DELLA SALUTE E DEL BENESSERE - angoliditalia.it · Le emorroidi richiedono sem- ... ma alle cure di un bravo proctolo-go. Proctologo ... molto naturali al terzo superiore

LA SANITÀ D’ECCELLENZA - LE STRUTTURE PER ANZIANIVISTA E UDITO, PATRIMONI DA SALVAGUARDARE

IL SORRISO CHE CONQUISTA - SENTIRSI IN FORMALA MEDICINA ESTETICA - LA SANA ALIMENTAZIONE

I NOSTRI AMICI A QUATTRO ZAMPE

M AGA ZI N E , G U I DA & PERSON A L SHOPPER • ¤ 0,50V ED IZ ION E 2014

LE GU IDE DEL L’ EUROPE A

33‘L A G U I D AD E L L A S A L U T E E D E L B E N E S S E R E

1

Emorroidi: quale terapia?L’intervista a: Dott. Marco Saracco

EMORROIDI: una patologianon sempre chirurgica.Le emorroidi richiedono sem-pre un intervento chirurgico ?No, solo nei casi più avanzati ovve-ro nell’emorroidi di III - IV gradocon prolasso dif� cilmente riduci-bile.Quali sono le terapie alterna-tive ?Abbiamo diversi opzioni terapeuti-che non invasive, ambulatoriali, chenon richiedono anestesia, indolori, che permettono al paziente di con-tinuare normalmente la giornatalavorativa.Si tratta della SCLEROTERAPIAINIETTIVA ENDOSCOPICA, del-la FOTOCOAGULAZIONE AD INFRAROSSI e della LEGATURAELASTICA.Queste metodiche sono indicatenelle emorroidi di I - II e III gradonon avanzato.Quale metodica è preferibile?Non ne esiste una migliore dell’al-tra. La scelta dipende moltissimodal tipo di sintomatologia del pa-ziente e dal tipo di emorroidi chepresenta. Il proctologo espertosaprà scegliere l’opzione terapeu-tica migliore che talvolta può nonessere unica.Queste metodiche ambulato-

riali richiedono piu’ applica-zioni?Sì, il trattamento generalmente varipetuto a distanza di una decina digiorni e sono per lo più necessarie4 - 5 sedute.Si tratta di trattamenti de� ni-tivi?In alcuni casi è consigliabile neglianni successivi effettuare qual-che “richiamo”, per mantenere lacongestione emorroidaria sottocontrollo. Ovviamente uno stile divita alimentare corretto aiuterà ilproctologo nel suo compito.La terapia chirurgica, quindi, èda dimenticare?No assolutamente, ma non bisognaabusarne.Quale intervento chirurgicoconsiglia ?Tutte le tecniche chirurgiche vannobene, se effettuate da mani esperte. Esistono tecniche “aperte” e tecni-che “chiuse” dove per chiuse si in-tende la sutura delle ferite con un� lo riassorbibile: noi prediligiamouna di queste che si chiama emor-roidectomia sec. Ferguson in ane-stesia peridurale. Da qualche annoesiste anche la possibilità di effet-tuare l’intervento chirurgico utiliz-zando una suturatrice meccanica: sitratta di un ottimo intervento, che

richiede sempre un’anestesia, male indicazioni devono essere quellegiuste.In tutti gli interventi di emorroi-dectomia sono importanti i detta-gli ed importantissima un’accuratavisita proctologica preoperatoria fotografando o disegnando i varigavoccioli emorroidari per nontrovarci impreparati, quando sot-to anestesia, potranno cambiareaspetto e dimensione grazie al ri-lascio del tono muscolare.Dr. Saracco, esiste dunque lapossibilità di non dover con-vivere tutta la vita con questafastidiosa patologia anche per coloro che non vogliono sot-toporsi ad intervento chirur-gico?Sicuramente sì, tutto dipende dallostadio in cui si trovano le emorroi-di: più è avanzato e meno ef� cacesarà l’apporto delle terapie ambu-latoriali.Consiglio dunque di non trascinarsiil problema per anni nella speranzache si risolva spontaneamente, maadottare tutti i consigli dietetico-alimentari del caso ed un adeguatostile di vita af� dandosi quanto pri-ma alle cure di un bravo proctolo-go.

ProctologoSpecialista in Chirurgia D’UrgenzaVia O. Morgari 17 - TorinoTel. 011.6690800Urgenze 348.7373600 www.studiosaracco.com

2

Trentatré,la guida per vivere meglio/5La guida „33‰ che nel titolo ricorda con un briciolo di nostalgia del passato il caro, vecchio medico condotto, ci accompagna in un viaggio nella medicina di oggi, alla luce del progredire della scienza, e ci fa incontrare i protagoni-sti della battaglia senza fine contro la malattia e il disagio.Vivere a lungo e in salute è anche questione di prevenzio-ne, di cura del proprio corpo e di attenzione alle abitudiniquotidiane.La guida „33‰ reca al suo interno non solo indirizzi di me-dici e ospedali, ma indicazioni, consigli, pareri di esperti

che ci possano aiutare a prenderci cura di noi stessi. E non soltanto dal punto di vista medico, ma anche del be-nessere inteso come bellezza, cura del proprio corpo edella mente.LÊEuropea Editoriale che da oltre ventÊanni si occupa di guide ai servizi continua, con lÊedizione di „Trentatrè‰, il suo viaggio allÊinterno della sanità per offrire un servizio sempre più efficace ai cittadini.

LÊeditore, Giusi Suffia

33‘LA GUIDA DELLA SALUTE E DEL BENESSERE

Edizione 2014 - Tutti i diritti riservati

Direzione e Coordinamento EditorialeGiusi Suffi a e Patrizia Guerra

Direttore ResponsabileEnrico Romanetto

Grafi ca e AdvertisingManuela Amadei, Andrea Pilloni, Alberto Marocco

Per i Vostri spazi pubblicitari contattareil Responsabile Commerciale

Alfredo Atorino - Tel. 393.9909222

Una realizzazioneEUROPEA EDITORIALE C.O.M. s.r.l.

su concessione di Europea Editoriale S.r.l.Direzione, Redazione, Pubblicità, Amministrazione

Via Givoletto 5/c - 10149 TorinoTel. 011.4539211 (r.a.) - Fax 011.4556830

e-mail: [email protected] - grafi [email protected]

Iscrizione al registro degli Editori e Stampatori presso l’Uffi cio Territoriale del Governo di Torino,

Prefettura al n. 2229

Stampa: Grafi che Giglio Tos S.r.l.

Distribuzione gratuita agli inserzionistie nelle farmacie

INDICE - EDITORIALE

in questo

Gli anziani, un patrimonio da tutelare Pag. 04

La guida alle strutture ospedaliere Pag. 09

Quando la casa è a misura d’uomo Pag. 10

La guida alle farmacie di Torino Pag. 12

I grandi della medicina Pag. 17

I protagonisti della sanità, le interviste Pag. 19

La psicologia Pag. 23

Sentire meglio Pag. 25

Un bel sorriso comincia dalla prevenzione Pag. 30

Dormire bene Pag. 32

La vista, un patrimonio da tenere d’occhio Pag. 33

Camminare fa bene Pag. 37

Fisioterapia, la scienza che ci rimette in piedi Pag. 40

Scienze antiche per vivere meglio Pag. 43

Se bella vuoi apparire Pag. 47

Le regole del mangiare sano Pag. 50

Il benessere dei nostri piccoli amici Pag. 52

L’indice degli inserzionisti Pag. 54

numero:numero:

3

L’intervista a: Dott. Agostino Neirotti

Dottor Neirotti quale relazio-ne c’è tra l’estetica del viso el’odontoiatria?L’aspetto armonico e piacevoledi un volto è dato principalmentedall’equilibrio tra un bel sorriso ed una bella cornice (il viso). Il mantenimento od il recupero diquesti due elementi, che negli annipossono deteriorarsi, è essenzialeper la salute dell’individuo e per lasua vita di relazione.Quale approccio si utilizzaoggi?Oggi privilegiamo utilizzare proto-colli di medicina estetica ed odon-toiatrica con terapie sinergiche ecomplementari che rispettano lamorfologia del viso senza darluogo a cambiamenti disarmonicidella � sionomia.Quali tecniche privilegia nelsuo Studio?Ho scelto volutamente di curaregli inestetismi del viso con terapiesemplici, indolori e decisamentepoco invasive . Laddove è possibi-le si migliora l’aspetto della boccacon l’uso di faccette estetiche in

ceramica, si allineano i denti con lacosiddetta “ortodonzia invisibi-le”, si effettuano sbiancamentimolto ef� caci con prodotti ad usoesclusivo degli odontoiatri, oltreovviamente a tutte le tradizionaliterapie odontoiatriche necessarieper la salute della bocca (igiene ora-le e parodontale, cure conservative, cura dei disturbi dell’articolazionetemporo-mandibolare, impianti, co-rone, ponti etc).I tessuti molli del viso vengonotrattati con terapie modernissimee assolutamente non dolorose, dalla Radiofrequenza ad esclusivouso medico che da luogo ad unavera Bioristrutturazione der-mica con denaturazione del colla-gene mal strutturato (più vecchio)e produzione di nuovo collagene, alla Biostimolazione microiniet-tiva e/o meccanica (Skin Needling), all’impiego di Peeling meccanici ochimici (utilizzati anche per elimina-re le macchie melaniche), ai Fillerper riempire le rughe o ripristina-re i volumi perduti (labbra, zigomi) sempre attenti a non modi� care

l’armonia del viso mantenendoun aspetto assolutamente naturale, all’utilizzo della Tossina Botuli-nica che, usata anch’essa in dosiappropriate, dona bellissimi risultatimolto naturali al terzo superioredel volto ed al contorno occhi; oggici possiamo avvalere anche dei Fili Riassorbibili per biostimolare e/otrazionare viso e collo con effettolifting.Qualche consiglio?Effettuare almeno una volta all’announa visita odontoiatrica per valuta-re la salute dei denti e della gengi-ve e prevenire malattie anche gravi (cancro orale) che possono interes-sare tutte le mucose e la lingua.Per quanto riguarda la salute dellapelle si deve iniziare da una buonapulizia (soprattutto prima di andarea dormire), utilizzare creme idra-tanti ed effettuare un regolare con-trollo di eventuali lesioni, macchie, nei etc. e non dimenticare che unacorretta alimentazione e l’astensio-ne dal fumo sono cardini essenzialidella salute orale, della pelle e ditutto l’organismo.

Medico Chirurgo Dentista, laureato presso l’Università di Torino, Master Universitario Internazionale di II° Livello in Medicina e Terapia Estetica

Corso Casale 46/a - 10131 Torino - Tel 011 819 61 88www.dottorneirotti.com - [email protected]

Salute, bellezza e armoniadel sorriso e del volto

4 CUCCCCUUUUUURURURURRC RURCUUURRRRUUUURU A EAA A EEEEEEEEAAA EEEA EEEA AAAAAAASASAASAAAAAAAAAAAAAAAAAA SSISISSISSSSSSSSSSSISSSTENTENTETTEENTENNTT NE ZZAZAAAAAZAZZAAAAAAAAAA

L’innalzamento della vita media dei cittadini è una ten-denza comune a numerosi Paesi sviluppati e presentaprofi li economici e sociali di grande rilievo. Una parte degli anziani, quelli in età compresa tra i 65 ed i 79 anni,è spesso autosuffi ciente e coloro che hanno redditi medinon hanno particolari diffi coltà, soprattutto se vivono infamiglia. In tal caso, anzi, costituiscono una risorsa im-portante in quanto spesso dediti alla cura dei nipoti edall’assistenza dei familiari più anziani o disabili. Semprepiù spesso, inoltre, sono coinvolti in attività di interesse sociale e costituiscono una risorsa importante nel volon-tariato.Posto che l’Italia è il Paese dell’Unione Europea con la più alta aspettativa di vita, la situazione nazionale vieneraffi gurata in termini positivi, con qualche preoccupa-zione legata all’aumento della richiesta di servizi sociali connessa all’invecchiamento della popolazione. Non c’èdubbio, infatti, che l’invecchiamento della popolazione, pur rappresentando il portato positivo di un genera-lizzato benessere, anche sanitario, presenta, a medio elungo termine, non poche problematicità, soprattuttose tale indicatore si accompagna a bassi tassi di crescita demografi ca o al peggioramento, sia pure congiuntura-

le, della situazione economica. In Piemonte l’incidenza della popolazione anziana sul complesso della popo-lazione è sempre più rilevante, sia a causa dell’allunga-mento della vita media, sia per la diminuzione del tasso di natalità, sostenuto negli ultimi anni prevalentementedalla componente dell’immigrazione.Le Prefetture piemontesi segnalano in particolare il co-stante incremento dell’assistenza sanitaria domiciliare, anche grazie ai contributi stanziati per tale scopo dalla Regione Piemonte. L’assistenza domiciliare, difatti, rap-presenta il modo più effi cace per curare persone chenon necessitano di ricoveri presso strutture sanitarie, permettendo loro di continuare a godere dell’ambientedomestico e familiare, oltre a garantire un risparmio dispesa pubblica. Le Amministrazioni locali stanno inoltrestudiando forme di intervento settoriali per risponderealle crescenti richieste di assistenza. Nella provincia di Torino la maggior parte della spesa sociale è attualmen-te destinata ad attività di assistenti sociali ed educatoriimpegnati nei presidi territoriali e a domicilio, per preve-nire varie forme di disagio. Secondo la Fondazione Cassa di Risparmio di Torino che ha promosso la ricerca “Anziani e disabili - Analisi del

Gli anzianiGli anzianiun patrimonio un patrimonio da tutelareda tutelare

5

6

7

sistema socio-assistenziale piemontese e prospettive di sviluppo”, realizzata in collaborazione con il CRESAM(Centro di Ricerche Economiche Sociali Aziendali e Ma-nageriali) e la Facoltà di Economia dell’Università degli Studi di Torino, il 25% della popolazione del Piemonte (4,3 milioni) ha più di 65 anni. Vale a dire che ci sono qua-si due anziani per ogni giovane sotto i 15 anni. Tra gli anziani ospitati nei presidi, 15.056 sono autosuf-

fi cienti e 14.395 non autosuffi cienti. C’è una maggioran-za di non autosuffi cienti nelle province di Alessandria(1982 autosuffi cienti e 2126 non autosuffi cienti), Biella (732 autosuffi cienti e 1118 non autosuffi cienti), Novara(798 autosuffi cienti e 1200 non autosuffi cienti), Verbania(381 autosuffi cienti e 436 non autosuffi cienti) e Vercelli(611 autosuffi cienti e 613 non autosuffi cienti).

