Cuestionarios para la primera sesión de EFT En estos cuestionarios te planteamos una serie bastante exhaustiva de preguntas relacionadas con estados emocionales que puedas tener o haber tenido últimamente, relacionadas con tu problema. Identificar esos estados facilita el trabajo subsiguiente, ya que, lo que haremos será repasar situaciones en tu vida en las que hayas sentido esas mismas emociones. Para rellenarlo busca en el índice abajo el cuestionario que mejor te adapte a tu problema. En las preguntas que te sientas representado apunta la emoción que te produce (rabia, miedo, pena, tristeza, …) y la intensidad de la sensación, siendo 0 nada te intensidad y 10 el máximo que puedes soportar. No te preocupes de ser muy exacto, sólo es necesario para saber si al trabajarlo vamos mejorando o no. Si puedes intenta recordar las situaciones de tu vida en las que sentiste esa misma emoción. Escribe en las hojas del final el número de la pregunta, el “título” que te darías a esa escena, los años que tenías y puntúa de 0 a 10 la intensidad de la emoción. Muy importante: cuando puntúes las intensidades no trates de revivir las emociones, simplemente supón cuanto sería si lo tuvieses que hacer. Lo que queremos con esto es evitar que recuerdes vivamente alguna situación dolorosa. Por favor sigue estrictamente este paso. Diferentes cuestionarios Cuestionarios para la primera sesión de EFT............................1 Diferentes cuestionarios..............................................1 Cuestionario general..................................................2 Cuestionario específico para enfermedades crónicas....................5 Cuestionario específico para situaciones traumáticas adultos..........7 Cuestionario específico para situaciones traumáticas no-adultos.......9 Cuestionario específico para dejar de fumar..........................11 Cuestionario específico para ganar o perder peso.....................12 Listado de situaciones...............................................14 Asoc. N.T.T. Libertad Emocional · 667 67 48 73 - www.libertademocional.es · [email protected]1/18
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Cuestionarios para la primera sesión de EFTEn estos cuestionarios te planteamos una serie bastante exhaustiva de preguntas relacionadas con estados emocionales que puedas tener o haber tenido últimamente, relacionadas con tu problema. Identificar esos estados facilita el trabajo subsiguiente, ya que, lo que haremos será repasar situaciones en tu vida en las que hayas sentido esas mismas emociones.Para rellenarlo busca en el índice abajo el cuestionario que mejor te adapte a tu problema. En las preguntas que te sientas representado apunta la emoción que te produce (rabia, miedo, pena, tristeza, …) y la intensidad de la sensación, siendo 0 nada te intensidad y 10 el máximo que puedes soportar. No te preocupes de ser muy exacto, sólo es necesario para saber si al trabajarlo vamos mejorando o no.Si puedes intenta recordar las situaciones de tu vida en las que sentiste esa misma emoción. Escribe en las hojas del final el número de la pregunta, el “título” que te darías a esa escena, los años que tenías y puntúa de 0 a 10 la intensidad de la emoción.Muy importante: cuando puntúes las intensidades no trates de revivir las emociones, simplemente supón cuanto sería si lo tuvieses que hacer. Lo que queremos con esto es evitar que recuerdes vivamente alguna situación dolorosa. Por favor sigue estrictamente este paso.
Diferentes cuestionarios
Cuestionarios para la primera sesión de EFT.................................................................1Diferentes cuestionarios.............................................................................................1Cuestionario general...................................................................................................2Cuestionario específico para enfermedades crónicas.................................................5Cuestionario específico para situaciones traumáticas adultos....................................7Cuestionario específico para situaciones traumáticas no-adultos...............................9Cuestionario específico para dejar de fumar............................................................11Cuestionario específico para ganar o perder peso....................................................12Listado de situaciones..............................................................................................14