TANULD MEG, AMIT TUDSZ! NYÚJTÁS ERÖSÍTÉS BEMELEGÍTÉS FUTÓISKOLA TEMPÓFUTÁS gimnasztika pulzusnövelés gyorsító feladatok levezetés klasszikus és freerun ® gyakorlatok törzs- és hátizom erôsítés hagyományos nyújtó gyakorlatok EDZÉS KAPCSOLAT www.futoiskola.hu >> https://www.facebook.com/pages/futóiskola/1442221352687441 >> Dáva Iván (alapító, ultrafutó, Ironman) ✉ [email protected] ✆ 36 70 313 3573 Sôr Mariann (alapító, Ironman, triatlon- és úszó szakedzô) ✉ [email protected] A futoiskola.hu az elôlábra érkezô („mezítlábas”) futótechnikával futó, vagy ezzel még csak ismerkedô sporttársak közösségi oldala és csapata. Rendszeres heti edzéseinken szakképzett edzôk segítségével - a freerun ® módszer alapján - készítjük fel az érdeklôdôket. Fôleg a futótechnika fejlesztése, a sebesség növelése és a törzs, valamint láb izmainak erôsítése kap hangsúlyt. A másfél-két órás foglalkozáson kívül egyénre szabott (pulzuskontroll) edzéstervet kap minden bérletes résztvevô. Bármilyen felkészültségû, korú, tapasztalatú spori számára ajánlott a profi körülmények között (fedett futó-folyosó, rekortán pálya) tartott edzés. Az edzô bá’k csinos lányok, de szigorúak - így garantált a siker a befutóban! helyszín: Iharos Sándor atlétikai pálya Honvéd pálya >> (Dózsa György út 53. - Tüzér utca) “Egy keményen végigküzdött, profik vezette edzés után a zuhany alatt éledezve biztos leszel benne, hogy ezt nem csináltad volna meg egyedül!”
Welcome message from author
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
-
TANULD MEG, AMIT TUDSZ!
NYÚJTÁS
ERÖSÍTÉS
BEMELEGÍTÉS
FUTÓISKOLA
TEMPÓFUTÁS
gimnasztikapulzusnövelés
gyorsító feladatoklevezetés
klasszikus és freerun® gyakorlatok
törzs- és hátizom erôsítés
hagyományos nyújtó gyakorlatok
EDZÉS
KAPCSOLAT
www.futoiskola.hu >>https://www.facebook.com/pages/futóiskola/1442221352687441 >>
Dáva Iván (alapító, ultrafutó, Ironman) ✉ [email protected] ✆ 36 70 313 3573
Sôr Mariann (alapító, Ironman, triatlon- és úszó szakedzô) ✉ [email protected]
A futoiskola.hu az elôlábra érkezô („mezítlábas”) futótechnikával futó, vagy ezzel még csak ismerkedô sporttársak közösségi oldala és csapata.Rendszeres heti edzéseinken szakképzett edzôk segítségével - a freerun® módszer alapján - készítjük fel az érdeklôdôket.Fôleg a futótechnika fejlesztése, a sebesség növelése és a törzs, valamint láb izmainak erôsítése kap hangsúlyt. A másfél-két órás foglalkozáson kívül egyénre szabott (pulzuskontroll) edzéstervet kap minden bérletes résztvevô. Bármilyen felkészültségû, korú, tapasztalatú spori számára ajánlott a profi körülmények között (fedett futó-folyosó, rekortán pálya) tartott edzés.Az edzô bá’k csinos lányok, de szigorúak - így garantált a siker a befutóban!
helyszín: Iharos Sándor atlétikai pályaHonvéd pálya >> (Dózsa György út 53. - Tüzér utca)
“Egy keményen végigküzdött, profik vezette edzés után a zuhany alatt éledezve
biztos leszel benne, hogy ezt nem csináltad volna meg egyedül!”
http://freerun.hu/http://futoiskola.hu/https://www.facebook.com/pages/fut�iskola/1442221352687441 https://www.facebook.com/pages/fut�iskola/1442221352687441 http://futoiskola.hu/http://goo.gl/maps/dBUPc
Related Documents