“SMS HELP OVER 65 “Servizio gratuito di teleassistenza per i cittadini del pie-monte con più di 65 anni. Basta premere il tasto 5 del telefonino per inviare fi no a 3 sms di allarme ad altret-tante persone di fi ducia.L’operatore del Centro Servizi dedicato, a seconda della

necessità, chiederà il soccorso di Guardia Medica, 118 o Forze dell’Ordine.Il servizio è attivabile sul sito www.regione.piemonte.it/smshelp oppure compilando il modulo che troverete negli URP della Regione Piemonte. Un operatore in se-guito provvederà ad attivare il servizio

E NON SEI MAI SOLO

8

9

La guidaalle strutture ospedalierealle strutture ospedaliereCittà della Salute e della ScienzaAzienda Ospedaliero-Universitaria San Giovanni Battista Molinette Corso Bramante, 88 Tel. 011.6335444Presidio Ospedaliero CTOCentro Traumatologico OrtopedicoVia Zuretti 29, Tel. 011.6933111Ospedale Ostetrico Ginecologico Sant’Anna Corso Spezia 60, Tel. 011.3134444Ospedale Infantile Regina Margherita Piazza Polonia 94, Tel. 011.3134444Consultorio Familiare - Asl 01 Via Ventimiglia 112, Tel. 011.5665302Consultorio Familiare Via Ilarone Petitti 24, Tel. 011.5665825Ospedale Amedeo di Savoia Corso Svizzera 164, Tel. 011.4393111Ospedale Dermatologico San Lazzaro Via Cherasco 23, Tel. 011.6331633Ospedale Evangelico Valdese - Torino - C. I. O. V. Via San Pellico 19, Tel. 011.65401Ospedale Gradenigo Corso Regina Margherita 8, Tel. 011.8151211Ospedale Maria Vittoria Via Luigi Cibrario 72, Tel. 011.4393111Ospedale Martini Via Tofane 71, Tel. 011.70951Ospedale Mauriziano Umberto I Largo Turati 62, Tel. 011.50821Ospedale Oculistico Oftalmico Via Juvarra 19, Tel. 011.5661566Ospedale Oncologico San VitoStrada Comunale di San Vito-Revigliasco 34, Tel. 011.6331633Ospedale San Giovanni Battista Via Cavour 31, Tel. 011.6331633Ospedale San Giovanni Bosco Piazza del Donatore Del Sangue 3, Tel. 011.2401111Piccola casa della Divina Provvidenza - Ospedale Cot-tolengo Via San Giuseppe Benedetto Cottolengo, 14 Tel. 011.5225111Presidio Ospedaliero Maria Adelaide Lungo Dora Firenze 87Tel. 011.6933111PROVINCIA DI TORINOAzienda Ospedaliera Sanitaria - San Luigi Orbassano Regione Gonzole 10 Tel. 01190261Ospedale “G. Arnaud” Volpiano Via Roma 22 Tel. 011.9884466Ospedale Civico Castellamonte Via Caneva

Tel. 0124513559Ospedale Civico Chivasso Corso Galileo Ferraris 3 Tel. 0119176666Ospedale Civile - E. Agnelli Pinerolo Via Brigata Cagliari 39 Tel. 01212331Ospedale Civile Cuorgnè Piazza Mussati 5 Tel. 01246061Ospedale Maggiore di Chieri Piazza Duomo 1 Tel. 011.94291Ospedale Mauriziano Ospedale Mauriziano Lanzo T.se Via Marchesi della Rocca 30 Tel. 0123300611Ospedale San Lorenzo Carmagnola Via Ospedale 13 Tel. 011.9719111Ospedale Santa Croce Moncalieri Piazza Amedeo Ferdinando 3 Tel. 01169301Ospedale Valdese Pomaretto Via Maggiore Ribet 2 Tel. 0121802811Ospedali Riuniti del Canavese e di Ivrea Piazza della Credenza 2 Tel. 01254141Presidio Ospedaliero Avigliana Via Sant’Agostino 5 Tel. 0119311113Presidio Ospedaliero Giaveno Via Seminario 43 Tel. 01193601Presidio Ospedaliero Rivoli Strada Rivalta Tel. 01195511Presidio Ospedaliero Susa Corso Inghilterra 66 Tel. 0122.621212Presidio Ospedaliero Venaria Reale Piazza Annunziata 4 Tel. 01149911Stabilimento Ospedaliero Ciriè Via Battitore 5/7 Tel. 01192711Villa - La Consolata San Maurizio C.se Via Fatebenefratelli 70 Tel. 0119244280

GLI OSPEDALI

10

Quando la casaè a misura d’uomoè a misura d’uomoLa casa nel suo concetto più ampio non è soltanto un in-sieme di locali, piccoli o grandi che siano, di spazi aperti, di terrazzi e di servizi, ma rappresenta il fi ne ultimo di qualunque famiglia che abbia trovato nel suo percorsodi vita la gioia di vivere la coppia, di fare dei fi gli, di cre-scerli e avviarli verso la maturità. La casa non è solo un luogo ma è un investimento che spesso, in particolarenel nostro paese, diventa il patrimonio primario dellafamiglia.Comprare casa è il vero atto di maturità che testimo-nia un punto di arrivo nella vita e nella professione e dunque deve essere un atto meditato sia per la qualità anche strutturale dell’alloggio o della villetta nelle peri-ferie verdi delle grandi città, sia per l’individuazione e lascelta di chi ci accompagna in questa ricerca della casadella vita, o comunque di un luogo che ci accoglierà peranni, se non per decenni. In questo contesto diventa fondamentale la professionalità e anche il background di chi ci off re le diverse opportunità dell’acquisto e poi ci accompagna nelle delicate fasi del compromesso e poi dell’acquisto fi nale.La scelta della casa dunque, anche quando si tratta diun semplice investimento teso poi a un reddito costantenel tempo tramite l’affi tto, è un atto che va ponderatoe studiato insieme ai professionisti che nel loro ambito di lavoro possono off rirci varietà di scelta, sia nella tipo-logia degli immobili, sia nella dislocazione territoriale alfi ne di raggiungere l’obiettivo che ci siamo prefi ssati.Nel tempo la casa ha smesso di essere “un rifugio” per diventare un insieme composito di architettura, di tec-nologia e di impiego di materiali sempre più vicini a ciò che la natura ci off re, uscendo dai gap del passato. E per

intenderci basta pronunciare la parola amianto per ca-pire quanto le tecniche del passato siano state invasiveverso la nostra salute. Oggi parlare di casa signifi ca guar-dare al futuro accompagnati anche da termini comecohousing e progettazione partecipata, dando luogo anuove fi losofi e dell’abitare, dove i processi partecipativiconsentono alle persone di interagire direttamente conle loro aspettative e con le loro abitudini, con chi poi, matita alla mano, disegna e progetta. Si tratta insommadi saper coinvolgere attivamente tutti i portatori di in-teresse (impiegati, partner, clienti, cittadini, utenti fi nali)nel processo di progettazione urbana, queste esperien-ze non fanno altro che creare relazioni, connessioni, al fi ne di garantire che il prodotto risponda ai bisognidell’utente che ne usufruisce.La casa non deve essere solo bella, sicura, confortevoledi per sé: deve avere queste caratteristiche per chi la abi-ta, per le persone che vivono al suo interno. Per questo si dice oggi costruire “case a misura d’uomo”.Pensare in questa direzione signifi ca anzitutto pensare achi ci abita, ai suoi bisogni e ai suoi desideri.E’ necessario capire le diverse esigenze, specie di chi haqualche diffi coltà in più o, con l’aumentare degli anni, habisogno di condizioni di maggiore comodità e sicurezza.Il progetto, la costruzione, lo studio dell’arredo sono atti-vità che devono porre al centro la persona.Tutti noi abbiamo una casa che è il luogo dell’Abitare: questo termine – ricco di signifi cato – racchiude nonsolo il senso del vivere in uno spazio, ma anche gli aspet-ti emozionali e funzionali del rapporto tra l’uomo e l’am-biente costruito.

11

12

Farmacia Aggeri Corso Cosenza, 39 Tel. 011.3174848Farmacia Agnini Corso Regina Margherita, 256 Tel. 011.4375015 Farmacia Alchemica 1961 Corso Turati Filippo, 74 Tel. 011.3181345 Farmacia Almasio Snc Piazza Statuto, 3 Tel. 011.544257 Farmacia Althea Via Gorizia, 133 Tel. 011.352084Farmacia Amici Snc Farmacia Anedda Farmacia Anglesio Via Milano, 11 Tel. 011.4362908Farmacia Antoniotti Corso Moncalieri, 59 Tel. 011.6602200 Farmacia Aurora Snc Corso Giulio Cesare, 24 Tel. 011.851155 Farmacia Baggio Roba Corso Traiano, 73 Tel. 011.6190159 Farmacia Baima Piazza Rivoli, 11 Tel. 011.7496819 Farmacia Balocco Corso Peschiera, 142 Tel. 011.3833753 Farmacia Balossino Strada S. Mauro, 179 Tel. 011.2733597Farmacia Bargis Via Nizza, 15 Tel. 011.6699501 Farmacia Beato Angelico Via S. Marino, 69 Tel. 011.362562Farmacia Bernardi Via Duchessa Jolanda, 15 Tel. 011.4343081Farmacia Berta di Collegiata Snc Via Po, 51 Tel. 011.884484Farmacia Bessolo Corso Toscana, 20 Tel. 011.259059 Farmacia Bestente Via Ancina Giovenale, 43/G Tel. 011.2680999 Farmacia Boccaccio Via Boccaccio Giovanni, 16 Tel. 011.8993603 Farmacia Boniscontro Corso Vittorio Emanuele II, 66 Tel. 011.541271Farmacia Borelli Via S. Donato, 9 Tel. 011.487712 Farmacia Borgarelli Via Madama Cristina, 62 Tel. 011.6699410 Farmacia Borgata Lesna Via Monginevro, 245 Tel. 011.7072112Farmacia Borgo Crimea Corso Fiume, 4 Tel. 011.6604376 Farmacia Borgo Crocetta Corso De Gasperi Alcide, 6 Tel. 011.595215Farmacia Borgo Po Via Romani Felice Tel. 011.8196155Farmacia Borgo Rossini Via Reggio, 1 Tel. 011.852602Farmacia Borgo San Paolo Via S. Paolo, 49/A Tel. 011.336412 Farmacia Borgo Vittoria Snc Via Chiesa Della Salute, 64 Tel. 011.259561

Farmacia Braccio Sas Corso Francia, 87/A Tel. 011.4333747Farmacia Breglio Via Breglio, 16 Tel. 011.250804 Farmacia Brunelleschi Corso Filippo Brunelleschi, 75/C Tel. 011.703781Farmacia Bullio Dranzon Corso Racconigi, 184/186 Tel. 011.3851352 Farmacia Busatti Borgo San Paolo Sas Via Monginevro, 57/D Tel. 011.331252Farmacia Calandra Snc Via Crescentino, 34 Tel. 011.2482611 Farmacia Calvo Via Luini, 41 Tel. 011.250157 Farmacia Carlo Felice Piazza Carlo Felice, 63 Tel. 011.547626 Farmacia Caruso Corso Belgio, 180 Tel. 011.8992879Farmacia Cavallo Via Berthollet Claudio Luigi, 10 Tel. 011.6698702 Farmacia Cavanna Via Mosca Gaetano, 1 Tel. 011.212932 Farmacia Cavoretto Snc Piazza Freguglia Carlo, 6 Tel. 011.6612800 Farmacia Cenisia Via Frejus, 41 Tel. 011.4336655Farmacia Centrale Santomartino Antonio Via Roma, 24 Tel. 011.5628018Farmacia Cervino Corso Vercelli, 111 Tel. 011.852450 Farmacia Cesano Via Bologna, 250 Tel. 011.203208 Farmacia Chierici Via Chiesa Della Salute, 105 Tel. 011.296688 Farmacia Christidis Ioannis Corso Regina Margherita, 68Tel. 011.4360010Farmacia Cigna Sas Via Cigna Francesco, 53 Tel. 011.855497 Farmacia Collegiata Santa Maria Snc Via San Francesco D’Assisi, 14 Tel. 011.534057Farmacia Comunale 1 – Corso Orbassano, 249 Tel. 011.390045Farmacia Comunale 10 – Via Asinari Di Bernezzo Vittorio, 134Tel. 011.725767Farmacia Comunale 11 – Strada Lanzo, 98 Tel. 011.2262953Farmacia Comunale 12 – Corso Vercelli, 236 Tel. 011.2465215Farmacia Comunale 13 – Via Negarville Celeste, 10 Tel. 011.3470309Farmacia Comunale 15 – Corso Traiano, 86 Tel. 011.616044 Farmacia Comunale 17 – Corso Vittorio Emanuele II, 182/bis Tel. 011.4333311 Farmacia Comunale 19 – Via Vibò, 17 Tel. 011.218216Farmacia Comunale 2 – Via Slataper Scipio, 25 Tel. 011.735814 Farmacia Comunale 20 – Via Ivrea, 47 Tel. 011.2621325 Farmacia Comunale 21- Corso Belgio, 151/D Tel. 011.8980177Farmacia Comunale 22 – Via Carlo Capelli, 47 Tel. 011.725742 Farmacia Comunale 23 – Via Reni Guido, 155 Tel. 011.307573 Farmacia Comunale 24 – Via Bellardi Ludovico, 3 Tel. 011.720605 Farmacia Comunale 25 – Stazione di Porta Nuova Tel. 011.542825 Farmacia Comunale 28 – Corso Corsica, 9 Tel. 011.3170152 Farmacia Comunale 29 – Via Orvieto, 10/a Tel. 011.2215328 Farmacia Comunale 33 – Via Isernia, 13 Tel. 011.7399887 Farmacia Comunale 35 – Via Cimabue, 8 Tel. 011.3114027Farmacia Comunale 36 – Via Filadelfi a, 142 Tel. 011.321619Farmacia Comunale 37 – Corso Agnelli Giovanni, 56 Tel. 011.3247458Farmacia Comunale 38 – Via Vandalino, 9 Tel. 011.725846

LE FARMACIE

La guidaalle farmacie di Torinoalle farmacie di Torino

13

Farmacia Comunale 4 – Via Oropa, 69 Tel. 011.8995608 Farmacia Comunale 40 – Via Farinelli Arturo, 36/9 Tel. 011.3488296Farmacia Comunale 41 – Via Degli Abeti, 10 Tel. 011.2624080Farmacia Comunale 42 – Via Venti Settembre, 5 Tel. 011.543287Farmacia Comunale 43 – Piazza Statuto, 4 Tel. 011.5214581 Farmacia Comunale 44 – Via Cibrario Luigi, 72 Tel. 011.4371380 Farmacia Comunale 45 – Via Monginevro, 27 Tel. 011.3852515Farmacia Comunale 46 – Piazza Bozzolo Camillo, 11 Tel. 011.6633859 Farmacia Comunale 5 – Via Rieti, 55 Tel. 011.4114855Farmacia Comunale 7 – Corso Trapani, 150 Tel. 011.3352700Farmacia Comunale 8 – Corso Traiano, 22 Tel. 011.614284 Farmacia Comunale 9 – Corso Sebastopoli, 272 Tel. 011.351483 Farmacia Corso Francia Corso Francia, 175 Tel. 011.746112Farmacia Corso Grosseto Corso Grosseto, 221 Tel. 011.2203066 Farmacia Corso Siracusa Corso Siracusa, 98 Tel. 011.3119108 Farmacia Crida Via Cibrario Luigi, 88 Fax: 011.740823Farmacia Daniele Corso Duca Degli Abruzzi, 66 Tel. 011.596944Farmacia Dante Corso Dante, 78 Tel. 011.6963386Farmacia De Angeli Largo Brescia, 47 Tel. 011.851512 Farmacia Degli Stemmi Via Po, 31 Tel. 011.8173027 Farmacia dei Fiori Snc Corso Regio Parco, 36/bisTel. 011.857068 Farmacia Del Benessere Di Fedeli Sas Farmacia del Borgo di U.W.S. Sas Via Barletta, 84/F Tel. 011.3270116Farmacia Del Corso Via Saluzzo, 1 Tel. 011.6699414 Farmacia del Giglio Via Arnaldo Da Brescia, 38 Tel. 011.3172572 Farmacia Del Leone Via S. Secondo, 46 Tel. 011.5818929 Farmacia Del Mercato Corso Grosseto, 216 Tel. 011.2268068 Farmacia Della Consolata Via Delle Orfane, 25 Tel. 011.4338683Farmacia Della Mole Sas Corso S. Maurizio, 35 Tel. 011.889383 Farmacia Della Rocca Via Dei Mille, 48 Tel. 011.887386 Farmacia Della Stura Snc Piazza Falchera Tel. 011.2620362Farmacia Dell’Ausiliatrice Corso Principe Oddone, 28 Tel. 011.4361738 Farmacia Delle Erbe Via Rivalta, 56/D Tel. 011.386997 Farmacia Delle Maddalene Snc Piazza Respighi, 3 Tel. 011.2426557 Farmacia Delle Molinette Via Nizza, 183 Tel. 011.6963207Farmacia Delle Vallette Snc Viale Dei Mughetti, 9/F Tel. 011.735313 Farmacia Dell’Erica Via Di Nanni Dante, 71 Tel. 011.4474394Farmacia Dell’Orso Via Buenos Aires, 77 Tel. 011.393735Farmacia Don Bosco Via Cigna Francesco, 44 Tel. 011.5217192 Farmacia Donato di Donato Giulia e C. Snc Corso Francia, 385 Tel. 011.4032610

