Dao oxidativo, radicales libres y antioxidantesCap. Justo R.
Venereo Gutirrez1
ResumenSe realiz una revisin bibliogrfica sobre el tema de los
radicales libres del oxgeno, las especies reactivas del oxgeno y el
estrs oxidativo, con el objetivo de acercar a los diferentes
especialistas de las ciencias mdicas al interesante y cada vez ms
importante mundo de los radicales libres, tema que en la actualidad
es de gran inters para bioqumicos, fisilogos y otros especialistas
de las ciencias bsicas de la medicina. En este trabajo se presenta
una visin general de los principales aspectos del tema, se
mencionan conceptos, clasificaciones y caractersticas de los
radicales libres y de los diferentes sistemas de defensa
antioxidante; se explican brevemente los mecanismos por los cuales
se producen los daos de estas especies qumicas sobre el organismo y
se brindan recomendaciones desde el punto de vista
higinico-diettico para mantener un adecuado equilibrio
prooxidante/antioxidante.DeCS: RADICALES LIBRES/anlisis; RADICALES
LIBRES/efectos adversos; ESTRES OXIDATIVO; ANTIOXIDANTES.
Los adelantos cientficos y especficamente en la medicina son
realmente sorprendentes tanto en el conocimiento de las
enfermedades y su tratamiento como de sus complicaciones, no
obstante quedan an muchas dudas que aclarar con respecto al origen
de estas. En los ltimos 30 a viene desarrollndose cada da un inters
mayor por los problemas relacionados con el estrs oxidativo, los
radicales libres, las especies reactivas del oxgeno y los
antioxidantes, todo esto dado por la importancia que poseen en la
bioqumica, la biologa y la medicina.1 Las ciencias mdicas estn
dando un paso de avance significativo en el conocimiento de muy
variadas enfermedades, en su fisiopatologa, su tratamiento y ms
importante aun, en su prevencin.Ya en 1981 Berg,2 al recibir el
Premio Nobel, dijo... Tendremos que tener mdicos que dominen la
anatoma molecular y la fisiologa de los cromosomas y los genes, de
la misma forma que el cirujano cardiaco domina la lectura y
funcionamiento del rbol coronario. Existen varios trabajos en los
cuales se expone la relacin existente entre el estrs oxidativo y
algunas enfermedades, N.F. Boyd y V.Mc Guire realizaron un estudio
en 37 450 mujeres que tenan el diagnstico de displasia mamaria y
encontraron elevacin de los niveles de lpidos peroxidados. El
Linxian General Population Study realizado en una poblacin china de
30 000 personas mostr una reduccin significativa del cncer de
estmago en aquellos que ingirieron suplementos de antioxidantes. El
estudio MONICA de la OMS mostr una correlacin inversa entre los
niveles de vitamina E y la mortalidad por infarto del miocardio en
16 ciudades europeas. El Cambridge Heart Antioxidant Study (CHAOS)
agrup a 2 000 pacientes con enfermedad coronaria comprobada por
coronariografa, que fueron divididos en 2 grupos: a uno se le
administr un placebo y al otro 800 UI de vitamina E; despus de un
seguimiento de 510 d se observ una disminucin de la mortalidad por
infarto del miocardio en el grupo tratado.3Cuba da sus primeros
pasos en este campo de la investigacin, varios son los logros
obtenidos por los cientficos, y se destaca la obtencin del VIMANG,
un producto teraputico con propiedades antioxidantes comprobadas.
