DISCO PARTY - Página 2 · adivinanzas sobre el mar – página 4 cumpleaÑos de septiembre - página 5 ... los planetas – página 13 el rincÓn poÉtico – página 14 rincon del

DISCO PARTY - Página 2

ADIVINANZAS SOBRE EL MAR – Página 4

CUMPLEAÑOS DE SEPTIEMBRE - Página 5

DIA MUNDIAL DEL ALZHEIMER - Página 6

EL ÁRBOL Y EL PÁJARO - Página 7

“PACA SUPERSTAR” - Páginas 8 y 9

BEATO VÍCTOR CHUMILLAS - Página 10

UNA TARDE DE PASEO - Página 11

DON ÁLVARO DE BAZÁN - Páginas 12

LOS PLANETAS – Página 13

EL RINCÓN POÉTICO – Página 14

RINCON DEL DIBUJO: CONCURSO - Página 15

ME ENCANTAS - Página 16

SALIDA GASTRONÓMICA - Página 17

PASATIEMPOS - Páginas 18 y 19

EL CAMINADOR – Páginas 20 y 21

COCINA DEL MUNDO: - Página 22

ACTIVIDADES CULTURALES - Página 23

– Página 24

El que lo pica se hace pez,¿Quieres que te lo diga otra vez?

Que lo busquen en el mar,porque en la tierra

por más que aren, que aren,que en la tierra no lo encuentran.

En una cala del mar,aunque con muy mala pinta,

dispuesto para pintarutilizando su tinta.

Soy el que jamás descansay va y viene sin cesar.Nunca me puedo secar.

Jamás te aburre mi danza.En presencia o añoranza

tú siempre me vas a amar. Olas me llevan,olas me traen,pero las velas

nunca se me caen.

Con su risa mañaneratoda la playa alborota,pescadora y marinera.

Por JESÚS MARÍN

Guillerma García cumple el 1 de Septiembre 86 años

María Silván cumple el 2 de Septiembre 94 años

Luisa Tarriño cumple el 3 de Septiembre 73 años

Rosario Dorado cumple el 4 de Septiembre 88 años

Mª Esther Jiménez cumple el 7 de Septiembre 93 años

Regino García cumple el 8 de Septiembre 89 años

Carmen Jaureguizar cumple el 9 de Septiembre 81 años

Ángela Gallego cumple el 11 de Septiembre 95 años

Encarnación Vaquero cumple el 12 de Septiembre 83 años

Pilar Sainz-Pardo cumple el 16 de Septiembre 93 años

Carmen Brihuega cumple el 19 de Septiembre 89 años

Rufino García cumple el 20 de Septiembre 93 años

José Luís López cumple el 20 de Septiembre 84 años

Concepción Bernat cumple el 27 de Septiembre 99 años

Pilar Pérez cumple el 27 de Septiembre 92 años

Consuelo Sanmiguel cumple el 28 de Septiembre 88 años

Rafael Trancho cumple el 28 de Septiembre 86 años

Mª Pilar de Estéfani cumple el 30 de Septiembre 90 años

Para conmemorar el Día Mundial del Alzheimer (21 deseptiembre, fecha elegida por la Organización Mundial de la

Salud y la Federación Internacional de Alzheimer), laPsicóloga de nuestro centro Albertia Moratalaz, realizará una

charla dirigida a familiares, el próximo Lunes 22 deseptiembre a las 17:30 horas en salón Actos.

En ella, se detallará qué es la Enfermedad de Alzheimer,como afecta a pacientes y cuidadores, y se ofrecerán

estrategias para afrontar los cambios que se producen en lavida personal y familiar de los afectados.

Al finalizar la charla podremos disfrutar todos juntos de unbuen rato distendido acompañado de un picoteo y refrescos

Os esperamos !!!

Había una vez un árbol que sostenía un nido. Se quejaba de norecibir recompensa alguna por el servicio que daba a toda clasede aves, sobre todo palomas y urracas.

