Pieter Callewaert
Wouter De Gryse Yohani SimoensDidactische map LO 4
Algemene Vakdidactiek LO
Campus St.-Jorisstraat
Academiejaar: 2011-2012Opleiding: Bachelor LO en BWR: C&A,
secundair onderwijs
Module : Venster op lichamelijke opvoeding 4 Studiejaar:
2Semester: 4Lector: Dhr. Van Troostenberghe F.
Studenten: Pieter Callewaert, Yohani Simoens, Wouter De
Gryse
InhoudstafelDeel 1: Algemeen gedeelte1. Beginsituatie 2.
Dagplanning3. Kalender 2011-2012
4. Jaarvorderingsplana. Leerplan Lichamelijke opvoeding :
A-stroomb. Motivatie opbouw c. Lessenschemad. Periodeplannen
Deel 2: Sportspecifiek gedeelte
1. Doelstellingen Leerplan: Voetbal2. Eerste graad: Grondvorm
13. Lesvoorbereidingen 4. Motivatie en opbouw lessen
Deel 3: Reflectie1. Verslag ervaren leerkracht2. Reflectie
Pieter: les 2
3. Reflectie Wouter: les 4
4. Eindconclusie Deel 1: Algemeen gedeelte
1. Beginsituatie
School : Primus atheneumKlas: 3AJaar: 2011 - 2012
Dorpsstraat 95 8432 Leffinge
Leerkracht: aantal lln : 23 Locatie : Sportzaal school
Pieter Callewaert Zwembad school
Wouter De Gryse Atletiekpiste school
Yohani Simoens
Dag: Dinsdag Uur : 10.30-11.20
Dag: DonderdagUur : 9.25 10.15
leerplan: 2004/7// 1/T/BV/1/II//D/
2. Dagplanning
Uurrooster Dinsdag
8.35-9.25Frans
9.25-10.15Geschiedenis
10.15-10.30Speeltijd
10.30-11.20Lichamelijke Opvoeding
11.20-12.10Wiskunde
12.10-13.25Middag pauze
13.30-14.20Wiskunde
14.20-15.10Chemie
15.10-16.00Engels
Uurrooster Donderdag
8.35-9.25Biologie
9.25-10.15Lichamelijke Opvoeding
10.15-10.30Speeltijd
10.30-11.20Wiskunde
11.20-12.10Engels
12.10-13.25Middag pauze
13.30-14.20Chemie
14.20-15.10Frans
15.10-16.00Frans
3. Kalender 2011-2012
September 11
Donderdag 1
Vrijdag 2
Maandag5
Dinsdag6Atletiek
Woensdag7
Donderdag8Atletiek
Vrijdag9
Maandag12
Dinsdag13Atletiek
Woensdag14
Donderdag15Atletiek
Vrijdag16
Maandag19
Dinsdag20Atletiek
Woensdag21
Donderdag22Atletiek
Vrijdag23
Maandag26
Dinsdag27Atletiek
Woensdag28
Donderdag29Atletiek
Vrijdag30Sportdag
Oktober 11
Maandag3
Dinsdag4Voetbal
Woensdag5
Donderdag6Atletiek
Vrijdag7
Maandag10
Dinsdag11Voetbal
Woensdag12
Donderdag13Atletiek
Vrijdag14
Maandag17
Dinsdag18Voetbal
Woensdag19
Donderdag20Basketbal
Vrijdag21
Maandag24
Dinsdag25Voetbal
Woensdag26
Donderdag27Basketbal
Vrijdag28
Maandag31Herfstvakantie
November 11
Dinsdag1Herfstvakantie
Woensdag2
Donderdag3
Vrijdag4
Maandag7
Dinsdag8Voetbal
Woensdag9
Donderdag10Basketbal
Vrijdag11Wapenstilstand
Maandag14
Dinsdag15Voetbal
Woensdag16
Donderdag17Basketbal
Vrijdag18
Maandag21
Dinsdag22Zelfverdediging
Woensdag23
Donderdag24Basketbal
Vrijdag25
Maandag28
