Baby-café med sångstund 19.00 trivselkväll.

1 januari: Nyårsdagen.7 januari: Heliga Tre Konungar infaller den 6 januari, vilket innebär att mycket hålls stängt måndagen efter.

Nationella helgdagar

fredag d. 18 10.15 Morgonbön 10.30–14.00 Öppet Cafélördag d. 19 10.15 Morgonbön 10.30–14.00 Öppet CaféSöndag d. 20 11.00 HögmässaMåndag d.21 18.00 AA-mötetisdag d.22 10.15 Morgonbön 10.30–14.00 Öppet Café 17.00 Benjamin – öppen barn- och föräldragrupp 19.00 körövningonsdag d.23 10.15 Morgonbön 10.30–14.00 Öppet Café 11.00 Målarkurs med Carol 11.00 Spanska med Sissel 15.30–18.30 Ung på Solkusten 19.00 Sinnesromässatorsdag d.24 10.15 Morgonbön 10.30–14.00 Öppet Café 11.00 Baby-café med sångstundfredag d. 25 10.15 Morgonbön 10.30–14.00 Öppet Café 19.00 Jazz-konsert med the New orleans Jump Band. Entrélördag d. 26 10.15 Morgonbön 10.30–14.00 Öppet CaféSöndag d. 27 10.00 Mandelblomsutfärd med gudstjänstMåndag d. 28 18.00 AA-mötetisdag d.29 10.15 Morgonbön 10.30–14.00 Öppet Café 17.00 Benjamin – öppen barn- och föräldragrupp 19.00 körövningonsdag d.30 12-10-15 Morgonbön 10.30–14.00 Öppet Café 11.00 Gudstjänst i Almuñecar 11.00 Målarkurs med Carol 11.00 Spanska med Sissel 15.30–18.30 Ung på Solkustentorsdag d.31 12-10-15 Morgonbön 10.30–14.00 Öppet Café 11.00 Baby-café med sångstund 19.00 trivselkväll med Bambi: ”Med rullstol i Jesu fotspår”

Glöm inte att betala årets medlemsavgift!

Världen runt i MadridFitur, som är en av världens största resemässor äger rum från den 30 januari till den 3 februari i Madrid. I stort sett alla världens län-der finns representerade när dörrarna öppnas i mässcentret Feria de Madrid i utkanten av huvudstaden.Mässan är inte bara öppen för branschfolk utan även för privatper-soner den 2 och 3 februari.Mer information finns på: www.ifema.es


Vilda motorcyklar?

Av Sara Laine/Foto Aske Frederiksen

Nej, trikes!Mullrande motorljud kommer närmare och närmare. fantasin målar upp bilden av stora, vilda motorcyklar. Men nej, det är inte motorcyklar som uppenbarar sig runt hörnet. Ett framdäck, lång, skinande framgaffel, lågt förarsäte framför det högre passagerarsätet upphöjt bakefter, ovanför de två stora bakdäcken. Vad är det egentligen, trehjulingar?Ja, det är just vad det är, de kallas trike.

Just dessa två har 100 hästkrafter och kommer upp på 170-180 km/h.54 EN SUECO - januari 2013

trik

e

Namn: Roland och Anette SjöbergBor: Ljusterö, Stockholms skärgårdÅlder: Roland 56 år och Anette 51 årFamilj: Roland och Anette är sambos, Roland har 6 barn + barnbarn och Anette har 2 barnYrke: Trikeuthyrare och gene-ralagent åt BoomMotto: Ta vara på livet innan det händer någontings och lev livet medan man lever.

Trike väcker uppmärksam-hetDessa trikar är stora trehjulingar, storleksmässigt är de jämför-bara med en bil då de körs med bilmotorer, men de har bara ett framdäck och är öppna som mo-torcyklar. Det är Anette och Ro-land som denna vinter kört ned till Costa del Sol från Stockholm, på varsin trike, för att spendera de kallare månaderna på varmare breddgrader. Hit har de kört i lugn takt, på tio dagar. Anette förklarar med ett leende att trike är som att köra motorcykel, att det är en frihetskänsla och att det är roligare än att köra bil, speciellt när det är fint väder.Hemma i Sverige får trikarna, av förstårliga skäl, stå och vila under vintern, medan de här nere utgör parets vardagliga transportme-del. Och vilket transportmedel! Överallt de kommer väcker de uppmärksamhet. En dag när de var vid Ikea i Málaga var det till och med en äldre, spansk dam som drog upp kjolen till knäna för att klättra upp i det bakre sätet för att få ett foto på en trike.Till våren och sommaren bär det åter av till Stockholm och deras trikeuthyrning.

Roligt och populärtRoland, som under en tid bott i Tyskland, kom i kontakt med trikar när han bodde där och det var när han träffade Anette och de skulle resa på sin första se-mester som han tog med henne till Tyskland och introducerade henne för det stora motorfor-donet. Med hyrda trikar körde de över Alperna till Italien och Kroatien och tillbaka. Anette som i sin ungdom drömde om att köra motorcykel, men som inte kom till skott att ta motorcykelkörkort, fattade genast intresse för motor-fordonet, och nu hade hon inget som hindrade henne att köra då trike bara kräver B-körkort.Trike var så roligt, tyckte de, att de tog med sig triken hem till Stockholm, där Anette våren 2012 startade ett trikeuthyrningsföre-tag, som de driver tillsammans och som idag utgör deras leve-bröd. Idén fick hon då liknande verksamheter är mycket populära i Tyskland vilket det även visat sig vara i Sverige, både bland kvin-nor och män. Annette beskriver det som en härlig känsla att träffa sina kunder efter att de kommer tillbaka efter en triketur med stora leenden, och många har

Jan Nordberg & EventHuset presenterar:

A tribute toCharlie

Robert Wells

100% Jazz, Swing & Boogie-Woogie

robertwells_ES_januar.indd 1 18/12/2012 15:37

redan bokat till sommaren 2013.Uthyrningsverksamhetens popu-laritet har lett till att de idag även är importörer och generalagenter för Boom trikes.

Vilka är de?Annette och Roland träffades för ca tre år sedan. Innan dess arbe-tade Anette som butiksbiträde på Ljusterö. Hon levde ett stilla liv med familj, jobb, hem och med dans som intresse.Roland, som levde efter mottot att ta vara på livet, tog en dag i sänder, reste mycket och hade förutom Tyskland även bott Eng-land och Spanien och arbetade

främst inom barn- och ungdoms-psykiatrin samt haft familjehem för ungdomar som hamnat snett.

Två mycket olika personer kan man tycka, men faktum är att Anette tog beslutet att anamma Rolands livsstil; lite äventyrligt, mycket resande, tillvaratagande av livet. Roland har alltid värderat att kunna styra sin egen tid, att inte lägga ut stora summor pengar och samla på sig skulder genom att köpa fina båtar, bilar och liknande. Han har alltid vär-derat arbeten som gett frihet att kunna t ex resa. När man träffar dem upplevs båda som mycket glada, fria och positiva, två per-

55EN SUECo - januari 2013

Trike till SverigeÄr det någon som vill åka trike genom Eu-ropa så behöver Anette och Roland hjälp med att köra upp en trike från Spanien till Sverige i vår. Intresserad? Ring: 603 334 884 eller maila: [email protected]

soner som ser möjligheter istället för motgångar, som ser ilska och irritation som slöseri med energi, som istället menar att energin bör läggas på att påverka och ändra till det bättre.

