01 VIERNES 13 DÍA NO LECTIVO LUNES INFORMACIÓN NUTRICIONAL 16 1º MACARRONES (1) AL AJILLO O CUSCÚS VEGETAL 2º ALBÓNDIGAS (1-6-7-12) A LA JARDINERA PAN, FRUTA, LECHE / BREAD, FRUIT, MILK 1º GARLIC MACARONI OR VEGETABLE CUSCUS 2º MEATBALLS IN VEGETABLE SAUCE MARTES INFORMACIÓN NUTRICIONAL 17 1º CREMA DE PATATA Y ZANAHORIA O COLIFLOR AJOARRIERO 2º ESCALOPE (1-3) DE POLLO CON BASTONES DE BERENJENA (1-3) PAN, FRUTA, LECHE / BREAD, FRUIT, MILK 1º POTATO AND CARROT CREAM OR AJOARRIERO CAULIFLOWER 2º CHICKEN ESCALOPE WITH AUBERGINES MIÉRCOLES INFORMACIÓN NUTRICIONAL 18 1º LENTEJAS ESTOFADAS O ESPINACAS A LA CREMA (7) 2º TORTILLA (3) DE JAMÓN CON ENSALADA PAN, FRUTA, LECHE / BREAD, FRUIT, MILK 1º STEWED LENTILS OR CREAM CHARD 2º HAM OMELETTE WITH SALAD JUEVES INFORMACIÓN NUTRICIONAL 19 1º JUDÍAS VERDES REHOGADAS 2º MAGRO GUISADO PAN Y YOGUR / BREAD AND YOGHURT 1º SAUTÉED GREEN BEANS 2º STEWED LEAN VIERNES INFORMACIÓN NUTRICIONAL 20 1º ARROZ BLANCO CON TOMATE O PURÉ DE ZANAHORIA 2º MERLUZA ROMANA (1-3-4) CON ENSALADA PAN, FRUTA, LECHE / BREAD, FRUIT, MILK 1º WHITE RICE WITH TOMATO OR CARROT PURÉE 2º ROMANA HAKE WITH SALAD Kcal. Gr. Gr. Gr. Gr. Gr. Gr. 826 30 6 106 22 29 2 Calorías Lípidos (Saturados) H.Carbono (Azúcares) Proteínas Sal Kcal. Gr. Gr. Gr. Gr. Gr. Gr. 591 36 7 35 7 29 1 Calorías Lípidos (Saturados) H.Carbono (Azúcares) Proteínas Sal Kcal. Gr. Gr. Gr. Gr. Gr. Gr. 705 28 5 71 14 34 2 Calorías Lípidos (Saturados) H.Carbono (Azúcares) Proteínas Sal Kcal. Gr. Gr. Gr. Gr. Gr. Gr. 708 30 5 69 7 35 3 Calorías Lípidos (Saturados) H.Carbono (Azúcares) Proteínas Sal Kcal. Gr. Gr. Gr. Gr. Gr. Gr. 791 25 3 107 20 30 1 Calorías Lípidos (Saturados) H.Carbono (Azúcares) Proteínas Sal ¿NECESITA INFORMACIÓN, QUIERE SABER MÁS SOBRE ALÉRGENOS DE DECLARACIÓN OBLIGATORIA? PUEDE CONOCER EL RD. 126/2015 Y EL REG. 1169/2011 EN LAS COCINAS DEL CENTRO. ALIMENTOS CONSUMIDOS EN LA COMIDA SUGERENCIA PARA LA CENA Arroz, pasta, patata o legumbre Verdura u hortaliza cruda o cocinada Verduras Arroz, pasta o patata Carnes Pescados o huevo Pescados Carne o huevo Huevo Pescado o carne Fruta Lácteo o fruta LUNES INFORMACIÓN NUTRICIONAL 09 1º ARROZ BOLOÑESA O GUISANTES CON JAMÓN 2º REJO (2) CON SOFRITO Y CACHELOS PAN, FRUTA, LECHE / BREAD, FRUIT, MILK 1º BOLOGNESE RICE OR PEAS WITH HAM 2º SQUID WITH SOFRITO AND CACHELOS MARTES INFORMACIÓN NUTRICIONAL 10 1º SOPA (1) DE COCIDO O REPOLLO AL AJILLO 2º COCIDO MADRILEÑO PAN, FRUTA, LECHE / BREAD, FRUIT, MILK 1º COCIDO SOUP OR GARLIC CABBAGE 2º MADRILENIAN STEW MIÉRCOLES INFORMACIÓN NUTRICIONAL 11 1º CREMA