Ficha Técnica Coordenadora: Patrícia Santos Editor José Mota Colaboradores Fernando Gaspar Mª. Conceição Taurino Helena Pina Manique Noémia S. Ramos Fotos de: Paula Gomes e J. Mota http://www.sbsi.pt/SAMS/outras_areas/lardeidosos <> Ano XVII <> Nº 203 <> Dezembro <> 2019 Toda a possibilidade de felicidade está em nossas mãos, basta ter coragem e determinação para transformar momentos difíceis em grandes desafios, buscando na solidariedade um passo para dias melhores. Neste Natal, que o grande potenci- al de força humana que há em ca- da um se converta no verdadeiro espírito natalino e que nos guie durante o ano novo que está a co- meçar. A todas as Famílias que por qual- quer motivo se encontram ligadas ao Lar do Sams.Sbsi. desejamos FELIZ E SANTO NATAL E UM PRÓSPERO ANO NOVO ! Crónica de Dezembro Foram 120 os conspiradores que na manhã de 1 de Dezembro de 1640, in- vadiram o Paço da Ribeira, em Lisboa, para derrubar a dinastia espanhola que governava o país desde 1580. Mi- guel de Vasconcelos, que representa- va os interesses castelhanos, foi mor- to a tiro e atirado pela janela. Em me- mória deste feito foi decretado o Feria- do Nacional, que anualmente se feste- ja. No dia quatro foi a primeira quarta- feira do mês e cumpriu-se a “Viagem no Sofá” já programada; na quinta não tivemos cinema, mas recebemos a visita do Grupo Quinta Condense que nos deliciou com as suas boas músi- cas regionais. Dia 15—domingo– um Grupo de Trombones da S.F.P. Azeito- nense, veio lembrar-nos que este era o mês de Natal, enchendo nosso espaço de música e alegria, sob a orientação do nosso colaborador Manuel Sousa a quem damos os parabéns. Os residen- tes gostaram e aplaudiram. Por razões várias, em que avultam as idas a con- sultas ou realização de exames médi- cos, este mês apenas conseguimos apresentar dois filmes…A mudança brusca das condições atmosféricas, surpreendeu pela positiva com uns dias de sol radiantes que convidavam a viajar, mas o planeamento de gran- des deslocações exige preparação antecipada que não conseguimos rea- lizar...e ficamos por cá…Tivemos a nossa Festa de Natal no dia 21 e nos dias 24 e 25 cumpriu-se a tradição gastronómica como a imagem do cen- tro mostra. Nem faltou o perú assado com batatinhas no almoço do dia 25...tudo muito bem preparado e sabo- roso. O Lar, enfeitou-se com muita luz, muita cor e árvores de Natal estrategi- camente colocadas, que deixaram os nossos residentes, familiares, amigos e visitantes bem impressionados com o bom gosto de quem as escolheu e preparou. Não podemos deixar de re- portar o empenho das pessoas que tudo fizeram na Terapia Ocupacional, para que fosse possível expor e ven- der tão lindas peças executadas ao longo dos últimos meses do ano. De- sejamos a todos os nossos leitores e amigos um BOM ANO DE 2020. José Mota (Residente) Editorial Patrícia Santos—Coordenadora
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Crónica de Dezembro nense, veio lembrar · “O Lar 46 - Dezembro de 2006” Foi neste boletim que o editor começou a es-crever, um mês depois de ter entrado nesta instituição.
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Ficha Técnica
Coordenadora:
Patrícia Santos
Editor
José Mota
Colaboradores
Fernando Gaspar
Mª. Conceição Taurino
Helena Pina Manique
Noémia S. Ramos
Fotos de:
Paula Gomes e J. Mota
http://www.sbsi.pt/SAMS/outras_areas/lardeidosos <> Ano XVII <> Nº 203 <> Dezembro <> 2019
Toda a possibilidade de felicidade
está em nossas mãos, basta ter
coragem e determinação para
transformar momentos difíceis em
grandes desafios, buscando na
solidariedade um passo para dias
melhores.
Neste Natal, que o grande potenci-
al de força humana que há em ca-
da um se converta no verdadeiro
espírito natalino e que nos guie
durante o ano novo que está a co-
meçar.
A todas as Famílias que por qual-
quer motivo se encontram ligadas
ao Lar do Sams.Sbsi. desejamos
FELIZ E SANTO NATAL E
UM PRÓSPERO ANO NOVO !
Crónica de Dezembro Foram 120 os conspiradores que na
“O Lar 46 - Dezembro de 2006” Foi neste boletim que o editor começou a es-crever, um mês depois de ter entrado nesta instituição. Decorridos treze anos, trans-crevemos parcialmente o primeiro texto “A Nova Vida”…
”Tantas são as novidades que tenho para contar aos meus leitores, que se impunha a edição deste texto, para testemunhar o que é realmente um Lar de Idosos… A receção não poderia ter sido melhor. À minha chegada apare-ceu logo uma funcionária com um car-rinho para transportar os parcos have-res que trazia desde Lisboa em viatura própria. As recomendações do nosso coordenador foram seguidas à risca e só vinha o indispensável. No caso de não gostar, menos trabalho teria para retornar às origens. Mas tal não aconte-ceu...a limpeza e o asseio tanto do pes-soal como das instalações merecem um destaque especial.
Na Saúde todo o pessoal se desdobra e empenha para que nada falte aos resi-dentes. Nunca poderia imaginar que nos dias que correm ainda houvesse gente como esta que encara a sua pro-fissão com tanto carinho, dedicação e amor!