Farmacia Dora Via Cigna Francesco, 118 Tel. 011.852253 Farmacia Dutto Snc Corso Giulio Cesare, 48 Tel. 011.852796 Farmacia Europa Corso Orbassano, 302 Tel. 011.3110112 Farmacia Europea Via Mazzini, 31 Tel. 011.8126935 Farmacia FerreroFarmacia Filadelfi a Via Filadelfi a, 271/C Tel. 011.3112553Farmacia Franco Via Oxilia Nino, 13 Tel. 011.202382 Farmacia Frejus Snc Corso Francia, 35 Tel. 011.4472361 Farmacia Galileo Farmabivi Snc Via Carle Fratelli, 5 Tel. 011.599526Farmacia Gallo Mario Piazza Vittorio Veneto, 10 Tel. 011.8178077 Farmacia Gancia Via Asiago, 35 Tel. 011.4034120Farmacia Gani Snc Via Nizza, 108 Tel. 011.6961596Farmacia Garelli Mirijam Piazza Campanella Tommaso, 9 Tel. 011.726968Farmacia Garelli Snc Via Massaia Guglielmo Cardinale, 45Tel. 011.214176Farmacia Gay Via Tunisi, 99 Tel. 011.3195196Farmacia Ghezzo Via Passo Buole Tel. 011.6190003 Farmacia Giaccone Di Braccio sas V. Barletta, 93 Tel. 011.350193Farmacia Gillone Via Monginevro, 105 Tel. 011.3855876Farmacia Gottardo Sas Largo Sempione, 186 Tel. 011.2427894Farmacia Gran Madre Piazza Gran Madre Di Dio, 1 Tel. 011.8192563 Farmacia Granero Snc Via Brandizzo, 90 Tel. 011.858540 Farmacia Gruner S.A.S. Via S. Tommaso, 16Tel. 011.546292Farmacia Guala Di Anastasio Via Fratel Teodoreto, 7 Tel. 011.610863 Farmacia Gualdi Corso Unione Sovietica, 85 Tel. 011.3197922 Farmacia Guarino Via Passo Buole Tel. 011.616002 Farmacia Gussoni Via Tunisi, 51 Tel. 011.3194565Farmacia Igea di Gozeni M. e C. Snc Largo Toscana, 50 Tel. 011.7391457Farmacia Internazionale Via Carlo Alberto, 24 Tel. 011.535144 Farmacia Leva Snc Corso Stati Uniti, 5Tel. 011.544945Farmacia Lingotto Cocirio Davide Via Nizza, 354 Tel. 011.6963668 Farmacia Lorenzetti V. Stradella, 36 Tel. 011.290551

14

Farmacia Lucente Via Carrera Valentino, 88 Tel. 011.726833 Farmacia Lucento Snc Via Oglianico, 4 Tel. 011.732815 Farmacia Madonna Degli Angeli Via Giolitti Giovanni, 7 Tel. 011.540316Farmacia Madonna Dei Fiori Corso Peschiera, 244 Tel. 011.3851249Farmacia Madonna Del Pilone Snc Corso Casale, 110Tel. 011.8191642Farmacia Madonna Della Pace S.A.S. Corso Palermo, 122 Tel. 011.852073 Farmacia Madonna dell’Aiuto Via Tripoli, 15 Tel. 011.320535 Farmacia Madonna delle Rose Piazza Galimberti Tancredi, 7 Tel. 011.3195700Farmacia Madonna di Campagna C. Grosseto, 256 Tel. 011.2267366 Farmacia Magistra sas Farmacia Magno Via Colombo Cristoforo, 42Tel. 011.596777 Farmacia Mamone Via Bellini, 8 Tel. 011.544739Farmacia Manenti V. Piff etti, 31 Tel. 011.4373929 Farmacia Maria Cristina Sas C. A. De Gasperi, 69 Tel. 011.596774 Farmacia Mauriziana di GsgFarmacia Mazzoli C. Rosselli, 106/D Tel. 011.5097239 Farmacia Millefonti Via Genova, 64 Tel. 011.679452Farmacia Minati Corso Sebastopoli, 202 Tel. 011.350010 Farmacia Minerva Sas Vl. Mughetti, 1 Tel. 011.737709 Farmacia Mirafi ori Snc Via Sanremo, 37 Tel. 011.3176888 Farmacia Moderna Di Eurofarmacia Sas Via Tripoli, 58 Tel. 011.396633Farmacia Monari di Monari Corso Traiano, 158/B Tel. 011.6197358 Farmacia Monge Corso Regina Margherita, 218/BIS Tel. 011.484756Farmacia Monginevro Via Monginevro, 178 Tel. 011.706231Farmacia Montanaro Corso Vinzaglio, 31 Tel. 011.544894 Farmacia Montegrappa Sas Corso Monte Grappa, 55Tel. 011.7715122Farmacia Monterosa Snc Farmacia Monumento Largo Vittorio Emanuele II, 84 Tel. 011.541739Farmacia Monviso Corso Giambone Eusebio, 19 Tel. 011.3175105Farmacia Nazionale V. Vanchiglia, 29/A Tel. 011.8171338 Farmacia Nizza Via Nizza, 65 Tel. 011.6699259Farmacia Omeopatica Dabbene Via Bologna, 91 Tel. 011.284094 Farmacia Operti Piazza Vittorio Veneto, 11 Tel. 011.8179320 Farmacia Ottone Corso Unione Sovietica, 491 Tel. 011.343590Farmacia Palatina Corso Regina Margherita, 134 Tel. 011.4368756 Farmacia Parella Sas Via Capelli Carlo, 67 Tel. 011.7795984 Farmacia Parini Snc Via De Sanctis Francesco, 62 Tel. 011.7793197Farmacia Pensa Via Cernaia, 14/A Tel. 011.545009 Farmacia Peschiera Corso Peschiera, 295 Tel. 011.7793840

Farmacia Piazza Massaua Snc Piazza Massaua, 1 Tel. 011.712256 Farmacia Piazza Villari Via Foligno, 69 Tel. 011.2296124 Farmacia PiccardoFarmacia Picco Tavano Via Sacchi Paolo, 46 Tel. 011.5817629 Farmacia Piemonte Snc Corso Toscana, 107 Tel. 011.7392917 Farmacia Pietro Cossa Snc Via Cossa Pietro, 106 Tel. 011.725625 Farmacia Pilonetto Corso Moncalieri, 257 Tel. 011.6614444 Farmacia Pitagora Snc Piazza Pitagora, 9 Tel. 011.3093185 Farmacia Po Via Po, 4 Tel. 011.889590Farmacia Policlinico Via Sempione, 112 Tel. 011.2058359 Farmacia PorinelliFarmacia Porpora Snc Via Porpora Nicola, 41 Tel. 011.2463287Farmacia Porta Nuova Via Sacchi, 4 Tel. 011.545372 Farmacia Porta Palazzo Sas Piazza Della Repubblica, 21Tel. 011.5211972Farmacia Porta Susa Snc Corso Francia, 1/bis Tel. 011.4343515 Farmacia Portis V. Madama Cristina, 37 Tel. 011.6699385Farmacia Pozzo Strada Snc Corso Francia, 273 Tel. 011.726773 Farmacia Re Umberto Snc Corso Re Umberto, 38 Tel. 011.545690 Farmacia Regina Margherita Via Cossa Pietro, 280 Tel. 011.4559904 Farmacia Regio Parco Corso Taranto, 183/C Tel. 011.267196 Farmacia Rinetti C. Lecce, 31 Tel. 011.7496040 Farmacia Roagna Snc C. Giovanni Agnelli, 117 Tel. 011.3175151 Farmacia Roatis Via Pramollo, 6 Tel. 011.3979279 Farmacia Robino Via Palestrina Pier Luigi, 49 Tel. 011.855966 Farmacia RognoneFarmacia Sacro Cuore Snc Via Nizza, 115 Tel. 011.6699979Farmacia San Benedetto Via Bardonecchia, 114 Tel. 011.7710235 Farmacia San Bernardino Snc Via Braccini Paolo, 101 Tel. 011.3859726 Farmacia San Camillo Paglia Carlo Via Pio VII, 164/C Tel. 011.6197062Farmacia San Carlo Via Giolitti Giovanni, 2 Tel. 011.547914 Farmacia San Dario Via Genova, 177 Tel. 011.6636011Farmacia San Domenico Corso Unione Sovietica, 591 Tel. 011.341265Farmacia San Donato Via S. Donato, 55 Tel. 011.19503964 Farmacia San Fabio sas Via Stradella, 198 Tel. 011.290449Farmacia San Francesco da PaolaFarmacia San Giacomo Sas Via Genova, 122 Tel. 011.5788940 Farmacia San Giorgio Piazza Bianco Dante Livio, 10 Tel. 011.19702006Farmacia San Giovanni Snc Via Frejus, 100 Tel. 011.331656 Farmacia San Marco Via Mazzini Giuseppe, 24 Tel. 011.835240 Farmacia San Michele Corso Taranto, 15 Tel. 011.2464990 Farmacia San Paolo Sas Via Berrino, 6 Tel. 011.2261615 Farmacia San Pietro Corso Siracusa, 87 Tel. 011.360994

15

La rete farmaceutica è una delle eccellenze italiane apprezzate in tutta Europa, che può contare su oltre16mila negozi distribuiti in maniera capillare su tuttoil territorio nazionale. Una rete che, per circa il 90%, è composta da piccoli imprenditori che garantisconoun servizio basato sul sistema della pianta organica, e cioè la programmazione dei luoghi in cui collocare lefarmacie. Grazie a questo modello, la rete farmaceuticasi estende in maniera capillare su tutto il territorio na-zionale, comprese le zone in cui la densità demografi ca è più bassa evitando che tutte le farmacie si concentri-no nelle città.

16

Farmacia San Rocco Corso Grosseto, 165Farmacia San Salvario Via Madama Cristina, 14 Tel. 011.6690623 Farmacia San Salvatore Via Nizza, 27 Tel. 011.6699926Farmacia San Secondo Via S. Secondo, 9 Tel. 011.545677 Farmacia San Simone V. S. Tommaso, 2/A Tel. 011.5628143 Farmacia Sansovino Corso Toscana, 185 Tel. 011.735350 Farmacia Santa Barbara Via Cernaia, 24 Tel. 011.542875 Farmacia Santa Chiara Snc Farmacia Santa Croce Corso Casale, 204 Tel. 011.8995586Farmacia Santa Elisabetta sasFarmacia Santa GemmaFarmacia Santa Giulia Via S. Giulia, 38 Tel. 011.836694 Farmacia Santa Giustina C. Regina Margherita, 114 Tel. 011.5215445Farmacia Santa Maria Via Fabrizi Nicola, 102 Tel. 011.740708Farmacia Santa Matilde Via Madama Cristina, 78 Tel. 011.6699543

Farmacia Santa Rita Snc Corso Sebastopoli, 143 Tel. 011.393083 Farmacia Santa RosaFarmacia Santa Rosalia Corso Maroncelli Piero, 28/B Tel. 011.6963349Farmacia Santa Silvia Snc Corso Sebastopoli, 298 Tel. 011.322457 Farmacia Santa Teresa Via Giosuè Borsi, 114 Tel. 011.3810055 Farmacia Santa Zita Sacchi Via Cibrario, 33/bis Tel. 011.4371816 Farmacia Sant’Agnese Antica Farmacia BosioVia Garibaldi Giuseppe, 26 Tel. 011.4369636Farmacia Sant’Alfonso S.D.F. Corso Tassoni, 66/D Tel. 011.4376728 Farmacia Sant’Anna Corso Sommeiller, 31 Tel. 011.5683523 Farmacia Sant’Antonio Corso V. Emanuele II 121 Tel. 011.541200Farmacia Sant’Emilio V. Lancia, 11/B Tel. 011.336491Farmacia Sant’Eraldo Snc Via Arnaldo Da Brescia, 25Tel. 011.3192292 Farmacia Santi Angeli CustodiFarmacia Santi Cosma e Damiano Piazza Omero, 16 Tel. 011.3112577 Farmacia Sardi V. Borgaro, 58 Tel. 011.296569 Farmacia Sassi Corso Casale, 316 Tel. 011.8980155Farmacia Sburlati Emanuela Via Monginevro, 126 Tel. 011.389276 Farmacia Scotti Sas del Dr. Scotti Luca & C.V. Nicola Fabrizi, 11 Tel. 011.7714239Farmacia Sempione Corso Giulio Cesare, 118 Tel. 011.2482096 Farmacia Sennacheribbo Via Candiolo, 31 Tel. 011.6067126Farmacia Serravalle Via Lessona Michele, 29Tel. 011.748905 Farmacia Solferino Dr. Anna Ricotti Via S. Teresa, 21 Tel. 011.546946Farmacia Squillario Corso Belgio, 41 Tel. 011.888098Farmacia Steff anone C. Unione Sovietica, 397 Tel. 011.614220 Farmacia Stroppiana Corso Svizzera, 42 Tel. 011.7496064Farmacia Subalpina Via Castelnuovo, 5 Tel. 011.8195566 Farmacia Tesoriera Corso Francia, 212 Tel. 011.0015126 Farmacia Tetti Frè Via Nizza, 214 Tel. 011.6633144Farmacia Torino Esposizioni Corso D’Azeglio Massimo, 100Tel. 011.6964027 Farmacia Università GiordaFarmacia Vagnino Via Sesia, 1 Tel. 011.853883 Farmacia Vela Sas Corso Potenza, 92 Tel. 011.2216405 Farmacia Vigliani Via Vigliani Onorato, 160 Tel. 011.6060258 Farmacia Villa Giusti di Allini Eredi Via S. Maria Mazzarello, 18/D Tel. 011.701784Farmacia Vittoria Snc Piazza Della Vittoria, 29 Tel. 011.290053 Regia Farmacia MasinoRegia Farmacia XX Settembre

17

Per Veronesila prevenzione la prevenzione comincia a tavolacomincia a tavolaL’oncologo, vegetariano da molti anni, mette in guardia dal consumo di carne e avvisa: frutta e verdura aiutano a prevenire l’insorgenza dei tumori.

Sui pacchetti di sigarette campeggiano da tempo, or-mai, scritte lapidarie sui pericoli del fumo. La correlazio-ne tra inquinamento e malattie respiratorie e tumori è oggetto di dibattito e analisi scientifi che, ma la preven-zione dei tumori deve iniziare anche dall’alimentazione. Ne è convinto Umberto Veronesi, pioniere dell’oncologiaitaliana, già ministro della Sanità: la prevenzione devecominciare a tavola.Il professor Veronesi ne ha parlato diff usamente piùvolte «Ciò di cui ci nutriamo - ha detto l’oncologo - è un elemento fondamentale per la nostra vita. Alimentarsivuol dire scegliere e questa scelta può essere importan-tissima per preservarci da diverse malattie, a partire daitumori. Il 35% di questi - ha ribadito - è dovuto a ciò chemangiamo, che può agire indisturbato sui nostri orga-ni». E ha presentato, a conferma di ciò, i dati secondo cuitra le cause dei tumori vanno annoverate nel 35% dei

casi, per l’appunto, le cattive abitudini alimentari, a se-guire il tabacco per il 30%, poi le infezioni virali (10%),i fattori riproduttivi (7%), l’attività lavorativa e l’inquina-mento (4%).Ma quali sono, allora, gli alimenti che possono mettercia rischio? In primo luogo bisogna fare attenzione a una dieta troppo ricca di grassi insaturi. «Un´alimentazionesana, mai eccessiva, ricca di verdura e frutta e con po-chissima (o meglio senza) carne, non solo diminuisceil rischio di ammalarci, ma ci protegge da molti tipi ditumore. Il 30% dei tumori sono dovuti a un dieta tropporicca di grassi insaturi; alcuni, come il cancro del colon,sono direttamente correlati al consumo eccessivo di car-ne» dice l’oncologo, trovando conferma nelle statistichesulle neoplasie in tutto il mondo, dove il tumore al colonappare «rarissimo nei Paesi dove non si mangia carne».Mentre sono da considerare alimenti altamente protet-

I grandi della medicina: Umberto Veronesi

18

tivi la frutta e la verdura: « Più alto è il loro consumo piùdiminuisce il rischio». L’immagine che traccia Veronesiparlando di frutta e verdura è quella di «un’armata dimolecole antitumorali».Il professor Veronesi è vegetariano da molti anni ma, spiega, lo fa per amore e rispetto nei confronti degli ani-mali più che per motivi medici: « Sono vegetariano permotivi etici e non medici. Gli animali vanno rispettati e non uccisi per poi mangiarli. Tutti gli animali». Anche se è indubbio che la dieta vegetariana off re diversi benefi ci alla salute: « Il nostro organismo è programmato proprioper il consumo di frutta, verdura e legumi. Una dieta pri-va di carne non ci indebolirebbe certamente: pensiamoalla potenza fi sica del gorilla. E pensiamo al neonato,che nei primi mesi quadruplica il suo peso nutrendosisolo di latte. Non solo una dieta di frutta e verdura cifarebbe bene, ma servirebbe proprio a tenere lontanele malattie». E spazio, allora, anche a «fragole, tè verde,aglio, verza, broccoli e pomodori» perché «quando in-geriamo una quantità eccessiva di calorie sottoforma diproteine, grassi e zuccheri, queste vengono convertite in molecole di trigliceridi e accumulate nel tessuto adi-

poso come depositi di riserva. È proprio qui, nel grassocorporeo, che più facilmente si accumulano le sostanze dannose presenti nell’ambiente. Frutta e verdura inve-ce, oltre a contaminarci molto meno degli altri alimenti,sono scrigni di preziose sostanze come vitamine, antios-sidanti e inibitori della cancerogenesi (come i fl avonoidi gli isofl avoni), che consentono di neutralizzare gli agenticancerogeni, di “diluirne” la formazione e di ridurre la proliferazione delle cellule malate».L’oncologo ha fondato anni fa la Fondazione Veronesiche sostiene progetti e iniziative di ricerca e di preven-zione e aiuta, anche fi nanziariamente o con il reperi-mento delle risorse, i giovani ricercatori e scienziati. Perché il primo obiettivo rimane sempre la prevenzioneche, parola di oncologo, si è rivelata più effi cace dei far-maci. «Se le morti per tumore sono diminuite - ha detto- il merito va alla prevenzione, che ha avuto anche unagrande importanza sull’incidenza e sulla curabilità; perquesto, adesso vogliamo puntare a identifi care i fattori protettivi contenuti negli alimenti che aiutano a com-battere il cancro».

