一○四年秋季班 招生簡章 主辦單位: 法鼓山佛教基金會、新北市金山區公所 承辦單位: 法鼓山社會大學 協辦單位: 金山高級中學、石門國民中學、萬里國民中學、 金美國民小學、萬里國民小學、野柳國民小學 新北市市立圖書館萬里分館、萬里區衛生所、 法鼓文理學院、法鼓山金山萬里辦事處、 法鼓山三芝石門辦事處 印刷品 國 內 郵資已付 台北郵局許可證 台北字第1676號 金山法鼓山社會大學 課程遍及北海四區:金山、萬里、三芝、石門 心靈環保類生活環保類銀髮族 在舉手投足間 銀髮飛揚 在快樂學習中 樂活心靈 1 設立宗旨 法鼓山社會大學感受到長青族朋友的需求,特別為銀髮族規畫專屬的學習課 程,讓長者們從參加課程開始,逐步啟動快樂生活的節奏,歡迎所有的銀髮 族朋友一起來享受樂齡的趣味。 2 招生對象 性別、學歷不拘、年齡滿55歲(含)以上,每班須有學員十人(含)以上,二十人 為滿額。(或依據各課程的性質及教師的需求調整。) 3 費 用 1. 不收學費,歡迎隨喜護持、贊助道場,推展社會教育。 2. 上課所需材料費則由學員自付。 4 上課時數 依各課程需求安排,請詳後頁的課程內容。 5 報名時間 104/8/25(二)~26(三) 上午8:00至 晚上7:00 (上午8:00採現場報名,11:00起開放電話、傳真、網路報名) 104/8/27~9/18 週一至 週五 上午9:00至 晚上 9:00 週六 上午9:00至 中午12:00 6 報名方式 1. 請參考報名時間送件。 2. 請到現場填寫報名表報名或自行到網站下載報名表。( 新生請攜帶1吋照 片1張) 3. 委託代理報名最多以3人(含本人)為限。 4. 各課程招生人數按報名先後順序優先錄取,名額有限、額滿為止(網路、 傳真報名者,請來電確認) 7 報名地點 法鼓山社會大學服務中心 地址:新北市20841金山區仁愛路61號 電話:(02)24082593-4 傳真:(02)24082554 網址:www.ddcep.org.tw 8 開課日期:依各課程安排時間陸續開課。 9 鼓勵學習:報名總課程數不限。 體驗黃金時代 享受豐收季節 歡迎加入樂齡課程 起來 樂 系列課程 1 設立宗旨 1.提昇我們的知識水平,增進大家的謀生技能。 2.以生活內容為學習的導向,提供區民終身學習的教育機構。 2 招生對象 性別、學歷不拘、年齡十五歲以上之社會大眾。(兒童課程依各課程安排為主) 3 招生人數 每班15人以上,50人以下(或依據課程性質及教師需求調整)。 4 費 用 1. 不收學費,歡迎隨喜護持、贊助道場,推展社會教育。 2. 上課所需材料費則由學員自付。 5 上課時數 每位學員每學期最多可同時選修3門課。每門課每週上課1次,每次2小時, 計32小時(或依據課程需求安排)。 6 證照發給 修滿規定上課時數者,發給課程結業證書及終身學習護照時數認證,全勤者發 給勤學獎(因響應環保,符合資格者如有需要請自行向本校提出申請)。 7 報名時間 1. 一般報名日期: 104/8/26 (星期三) 上午8:00至晚上7:00 (上午8:00-11:00採現場報名,11:00起開放 電話、傳真、網路報名) 104/8/27~9/18 週一至週五 上午9:00至晚上 9:00 週六 上午9:00至中午12:00 2. 優先報名日期:104/8/25 (星期二)上午8:00至晚上7:00,採現場報名。 *優先報名資格請參考本校九十六年第一期(春季班)起實施 之【優先報名】辦法:本期符合下列資格者,得優先報名: (1)本校講師(2)104年春季班及暑期班自治幹部及全勤學員(3)法 鼓山義工:104/1-6月服務時數滿60小時(4)擔任機關、機構、 學校、法人、宗教團體或經政府立案單位之志工(請出示志工 證):104/1-6月單一或合併計算總時數達90小時者。 *請符合資格之學員及民眾,檢具相關證明文件影本連同報名表 一起繳交,並於備註欄載明「符合優先報名資格項目」。 8 報名方式 1. 請參考報名時間送件。 2. 請到現場填寫報名表報名或自行到網站下載報名表。