Anette, som beskriver sig som en trygg person, säger att hon idag lever en livsstil som hon nog

alltid velat leva och berättar att hon sedan hon träffade Roland har gjort saker som hon alltid drömt om, som att ta dykcertifi-kat, hoppa fallskärm och mycket annat.Roland är lugnare och stannar på marken, även om hans själ är äventyrlig. Han tycker mycket om att spelar bridge, vilket han gör

på hög nivå. Överallt i världen han kommer tar han kontakt med lokala bridgeklubbar. Han spelar även bridge på Internet vilket lett till bekanta i världen som tycker om att resa till och hälsa på. Motorsport i sig är ingenting som intresserar Roland men trike in-tresserar han sig för då han tycker att det är ett nöje att köra dem.

Ut på äventyr Under sina år tillsammans har de varit på många äventyr. Bland annat har de kört moppe genom halva Thailand. Först flög de till Hong Kong och Kina, varifrån de tog sig till Thailand utan bagage – det hade hamnat i Finland. När de kom till Pattaya köpte de en moppe som de körde till Bangkok med och vidare till Hua Hin. När de berättar om resan skrattar de vid minnena av bl.a. den bristfäl-liga säkerheten på de thailändska vägarna, den okontrollerade trafiken, roliga kläder som de köpte i brist på sitt eget bagage m.m. Lättsamt berättar de om att åka vilse, fastna i trafiken,

trevliga möten med thailändare, skandinaver som såg på dem som om de var galna som körde på en moppe genom landet. Deras resa tog dem även ut till platser obesökta av turister, där de inte kunde annat än att peka på någonting på restaurangernas menyer och hoppas på det bästa.

Bland andra resor de har gjort nämner de att de har hyrt bil och bilat genom hela Sydafrika samt kört genom Sri Lanka, dock med chaufför.

De skrattar mycket. Detta är ett par som trivs tillsammans och med sina liv.

Sin fria livsstil har de med sig nu när de kommit till Costa del Sol. De har inte ordnat med bostad i förväg, har inga direkta planer, utan de tar det som det kommer, och menar att det alltid löser sig, vilket Anette bekräftar att det också gör och om någonting går tokigt har de lärt sig att skratta åt det.


trik

e

kim Halliwellräddar hundar i Spanien

mrådet Entreríos uppenbarar sig med en kombination av frodiga, gröna färger i botten av dalen som omges

av de slingrande bergsvägarna. På toppen av det populära utflyktsmålet och det vackra naturområdet arbetar en liten familj för glatta livet för att ge hemlösa hundar och katter ett bättre liv. ”Kim’s Animal Rescue” inhyser för stunden 111 hundar och 70 katter i väntan på att de får nya hem. Kim Halliwell arbetar dygnet runt för att få in pengar via loppmark-nader och donationer till de stackars djuren. En Sueco har varit på plats hos de herrelösa hundarna och katterna.

Av Nanna Lunnemann, [email protected]

Som alla vet är det olagligt att bygga utan bygglov, även om det är på den privata tom-ten. Så trots att Kim Halliwell äger stället, och det är hennes tomt, så krävs det tillstånd för att hon ska ha lov att bygga ut hundgården. I fyra år har hon drivit fallet mot Mijas kommun som kräver att hon river halva hundgården. Om detta blir verklighet förlorar Kim Halliwell mer än hälften av de hundar som hon tagit hand om med sin sambo, dotter och svärson. Tillsammans bor de i ett litet hus på samma tomt, för det är krävande att ta hand om nästan 200 djur.

Kim Halliwell har idag 85 vuxna hundar, 26 valpar och 70 katter och kattungar. För att försörja djuren arbetar hon

hårt tillsammans med familjen och tre andra engelsmän, som hjälper henne på frivillig ba-sis. Ibland får de lite donationer från här och var via deras Facebook- och hemsida. Inte alla donerar pengar, många donerar foder och an-nat material till djuren. Om inte Kim Halliwell tog sig an djuren skulle de avlivas eller ännu värre, svälta ihjäl.

”Det som verkligen är dyrt är att få nya ägare till djuren. Det kostar hela 250 euro att få en hund färdig inför en ny ägare. Hunden ska vaccineras, steriliseras och chipmärkas”, berättar Kim Halliwell, som inte tar betalt av nya hundägare. Som regel ges hundarna bort gratis. Om Kim Halliwell har tur så kan hon få 50-100 euro för en hund, vilket är långt ifrån vad det kostar att ge den vidare. Det är mest holländare och tyskar som betalar, engelsmän och spanjorer har inte tillvana att göra det.

10 000 kvadratmeter är vad Kim Halliwell har att röra sig på. Men tillsvidare får hon vänta tills saken är avgjord i domstol. ”Min advokat säger att det kan ta lång tid. Vi måste bara ha tålamod och vänta”, berättar Kim Halliwell. Än så länge har fallets omkostnader uppgått till 3 000 euro, som hon har betalat ur egen ficka.

En bra månad får omkring 30 hundar från Kim Halliwell nya ägare, men sedan oktober 2012 har det stått still, när ett samarbete med en annan organisation avslutades. Under no-vember fick bara en hund ny ägare vilket inte är tillräckligt i förhållande till de i genomsnitt elva hundar som hon tar emot varje vecka. Häromdagen stod en korg med valpar i utan-för hennes dörr. Kim Halliwell tog sig an även dessa, så nu är valparna de nyaste medlem-marna i hundgården.

Hundarna är det viktigaste. Kim Halliwell önskar att fler skulle donera eller hjälpa till så att hundarna kan få en god tillvaro hos en ny ägare. Det är svårt att hitta pengar till projek-tet, så Kim Halliwell hoppas att ett samarbete med några skandinaviska länders organisa-tioner skulle göra det möjligt för henne att komma lite bättre på fötter.

Vill du donera pengar, foder eller liknande till Kim’s Animal Rescue kan du gå in på hennes hemsida: www.kimsanimalrescue.com, där du kan göra din donation direkt.


hund

ar

BodyTalk är en under-bar, ”enkel”, medveten-hetsbaserad behand-lingsform. ”Enkel” då

man utan någon som helst form av vitrocks-överlägsenhet (oavsett hur välmenat det än må vara) låter kroppen själv berätta vad det är som är fel, och inte allra minst varför. Vem har inte sökt läkare pga. t ex smärta i benen? Och efter otaliga undersökningar och dyra tester fått diagnosen: Ont i benen.Som BodyTalker ställer jag ingen diagnos, kommer inte med prognoser eller trycker ned behandlingsplaner med kurer, regler, förbud och påbud över mina klienter. Däremot lär jag dem att lyssna på deras egen kropp, så att de kan före-bygga och läka – precis så som det var tänkt när människan skapades. ”Det kan jag inte lära mig”, tänker du kanske. Jo, det kan du – du gör det redan i viss utsträckning. Tänk bara på

kedjereaktionen som din kropp sätter igång om du skär dig i fingret… blodflödet stoppas, det koagulerar, smärtan och chocken avtar, såret rensas av immunförsvarets soldater, lä-kandet går i gång och ärret blir fint och nästan osynligt. Vi föds alla med denna förmåga, men pga. livsstil och alla de stress-faktorer som den moderna människan utsätts för, bryts viktiga kommunikationsvägar i kroppen vilket leder till att vår förmåga att läka oss själva börjar svikta.