Ya en 1999 se celebr en Cuba el Simposio Internacional Estrs
Oxidativo en Biomedicina, que estuvo caracterizado por un gran
nivel cientfico y de actualidad.Hoy da en todo el mundo este tema
ha dejado de ser solo inters de bioqumicos y fisiolgicos para
convertirse en un arma ms en la comprensin y origen de las
enfermedades que afectan actualmente a la humanidad.4Todos los
elementos sealados hasta aqu han motivado la realizacin de esta
revisin. Dao o estrs oxidativoDe manera habitual, el oxgeno se
encuentra en su forma ms estable (O2), con los electrones que
forman el enlace (p), antienlazante con el mismo espn, es decir, en
lo que se conoce como estado triplete, as el oxgeno es poco
reactivo con una velocidad de reaccin a temperatura fisiolgica
baja; sin embargo por reacciones puramente qumicas, por acciones
enzimticas o por efecto de las radiaciones ionizantes, se pueden
producir una serie de especies qumicas o sustancias prooxidantes
(molculas o radicales libres altamente reactivos) que son capaces
de dar lugar a mltiples reacciones con otros compuestos presentes
en el organismo, que llegan a producir dao celular. Por lo
anteriormente expuesto se comprende que, si bien el oxgeno es
imprescindible para el metabolismo y las funciones del organismo,
no se deben olvidar los muchos efectos txicos que posee.5-7El dao o
estrs oxidativo se ha definido como la exposicin de la materia viva
a diversas fuentes que producen una ruptura del equilibrio que debe
existir entre las sustancias o factores prooxidantes y los
mecanismos antioxidantes encargados de eliminar dichas especies
qumicas, ya sea por un dficit de estas defensas o por un incremento
exagerado de la produccin de especies reactivas del oxgeno. Todo
esto trae como consecuencia alteraciones de la relacin
estructura-funcin en cualquier rgano, sistema o grupo celular
especializado; por lo tanto se reconoce como mecanismo general de
dao celular, asociado con la fisiopatologa primaria o la evolucin
de un nmero creciente de entidades y sndromes de inters
mdico-social, involucrado en la gnesis y en las consecuencias de
dichos eventos.8Radicales libresDesde el punto de vista qumico, los
radicales libres son todas aquellas especies qumicas, cargadas o
no, que en su estructura atmica presentan un electrn desapareado o
impar en el orbital externo que les da una configuracin espacial
generadora gran inestabilidad, sealizado por el punto situado a la
derecha del smbolo. Poseen una estructura birradiclica, son muy
reactivos, tienen una vida media corta, por lo que actan cercano al
sitio en que se forman y son difciles de dosificar.9-11 Desde el
punto de vista molecular son pequeas molculas ubicuitarias y
difusibles que se producen por diferentes mecanismos entre los que
se encuentran la cadena respiratoria mitocondrial, la cadena de
transporte de electrones a nivel microsomal y en los cloroplastos,
y las reacciones de oxidacin, por lo que producen dao celular
(oxidativo) al interactuar con las principales biomolculas del
organismo. No obstante lo expresado anteriormente, los radicales
libres del oxgeno tienen una funcin fisiolgica en el organismo como
la de participar en la fagocitosis, favorecen la sntesis de
colgeno, y la sntesis de prostaglandinas, activan enzimas de la
membrana celular, disminuyen la sntesis de catecolaminas por las
glndulas suprarrenales, modifican la biomembrana y favorecen la
quimiotaxis.Existe un trmino que incluye a los radicales libres y a
otras especies no radiclicas, pero que pueden participar en
reacciones que llevan a la elevacin de los agentes prooxidantes y
son las especies reactivas del oxgeno (EROS).12,13Las principales
especies reactivas del oxgeno o sustancias prooxidantes son:
Radical hidroxilo (HO)+ Perxido de hidrgeno (H2O2) Anin superxido
(O2) Oxgeno singlete (1O2) Oxgeno ntrico (NO) Perxido (ROO)
Semiquinona (Q) OzonoLos radicales libres del oxgeno se clasifican
de la forma siguiente:1. Radicales libres inorgnicos o primarios.
Se originan por transferencia de electrones sobre el tomo de
oxgeno, representan por tanto distintos estados en la reduccin de
este y se caracterizan por tener una vida media muy corta; estos
son el anin superxido, el radical hidrxilo y el xido ntrico.2.
Radicales libres orgnicos o secundarios. Se pueden originar por la
transferencia de un electrn de un radical primario a un tomo de una
molcula orgnica o por la reaccin de 2 radicales primarios entre s,
poseen una vida media un tanto ms larga que los primarios; los
principales tomos de las biomolculas son: carbono, nitrgeno, oxgeno
y azufre.3. Intermediarios estables relacionados con los radicales
libres del oxgeno. Aqu se incluye un grupo de especies qumicas que
sin ser radicales libres, son generadoras de estas sustancias o
resultan de la reduccin o metabolismo de ellas, entre las que estn
el oxgeno singlete, el perxido de hidrgeno, el cido hipocloroso, el
peroxinitrito, el hidroperxidos orgnicos.14Los radicales libres se
generan a nivel intracelular y extracelular. Entre las clulas
relacionadas con la produccin de radicales libres del oxgeno
tenemos los neutrfilos, monocitos, macrfagos, eosinfilos y las
clulas endoteliales. Las enzimas oxidantes involucradas son la
xantin-oxidasa, la indolamindioxigenasa, la triptofano-dioxigenasa,
la mieloperoxidasa, la galactosa oxidasa, la ciclooxigenasa, la
lipoxigenasa, la monoamino-oxidasa y la NADPH oxidasa.15,16 Y entre
las sustancias y agentes es conocida ampliamente la relacin de los
productos cclicos de naturaleza redox como son el paraquat, diquat,
alloxano, estreptozozina y doxorubicina, con los radicales libres.