La Fondazione Umberto Veronesi nasce nel 2003allo scopo di sostenere la ricerca scientifi ca, attra-verso l’erogazione di borse di ricerca per medici e ri-cercatori e il sostegno a progetti di altissimo profi lo. Ne sono promotori scienziati (tra i quali ben 6 premiNobel che ne costituiscono il Comitato d’onore) ilcui operato è riconosciuto a livello internazionale.Al contempo la Fondazione è attiva anche nell’am-bito della divulgazione scientifi ca, affi nché i risulta-ti e le scoperte della scienza diventino patrimoniodi tutti, attraverso grandi conferenze con relatoriinternazionali, progetti per le scuole, campagne di sensibilizzazione e pubblicazioni.Un progetto ambizioso che, per raggiungere il suo obiettivo, agisce in sinergia con il mondo della scuo-

la, con le realtà - sia pubbliche che private - nel cam-po della ricerca e con il mondo dell’informazione.Progettualità e concretezza, passione ed impegno costante: queste le “parole d’ordine” che da semprerappresentano la natura e la vocazione del nostro impegno. Concetti che costituiscono l’identità stes-sa della Fondazione, grazie ai quali può contribuire a “produrre” un bene più alto, la salute ed il benes-sere per gli altri.

Sul sito internet www.fondazioneveronesi.it c’è an-che il blog di Umberto Veronesi, attraverso il quale è possibile lasciare commenti, porre domande e dia-logare direttamente con il celebre oncologo.

LA FONDAZIONE VERONESI PER I GIOVANI RICERCATORI

19

La cura ai tumori più frequenti, come il tumore al rene,alla vescica e alla prostata oggi può essere messa in campo attraverso una “nuova urologia” che gli espertichiamano “urologia su misura”. Già, proprio come se lachirurgia urologica confezionasse, come fa un sarto, unvero e proprio “abito” (trattamento) a misura di chi lo ve-stirà (paziente).Il professor Giovanni Muto, direttore dell’Urologiadell’ospedale Giovanni Bosco di Torino e membro della Commissione nazionale della ricerca del ministero del-la Salute, ha coniato il concetto di “Urologia a misura dipaziente”.Che cosa signifi ca, professore? «Sta cercando di aff ermarsi il convincimento che l’assio-ma “one size fi ts all” (taglia unica per tutti) è ormai supe-rato e che insistere su quella strada in nome della radi-calità oncologica ad oggi appare pleonastico ed anche dannoso per l’insito rischio di overtreatment».Quale è dunque la strada? «Nel 2012 è auspicabile che due pazienti con patologia neoplastica urologica, simile per natura, grado di ag-gressività e stadio, possano subire trattamenti diversi;ciò in base anche ad altri parametri quali età, abitudinidi vita (inclusa la vita sessuale), estensione e numero delle neoplasie, aspettative del paziente ed evidenze scientifi che a supporto di ogni trattamento demolitivoo conservativo o astensionistico».L’urologo come un sarto?«Oggi ha la possibilità tecnica di “modulare” la strategiaterapeutica chirurgica e non, sulla base delle condizio-ni specifi che urologiche e generali del paziente, senza

mai porre in secondo piano l’intento curativo, l’obiettivo primario della terapia oncologica. È auspicabile che siagiunto il momento di farlo».A cosa assisteremo?«Alla progressiva riduzione dell’uso del bisturi in favore di fonti di energia, sino all’estremo uso per via extracor-porea».Oggi come si comporta l’urologo di fronte ai tumori a rene, vescica e prostata? «La comunità urologica è attualmente orientata a mi-nimizzare l’invasività delle terapie e a trovare il giustocompromesso fra necessità oncologiche e il sempre piùrilevante capitolo della “qualità della vita”».Quindi? «Alcuni tumori della prostata e del rene (di volume mi-nore e a bassa aggressività) possono addirittura ogginon essere trattati, a patto che si osservi una vigilanzaattiva e i pazienti siano disposti a controlli periodici an-che miniinvasivi. Per le patologie benigne, come l’ade-noma della prostata e la calcolosi urinaria, il discorso èaltrettanto valido e i trattamenti “su misura” vengonopersonalizzati in base alle condizioni del paziente, abi-tudini, età, sintomatologia. Una serie di trattamenti far-macologici e con energie (laser, ultrasuoni, microonde,onde d’urto) riescono a diff erire o ad evitare interventichirurgici invasivi».“Personalizzazione dei trattamenti” insomma?«Rappresenta una direzione percorribile ogni qual voltal’intensità della patologia lo permetta e le evidenze della letteratura lo supportino».

Direttore della Struttura Complessadi Urologia dell’ospedale San Giovanni Bosco

L’INTERVISTA CON IL PROF. GIOVANNI MUTO

Le interviste: L’urologo

I protagonistidella sanità

20

Dagli esperti delle Università americane fi occano consi-gli mirati alla prevenzione, mentre le riviste scientifi chepubblicano con molta evidenza studi che mettono alla prova le strategie migliori per proteggere il muscolo più importante del nostro corpo. Dagli esperti della MayoClinic e dalle pagine dell’American Journal of Heath Pro-motion arriva lo stesso consiglio, che ha il sapore dell’in-coraggiamento: basta muoversi un po’ durante tutta lagiornata per ottenere benefi ci visibili per il cuore.Uno stile di vita sedentario aumenta il rischio di infarto quanto il fumo. Ogni giorno dovremmo fare lo sforzo di alzarci dalle nostre scrivanie, fare un breve camminata, approfi ttare delle telefonate per parlare camminando,armati di cordless, ogni volta che è possibile. Perfi no alzarsi in piedi e fare qualche piegamento durate gli in-tervalli pubblicitari invece di star seduti sul divano è un modo per contrastare la sedentarietà.Infi ne il fumo, che rimane un grande nemico. Un ma-schio fumatore di 53 anni con pressione alta ha un 20%di rischio di avere un infarto nei prossimi 10 anni. Sesmette di fumare il suo rischio cala al 10%. Aff errato ilconcetto?Confermano i consigli sul movimento anche i risultatidi uno studio condotto da un team della Oregon State University e appena pubblicato sull’American Journal of Health Promotion. I dati di un campione rappresenta-tivo di 6.000 americani adulti dimostrano che uno stiledi vita attivo può portare gli stessi benefi ci alla salute diun’attività fi sica strutturata, inclusa la prevenzione dellasindrome metabolica, della pressione alta e del coleste-rolo alto.

La scusa per non muoversi è sempre la mancanza di tempo. A quanto pare però, se lo scopo è raggiungereuna quantità di attività fi sica suffi ciente a proteggere ilcuore, la scusa potrebbe non reggere più, perché nonservono 3 ore di palestra a settimana, ma bastano 30minuti di movimento sparsi lungo tutta la giornata. Il 43% dei partecipanti allo studio che appartenevano al gruppo dell’esercizio spezzettato in brevi momenti quo-tidiani raggiungeva la quantità di attività consigliata,cioè i 30 minuti al giorno. Solo meno del 10% del gruppoche svolgeva attività regolare in palestra raggiungeva lostesso obiettivo. Lo dicono i diabetologi , lo confermano i cardiologi: reintrodurre il movimento nella nostra vitadi tutti i giorni è il modo migliore per prevenire molte delle malattie del benessere dalle quali siamo affl itti. “E’ un modo più naturale di fare esercizio”, spiega Brad Car-dinal, professore di scienza del movimento e dello sportalla Oregon State University. “Siamo progettati dalla na-tura come esseri che si muovono. Le persone dicono ase stesse, ‘se non riesco a fare 30 minuti di moto, alloratanto vale che non mi muova del tutto’, ma i nostri risul-tati mettono in discussione questo atteggiamento”. Ba-sta muoversi anche solo in piccoli frammenti di 2 minutialla volta per veder migliorare i propri parametri di pres-sione sanguigna, colesterolo e perfi no la circonferenzadella vita. Scendere dal bus una fermata prima, fare apiedi una rampa di scale, passeggiare mentre si aspettaqualcuno, fare i piegamenti sulle gambe durante gli spotin tv, sfruttare ogni occasione, e nella giornata se ne pre-sentano molte, per muoversi un po’: tutto contribuisce atenere il cuore in esercizio.

Dagli U.S.A.le regole per “salvare” il cuorele regole per “salvare” il cuore

21

Oggi si può intervenire su pazienti con età avanzata e

“diffi cili” da trattare perché colpiti da gravi patologie o

da severo scompenso cardiaco. Se prima erano conside-

rati “spacciati”, oggi ci sono delle opportunità nuove di

intervento per loro. La metodica che lo permette si chia-

ma Tavi, acronimo di Transcatheter Aortic Valve Implan-

tation, ed è la novità che regala nuove speranze di cura.

Ce lo spiega il dottor Sebastiano Marra, cardiologo della

Città della Salute e della Scienza di Torino.

Di che si tratta?

«Tavi è una tecnica usata con successo presso la nostra

Città della Salute e della Scienza grazie alla quale è pos-

sibile intervenire per sostituire una valvola cardiaca,

senza aprire il torace. Tra i numerosi vantaggi di questo

metodo, il più apprezzabile consiste nella drastica dimi-

nuzione della mortalità durante l’intervento».

Signifi ca che chiunque oggi può essere sottoposto

ad un impianto di valvola aortica?

«Si, oggi chiunque può essere sottoposto ad un impian-

to di valvola aortica con un rischio bassissimo, dopo una

accurata valutazione da parte dell’Heart-Team».

Chi sono i pazienti che necessitano di una riparazio-

ne della valvola mitrale?

«Da circa due anni la riparazione della valvola mitrale in

maniera interventistica ha permesso al nostro centro di

trattare i casi di severa insuffi cienza valvolare mitralica

più complessi e a rischio in pazienti portatori di gra-

ve scompenso cardiaco e, quindi, non trattabili con la

chirurgia convenzionale. Questi risultati sono possibili

anche grazie all’approccio multidisciplinare che alle

Molinette è una realtà che settimanalmente si confronta

nell’Heart-Team composto da cardiologi, emodinamisti,

cardiochirurghi, ecografi sti, geriatri, anestesisti, diabeto-

logi, nefrologi».

E’ recente la scoperta che il cioccolato fa bene al cuo-

re, vero Dottor Marra?

«Lo confermano studi condotti su pazienti cardiopatici.

Il cioccolato fondente ha rivelato potenti proprietà an-

tiossidanti che giocano un ruolo di difesa importante:

induce vasodilatazione coronarica, migliora la funzione

vascolare, attenua la funzione piastrinica (ossia contra-

sta la formazione di trombi), riduce pressione, glicemia

e colesterolo».

Cambiare stili di vita però migliora la salute del no-

stro cuore…

«Proprio così. Per uno stile di vita sano occorre smettere

di fumare (il fumo produce un deposito di calcifi cazio-

ne nelle arterie e un costante aumento della frequenza

cardiaca), fare regolarmente ogni giorno esercizi fi sici,

anche banali, senza eccessivi sforzi; non mangiare molto

ma solo cibi genuini e poco ricchi di grassi saturi; pren-

dere regolamente i farmaci che i medici vi hanno pre-

scritto, sempre alla stessa ora e senza mai dimenticarsi

di farlo».

Direttore del Dipartimento Cardiovascolare e Toracico della Città della Salute e della Scienza di Torino

L’INTERVISTA CON IL DOTT. SEBASTIANO MARRA

Le interviste: Il cardiologo


22

Vivere a lungo signifi ca sottoporre ad “ostacoli” i nostri occhi, nel corso della nostra vita. Il professor Raff aeleNuzzi, oculista, ci spiega quali sono, come e perché. Quali sono gli ostacoli o malattie che possono incon-trare i nostri occhi?«Dall’età pediatrica a quella adulta le malattie possono essere: l’ambliopia in età pediatrica; i difetti refrattivi (miopia, astigmatismo, ipermetropia) e gli eff etti oculari dell’uso-abuso di droghe in età adolescenziale-giovani-le; la cataratta senile, la degenerazione maculare senile,il glaucoma cronico semplice, la retinopatia diabetica, le occlusioni vascolari retiniche nell’età adulto-senile».Come possiamo garantire ai nostri occhi il benessere di cui hanno bisogno?«Seguire corretti stili di vita è importante. Ad esempio,per quanto riguarda l’alimentazione, l’utilizzo di cibi con percentuale adeguata di acidi grassi insaturi e diantiossidanti può prevenire l’insorgenza delle principali malattie degenerative oculari, così come la prevenzioneadeguata del sovrappeso a qualsiasi età. Nei mesi estiviuna “iperidratazione” può compensare una “ipersudora-zione” e quindi prevenire il “collasso” del vitreo, che a suavolta favorirebbe le rotture retiniche, il distacco di retinasoprattutto in soggetti miopi con degenerazioni retini-che periferiche misconosciute». Anche l’attività fi sica è importante, Professore?«Sì, una adeguata educazione fi sica, eff ettuata ad ogni

età, può prevenire gravi malattie vascolari retiniche e varie forme di glaucoma. Inoltre, il monitoraggio appro-priato delle malattie sistemiche, tipo ipertensione arte-riosa, malattie cardiovascolari e terapie anticoagulanticonnesse, il diabete mellito e relativo compenso meta-bolico, l’ipertiroidismo permetterebbe una netta dimi-nuzione delle manifestazioni oculari ad esse correlabili».Quali sono i campanelli d’allarme delle più comuni malattie dell’occhio?«La cataratta viene riconosciuta per visione confusa,dismissione dell’occhiale per vicino; il glaucoma per la visione di aloni colorati intorno alle luci, cefalea, cambio frequente di occhiali, defi cit/riduzione del campo visivo; la degenerazione maculare senile per la visione distortadelle immagini o diffi coltà nella lettura continuativa del-la stessa riga e/o percezione di macchia nera al centrodella pagina che si sta leggendo».Nei più piccoli invece?«Va eff ettuata in tutti i casi una visita oculistica alla na-scita; vanno valutati segni come la deviazione di unodei due occhi (strabismo), per cui non si ha la visione diprofondità/tridimensionale e si può vedere certamentemeno bene ( N.B. : anche se tale condizione si può veri-fi care anche con occhi perfettamente allineati) e quindidiventa fondamentale l’applicazione di tutti gli aspettidi prevenzione oculare pre-scolare, soprattutto da partedei pediatri».