Dinsdag29Zelfverdediging
Woensdag30
December 11
Donderdag1Basketbal
Vrijdag2
Maandag5
Dinsdag6Zelfverdediging
Woensdag7
Donderdag8Examens
Vrijdag9
Maandag12Examens
Dinsdag13
Woensdag14
Donderdag15
Vrijdag16
Maandag19Examens
Dinsdag20
Woensdag21
Donderdag22
Vrijdag23
Maandag26Kerstvakantie
Dinsdag27
Woensdag28
Donderdag29
Vrijdag30
Januari 12
Maandag2Kerstvakantie
Dinsdag3
Woensdag4
Donderdag5
Vrijdag6
Maandag9
Dinsdag10Zwemmen
Woensdag11
Donderdag12Gymnastiek
Vrijdag13
Maandag16
Dinsdag17Zwemmen
Woensdag18
Donderdag19Gymnastiek
Vrijdag20
Maandag23
Dinsdag24Zwemmen
Woensdag25
Donderdag26Gymnastiek
Vrijdag27
Maandag30
Dinsdag31Zwemmen
Februari 12
Woensdag1
Donderdag2Gymnastiek
Vrijdag3
Maandag6
Dinsdag7Zwemmen
Woensdag8
Donderdag9Gymnastiek
Vrijdag10
Maandag13
Dinsdag14Zwemmen
Woensdag15
Donderdag16Gymnastiek
Vrijdag17
Maandag20Krokusvakantie
Dinsdag21
Woensdag22
Donderdag23
Vrijdag24
Maandag27
Dinsdag28Badminton
Woensdag29
Maart 12
Donderdag 1 Ritmische
Vrijdag 2
Maandag5
Dinsdag6Badminton
Woensdag7
Donderdag8Ritmische
Vrijdag9
Maandag12
Dinsdag13Badminton
Woensdag14
Donderdag15Ritmische
Vrijdag16
Maandag19
Dinsdag20Examens
Woensdag21
Donderdag22
Vrijdag23
Maandag26Examens
Dinsdag27
Woensdag28
Donderdag29
Vrijdag30
April 12
Maandag2Paasvakantie
Dinsdag3
Woensdag4
Donderdag5
Vrijdag6
Maandag9
Dinsdag10
Woensdag11
Donderdag12
Vrijdag13
Maandag16
Dinsdag17Badminton
Woensdag18
Donderdag19Ritmische
Vrijdag20
Maandag23
Dinsdag24Badminton
Woensdag25
Donderdag26Ritmische
Vrijdag27
Maandag30Brugdag
Mei 12
Dinsdag 1 Feest van de Arbeid
Woensdag2
Donderdag3Volleybal
Vrijdag4
Maandag7
Dinsdag8Gymnastiek
Woensdag9
Donderdag10Volleybal
Vrijdag11
Maandag14
Dinsdag15Gymnastiek
Woensdag16
Donderdag17Hemelvaart
Vrijdag18
Maandag21
Dinsdag22Gymnastiek
Woensdag23
Donderdag24Volleybal
Vrijdag25
Maandag28Pinkstermaandag
Dinsdag29Gymnastiek
Woensdag30
Donderdag31Volleybal
Juni 11
Vrijdag1
Maandag4
Dinsdag5Volleybal
Woensdag6
Donderdag7Volleybal
Vrijdag8
Maandag11
Dinsdag12New games
Woensdag13
Donderdag14Examens
Vrijdag15
Maandag18
Dinsdag19
Woensdag20Examens
Donderdag21
Vrijdag22
Maandag25Examens
Dinsdag26
Woensdag27
Donderdag28
Vrijdag29
4. Jaarvorderingsplan
1. Leerplan Lichamelijke opvoeding : A-stroom Atletiek en
conditie:Min. 10/ max. 12
GymnastiekMin. 10/ max. 12
Ritmische of Dansante Bewegingsvormen Min. 4/ max. 10
Doel- en TerugslagspelenMin. 18
UitbreidingsurenMax. 9
2. Motivatie opbouw We hebben het jaar opgedeeld in 5 perioden.
Hierbij hebben we rekening gehouden met de vakanties. En dan hebben
gekeken naar het leerplan van de tweede graad om de verplichte