Tambin se producen radicales libres por la administracin de
paracetamol, tetracloruro de carbono y furosemida; por ltimo no se
puede olvidar agentes como el humo de cigarrillos, las radiaciones
ionizantes, la luz solar, el shock trmico y las sustancias que
oxidan el glutatin (GSH) como fuentes de radicales
libres.17-19Existen algunas circunstancias en que tambin se
producen radicales libres como son: Dieta hipercalrica. Dieta
insuficiente en antioxidantes. Procesos inflamatorios y
traumatismos. Fenmenos de isquemia y reperfusin. Ejercicio
extenuante.
Efecto nocivo de los radicales libresEl dao celular producido
por las especies reactivas del oxgeno ocurre sobre diferentes
macromolculas:1. Lpidos. Es aqu donde se produce el dao mayor en un
proceso que se conoce como peroxidacin lipdica, afecta a las
estructuras ricas en cidos grasos poliinsaturados, ya que se altera
la permeabilidad de la membrana celular y se produce edema y muerte
celular. La peroxidacin lipdica o enranciamiento oxidativo
representa una forma de dao hstico que puede ser desencadenado por
el oxgeno, el oxgeno singlete, el perxido de hidrgeno y el radical
hidroxilo. Los cidos grasos insaturados son componentes esenciales
de las membranas celulares, por lo que se cree son importantes para
su funcionamiento normal; sin embargo, son vulnerables al ataque
oxidativo iniciado por los radicales libres del oxgeno.20-22Los
factores que influyen en la magnitud de la peroxidacin lipdica
son:a) La naturaleza cualitativa y cuantitativa del agente
inicializador.b) Los contenidos de la membrana en cidos grasos
poliinsaturados y su accesibilidad.c) La tensin de oxgeno.d) La
presencia de hierro.e) El contenido celular de antioxidantes
(betacarotenos, alfatocoferoles, glutatin).f) La activacin de
enzimas que pueden hacer terminar la cadena de reaccin como es el
caso de la glutatin peroxidasa (GSH-Prx).Una vez que se inicia, el
proceso toma forma de cascada, con produccin de radicales libres
que lleva a la formacin de perxidos orgnicos y otros productos, a
partir de los cidos grasos insaturados; y una vez formados, estos
radicales libres son los responsables de los efectos
citotxicos.232. Protenas. Hay oxidacin de un grupo de aminocidos
como fenilalanina, tirosina, histidina y metionina; adems se forman
entrecruzamientos de cadenas peptdicas, y por ltimo hay formacin de
grupos carbonilos.3. cido desoxirribonucleico (ADN). Ocurren
fenmenos de mutaciones y carcinognesis, hay prdida de expresin o
sntesis de una protena por dao a un gen especfico, modificaciones
oxidativas de las bases, delecciones, fragmentaciones,
interacciones estables ADN-protenas, reordenamientos cromosmicos y
desmetilacin de citosinas del ADN que activan genes.El dao se puede
realizar por la alteracin (inactivacin/prdida de algunos genes
supresores de tumores que pueden conducir a la iniciacin,
progresin, o ambas de la carcinognesis). Los genes supresores de
tumores pueden ser modificados por un simple cambio en una base
crtica de la secuencia del ADN.24-28
Sistemas de defensa antioxidanteEl sistema de defensa
antioxidante est constituido por un grupo de sustancias que al
estar presente en concentraciones bajas con respecto al sustrato
oxidable, retrasan o previenen significativamente la oxidacin de
este. Como sustrato oxidable se pueden considerar casi todas las
molculas orgnicas o inorgnicas que se encuentran en las clulas
vivas, como protenas, lpidos, hidratos de carbono y las molculas de
ADN.29 Los antioxidantes impiden que otras molculas se unan al
oxgeno, al reaccionar-interactuar ms rpido con los radicales libres
del oxgeno y las especies reactivas del oxgeno que con el resto de
las molculas presentes, en un determinado microambiente -membrana
plasmtica, citosol, ncleo o lquido extracelular (tabla 1). La accin
del antioxidante es de sacrificio de su propia integridad molecular
para evitar alteraciones de molculas -lpidos, protenas, ADN, etc.-
funcionalmente vitales o ms importantes.30 Su accin la realizan