Oculista, Direttore della Clinica Oculistica dell’Ospedale Universitario San Luigi Gonzaga di Orbassano (Torino)

L’INTERVISTA CON IL PROFESSOR RAFFAELE NUZZI

Le interviste: L’oculista


23 PSICOLOGIA

Qualcuno ha detto che in una società o in una città nonsi può parlare di salute se non si parla di salute mentale. La salute mentale d’altra parte non è soltanto la salutedel cervello e neppure, in verità, della mente. Quantoall’anima, è un concetto troppo misterioso e in ogni caso troppo inaff errabile per poter parlare di salute dell’ani-ma stessa. Ciò nonostante la salute mentale rappresentaun indicatore fondamentale di benessere in un gruppoumano. Tanto che, parafrasando Georges Clemenceau, che lo diceva della guerra, è una cosa troppo seria perlasciarla ai generali. Allo stesso modo io penso che la sa-lute mentale sia un universo troppo complesso perchése ne occupino soltanto psichiatri, psicologi, psicote-rapeuti o ogni altro genere di strizzacervelli. Insomma,dipende anche da molti fattori sociali nel senso più am-pio del termine, legati a come si vive, a come ci si par-la, a come si ama, all’aspetto degli ambienti umani, del lavoro, delle emozioni o della famiglia. Ciò nonostante,anche il mondo della cura e della medicina può molto inquesto ambito. La famosa, amata o vituperata Legge 180ha cambiato radicalmente con la chiusura degli ospeda-li psichiatrici le strutture della salute mentale pubblica.

Oggi questa è affi data a una rete territoriale di servizi ba-stata su Dipartimenti di Salute Mentale (o DSM), espres-sione di un’azienda sanitaria locale o di più aziende e

L’INTERVENTO DEL PROF. ALESSANDRO MELUZZI

“Esploriamo l’universodella salute mentale”

Il pareredello psichiatra


24

dipartimenti cui aff eriscono i servizi di diagnosi e curaospedalieri, i cosiddetti “repartini” con 15 poti letto negliospedali generali, gli ambulatori territoriali, i centri diur-ni e le reti delle strutture intermedie con la residenzialitàdegli acuti e post - acuti come le comunità protette, o i gruppi appartamento. Fanno naturalmente parte dellacomplessa partita della salute mentale anche i SERT, oservizi per le tossicodipendenze, e la rete della neuropsi-chiatria infantile, che aff ronta le delicate questioni dellasalute mentale nell’infanzia, nell’adolescenza e nella fa-miglia. Drammatici problemi emergenti come i disturbidi personalità giovanili, l’anoressia e i disturbi alimentari,le vecchie e nuove dipendenze, un certo esplodere deidisturbi comportamentali violenti auto ed etero aggres-sivi, il suicidio a tutte le età, non trova spesso, come è ovvio, tutte le risposte che sarebbero necessarie. Ma molto dall’inizio della riforma sanitaria è cambiato in meglio. Esiste oggi una reta abbastanza effi cace di servi-zi dislocati sul territorio che molte volte possono aff ron-tare l’esigenza di famiglie in cui il dramma della malattia mentale esplode devastando aspetti e qualità della vitadi tutti. Particolarmente effi cace ci appare poi una retedi servizi che il comune di Torino e le ASL cittadine han-

no creato per rispondere alla variegatissima gamma diproblemi creati dalla disabilità mentale di tutte le età eagli anziani, con tutti i problemi della Psicogeriatria, cheinfl uenzano il funzionamento della residenzialità con la complicazione dei disturbi come l’Alzheimer, o i vari tipi di demenza. Come ben si vede, l’immensa complessità e disomogeneità delle domande esige risposte multiplee appropriate, come le professionalità che non possononon lavorare in équipe: medici, psicologi, infermieri, assi-stenti sociali, OSS, terapisti psichiatrici, terapisti occupa-zionali e animatori culturali. In questa rete si inseriscono anche i diversi approcci e scuole di psicoterapia che an-che, e soprattutto, nel privato propongono un’off erta diapprocci di modelli terapeutici di derivazione psicanali-tica e non. Una parola andrebbe spesa anche per come la salute mentale entra dentro le grandi malattie delcorpo, come l’oncologia o le grandi cronicità. Parlare per esempio di psico - oncologia oggi non è soltanto una cu-riosità di ricerca psicosomatica, ma la necessità che trova anche risposte in malati in cui aff rontare il dolore nonsignifi ca soltanto ricevere un intervento chirurgico o unaradio e chemioterapia.

25

In medicina, l’otorinolaringoiatria è la disciplina chirur-gica specialistica che si occupa del trattamento medicoe chirurgico delle patologie dell’orecchio, del naso, dellafaringe, della laringe e delle altre strutture correlate della testa e del collo, tra cui anche il trattamento chirurgico allatiroide e paratiroidi. Nonché quello medico e chirurgico alletonsille e alla ghiandola parotide, la più grande ghiandola salivare.Nonostante le diverse parti appaiano poco correlate, ècomune che siano aff ette congiuntamente da uno stessoprocesso patologico, sia esso infettivo, tumorale, trauma-tico o di altra natura, per cui vengono trattate da uno spe-cialista unico. È per questo motivo che l’otorinolaringoiatratratta anche la patologia del nervo facciale, che segue undecorso anatomico proprio nelle regioni menzionate pre-cedentemente.L’otorinolaringoiatra è quindi il chirurgo di riferimento per interventi riguardanti non solo la triade anatomica di orec-chio, naso e laringe, ma anche del distretto cervico-faccialee del basicranio in generale.

Tutte le nostre attività quotidiane richiedono l’utilizzodell’organo dell’udito anche se lo diamo per scontato.L’udito è l’unico senso che ci permette di sapere cosa succede nel nostro ambiente e questa abilità fornisce importanti vantaggi per la sopravvivenza per tutte lespecie animali.Nei mammiferi l’orecchio interno è custodito nell’osso più duro del corpo e contiene i più piccoli ossicini e mu-scoli di tutto il corpo e uno degli organi più sofi sticati del

corpo, la coclea (parte dell’orecchio interno). Come si può preservare l’udito dalle malattie uditive edin particolaere dalla sordità? Sicuramente i fattori esternie la vita che incalza non sono amici dell’udito. Secondo gli esperti si può prevenire il decadimento udi-tivo attraverso alcune regole elementari ma effi caci, sinda giovani. Uno: mantendosi il più possibile in buona salute. Due: un’alimentazione povera di grassi che con-trasta l’aterosclerosi, protegge anche il microcircolo e, diconseguenza, mantiene più effi ciente tutto l’orecchio.Tre: nello specifi co va limitata l’esposizione a suoni trop-po acuti e intensi, l’attività subacquea e la pratica dellacaccia che, nel tempo, possono causare danni all’orec-chio. I dati dicono che la sordità è una delle problematiche piùcomuni che affl iggono gli anziani: un adulto su tre conpiù di 60 anni e il 50% sopra gli 85 anni riporta sordità.I problemi di udito possono rendere diffi cile capire eseguire le istruzioni del medico, rispondere ai segnali diallarme, sentire il campanello della porta, il citofono, iltelefono, possono rendere diffi cile conversare tranquil-lamente e piacevolmente con familiari e amici. Se si pen-sa di averli è importante rivolgersi al medico di fi ducia che può indicare un otorinolaringoiatra, specializzato inorecchio naso e gola, che proverà a scoprire perché sonoinsorti e off rirà le opzioni di trattamento.Il paziente viene sottoposto all’esame audiometrico e a tutti gli esami strumentali necessari per capire meglio lecause. Gli esami vengono di solito svolti da un audiome-trista, tecnico specializzato.

è vivere meglioè vivere meglioSentire meglioSentire meglio

OTORINOLARINGOIATRIA

26

TERAPIE INALATORIE CON ACQUE TERMALI

PEDIATRICHE E PER ADULTI

MIDDEINNALAZIOIONINI CALLDLDO UUMIMIaasso, Malattttie croronnicheee ded l naas

nchiiddella golala e dei bbbrororonc

RONIZZZZZZZ ATA ADOCCIA NASALE MICRbbotimmmppap nitiSiSinun siti, riniti, otiti, tub

LAEROSOLee ded l nnanaso, Malatttiei ccroronichheei brror ncchhihded lla a ggola ee dei

INSUFFLAZI DO BARICHEEE - CATEEETTERISMSMI TUBAARIRIRICICFLAZIOONNII EENDOTUTUBARIICHCO PPPEDEDEDDIAIAIATTRICOOPOLITZERR VIBRATTO

bariicoco, otiti ripepetuteeSoSoSorddità rinogenna, catarroo tub

STUDIO OTORINOLARINGOIATRICO Dr MASSIMO MACARIO

DIAGNOSTICA OTORINOLARINGOIATRICA TERAPIE INALATORIE CON ACQUE TERMALI

Corso Alcide De Gasperi, 32 - 10129 Torino - Tel 011.590005www.desanctismacario.it - [email protected]

27

L’intervista a: Dott. Massimo Macario

RONCOPATIAIl “russare cronico”Il russare è sempre stato oggettodi ilarità e scherno oltre che fontedi disturbo per il partner e originedi con� itti familiari.Il rumore caratteristico del russa-mento viene prodotto dalla vibra-zione di organi e strutture attra-versati dall’aria nella respirazione: il palato molle, l’ugola, la pareteposteriore della gola, le tonsille, lalingua, l’epiglottide.

QUANDO UN SEMPLICERUSSAMENTO DIVENTAUNA MALATTIA?Solo recentemente si è compresoche questa particolare forma diemissione sonora può provocareserie conseguenze per la salute dichi ne soffre e costituisce il segnaled’allarme di due malattie importan-ti: la roncopatia cronica e la più gra-ve sindrome da Apnee del Sonno(OSAS) acronimo di: Obstructive Sleep Apnea Syndrome.Nella roncopatia cronica i pazien-ti russano in modo discontinuo, a

volte con forte rumorosità e pro-gressivamente tendono a presenta-re sintomi che indicano un sonnodisturbato ed una ridotta ossige-nazione dell’organismo: risvegliodif� cile, affaticamento mattutino, talvolta cefalea.Gradualmente viene ad instaurarsiuna vera e propria Sindrome delleApnee del Sonno.

QUALI SINTOMI LA CARAT-TERIZZANO?Il sonno del paziente è caratteriz-zato da frequenti risvegli, da agita-zione, da continui cambiamenti diposizione, da forte e violento rus-samento interrotto da fasi di silen-zio (apnee) in cui il soggetto nonriesce a respirare e possono com-parire “rantoli e boccheggiamenti” .Progressivamente si manifestanopoi sintomi diurni caratterizzatidalla sensazione di “non aver ri-posato bene” al risveglio, cefaleanelle prime ore del mattino, mar-cata stanchezza durante il giornoe soprattutto sonnolenza diurna ecolpi di sonno con dif� coltà di con-

centrazione che possono portare avertigini, irritabilità, perdita di me-moria ansietà o depressione .

COME E’ POSSIBILE DIA-GNOSTICARLA?La diagnosi normalmente spettaallo specialista Otorinolaringoiatra, che in collaborazione stretta conlo specialista Neurologo o Pneu-mologo, segue un percorso checomprende la Polisonnogra� a � noalla piu’ recente Sleep Endoscopy: indagine endoscopica del paziente che si effettua in sala operatoriadopo aver indotto un un sonnofarmacologico.

ESISTE UNA TERAPIA?Certamente, in casi molto selezio-nati sono indicati interventi chi-rurgici poco invasivi (Laser, Radio-frequenze orali e nasali), ma i casipiu’ severi vengono trattati con laventiloterapia notturna (C-PAP), avolte associata a trattamenti chi-rurgici.Fondamentale sempre il controllodel peso.

Specialista in otorinolaringoiatriaResponsabile Otorinolaringoiatria Ospedale Cottolengo di Torino

Corso Alcide De Gasperi, 32 - 10129 TorinoTel 011.590005www.desanctismacario.it

28

29

30

Un bel sorrisocomincia dalla prevenzionecomincia dalla prevenzione

«La prevenzione è l’arma migliore per garantire la salu-te e il benessere ai nostri denti e alla nostra bocca». Leraccomandazioni e l’invito alla cultura della prevenzionea tutti i cittadini arrivano ancora una volta dai dentisti.«La prevenzione dei nostri denti è la migliore cura peravere sempre una bocca sana e curata e questo riguardaadulti e bambini. Sarebbe opportuna una volta all’announa visita odontostomatologica dal dentista di fi ducia per valutare lo stato della bocca».Perché i danni che derivano da una scarsa attenzioneall’igiene orale possono essere importanti. Dalle carie,che rappresentano la causa primaria di perdita di denti (avviene nel 90% dei casi per le sue complicanze), alle malattie parodontali, come gengiviti e parodontiti; dallemaleocclusioni (chiusura sbagliata delle arcate dentalie/o delle ossa mascellari), alle lesioni delle mucose (afte,herpes, tumori), passando per fratture e traumi, bruxi-smo (digrignare e serrare i denti in modo perlopiù in-volontario), ed edentulia (mancanza di uno o più denti),fi no all’alitosi (alito cattivo provocato da cibi contenentimolecole volatili, come la cipolla e l’aglio; da patologiedella bocca (sia dei denti che delle gengive) o dell’orga-nismo, spesso gastrointestinali).

ODONTOIATRIA

31

Parlando delle carie, all’inizio non danno sintomi ma vengono rilevate solo dalla visita di prevenzione. Ma cosa succederebbe se non ci si sottoponesse ad una vi-sita preventiva? «Comporta il progredire dell’attività ca-riosa – spiegano i dentisti -, per cui i denti che potevanoessere facilmente recuperati, col tempo sono preda dicarie molte estese che molte volte obbligano l’odonto-iatra alla loro estrazione».Ma la visita preventiva è molto importante anche neibambini perché mette in evidenza le carie dei denti per-manenti ed eventuali non allineamenti dei denti stessi.La visita perciò è importante perché permette di preve-dere in tempi rapidi l’inizio delle cure odontoiatriche del caso e le cure conservative precoci che si impongono.Una raccomandazione su tutte: l’eliminazione della plac-ca tramite una corretta igiene orale e una sana alimenta-zione povera di zuccheri, contribuiscono a prevenire laformazione di carie anche nei piccoli pazienti.I controlli durante i primi anni di vita permettono di in-tervenire non solo per garantire la sanità della dentaturae prevenirne le carie ma anche per accertarsi che non siano presenti problemi di malocclusione, per la cui cor-rezione occorre rivolgersi ad un tecnico dell’ortognato-

donzia.Ma prevenzione non signifi ca solo cura e benessere deidenti. La prevenzione passa anche dai nostri portafogli riducendo le spese che diversamente occorrono per cu-rare un problema trascurato. Infatti con l’attività di pre-venzione si riducono enormemente i costi dell’attivitàodontoiatrica in quanto la Conservativa, ovvero la bran-chia dell’Odontoiatria che si occupa della conservazione dei denti, comporta una spesa enormemente inferiore a quella della protesi.

Per una corretta igiene orale è indispensabile lavarsii denti con spazzolino e dentifricio dopo ogni pasto,quindi, almeno tre volte al giorno e utilizzare quotidia-namente il fi lo interdentale in maniera corretta. Esisteevidenza scientifi ca che le corrette abitudini di igieneorale vadano acquisite durante l’infanzia, per poi essereraff orzate durante l’adolescenza.In particolare, si consiglia di:- Spazzolare i denti dopo ognipasto per un tempo di alme-no 2-3 minuti- Usare uno spazzolino dal-la testina medio-piccola inmodo da arrivare in tutte lezone della bocca; - Sostituire lo spazzolino al-meno ogni due mesi

- Spazzolare accuratamente tutti i denti sia quelli ante-riori che quelli posteriori- Completare la pulizia dei denti mediante l’uso regola-re del fi lo interdentale che rappresenta un sistema in-sostituibile per eliminare la placca batterica dalle zone interdentali che non possono essere raggiunte dallesetole dello spazzolino. L’uso del fi lo non è consigliato

in età evolutiva- Usare possibilmente un den-tifricio a base di fl uoroIl fl uoro rappresenta un va-lido aiuto nella prevenzionedella carie poichè rende lo smalto più resistente e loprotegge dall’azione demi-neralizzante degli acidi dellaplacca batterica.