Sjukdom uppstårDe flesta åkommor orsakar kommunikationsstörningar mellan kroppens delar, organ, körtlar, nerver, celler etc. Allt i vår kropp och våra sinnen hänger

samman i ett nät av möjlig-heter, som relaterar till och är beroende av varandra i trillioner av symbioser, som gör våra kroppsfunktioner opti-mala. När kommunikationen störs av t ex uttorkning, virus, blockering i blod-, lymf-, nerv- eller energibanor, emotionella trauman, stress eller annat, kan det resultera i åkommor som allergier, hormonell obalans,

matsmältnings-problem,

fobier, fibromyalgi, eksem, depres-sion eller trötthet,

vilket, om tillståndet

ignoreras, kan leda

till

mycket allvarliga, livshotande sjukdomar som t ex cancer.Som BodyTalker kan jag, genom att länka de element, som har prioritet i klientens kropp, återetablera kommuni-kationsvägarna, skapa balans i systemen och aktivera krop-pens medfödda förmåga att läka sig själv.

Att arbeta med medve-tenhetsnivåerBodyTalk är baserat på med-vetande då det bygger på att djupligganden teman tas upp till det medvetna planet – ganska lätt då det observeras av BodyTalkern, som alltså arbetar med kroppen på både det medvetna, undermedvetna och energimässiga planet. Utmaningen är nämligen att vi inte alltid vet att vi har en sjukdom, eller att någonting är på gång. Men det är vår medfödda intelligens, som huserar i det svåråtkomliga undermedvetna, som vet, om

vi t ex är uttorkade, även om vi dricker mycket vatten, den

vet hur den ska skicka ett angrepp på ett virus, som

ingen känd medicin idag

BodyTalk-hjälper kroppen att själv behandla och förebygga människans skavanker.

Av Helle Espensen, Certified BodyTalk Practitioner

häls

a


[email protected] • www.clinica-dental-sueca.com Tel.: 952 583 595/653 831 722 • C/ Lope de Vega 2:1, Los Boliches, 29640 Fuengirola

Implantat Estetisk tandvård Protetik Ortodonti Sedering

Endodonti Parodontologi Tandblekning Tandläkarskräck

24/7

Akuttandvård

Specialister inom implantat och estetisk tandvård.

Svensk tandläkare

DE SKANDINAVISKA TANDLÄKARNA

TANDLÄKARE: Keld Overgaard • Jette Overgaard • Anders LarsenSacha Miller • Tandreglering W. Maroszek DDS • Kirurg Flemming Harder

DANSK • SVENSK • NORSK • FINSK

�952 66 01 67www.clinicdental.eu

Grundad 1986

Mottagning:vardagar från kl. 9.00

OSYNLIG TANDREGLERING MED INVISALINETandreglering W. Maroszek DDS

TANDSKÖTERSKA SANDRA OVERGAARDDiplom från Köpenhamns Universitet.Tandrensning håller din tandlossningborta. Vi erbjuder LASERBLEKNING på en timme, om du har mörka tänder. Smärtfri behandling med LASER (nyaste på marknaden).

FUENGIROLAS IMPLANTATCENTERSpecialtandläkare i kirurgi Flemming Harder

och tandläkare Anders Larsen

LOGO FILE FORMATS VECTOR EPS FILES (for primary print use)

AACD_M_pms.eps AACD_PM_pms.eps AACD_AM_pms.eps AACD_SM_pms.eps

AACD_M_cmyk.eps AACD_PM_cmyk.eps AACD_AM_cmyk.eps AACD_SM_cmyk.eps

AACD_M_black.eps AACD_PM_black.eps AACD_AM_black.eps AACD_SM_black.eps

AACD_M_reversed.eps AACD_PM_reversed.eps AACD_AM_reversed.eps AACD_SM_reversed.eps

JPG FILES : 300 DPI, MAX QUALITY (for secondary print use)

AACD_M_cmyk.jpg AACD_PM_cmyk.jpg AACD_AM_cmyk.jpg AACD_SM_cmyk.jpg

GIF FILES : RGB, 72 DPI (for web use)

AACD_M_rgb.gif

AACD_M_black.gif

AACD_M_white.gif

AACD_PM_rgb.gif

AACD_PM_black.gif

AACD_PM_white.gif

AACD_AM_rgb.gif

AACD_AM_black.gif

AACD_AM_white.gif

AACD_SM_rgb.gif

AACD_SM_black.gif

AACD_SM_white.gif

COLOR PALLET FONTS

PANTONE 1585 UC=0 R=255M=59 G=109Y=95 B=34K=0



TAGLINE AND DEPARTMENT DESCRIPTIONSFont: Helvetica Neue, 57 CondensedFont Size: 8.5 pt, All CapsKerning: OpticalTracking: 45

Do not horizontally or vertically scale the logo.Do not use the �AACD� mark without the name.Do not change the color, add a stroke or place the logo on a background that can make it difficult to read.Do not stack the logo. The logo should always look as it is displayed on this guide.

TERMS OF USE

Akut behandling • Tel.: 952 66 01 67

KOSMETISK TANDVÅRDSacha Miller Medlem av:

Edif. Palm BeachPaseo Marítimo 95

Los BolichesFuengirola

kan kurera, och på bakteriella patogener, som vi slår ihjäl med antibiotika – tillsammans med de alla goda och livsnöd-vändiga bakterierna…BodyTalk kan även verka mycket förlösande och hjälpa klienten att släppa taget om gamla händelser, känslor, vanor etc. som sitter fast i kroppen och skapar förvirring. Det handlar inte om psykoterapi. Det handlar nämligen inte om att klienten ska återuppleva en traumatisk upplevelse yt-terligare en gång – eller dela den med behandlaren. Precis som att vi inte öppnar sop-påsen och börjar rota runt i den på väg till sopcontainerns, elimineras aktiva minnen gan-ska enkelt från kroppen, och lagras istället som okomplice-rade passiva minnen, som inte längre kan skada oss, eftersom den känslomässiga laddningen är borta.De flesta förvirringar som över-tygelse, tankemönster, åsikter och stress skapas i hjärnan, och även konventionell medicin har erkänt att emotionellt bagage har monumental betydelse för vår fysiska och mentala hälsa. Dessvärre vet våra medvetna hjärnor sällan att det finns fångade känslor i oss. Men det vet vår medfödda intelligens, och det är den som jag som BodyTalker hämtar information från.