tanto en medios hidroflicos como hidrofbicos.31 Actan como
eliminadoras (Scavengers), con el objetivo de mantener el
equilibrio prooxidante/antioxidante a favor de estos ltimos (tabla
2). Los antioxidantes exgenos actan como molculas suicidas, ya que
se oxidan al neutralizar al radical libre, por lo que la reposicin
de ellos debe ser continua, mediante la ingestin de los nutrientes
que los contienen.Tabla 1. Clasificacin de los antioxidantes segn
el sitio donde ejercen su accinIntracelular
MembranaExtracelular
Superxido dismutasaVitamina E Ceruloplasmina
Catalasa BetacarotenosTransferinas
PeroxidasaUbiquinol-10Lactoferinas
DT-deafarasa Albminas
GSHHaptoglobinas
Protenas que ligan metalesVitamina C
Sistemas proteolticoscido rico
Vitamina CVitamina E
Tabla 2. Clasificacin de los antioxidantes, segn origenOrigen
Accin
1. Exgenos
Vitamina E- Neutraliza el oxgeno singlete
- Captura radicales libres hidroxilo
- Captura O2
- Neutraliza perxidos
Vitamina C- Neutraliza el oxgeno singlete
- Captura radicales libres de hidroxilo
- Captura O2
- Regenera la forma oxidada de la vitamina E
BetacarotenosNeutraliza el oxgeno singlete
Flavonoides, Licopenos
2. Endgenos
EnzimticosCofactor
Superxido dismutasa (SOD)Cobre, sodio, manganeso
Catalasa (CAT)Hierro
Glutatin peroxidasa (GPx)Selenio
3. No enzimticos
Glutatin Barreras fisiolgicas que enfrenta el oxgeno a su paso
desde el aire hasta las clulas
Coenzima Q
cido TiocticoTransportadores de metales (transferrina y
ceruloplasmina)
Caractersticas de las enzimas antioxidantes321. Catalasa (CAT).
Tiene una amplia distribucin en el organismo humano, alta
concentracin en hgado y rin, baja concentracin en tejido conectivo
y epitelios, prcticamente nula en tejido nervioso y se localiza a
nivel celular: mitocondrias, peroxisomas, citosol (eritrocitos);
presenta 2 funciones fundamentales: cataltica y peroxidativa y
forma parte del sistema antioxidante CAT/SOD que acta en presencia
de altas concentraciones de perxido de hidrgeno.2. Glutatin
peroxidasa (GPx). Es una enzima selenio-dependiente, cataliza la
reduccin de perxido de hidrgeno a lipoperxido (L-OOH), usa como
agente reductor el glutatin reducido (GSH) y se localiza en:
citosol (eritrocitos), lisosomas (neutrfilos, macrfagos y otras
clulas del sistema inmune). Existen 3 formas de GPx: GPx-c o forma
celular, tiene mayor afinidad por el perxido de hidrgeno que por el
lipoperxido; GPx p o forma extracelular, presenta afinidad
semejante para ambos sutratos; GPx-PH, tiene afinidad especfica
para los lipoperxidos.Las formas GPx-c y GPx-p no son capaces de
utilizar los lipoperxidos.3. Superxido dismutasa. Su distribucin es
amplia en el organismo, est formada por un grupo de enzimas
metaloides: Cu-SOD y Zn-SOD que contienen cobre y cinc en su sitio
activo y se encuentran en el citosol y en el espacio
inter-membranoso mitocondrial; Mn-SOD que contiene manganeso y se
localiza en la matriz mitocondrial; Fe-SOD que contiene hierro y se
localiza en el espacio periplasmtico de la E. Coli. Estas enzimas
dismutan el oxgeno para formar perxido de hidrgeno y su principal
funcin es la proteccin contra el anin superxido.
Indicaciones de los antioxidantes Antecedentes hereditarios de
enfermedad aterosclertica o tumoral. Tabaquismo. Hipertensin
arterial. Prevencin primaria de dislipidemia, diabetes, obesidad,
sedentarismo, estrs y menopausia. Prevencin secundaria de angina de
pecho, afeccin vascular perifrica, enfermedad cerebrovascular,
antecedentes de infarto, tcnicas de revascularizacin previas
(bypass, angioplastia, terapias trombolticas), cataratas
incipientes, displasias mamarias, trasplante de rganos, cncer,
infertilidad masculina y enfermedades neurodegenerativas.33Existen
algunas recomendaciones que mejoran la capacidad antioxidante como
son:34 Ejercicio regular no extenuante. Supresin del mal hbito de
fumar. Evitar dietas hiperproteicas e hipercalricas. Priorizar la
ingestin de vegetales en las comidas. Evitar el estrs.
