Desporto e saúde

DESPORTO/SADE

DESPORTO/SADE

ANO: 5 TURMA: C

Estar com boa vontade para fazer alguns exerccios.

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Temos agora 2 imagens que demonstra isto

Como usar o desporto para a sade

CONTINUAONo se enervar quando no conseguem fazer um exerccio.

Diga STOP

Divirta-se , no se deixe levar pelo aborrecimento.

Passemos nossa sade com desportoNo devemos comer em demasia antes ou depois de um belo exerccio.

Devemos ter conta que se fizermos um exerccio(ou mais) tambm pode prejudicar nossa sade. (*)

Temos tambm o desporto para benefcio da nossa sade quando temos um acidente, como ex: a ginstica aqutica que se usa para o desenvolvimento dos membros quando temos um acidente e ficamos paralisados.

O desporto tambm nos ajuda a nvel psicolgico quando ficamos com alguma deficincia ao sofrer algum tipo de acidente, isto , ajuda-nos a superar-nos e a reagirmos em relao a essa situao.