Desensibilización Sistemática
Desensibilización Sistemática
Joseph Wolpe 1958: Desarrolló la DS
como un método para reducir las reacciones de ansiedad que se basó en
los principios del condicionamiento clásico
de Pavlov. Creó un Tratamiento para
eliminar la respuesta de miedo condicionado en
animales basándose en la idea de Sharrington (1906) de la inhibición recíproca.
Inhibición RecíprocaAnsiedad
AnsiedadAnsiedad• Patrón de la actividad del SNS que tiene lugar cuando una persona
cree que esta expuesta a amenazas o daños siendo el SNS el que esta asociado a la activación emocional elevada. (Wolpe).
Relajación
Contracondicionamiento
•Relajación•Aserción•Conducta
sexual
La Desensibilización Sistemática Es una intervención terapéutica desarrollada para
eliminar la conducta de miedo en los síndromes de evitación.
PASOS PREVIOSPASOS PREVIOS
Miedo Racional: el individuo carece de las
habilidades para manejar la situación o si la situación es peligrosa la ansiedad y la evitación son razonables.
Miedo Irracional: El individuo con fobia tiene la
habilidad de enfrentar la situación o el objeto temido y no existe un peligro claro inherente.
Requisitos previos
Método de la desensibilización
sistemática
PASOSPASOS
1. La Escala de Unidades Subjetivas 1. La Escala de Unidades Subjetivas de Ansiedad (USA)de Ansiedad (USA)
2. Entrenamiento en relajación Es necesario encontrar la técnica de
relajación apropiada a cada paciente.
• La meditación• Empleo de imágenes mentales
• Relajación progresiva• Relajación pasiva
• Relajación autógena
3. Jerarquía de miedos3. Jerarquía de miedos
Construcción de la jerarquía
Una jerarquía de ansiedad es una lista de estímulos provocadores de dicha conducta, relacionados en contenido y ordenados según la cantidad de ansiedad que provoque. Estos pueden ser:
• Extrínsecos• Intrínsecos
Ejemplo de jerarquía EXTERNAEjemplo de jerarquía EXTERNA
Ejemplo de jerarquía iNTERNAEjemplo de jerarquía iNTERNA
procedimientoprocedimiento
DesensibilizaciónDesensibilización
La desensibilización sistemática proporciona nueva información sobre una situación, objeto o emoción temidos, información que se procesa en las áreas
cognitiva, fisiológica y conductual y sirve para inhibir la experiencia de la “ansiedad” y de la
evitación.
EJERCICIO“Trabajemos
tu fobia”
Bibliografía
Caballo, V (1998) Manual de técnicas de terapia y modificación de Conducta-. Madrid: Siglo Veintiuno.