En BodyTalk-sessionDu blir hjälpt till att komma

i balans genom att skapa medvetenhet av och fokus på de unika behov som du och din kropp har. Ofta äger det upplösningen rum både ge-nom erkännandet och insikten som skapas under sessionen, och genom de mer subtila energimässiga förändringar som skapas i kroppen medan behandlingen pågår.Min yngsta klient är ett foster och den äldste är 94 år. Jag har klienter som är allvarligt sjuka och andra som kommer för att BodyTalk sätter fart på den personliga utvecklingen – så ja, BodyTalk kan hjälpa alla, oavsett om du kan nicka igenkännande till ovanstå-ende ”problem” eller ej, då det generellt optimerar kroppens förmåga att läka och koordi-nera sig själv.

En BodyTalk-session varar mel-lan 45 minuter och en och en halv timme och klienten är hela tiden fullt påklädd. Sessionen inleds med ett kort samtal om hur du har det, men i övrigt låter jag din kropp berätta, vad den prioriterar. Helt fri från övertygelser, förutfattade meningar om vad som är fel, förväntningar och önskningar förbinder jag mig med din kropp genom att lägga en hand på din överarm, som på så sätt blir till min event horizon, varifrån jag med hjälp av en helt fantastisk, genom-arbetad metod och procedur (utvecklad av den australiska

kiropraktorn, akupunktören och filosofen John Veltheim) avläser din kropps och dina sinnens aktuella tillstånd och identifierar de grundläggande orsakerna till problemen. När koppens prioriterade insats-områden har hittats utför jag några enkla tekniker som med det samma sätter igång krop-pen med att omdirigera fokus till de prioriterade områdena, så att en förändring kan ske och lagras i din kropp.

Efter en behandling känner sig de flesta väldigt avslappnade och väl till mods. För en del klienter har akuta smärtor/symptom försvunnit under sessionen, medan andra upplever detta skifte först när kroppen haft några dagar till att bearbeta det som satts igång. En del gånger snurrar kugghjulen ett helt varv under den första sessionen, medan jag andra gånger upplever att ett litet kugghjul kanske börjar röra sig lite grann, och så nästa gång lite mer, innan det tillslut får det stora hjulet att snurra. Det värsta som kan ske under

en BodyTalk-session är, absolut ingenting.Det är människan, inte åkom-man som ska behandlas, och några gånger är klienten inte redo att släppa taget under den första sessionen, men ett litet lager måste skalas av, och för en del människor med en kronisk sjukdom, kan en för-bättring på små 20 % vara en väsentlig förändring.

Du är välkommen att kontakta mig för ytterligare information och för tidsbokning på tel. 607 62 91 06. Du kan även läsa mer om BodyTalk på: www.bodytalksystem.com


- under hormonernas påverkanAv Anni Dahms, Anni’s Vitalshop

Kvinna

Kvinnors hormoner går igenom en komplicerad serie av förändringar under hela livet som vi

fortfarande inte förstår oss på helt och hållet. Förändringarna kan i stora drag delas upp i åldern före menstruationen, genom över-gångsåldern och till tiden efter menstruationens slut. Det sker mycket i oss kvinnor under dessa perioder av det hormonella livet.De huvudsakliga hormoner som är involverade i menscykeln är östradiol, progesteron, lutein och det follikelstimulerande hormo-net. Men även andra hormoner, såsom testosteron och DHEA påverkar kvinnors hormonella hälsa och välbefinnande. Hormo-nerna styrs av ett samspel mellan hypofysen, äggstockarna och liv-modern. Det kan vara en bra idé att få din hormonella nivå testad regelbundet, når du är över din första ungdom, när hormonerna spelar en avgörande roll för både

hälsa och välbefinnande.John F. Kennedy hade ett citat: ”Det räcker inte att lägga till år till livet, man måste också lägga till liv till åren”.

MenstruationssmärtorDen utrensning som kvinnor har varje månad, och som menas stärka kvinnors hälsa, kan även förknippas med smärtor och problem. Om du hör till dem som varje månad lider av menstrua-tionssmärtor kan det ofta hjälpa att ta kapslar med jättenattljus. Fiskolja motverkar också smärtor. Du kan eventuellt ta oljorna i en kapsel, t ex Epa-Gla+ från Biosym som innehåller alla oljor, 3 – 6 – 7 och 9. Kombinera det eventuellt med ett starkt B-vitamin samt kalcium/magnesium med D-vitaminer, t ex Osteoform även det från Biosym. Kan du inte tåla tanken att ta kosttillskott varje dag kan det vara tillräckligt att ta kosttillskotten ca en vecka

före menstruationen samt under själva menstruationen.

PMSDet är känt som det premen-struella syndromet och det har legat till grund för många skämt genom tiderna, men det är ofta en ovanligt obehaglig känsla för kvinnan själv, likväl som för hen-nes omgivning.Många kvinnor är extra käns-liga precis dagarna före men-struationen och det kan vara en vecka till tio dagar med ostabilt humör, ängslighet, lättberördhet, trötthet, koncentrationssvårig-heter, förstoppning, sötsug och samt sug efter andra specifika matvaror, uppblåsthet osv. Ofta samlas det även vätska i kroppen och brösten ömmar. Tillståndet är vanligare efter 30-års ålder.PMS sägs många gånger bero på att det under sista hälften av menstruationsperioden råder brist på progesteron från ägg-stockarna. Ofta förvärras PMS-symtomen när övergångsåldern närmar sig.För att förebygga eller mildra symtomen kan det vara bra att vara uppmärksam på vad man äter. Ät rikligt med fullkornspro-dukter och gröna grönsaker, men undvik rött kött, ägg, mjölkpro-dukter och vitt mjöl, mycket salt, cola och kaffe. Dessa födoämnen förvärrar tillståndet. Nyckelbehandlingar med kosttill-skott är samma som ovan: flero-mättade fettsyror, B-vitaminer, med eventuellt tillskott av extra B6, 50 mg per dag samt magne-sium/kalcium.Utöver bra kosttillskott har jag många gånger upplevt att bra zonterapi eller akupunktur kan hjälpa.Se till att få bra motion. Träna t ex yoga eller meditation beroende på humör. Enligt forskning är även njutningsfullt SEX bra i förebyggande syfte. Således kan nytta kombineras med nöje!Det finns även positiva beskriv-

ningar kring denna fas. Paula Nicholson berättar om undersök-ningar som visar att den premen-struella fasen av en cykel ofta sammanfaller med en förstärkt aktivitet, intellektuell klarhet, känsla av välmående, glädje och sexuellt begär.

