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Djatemimar
20 - MIRCOLES 12 DE M AY O DE 2015w w w. m i a . c o m . p a
POR: KAREN COOPER
En esta fase tan linda y especiallos pensamientos dan un giro
de180 grados y todo paso que seda y decisiones que se tomangiran en
torno al bienestar de la criaturaque est en camino. Se modifican
aspec-tos de la vida cotidiana y sin duda, des-pus de los cambios
en los hbitos ali-menticios, los ajustes en el rgimen de be-lleza
son los ms importante.En promedio, la piel absorbe un 64% del
contenido de los productos que se le aplica,por lo que hay que
tomar los cuidadosnecesarios para que los tratamientos debelleza no
afecten de manera negativa eldesarrollo del beb y el progreso del
em-barazo.Aqu te presentamos una gua para que
luzcas como toda una mamacita sin poneren riesgo tu
barriguita.
Con el embarazollegan muchos
cambios. Lo nicoque no debe cambiar
es que te vease s p e c t a c u l a r.
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22 - JUEVES 16 DE ABRIL DE 2015E S P E C I A L M AT E R N I D A
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Tintes y alisadosDebido al aumento en la produccin de
progesterona yestrgeno, las hormonas del embarazo, notars que la
cabelleraadquirir ms volumen y crecimiento. Antes de que corras
aestilizarte toma nota.
Si gue: No hay estudios que concluyan que el tinte o el
alisadosean perjudicial durante el embarazo, sin embargo, no est
dems ser precavida. Siempre consulta con tu mdico y deja eldarle
color al pelo o estirar el cabello para el segundo trimestre
enadelante, aconseja la enfermera Mara Allen, supervisora de salade
operaciones para Medical Art Center en la ciudad de NuevaYork. No
se deben aplicar estos productos si la futura mamsabe que le
producen una reaccin alrgica, indica la enfermeraAllen.
A lto: Evita los tintes con amoniaco y los alisados con
leja.
Fa cialesEn la piel se evidencian los efectos causados por el
embarazo y esta puede estar sensible o presentardecoloracin. Un
estimulante facial tendr como resultado un cutis limpio, aunque sus
resultados quizs durenpoco porque las hormonas del embarazo seguirn
haciendo de las suyas, aumentando la posibilidad demanchas por el
sol y hasta acn.
Si gue: Opta por un facial regular lo suficientemente efectivo
para destapar los poros y a la vez lo suficientementesuave para que
la piel no tenga una reaccin debido a su estado de sensibilidad.
Emily Ruiz,instructora de salud certificada por el Institute for
Integrative Nutrition,explica que sera ms favorable aplicar
productos conderivados naturales para evitar qumicos nocivos.
A lto: No te hagas nada abrasivo como lamicrodermabrasin o
peelings qumicospues no ayudarn a una piel que estsper sensible,
inhibiendo de estamanera los resultados quenormalmente estos
procedimientostendran.
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JUEVES 16 DE ABRIL DE 2015 - 23E S P E C I A L M AT E R N I D A
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Manicura y pedicuraLas hormonas del embarazo lo hicieron otra
vez! Deseguro has notado o notars que tus uas crecen msrpido y ms
fuerte que antes. Hay que sacarle ventajaa este extra del embarazo,
no?
Si gue: Mucho expertos piensan que se puede utilizarcon
prudencia y de vez en cuando el esmalte de uaspara realzar el
aspecto de manos y pies. Procuraarreglarte tus uas en un lugar
ventilado para que losvapores de los productos aplicados en otros
clientes note afecten.
Alto: Servicios ms complejos que involucran msmanipulacin de
qumicos, como la aplicacin de uasacrlicas, es mejor postergarlos
para despus del parto.Aunque no existen suficientes datos, mejor es
prevenir ycuidarse de los vapores que emiten estos productos.
Laenfermera Allen aade que inhalar estos vapores, ocualquier olor
fuerte como los que producen ciertosproductos de limpieza, puede
provocar nuseas, sobretodo si se est en la etapa inicial del
embarazo.
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24 - JUEVES 16 DE ABRIL DE 2015E S P E C I A L M AT E R N I D A
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M a sa j e sConforme avanza el embarazo los dolores en laespalda
y la fatiga se hacen frecuentes. Los masajesson una excelente
manera de mimarse y reponerse alestrs que la gestacin ha puesto
sobre el cuerpo.
Sigue: Los masajes prenatales son totalmenteseguros y deben ser
realizados por
personas con experiencia en este tipode masaje especficamente.
Ya casien la recta final del embarazo a lasmujeres les duele mucho
la espaldapor el peso del beb y se les hincha las
piernas por la retencin de lquidos. Poresta razn los masajes
prenatales no solo
resultan relajantes, sino hasta teraputicos,indica la enfermera
Allen. Entre los beneficios se
encuentra la liberacin de endorfinas, estimulacinde la buena
circulacin, drenaje linftico,
relajacin muscular y mejora la labor de parto.Adems, los masajes
mejoran el estado del nimo.La instructora Ruiz aade que la futura
mam estdirectamente conectada con el beb y le transmitesus
emociones por lo que ella debe estar relajada.
Alto: Al realizarse masajes, hay zonas en las queno debe
aplicarse presin, como los tobillos, ya quepuede causar
contracciones.
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