Un pajarillo, le dijo que no se quejara, pues gracias a ellos, elárbol permanecía limpio de mosquitos y entretenido con suscantos, decorando y dando alegría a la vida del árbol.

Además, sus excrementosfortalecían las raíces delárbol. También daban alegríacuando los pequeñospajarillos nacían en los nidos.

¿Qué íbamos a hacernosotros, los pájaros, sinuestro árbol se pudriera deaburrimiento?

Por AGUSTIN CASTRO

Como ya os hemos ido contando, la residencia Albertia Moratalaz participaen el Concurso Nacional de Cortos para Mayores NICO 2014, con “PACASUPERSTAR”.

Uno de los premios que se otorgan en el concurso es el premio al VotoAlborto, como recompensa a la labor de promoción y difusión que hacen muchosmayores y centros para dar a conocer sus vídeos. El objetivo es que la gente votenuestro corto, ya que así podremos ser finalistas y llegar como nominados a la galafinal, que se celebra en Noviembre. Es cierto que en ocasiones cuesta animar afamiliares y amigos para que voten. Es por esto, que intentamos animar a todo el queconocemos, y al que no, a que nos siga y vea las promociones que estamos realizando:

- La residencia está plagada de carteles sobre el Corto- Gracias a la dirección del Centro, tenemos unas camisetas muy chulas, con

el logo del corto por delante y el método de voto por detrás.- Una vez por semana, salimos de paseo por nuestro barrio, ataviados con

nuestras camisetas promocionales, repartiendo información a los vecinos sobrenuestro corto. En la puerta de la piscina municipal, improvisamos un flashmob, dejandoestupefactos a todos los que esperaban para entrar. Lo grabamos y lo podréis verlomuy pronto.

- Hemos organizado una rifa, cuya recaudación íntegra se destina al envío deSMS para votar por “Paca Superstar”. La rifa será el próximo 1 de Octubre, díaInternacional del Mayor, y los premios son un jamón serrano, una botella de vino y unacamiseta promocional.

- En el mes de Septiembre tendremos una gran fiesta temática, basada enlos 70’s y 80’s, todos ataviados para la ocasión, con barbacoa y espectáculo.

- En la pasarela que une los dos edificios de la residencia tenemos unaexposición sobre el Corto.

- Las mascotas de nuestros profesionales se han sumado a pedir el voto por“Paca Superstar”, participando en vídeos promocionales, que podéis ver en nuestrapágina de Facebook,

- También a través de Twitter estamos realizando campaña, y ya tenemosRetweets de varios famosos, artistas y periodistas. Si queréis ayudarnos, sólo tenéisque seguir a @AlbertiaMora y retwitearnos, siempre añadiendo los hashtag:#VotoAlboroto #PremiosNICO #PacaSuperstar

Y alguna sorpresa más que tenemos preparada, pero aún nose puede desvelar. Ya sabéis todos… ¡¡¡¡A VOTAR!!!!

Por FELIX BENAVENTE

(* Olmeda del Rey, Cuenca, España, 28 de julio de 1902 - † Fuente el Fresno, CiudadReal, España, 16 de agosto de 1936). Fue un religioso franciscano español, mártir y beato dela Iglesia Católica.

Estudió desde los doce años con la Orden Franciscana en Belmonte (Cuenca). A losquince años recién cumplidos, en 1917, ingresa como novicio de la orden en Pastrana(Guadalajara). Además estudia en otros lugares, como Arenas de San Pedro (Ávila). En 1923hizo los votos como franciscano y el año 1925 fue ordenado sacerdote. Una vez finalizadossus estudios comienza su labor docente en distintos seminarios y conventos, incluso enalgunos de los que había sido alumno no hacía mucho: Arenas de San Pedro, Alcázar de SanJuan (Ciudad Real), La Puebla de Montalbán (Toledo), Pastrana, Consuegra y Madrid, llegandoa Guardián y Rector del teologado de Consuegra a una muy temprana edad.