KlimakterietFör de flesta kvinnor går meno-pausen igenom tre faser:1. Premenopausen, när man fortfarande har sin menstrua-tion regelbundet. Ofta skiftar menstruationen karaktär och blir antingen lättare eller tyngre/kraftigare och de första värme-vallningarna kommer.2. Perimenopausen. Ca 3 – 5 år före själva menstruationsperio-dens avslut inträder när hormon-nivåerna svänger kraftigt och menstruationen blir ofta väldigt oregelbunden. Äggstockarnas funktion avtar och när produktio-nen av de två huvudhormonerna, progesteron och östrogen, avtar ändras menstruationsmönstret. Hur det upplevs varierar mycket från kvinna till kvinna. De allra vanligaste symptomen på över-gångsåldern är värmevallningar, depression, torrhet i underlivet, minskad sexlust, huden börjar åldras, ledsmärtor, viktökning, benskörhet m.m.3. Postmenopausen. Man säger

• Allmäntandvård • Barntandvård • Spec. klinik för: Oral kirurgi,

Tandlossning/Implantat

PUERTO BANUSC/. Ramón Areces • Marina Banús • Blok 1,1 K • 29660 Puerto Banús

(Mitt imot El Corte Inglés)

Mob 693 246 068 • Tel 952 814 572

Dr. Jörg Liebscher • MSCLeg. Tandläkare

Bo Wallenborg • DDSLeg. Tandläkare

häls

a


• Styling• Klippning • Färgning• Skönhetsvård

PETRO FRISÖRSALONGFUENGIROLA

Calle Fiesta de la CremáEdif. La Paloma, Local B1 • Fuengirola(Vid Plaza de la Hispanidad)Tel. 952 467 130 • www.petropeluqueros.com

Multi-BStarkt B-vitaminpreparat med alla B-vitaminer i välbalancerade mängder.

Andra erbjudanden!

Erbjudandet gäller 02.01 – 31.01 2013 så långt lagret räcker! annivitalshop.com

OsteoformLättupptagligt kalcium och magnesium med D3-vitamin.

Omega 7 150 vegi kapslar SPARA 4,75 € Nu 42,70 € Vitex, 100 kapslar SPARA 1,72 € Nu 15,75 € Chello Forte 120 tabletter SPARA 4,38 € Nu 38,50 €

Epa-Gla+Innehåller både Omega 3/6/7/9 i en kapsel!

ElviriaC.C. Pino Golf, Ctra. de Cadiz km 192. Tel. 952 85 00 94Öppet dagligen 10-15Lördag 10-14

Mijas CostaEuromarket Avda. Los LiriosTel. 952 47 64 32 Öppet dagligen 10-18Lördag 10-14

Los BolichesAvda. Jesús Cautivo 44, Edif. Jupiter Tel. 952 66 70 87Öppet dagligen 10-20Lördag 10-14

NerjaCalle Antonio Millon 8Tel. 952 52 71 31Öppet dagligen 10-15Lördag 10-14

C/ Alfonso XIII, 2 Edif. Virgen del Carmen, 2o C · Fuengirola

(mitt emot busstationen, 1 minut från tåget)

www.nordicdentalcentre.com [email protected]

Tlf.: 952 66 53 06

Nyhet: Lustgasbehandling

Peter Broberg, Rebecka Janse, Natalia Salom, Christina Radics

Veälkommen, du också!

ERBJUDANDE

EXUVIANCEANSIKTSBEHANDLING

Rengöring, peeling, ånga, djup-rengöring, massage och Exuvianceåteruppbyggande mask, dag-kräm

och produktvägledning. + 10 min. fot-eller handmassage (1 tim. & 15 min.)

Endast 39 EUR*

* Gällande januari 2013

Centro Idea, Ctra. de Mijas, Km. 3,6, Mijas. Tel. 95 246 40 56••••••••••••••••••••••••

Centro Belleza ligger vid parkeringsplatsen i Centro Idea

Ange la Cerv inKosmetolog

Michae l I zonMassage

Brenda Ho lmanFotvårdsspecialistBehandling av: Diabetesrelaterade fot-problem • Inåtväxande tånaglar • Liktorn

Centro Belleza

- under hormonernas påverkan


att man är i postmenopausen när man inte har haft sin menstrua-tion under ett år. Det vanligaste är att denna period inträffar när kvinnan är mellan 45 och 55 år. Dåligt näringsintag kan innebära att det inträffar tidigare. Även kvinnor som inte har fött barn kommer också ofta tidigare i övergångsåldern. Det samma gäller rökare, som har en tendens att komma i klimakteriet två år tidigare då rökning påverkar utsöndringen av östrogen från äggstockarna och på så sätt sänker hormonnivån. Var inte ledsen om du bär på ett par kilo för mycket. Runda kvin-nor kommer ofta i klimakteriet senare samt går igenom perioden lättare då det även produceras östrogen i fettcellerna. I dessa kolesterolskrämmande tiderna är det kanske bra att veta att kvin-nor omvandlar könshormonet progesteron och östrogen från kolesterol.

Hjälp dig självMotionEtt bra sätt att mildra vallningar och humörsvängningar är mo-tion. Svettframkallande motion ökar mängden endorfiner som är det ämne som vi själva produce-rar mot bl.a. smärta, och som får oss att känna oss glada och väl till mods. Östrogener ökar vanligtvist mängden endorfiner. Det samma gör motion av det lite kraftfullare slaget. Motion är också bra för skelettet, utseende, kretsloppet och koordinationsförmågan. Var dock uppmärksam på att inte belasta lederna för mycket.

Kärleksfull sexualitetOm du lever i ett förhållande så ta vara på sexualiteten mellan er. Älskog och orgasm ökar blodcir-kulationen i underlivet. Kanske orkar du inte, eller kanske har du bara inte lust. Tycker du att din partner är tråkig och olidligt för-utsägbar så ta Maca. Ge eventu-ellt även lite till din partner. Maca kallas även för peruansk ginseng. Det är, enligt mig, gudarnas gåva för ett bra sexliv. Det hjälper din hormonbalans, ger dig lusten och glimten i ögat tillbaka, tillsam-mans med de härliga pirrande känslorna i underlivet. När du börjar flirta med din partner så ska du se att det börjar hända saker. TV:n stängs av och så sker det oförutsägbara…Tvekar du lite för att du vet att dina slemhinnor är torra och

att sex gör ont så ta lite omega 7, som är en olja utvunnen ur havtorn. Jag tycker att den gör mirakel för alla typer av slemhin-nor. Du kan eventuellt också ta en E-vitamin kapsel. Gör det i sex veckor och därefter efter behov. För att öka blodtillförseln till de vaginala områdena, vilket också hjälper mot torrhet i underlivet, och stärker bäckenbottenmusku-laturen, är det en bra idé att välja cykling och simning som motion. Det hjälper även till att strama åt stjärten.

InkontinensInkontinens uppstår ofta samtidigt som menopausen då östrogenet hjälper till att hålla bäckenmuskulaturen i form. Nu är det viktigt att göra knipöv-ningar. Dra samman de vaginala musklerna, samman och uppåt. Gör detta tio gånger per gång och upprepa många gånger per dag, samt varje gång du sätter dig ned. När du går på toalet-ten, knip av strålen mitt i. Räcker inte detta kan det kombineras med akupunktur. Ta eventuellt en kollagenprodukt som är en proteinprodukt som stärker cel-lerna. Du kan även ta C-vitamin, ca 3 gram per dag. C-vitamin stimulerar också produktionen av stora mängder kollagen. Ginseng har också en östrogenliknande effekt och kan motverka torrhet i slemhinnor. Jag upplever att det kan ge bra energi, men även påverka känsligt blodsocker. Var dock lite försiktig om du lider av högt blodtryck.