(新生請攜帶1吋照片1張) 3. 委託代理報名最多以3人(含本人)為限。 4. 各課程招生人數按報名先後順序優先錄取,名額有限、額滿為止(網路、傳真 報名者,請來電確認) 9 報名地點 法鼓山社會大學服務中心 地址:新北市20841金山區仁愛路61號 電話:(02)24082593-4 傳真:(02)24082554 網址:www.ddcep.org.tw 10 11/28(六)至12/5(六),法鼓山舉辦大悲心水陸法會及中秋節 9/26(六)~9/28(一)各課程皆停課乙次,課程順延一週。 11 有關師資、課程內容、時間及場地等,本單位保留變更之權利。 (年滿15 歲以上之一般社會大眾) 12 金山法鼓山社會大學:課程、師資、上課時間及地點一覽表 (詳細課程內容,歡迎上法鼓山社會大學網站查詢) 一般成人課程 10 課程、師資、上課時間及地點一覽表 ※各課程的講授內容將依據:學習情形、現場之場地以及講師的教學規劃進度⋯等等各項因素,略微調整。 全新推出樂齡課程,詳見簡章第4頁 課程名稱 指導老師 星 期 日期/時間 堂 數 地點 學員資格人數 材料費需自備物品 講授內容大要 金山地區 禪韻國畫山水(17) 簡淑華 法鼓佛教學院 人事主任 二 9/29-105/1/19 晚上5:20-7:20 ( 2 小時) ※12/1 停課 16 安心教室 ( 新北市金山區忠 孝一路16 號) 以舊學員或具國畫 山水基礎或興趣者 為佳 ★需自備畫國畫山水之筆墨紙硯等必須用具 1. 懸崖/ 雲霧畫法/ 泉水/樹幹/樹葉畫法 2.各種山石皴法綜合運用 3.各種筆法綜合 運用 烏克麗麗 初階班 何芳秋 快樂音樂教室 負責人 二 9/29-105/1/19 晚上7:30-9:30 ( 2 小時) ※12/1 停課 16 法鼓山社會大學 服務中心2樓 已就讀國中 1 年級 以上至成人 20 人 ★初級教材280元+班費(講義費) 100元 ★烏克麗麗及譜架(可先自行購買或於第一堂課集體訂購) 美國總統歐巴馬推薦代表和平的樂器~ 烏克麗麗。 心靈環保 農法實務班 果祥法師 法鼓山僧團 三 9/23-11/25 上午9:00-12:00 ( 3 小時) 10 法鼓山社會大學 服務中心2樓 有興趣者 20 人 ★材料費1000元 邀請法鼓山果祥法師,分享從佛法體驗農法,從農法感動佛法的幸福體驗。 法師對自然農法主張不耕地、不施肥,而直接就地取材,將枯枝、落葉花草覆蓋土 上,經自然分解,產生有機腐植質餵養土壤,最是推崇。認為這與佛法講的尊重生 命、愛護環境,全然相應。「所謂養生,我認為有兩個層面:餵養一切眾生,而又供 養一切眾生。從餵養一切眾生的農地裡長成的蔬果,最養生。」法師如是說。 ★本課程理論與實作並重。 醫師跟您說, 逗陣來學 自我健康照護 邀請台大醫院金山 分院黃瑞仁院長 召集各科醫師 聯合授課 三 9/23-105/1/13 下午 1:30-3:30 ( 2 小時) ※12/2 停課 16 台大醫院金山分 院 7 樓玉爐講堂 ( 新北市金山區玉 爐路7 號) 有興趣者 40 人 ★自備筆記本、筆 介紹中高齡族群常見的各種慢性疾病與健康問題,不僅有助於自我日常保健,亦對 於家中長輩健康照護有所助益。 舒活瑜珈班 葉美惠 瑜珈教學 人員講師 三 9/30-105/1/20 下午 1:30-3:30 ( 2 小時) ※12/2 停課 16 安心教室 ( 新北市金山區忠 孝一路16 號) 有興趣者 20 人 ★自備:瑜珈墊、瑜珈繩、小毛巾 ★請穿著舒適服裝 學習正確使用身體的方式,提升自我的身心覺察能力,以改善各項不適,達到自我 療癒的效果,協助自己重回健康的生活型態.輕鬆愉快的活力健身。 禪悅書法班 黃富華 金山豪爾書坊 主持人 三 9/30-105/1/20 晚上7:00-9:00 ( 2 小時) ※12/2 停課 16 法鼓山社會大學 服務中心2樓 年滿12歲以上對書 法及鈔經有興趣者 20 人 ★材料費: 300元 ★請自備文房四寶 1.相見歡、文房四寶使用與保養介紹與課程內容介紹 2.