aantal uren te kunnen opdelen in opbouwende lesblokken in de
periodes. Met de kalender die je eerder in onze map terugvindt,
hebben we dan onze lessen kunnen opstellen. De lesopbouw vind je
terug bij het lessenschema.
Periode 11/09-13/1010 lessen atletiek (4 uur duurloop,
afgewisseld met 3 uur kogelstoten en 3 uur verspringen).
Periode 24/10- 24/11De lessenreeks voetbal (6u) en basketbal (6u
wisselen elkaar af) + 3 u zelfverdediging.
Periode 310/01-16/02De eerste lessenreeks gymnastiek (6u) en de
lessenreeks zwemmen(6u) wisselen elkaar af.
Periode 428/02 26/04Een lessenreeks ritmische bewegingsvormen en
badminton (5u) onderbroken door een examperiode.
Periode 53/05- 12/066 lessen volleybal, 4 lessen gymnastiek, 1
les new games
Voor periode 1 hebben we atletiek genomen. Het leerplan stelt
minstens 10 lessen atletiek in haar doelstellingen op. Omdat het in
de maand september nog redelijk mooi weer is en de leerlingen net 2
maanden vakantie hebben gehad, kiezen we er voor om met atletiek te
beginnen. Zo kunnen ze hun conditie langzaam aan opbouwen met de
duurlopen en hebben ze ook een conditionele basis voor de rest van
het jaar. Verder leren we de leerlingen de schredetechniek in
verspringen en de glij stootbeweging bij kogelstoten. We starten
hier al mee in het derde middelbaar, maar dit wordt nog verder
geperfectioneerd in het 4e jaar. Tijdens de laatste les atletiek
evalueren we de uithouding van de leerlingen via een duurloop. Er
is dan voldoende tijd geweest om ook naast de schooluren nog verder
te oefenen. Via een coopertest willen we nagaan waar de leerlingen
staan in vergelijking met hun leeftijdsgenoten. Dit resultaat
kadert in een repetitief patroon waarmee we de vorderingen van de
leerlingen elk jaar in kaart willen brengen. De leerlingen dienen
elk jaar een hogere norm te bereiken. Voor deel 2 van deze opdracht
werkten we 6 lessen atletiek uit gefocust op 2 disciplines. Dit kan
u vanaf pagina .... terugvinden.
In periode 2 krijgen de leerlingen 6 lessen voetbal aangeboden.
Omdat er ook veel gelopen moet worden bij voetbal, sluit dit goed
aan bij de lessen atletiek. Via deze uithoudingssporten trachten we
de conditie van de leerlingen verder te laten groeien. We wisselen
de lessen voetbal af met de lessenreeks basketbal. Bij beide
sporten staan de doelspelcompetenties centraal: omschakeling,
vrijlopen, balbezit, aanval opzetten... Dezelfde tactische aspecten
komen in beide sporten aan bod waardoor het voor de leerlingen
makkelijker is ze te onthouden en om te zetten in de praktijk.