Kosttillskott och kost mot klimakteriebesvärSojaDet har bevisats att östrogen från växter och örter kan påverka östrogennivån positivt. Det gäl-ler t ex soja. Många känner att de får hjälp om de äter t ex tofu eller andra sojaprodukter. Var uppmärksam på att de sojapro-dukter som du äter är av bra kvalitet och inte genmodifierade. Det finns dock ett men med soja. Äts det i för stora mängder kan det kanske medverka till att sänka ämnesomsättningen, som ofta också sker i övergångsåldern. T ex ses den autoimmuna sjukdomen Hashimoto allt oftare i samband med klimakteriet.

Agnus Cactus – kyskhets-träd, VitexDet är en härlig ört i klimakte-

riet. Den är känd för att reglera hormonproduktionen, både när den är för låg och för hög. Den minskar värmevallningarna, fung-erar mot för kraftiga blödningar och kan öka progesteronnivån i förhållande till östrogenet, när det behövs. Den ökar även ferti-liteten, så vill du inte bli gravid så bör du vara lite försiktig.Av andra ämnen som påverkar värmevallningar och andra symp-tom kan nämnas. Chello Forte från Mezina, som finns i flera olika former. Melbrosia, Bidro till kvin-nor, Salvie och Cimicifuga Race-mosus, som dock har förbjudits i delar av Skandinavien. Produkten har varit mycket utbredd i Tysk-land under ca 40 år, där ca 50 % skrevs ut av läkare som alternativ till andra hormonbehandlingar…

Se till att få ett bra tillskott av vi-taminer, mineraler och essentiella fettsyror. Eventuellt Epa-Gla+ från Biosym, som innehåller både omega 3-6-7 och 9. Det kan vara bra att komplettera med extra B6, C- och magnesium. B12 tillskott som sugtabletter kan medverka till att reducera dåligt humör, uppblåsthet och huvudont i samband med klimakteriet.Ät mycket grönsaker. Färsk frukt är också bra men tänk på att de kan vara kaloribomber. Undvik kaffe, te och alkohol samt starkt kryddad mat, som kan gynna värmevallningarna.

Njut av det långa och starka liv, fullt av vigör, som vi kvinnor kan leva även efter övergångsåldern.

Kan Jang är ett godkänt naturlä-kemedel baserat på extrakt från läkeörten andographis pani-culata och rysk rot, som är kända för deras lindrande och stärkande effekt. Tillsammans har de visat sig vara speciellt bra för behand-ling av vanliga förkylningssymp-tom, som varje år drabbar många människor och kostar näringslivet och det den offentliga sektorn ett stort antal sjukdagar.

Effekten har dokumenterats i flertalet kliniska studier. Under de senaste åren har det genomförts 12 jämförande kliniska studier med Kan Jang. Över 1 600 männ-iskor har deltagit i undersökning-arna, och alla studier har offent-liggjorts i erkända vetenskapliga tidsskrifter. Resultaten har enbart varit positiva.

I en läkarkontrollerad under-sökning med två testgrupper lindrades Kan Jang-gruppens förkylningssymptom dubbelt så snabbt som kontrollgruppens. I en annan kontrollerad undersök-

ning minskade förkylningso-behag i hals och näsa markant redan efter två dagar i gruppen som fick Kan Jang jämfört med gruppen som fick placeboprepa-rat. En lång rad andra undersök-ningar har visat liknande positiva resultat. Tack vara innehållet av rysk rot motverkar Kan Jang den trötthet som ofta förknippas med en förkylning. Det allmänna välbefinnandet ökar och du kän-ner dig snart pigg igen. Redan efter 2-3 dagar börjar förkylnings-symptomen att avtar. Energin och humöret återvänder och du blir snabbt i form att återuppta ditt arbete.

Kan Jang bör intas så snart man känner av förkylningssymptom. Dosering är fyra tabletter tre gånger om dagen. Bör ej intas av barn under 12 år. Effekten är snabb, så en burk med 100 tabletter räcker gott och väl till en kur.

Kan Jang kan köpas hos Vitamina i Centro Idea.

”Kan Jang”Effektiv hjälp mot förkylning – ett godkänt naturläkemedel


häls

a

VITAMINAHÄLSOKOSTAFFÄR

Kan JangEffektiv lindring av:förkylningssymtom.Motverkar trötthet efter förkylning.

Bra parkeringsmöjligheter • Vi skickar gärna ut varor!Tidsbeställning på tel. 952 58 43 13

Vitamina, Centro IdeaCtra. de Mijas km. 3,6, 29651 Mijas. Tel./Fax 952 58 43 13

e-mail: [email protected]

STORT URVAL AV VITAMINER OCH MINERALER M.M. NATURMEDICIN, NATURKRÄM, BEAUTÉPACIFIQUE, EKOLOGISKA PRODUKTER, VITA BIOSA, MSM, GLUCOSAMIN, FENG SHUI,GRANATÄPPLEJUICE, UDO´S CHOICE ULTIMATE OIL BLEND, BIRKENSTOCK SANDALER

OCH UNDERKLÄDER I ULL I SVART OCH NATURFÄRG.

gratis vitamin- och mineraltest. Kolesteroltest: 6 €Januari 2013: Lördagen den 12:e kl. 10-14 • Måndagen den 14:e kl. 16-19

gott nytt år

Clinica Dental Idea

CDentadanés

Danska tandläkare i Axarquía

Nete G. LarsenAndreas Oldenburg

Konsultation efter överenskommelseÖppet 10.00 - 17.00

C/ San Miguel, s/n"Maro Club" 12,s, Maro

29787 Nerja(precis nedanför Nerja-grottorna)

95 252 96 66www.dentadanes.com

�

Mogens Dahl, D.C.

Kiropraktisk KlinikkUrsprunglig kiropraktisk behandling

"Godkänd och auktoriserad av det danska Hälsoministeriet"

Edif. Tres Coronas (bredvid Merca Centro)Avda. Clemente Díaz Ruíz 4 • E-29640 FUENGIROLA

Tlf. 952 464 1 37

www.chiro-dahl.com

Läs mer om BodyTalk på: www.bodytalksystem.com

Helle EspensenCertified BodyTalk PractitionerMember of the International BodyTalk Association

Torreblanca, Fuengirola

Tel. 607 62 91 06email: [email protected]

BodyTalk är en fantastisk behandlingsform, den gör så att din kropp kan läka sig själv, gör dig frisk, stark och motståndskraftig mot sjukdomar, stress och negativ påverkan från omgivningen.

• Har du ont?• Känner du dig utbränd?• Lider du av allergi, ångest, hormonell obalans

eller biverkningar från medicinsk behandling?… då är BodyTalk kanske någonting för dig.

Jag låter din kropp visa vad som behövs och var – saker och ting är nämligen sällan som vi tror. Jag fungerar som länken mellan dig och dinkropp, och hjälper dig att bli fri från medvetna ochundermedvetna tankemönster och övertygelser,som är skadliga för din fysiska och mentala hälsa.