L’IMPORTANZA DELL’IGIENE ORALE

32

DormireDormirebenebene

DORDORMIRMIRIRRE BE BBBBBBBBBBBE BBBBBBBBBE BBBEEENEENENENEENENNENEEE

Quali sono le regole per dormire bene bene? Annotate-vi queste “pillole di saggezza” e scoprirete che bastanopiccole abitudini per cambiare in meglio anche il vostro modo di dormire. L’ambiente dove dormire ha la sua importanza: secon-do gli esperti la camera da letto non dovrebbe ospitaretelevisore, computer o scrivania che possono stabilireun legame con le attività diurne e compromettere l’at-mosfera rilassante necessaria per innescare il sonno; lastanza deve essere ben aerata, con un tasso di umiditàdel 50% e una temperatura non superiore ai 16-18 gradi.Attenti a quello che si beve: il tè, il caff è, le bevande abase di cola e quelle stimolanti andrebbero evitate la sera. La caff eina ad esempio ostacola una sana dormita.Attenti a ciò che si mangia: già perché i cibi da evitaresono il cioccolato e i dolci a base di cacao perché con-tengono caff eina e teobromina, eccitanti del sistemanervoso; abbasso anche le proteine della carne, ricca di

glutammato - amminoacido considerato un neurotra-smettitore eccitatorio - e i salumi e i crostacei.Non fate sport poco prima di coricarvi, invece fate un bagno o una doccia calda: i meccanismi che regolano latemperatura infl uenzano quelli di controllo del sonno.Un bicchiere di latte tiepido prima di dormire ha, infi ne,il suo eff etto perché è ricco di triptofano, l’aminoacido precursore della serotonina, che è uno dei neurotra-smettitori fondamentali del ciclo sonno-veglia. E natu-ralmente scegliete il materasso e i guaciali più consonial vostro benessere nel rispetto della natura e poi ab-bandonatevi ad un pizzico di fantasia per i complemen-ti d’arredo. Proprio come potrebbe consigliarvi NatureCompany, nella sua continua ricerca di materie prime naturali, escludendo componenti chimici, colle e sostan-ze che potrebbero in qualche modo “disturbare” il vostroriposo.

33

La vista è un bene prezioso: va tenuta sempre d’occhio.Questo è vero anche se non si ha alcun sintomo: moltemalattie oculari possono passare inosservate. Solo attra-verso un controllo periodico, eff ettuato esclusivamentepresso un medico oculista, si possono prevenire o curareeventuali patologie degli occhi. Alcune di esse possonoridurre fortemente la capacità visiva, sino a portare, inalcuni casi, all’ipovisione e alla cecità.Sappiamo che la vista è un patrimonio inestimabile: cir-ca l’80% di tutte le informazioni che giungono dall’am-biente al nostro cervello passano attraverso i nostri oc-chi. Per questo la pratica della prevenzione è ancora piùimportante.In Italia e negli altri Paesi sviluppati sono particolarmen-

te diff use malattie oculari – che possono portare a ipovi-sione e cecità – come la degenerazione maculare legataall’età (AMD), la retinopatia diabetica, il glaucoma o la retinopatia ipertensiva. L’AMD e la cataratta colpisconoparticolarmente le persone anziane: nel nostro Paeseuna persona su cinque ha più di 65 anni. Secondo l’OMSnel mondo vivono 39 milioni di ciechi e gli ipovedenti sono 246 milioni. In Italia, in particolare, vivono almeno 362 mila ciechi e gli ipovedenti sono oltre un milione. È questo lo scenario all’interno del quale opera l’Agen-zia Internazionale per la Prevenzione della Cecità-IAPBItalia onlus, organismo senza fi ne di lucro riconosciu-to sia dallo Stato italiano (con la legge n. 284/97) e sia dall’Organizzazione Mondiale della Sanità. Programmi

La vistaLa vistaun patrimonio un patrimonio da tenere d’occhioda tenere d’occhio

OCUOOCCULISTICA

34

di prevenzione, attività di educazione sanitaria, campagne informative, ricerca scientifi ca e comunicazione socialerappresentano gli strumenti messi in campo per creare una cultura della prevenzione e della riabilitazione visiva.Quest’ultima mira a insegnare a sfruttare le capacità visive residue che ha l’ipovedente considerando non solo gliaspetti oculistici, ma anche quelli psicologici e relazionali. Possono essere numerose le cause di alterazione dellecapacità visive: dai difetti di vista più comuni – miopia, astigmatismo e ipermetropia – fi no a malattie molto gravi checolpiscono la retina e il nervo ottico.Ogni cittadino dovrebbe conoscere i principali rischi a cui è esposta la sua vista e, allo stesso tempo, le opportune misure di prevenzione di cui può disporre. All’oculista spetta il compito del controllo periodico dei nostri occhi.

35

LA DEGENERAZIONE MACULARE LEGATA ALL’ETÀ:COS’ÈLa degenerazione maculare legata all’età è una dellepatologie più gravi dell’occhio. Colpisce la macula, cioèla parte più centrale della retina che consente la visionedistinta e dei colori.La malattia causa una grave riduzione dell’acuità visiva e, quindi, compromette la qualità di vita. Si stima che il5-10% della popolazione oltre i 75 anni ne sia colpita. Si riconoscono due forme di degenerazione macularelegata all’età: forma secca, nella quale si realizza unadegenerazione progressiva della macula con un lentopeggioramento della visione centrale e la comparsa di“zone scure” (scotomi); forma umida (essudativa) dovuta alla formazione di vasi sanguigni anomali, i neovasi, che si sviluppano al di sotto della retina centrale. Ha un’in-sorgenza acuta o subacuta e si manifesta con una ridu-zione della capacità visiva e la percezione di immagini deformate.

LA CATARATTA: COS’ÈLa cataratta è una progressiva opacizzazione del cristalli-no, la lente naturale dell’occhio situata dietro l’iride, cheha la funzione di far convergere i raggi luminosi sulla re-tina. La cataratta rappresenta nel mondo la prima causa di grave riduzione della vista.FATTORI DI RISCHIOL’età è il principale fattore di rischio: la cataratta è unaconseguenza del naturale processo di invecchiamentoe tipicamente si manifesta nell’età adulta/senile. Altri fattori possono favorire o accelerare la sua comparsa:l’esposizione ai raggi ultravioletti, malattie metaboliche come il diabete, il fumo, l’obesità, i traumi oculari, le ma-lattie infi ammatorie oculari o l’assunzione protratta difarmaci come il cortisone.LA RETINOPATIA DIABETICA: COS’ÈIl diabete è una malattia metabolica dovuta ad un au-mento del glucosio del sangue (iperglicemia) a causa di una produzione più o meno ridotta dell’insulina, l’ormo-

OCULISTICA

36

ne secreto dal pancreas. La retinopatia diabetica è una complicanza frequente del diabete ed è legata ad altera-zioni vascolari della circolazione retinica. Nei Paesi indu-strializzati è la principale causa di ipovisione e cecità neisoggetti in età lavorativa (20-65 anni).Si riconoscono due forme: non proliferante, tipica dellefasi iniziali, si presenta con microemorragie e microa-neurismi, raramente con aree ischemiche per un insuf-fi ciente apporto di ossigeno. Proliferante: è la forma più

grave. Si formano neovasi che possono sanguinare cau-sando emorragie più o meno massive, distacco di retinasino alla cecità, glaucoma neovascolare.L’IPOVISIONE: COS’ÈL’ipovisione è quella condizione di riduzione permanen-te bilaterale ed irreversibile della funzione visiva che nonpermette a un individuo il pieno svolgimento della sua attività di relazione, la conduzione di una normale atti-vità lavorativa, il perseguimento delle sue esigenze edaspirazioni di vita. Secondo l’OMS un soggetto è ciecoquando la sua acuità visiva corretta nell’occhio miglioreè inferiore a 1/20, mentre è ipovedente quando è com-presa tra 3/10 e 1/20.LA NORMATIVAIn Italia la revisione delle norme che stabiliscono i limitilegali in tema di cecità-ipovisione è stata approvata conla Legge n. 138 del 3 aprile 2001. Principale merito di questa legge è quello di prendere in esame, per la valu-tazione del danno, non solo lo stato della visione centra-le ma anche quello della visione periferica, cioè il campo visivo. Sulla base di questa legge vengono riconosciute5 classi di minorazione visiva: cecità totale, cecità parzia-le, ipovisione grave, medio-grave e lieve.LA VASTITÀ DEL PROBLEMASecondo l’OMS il numero degli ipovedenti è destinatoad aumentare: stime del 2010 parlano di circa 246 milio-ni di ipovedenti al mondo. Le cause di questo fenome-no sono molteplici. Al primo posto fi gura sicuramentel’invecchiamento della popolazione. Un’altra causa è ilmiglioramento in termini di prevenzione e terapia chel’oftalmologia ha fatto registrare negli ultimi anni, percui gravi patologie che in passato portavano alla cecitàvengono oggi bloccate allo stato di ipovisione.

Fonte: Ministero della Salute

37

CamminareCamminare Camminare è una delle attività più naturali che prati-chiamo ogni giorno. Ma come ogni cosa, anche questa ha il suo lato negativo se non si prendono i giusti accor-gimenti. Piedi, ginocchia, schiena e muscoli e tendinivengono messi a dura prova specialmente su terreniduri, come l’asfalto delle strade delle nostre città. Da unsemplice e ripetuto gesto possono scaturire disagi che,inizialmente scambiati per semplici fastidi, sono invece vere patologie. In molti casi il dolore ha un’origine mu-scolare, dovuto a sforzi improvvisi, come camminare suterreni asfaltati e piani, senza mai spostare il baricentrocorporeo. La sintomatologia può mantenersi localizzataalla regione lombare, oppure complicarsi con un dolore che irradia lungo il nervo sciatico (lombosciatalgia).Camminare bene è sinonimo di salute, mentre una catti-va postura provoca disagi e, alla lunga, vere e proprie pa-tologie. Quelle causate da una cattiva postura sono mol-teplici e possono interessare diversi distretti anatomici del corpo umano. Camminando si accresce il peso che le ginocchia e i piedi devono reggere, così una posturaadeguata supporta meglio le estremità: i piedi non de-vono poggiare troppo verso l’esterno o verso l’interno, la colonna vertebrale non deve essere inarcata, mentre latesta deve essere alta e le spalle rilassate»Grande attenzione, poi, serve da parte di chi fa sport.Una vecchia battuta dei medici dello sport dice che <seil buon Dio ci avesse voluti tutti atleti, non avrebbe do-vuto darci le ginocchia>. Perché proprio l’articolazionedel ginocchio è quella che incorre nel maggior numero di infortuni: dal menisco (che può rompersi per cause traumatiche o distorsive, ma anche consumarsi con l’e-tà), ai legamenti soggetti a rischi di lesioni, rotture ed

elongazioni in caso di distorsione. Ma anche una cammi-nata o una corsa con postura sbagliata possono portarea problemi articolari, a sforzi eccessivi con conseguenti infi ammazioni o lesioni. Senza dimenticare che praticaresport di un certo tipo (dal calcetto al tennis allo sci) sen-za l’adeguata preparazione, a cominciare dal tono mu-scolare, espone maggiormente a traumi ai danni delle

fa benefa bene

ORTOPEDIA

38

articolazioni.Con l’età possono poi insorgere problemi di natura or-topedica in virtù del naturale logorio delle cartilaginidei dischi della colonna vertebrale. E inoltre, attenzioneall’insorgere dei primi sintomi di osteoporosi, la cui dia-gnosi è sovente “incidentale”, nel senso che avviene in virtù di lesioni o fratture apparentemente dovute a untrauma, ma nella realtà legate alla fragilità delle ossa acausa della mancanza di calcio. Il primo consiglio, dun-que, è di seguire una dieta ricca di calcio soprattuttodopo una certa età per prevenire e attenuare l’insorgeredei problemi.Un problema comune non solo in chi fa sport di un certotipo (come il tennis) è la periartrite della spalla, caratte-rizzata da dolore intenso e limitazione della funzionalità della spalla. La causa principale, solitamente, è un ec-cesso di calcifi cazione che porta allo sfregamento e allalesione (fi no all’assottigliamento, se non alla rottura) deitendini della spalla.Ma l’articolazione dolorante, soprattutto quando il do-lore si fa cronico, può diventare sintomo di una malattiareumatica. Ne soff rono oltre cinque milioni e mezzo dipersone in Italia e possono comparire a qualunque età,anche se gli anziani sono i più esposti. Il dato comune a tutte è l’impegno articolare i cui sintomi prevalenti sonoil dolore di diversa entità e la ridotta capacità funzionale

dell’articolazione stessa. Ma anche altre strutture comei tendini, i legamenti, i muscoli e altri organi e appara-ti possono essere interessati a seconda della diversa malattia reumatica. Si distinguono in patologie di tipodegenerativo (artrosi), infi ammatorio (artriti) e dismeta-bolico, legate cioè a disturbi metabolici come il diabete e l’obesità.L’ OSTEOPATIADisciplina nata alla fi ne dell’800 negli Stati Uniti, l’osteo-patia è una medicina complementare che tratta disfun-zioni fi siologiche attraverso un particolare tipo di mani-polazione, conosciuta come manipolazione osteopatica. Un numero crescente di persone la sceglie per risolverefastidiosi problemi legati a dolori muscolari, scheletrici o articolari. Lo scopo dell’osteopatia è quello di riportareuna situazione non fi siologica entro dei limiti di norma-lità. In generale l’osteopatia presuppone che il SistemaNervoso Vegetativo svolga costantemente un’autonomaazione di controllo dell’omeostasi corporea a tutti i livellie che tale attività si manifesti somaticamente. L’osteopa-tia si basa su sette principi: il corpo è una unità; la strut-tura e la funzione sono reciprocamente inter-correlate;il corpo possiede dei meccanismi di autoregolazione eautoguarigione (omeostasi). Poi ancora: quando la nor-male adattabilità è interrotta, o quando dei cambiamen-ti ambientali superano la capacità del corpo di ripararsida sé, può risultarne la malattia; il movimento dei fl uidi corporei è essenziale al mantenimento della salute; il si-stema nervoso autonomo gioca una parte cruciale nelcontrollare i fl uidi del corpo; ci sono componenti soma-tiche della malattia che sono non solo manifestazioni della malattia, ma anche fattori che contribuiscono al mantenimento dello stato di malattia. Questi principinon sono ritenuti dai medici osteopati leggi scientifi che,né contraddicono i principi medici. Sono insegnati comefondamenti della fi losofi a osteopatica riguardo alla salu-te e alla malattia.

39

40

FisioterapiaFisioterapiala scienza che ci rimette in piedila scienza che ci rimette in piediLa fi sioterapia è una branca della medicina che si occu-pa della prevenzione, diagnosi, cura e riabilitazione dei pazienti aff etti da patologie o disfunzioni congenite oacquisite in ambito neuromuscoloscheletrico e visceraleattraverso molteplici interventi terapeutici, quali: terapiafi sica, terapia manuale/manipolativa, massoterapia, tera-pia posturale, chinesiterapia, terapia occupazionale e altre.Il fi sioterapista esercita le proprie competenze con titolaritàe autonomia professionale, in ambito libero professionaleoppure in contesto di équipe multidisciplinare insieme amedici specialisti e/o ad altre professioni sanitarie.