Suplementacin con antioxidantes y oligoelementos.35,36 Vitamina E:
100-400 mg. Vitamina C: 200-2 000 mg. Betacarotenos: 2-10 mg.
Selenio: 50-100 mg. Manganeso: 1,5 mg. Cobre: 1 mg.
Beta-caroteno: presente en los alimentos de color naranja, como
las zanahorias, boniatos, meln cantalupo, albaricoques, calabaza o
mangos. Pese a esta primera caracterstica otros alimentos que
tambin son ricos en beta-caroteno son las verduras de hoja verde,
como las espinacas y coles. Lutena: presentes tambin en verduras de
hoja verde como las anteriormente mencionadas. Licopeno: se trata
de un potente antioxidante presente en los tomates, sanda, papaya o
naranja sanguina. La principal fuente de licopeno de nuestra dieta
es el tomate y los productos derivados de l, como salsas y ketchup.
Selenio: se trata de un mineral que forma parte de algunos enzimas
con actividad antioxidante. Las principales fuentes de selenio son
el arroz y el trigo (sobre todo en su versin integral), y su
contenido depender del selenio presente en la tierra de cultivo. No
hay que olvidar que el selenio est tambin presente en los msculos
de los animales, por lo que la carne es otra de las fuentes de este
mineral en nuestra dieta. Vitamina A (retinol): los alimentos ricos
en esta vitamina incluyen el hgado y yema de huevo. El
beta-caroteno es considerado como pro-vitamina A, ya que es
precursor de esta vitamina, por lo que los alimentos ricos en
beta-caroteno tambin pueden considerarse como importantes para
contribuir al aporte de retinol. Vitamina C: se encuentra de forma
abundante en muchas frutas y vegetales, como las naranjas, kiwis,
fresas, tomates Vitamina E: tambin conocido por el nombre de
alfa-tocoferol, est principalmente presente en los aceites de
semillas, como girasol, soja, maz, y frutos secos.
Arco reflejo RegresarLos actos reflejos son las respuestas ms
simples producidas por el sistema nervioso. Se trata de respuestas
innatas, independientes de la voluntad, que ocurren rpidamente y
tienen una funcin adaptativa. La extensin de la pierna cuando se
golpea el tendn rotuliano, la accin de cerrar los ojos ante el
acercamiento de un objeto o de retirar el cuerpo frente a una
agresin, son ejemplos de actos reflejos.Las estructuras que
intervienen en la produccin de un acto reflejo reciben, en
conjunto, el nombre de arco reflejo. Los arcos reflejos ms simples
constan de un receptor, una neurona sensitiva, una neurona motora y
un efector. Entre las neuronas sensitiva y motora puede
interponerse una neurona de asociacin.El siguiente esquema ilustra
un arco reflejo somtico que se integra a nivel de la mdula espinal.
En este ejemplo, un estmulo doloroso acta sobre un receptor ubicado
en la piel. La informacin es conducida por la dendrita de una
neurona sensitiva que forma parte de un nervio raqudeo. Los nervios
raqudeos tienen dos races: una anterior y otra posterior, que luego
se fusionan. Las fibras sensitivas discurren por la raz posterior.
El cuerpo de la neurona sensitiva se ubica fuera del SNC, en un
ganglio raqudeo, anexo a la raz posterior del nervio. Desde all
parte el axn de la neurona sensitiva, que a travs de la raz dorsal,
ingresa a la mdula espinal. En la sustancia gris de la mdula, la
neurona sensitiva hace sinapsis con una interneurona y sta, con una
neurona motora. El axn de la neurona motora emerge por la raz
anterior del nervio raqudeo y conduce el impulso nervioso hasta un
msculo esqueltico. El msculo esqueltico es el efector. Cuando se
produce la sinapsis entre la neurona motora y el msculo, ste
ejecuta la respuesta, es decir, se contrae. La contraccin del
msculo genera un movimiento: el acto reflejo de retirar la parte
del cuerpo que est siendo agredida por el estmulo.