DE CALABAZA O LOMBARDA CON MANZANA 2º HUEVOS FRITOS (3) CON DELICIAS DE VERDURA (1-3) PAN, FRUTA, LECHE / BREAD, FRUIT, MILK 1º PUMPKIN CREAM OR CABBAGE WITH APPLE 2º FRIED EGGS WITH VEGETABLE DELIGHT JUEVES 12 DÍA FESTIVO Kcal. Gr. Gr. Gr. Gr. Gr. Gr. 861 27 4 117 11 36 1 Calorías Lípidos (Saturados) H.Carbono (Azúcares) Proteínas Sal Kcal. Gr. Gr. Gr. Gr. Gr. Gr. 880 44 14 78 13 37 2 Calorías Lípidos (Saturados) H.Carbono (Azúcares) Proteínas Sal Kcal. Gr. Gr. Gr. Gr. Gr. Gr. 696 38 9 66 20 18 1 Calorías Lípidos (Saturados) H.Carbono (Azúcares) Proteínas Sal VIERNES INFORMACIÓN NUTRICIONAL 06 1º PURÉ DE ZANAHORIA Y LENTEJAS O PANACHÉ DE VERDURAS 2º CROQUETAS (1-6) DE CALABACÍN CON ENSALADA PAN Y FRUTA / BREAD AND FRUIT 1º CARROT AND LENTILS PURÉE OR VEGETABLE STEW 2º COURGETTE CROQUETTES WITH SALAD Kcal. Gr. Gr. Gr. Gr. Gr. Gr. 768 28 3 95 5 25 1 Calorías Lípidos (Saturados) H.Carbono (Azúcares) Proteínas Sal LUNES INFORMACIÓN NUTRICIONAL 02 1º ESPIRALES NAPOLITANA (1) O CREMA DE CALABAZA 2º BACALAO REBOZADO (1-3-4) CON ENSALADA PAN, FRUTA, LECHE / BREAD, FRUIT, MILK 1º NAPOLITAN SPIRALS OR PUMPKIN CREAM 2º BREADED COD WITH SALAD MARTES INFORMACIÓN NUTRICIONAL 03 1º SOPA (1) DE PICADILLO O JUDÍAS VERDES REHOGADAS 2º HAMBURGUESA DE TERNERA (6) EN SALSA PAN, FRUTA, LECHE / BREAD, FRUIT, MILK 1º PICADILLO SOUP OR SAUTÉED GREEN BEANS 2º BEEF BURGER IN SAUCE MIÉRCOLES INFORMACIÓN NUTRICIONAL 04 1º JUDÍAS BLANCAS GUISADAS O COLIFLOR CON BECHAMEL (1-7) 2º TORTILLA ESPAÑOLA CON ENSALADA PAN, FRUTA, LECHE / BREAD, FRUIT, MILK 1º STEWED WHITE BEANS OR CAULIFLOWER WITH BECHAMEL 2º SPANISH OMELETTE WITH SALAD JUEVES INFORMACIÓN NUTRICIONAL 05 1º BRÓCOLI REHOGADO 2º POLLO ASADO CON PATATAS PAN Y YOGUR / BREAD AND YOGHURT 1º SAUTÉED BROCCOLI 2º ROAST CHICKEN WITH POTATOES Kcal. Gr. Gr. Gr. Gr. Gr. Gr. 763 26 3 92 16 37 2 Calorías Lípidos (Saturados) H.Carbono (Azúcares) Proteínas Sal Kcal. Gr. Gr. Gr. Gr. Gr. Gr. 712 35 11 78 23 28 2 Calorías Lípidos (Saturados) H.Carbono (Azúcares) Proteínas Sal Kcal. Gr. Gr. Gr. Gr. Gr. Gr. 765 29 5 84 24 32 2 Calorías Lípidos (Saturados) H.Carbono (Azúcares) Proteínas Sal Kcal. Gr. Gr. Gr. Gr. Gr. Gr. 711 32 6 62 23 39 2 Calorías Lípidos (Saturados) H.Carbono (Azúcares) Proteínas Sal SIEMPRE HAY ENSALADA EN NUESTROS NENÚS, COMO GUARNICIÓN O COMO COMPLEMENTO OPCIONAL AL MENÚ. ESTE COMPLEMENTO ES VARIADO Y PUEDE SER LECHUGA, TOMATE, PEPINO, ZANAHORIA, REMOLACHA Y CEBOLLA. THERE IS ALWAYS SALAD IN OUR MENUS, AS A SIDE DISH. THIS SIDE DISH CAN BE LETTUCE, TOMATO, CUCUMBER, CARROT, BEET AND ONION.