Divendres 15 h Sortida a peu de Grau Roig 17h sortida amb helicopter 18h arribada al refugi Welcome Berenar energètic amb xerrada de mindful eating per Imma Codormí 19H estiraments/ massatge (hora convinguda) 20H Taller de cuina a càrrec de Mohit Hemmani ( dietista 21h sopar Meditació Dissabte Pranayama, ioga i meditació a la sortida del sol a càrrec de Karina Sirkia Esmorzar amb xerrada del cuiner explicant el que menjem i el perquè Xerrada a càrrec Imma Cordomí gestió de l’estress Descans Taller de cuina Dinar Descans / massatge a hora convinguda) Classe de ioga Taller de cuina Sopar Meditació Diumenge Pranayama, ioga i meditació a la sortida del sol a càrrec de Karina Sirkia Esmorzar Xerrada a càrrec Imma Cordomí Descans / Massatge terapeutic (hora convinguda) Taller de cuina Dinar Tornada a casa PREU: 695€ C. Maria Pla 6 AD500 Andorra la Vella ANDORRA +376 823710 www.gimnasfit.com P R O G R A M A