Dieta Scardale dia por dia Lo importante es seguirla Lo importante es seguirla al pie de la letra. al pie de la letra. Dieta Scardale se perfila como una de las mas interesantes por la posibilidad de una pérdida de peso significativa y su respectivo mantenimiento. Adelagazar 1 Kilo cada dia! Dieta Scardale 14 dias
Dieta Scardale dia por dia una presentacion para ver online o descargar al ordenador donde muestra los pasos de la "dieta scardale dia por dia". Adelgaza con esta dieta 1 kg por dia, duracion dos semanas.
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Dieta Scardale dia por dia
Lo importante es seguirla Lo importante es seguirla al pie de la letra. al pie de la letra.
Dieta Scardale se perfila como una de las mas interesantes por la posibilidad de una pérdida de peso significativa y su respectivo mantenimiento.
Si estas pensando en comenzar con esta dieta, entonces es recomendable que guardes esta pagina en tus Favoritos o puedes hacer de ella tu pagina de inicio; asi siempre recordaras como sigue o cuales son las recomendaciones para llevarla a cabo.
Presta Atencion!Presta Atencion!
Come exactamente lo que se indica en el plan alimenticio.No bebas alcohol, ni siquiera en el casamiento de tu hermana.Solo puedes comer apio o zanahoria entre comidas, Bebe 4 vasos de agua al día. Otras bebidas permitidas son té, café y sodas dieteticas.Utiliza solo limón o vinagre para aliñar las ensaladas.
Fiambres surtidos (a su elección – carnes magras, pollo, pavita, lengua)Tomate (en rodajas)Café / té / gaseosa dietética.
Y para cenarPescado o mariscos magros, cualquier clase.Ensalada mixta, con las verduras y hortalizas que desee.1 rebanada de pan proteico, tostado, o pan integral tostado.Pomelo (sin o hay use frutas de estación).Café / té
Dos huevos cocinados a gusto (sin aceite).Queso blanco (con bajo contenido de grasa).Tomates en rodajas o chauchas, o zapallitos.Una rebanada de pan proteico, tostado.Café / té
Para almorzar
Para cenar
Pollo a la parrilla (sin piel ni grasa)Espinaca, pimientos verdes o chaucha sen buena cantidad.Café / té