Curiosidades. El agua, la fibra y los minerales Sabías que… … el agua no es un alimento, pero es imprescindible tomarla en abundancia para reponer la que perdemos diariamente en la respiración, en el sudor, en la orina y en las heces. Bebida: 1200 mL. Alimentos: 1300 mL. Respiración: 350 mL. Orina: 1500 mL. Sudor: 500 mL. Heces: 150 mL.
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Curiosidades. El agua, la fibra y los minerales
Sabías que…
… el agua no es un alimento, pero es imprescindible tomarla en abundancia para reponer la que perdemos diariamente en la respiración, en el sudor, en la orina y en las heces.
Bebida: 1200 mL.
Alimentos: 1300 mL.
Respiración: 350 mL.
Orina: 1500 mL.
Sudor: 500 mL.
Heces: 150 mL.
… las vitaminas son nutrientes que necesitamos tomar en pequeñas cantidades, pero son imprescindibles para mantener la salud.
Curiosidades. El agua, la fibra y los minerales
… la fibra vegetal no es un nutriente, pero debemos tomarla para que nuestro intestino funcione correctamente.
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Di dónde se encuentra principalmente la fibra vegetal:
a) En una avellana.
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c) En el pescado. b) En la carne.
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Solución
En una avellana.
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