Cuaderno de ejercicios: ESCUCHA TU CORAZÓN. Después de la práctica del silencio, se nos hace más fácil empezar a escuchar nuestro corazón, el cual no se comunica con nosotros a través de palabras; su lenguaje es por medio de sensaciones, algo que sientes. Lo importante es que aprendamos a detectar esas señales que provienen del corazón y trata de comunicarse con nosotros. Escuchalo. Te habrás dado cuenta que en tu vida cuando quieres por ejemplo, tomar una decisión, siempre hay una opción que es con la que te sientes en paz, quizás no es la mejor opción, pero tu te sientes bien, sientes tranquilidad… bueno ese es el corazón hablándote. Aprender a escucharlo, como todo es un proceso, un recorrido y la meditación es la herramienta que te ayudará a ir conectando con ese lenguaje único de tu corazón. Sigue adelante, sé constante, práctica y se tu mejor versión cada dia. Ten la disposición de escuchar tu corazón. ● Ejercicios: (DIA 8) Escribe 3 cosas por las cuales agradeces hoy 1. _________________________________________________________________________ 2._________________________________________________________________________ 3._________________________________________________________________________ Indica 2 situaciones en las que guardarás silencio de manera voluntaria, siendo consciente de eso. Escucha tu corazón
7
Embed
Cuaderno de ejercicios: ESCUCHA TU CORAZÓN. · Cuaderno de ejercicios: ESCUCHA TU CORAZÓN. Después de la práctica del silencio, se nos hace más fácil empezar a escuchar nuestro
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
Cuaderno de ejercicios: ESCUCHA TU CORAZÓN.
Después de la práctica del silencio, se nos hace más fácil empezar a escuchar nuestro corazón, el cual no se comunica con nosotros a través de palabras; su lenguaje es por medio de sensaciones, algo que sientes. Lo importante es que aprendamos a detectar esas señales que provienen del corazón y trata de comunicarse con nosotros. Escuchalo. Te habrás dado cuenta que en tu vida cuando quieres por ejemplo, tomar una decisión, siempre hay una opción que es con la que te sientes en paz, quizás no es la mejor opción, pero tu te sientes bien, sientes tranquilidad… bueno ese es el corazón hablándote. Aprender a escucharlo, como todo es un proceso, un recorrido y la meditación es la herramienta que te ayudará a ir conectando con ese lenguaje único de tu corazón. Sigue adelante, sé constante, práctica y se tu mejor versión cada dia. Ten la disposición de escuchar tu corazón.