UNIVERSIDADE FEDERAL DE SÃO CARLOS UNIVERSIDADE FEDERAL DE SÃO CARLOS PÓS-GRADUAÇÃO LATO-SENSU EM FISIOLOGIA PÓS-GRADUAÇÃO LATO-SENSU EM FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO DO EXERCÍCIO RECURSOS ERGOGÊNICOS NOS ESPORTES: RECURSOS ERGOGÊNICOS NOS ESPORTES: MEIOS LÍCITOS E ÍLÍCITOS DE MELHORA DA MEIOS LÍCITOS E ÍLÍCITOS DE MELHORA DA PERFORMANCE PERFORMANCE Prof.Ms. Cássio Mascarenhas Robert Pires [email protected]
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UNIVERSIDADE FEDERAL DE SÃO CARLOSUNIVERSIDADE FEDERAL DE SÃO CARLOSPÓS-GRADUAÇÃO LATO-SENSU EM PÓS-GRADUAÇÃO LATO-SENSU EM
FISIOLOGIA DO EXERCÍCIOFISIOLOGIA DO EXERCÍCIO
RECURSOS ERGOGÊNICOS NOS ESPORTES: RECURSOS ERGOGÊNICOS NOS ESPORTES: MEIOS LÍCITOS E ÍLÍCITOS DE MELHORA DA MEIOS LÍCITOS E ÍLÍCITOS DE MELHORA DA
ESTERÓIDES ANABÓLICOS ESTERÓIDES ANABÓLICOS ANDROGÊNICOS: MITOS E VERDADESANDROGÊNICOS: MITOS E VERDADES
RECURSOS ERGOGÊNICOSRECURSOS ERGOGÊNICOS
RECURSOS ERGOGÊNICOS
manobras, estratégias ou iniciativas adotadas com o intuito de promover melhora da capacidade de trabalho motor, resultando em aumento da performance desportiva
- Recursos lícitos: suplementação nutricional
creatina, BCAA, glutamina, L-carnitina, CHO, etc.
- Recursos ilícitos: doping
drogas simpatomiméticas, GH, EPO e EAA
RECURSOS ERGOGÊNICOSRECURSOS ERGOGÊNICOS
CREATINA- Derivado de aa (arginina, glicina e metionina), sintetizada no
a) Composição corporal: Peso corporal total: 1,5 a 3 Kg após 6 dias Massa magra: 1 a 2 Kg/ ciclo ( balanço nitrogenado +)b) Performance:Sprints repetidosFadiga em cicloergômetroAções desportivas (futebol)Séries repetidas em musculação
RECURSOS ERGOGÊNICOSRECURSOS ERGOGÊNICOS
- Efeitos colaterais
cãibras
diarréias
creatinina e retenção hídrica (compartimento musc.)
CK, LDH
* HDL-c, LDL-c e colesterol total
- Reposição dos estoques de CP
42% taxa de ressíntese de CP após 2 min. recup.
- Suplementação com creatina e pulso de GH
RECURSOS ERGOGÊNICOSRECURSOS ERGOGÊNICOS
Aminoácidos isolados BCAA ( valina, leucina e isoleucina)- ação anticatabólica doadores de esqueletos C p/ intermediários
do ciclo de Krebs
balanço nitrogenado positivo
Metabolismo de BCAA nos músculos esqueléticosMetabolismo de BCAA nos músculos esqueléticos
- classe A: 17-esterificados ( administração parenteral)
- classe B: 17-alquilados (administração oral)
- classe C: alterações nos anéis A, B ou C
* Classe AC ou BC ( parenterais ou orais)
Alterações daAlterações da molécula de testosterona nos molécula de testosterona nos
diferentes diferentes tipos de EAA (adaptado de Wilson, 1988)tipos de EAA (adaptado de Wilson, 1988)
Tipo BR16
RTipo A
o3
21
4
5
19
67
89
10
14
11 13
12
18
15
17
Tipo C
OH
MECANISMO DE AÇÃO DOS EAAMECANISMO DE AÇÃO DOS EAA
EAA RecepEAA
EFEITOS DIRETOS E INDIRETOS DOS EAAEFEITOS DIRETOS E INDIRETOS DOS EAA
DIRETO ANABOLISMO PROTÉICO
INDIRETO
EFEITO ANTI-GLICOCORTICÓIDE DOS EAA; TESTOSTERONA E CREATINA; TESTOSTERONA E IGF-1.