Naast de tactische benadering staat het samenspelen in beide
sporten centraal. We starten iets vroeger met voetbal omdat er dan
nog meer kans is op goed weer. De lessen basketbal en voetbal
kunnen gemakkelijk onderling gewisseld worden indien dit niet het
geval is. Basketbal kan namelijk gemakkelijker binnen in een kleine
turnzaal uitgevoerd worden dan voetbal. Tijdens deze periode worden
ook 3 lessen zelfverdediging toegevoegd. We hebben deze nu ingevuld
naar het begin van de examens toe. In deze lessen zal de discipline
van de oosterse verdedigingssporten centraal staan. Dit als link
naar de examens waar de leerlingen dezelfde discipline zullen
moeten opbrengen om te studeren. Er is ook een veel concentratie en
controle nodig voor het beoefenen van deze sport, daarom lijkt het
ons passend deze lessenreeks als voorbereiding voor de stressvolle
examenperiode te plaatsen. In periode 3 plaatsen we een lessenreeks
gymnastiek en zwemmen. Nu de conditie voldoende bijgeschaafd is,
richten we ons op de meer technische sporten. Niet toevallig kiezen
we in deze koudste periode van het jaar voor 2 sporten die binnen
uitgevoerd worden. We kiezen ervoor om tijdens deze periode dinsdag
te gaan zwemmen en donderdag gymnastiek uit te voeren. Dinsdag
verplaatsen de leerlingen zich al tijdens de speeltijd richting het
zwembad Dit zorgt voor tijdwinst en meer actieve leertijd.
Donderdag krijgen de leerlingen dan lessen gymnastiek. Het leerplan
schrijft minstens 10 uur gymnastiek voor. Omdat de leerlingen toch
wat afwisseling te bieden opteren we ervoor deze in 2 periodes te
verdelen. Omdat de technische oefeningen vaak extra oefening van de
leerlingen vereisen zorgen we voor een oefenperiode tussen de 2
lessenreeksen gym. Er wordt pas op het einde gevalueerd. Zo krijgt
iedereen de mogelijkheden om de eindtermen te behalen. Tijdens deze
eerste periode voorzien we 6 uur voor beide sporten.
In periode 4 werken we aan badminton en ritmische
bewegingsvormen. Badminton is technisch zeer rijke sport. Er kan
gemakkelijk opbouwend gewerkt worden waarbij de spelvreugde steeds
bewaard blijft. Voor de ritmische vaardigheden kiezen we voor
aerobic. Dit omdat het geschikt is voor een breed publiek. Zowel
jongens en meisjes kunnen hierbij uitgedaagd worden. In aerobic kan
er gemakkelijk en snel gedifferentieerd worden door armbewegingen
toe te voegen. We leren een combinatie aan zodat ook de cognitieve
vaardigheden van de leerlingen gestimuleerd worden. Door de lange
pauze die in het midden van de lessenreeks valt, wordt dit maximaal
uitgedaagd. Op die manier kunnen we ook nagaan of de leerlingen
gemotiveerd zijn om ook thuis verder te werken aan de lessen
lo.
In de laatste periode werken we de laatste uren gymnastiek af.
Op het einde van deze lessenreeks moeten alle doelstellingen
bereikt zijn. Daarnaast starten we met volleybal. Omdat dit n van
de moeilijkste sporten is om aan te leren wachten we hiermee tot
het einde van het jaar. Dit omdat de leerlingen dan motorisch
vaardiger geworden zijn. 3. Lessenschema
Periode 1 : 1/09 tot 13/10
6/9 Atletiek: afspraken maken + duurloopAtletiekpiste
8/9 Atletiek: duurloopAtletiekpiste
13/9 Atletiek : verspringenAtletiekpiste
15/9Atletiek : verspringenAtletiekpiste
20/9Atletiek : evaluatie verspringenAtletiekpiste