Ejerció como director de la revista católica Cruzada Seráfica entre 1931 y 1936.Entre esta revista y la llamada Hogar Antoniano escribió hasta 142 artículos y 40 poemas,como "publicista" de la Iglesia Católica. Fundó El Cometa, revista dedicada a la difusión deensayos de ciencia, arte y religión. Como músico compuso cantos religiosos además de serdirector de varios coros y organista. Escribía poesía, algunas de las cuales se publicaron enel diario El Castellano de Toledo. José Rubio recoge otro ejemplo de sus versos titulado Misrecuerdos.

Mantuvo una postura crítica con el gobierno de la República, con artículos queincluían textos como el siguiente: «A lo mejor te has creído que quiero la eterna condenaciónde los que nos gobiernan, porque te voy poniendo esos reparillos. Al contrario: todos los díaspido a Dios que les dé tiempo de arrepentirse y enmendarse, ofreciéndole mi vida por estefin y motivo. Mi mayor alegría sería derramar mi sangre por Aquel que por mí la derramóen la cruz, si así fuere servido».

En julio de 1936, tres días después del levantamiento de Franco, son expulsados desu convento en Consuegra. En agosto son apresados y encarcelados en la Iglesia de SantaMaría la Mayor de la misma localidad. Veinte de los franciscanos son trasladados, encamión, al municipio de Fuente el Fresno (Ciudad Real), y el 16 de agosto de 1936 fusilados.Posteriormente fueron enterrados en el cementerio del pueblo.

Como de costumbre, salí a darme un paseo, paseo, paseo… Lo que se dice paseo…Sí, pero no por gusto, sino por recomendación del médico. Ahora todo lo curan con eltemita de salir a andar. Y no es que a mí me cueste mucho trabajo, porque me gustasalir, pero siempre con la idea de ir a hacer alguna cosa.

Por ejemplo, me dice mi marido “¿Dónde vas?”, y le respondo “a buscar novio” o “apor una bobina de hilo” (como comprenderéis, es una broma). Lo que sí es cierto esque llamo a mi amiga Petri y le digo que si se viene, y me responde que sí.

Bajamos por la calle abajo a salir a la calle Orense, entre el ruido de los coches, yel murmullo de las muchísimas personas que hacían el mismo recorrido que nosotras,que, por cierto se le conoce como “el paseo del colesterol”.

Y contándonos que si me ha pasado esto o lo otro, unas veces nos ponemos deacuerdo, otras no, pero nunca para enfadarnos. Nos conocemos muchos años, somoslos dos polos opuestos, no nos parecemos en nada, pero hemos aprendido arespetarnos y nos llevamos muy bien. Al final terminamos en el Corte Inglés,curioseamos un poco y de vuelta a casa.

En el camino de vuelta, un chaval se acerca y me dice si le puedo dar algo paracomprarse un bocadillo. Mi amiga salió corriendo, es cierto que daba pena. Me puse ahablar con él, le dije que sí que se lo daba, pero que por qué no se iba algún centro yme contestó “ya no me quieren en ningún sitio”. Estaba muy deteriorado.

Las ventanas de mi casa dan a un jardín donde sereúnen los chavales, yo recordaba a este muchacho tanguapetón con su grupo de amigos… eran tan felices… Alparecer esa cochina droga cayó en sus manos paradejarlo hecho una piltrafa.

Por JUANA ASENSIO

En la Plaza de la Villa de Madrid, entre la torre de los Lujanes (donde estuvo presoFrancisco I, rey de Francia), la Hemeroteca Municipal, la casa de Cisneros, la antigua Alcaldía yla calle Mayor, hay un monumento dedicado a Don Álvaro de Bazán y que en la peana tieneuna inscripción que dice así:

EL FIERO TURCO EN LEPANTOEN LA TERCERA EL FRANCESY EN TODO EL MAR EL INGLESTUVIERON DE VERME ESPANTO

Este gran hombre, hijo de un marinero, Don Álvaro el “Viejo” y de Doña Ana de Guzmán,a los 28 años mandaba ya en una flota de barcos españoles y en 1200 hombres. Su misiónera proteger las rutas comerciales de la piratería inglesa y francesa. Su primera victoria navalen las costas de Galicia, dónde fue alabado por su pericia en el mando de sus hombres. Rindióa dos naves inglesas en Fez, cuando trasportaban armas para los moros, tomó sesentacañones e incendió siete carabelas armadas.