Tipos de derivados farmacológicos de EAA: Tipos de derivados farmacológicos de EAA: princípios ativos e nomes comerciaisprincípios ativos e nomes comerciais
Tipo A: ésteres de testosterona
- cipionato de testosterona Deposteron
- enantato de testosterona Delatestril
- Undecanoato de testosterona Androxon
- propionato de testosterona
- fenilpropionato de testosterona
- isocaproato de testosterona
- decanoato de testosterona
Durateston
Tipos de derivados farmacológicos de EAA: Tipos de derivados farmacológicos de EAA: princípios ativos e nomes comerciaisprincípios ativos e nomes comerciais
Tipo AC- Decanoato de nandrolona Decadurabolin- Fenilpropionato de nandrolona Primobolan* Undecilenato de boldenona Equipoise Tipos B e BC- Metiltestosterona Metandren- Fluoximesterona Halotestin- Metandrostenolona Dianabol ou Anabol- Oximetolona Hemogenin- Oxandrolona Anavar- Estanozolol Winstrol
PROPRIEDAES GERAIS DOS EAAPROPRIEDAES GERAIS DOS EAA
EAAEAA E TOXIDADE HEPÁTICA E TOXIDADE HEPÁTICA
AROMATIZAÇÃOAROMATIZAÇÃO
Testosterona Substrato primário do HOMEM para a SÍNTESE de ESTRÓGENO;
EstrogênioTestosterona
Aromatase
Atividade da AROMATASE Presente em locais do corpo (Adipócito, Fígado, SNC,..)
Condições Normais [ESTRÓGENO] é Baixa; de alguns EAA [ESTRÓGENO]
Retenção Hídrica, Gordura Corporal e Ginecomastia.
AROMATIZAÇÃOAROMATIZAÇÃO
Minimizar os efeitos da Aromatização Inibidores da AROMATASE
Arimidex, Cytadren e TeslacANTAGONISTAS DE ESTRÓGENOS
Clomid ou Nolvadex.
AROMATIZAÇÃOAROMATIZAÇÃO
CONVERSÃO PARA DHTCONVERSÃO PARA DHT
DHT potência da TESTOSTERONA (3-4x)Via 5-Redutase Presente em [ ] Próstata, Pele, Fígado, ...
Testosterona (andrógeno)
DihidroTestosterona
5-redutase
DHT e Efeitos Colaterais ANDROGÊNICOSDHT e Efeitos Colaterais ANDROGÊNICOS
Potente Hormônio Androgênico Grande parte dos EFEITOS COLATERAIS dos EAA ocorre em função de sua conversão a 5-DHT;
Uso terapêutico dos EAAUso terapêutico dos EAA Homens Hipogonadais: reposição hormonal 10-35nmol/l: dose fisiológica Ésteres de testosterona: cipionato, propionato e
* Anemias renais e de medula óssea: 100-300nmol/l: dose farmacológica Oximetolona e ésteres de nandrolona
(fenproprionato e decanoato)
Uso terapêutico dos EAAUso terapêutico dos EAA
Ganho de peso em deficiência nutricional crônica ou pacientes aidéticos terminais: > retenção de nitrogênio < catabolismo protéico
Terapias em mulheres c/ câncer de mama e endometriose; combate à osteoporose em mulheres idosas (alívio da dor óssea causada por osteoporose)
Uso terapêutico dos EAAUso terapêutico dos EAA
Uso terapêutico dos EAAUso terapêutico dos EAA
(Ab)Uso por atletas(Ab)Uso por atletas
Princípios de terapia:- ciclos semanais: 4 a 12 semanas- combinação ou acúmulo de dois ou mais EAA- Progressão das doses dentro dos ciclos (sistema
piramidal)
Doses 10 a 100 vezes níveis fisiológicos de testosterona: suprafisiológicas, farmacológicas ou suprafarmacológicas
HEMOGENINHEMOGENINANADROL
HEMOGENIN (Oximetolona)HEMOGENIN (Oximetolona)
Produzido 1960 produção Células vermelhas Anemia Severa.