22/9Atletiek : duurloopAtletiekpiste
27/9Atletiek : kogelstotenAtletiekpiste
29/9Atletiek : kogelstotenAtletiekpiste
6/10Atletiek: evaluatie kogelstotenAtletiekpiste
13/10Atletiek: evaluatie duurloop door een
coopertestAtletiekpiste
Periode 2 : 4/10- 24/11
4/10Voetbal: balvaardigheden + pas binnenkant voetSportzaal
6/10Voetbal: pas binnenkant voetSportzaal
11/10Floorball: introductie Sportzaal
13/10Voetbal: vrijlopen -> scoorkansen crerenSportzaal
18/10Voetbal: scorekansen creren en afwerkenSportzaal
20/10Floorball: tornooiSportzaal
25/10Voetbal: herhaling + voorbereiden evaluatieSportzaal
27/10Voetbal: evaluatieSportzaal
Periode 3 : 7/11-8/12
8/11Basketbal: 3- 3 -> bots- en borstpass + dribbelen
Sportzaal
10/11Basketbal: 3 - 1 , 3 - 2 -> set - shotSportzaal
15/11Ritmische :aerobicSportzaal
17/11Basketbal: 3-1, 3-2 -> meerderheidsituaties
Sportzaal
22/11Ritmische: aerobicSportzaal
24/11Basketbal: spelvormen 3-3Sportzaal
29/11Ritmische: evaluatie stepaerobicSportzaal
1/12Basketbal: herhaling + voorbereiden evaluatieSportzaal
6/12Basketbal: evaluatieSportzaal
Periode 4 : 9/1- 19/3
10/1Zwemmen: beenbeweging schoolslagZwembad
12/1Gymnastiek: vw rollen +streksprong met 1/2
draaiSportzaal
17/1Zwemmen: beenbeweging + ademhaling schoolslagZwembad
19/1Gymnastiek: handenstand Sportzaal
24/1Zwemmen: armbeweging + ademhaling schoolslagZwembad
26/1Gymnastiek: rad + combinatie grondSportzaal
31/1Zwemmen: globale schoolslagbeweging Zwembad
2/2Gymnastiek: evaluatie grondoefeningSportzaal
7/2Zwemmen: evaluatie techniek schoolslagZwembad
9/2Gymnastiek: inleidende les sprong Sportzaal
14/2Zwemmen: uithouding zwemmenZwembad
16/2Circustechnieken: initiatie Sportzaal
28/2Zwemmen: initiatie reddend zwemmenZwembad
1/3Gymnastiek: wendsprong Sportzaal
6/3Zwemmen: onder water zwemmen + 50 m schoolslagZwembad
8/3Gymnastiek: herhalen wendsprong + aanleren spreidsprong
Sportzaal
13/3Zwemmen: evaluatie -> 50m schoolslagZwembad
15/3Gymnastiek: evaluatie sprong Sportzaal
Periode 5: 16/4- 13/6
17/4Frisbee: aanleren backhandworp + eenvoudige
spelvormenVoetbalveld
19/4Volleybal: 2-2 -> aanleren bovenhandse toetsSportzaal
24/4Volleybal: 2-2 -> herhalen bovh toets + ruwvorm
opslagSportzaal
26/4Vakoverschrijdende excursie: Technopolis Mechelen
3/5Volleybal: 2-2 -> 3 passenspel ( 3 contacten)
Sportzaal
8/5Frisbee: herhalen backhandworp + eenvoudige
spelvormenVoetbalveld
10/5Volleybal: 2-2 -> onderhandse toetsSportzaal
15/5Honkbal: introductieVoetbalveld
22/5Volleybal: 3-passen spel -> 3-3Sportzaal
24/5Honkbal: tornooi Voetbalveld
29/5Volleybal: herhaling + voorbereiding evaluatie Sportzaal
31/5Evaluatie VolleybalSportzaal
5/6Ritmische: Rope skippingSportzaal
7/6Ritmische: Rope skippingSportzaal
12/6New games: initiatie Voetbalveld
4. PeriodeplannenPeriode en
LessenBewegingsgebiedLeerinhoudenLeerdoelen
BewegingsgebondenPersoonsgebondenVOET
Periode 1 :
1/9 tot 30/9
- 8 lessen atletiek Atletiek :
Duurloop:
lange tijd lopen aan eigen tempo in open lucht
- kunnen een duurloop uitvoeren
- leren ritmeveranderingen aanvoelen
bij het lopen
- ontwikkelen fitheid op basis van
uithouding, kracht en snelheid- ik toon inzet en volharding en
leer
mijn eigen grenzen verleggen
- ik ervaar dat lopen in open lucht
goed is voor de ontwikkeling van
