Crenças(( - Marketing em Odontologia · Title: Microsoft Word - roteiro-crencas-mini-curso.doc Author: Marcos Rocha Created Date: 10/16/2013 9:37:57 PM

Marcos  Rocha    –  Coaching  Ampliando  seus  horizontes  

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Crenças      

Nome:  

Data:    ____    /____  /  201___.  

Crenças  Fortalecedoras    1  .Por  que  você  realiza  aquilo  que  você  deseja?              2.  Descreva    um  evento  ou  situação  onde  você  conseguiu  realizar  um  grande  feito                3.  Detecte  as  ideias  fortalecedoras  que  levaram  você  a  conseguir  fazer  isso              4.Responda  para  você  mesmo:  A  –  Como  essas  ideias  efetivamente  me  ajudaram  a  conseguir  meu  objetivo?          

B  -­‐  Que  emoções  eu  senti?      

C  -­‐  Existe  alguma  evidência  disto?            

D  -­‐  Essa  crença  ajuda  você  em  que  sentidos?    

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Crenças  Limitantes    1  .  Descreva    um  evento  ou  situação  que  é  difícil  para  você.  (Exemplo:  falar  em  público.)                2.  Detecte  as  ideias  limitantes  que  estão  gerando  a  situação  difícil.          Exemplo:  Preciso  falar  bem  senão  todos  vão  achar  que  sou  um  idiota!                3.Responda  para  você  mesmo:      A  -­‐  Essa  crença  é  lógica?  Faz  sentido?                

B  -­‐  Que  emoções  você  sente?    

   C  -­‐  Existe  alguma  evidência  disto?                  

D  -­‐  Essa  crença  ajuda  você  em  algum  sentido?    

4.Qual  meu  grau  de  comprometimento  para  eliminar/alterar  essa(s)  crenças?