La fi sioterapia è praticata dal dottore in fi sioterapia (Fi-sioterapista), professionista laureato appartenente alla

classe delle professioni sanitarie della riabilitazione.Il fi sioterapista assiste il paziente nel recupero funziona-le per quanto concerne le menomazioni e le disabilitàmotorie qualunque ne sia la causa.Applica quindi all’interno di un programma terapeuticoe sotto la propria responsabilità nell’esecuzione dellestesse, le tecniche di base e speciali di esercizio terapeu-tico e di rieducazione funzionale, le metodiche massote-rapiche, la fi sioterapia strumentale.Il fi sioterapista, quindi, in fase clinica di post-acuzie uti-lizza tecniche terapeutiche basate sull’esercizio fi sico mi-ranti al recupero di abilità perdute a causa di un eventomorboso recente, applicando metodiche di base e tecni-che speciali per il raggiungimento dello scopo.Questo include il benessere fi sico, psicologico, emozio-nale e sociale. Ciò richiede l’interazione tra il fi sioterapi-sta, il paziente/cliente, l’équipe riabilitativa, le famiglie, icare-givers, case-managers, le comunità in un processo dove il movimento potenziale viene valorizzato e gliobiettivi condivisi attraverso la specifi ca conoscenza ecompetenza del fi sioterapista.Il fi sioterapista utilizza l’anamnesi, l’esame fi sico e quan-do necessario i risultati di esami di laboratorio (esame radiografi co, ecografi co, elettromiografi co, ecc.) per ef-fettuare la valutazione e stabilire un piano di trattamen-to in seguito alla diagnosi della patologia.

FIS IOTEEEERERERRAERARARAEEEEEERREEEEEE PIAPIAPIAPIAAAA

41

La fi sioterapia comprende numerose specialità: orto-pedia, neurologia, reumatologia, geriatria, cardiologia, pneumologia, pediatria, stomatognatica, solo per citare i settori d’intervento più comuni.Il fi sioterapista può esercitare la sua professione in va-rie modalità: in ambito pubblico o privato, come libero professionista o dipendente presso ospedali o cliniche, presso servizi di riabilitazione, presso servizi di assisten-za domiciliari, in ambulatorio o studio professionale,presso centri di ricerca, ospizi, scuole, università, indu-strie, centri di fi tness ed associazioni sportive.La formazione risulta sensibilmente variabile da nazionea nazione. Il percorso formativo spazia da nazioni che prevedono una formazione di livello universitario di 3anni più 2 (Italia) a nazioni che prevedono una breveeducazione formale.A partire dal 1999, la formazione del fi sioterapista, è dicompetenza delle sole Università; in particolare il per-corso accademico rientra all’interno della classe delle professioni sanitarie della riabilitazione SNT/02 ed è col-locato all’interno delle Facoltà di Medicina e Chirurgia.La storia ci dice che medici dell’antichità quali Ippocratee successivamente Galeno possano essere considerati iprimi praticanti di Fisioterapia. Essi proponevano tratta-menti come il massaggio, tecniche di terapia manuale eidroterapia già nel 480 a.C.

42

43

Scienze anticheScienze anticheper vivere meglioper vivere meglioLa “medicina non convenzionale” è defi nita comequell’insieme di tecniche terapeutiche non ancora suf-fi cientemente conosciute dal punto di vista del mec-canismo d’azione e dell’effi cacia terapeutica, per cuinon sono collocate all’interno della medicina uffi cialeo accademica, quell’insieme di teorie, di conoscenza e di pratica che viene trasmessa nel corso degli studi uni-versitari. La medicina non convenzionale è un insieme diidee e di pratiche molto diverse e fra loro eterogenee; sipassa da etnomedicine come la medicina Ayurvedica, lo sciamanismo o la medicina tradizionale cinese, a terapiemesse a punto due secoli or sono come il mesmerismoe l’omeopatia. Ed infi ne tecniche che datano non più di30 anni, come la laserterapia. L’ayurveda è la medicinatradizionale utilizzata in India fi n dall’antichità, diff u-sa ancora oggi nel sub-continente più della medicinaoccidentale. Ayurveda è una parola composta da ayur,durata della vita o longevità e veda conoscenza rivelata.

Molti traducono erroneamente l’ayurveda come scienza della vita. In realtà è un sistema medico molto vasto e complesso comprendente aspetti di prevenzione, oltreche di cura, che permetterebbero, se applicati rigorosa-mente, di vivere più a lungo, migliorare la propria salutee rispettare il proprio corpo. Viene citata per la prima

MEDMEDMEDMEDMEDMEDMEDEDMEDMEDMEDMEDMEDMEDMEDMEDMMMMMMMMMMMMMM ICIICICCCCCCCCCICICICIICICCCICCCICICCCCCCCCCCCICCCCCCCCICCCCCCCCCCCCCCCIICCCCICCCCCCCCCICICCCCCCCCCCCCCCCCCICCC NANANA NNNNNNNNNNONONONONONNNNNNNNNNNNNONNNNNNNNONONNNNONNNNN COCOCOCOCOCOCOCOCOCOCOCOOCOOONNNVENVNVENVNVNVNVNVENVEEEEEVEEEEN ENNNNNNNNNNNNNNNNNNNNZIZINZIZZINZINZINZIZINNNNZIZNZINNNNNZIZINNNNNNNNNNNNNNNNNNNN INZIINN INZINNNZNNNNNNN IN ONAONAONAONAONAONAONAONAONAONAONONAONANONONAONAONANANANAONAONAONAONAONAONAONNAAAONAONAONANNAONAONNANAO AO ANAAAO LLLLELELELELELELELLELELELELELELLLLELLELELELEELELELLELELELLLLELLE

44

volta nel Caraka Samhita, un trattato di 500 principi me-dicinali compilato durante il regno dell’imperatore Kani-shka È attualmente annoverata dall’Unione Europea edalla maggior parte degli Stati membri tra le medicine non convenzionali la cui erogazione è consentita daparte di medici qualifi cati. L’ayurveda si occupa da tuttii punti di vista del benessere dell’uomo, nel suo aspetto fi sico, psichico e spirituale e si occupa delle patologie tanto quanto dello stato di salute normale. Lo scopo èquello di aiutare i malati a curarsi, e le persone sane amantenere il proprio benessere e prevenire le malattie.I principi medicinali utilizzati sono, in genere, minerali,metalli purifi cati e combinati con acidi fulvici ed erbe, informa di polveri, pastiglie e infusi. Tra i rimedi altri della medicina non convenzionale sono da ricordare inoltre l’omeopatia e la medicina tradizionale cinese. Alla basedell’omeopatia vi è il cosiddetto principio di similitudine del farmaco, concetto privo di fondamento scientifi co enunciato dallo stesso Hahnemann, secondo il quale il rimedio appropriato per una determinata malattia sa-rebbe dato da quella sostanza che, in una persona sana, induce sintomi simili a quelli osservati nella persona

malata. Tale sostanza, detta “principio omeopatico”, una volta individuata viene somministrata al malato in unaquantità fortemente diluita; la misura della diluizione è defi nita dagli omeopati “potenza”. La medicina cinese èannoverata tra le medicine non convenzionali e si ritienecostituisca il più antico sistema medico conosciuto. Essaè un sistema medico complesso, la cui versione più diff u-sa è il modello della Medicina Tradizionale Cinese, nota anche con l’acronimo Mtc, la cui fondazione risale all’e-poca di Mao. Quando invece si parla di Medicina Clas-sica Cinese (Mcc) si fa riferimento ai modelli medici più antichi. La Medicina Cinese si basa ovviamente su unasua lingua ed una sua cultura. Le distanze tra la medici-na cinese e la medicina occidentale sono prima di tutto distanze tra ambiti di pensiero più vasti, diff erenze nellaconcezione della natura e del suo rapporto con l’uomo,ma ancora più profondamente diff erenze tra modi di si-stematizzare il mondo e di pensarne i problemi.

45

46

La fi toterapia è la scienza medica che studia il correttoutilizzo delle piante medicinali e dei loro derivati, allo sco-po di trattare o prevenire svariate malattie e condizioni di interesse prettamente medico (farmaci) o salutistico(integratori).Per defi nire natura e trattamento delle patologie, lafi toterapia moderna fa riferimento agli stessi princi-pi della medicina convenzionale basata su prove dieffi cacia, impiegando però soltanto rimedi di originevegetale. Secondo L’OMS sono da considerarsi fi tome-dicine “i prodotti medicinalifi niti, provvisti di etichetta,che contengono come princi-pi attivi esclusivamente dellepiante o delle associazioni dipiante allo stato grezzo, sottoforma di preparati. Compren-dono anche succhi, gomme, frazioni lipidiche, olii essen-

ziali e tutte le altre sostanze di questo genere”. Spesso,queste fi tomedicine sono a tutti gli eff etti dei farmaci di origine vegetale, perché fi nalizzati a svolgere un’azioneterapeutica. Il loro eff etto dipende dalla natura e dallaconcentrazione dei costituenti chimici farmacologica-mente attivi: sebbene per ogni fonte vegetale sianostati grossomodo identifi cati dei principi attivi caratte-ristici, a cui si ascrive una certa azione terapeutica, nellafonte vegetale sono presenti altre straordinarie minieredi sostanze complementari che contribuiscono a mo-

dularne l’azione.Proprio come i farmaci di sin-tesi, i rimedi fi toterapici ven-gono assunti in quantità pon-derali, commisurate al peso corporeo e non fortementediluite com’è il caso dei rime-di omeopatici.

LA FITOTERAPIA

47

Se bellaSe bellavuoi apparire vuoi apparire

Quando la cosmetica non è più suffi ciente si entra nelmondo delle medicine e in particolare della chirurgia estetica per correggere gli intestetismi, per valorizzarei “punti forti” del proprio fi sico, oppure per rimediare ai segni visibili di un infortunio o di un incidente.I trattamenti sono solitamente meno invasivi di quellidella chirurgia tradizionale e spesso ci riportano alla no-stra vita di sempre in pochi giorni.Esaminiamo quindi alcuni degli interventi più richiesti.RINOPLASTICAE’ il più classico degli interventi chirurgici estetici: il ri-facimento del naso. Può essere scelto per ridurre la lunghezza o variare la forma del naso (per eliminare la“gobba” in alcuni casi) ma può essere necessario ancheper correggere deviazioni del setto nasale che fi nisconocon l’incidere sulla respirazione.BLEFAROPLASTICALa blefaroplastica si occupa dell’estetica degli occhi edelle palpebre; in pratica si elimina l’eccesso di pelle pre-sente nella palpebra superiore e le borse che si formanosotto l’occhio (borse palpebrali), il risultato fi nale è unosguardo più riposato e giovane. Infatti grazie alla blefa-roplastica è possibile ottenere un complessivo ringiova-nimento del viso, ed uno sguardo più fresco e rilassato.LIFTINGIl termine deriva da “to lift”, ossia “sollevare”, tirare lapelle cadente in modo da creare un eff etto di ringiova-nimento attraverso un viso più liscio. Attraverso delleincisioni eff ettuate dietro alle orecchie (incisioni peri eretro auricolari) o tra i capelli, si eff ettua scollamento del tessuto da ringiovanire e la successiva trazione del tes-suto scollato (la pelle ed i muscoli sottostanti vengono stirati) seguita dall’asportazione del tessuto in eccesso.

L’intervento si esegue in anestesia locale o in anestesiagenerale, con ricovero di una notte oppure in day-hospi-tal con degenza di poche ore. AUMENTO DEGLI ZIGOMIIn questo caso si può agire in due modi: un rifacimen-to mediante uso di protesi o mediante il lipofi lling, cioè prelevando dal paziente stesso del tessuto adiposo dainiettare per modellare lo zigomo. Nel primo caso, ilrisultato è decisamente più duraturo poiché le protesinon cambiano nel tempo, mentre con il lipofi lling esi-ste un riassorbimento che potrebbe essere più o menoelevato e quindi il loro volume nel tempo può scemare.Per entrambi i metodi bisogna eff ettuare un trattamentoantibiotico peri-operatorio. Con la protesi, vengono scollati dei tessuti appena sottoil periostio e si crea una tasca di dimensioni leggermentesuperiori alle protesi da inserire. Lo spostamento delleprotesi è poi evitato nei successivi quattro giorni, tramiteuna medicazione da eff ettuare sempre in ambulatorio.Il lipofi lling, invece, prevede un prelievo di grasso dall’addome o dalla coscia, mediante il metodo di Co-leman. Viene poi centrifugato e iniettato a mezzo centi-metro dall’osso zigomatico.MASTOPLASTICAUn seno troppo piccolo o cadente o anche troppo gran-de può essere fonte di tormento per molte donne. Da qui la scelta di ricorrere alla mastoplastica. Quella additi-va consiste nell’introduzione nel seno (tramite incisionenella parte inferiore) di protesi al silicone di varie misure,in modo da giungere al risultato voluto (solitamente ichirurghi puntano a ottenere un eff etto armonico con la struttura del corpo). Ma è possibile anche quella ridut-tiva, che è indicata non solo per questioni psicologiche

affidati alla professionalità affidati alla professionalità degli specialistidegli specialisti

MMMEEEDEDDMM DICICIICINA NANA NAA ESTESTSESTESTS ETIETIETITIETETT CACACACACACAA

48

49

(imbarazzo, insicurezza derivante) ma anche fi siologi-che (maggiore sforzo della colonna vertebrale e posturasbagliata.GINECOMASTIAE’ scelta dagli uomini cui le mammelle si siano svilup-pate in maniera anomala durante la pubertà. Consistein una semplice incisione per l’eliminazione del tessuto mammario o adiposo in eccesso.LIPOSUZIONEDetta anche Lipoaspirazione o Liposcultura, permettedi aspirare il grasso in eccesso che si accumula in va-rie parti del corpo, attraverso delle cannule sottili. Lalipodistrofi a è un anomalo accumulo di grasso che si concentra in varie zone del corpo, quali il ventre, l’ad-dome (pancia), le gambe, le cosce ed i glutei. In parti-colare l’accumulo di grasso in varie zone del corpo è relativo anche al sesso del paziente. Infatti l’accumulo èmaggiormente presente negli uomini nella regione delventre, delle mammelle, e dei fi anchi, invece nella don-na tende a manifestarsi in prevalenza nelle ginocchia, glutei e nell’interno e nell’esterno delle cosce.

50

Le regoleLe regole

Esistono delle regole precise da seguire quotidianamen-te per alimentarsi in maniera sana e quindi per starebene in salute? Il dottor Andrea Pezzana, direttore del servizio di Dietetica e Nutrizione clinica dell’ospedaleSan Giovanni Bosco fornisce alcune regole preziose. 1) Usare in abbondanza verdure fresche di stagione (tre porzioni almeno al giorno) e frutta (in media due frutti al giorno), alternando prodotti consumati crudi e cotti, utilizzando cotture non troppo prolungate, alternando icolori dei prodotti consumati (arancione, bianco, viola/porpora, rosso, verde chiaro e scuro) che testimonianola presenza nei vegetali di diff erenti sostanze ad azio-ne protettiva. 2) Consumare quotidianamente cerealimeglio se integrali, preferendo quelli prodotti da farinepoco raffi nate. 3) Usare pasta e riso integrale. 4) Preferirel’olio extravergine di oliva come condimento. 5) Usarecon moderazione gli alimenti di origine animale, alter-

Nelle scienze dell’alimentazione si defi niscono inte-gratori alimentari quei prodotti specifi ci, assunti oltrela regolare alimentazione, volti a favorire l’assunzione di determinati principi nutritivi non presenti negli ali-menti di una dieta non corretta, sbilanciata o insuf-fi ciente. In un contesto di ampio dibattito sulla lororeale effi cacia e utilità, buona parte dei nutrizionisticoncordano sul fatto che gli integratori vengano a buon diritto consigliati nei casi in cui l’organismo ab-bia un’eff ettiva carenza di determinati elementi o so-stanze: non sono dunque sostanze curative, ma servo-no a integrare una normale dieta, completandola nei casi di aumentato reale fabbisogno.Per le loro proprietà nutrizionali, vanno assunti entrolimiti di sicurezza, tenendo conto delle raccomanda-zioni degli specialisti. Tipica è l’assunzione nello sport da parte degli atleti e dagli individui in un contesto di convalescenza o di forte stress debilitante.

del mangiare del mangiare sanosano I BENEFICI DEGLI

INTEGRATORI ALIMENTARI

ALIMENTAZIONE

51

Le regole

La corretta La corretta alimentazionealimentazionesenza glutinesenza glutineLa celiachia è una malattia dell’intestino tenue che siverifi ca in individui di tutte le età, geneticamente predi-sposti. I sintomi includono diarrea cronica, ritardo dellacrescita nei bambini e stanchezza.Si ritiene che la malattia possa interessare da 1 su 1750 a 1 su 105 persone. Molte sono ancora i celiaci che nonsono diagnosticati. La celiachia è causata da una reazio-ne alla gliadina: una proteina presente nel grano e in altri cereali comuni, quali orzo e segala. Tra le cause della celiachia rientrano sia fattori ambien-tali sia fattori genetici. I fattori ambientali sono rappre-sentati dal glutine, come abbiamo visto. Il glutine èpresente nel grano e nelle sue sottospecie come farro, semola e grano duro inoltre nelle specie affi ni, qualiorzo, segale, triticale e kamut possono anche indurre isintomi della malattia celiaca. Una piccola minoranzadi pazienti celiaci reagiscono anche all’avena. Pertanto,generalmente, il consumo di avena viene sconsigliato.Altri cereali come il mais, il miglio, il sorgo, il teff , il riso e la zizania, sono cibi considerati sicuri, così come glipseudocereali come l’amaranto, il quinoa o il grano sa-raceno. Inoltre sono ammessi non cereali, ricchi di car-boidrati come le patate e le banane.Una semplice analisi del sangue, che può anche esserefatta in farmacia può essere utilizzata per ipotizzare una diagnosi.

nando le varie fonti proteiche privilegiando il pesce (al-meno due volte alla settimana, preferire pesci poveri e di piccola taglia, soprattutto il pesce azzurro) e variandotra carne, uova, formaggi in media 1-2 volte alla setti-mana ciascuno. 6) I legumi vanno utilizzati almeno duevolte alla settimana meglio se consumati in piatto unico(caldo o freddo) con cereali; in questo caso costituisco-no un perfetto piatto unico da integrare solo con verdu-re cotte e/o crude. 7) Utilizzare frutta secca (noci, noc-ciole, mandorle, pinoli) in quantità moderate per snack salutari o in aggiunta a preparazioni cotte o crude.