För mer information och tidsbokning, kontakta:

BodyTalkTorreblanca

PlastikkirurgiDr. Lars Bölander

Specialist i plastikkirurgi

Medlem i Svenska Föreningen för Estetisk plastikkirurgioch Colegio de Médicos 7844Mobil: 629 28 29 36

Web: www.LBclinic.come-mail: [email protected]


Av Tandläkare Christina Radics, Nordic Dental Centre

Hej LouiseTack för ditt mail. Det är ju väldigt bra att du äter mycket frukt och grönsaker. Dock ska man känna till ett par saker så man inte sliter på tanden onö-digt mycket. Många fruktjuicer är väldigt sura och löser upp den naturliga proteinpellikeln som skyddar dina tänder. Om denna upplösning sker länge och ofta hinner emaljen inte skyddas och kommer att brytas ned och det blir en så kallad erosionskada på tanden.När tandemaljen kommer i kontakt med syror (från mat, dryck eller magsäcken) mjuk-nar den tillfälligt och förlorar en del av dess mineralinnehåll. Saliven neutraliserar denna surhet och återställer munnens naturliga balans och gör så att tandemaljen långsamt hårdnar

igen. Men tandens återhämt-ningsprocess är långsam, och om syraattackerna inträffar ofta får tanden ingen chans att återställa sig själv.Vissa frukttéer, viner och fruk-ter kan vara väldigt frätande (sura) och därmed potentiellt skadliga för tänderna. Sura livsmedel varken kan eller bör undvikas på ett enkelt sätt, men man bör vara försiktig med hur ofta och på vilket sätt som dessa konsumeras. Det är inte bara vad som intas som orsakar erosion, utan även det sätt på vilket de sura livsmed-len hålls kvar i munnen. Att hålla kvar sura livsmedel eller drycker i munnen förlänger syraexponeringen på tän-derna, och ökar därför risken för erosion. Att skölja munnen med en syrahaltig dryck ökar

kontakten med tänderna vilket också ökar risken för erosion. Om du borstar tänderna direkt efter att ha intagit något surt sker en aggressivare nedbryt-ning av emaljen och efter ett tag blottas det underliggande dentinet som är gulare i färgen.Vad kan du då göra för att före-bygga erosion av tänderna?Tandemaljen kan lösas upp vid ett ungefärligt pH på 5,5 eller lägre och dentinet (substansen som finns mellan emaljen och pulpan) kan lösas upp vid så liten surhet som pH 6,5 eller lägre.Det är inte bra att borsta tänderna omedelbart efter intagande av sura livsmedel eftersom emaljen är mjukare och därför lättare kan slitas. Man bör vänta minst en timme, en del experter menar att man bör vänta ännu längre.Inta det sura EFTER att t.ex. ätit morötter, inte före (då sliter du både kemiskt och mekaniskt på tanden). Skölj munnen efter intaget med en fluorsköljning, vatten eller mjölk – som neu-traliserar det sura och återstäl-ler pH- nivån i munnen.Inta det sura i samband med de andra måltiderna för att minska ANTALET gånger under dagen då pH- värdet sänks. Ero-sionskadan påverkas negativt av antalet/frekvens och tiden då tanden utsätts för lågt pH.Slitaget som orsakas av ero-sion kan leda till ett förtunnat emaljskikt och förändringar i textur, form och utseende av tänderna. Det kan också leda till överkänslighet i tänderna.De tidiga tecknen på att ero-sion kan föreligga innefattar följande:• ÖverkänslighetNär dentinet börjar friläg-gas pga. emaljförlusten kan ilningar kännas då och då vid intag av varma, kalla eller söta livsmedel eller drycker.• MissfärgningTänderna kan få ett gulaktigt utseende när emaljen förtun-nas och det mörkare dentinet

börjar lysa igenom• Rundade tänderEtt rundat ”sandpapprat” ut-seende på tändernas ytor och kanter.

Den blottade gula dentinytan kan täckas med vit kompo-sitfyllning så tanden blir vit igen. Känslighet kommer då att minskas eller försvinna helt då tanden skyddas. Fluorbe-handling hjälper också mot känslighet.

Jag hoppas att mitt svar har besvarat dina funderingar. Jag rekommenderar att du besöker din tandläkare som kan göra en mer individuell korrekt bedöm-ning när denne undersöker din mun och får svar på frågor om din kost och hälsa. Du kan inför tandläkarbesöket skriva ned allt intag under en vecka. Glöm inte att informera tandläkaren om du har halsbränna, sura uppstötningar. Det är också en syra som påverkar tänderna. Oftast är det då baksidan av tänderna som drabbas.

Glada hälsningar Tandläkare Christina Radics, Nordic Dental Centre

fråga

Hej Christina

Jag älskar frukt och grönsaker och dricker mycket äppeljuice. Jag har sett att mina tänder har blivit gulare med åren och från och till isar det i dem. Vad har hänt? Kan jag göra något åt det?Med vänlig hälsning Louise

tandläkaren


häls

a

ultraultraultradesigndesigndesign®®®

marbella magazine®essential

WebsiteWebsite

www.essentialmagazine.com

www.essentialmagazine.com

visit ourvisit our

158_ultradesign.indd 1 7/25/12 1:47 PM


RADANNONSER

rad

anno

nse

r

Radannonser är GRATIS för privatpersoner som önskar sälja till exempel en cykel, hitta en resekamrat eller sälja en soffa. Beställ annonsen genom att skicka ett e-mail till: [email protected] och vi sätter in den i magasinet och på: www.ensueco.com vid första bästa tillfälle. Kommersiella annonser kostar 0,60 euro per ord och kan beställas och betalas på www.ensueco.com eller på vårt kontor i Centro Idea, Mijas.

Bostadsannonser är inte gratis och ska beställas och betalas på: www.ensueco.com

Till salu Kraftig trädgårdsug (suger och blåser) använd tio gånger 45 €.2 st. Sony och 2 st. Grundig hög-talare, bästa kvalitet 25 €.Rostfri, lite använd, dubbel disk-ho, rostfristål, med droppbricka och blandare 75 € (nypris 700 €). 15 st. J.B. petanqueklot i perfekt skick 45 € (nypris 400 €).Oanvänt tält: 45 €. Ny golvlampa med 3 projektorer och dimmer 25 €. 2 st. trappstegar 15 €.Porttelefon/samtalsanläggning 45 €. Ren med jultomtekälke i ljusslinga 15 €.Telefon: 607 660 177. Byggställning säljes Ny byggställning 200x200x100 säöljes för under halva priset = 90 €. Kan hämtas i Torreblanca. Telefon: 676 2 55555.Be eventuellt om foto på: [email protected].

Charmerende villa med poolBelägen på toppen av Torre-blanca med mycket fin utsikt

över havet och bergen. Nyre-noverade 150 m2 i två våningar med 2 vardagsrum, 2 sovrum, 2 badrum (spa), kök, verktygs- och hobbyverkstad. A/C på bägge våningarna. Fullt möblerad och komplett utrustad (alla vitvaror, 2 platt-TV, 2 B&O-radios, satellit, kassaskåp, etc.). Inflyttning 1 april 2013. Stor carport med förvaring. 487 m2 fin tomt. Säljes nu för endast 295 000 €. Tel. (+34) 670 661 200, www.tricornio.com.