A nossa adaptação não poderia ter sido melhor. Agora já tomo menos compri-midos e só acordo uma vez por noite...o silêncio, o repouso, o descanso e o “bem estar” ocuparam o lugar do “lufa-lufa” stressante que é a vida de Lisboa.
Mas será que tudo está bem? Claro que não. Há portas que não fecham bem na biblioteca, a chuva entra por baixo e danifica o piso… os carrinhos que transportam os alimentos da cozinha para o refeitório fazem um barulho tão incomodativo ( para quem tem ainda boa audição) que nos leva a tapar os ouvidos, logo que arrancam da cozi-nha. Algo está mal: as rodinhas ou o piso da cozinha?
Procurei no portão de entrada o “número de polícia 431”, mas não exis-te. A referência que dou aos familiares e amigos para me acharem é: ...depois quando vires ao lado direito da estrada Clínica Veterinária, logo a seguir lês Velharias… há uma caixinha de cor-reio...é aí nesse portão “. Fim de citação. O Editor.
Oito Horas Sentado?
Com o desenvolvimento do mundo moderno, a vida se tornou sedentá-ria. Hoje, o normal é passar mais de oito horas sentado. Entretanto, uma pesquisa publicada no periódico Archives of Internal Medicine aponta os problemas causados pela falta de mobilidade. O fato de pas-sar muito tempo sentado pode au-mentar em 40% as chances de mor-te nos próximos 15 anos. O sedenta-rismo aumenta os níveis de coleste-rol e desenvolve a hipertensão além de problemas cardíacos e resistên-cia à insulina. Para diminuir o inevitável sedenta-rismo do mundo moderno, especia-listas recomendam movimentar o corpo durante o expediente de tra-balho. A cada hora a pessoa deve dar uma caminhada e alongar-se quando possível. O encosto da cadeira tam-bém não deve envolver todas as costas para que a coluna faça sua curvatura normal ao sentar. Por fim, fora do horário de trabalho a pessoa deve procurar uma ativida-de física e nos momentos de lazer deve evitar o sedentarismo. http://www.riototal.com.br/saude
—————————————————— A Fechar Com Poesia ——————————————
Espírito de Natal Se eu soubesse dizer que é Natal
Dentro de mim, quando se aproxima
É como de tivesse um estranho ritual
Dentro do peito, desde pequenina.
É um perfume que me invade e toma
É um aroma a pinho e abeto,
É um símbolo que se adere e soma,
A um misto de amor, de Luz, de afeto.
É uma coisa que me transfigura,
E fico queda e muda, deslumbrada,
Com um misto de sonho e de candura
Caminhando sozinha numa estrada.
E essa estrada, toda luz e hinos,
É confiança louca no provir,
É como se fossem mil sinos
Tocando todos para eu ouvir!
M.
Helena Carvalho Vieira (Meu País e Meu Ego)
NATAL
O menino já nasceu,
nas palhinhas está deitado,
Todo envolto em claridade
E das mãozinhas abertas
Solta estrelinhas brilhantes,
Cheias de graça e verdade.
Envolvi-me toda nelas
E senti-me tão mimada
Que lhe pedi com fervor.
Que do Céu, pra vós também
Mandasse milões de estrelas
Cheias de paz, saúde e amor!
Helena de Pina Manique (Inusitado)
Um raio de luar que te beijasse a fronte, Uma réstia de sol que te aquecesse o peito… A música dolente dum riacho que te embalasse o Sonho… -Porque tens o direito de sonhar, Tu que tens frio e que tens fome, Irmão meu, que em Deus és meu Irmão Para que fosses satisfeito, tudo te quisera dar, na esperança de que não é em vão que temos de lutar, para que o Bem neste mundo se chegue a alcançar!... Maria da Conceição Taurino
A Violeta
Eis humilde a violeta Que juntinho ela fica A terra que lhe dá vida A modéstia a prejudica Mas para mim é querida!
E como muitas pessoas Ela não quer exibir Qualidades com destreza Seus botões a florir Na cor são uma surpresa! Modéstia é qualidade Imitá-la seria um bem Não haveria maldade Nem tanta falsidade Para prejudicar alguém! Noémia S. Salgadinho Ramos (Poemas Soltos)
A Feira da Ladra Nem só de ladrões e ladras Vive a Feira em questão, Vive dos pequenos nadas Que temos ali sempre à mão.
Na barraca das ferramentas Podes achar de tudo Desde chaves ferrugentas Até às luvas de veludo Dois martelos de orelhas Um alicate e dois formões Seguram as capas velhas Dos sonetos de Camões O Cúmulo das heresias É a miniatura do Cristo Rei Em cima de fotografias Tão porcas que nem sei... Há peças de computadores Em perfeita harmonia Com os dois contadores O da água e o da energia Há pregos e parafusos De toda a forma e tamanho Para os mais diversos usos. Também há solda de estanho Vi atados por um cordel Vários livros bem notáveis, Embrulhados num papel Descobri “ Os Miseráveis” A Bíblia Sagrada repousa Sem pejo, no maior descaro, Entre o Frei Luís de Sousa E O Crime do Padre Amaro Vídeos de pornografia Cds de música pirata Convivem todo o dia Com dois cinzeiros de prata. Tudo isto Lisboa tem Só a dois passos da Graça E até São Vicente cá vem Abrir portas a quem passa José Mota (Luso Poemas)