52

Vivono con noi, condividono le nostre gioie e soff rono quando stiamo male. I nostri amici a quattro zampe sonodei compagni di vita insostituibili. Dedicando loro la giu-sta dose di attenzione, sarà possibile garatirne a lungoil benessere. La loro buona salute, del resto, è di aiutoanche ai padroni: con la compagnia che ci regalano pos-siamo combattere la solitudine e la depressione. È perquesto che non bisogna sottovalutare i loro segnali dimalessere.Il presupposto di base per un animale in buona salute è senz’altro l’alimentazione, che deve essere basata sucibi sani e nutrienti. Un buon ausilio viene dai prodottiche sono in commercio, a base di carne e verdura, op-pure dai mangimi. È però importante fare attenzione ai

dosaggi, che devono sempre essere rispondenti a quelli consigliati dal veterinario per evitare problemi quali l’o-besità.L’alimentazione va calibrata a seconda dello stile di vitadell’animale. Un cane che vive all’aperto e ha a disposi-zione molto spazio in cui muoversi avrà bisogno di unapporto calorico superiore rispetto a un altro che vive in appartamento ed esce qualche volta nel corso della giornata. Per gli animali che vivono all’aperto gli espertisuggeriscono un’alimentazione più nutriente, con l’ag-giunta di olio di oliva o di girasole. Fanno bene alla cutee al pelo del cane, oltre che fornirgli una maggiore quan-tità di energia da spendere durante le sue attività.Un altro aspetto importante per il benessere dei nostri

Il benessereIl benesseredei nostri piccoli amicidei nostri piccoli amici

VVVEVEVVEVEVEVEEVETVETETVETETTTTVETETVEVEVETVETVETVETEEVETVETVEV TTTTTVETVEVEVEVEVETVVVETEETVEVETVETVETTTVETVETTETTTVVEVEVETVVEVETVVVVEETVETVETVETVETVETTETTTTTTTTTTVVEVETVETVEVETVETVETVETVETVETETVETTTTTTTTTTTTTVEVETVETVETVETVETETETTTTTTTTTTVEVEVVVVVEETTTTTTTTVVETVVVVVVEVEVETEETTTTTTTTVVVVVVVEEEVETTTVVETVETVETVEEEVETTTTTTVVVEVEEEETVETTETTETVEEETTETVEVETEVETVETVETTVVVVVETVETEETTTTTVVVVETTTTVVEETTTVEVETTTTTTTTVVETTTEVETTTTTVEVEETTTTTTETERIERIERERERIERIERIRIERERIERERERRERREERERERIRIRIRIIIIIRIERIERIERRRRRIRIEERERIRRRIRERIRIRIIIIRIERIEREEERRRRIRRIIIIERERRRERRERIRIIEREEEEERRRIRRRIERRIRIIERRRRRERRRIERIRRRERERERIRERERIERIRERIEERRERIRRRRRRRIIERRRIERRIRRRIERIRRRIIIIIEERRIRRRIIEEEEEERRRRRRRRRERRRRIIERRRIIIERRRRRRRIRRRRRRRRIERRRER NNANANNANANANARNARNARNARARAANARNARNARARNAANAANANNAARNARNARNARNARNARNANARARARNARNARNARNARNARNARNARANNNNANANANARANAAANAANANANARARANAAANANARARNARNNANANNARNARNARNARNARNANANAAAAAAAAAAAAAANARNNNANNNNNANARNNANANAAAAAAAAAAAAANAANARNARNNARNNARNANAAAAAAAAAARNANNNAANARNANANAAAAAANANNNNNANAAANAARRNARNANANANARNANAANANAAAAAANARNANANANARNANNANANAANAANARNARNARNNNNNANANAAANNNANNNNANAANAANARNANNNNNNNARNAANARNARARRRRNARRNARNARNARNARNNNNNANANARRRRRNARNARNNNNAAAAAANARRNARRRNARNNNNNNAAAARNARRNARRRRARNARNNNNARAANARRRRNNNNNAARRNNNNNAAARNNANNNNAANNNNAANNNNAARRNNNAAAA AIAAAAAIAAAAAAAAAAIAIAIAIAIAIIAAAAAAAAAAAAAAAIAIAIAIAIAIAAIAIAAIAAAIAIAIAIAIAAIAAAAIAAAAIIAIIIIIAAAAAAAIIIIAAIAAAIAAAIIAAIAAAIAAAIAAIIAAAAAAAAAIIAIIAAAAAAAAAAAAAIAIIAAAAAIAAAAAAIIAAAAIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAIAAIAAAAAIAAIAAAAAIAIAIAAAIAAAAAAAAAAIAAAAAAIAAAAAAAIAAAAAAAAAIIAAAIIA

53

amici a quattro zampe è l’attività fi sica. Come per gli esseri umani, muoversi fa bene anche a loro. Attenzio-ne però alla temperatura: è bene evitare le ore calde inestate e quelle più fredde in inverno, prediligendo le condizioni di miglior comfort climatico. Corse e cam-minate, abbinate a un’alimentazione sana e corretta,evitano problemi di salute come per esempio l’eccesso di peso.I cani sono comunque esposti a malattie e insetti infe-stanti. Una delle malattie più temute è la fi lariosi cardio-polmonare, che si presenta con l’arrivo della primaverae dei primi caldi. A partire già dai quattro mesi di età,questa malattia si previene con compresse e, almenoogni due anni, bisogna eseguire un test sierologico sulsangue del cane per confermare l’assenza dell’infezione.Le pulci invece non sono più un problema: il mercatooff re una ricca gamma di prodotti antiparassitari dispo-nibili in diversi formati.

Sanno essere compagni fedeli del loro padrone peruna vita intera, ma sanno anche guarirlo da malattieimportanti migliorando le sue condizioni di salute. E’ infatti scientifi camente provato: gli animali ci aiutanoanche a stare bene. E in aiuto ci viene la “pet therapy”,vale a dire la terapia assistita con animali.Ne sono convinti i veterinari. La vicinanza di un ani-male, come ad esempio un cane, è un vero e proprio “toccasana” per persone ammalate e vittime di disa-bilità. Le loro condizioni di salute e lo stesso umorecambiano in positivo.Adulti e bambini possono benefi ciare di questa cura,che è diventata a tutti gli eff etti un supporto alle te-rapie mediche convenzionali. Nella nostra città la pettherapy è entrata anche nelle case di riposo e Rsa peraiutare i nostri anziani a migliorare la loro condizionedi salute e a non sentirsi soli.

QUANDO PLUTODIVENTA UN “DOTTORE”

54

AGENZIE IMMOBILIARI

Remax Strada Revigliasco 123

Moncalieri (TO) Tel. 011.8131523 Pag. 11

AGOPUNTURISTI

Dott.ssa Alda Maria Olivero Via Bagetti 20

Torino Tel. 320.0674460 Pag. 43

ALIMENTAZIONE SPECIALISTICA

Alimentando Via Cimarosa 16 Collegno (TO)

Tel. 011.4060068 Pag. 51

ALIMENTI PER ANIMALI

Zampe & Zampe Via Torino 242/B

Nichelino (TO) Tel. 011.6809337 Pag. 53

ASSISTENZA ANZIANI

Home Instead Senior Care

www.homeinstead.it

Tel. 011.4477744 IV Cop.

ASSISTENZA TECNICA AUSILI

Ortesica Group Via Rovereto 62 Torino

Tel. 011.6981590 Pag. 37

ASSOCIAZIONI DI CONVIVENZA

ANZIANI AUTOGESTITE

La Casa degli Anziani Piazzale San Candido

Murisengo (AL) Tel. 0141.993074 Pag. 29

ASSOCIAZIONI DI VOLONTARIATO

Associazione Alzheimer Piemonte

Via Bellezia 12/G Torino

Tel. 011.5184444 Pag. 4

CASE DI RIPOSO

Anni Azzurri Via Bornaresio 22

Carmagnola (TO) Tel. 011.9722540

Via Vecchia Chieri 10 Santena (TO)

Tel. 011.94969111 Via Bertetti 22

Volpiano (TO) Tel. 011.9826100

Str. Crosa 30 Montanaro (TO)

Tel. 011.9193656 Pag. 8

Città di Asti Via G. Bocca 7 Asti

Tel. 0141.436936 Pag. 5

La Casa degli Anziani

Piazzale San Candido Murisengo (AL)

Tel. 0141.993074 Pag. 28

Villa Azzurra Strada degli Orti 23

Finale Ligure (SV) Tel. 019.6988039 Pag. 7

CHIRUGIA ESTETICA

Aesteta www.aesteta.it

Tel. 011.6671585/6 Pag. 48

CHIRURGHI PLASTICI

Dott.ssa Monica Gamba Viale Radich 21/Q

Grugliasco (TO) Tel. 011.7701403 Pag. 49

DENTISTI

Dental Clinic Vigliani Via O. Vigliani 170/B

Torino Tel. 011.6069420 Pag. 30

DISTRIBUTORI INDIPENDENTI

HERBALIFE

Ma Anand Amrita Via Genova 205 Bis/A

Torino Tel. 011.6638665 Pag. 51

ERBORISTERIE

Foscarol Piazza Palazzo di Città 7/E Torino

Tel. 011.4361375 Pag. 46

ESTETICA DEL VISO

Dott. Agostino Neirotti Corso Casale 46/A

Torino Tel. 011.8196188 Pag. 3

FABBRICA MATERASSI

MEMORY FOAM - LATTICE - BIOMEMORY

Nature Company Via Gandhi 21/C

Avigliana (TO) Tel. 011.9342686 Pag. 32

FARMACIE

Borgo San Paolo Via San Paolo 49/A


Bullio Dranzon

Corso Racconigi 184/186

Torino Tel. 011.3851352 Pag. 12

Santa Silvia C.so Sebastopoli 298 Torino

Tel. 011.322457 Pag. 13

FISIOTERAPISTI

Cornaglia Daniele Via Chiala 40/D Torino

Tel. 328.1063469 Pag. 40

Dott. Maurizio Vrola Corso Telesio 20

Torino Tel. 333.7418946 Pag. 41

Ifor Via Pinelli 60/A Torino

Tel. 011.480467 III Cop.

INFORMATICA E TECNOLOGIE

COMUNICATIVE PER DISABILI

Easy Labs Via Venasca 16 Torino

Tel. 011.4386140 Pag. 16

INTEGRATORI ALIMENTARI

Chiaberge Mara

www.benessereperte.torino.it

Tel. 338.1509242 - 331.3178161 Pag. 9

Cult Fitness Via S. Maria Mazzarello 12

Torino Tel. 011.0769555 Pag. 50

MATERASSAI

Nottegiorno Corso Agnelli 115/D Torino

Tel. 011.6985435 Pag. 38

L’INDICE DEGLI INSERZIONISTI

55

MEDICI GERIATRI

Dott. Angelo Rubiolo Corso Einaudi 18

Torino Tel. 011.19885142 Pag. 4

MEDICINA ALTERNATIVA

Arcea Via Cavour 47 Torino

Tel. 011.882065 Pag. 45

NATUROPATI

Nicola De Valeriis Tel. 340.2826298 Pag. 43

ODONTOIATRI

Dott. Agostino Neirotti Corso Casale 46/A


Dott.ssa Casale Giovanna

Via Val Della Torre 19/8 Torino

Tel. 011.2166600 Pag. 31

OPERATORI SHIATSU

AnMa Via Vanchiglia 30 Torino

Tel. 011.8178100 Pag. 44

ORTOPEDIE

Centro Ortopedico Piemontese

Via Regio Parco 9 Settimo T.se (TO)

Tel. 011.0378241 Pag. 39

OTORINOLARINGOIATRI

Dott. Massimo Macario

Corso Alcide De Gasperi 32 Torino

Tel 011.590005 Pag. 26-27

OTTICI

CentroOttica Mattachini Via B. Luini 147/C

Torino Tel. 011.7395968 Pag. 34

Il Talpino Largo V. Lancia 58/B Torino

Tel. 011.0363021 Pag. 36

Italcell Via Monfalcone 71 Torino

Tel. 011.323603 Pag. 33

Ottica Richetti Via Cibrario 80 Torino

Tel. 011.7492441 Pag. 35

POLIAMBULATORI

Cascina Nonna Mariuccia

Largo Pastrengo 3 bis Moncalieri (TO)

Tel. 011.642899 II Cop.

Life Via Spotorno 54/A Torino

Tel. 011.7920055 Pag. 15

PKT Corso Francia 333/5C Torino

Tel. 011.7795933 Pag. 42

SKT Via Lussimpiccolo 10 Torino

Tel. 011.3820952 Pag. 42

PSICOLOGI E PSICOTERAPEUTI

Dott.ssa Michela Vayr Via Avigliana 43

Almese (TO) Tel. 331.6225853 Pag. 23

Dott.ssa Gabriella Perusia Corso Turati 35

Torino Tel. 011.7641189 Pag. 24

Dott.ssa Manuela Versino Piazza San Rocco 6

Giaveno (TO) Tel. 340.5227275 Pag. 23

RESIDENZE PER ANZIANI

Anni Azzurri Via Bornaresio 22

Carmagnola (TO) Tel. 011.9722540

Via Vecchia Chieri 10 Santena (TO)

Tel. 011.94969111 Via Bertetti 22

Volpiano (TO) Tel. 011.9826100

Str. Crosa 30 Montanaro (TO)

Tel. 011.9193656 Pag. 8

Città di Asti Via G. Bocca 7 Asti

Tel. 0141.436936 Pag. 5

La Casa degli Anziani Piazzale San Candido

Murisengo (AL) Tel. 0141.993074 Pag. 28

Villa Azzurra Strada degli Orti 23 Finale

Ligure (SV) Tel. 019.6988039 Pag. 7

STUDI MEDICI PROCTOLOGICI

Dott. Saracco Marco Via O. Morgari 17


TRASFORMAZIONI E RISTRUTTURAZIONI

DA VASCA A DOCCIA

Vitaldoccia Via Mazzini 56 Torino

Tel. 011.837633 Pag. 6

VETERINARI

Dott. Alessio Centurelli Piazza Astengo 6

Settimo T.se (TO) Tel. 328.2385045 Pag. 52

Dott.ssa Romele Elisa Via Teofi lo Rossi 5

Val Della Torre (TO)

Tel. 011.9680297 Pag. 52

Dott.ssa Simona Romano Via Leinì 10/B

Settimo T.se (TO) Tel. 011.8015069 Pag. 53

56

numeri personali

DELLA SALUTE E DEL BENESSERE - angoliditalia.it · Le emorroidi richiedono sem- ... ma alle cure di un bravo proctolo-go. Proctologo ... molto naturali al terzo superiore

Documents