趙孟<三門記> 基本筆法/ 介紹及書寫練習 3.趙孟<千字文>介紹及書寫練習 4.趙孟<赤壁賦>介紹及書寫練習 太極拳養生 初級班 陽明山光泉寺住持 全度法師指導之 師資群 六 9/19-105/1/30 上午 8:00-10:00 ( 2 小時) ※9/26 、 10/10 、 11/28 、 12/5 停課 16 金山高中 大禮堂 有興趣者 40 人 ★請著寬鬆服裝,平底鞋。 ★初階班教材,由老師建議,學員自行決定是否購買。 太極拳養生班的太極拳法將以鬆柔為主,且遵循全度法師的一貫主張『太極不動 手、動手非太極』,因此所有招式都會配合呼吸而且符合太極拳之拳經、拳理。 太極拳養生 進階及常態班 已完成太極舒筋法 及太極拳64 式上 半套之學員 40 人 快樂學二胡金山班 林世凡 中國文化大學中國 音樂學系畢業 日 10/4-105/1/31 上午 10:00-12:00 ( 2 小時) ※10/18 、 11/29停課 16 法鼓山社會大學 服務中心2樓 有興趣者 ※歡迎新生加入 30 人 ★自備:二胡、譜架(可課堂登記購買) ★二胡租用300/ 月,於第一次上課說明 ★新生需自付書籍材料費約500元(多退少補) 以完整的介紹為基本,帶領學員進入二胡藝術中,使其成為生活中之一環。 商業設計與3D列印 進階班 吳建璿 金山高中資訊 媒體組組長 一 9/21-105/1/18 晚上7:00-9:00 ( 2 小時) ※9/28 、 11/30停課 16 金山高中 - 高中部 第 2 電腦教室 ( 數位設計教室) 參加過初階課程 之學員優先錄取 35 人 ★自購:塑料、光固化塑料、成品零件 3D印表機與雷射雕刻機的普及化對整個製造業產生相當大的改變,希望透過實例 教學讓大家能快速學習到3D建模與3D列印技術,進而幫自己在職場上加分。 醬醬好料理班 陳玉蘭 法鼓山義工團 插花組組長 一 10/5-12/14 晚上6:30-9:30 ( 2 小時) ※11/30停課 10 金美國小 1 樓媽媽教室 有興趣者 30 人 ★材料費: 1000元 ★自備:環保碗筷、圍裙、口罩 設計回歸食物原味、提昇食材本身風味的天然醬料。 內容:味噌醬- 大阪燒、紫蘇梅醬- 豆皮卷、桑椹醬- 月亮餅、咖哩醬- 口袋餅、豆瓣醬- 河粉捲、蕃茄醬- 烏龍麵⋯等 課程名稱 指導老師 星期 日期/時間 堂數 地點 學員資格人數 材料費需自備物品 講授內容大要 享受生活的「樂」趣 烏克麗麗 初階班 何芳秋 快樂音樂教室 負責人 一 10/12-12/7 上午9:00-11:00 ( 2 小時) ※11/30停課。 8 法鼓山社會大學 服務中心2樓 55 歲以上樂齡族 15 人 ★烏克麗麗教材(趙偉竣編著) 280元+班費100元 ★自備:烏克麗麗琴及譜架(可自行購買或於第一堂課集體訂購) 人生是透過不斷的學習找到生活目的。快樂、幸福就是這樣簡單 修心養性 幸福農場: 輕輕鬆鬆玩園藝 張琦雯(豆媽) 103 年新北市社大 優良師資 一 10/5-11/23 下午 1 : 30-3 : 30 ( 2 小時) 8 法鼓山社會大學 服務中心2樓 55 歲以上樂齡族及 協助長者玩園藝者 25 人 ★材料費500元(含泥碳土、麥飯石、夾鍊袋、種子、手作材料),材料費多退少補。 ★自備盆器(家裡不用的鍋碗瓢盆、各種容器、舊花器都可以) 1. 相見歡、植物基本認識 2. 無性繁殖與有性繁殖簡介及種子盆栽基本概念 3.植物 的附加價值手做課(一) 4. 種子催芽與保存 5. 水耕植物簡介 6.植物的附加價值手 做課(二) 7. 扦插方法介紹 8. 盆栽美學/ 心得分享 慢活玩藝.陶冶人生 李潔如 展愛陶藝工作室 陶藝教師 二 10/6-11/24 上午9:00-11:00 ( 2 小時) 8 法鼓山社會大學 服務中心2樓 55 歲以上樂齡族 25 人 ★材料費: 1200元 年輕時的忙碌生活,讓自己沒有時間停下來好好的欣賞美的事物,原來藝術就在生活中 ⋯⋯。陶土是一種親切素材,既有可塑性和獨特性,可以隨心所欲塑造出各種造型的陶 藝品,將內心的想像以實體呈現 達到創作的樂趣,從現在開始,捲起袖子跟著我們藝起 慢活⋯。 