Década 80 e Início 90 Novas Drogas para Anemia (EPO) desinteresse comercial.
1993 fabricação.Entretanto, estudos HIV/AIDS Ressuscitaram o
HEMOGENIN anti-degeneração.1998 fabricação.
HEMOGENINHEMOGENIN Conhecido como MAIS POTENTE EAA Derivado do 5-DHT 2 tabletes por dia / 6 semanas 9 a 13 kg ½ vida ~ 8 a 9 hs retenção Hídrica volume pós-ciclo. Associação com NOLVADEX Risco de GINECOMASTIA. Como é derivado da DHT Não pode ser AROMATIZADO Não
converte a ESTRÓGENO. Talvez tenha atividade PROGESTACIONAL (Semelhante a do
ESTRÓGENO). Pesquisa atividade PROGESTACIONAL, enquanto que a
NANDROLONA Atividade
HEMOGENINHEMOGENIN
DE ONDE VEM A AROMATIZAÇÃO ?
HEMOGENIN Ativa RECEPTORES de ESTRÓGENO.
DROGAS anti-AROMATASES s/ EFEITO (Cytadren, Arimidex® e Teslac).
Utilização de Antagonistas do Receptor de Estrógeno (NOLVADEX® e o Clomid®).
HEMOGENINHEMOGENIN
Composto 17-Alkelado Permite Administração ORAL LESÃO HEPÁTICA
EAA oral da CIBA, derivado da Testosterona com forte capacidade ANABÓLICA e moderada ação ANDROGÊNICA;
Produzido em 1960 Largamente difundido no meio do Culturismo possivelmente pelo fácil uso e extrema eficácia;
Similar a TESTO e ao HEMOGENIN exibe efeitos colaterais;
DIANABOL é ESTROGÊNICO GINECOMASTIA freqüente;
DIANABOLDIANABOL
Devido ao ESTRÓGENO DIANABOL Grande retenção HÍDRICA e Acúmulo de GORDURAS;
Arimidex® (Anti-Aromatase) Necessário Pronunciados efeitos ANDROGÊNICOS acne e
crescimento de pêlo facial ; AGRESSIVIDADE; Como é MODERADAMENTE ANDROGÊNICO
VIRILIZAÇÃO em Mulheres; Tão efetivo quanto a TESTO e o HEMOGENIN;
DIANABOLDIANABOL
20 – 25mg / dia (4-5 comp.) enormes MM; ORAL (17--Alkelado) ESTRESSE no FÍGADO
(CÂNCER); CICLOS Nunca passar de 8 semanas; Jândice (obstrução duto biliar) 1° Sintoma Causa
Amarelamento da pele. Estrutura similar ao EQUIPOISE Exceto pelo 17--
Alkelado. ½ vida ~ 5 hs
PRIMOBOLANPRIMOBOLAN
PRIMOBOLAN PRIMOBOLAN (Enantato ou acetato de metenolona)(Enantato ou acetato de metenolona)
Após administração [ ] 2 semanas; Efeito Androgênico Anabólico; Potência Anabólica < DECA DURABOLIN, mas não
AROMATIZA Não promove RETENÇÃO HÍDRICA e de Gordura;
EAA mais seguro no mercado (Schering); Usado em ciclos de DEFINIÇÃO e PRÉ-COMPETIÇÃO Muito usado com: ésteres de Testo e Dianabol ½ vida ~ 10 dias
MetenolonaMetandrostenolona
WINSTROL WINSTROL
WINSTROL (Estanozolol)WINSTROL (Estanozolol)
Derivado do DHT Exibe atividade androgênica e ANABÓLICA.
Versão ORAL 17--Alkelado (Fígado);Estrutura Incapaz de AROMATIZAR s/
ESTRÓGENO Não causa GINECOMASTIA e sem tendência para RETENÇÃO HÍDRICA;
Utilizado em Ciclos de DEFINIÇÃO;
WINSTROL (Estanozolol)WINSTROL (Estanozolol)
Indicado nas terapias:
Anemias, asma, artrite reumatóide, anorexia, fraturas de consolidação lenta, osteoporose, queimaduras, períodos pré e pós-operatórios.