Fue encargado de auxiliar Oran, asediada por las tropas islámicas. Su siguiente misiónfue recuperar el peñón de Vélez de la Gomera, siendo ésta una de la sus victorias másdestacadas. Ya con miles de hombres a su servicio fue el encargado por el rey para liberarMalta del imperio otomano.

Siendo Capitán General de las Galeras de Nápoles, fue encargado de la protección de lascostas de Italia y al tener conocimiento de una gran flota turca tras formar una gran coalicióncristiana, llamada la Liga Santa, se dirigió a Lepanto donde consiguió la más gloriosa victoriade la Armada Española. En esa batalla, don Álvaro de Bazán recibiría el mando de treintanaves, encargándose de auxiliar las partes más débiles de la gran flota cristiana. Fuenombrado Capitán General de las galeras Felipe II quería conquistar Portugal y mandó a DonÁlvaro sobre Lisboa rindiendo cuarenta y cuatro barcos portugueses.

Faltaban las Azores, y en la batalla de la isla “Tercería” de gran importancia históricautilizó por primera vez la Infantería de Marina.

Fue nombrado Grande de España y Capitán del Mar Océano. Finalmente mientraspreparaba la llamada Armada Invencible, Don Álvaro de Bazán y Guzmán enfermó y murió enel año de 1588.

Es uno de los personajes de la historia de España.

Por ANTONIO LOZANO

PATRIA HONRADA Y REY SERVIDODIRÁN MEJOR QUIEN HE SIDOPOR LA CRUZ DE MI APELLIDOY POR LA CRUZ DE MI ESPADA

Los planetas tienen los colores que presentan debido a lo de que estánhechos y a cómo sus superficies o atmósferas reflejan y absorben la luzsolar.

Mercurio tiene una superficie rocosa, gris oscura, la cual está cubiertacon una espesa capa de polvo. Se piensa que la superficie está hecha depiedras de silicato derretido y polvo.

Venus está enteramente cubierto con una atmósfera espesa de dióxidode carbono y nubes de ácido sulfúrico lo cual le da una luz de aparienciaamarillenta.

La Tierra muestra sus océanos azules y nubes blancas así como sutierra verde y café.

Marte está cubierto con un polvo fino el cual contiene óxido de hierro.Esto le da a Marte su color anaranjado.

Júpiter es un planeta gaseoso gigante con una atmósfera exterior quees mayormente hidrógeno y helio con pequeñas cantidades de agua, cristalesde hielo, cristales de amoníaco y otros elementos. Nubes de estos elementoscrean tonalidades blancas, anaranjadas, cafés y rojas.

Saturno es también un planeta gaseoso gigante con una atmósferaexterior que es mayormente hidrógeno y helio. Su atmósfera tiene un pocode amoníaco, fosfina, vapor de agua, e hidrocarburos, dándole a Saturno uncolor café amarillento.

Urano es un planeta gaseoso que tiene una gran cantidad de gas metanomezclado con su atmósfera principalmente de hidrógeno y helio. Este gasmetano le da a Urano un color azul verdoso.

Neptuno también tiene algo de gas metano en su atmósferamayormente de hidrógeno y helio, dándole un color azul.

No hay aún fotografías de Plutón que nos proporcionen una buena vistade su superficie, porque está muy lejos. Plutón probablemente está cubiertocon hielo.

Por ROSARIO ALCÁNTARA y SOLEDAD BERMEJO

Bandadas de pajarracos,negros lo mismo que cuervos,

se ciñen sobre Granadacomo presagio de infierno.Horrendos dicen que eran,negros como sus adentros.

