健 健 康 康 急(常)用电话:报警 110 医疗急救 120 消费投诉12315 环保投诉77722308 阳光武隆 114 热线:拨 114 按 7 号键 本报地址:武隆县巷口镇白杨路56号 邮政编码:408599 法律顾问:张宇龙 印刷:重庆华商印务公司 4 版 2015 年 2 月 6 日 星期五 责编 谢伟丽 版式 徐爱荣 校对 蒋颖 Email:[email protected] 本报讯 ( 记者 沈秋华) 打喷嚏、流涕、咳 嗽、胸闷,这极可能是典型的支气管哮喘发作前 的症状,一些不良习惯最易引发哮喘病,吸烟就 是其中一例。 “在平时生活中,其实很多疾病是因为不良 习惯造成的,支气管哮喘也不例外。”人民医院 内科医生赵金龙告诉记者。 赵金龙介绍,抽烟会引起哮喘发作,强烈的 气味和空气污染会刺激鼻、喉和气道,被动吸烟 会刺激肺部,引起咳嗽和分泌痰液,从而诱发哮 喘。 “也不用太担心,只要在有先兆症状发生的 时候,及时处理,一般可自行或用平喘药物等治 疗后缓解。”赵金龙说道。 吸烟易引发哮喘病 本报讯 ( 记者 沈秋华) 每年的冬春交接 之际都是哮喘的高发季节,而良好的饮食习惯 可改善哮喘症状。 县人民医院内科医生赵金龙介绍,哮喘患 者的呼吸道格外敏感,受到刺激容易发炎导致 呼吸道变窄,造成呼吸困难。这可能与市民常 食用加工食品而忽视果蔬、谷物等高纤维食品 有关。 赵金龙说,维生素C能提高人体对外界有 害因素的抵抗力,可多吃含维生素C丰富的食 物,如柑橘、橙子、山楂、猕猴桃、大枣及绿叶蔬 菜等。维生素 A 能维持上皮细胞组织的健康, 保护呼吸道粘膜,对防治老年人哮喘有一定益 处。因此,可多吃含维生素A丰富的食物,如动 物肝脏、蛋黄、牛奶及胡萝卜等。此外,还可多 食豆腐等大豆制品,多吃含蛋白质高的食物,多 吃新鲜蔬菜和水果。 “但也要注意忌食过甜、过咸的食物;忌食 辛辣刺激性食物;忌食白薯、地瓜、土豆、黄豆等 在消化过程中会产生大量气体的食物;忌食油 腻的食物,如油炸食品、肥肉等。”赵金龙告诉记 者。 良好饮食习惯 可改善哮喘症状 本版图片系资料图片 立春已过,春天的脚步已经迈开,但天气仍然寒冷如 故。近日,记者走访了县人民医院了解到,冬春交替时 节,天气多变,人们极易患上哮喘病。那么哪些方面易诱 发哮喘病呢?又如何预防?县人民医院呼吸内科主任医 师赵金龙给出了相关建议。 哮喘诱因多样化 赵金龙介绍,冬春交替,天气寒冷是最易诱发哮喘的 因素之一,其他因素也还有很多,如:尘螨、猫、狗的皮垢、 霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蚕丝、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌等都 是重要的过敏原,易引发哮喘病;吸入烟、尘和植物油、汽 油或油漆等气味以及冷空气,可刺激支气管粘膜下的感 觉神经末梢,反射性地引起迷走神经兴奋和咳嗽;感冒和 上呼吸道感染,冬春季节或气候多变时更为明显,尤其病 毒感染更易引致小儿哮喘发作;突击性强烈的或长时间 的体力劳动,紧张的竞技性运动,均可诱发哮喘;情绪波 动也可以成为诱因,诸如忧虑、悲伤、过度兴奋、甚至大笑 却会导致哮喘发作。 除此以外,过敏引起的哮喘在患者中占有相当大的 比例,有资料显示大部分哮喘患者都存在患有过敏性鼻 炎。 预防措施要到位 据介绍,冬春季节一旦患上哮喘,一般治疗不易起到 好的效果。由于天冷,不少家庭习惯关紧门窗,开着空调 或是打开烤火炉,导致室内空气不流通,且干燥异常。加 上冬季少有阳光明媚的日子,床铺得不到及时清洁,肉眼 看不到的细菌、螨虫肆虐,更是增加了哮喘的患病、发病 几率。因此,特别要注意日常的生活方式: 注意保暖。平时多穿棉衣类服装,出门时佩戴厚实的 口罩。晚上睡觉时由于温度会急降,要关好 门窗,不要让冷风进入到房间里面诱发感冒。 保持运动。健康人群可根据个人的 体质在自己的能力范围内进行体育锻炼,不 但可以起到预防感冒的作用,还能帮助增强 体质,注意晨练时间不易过早,而哮喘患者锻 炼则忌竞争性强的运动,忌在干燥寒冷的环 境中运动,忌运动量过大。 饮食宜清淡。生冷及辛辣以及肥腻 等刺激性食物要忌口,以杜绝生痰之源。对 可能曾产生过敏反应的食物,如鱼、虾、蟹等 也要禁食。 及时治疗。如果出现哮喘症状或是 一旦发作应及时去医院治疗,千万不要抱有 侥幸心理,哮喘病长期拖下去会影响到心肺, 甚至导致死亡。 除以上预防措施以外,针对有过敏史、慢 性支气管炎的患者用药也要特别注意,要持 续用药,不能因嫌用药麻烦而随意停药。如 果需要间断性停止用药,应由医生根据治疗 进展和状况评分来决定。虽然哮喘很难完全 根治,但如果病人能与医生密切配合,大部分 病人的生活质量不会受到太大影响。 冬春交替如何预防哮喘病记者卢倩影? 本报讯 (实习记者 王 腾 霄) 近日,记者 在县人民医院看到,感冒的小孩特别多,患哮喘 的孩子也随之增多。冬春季节,气温变化无常, 小孩极易患上哮喘病。 “孩子在1岁的时候就出现咳嗽、喘气等症 状,我们以为是感冒引起的,去买了点感冒药 吃,并没有引起重视。”市民冉女士说,孩子时常 间歇性的咳嗽,很难根除,直到 5 岁的时候,到 县医院检查才知道患了哮喘。 县人民医院呼吸内科主治医生余灿提醒 广大市民:在冬春交替时节,特别要注意不能 给孩子骤减衣物,容易引起感冒,引发哮喘;由 于小孩子的免疫能力差,尽量避免让孩子接触 过敏性感染源,少带孩子到人多的场所去,比 如超市、火车站、汽车站等;不要轻易改变孩子 的生活环境,孩子的体质和适应能力差,不能 抵抗外来的病菌侵入,家长最好不要带孩子外 出旅游,冬春季节由于天气还较寒冷,孩子一 旦吸入冷空气就容易引起感冒,也会引发哮 喘;对患上了轻微感冒的小孩,也不能麻痹,要 及早治疗,随时储备一些感冒药在家里,防止 发展为哮喘。 小孩哮喘专家支招