WINSTROLWINSTROL
Preparado de 2 formas distintas : ORAL (tabletes 2mg) 17--Alkelado
(estresse Fígado)
injetável (IM)Permite usar > doses do EAADosagem Oral 15 – 25mg / dia (Homens);Dosagem IM 25 – 50mg / dia (Homens);Dosagem IM 5 – 10mg / dia (Mulheres);Dosagem Oral até 10 mg / dia (Mulheres)
WINSTROLWINSTROL
Grandes Trocas na Relação HDL/LDL; [SHBG] Potência para Outros EAA; Muito usado com:Primobolan e Parabolan definição muscularDeca ou Durateston massa muscular e força• Muito utilizado pelas mulheres• ½ vida:Oral: 9 hsInjetável: 1 dia
EAA ORAL Baixa retenção hídrica Androgenicidade baixa e anabólico (derivado da
DHT) efeitos colaterais popular entre mulheres CP intramuscular Não aromatiza em baixas doses ginecomastia e retenção hídrica- EAA já reduzido
*NÃO É TIDO COMO EAA DE MASSA MUSCULAR
Muito usado em associação com outros EAA
ANAVAR (OXANDROLONA)ANAVAR (OXANDROLONA)
Muito usado em ciclos de definiçãoDosagem padrão 15 – 25 mg / dia (5-10
comp.) produz resultados NOTÁVEIS;Combinado com PRIMOBOLAN® ou
WINSTROL® Definição Muscular sem retenção HÍDRICA.
½ vida ~ 9 hs
ANAVAR (OXANDROLONA)ANAVAR (OXANDROLONA)
Não é Extensivamente METABOLIZADO no FÍGADO como outros 17--Alkelado Quase 1/3 de seu composto está intacto na URINA HEPATOTOXIDADE leve quando comparada aos outros ORAIS.
Produz uma redistribuição do perfil de LDL e HDL, para um lado não favorável RISCO CARDÍACO, sendo este risco maior que em EAA Injetáveis
DURATESTONDURATESTON ( Decanoato, Fenilpropionato, ( Decanoato, Fenilpropionato, Propionato e Isocaproato de Testosterona) Propionato e Isocaproato de Testosterona)
EAA injetável (TESTOSTERONA) usado em terapias de reposição hormonal:
Distúrbios hipogonadais Mistura velocidade de ação e ½ vida Prestígio por muito a força AROMATIZÁVEL GINECOMASTIA
Arimidex ou Nolvadex RETENÇÃO HÍDRICA
DURATESTONDURATESTON ( Decanoato, Fenilpropionato, ( Decanoato, Fenilpropionato, Propionato e Isocaproato de Testosterona)Propionato e Isocaproato de Testosterona)
Efeitos colaterais dos EAAEfeitos colaterais dos EAA
Efeitos reversíveis e irreversíveis LDL e HDL-colesterol P.A.- supressão do eixo hipotálamo-hipófise-gônadas- atrofia testicular acne e da propensão à calvície- engrossamento da voz- irritabilidade, agressividade- tumores hepáticos; peliose hepática- hipertrofia/tumor de próstata colágeno em tecidos de sustentação (tendões)- ginecomastia retenção hídrica; % gordura (aromatizáveis)- aceleração do fechamento das epífises ósseas
Efeitos colaterais dos EAAEfeitos colaterais dos EAA Na mulher:- hipertrofia do clitóris- crescimento de pêlos na face- engrossamento da voz
CLEMBUTEROL- agonista Beta-2 broncodilatador* carbuterol, fenoterol, mabuterol, procaterol, terbutolina massa magra e gordura corporal Hipertrofia músculos esquelético e cardíaco inibidores intramusc. de proteases > hipertrofia em fibras tipo II* efeitos agudos parecem mais contundentes ação lipolítica direta sobre as reservas subcutâneas* Efeito hipertrófico e lipolítico independente de outros hormônios- Reações adversas: distúrbios do sono, irritabilidade, dores de cabeça, taquicardia,
hipertensão...
AGONISTA BETAAGONISTA BETA
Suplementação andrógenaSuplementação andrógena
DHEA
Androstenendiona
Mecanismo de ação anabólico Mecanismo de ação anabólico ou anti-catabólico???ou anti-catabólico???