hart en longen- leren omgaan met
lichamelijke veranderingen
in de puberteit
- helpen elkaar en
waarderen de prestaties
van de medeleerlingen
Loopspelen: korte sprints, starten op auditieve en visuele
prikkels- kunnen een sprint uitvoeren
- starten op auditieve en visuele prikkels- ik ben bereid om
mijn aroob
uithoudingsvermogen te
verbeteren door regelmatig te
oefenen- leven afspraken en regels
na
Hoogspringen : aanloop; afstoot 1Vt; hoogtesprong en ruggelings
hindernis overschrijden; veilig landen- kunnen een hoogtesprong
uitvoeren
- kunnen een hoogtesprong uitvoeren
en ruglings een hindernis
overschrijden
- oefenen zelfstandig en onder
begeleiding in kleine groepen
- ik leer eigen
bewegingsuitvoeringen en
beperkingen juist inschatten
Periode en LessenBewegingsgebiedLeerinhoudenLeerdoelen
BewegingsgebondenPersoonsgebondenVOET
Periode 2 :
3/10 tot 28/10:
- 6 lessen voetbal
- 2 lessen floorball
Voetbal :
- Balcontrole
- Pas binnenkant
voet
- Vrijlopen
- met vereenvoudigde en aangepaste reglementering spelen- kunnen
deelnemen aan een vorm van doelspel
- spelen volgens afgesproken en aangepaste regels
- oefenen zelfstandig en onder begeleiding in kleine groepen- ik
houd me aan de opgelegde opdrachten en spelregels
- ik ontwikkel fitheid op basis van uithouding, kracht en
snelheid
- ik sta positief tegenover regelmatig oefenen
- ik gebruik de gepaste kledij voor de betreffende
bewegingsactiviteit- leven veiligheidsvoorschriften, afspraken en
regels na
- leren omgaan met lichamelijke veranderingen in de
puberteit
- leren verlies sportief aanvaarden
- kleineren of bespotten de tegenstrever niet
- betrekken alle leerlingen zonder onderscheid van geslacht,
etnische origine of motorische aanleg in het spel
Floorball:- ik houd me aan de opgelegde opdrachten en
spelregels
- ik ontwikkel fitheid op basis van uithouding, kracht en
snelheid
- ik sta positief tegenover regelmatig oefenen
- ik gebruik de gepaste kledij voor de betreffende
bewegingsactiviteit
- stoppen en controleren van de bal
- gerichte pass met de holle kant van de stick
- krachtige trap richting doel.- kunnen deelnemen aan een vorm
van doelspel
- spelen volgens afgesproken en aangepaste regels
Periode en LessenBewegingsgebiedLeerinhoudenLeerdoelen
BewegingsgebondenPersoonsgebondenVOET
Periode 3 :
7/11 tot 8/12
- 6 lessen basketbal
- 3 lessen ritmische Basketbal:
- shot naar doel
- passen en vangen
- dribbelen
- vrijlopen: vertragen, versnellen, stoppen, starten
- staan positief tegenover regelmatig oefenen
- kunnen deelnemen aan een vorm van doelspel
- spelen volgens afgesproken en aangepaste regels
- oefenen zelfstandig en onder begeleiding in kleine groepen
- kunnen vlot overschakelen van aanval naar verdediging- ik kan
na samenspel een doelpoging ondernemen en
- ik toon respect voor het materiaal
- ik houd me aan de opgelegde opdrachten en spelregels
- ik ontwikkel fitheid op basis van uithouding, kracht en
snelheid
- ik sta positief tegenover regelmatig oefenen
- ik gebruik de gepaste kledij voor de betreffende
bewegingsactiviteit- kunnen aangeven waarom dit wel of niet
lukt
- leren omgaan met lichamelijke veranderingen in de
puberteit
- leren verlies sportief aanvaarden
Ritmische:
- basisbewegingen van arobic- kunnen verschillende