Klassisk Porche säljesPrivatperson säljes klassisk Porche 944 Coupe från 1984. Av-giftfri då det rör sig om en klasisk bil. Ska göras iordning. Pris 2 200 €.Alessandra: 605 396 673.

El-arbeten utförs V/ Jesper Hansen. El-installatör och ingenjör. Andra hantverk/totallösningar utförs med utvalda samarbetspartners.Tel: + 34 600 409 484, e-mail: [email protected]

Allt i aluminium, glas och järn - Fabrimetalcris S.L.Termofönster- och dörrar. Pansar-glas. Inglasning av balkong/ter-rass. Glastak, fast eller skjutbart. Persienner, även elektriska. I järn tillverkas galler, dörrar, trappor, räcken, grindar, även elektriska

m.m. Egen verkstad i Fuengirola. Över 20 år i branschen. Vi talar skandinaviska, engelska och spanska.Ring +34 600 409 484 för gratis kostnadsförslag och mätning.E-mail: [email protected]

JobbBra inkomster, utan utgifter.Kontakt: +34 610 447 706

Översättning Internet till svenska?Bör bo nära Alicante, tala Svenska och spanska. Tillfälligt arbete.Kontakt: [email protected] Tel: 965104517/646294548

Golfsätt säljes Nytt/aldrig använt Callaway 4-P köpt sept. 2011 för 7.000 skr. Säljes för 300 €.Tel. 634 370 492.

Säljare & kundtjänstper-sonalSvensktalande säljare och kund-tjänstpersonal sökes. Kontakt: [email protected].

Till salu Privatägd golfaktie La Quinta Golf & country Club. 11 000 euro. Tel. 669 44 58 23.

Söker arbete hos företag/privatpersonerTrädgårdsarbete, hus eller båtun-derhåll/tillsyn, div. restaurangar-beten etc. Ingenting är främman-de för mig. Jag är en familjefar bosatt i Nueva Andalucía, som är noggrann, flexibel och inte rädd för att ta i. Talar svenska, engelska och lite spanska och tyska.Allt är av intresse!+46 76 795 1052 / 617 504 187

Underbart radhus uthyres i Torrequebrada/Benalmá-dena CostaDen bästa byggnadskvalitet i skandinaviskt stil.För bilder och info: [email protected] eller +34 610 44 77 06. Mysiga barnmöbler säljesBord+3 stolar, kista och kläd-hängare, allt i ljust trä med glada färgfigurer. Kostade 260 € och säljes nu för 150 €.Tel. +34 610 44 77 06 eller [email protected] Japansk ansiktslyftning och ansiktszonterapikan vara den bästa presenten! 30 % i december/januari. Tidbeställ-ning +34 603 789 737

RADANNONSER

rad

anno

nse

r


ANNONSÖRSREGISTERHär hittar du snabbt och lätt de telefonnummer du behöver

anno

nsö

rsre

gis

ter

Advokat & Consulting Consulting ACM Bergman .......... +34 952 585 781Global Accounting ...........................+34 952 828 252Sánchez Solicitors ............................+34 951 21 46 36

BegravningsbyråFrancisco Camero .............................+34 902 200 625

BiluthyrningHelle Hollis .............................................+34 952 245 544

Bygg & KonstruktionIsolernu ................................................... +34 692 614 644Trä & Sten ................................................+34 952 907 020Villa & Projekt Invest ........................+34 617 700 424

ChokladbutikMayan Monkey Mijas ..................... +34 951 052 772

DagligvarorEwald’s .....................................................+34 952 666 239La Leona ................................................www.laleona.net

Elbolag & EnergilösningarTécnicas Maro ..................................... +34 952 529 538

EvenemangRobert Wells .......................................... +34 670 635 786

Fastighetsmäklare & UthyrningNordica Sales & Rentals .................+34 952 811 552Villa & Projekt Invest .........................+34 617 700 424

FlygplatsparkeringBlueCat Parking ................................. +34 952 105 700

Flytt & TransportVittsjö Akeri............................................. +46 42 14 09 30

FrisörsalongerPetro Frisörsalong ............................. +34 952 467 130Studio Primero 2 ................................ +34 626 957 335

FritidClub del Sol ............................................+34 952 939 595

Golf Cheap Greenfee ......... www.cheapgreenfee.com Golf y Vinos ............................................+34 635 690 279 Lauro Golf ...............................................+34 952 412 767Santa María Golf ..................................+34 952 831 036

Grafisk Design & Tryck Norrbom Marketing ....................... +34 952 581 553

Hälsa & SkönhetCentro Belleza ......................................+34 952 464 056La Cara Buena ............................................................................. .............................+34 692 097 654 / +34 626 559 603

HälsokostAnni’s Vitalshop ..................................+34 952 667 087 Vitamina ....................................................+34 952 584 313

HörselklinikerDansk HøreCenter ............................+34 951 239 004

Inredning & UtsmyckningBoConcept ..............................................+34 951 242 092Cortidea ...................................................+34 952 461 221Jensen Beds ..........................................+34 952 908 855 Loft & Roomers ...................................+34 952 772 139 T&G Imperial Furniture ................. +34 952 782 267The White House ..............................+34 952 902 613

Internet & TelefoniMásmóvil ............................................ www.masmovil.es Wifi Blue ................................................... +34 952 477 733

JobbmarknadUcan2 .........................................................+34 952 815 153

KläderFashionvilla ............................................ +34 952 850 501Fia i Backen .............................................+34 952 816 512

KökDanish Kitchen Design ..................+34 952 474 487Nordic Muebles ..................................+34 951 260 360

Läkare, Kliniker & SjukhusBodyTalk Torreblanca ....................+34 607 629 106Kiropraktiker Mogens Dahl ......... +34 952 464 137Plastikkirurg Lars Bölander ........ +34 629 282 936

OptikerDanOptica ...............................................+34 952 583 910Unioptica ................................................+34 952 199 254

Pool & SpabadSplash Pools Mijas ..............................+34 952 591 053

RestaurangerDa Bruno .................................................+34 952 460 724

Säkerhet Alarma Universal .................................+34 902 301 510

Tandläkare Clínica Dental Escandinava ........+34 952 660 167Clínica Dental Idea.............................+34 952 197 641Clínica Dental Medic ........................+34 952 814 572 Clínica Dental Noruega ................. +34 952 476 880Clínica Dental Sueca ...................... +34 952 583 595Dentadanés ...........................................+34 952 529 666Dr. med. dent. S. Cristea ...............+34 952 900 234Nordic Dental Centre......................+34 952 665 306

VeterinärClínica Veterinaria PetVet Kamu +34 952 667 333

VinerGolf & Vinos ...........................................+34 635 690 279

ÖvrigtEssential Magazine ..........................+34 952 766 344Jessica Holmberg (Herbalife) ....+34 666 337 349


Inredningsdesign av

Christina WhiteSvensk designer, talar Šven norska.

Tel: (+34) 952 902 613 á Mob. (+34) 620 055 640E-mail: [email protected]

Urb. Marbella Real, Local 19, 29602 Marbella (M‡laga)

En Sueco januari 2013

Documents