En la vega de Granadacantando estaba un jilguero.

Jilguero que perseguíanpajarracos al acecho,

porque sus trinos rendíantributo a gentes del pueblo.Como trovador que canta

a su amada el primer verso,tenía que andar oculto

por entre los limoneros.¿Por qué le temían tanto?Si su arma era la plumala prosa, coplas y versos.¿Por qué rastrean la vegapara apresar un jilguero?¿Por qué lo sacan del nido

a punta de armas de fuego?

La luna que fue testigomuda por el mismo miedo,

vio que regaba la tierrala sangre de aquel jilguero.Mas él remontó fronterasde la mano de sus versoshasta los más escondidos

rincones del universo.¡Malditos los gavilanes

aves de rapiña, cuervos!Que de esa forma tan vilasesinan a un jilguero.

¡Un jilguero que cantabacon unos trinos tan bellos,que se siguen escuchandoincluso después de muerto!

Lograron callar su picopero jamás a sus versos,ni sus coplillas cantadas

por las mozas de los pueblos.Porque las balas no puedenmatar la prosa, ni el verso,y, al grito de… ¡Fuego!, sólopudieron matar su cuerpo.

MANUEL GONZÁLEZ, EL POETA MANUEL“homenaje a Lorca – La Muerte del Jilguero”

PRIMER PREMIO:Cristina Forte Durán

Estos son los ganadores del Concurso de Dibujo celebradodurante el mes de Agosto. Enhorabuena a los premiados, y el

resto, a seguir participando.

SEGUNDO PREMIO:Antonio Lozano Barriopedro

TERCER PREMIO:Soledad Bermejo Baeza

MENCION DE HONOR:Roberto Losilla Lozano

(nieto de residente Antonio Lozano)

Me gusta el sonido de la lluvia sobre el cristal.Me gusta verle llorar de alegría. El calor de una mantamientras fuera no deja de soplar el viento. El calor detus abrazos aunque no haga frío. Una buena película,mezclada con palomitas. Una buena película para estara oscuras y poder mirarte sin que te des cuenta. Elpicor del sol sobre tu piel en un día de verano.

El roce de tu cuerpo sobre el mío.Sentir el mar sobre mi piel acalorada.Sentir tu saliva refrescando mi boca.Caminar sobre el césped húmedo. Caminara tu lado. Contemplar un amanecer.Contemplarte.

Despertarme porque un rayo de sol acaricia micuerpo y ver el desayuno preparado en la mesa.Despertarme con un beso tuyo, que lo primero que veasea tu sonrisa. Que haga frío y tenga una bufanda queme proteja. Que tenga miedo y me cojas de la mano.Que alguien me diga te quiero. Que me lo digas tú.

El sonido de la naturaleza. Elsonido de la voz. Saborear un helado.Saborear tus besos. Pequeños detallesque hacen que la vida sea mejor. Aunmejor.

Por JUANA ASENSIO

Dentro de la Programación Anual de Actividades de la residencia AlbertiaMoratalaz, se reflejan las “actividades terapéuticas externas”, dónde sepueden encontrar, entre otras, las “Salidas Gastronómicas”, destinadas afavorecer la ejecución de Actividades de la Vida Diaria Instrumentales yAvanzadas, que engloban todas las destrezas necesarias para vivir encomunidad. En la realización de la actividad, los residentes tienen que sercapaces, con ayuda de los profesionales que les acompañan, de:

- Orientarse en el espacio fuera del Centro- Coger un autobús y pagar/validar el billete- Acceder a un centro comercial para llegar alrestaurante- Elegir qué quieren comer, dentro de las opciones dela carta del restaurante- Realizar pago tras la finalización de la comida- Respetar las normas de educación y buenas maneras durante toda la salida

Se persigue, principalmente, el mantenimiento del nivel de independencia decada participante en la realización de las AVD Instrumentales y Avanzadas. Espor ello, que se identifican las dificultades que cada uno pueda presentar,determinando necesidades y ofreciendo únicamente el apoyo imprescindible acada uno, teniendo en cuenta aspectos como la dimensión contextual, temporal,psicológica, social, cultural y significativa de cada residente; la motivaciónpersonal y grupal; y los roles y estilos de vida que mantenían anteriormente alingreso en el Centro, además, por supuesto, de los que se mantienendesempeñando.

