Die 12 Positionen der Reiki Selbstbehandlung © DI Dr. David Bolius | http://reikiseminar.net Im Regelfall liegt man auf dem Rücken, im eigenen Bett, der Couch oder in einer Wiese. Hauptsache, man liegt bequem. Wie bei der Behandlung werden mit 12 Positionen zu je 5 Minuten Behandlungsdauer die wichtigsten Körperteile abgedeckt. Eine einstündige Behandlung bringt den physiologischen Erholungswert von drei bis vier Stunden Schlaf. Die 4 Reiki Kopf Positionen Augen Scheitel Hinterkopf Hals Die 4 Reiki Oberkörper Positionen Brust Rippen Bauch Unterleib Die 4 Reiki Rücken Positionen Nacken Schulterblätter Unterer Rücken Gesäß