basisbewegingen uit n dansvorm uitvoeren
- ontwikkelen en verbeteren hun motorische
basiseigenschappen
- voeren op hun niveau dansante basisbewegingen uit in een
eenvoudige
combinatie-ik ken het belang van een correcte houding en pas
deze toe in
dansante basisbewegingen
- ik sta positief tegenover regelmatig oefenen
- ik toon inzet en volharding en leer eigen grenzen verleggen-
leren expressief bewegen
- betrekken andere leerlingen zonder onderscheid van geslacht,
etnische
origine of motorische aanleg in dansante groepsactiviteiten
- leren omgaan met lichamelijke veranderingen in de
puberteit
Periode en LessenBewegingsgebiedLeerinhoudenLeerdoelen
BewegingsgebondenPersoonsgebondenVOET
Periode 4 :
9/1 tot 19/3
- 9 lessen zwemmen
- 8 lessen gymnastiek
- 1 les circustechnieken
Zwemmen:
- oefenen aan n zwemstijl (schoolslag of borstcrawl)
- drijven met behulp van materiaal (elementaire
vlottechnieken)
- voorwerpen opduiken en elementaire vormen van duiken
- oefeningen voor onder water zwemmen
- kunnen voorbereidende vormen van reddend zwemmen uitvoeren
- weten hoe ze efficint moeten stuwen en kunnen dit ook
uitvoeren
- gebruiken de gepaste kledij voor de betreffende
bewegingsactiviteit
- kunnen zich veilig bewegen in en rond het water
- kunnen voorbereidende vormen van reddend zwemmen uitvoeren- ik
kan 50m zwemmen
- ik pas voor en na het zwemmen de hyginische regels toe
- ik sta positief tegenover regelmatig oefenen
- ik toon inzet en volharding en leer eigen grenzen
verleggen
- ik kan onderwater zwemmen
- ik ken de correcte lichaamspositie in het water (lang en
smal)- kunnen zich veilig bewegen in en rond het water
- leven afspraken en regels na
- helpen elkaar en durven hulp vragen in probleemsituaties
Gymnastiek:- kunnen een draaibeweging om de breedte-as
uitvoeren
- kunnen gekende oefeningen en een gymnastische combinatie
uitvoeren
- verbeteren hun motorische basiseigenschappen
- ik kan oorzaken van lukken en mislukken van de beweging
aangeven
- ik toon inzet en volharding en leer eigen grenzen
verleggen
- ik sta positief tegenover regelmatig oefenen
- ik leer bewegingsuitvoeringen en beperkingen juist
inschatten
Grond:
- voorwaarts rollen tot stand
- zwaaien naar handenstand
- ruwvorm van rad
vrije sprongen:
- streksprong met 1/2 draai vanuit verschillende
uitgangssituaties
- wendsprongen over verschillende toestellen
- spreidsprong over bok met beheerst landen
- kunnen de belangrijkste regels van een correcte houding
toepassen
- kunnen zelfstandig en onder begeleiding oefenen in kleine
groepen
- helpen elkaar en stellen zich dienstvaardig op
- zien in dat hun gedrag invloed heeft op de eigen veiligheid en
die
van anderen
- kunnen vrije sprongen en steunsprongen uitvoeren
Circustechnieken:
Borden draaien
Initiatie jongleren
Intiatie diabolo- blijven, ondanks moeilijkheden, een doel
nastreven
- benutten leerkansen in diverse situaties
- Ik toon inzet en volharding en leren eigen grenzen
verleggen
- tonen in alle omstandigheden respect voor materiaal
Periode en LessenBewegingsgebiedLeerinhoudenLeerdoelen
BewegingsgebondenPersoonsgebondenVOET
Periode 5:
16/4 tot 13/6
- 7 lessen volleybal
- 2 lessen ritmische
- 2 lessen frisbee
- 2 lessen honkbal
- les new games Volleybal:
- bal bovenhands (over het net) spelen
- bal onderhands omhoog spelen