Este tipo de excursión se realiza con frecuencia trimestral para los residentesdel recurso de Apartamentos. A esta salida en concreto, han acudido 13residentes, junto a varios profesionales del equipo técnico de AlbertiaMoratalaz.

R R P A A S E D A D C B X Z AF P I Z A R R A I O T O G B TE U L B V F R S D A S L R U RD P O A L I B R O A S I L L AS I U Y L T R Y A S A G O F AA T A H T A A S E S R R L D ES R S T A I P I K E F A O E RD E E A T E R I T S E F A S DE O E D G A S D C E A O S C SA L S R R A S E E E S T D U DB O R R A D O R I R R F E A AA I A R L Y T R H A S O S D AT K R F U U J T R E A S A E II J E E M C O L O R E S S R UZ S D R N G T R A S D R V N VA F Y T O R F D E A A S R O VS P R O F E S O R C D E A S RA R T E J U Y D R S A D R V C

A Planta perenne, de tronco leñoso y elevado, que se ramifica a cierta altura del suelo.

B Construcción cóncava de madera, hierro u otra materia, capaz de flotar en el agua y quesirve de medio de transporte.

C Vehículo automóvil de tamaño pequeño o mediano, destinado al transporte de personas ycon capacidad no superior a nueve plazas.

D Pieza cúbica de hueso, marfil u otra materia, en cuyas caras hay señalados puntos desdeuno hasta seis, y que sirve para varios juegos de fortuna o de azar.

E Tabla de cristal azogado por la parte posterior, y también de acero u otro material bruñido,para que se reflejen en él los objetos que tenga delante.

F Calor y luz producidos por la combustión.

G Hendidura alargada que se hace en la tierra o en cualquier cuerpo sólido.

H Agua convertida en cuerpo sólido y cristalino por un descenso suficiente de temperatura.

I Natural de la India.

J Armazón, cerrado o no según los casos, hecho con barras o listones y destinado aencerrar animales.

L Único satélite natural de la Tierra.

M Prenda de lana o algodón, tupida y ordinariamente peluda, de forma rectangular, que sirvepara abrigarse en la cama.

N Lugar donde ponen las aves.

O Se dice del polígono de ocho ángulos y ocho lados.

P Dicho de una persona: Dejar de tener, o no hallar, aquello que poseía, sea por culpa odescuido del poseedor, sea por contingencia o desgracia.

Q Producto obtenido por maduración de la cuajada de la leche con características propiaspara cada uno de los tipos según su origen o método de fabricación.

R Dar vueltas alrededor de un eje, sin mudar de lugar, como la piedra de un molino, omudando, como la bola que corre por el suelo.

S Estrella luminosa, centro de nuestro sistema planetario.

T Medio de transporte que circula sobre raíles, compuesto por uno o más vagonesarrastrados por una locomotora.

U Baya o grano más o menos redondo y jugoso, fruto de la vid, que forma racimos.

V Pieza cóncava de mayor o menor tamaño, capaz de contener algo.

XInstrumento musical de percusión formado por láminas generalmente de madera,ordenadas horizontalmente según su tamaño y sonido, que se hacen sonar golpeándolascon dos baquetas.

Y Hembra del caballo.

Z Título que se daba al emperador de Rusia y al soberano de Bulgaria.

Un individuo de mediana edad, mal encarado, con barba de varios días, de buen aspecto,llevaba sandalias de monje franciscano, sin calcetines, pantalones grises, camisa blanca de cuellosucio con más ojales que botones. Eso era todo, ni chaqueta, ni corbata ni “perendengues”, nitan siquiera un jersey acrílico. Le encontré en un parque, me llamo la atención su aspecto,parecía un vagabundo.

