CADENZA Training Programme 1 1 香港中文大學那打素護理學院 流金頌培訓計劃 CTP002:老年人的心社靈照顧 非正規及家庭照顧者培訓工作坊 主題:長者樂融融 從心理及社交層面幫助長者融入社區
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香港中文大學那打素護理學院
流金頌培訓計劃 CTP002:老年人的心社靈照顧
非正規及家庭照顧者培訓工作坊
主題:長者樂融融
從心理及社交層面幫助長者融入社區
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本工作坊的內容 • 第一課
– 長者的心理健康
• 第二課 – 從心理層面提高長者對社區的投入
• 促進長者心理健康
• 第三至五課 – 從社交層面提高長者對社區的投入
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本課內容
• 心理健康 – 心理健康特點 – 心理健康的重要
• 老年期在生理、心理及社交上的轉變 • 老年期重要事件導致的影響
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心理 • 心理是人腦的機能 • 人對客觀事實的主觀反應 • 包括:心理過程 及 個性
心理過程
•智識、情感、意志
個性
•氣質、性格、能力 •理想、信念、
世界觀、動機和需要
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心理健康 • 研究長者心理的學者指出,擁有健康心理的長者應具備六方面特徵: – 自我接受 – 過有目標的生活 – 能夠處理生活上的需要 – 有個人成長的空間 – 良好的人際關係 – 能夠自主
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心理健康長者的特點 • 自我接受 (self-acceptance) • 過有目標的生活 (Purpose in life) • 能夠處理生活上的需要 (Environmental
mastery)
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1. 心理健康與身體健康 – 正面情緒:提高人體免疫功能
保持心理健康的重要
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心理健康 身體健康
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2. 心理健康與認知活動
保持心理健康的重要
心理健康 認知活動
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3.心理健康與人際關係
保持心理健康的重要
心理健康 人際關係
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人生八階段 艾克森 (E.H. Erikson) 提出一個心理社會發展模式,把人的一生分為八階段,每個階段的危機都有正負兩面。 發展階段 重要任務 / 面對的危機
嬰兒期 信任與不信任
早期幼年期 自主與羞恥和疑惑 嬉戲期 主動與罪惡感 就學期 努力與卑惡感 少年期 認知與角色混淆 青年期 親密與孤立
成年期 成就與停滯 老年期 統整與絕望
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老年期 統整與絕望 • 長者用以往不同階段所累積的經驗來回顧及評價過往的成就, – 感到滿意,便有統整的感覺
健康的心理發展 發展順利者的心理特徵:隨心所欲,安享餘年
– 指長者接納已發生的人生事件, – 並克服各種限制以尋求自我發展和進步, – 長者從心所欲地在晚年生活中改變和展開生活。
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老年期 統整與絕望 • 長者用以往不同階段所累積的經驗來回顧及評價過往的成就。 – 若評價是負面的,就會有較絕望的感覺,感到人生沒有意義。
不健康的心理發展 • 發展障礙者的心理特徵: 悔恨舊事,徒呼負負
– 長者沉溺在老年期的撤離生活和回顧一生的過程,而不著重長者仍然繼續活著的事實
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• 例如: – 從熟悉的家庭環境進到幼稚園 – 從小學升上中學 – 從中學升上大專 – 從學校踏足工作社會 – 從獨身到結婚 – 從壯年到退休 – 從與子女同住到剩下兩老 – 從已婚到喪偶……
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步入老年期會遇到甚麼轉變呢?
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生理轉變 • 容顏外貌 • 睡眠狀況 • 神經系統 • 消化系統 • 心肺功能 • 循環系統 • 排泄及生殖系統 • 骨骼、肌肉系統 • 皮膚、毛髮組織
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常見的老年期生活事件
子女遷出 退休 疾病 喪親 入住 院舍
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角色上的轉變
• 就業→退休 –經理→阿伯
• 照顧者→被照顧者 社交圈子的改變
家庭的轉變
• 晚年的婚姻關係 • 與成年子女的關係 • 與孫兒的關係
面對死亡 • 配偶的死亡 • 對死亡的態度
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• 是指一些會引致生活模式上改變,需要重新適應的事情。
生活事件 Life events
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不論是
生活事件都是一種
生活事件 Life events
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參考資料 – 《老當益壯--長者生命成長路》浸信會出版社 – 《強心健靈》天道書樓有限公司 – 「身心康健樂頤年─促進長者社交心理健康資料」手冊長者健康服務
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