- ruwvorm van de opslag
- met vereenvoudigde en aangepaste reglementering spelen
- spelopbouw (na pas bal over het net, 3-passenspel)
- staan positief tegenover regelmatig oefenen
- kunnen deelnemen aan een vorm van terugslagspel
- spelen volgens afgesproken en aangepaste regels
- oefenen zelfstandig en onder begeleiding in kleine groepen- ik
houd me aan de opgelegde opdrachten en spelregels
- ik kan de spelregels toepassen bij overtredingen
- ik ontwikkel fitheid op basis van uithouding, kracht en
snelheid
- ik sta positief tegenover regelmatig oefenen
- ik gebruik de gepaste kledij voor de betreffende
bewegingsactiviteit- kunnen aangeven waarom dit wel of niet
lukt
- leren omgaan met lichamelijke veranderingen in de
puberteit
- leren verlies sportief aanvaarden
Ritmische:
- rope skipping- kunnen verschillende basisbewegingen uit n
dansvorm uitvoeren
- ontwikkelen en verbeteren hun motorische
basiseigenschappen
- voeren op hun niveau dansante basisbewegingen uit in een
eenvoudige
Combinatie
- ik sta positief tegenover regelmatig oefenen
- ik toon inzet en volharding en leer eigen grenzen
verleggen
- ik ken het belang van een correcte houding en passen deze toe
in
dansante basisbewegingen- leren expressief bewegen
- leren omgaan met lichamelijke veranderingen in de
puberteit
- helpen elkaar en kunnen de prestaties van de medeleerlingen
waarderen
Frisbee:
- backhand worp
- eenvoudige spelvormen- kunnen deelnemen aan een vorm van
doelspel
- spelen volgens afgesproken en aangepaste regels
- spelen volgens afgesproken en aangepaste regels
- kunnen de spelregels toepassen bij overtredingen
- ik houd me aan de opgelegde opdrachten en spelregels
- ik ontwikkel fitheid op basis van uithouding, kracht en
snelheid
- ik sta positief tegenover regelmatig oefenen
- kunnen aangeven waarom dit wel of niet lukt
- leren omgaan met lichamelijke veranderingen in de
puberteit
- leren verlies sportief aanvaarden
Honkbal:
- de bal krachtig en gericht werpen
- tactiek: wanneer lopen en wanneer niet
- toepassen in vereenvoudigde spelvorm- kunnen deelnemen aan een
vorm van doelspel
- spelen volgens afgesproken en aangepaste regels
- spelen volgens afgesproken en aangepaste regels
- kunnen de spelregels toepassen bij overtredingen
- ik houd me aan de opgelegde opdrachten en spelregels
- ik ontwikkel fitheid op basis van uithouding, kracht en
snelheid
- ik sta positief tegenover regelmatig oefenen
- kunnen aangeven waarom dit wel of niet lukt
- leren omgaan met lichamelijke veranderingen in de
puberteit
- leren verlies sportief aanvaarden
New games
- benutten leerkansen in diverse situaties
- ik houd me aan de opgelegde opdrachten en spelregels
- ik ontwikkel fitheid op basis van uithouding, kracht en
snelheid
- verwerven inzicht in de eigen sterke en zwakke punten
Deel 2: Sportspecifiek gedeelte1. Doelstellingen Leerplan:
Voetbal
Vaardigheden: - balcontrole
- vrijlopen
- pas binnenkant voet
Spel-leerinhouden:- met vereenvoudigde en aangepaste
reglementering spelenUitbreidingsdoelstellingen: - toepassen
vrijlopen en passen binnenkant voet in spel en wedstrijdvormen
(3>< 3+K
B. Leergesprek
C. 7-bal
D. Oefenvorm : speelklaar aannemen van toegespeelde bal en
correct passen
E. Balcontact & interceptie
F. Wedstrijdvorm :3+K>