- ¡No, no, de ningún modo! ¡Cómo voy a ser un vagabundo! ¿Por quién me toma?- ¿Por qué no?- Porque los vagabundos son gente de mala leche y yo en mi vida he roto un plato.- Entonces, ¿cuál es su profesión?- ¿Ahora o cuando me entraron las ganas de andar por el mundo? Soy “caminador”- ¿Y antes?- Destripaterrones en Cañete, provincia de Cuenca.- ¿No tiene familia, mujer, hermanos?- No, soy solo, mis padres murieron hace diez años. ¿Casado yo? ¡Qué disparate! Las

mujeres solo traen complicaciones.- ¿Tienes algún hijo?- ¿Cómo se atreve a preguntarme eso? ¿No se ha convencido de que soy una persona

decente?- ¿Pero tienes algún nombre?- Sí, me llaman Teodoro.- Amigo Teodoro, si puede saberse: ¿A qué se dedica? ¿Cómo se gana el pan?- ¡Soy caminador!- ¿Caminador?- Sí, caminador. ¿Es un delito?- No desde luego, pero, ¿en qué consiste el oficio de caminador?- La propia palabra lo dice, los caminadores son personas que se dedican a caminar.- Oiga, y eso, ¿da dinero?- Pues no da ni una perra gorda, pero maldita la falta que hace el parné cuando uno se

dedica a dar tumbos por los caminos.Aproveché el momento en que estábamos callados, para sacar del bolsillo de la camisa la

cajetilla de Ducados y encendí un cigarro. A Teodoro el “caminador”, se le abrieron los ojos comoplatos soperos.

- ¿Es tabaco negro verdad?- Pues sí. ¿Quiere uno?- ¡Hombre! La verdad, no puedo negarme a su invitación.Cogió un cigarro y lo encendió con el mechero que le ofrecí. Aspiro el humo con deleite.- ¡No sabe cuánto se lo agradezco!- Quédese la cajetilla.- No muchas gracias, no quiero. Sería un peso y todo lo que pesa sobra para caminar.

Por ANTONIO LOZANO

- ¿Cómo? ¿Que una cajetilla de tabaco pesa? ¿Eso ha dicho?- Sí, eso he dicho. En la vida del caminador, conviene ir siempre ligero de equipaje. Hace

dos años cuando me entraron las ganas de andar, vendí la tierra y la casa de mí herencia, hicela maleta, y a las seis de la mañana de un lunes, por la cuneta de la carretera me dirigí aAlbacete. Tenía unas ganas locas de ver el mundo.

- ¿Entonces, se puso en camino?- Así es, pero no es lo mismo caminar con veinte kilos en la espalda, que con las manos en

los bolsillos. De forma que empecé a tirar las cosas que no me hacían falta, primero la maleta,después la ropa y cosas que me pesaban, me quede con lo imprescindible, las sandalias, lospantalones, dos camisas y dos calzoncillos.

- Pero…- ¡No hay pero que valga! ¡La vida es así!- Perdone la indiscreción, ¿le queda algo de dinero de la herencia?- Ni lata.- ¿Ni lata? Se dedicaría usted a vivir por todo lo alto…- Todo lo contrario, durante los dos primeros meses me gasté mil euros.- ¿Y el resto?- El resto me lo robaron unos desalmados, mientras dormía a la sombra de un alcornoque.

Entonces es cuando pude comprobar que el maldito dinero solo sirve para crear problemas.Desde que me convertí en un pobre de solemnidad vivo como un marqués.

- Como un marques arruinado…- Sí, arruinado, pero sin preocupaciones. Mejor así.- No sé si cometo una indiscreción pero, ¿cómo se las apaña para viajar?- No es ningún secreto, es tan viejo como el mundo. Mire, cuando la noche me pilla en

descampado, duermo al aire libre, si el tiempo lo permite y si no busco donde refugiarme. Encuanto a alimentarme, siempre hay árboles que dan fruta para ir matando el gusanillo. Cuandooigo que alguien habla de hacerse un futuro me entran ganas de reír. Para disfrutar de la vida,basta con estar vivo.

