CUACA & OLAHRAGA Kunjung Ashadi, S.Pd., M.Fis
Materi� Pengertian cuaca
� Pengaturan Panas
tubuh
� Olahraga di
� Olahraga di
lingkungan dingin
� Gangguan Tubuh
akibat Berolahraga di � Olahraga di
lingkungan panas
� Gangguan Tubuh
akibat Berolahraga di
Lingkungan Panas
akibat Berolahraga di
Lingkungan Dingin
OR di Lingkungan Panas� Suhu Lingkungan
� Kelembaban Lingkungan
� Kecepatan Angin
� Pemilihan waktu OR
Kelelahan Panas (Heat Exhaustion)
• Dehidrasi
• Gejala:1. Pusing1. Pusing2. Mual / Muntah3. DN ↑4. Gangguan
koordinasi gerak
R.I.P
Korey Stringer:• An American victim of
heat stroke • 42,6 C ; 13 days after• 42,6 C ; 13 days after• Not acclimation,
unbreathable uniform, dehidration