創意手作樂齡班 李麗秋 野柳樂齡中心 手藝課程講師 三 9/30-11/18 上午9:30-11:30 ( 2 小時) 8 新北市立圖書館 萬里分館 55 歲以上樂齡族 25 人 ★材料費: 300元 本課程提供樂齡學員發揮創意,動動手、動動腦,活化腦力,享受手作的樂趣。 紙雕相框/拼貼彩繪面紙盒/紙黏土玫瑰花香皂/禮物包裝技巧 異國文化初體驗: 日本篇 賴伊麗 日本專修大學碩士 三 9/23-11/11 下午 1:30-3:00 ( 1.5 小時) 8 法鼓山社會大學 服務中心2樓 55 歲以上樂齡族 25 人 ★筆記本 藉由簡單的日文來認識日本的文化 人情 習慣等。 1. 日本的地理、歷史 2. 東京、大 阪、京都 3. 日本的節日、祭典 4. 賞楓、賞櫻好去處 5. 日本的食物、飲料 6.神社、寺 廟、信仰 7. 宅文化、卡通、漫畫、電視劇 8. 日本旅遊 智慧型手機拍出 好照片樂齡班 嚴偉達 文化大學推廣教 育中心手機攝影 課程專任講師 四 10/8-105/1/28 下午2:00-4:00 ( 2 小時) ※12/3 停課 16 安心教室 ( 新北市金山區忠 孝一路16 號) 55 歲以上樂齡族 20 人 ★自備:智慧型手機或平板電腦(蘋果、 Android 、 Windows系統能安裝App工具者皆可) 透過簡單的基本概念與直覺式教學,再加上許多 APP( 拍照與後製) 的應用,發揮出 單眼相機的效果,手機不再只是自拍或分享美食的工具。 養生保健 中醫養生保健 調理班 康金龍 蘭陽科技大學推廣 進修部 四 9/24-105/1/14 下午2 : 00 -3 : 30 ( 1.5 小時) ※12/3 停課 16 法鼓山社會大學 服務中心2樓 55 歲以上樂齡族 30 人 ★講義費200元 【入門班】 1. 中醫保健概論 2. 中藥與養生 3. 常用按摩手法 4. 感冒 / 不寐/ 中風/ 更年期/ 骨質疏鬆保健按摩應用。 【進階班】 1. 中醫與體質養生 2. 氣虛/ 血虛/ 陰虛/ 陽虛/ 痰濕/ 瘀血/ 氣鬱體質保健 健康養生好時尚 料理班 柯宜汝 中一素食園廚師 日 10/11-12/13 上午9:30-11:30 ( 2 小時) ※10/18 、 11/29 停課 8 金山高中 - 高中部 3樓烹飪教室 55 歲以上樂齡族 24 人 ★材料費500元 ★自備:環保碗筷、圍裙、口罩 以銀髮族的健康飲食設計為主,以低油低鹽低糖低脂肪,全程無蛋無動物性食 材。 銀髮飛揚 舒活散步趣 周麗娥老師 周麗惠老師 北投在地 旅遊達人 隔週 一 室內課- 10/12 、 11/09 、 12/28 上午 10:00-12:00 ( 2 小時) 戶外課- 10/26 、 11/23 、 12/14 上午 10:00- 下午 3:00 ( 5 小時) 6 安心教室 ( 新北市金山區忠 孝一路16 號) 55 歲以上樂齡族 20 人 ★背包、外套、水、傘、太陽眼鏡、著運動鞋 走路是最好的運動,用輕鬆自在的心情觀山看海賞雲,享受舒活散步趣。 樂活養生扇子舞 陽明山光泉寺住持 全度法師 指導之師資群 六 9/19-11/21 上午 08:00-9:30 ( 1.5 小時) ※9/26 、 10/10停課 8 金山高中 大禮堂 55 歲以上樂齡族 20 人 ★功夫扇一把(自備或第一堂課向老師購買一把150元) 扇子舞是從太極拳發展出來的,在輕鬆的舞動中達到健身及運動養生的目的,滅 緩老化速度,使身體更健康。 55限定 預約幸福- 生活總是「忙、茫、盲」嗎?誠摯邀請現(曾)任班級幹部或有意願成為儲備幹部之學員以及家人、朋友,10/18(日)和我們一起在有 「小法鼓山」之稱的「天南寺」度過舒活禪趣的一天。備有專車,名額有限,敬請提早報名,詳情請洽各校區。 體驗幸福-歡迎您一同加入校務義工的行列,佈施培福,享受付出的快樂,願意發心加入者,歡迎報名。洽詢電話:02-2408-2593~4 免 學 費 學 習 真 輕 鬆 ! 4 1