- ¿Cómo se las arregla cuando la noche no le pilla en descampao?- Igual de fácil. Llego al pueblo, me siento en un banco del paseo, procuro que se me note

que soy un caminador, la gente es muy curiosa. Al rato se acerca alguien que pega la hebracomo usted y entonces me invita a cenar y pasar la noche en su casa, Como creo que va ahacer usted, ¿verdad?

- Pues creo que sí. ¡Vamos, venga!Cenó como un castizo albañil ibérico, no quiso dormir en la cama que le ofrecí, porque dijo

que en el parque estaba más fresco. Le ofrecí de nuevo la cajetilla de Ducados, cogió uncigarrillo y me dijo: Bueno vale, me llevare uno para el viaje… Pero solo uno, no quiero ir de laCeca a la Meca cargado como un mulo.

No le he vuelto a ver.NOTA: Porque atesorar tantas cosas en nuestra corta vida si todo lo tenemos que dejar.

Ingredientes

- 1 kilo de patatas- 1/2 kilo de queso mozzarella- 2 cucharadas de mantequilla- 2 cucharadas de harina de trigo- 2 tazas de caldo de carne- Sal- Pimienta

Preparación

Para hacer el gravy, en un sartén, combina la harina y la mantequilla. Mezcla ycocina a fuego medio unos 12 minutos hasta que alcanza un marrón claro. Agrega elcaldo y sazona con sal y pimienta. Lleva a hervor y baja el fuego, cocina 15 minutosmás. Aparte, fríe las patatas hasta que estén bien doradas. Elimina el exceso deaceite.

Lleva al plato las patatas, sobre ellas coloca el queso troceado y encima, cubre conabundante gravy. Sirve de inmediato.

El POUTINE es un plato oriundo de Quebec, Canadá; muy popular en los lugares de comida

rápida de este país. Consiste en una ración de papas fritas y cheese curds (queso en grano),una especialidad regional hecha de partes sólidas de la leche cuajada, un queso muy delicado yfresco, cubierta de un gravy o salsa más o menos espeso. Aunque fuera de Canadá y algunasregiones de Estados Unidos es casi imposible hallar los cheese curds, te damos una versión quepuedes hacer en casa:

En la clasificación de las Actividades Básicas de la Vida Diaria del Marco de Trabajopara la práctica de la Terapia Ocupacional, la Movilidad Funcional se describe como:

La deambulación es el principal indicador de la conservación de la autonomía y una delas funciones vitales de la persona.

EFECTOS DE LA EDAD SOBRE LA DEAMBULACIÓN:- Disminución de la velocidad.- Disminución de la longitud de la zancada y aumento- de su anchura.- Disminución de la longitud del paso.- Prolongación de la fase bipodal.- Reducción de tiempo de balanceo/tiempo de- apoyo.- Aumento de la anchura del paso y disminución de la- altura.- Pérdida del balanceo de los brazos.- Menor rotación de cadera y rodilla.

Acompañar a una persona en el desplazamiento durante lamarcha debe implicar una buena comunicación. Además,acompañar correctamente a la persona favorece sudesplazamiento y ofrece confort y seguridad.

Nuestro servicio de auxiliares de geriatría tiene dilatada experiencia en elacompañamiento de residentes, realizando periódicamente cursos de reciclaje en lamateria.

Albertia MORATALAZHacienda de Pavones 26128030 Madrid

91 324 68 [email protected]:Albertia Moratalaz

Moverse de una posición, o lugar a otro (durante el desempeño de cualquier actividadcotidiana), ya sea la movilidad en la cama, en silla de ruedas, transferencias (silla de

ruedas, cama, coche, bañera, inodoro, plato de ducha/bañera, silla, suelo).Deambulación, uso de escaleras y transporte de objetos.

Paqui RubioSupervisora Auxiliares

Nuria AlcaldeSupervisora Auxiliares