Défi « QUI CESSE GAGNE! » Initiative de la Coalition anti-tabac de la Péninsule Acadienne.

Défi« QUI CESSE GAGNE! »

Initiative de la Coalition anti-tabac de la Péninsule Acadienne

Le Défi « Qui cesse gagne! »Dans le cadre de la Semaine nationale sans fumée 2012,

la coalition anti-tabac de la Péninsule Acadienne a lancé un défià toute la population de la Péninsule Acadienne: 

le Défi « Qui cesse gagne! »

Le défi consistait à s’engager soit à:• cesser de fumer• diminuer sa consommation de tabac• continuer de vivre sans tabac• maintenir son domicile, son garage, son véhicule ou son environnement 

sans tabac

Tout le monde pouvait s’engager vers un monde sans tabac!

Annoncer le défi « Qui cesse gagne! »

Décembre 2011• Chronique « Mieux-être » à la radio communautaire• Affiches dans différents points d’intérêts• Annonces radio• Partage par courriel

Le jour du défi « Qui cesse gagne! »

Le 18 janvier 2012, 10h à 14hAu « Tazza Caffe » à Shippagan• Stands avec ressources

– Thérapeute respiratoire, infirmière et diététiste

– Feuillets, dépliants, livrets…

• Radio diffusé  – CKRO– Valérie Boudreau, animatrice– Chroniques– Témoignages– Nom des engagés

Défi « Qui cesse gagne! »Chroniques radio

• Expliquer le concept du défi « Qui cesse gagne! »

• Raisons d’arrêter• Témoignage d’ancien fumeur 

• Aides pharmaceutiques pour cesser de fumer 

• Gestion du poids • Gestion du stress• Symptômes de sevrage et comment y faire face

• Les étapes du changement

• Comment aider une personne à arrêter

• Célébrer les bons coups de notre communauté

• La fumé secondaire et tertiaire

• Les ressources disponibles pour cesser

Qui cesse gagne!Déclaration d’engagement

Je, Brigitte Ouellette , m’engage à continuer de vivre sans tabac et

garder mon environnement sans fumée.

Date : 18 janvier 2012 Signature : _________________Témoin : __________________

Certificat – Défi « Qui cesse gagne! »

À gagner…?

• une meilleure santé• 10$ par jour• le contrôle de sa vie• de beaux poumons roses• plus d’énergie• moins de toux• meilleurs odorat et goût• une peau plus rosée et moins ridée

• meilleur souffle

• meilleur espérance de vie• meilleure qualité de vie• meilleure estime de soi• une liberté• un meilleur contrôle de • sa glycémie,• son cholestérol• sa pression• du temps• moins d’infections• et plus encore!

Témoignages

Témoignages

Témoignages

Quelques chiffres…

122 personnes qui se sont engagées vers une vie sans tabac• 80 - continuer de vivre sans tabac• 63 - maintenir un environnement sans fumée• 3 - diminuer leur consommation de tabac• 36 - cesser de fumer

Quelques chiffres…

Après 6 mois, des 36 engagés à cesser de fumer,• 25 ont été rejoints• 11 étaient encore ex-fumeurs

Prochains défis

Changer d’endroit à chaque année.

29 janvier de chaque année…

« Pour 2 poumons 9, fixez-vous le 29. Le 29 janvier, engagez-vous au défi

« Qui cesse gagne! »

Coalition anti-tabac de la Péninsule Acadienne

Marie-Josée HébertDaniel LanteigneDenise Mazerolle-MalletBrigitte OuelletteHélène PaulinRachel RobichaudMarie-Josée RousselThéo Saulnier