.Reflejo somtico integrado en la mdula espinal Reflejo visceral
integrado en el nivel enceflico inferior
Reflejo patelar Reflejo pupilar
Complejidad de tareasLa complejidad de tareas que necesitas
tienes que llevar a cabo reflexivamente puede tener un efecto sobre
el tiempo que te lleva hacerlas. Cuanto ms complejo sea el
objetivo, ms partes de tu sistema tienes que activar y ms tiempo te
va a llevar. Cuanto ms movimientos tengas que hacer, ms lenta ser
la reaccin.Temperatura corporalEl calor es causado por molculas que
se mueven rpido. Si lo estn haciendo, los procesos qumicos (como
mandar seales del cerebro a las extremidades) son tambin ms rpidos.
Por el contrario, cuando la temperatura es ms fra, los reflejos y
los tiempos de reaccin son ms lentos. La temperatura en s misma no
es un factor fisiolgico, pero repercute sobre tu sistema.MielinaLos
nervios estn cubiertos de una sustancia grasosa que se llama
mielina, que es la que hace que las seales vayan a travs de los
nervios de modo ms fuerte porque los protegen. Cuanto ms aislados
estn, ms rpida y claramente las seales pasarn por los nervios.
Cuanta ms mielina tengas, tendrs reflejos ms rpidos. Esta sustancia
naturalmente comienza a disminuir despus de alrededor de los 40 aos
y las enfermedades neurolgicas, como la esclerosis mltiple, tambin
pueden contribuir al deterioro.Uso de drogasAlgunas drogas pueden
acelerar o disminuir el tiempo de reaccin y los reflejos. Por
ejemplo, el alcohol, al ser un depresivo, reduce la velocidad de
reaccin, razn por la que no debes conducir despus de beber. El
alcohol ralentiza todos los procesos cerebrales y las reacciones
son solo una de las cosas que este rgano lleva a cabo.Qu es el
Reflejo MiotticoEn los msculos se encuentran rganos sensibles
receptores, que registran el estado de tensin de los mismos, como
los husos musculares que actan como controladores del estado de la
tensin y extensin de los mismos. Cuando un msculo se estira, tambin
se estiran los husos musculares, que en ese instante envan impulsos
a la mdula espinal informando sobre dicho estiramiento, en la mdula
espinal se produce una sinapsis y como respuesta, se enva la orden
al msculo para que este se contraiga
El objetivo de este reflejo es proteger al msculo de una
extensin excesiva, es un mecanismo de defensa, para evitar una
lesin muscular provocada por dicha extensin brusca y excesiva. Por
lo tanto, cuando entrenamos la flexibilidad, debemos evitar los
estiramientos producidos por balanceos y rebotes, ya que estos
originan el reflejo miottico provocando una contraccin y
perjudicado el estiramiento y por ende, el entrenamiento de la
flexibilidadAl entrenar la flexibilidad y realizar estiramientos
por un lapso prolongado de tiempo, el huso muscular se habita a
esta nueva longitud, reduciendo su sealizacin, de esta forma vamos
ganando cada vez mayor capacidad de estiramiento, sin que se
produzca el reflejo miottico.La sensibilidad del huso muscular
puede estar influenciada por los impulsos de los nervios gamma. A
mayor actividad gamma mayor sensibilidad de los husos musculares,
la actividad gamma es responsable del tono de los msculos, aumenta
durante el dolor, nerviosismo, inquietud o miedo, por lo tanto,
cuando ms relajados y tranquilos estemos, menor actividad gamma ser
registrada y mejor podremos aprovechar la sesin de entrenamiento
para lograr los resultados deseados.Qu es el Reflejo Miottico
InversoEn los msculos tambin residen los husos tendinosos que
tienen lugar durante la contraccin muscular activa y pasiva. El
umbral de excitacin de stos es mucho ms alto que el de los husos
musculares. Cuando la tensin muscular alcanza un umbral crtico, que
puede poner en peligro el msculo y se produce este reflejo miottico
inverso, que provoca la relajacin muscular.Ejemplificando este
concepto, podemos decir que se produce el Reflejo Miottico Inverso
cuando desarrollamos una tensin de magnitud excesiva (una fuerte
contraccin). El objetivo de este reflejo es proteger al msculo y
sus inserciones y tendones de una posible lesin (distensin,
desgarro, o roturas fibrilares) provocados por una sobrecarga
demasiado
fuerte.http://fmhusmp.blogspot.com/2013/12/fisiologia-practica-todos-las-preguntas.html